家にいると不安

[1. 匿名]

子供の時から家にいると「このままでいいのか？
何もしていないくて大丈夫なのか？」と不安になります。
今も勉強や作業が家でできず、わざわざお金を払ってワークスペースを借りたりしています。
ダラダラしてしまうというより何もしていない感がこわいです。
疲れていても無理やり家から出ようとしてしまいます。
どういった心理なのでしょうか？
同じような人いますか？

[2. 匿名]

えらいなぁ

[3. 匿名]

知らん

[4. 匿名]

どこにいても不安
お前に安息の地はない

[5. 匿名]

母親が専業主婦じゃなかったんじゃないの

[6. 匿名]

休みの日に一日中家にいるのがいや。
用事なくても暑くても外の空気吸いたくなる。

[7. 匿名]

>>1
家で勉強するんじゃダメなの？

[8. 匿名]

偉い！！ずっと布団でゴロゴロしてる私からしたら尊敬。

[9. 匿名]

>>1
家にいたら何も本当にしてないの？というかできないの？

[10. 匿名]

>>1
そういう病気ありそうだね
心療内科に相談してみるとか

[11. 匿名]

わかる
自宅なのにざわざわするんだよね
実家住みの時も独り暮らしの時もざわざわだった
外だと落ち着くんだよね
なんでだろう

[12. 匿名]

>>1
いい事なんじゃないかな
私も家に居ると気合い入らないから勉強とか仕事出来ないよ

[13. 匿名]

家が合わないのかな？居心地というかオカルト的なアレで

[14. 匿名]

家にいると腹減ってないのに詰め込むように食べてしまう。
逆に外にいると食べなくても平気なんだよね。
寂しいんかな。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

家に居るの、快適だよ。

[17. 匿名]

宅配が届かなくて落ち着かない

[18. 匿名]

そもそも勉強や作業をするという行為が偉い
それすら頭回らないから暇で不安になってしまうんだよな…

[19. 匿名]

そう思って外出するも猛暑ですぐ帰宅するヘタレです。

[20. 匿名]

強迫観念

[21. 匿名]

子供の頃親に家にばっかりいないでって怒られてきたとか

[22. 匿名]

ありのままの自分でいいって思えない人はつらいね

[23. 匿名]

>>14
わかる、、

人といるときとかも食べない
友達帰っちゃった途端に食べたり

[24. 匿名]

幼少期になにか刷り込まれた潜在意識があるかもしれない

[25. 匿名]

私も主さんと同じだわ。
（と言っても専業主婦だから、その時点で「だったら働け」と批判されそうだけど…）
子供が幼稚園に行ってる間の５時間とか、家でゆっくりゴロゴロテレビ見て過ごす、ができない。
育児をし始めて、一人の時間の貴重さが身に染みるから余計に。
一万歩はウォーキングして、読書して、買い出しして、家事して、を５時間ギッチリ詰めて、ハァハァ言いながらお迎えに行く。

[26. 匿名]

家大好きだから考えられん

[27. 匿名]

私もずっと専業主婦で自分の収入ゼロだったからめちゃくちゃ不安だった。でも5年前くらいから株式投資はじめていまではお金が働いてくれるので、一日30万増えることもあって不安がなくなった。
マネーマシンになってくれてる

[28. 匿名]

テレワークしてるけど、田舎に移住して、毎日散歩を日課にしてる。自然が美しくて、この前は子狸の可愛い集団を見て癒やされた。

[29. 匿名]

家事やらなきゃいけないから思わない。
むしろ何で私がやんなきゃいけねーんだって思って出かける。
帰ってからやるけど。

[30. 匿名]

>>1
単に格好から入る人とか？

[31. 匿名]

>>14
あれ不思議だわ、家に居る緊張感無いからだね

[32. 匿名]

昔そういうことあった
仕事と、皿洗いや品出しのバイトで365日働いてないと不安だった
1日でも稼ぎのない日があるとすごく焦ってた
貧乏だったからかな

[33. 匿名]

>>1
プロじゃないから分からないけど、強迫性障害っぽいなと思った。他に落ち着ける場所があるならいいけど、落ち着ける場所が無いなら、カウンセリングとか受けてみるのもありかと思う。

[34. 匿名]

家を落ち着ける場所にするのが大事

[35. 匿名]

こんまりみたくお気に入りのものだけに囲まれてみたらどうかな

[36. 匿名]

家はダラダラする場所と思ってます。
職場では常に何かしてないと落ち着かない。
なのでサードプレイス（スタバとか）で仕事帰りにボーっとするのも好き。

[37. 匿名]

>>1
家は何もしない場所(くつろぐ場所)って主の脳が認識してるんじゃない？
どこか気持ちの切り替えが出来る場所行くのいいと思う。

家でどうしても何かしたいっていうなら、タイマーとか使ってメリハリつけてみては

[38. 匿名]

私は家でダラダラするけど、ある病気で手術することになって入院したら、
「なにもしなくていいんだ〜」ってことにものすごい幸せを感じた
今まで生きてきたなかで入院中が１番幸せだった
３日くらいしたら飽きたけど

[39. 匿名]

>>1
フッ軽いいな〜って思ったけど、なかなかしんどそうだな

[40. 匿名]

ワークスペースまで移動する時間や手間のほうが何もしてないのにもったいなくない？そのぶん家で勉強したほうが身になるって思いこむように思考の癖づけをする。

[41. 匿名]

何でも病気に結びつけようとするよね。今の世の中は。

頑張ってて偉い！で終了だよ。

[42. 匿名]

私の周りのそういう人たちは、ほぼ自宅にストレス源があります
旦那さんが定年したおばさんとか、敷地内同居の姑がうるさいお嫁さんとか、親の部屋がゴミ屋敷状態の娘さんとか、兄妹が引きこもりの家庭など。

[43. 匿名]

わたしはむしろ外にいると不安
できれば家に引きこもってのほほんときていたい人だから主さんとは真逆だ笑

行動的で偉いなぁと思うよ！！

[44. 匿名]

>>1
専門家に相談した方がいいよ

[45. 匿名]

わたし逆です
友達と遊んでても夜の8時くらいになるとなんだか虚しくなってこわくなって早く家に帰って安心したいと思ってしまいます…
いい大人なのに子供っぽくて友達との落差に落ち込みます…

[46. 匿名]

じゃあ家の中でも、仕事用のスペース、くつろぐ用のスペース、っていくつかに分けて決めたらいいのに

[47. 匿名]

>>1
昨日の某トピで「子供が家にいると不安」って言ってる人いたけど似たような原因なのかな
何らかの原因で家が落ち着ける場所じゃなくなってしまったのかもね
原因に心当たりはないですか？幼少期家の居心地が悪かったとか意味もなく家にいるなと言われたりとか

[48. 匿名]

それでいいじゃんって思える自分なら問題ないけど、そうしたくないのにそうしなきゃ不安なのは何か自分も気づかないところでモヤモヤがあるのかも

[49. 匿名]

>>1
場所が家にいる限定されてるなら親が厳しすぎていつも不安感を覚えるような育てられ方をしてきたとか？
学校が教育に熱心すぎたパワハラ教育でトラウマになってるとか？
ワークスペースでは出来るんだよね？
家という場所と過去の体験から来てるトラウマのように見える

[50. 匿名]

>>45
私は怖いとか虚しいとかではないけど、家が大好きだから外だと精神的にも疲れちゃって一番ラクな家に早く帰りたくはなるよ

[51. 匿名]

>>11
外にいると罪悪感がなくなる
外に出て活動してる自分は認められるから
家でダラダラしてる自分は認められないの

[52. 匿名]

わかる
世の中に取り残された感じがして焦る。
休みの日何もすることないから体力もコミュ力もないくせにアルバイト始めちゃったよ😭

[53. 匿名]

発達障害の多動とか？
それとも名称はわからないけど常に動いてる人いるよね。さんまさんとかもそうなんだよね？落ち着きがないって言うか常に動いてたいと言うか何かしていたい。って言う人いるよね。知り合いにも似たような人いる。喫茶店で1人で時間を潰さないとか。休みの日は絶対に出かけていたいとか家には極力痛くないとか。そう言う人もいるんだなと思って深く掘り下げて聞いたり考えたりもしなかったけど、主さんはそう言うことを言ってるのかな？

[54. 匿名]

自分に自信がないのかな、動いてることで自分も役割のある人間だっていうことを確認してるとか？

[55. 匿名]

>>1
わかる。家にいると罪悪感があるソワソワするんだよね

[56. 匿名]

何が問題かというと
そういう自分がおかしいんじゃないかなって
本人が不安になってるということ。

動くのが好きでいつも外に出てますという人なら何も変ではない。

[57. 匿名]

来週、新宿で友達と飲む約束してるけどすっぴんで行きたい。いいかしら

[58. 匿名]

私は家で読書とかしてるの好きだから何でもないけど、姉がそうだったよ
休日に家の敷地から出てないと「今日出なかった！ヤバい！」って
姉は今2歳の子どもがいるけど、連日そこら辺にお出かけしてるよ
休日も実家に行って真っ昼間にお散歩してたし、花火大会やお祭りとか今年はコロナ前の規模でやるから行くと意気込んでいる
去年も少し遠慮がちながらやった大きな花火大会に行って、後日「人凄かった😀」って言ってた

[59. 匿名]

>>41
本人が不安って言ってるのに？

[60. 匿名]

>>1
それの親バージョンみたいなトピ最近見たけど
その人達は家にいる＝何もしていない、無意味な時間を過ごしている　みたいに思い込んでるのかな～と感じたわ
何もしていないではなく体力を回復させてるんだとか意識の変換が出来るといいね

[61. 匿名]

私もそう。家でゆっくりするとかくつろぐってのが苦手で、とにかく外でお茶でも飲みながら他人がいる場所にいる方が落ち着く。仕事している状況に安心して、辞めると途端に不安になるし。
なんなんだろね？

[62. 匿名]

全部不安

[63. 匿名]

>>1
なーーんで家にいんのに何かしないとって気持ちに追われないといけないんだ
ゴロゴロしてるのでも充分身体への休息与えてるんだから意味はある

[64. 匿名]

>>1
引きこもり不安症候群と言います。


とか、名前付いたら安心しそうだね！

[65. 匿名]

>>61
それ以外にできることが無いから？

[66. 匿名]

小学校のときズル休みしてお昼くらいまでゴロゴロ寝てNHK見てるあの罪悪感と似てる？？

[67. 匿名]

>>1
昨今タイパだのなんだのゆっくり過ごすことは罪かのごとく急かしてくるよね
メディアやインフルエンサーやら自己啓発本とかに刷り込まれてるかもよ
よくよく考えるとやらなくていいことやって急いでる気になってる自分に酔ってただけってこと私もあるｗ

[68. 匿名]

逆に外にいると心配。すぐトイレに行けないのが。お腹弱いし。少し遠くに行くと今、地震起きたら帰れるかな？とか思ってしまう。

[69. 匿名]

>>51
だれが認めんの？www

[70. 匿名]

木造だからイルミナティの地震兵器で攻撃されたら終わり

[71. 匿名]

家が一番いい。ソファ買い替えて夏用のラグひいてゴロゴロ。家が最高に幸せ。

[72. 匿名]

>>1
ダラダラしてて日が暮れてからそう思う。

[73. 匿名]

>>12
私も小説読むのすら、家では集中できない
だからセルフのカフェに行って読んでる

[74. 匿名]

>>14
わかる×100
人がいると自制できるけど、1人だとできない⋯

[75. 匿名]

わたしものんびりするの苦手。なんとなく誰に言われたわけじゃないけど罪悪感がある。
家で勉強することにしたよ。

[76. 匿名]

>>14
私も家にいると時間持て余して、食べちゃう…

[77. 匿名]

>>1
根が真面目、
学生の頃勉強や部活に勤しんでいた
とか？
何もしていないことに罪悪感あるのかな？

貴女が落ち着くならそのままで良いんじゃない？
他人と比べて頑張ることも、反対に怠ける必要もないし。

[78. 匿名]

>>1
家にいる時の楽しみを見つけてみて！
私はこどおばだけど親の小銭を口に入れて財布に戻してるｗ
紙幣だとシワシワになってバレるからね

[79. 匿名]

>>2
偉いよね。
休日とかずっと家にいるからこそ、何もしたくないよ私は

[80. 匿名]

>>11
人の気配を感じると落ち着きます。だからカフェとか行っちゃう。

[81. 匿名]

>>2
主さん働き者なんだろうな
私なんか家でゴロゴロできるならずっとしていたい笑

[82. 匿名]

いま転職中で家にいるけどめっちゃ鬱
暑すぎて夏くらいしか散歩行けないし
身体が鈍ってダルい

[83. 匿名]

>>8
分かる
ニートの時なんて昼過ぎに起きてお昼食べて
また夕方まで寝て、夜ご飯食べて
しっかりと夜も寝てる自分

[84. 匿名]

家でダラダラすることが至福の私にとっては考えられん。今日も一日ダラダラ。

[85. 匿名]

分かるなー
常にバタバタと家事をしたり動き回る母の影響なのか、結婚して自分の家でも、ゆっくり座ってダラダラテレビ見てると罪悪感に苛まれる。怠けもの！って怒られそうで。

[86. 匿名]

>>1
私、子供に対してそうだった。
今も夏休みで家にいるから毎日ソワソワして
どっか連れてかなきゃ！て気持ちになる。

なんなんだろうね、これ

[87. 匿名]

>>14
すごく分かります！

[88. 匿名]

>>59
だからさ、なんでも病気、病気なら、世の中病人だらけなのよ。
みんな多かれ少なかれ何かに悩んでるでしょーよ。
それを少し我慢して生活してるの。みんな。
そうでないと世の中回らないでしょ。

[89. 匿名]

>>11
外だと「社会に参加している」感じがいいのかなぁ？

[90. 匿名]

>>5
放置子だったってこと？

[91. 匿名]

座ってると体に悪いらしいね。ゆらゆらしたり、ゴソゴソしよう。

[92. 匿名]

>>1
前世働きアリ🐜やん

[93. 匿名]

>>1
逆だわ
家になるべく居たい

[94. 匿名]

>>28
素敵な生活
狸とか癒される
熊は大丈夫な地域なのかな？

[95. 匿名]

>>69
自分だよ

[96. 匿名]

>>1
何年くらいそんな感じですか？
私は子供のころから25年近くそうでしたが、結婚出産を機に変わりました。

なんというか、自分がダラダラしても大丈夫。という場所を見つけた感じです。
結婚して5年くらいはかかりましたが…

振り返ると子供時代は親があまり家にいませんでした。
一人暮らし中も仕事の時以外はずっと不安でした。

[97. 匿名]

ダラダラしたい派

[98. 匿名]

ちょっと違うかもだけど
何もしていない自分が嫌になってくるから
外に出てる

[99. 匿名]

わかる。
家だと時間が経つの早いし、その割には何もしてないなって。
休みの日も絶対外にでないと気持ち悪い。
皆は充実した休みを過ごしてるのに私は、、ってなる。

[100. 匿名]

>>27
私も専業主婦ですが、株の勉強とかしたのですか？

[101. 匿名]

>>1
お金掛かりそう

[102. 匿名]

>>95
自分くらいは自分に甘くしようぜ〜
世間は厳しいんだからさぁ

[103. 匿名]

>>1
私も同じです。書類や手帳の管理とかカバンの整理すら外でしたいです。行くところがなかったら車で出てどこかの駐車場とかでやる。
家にいるときは掃除とかしてしまいます。それで1日が終わって「あ〜また録画したやつ見れなかった。本読めなかった」とか思います。むしろ、自分の趣味や楽しみと向き合うのが怖くて、それから逃げてるのかな？と思う。

[104. 匿名]

>>6
それ普通の感覚じゃない？
ブックオフのcmでなかったっけ
どこか行くのも行かないのも疲れる〜みたいなやつ

[105. 匿名]

うちのご近所さんも家にいられない、みたいな人まあまあいる
休日あるのかないのか休みの日に家にいるってこともない
でも犬飼っててほぼ留守番させてるんだよね
犬くらい飼わないとっていうのを自分に課しているのかな

ここ読んでそういう人々の心理がわかった気がするわ

周りが静かで私は昼間ゆっくり自宅警備員してる、家にいられない人とは真反対

[106. 匿名]

不安、ビクッとなる

[107. 匿名]

>>90
横だけど放置子だわ

[108. 匿名]

私は家に１人でいると自分の体の不調が気になって心身共に病む