何をしても顔が疲れて見える

[1. 匿名]

睡眠は一日7〜8時間
間食はなるべくしない
夜ご飯軽く（飲酒もなし）
週3日程度軽い運動
これだけしてるのに全体から疲れ切ってるオーラが出てます
未婚なので育児ストレス等も皆無です
あと何をすれば改善できるのかわかりません
少しでもマシになるようなヒントを、ガル民の皆さんお願いします！

[2. 匿名]

恋

[3. 匿名]

夜道歩いてると、人が怖がって逃げていきます

[4. 匿名]

>>1
笑ってる？？思いっきり楽しいことしてみたら？

[5. 匿名]

くまあるとか？

[6. 匿名]

>>1
ある程度表情作らないと。私だって、気を抜いたら疲れてると思う顔が

[7. 匿名]

[8. 匿名]

たるみじゃない？

[9. 匿名]

私も！
目が死んでる＆顔色が悪いから

[10. 匿名]

これ見て元気だしてよ
なんなら付けてもいいよ

[11. 匿名]

お祓いしてもらうとか
痩せてるなら太るとか
口角上げる意識

[12. 匿名]

口角さがってるとか？

[13. 匿名]

>>1
逆にそんなにきっちり生活管理しなくても良いんじゃない？たまに好きなものでも食べたら？

[14. 匿名]

>>1
具体的にどのへんが疲れて見えるのですか？クマがあるとか？

[15. 匿名]

>>1
顔色が少しでも良く見える服やアクセサリーを身につけるとかどうでしょう？

[16. 匿名]

クマ？目の下が膨らんでない？

[17. 匿名]

姿勢かな

[18. 匿名]

何か分かる

[19. 匿名]

>>1
顔色が悪いなら下地で元気に見せよう

[20. 匿名]

姿勢が悪いとか？
猫背になってませんか

[21. 匿名]

>>3
明るい光に向って歩いて下さい。振り向かずに真っ直ぐにお願いします

[22. 匿名]

顔が疲れてるってことなら運動とかしないで休む
ストレス顔に出る

[23. 匿名]

>>1
口角が下がってたりするとそう見えるかも

[24. 匿名]

>>1
疲れてみえるというか老けてみえるでは？
老化だよ

[25. 匿名]

>>1
姿勢が悪いのでは？
姿勢悪いと誰でも疲れてるように見える気がする

[26. 匿名]

疲れて見える人って、髪や肌に艶がない人が多い気がする

ヘッドスパやトリートメントをいつもよりちょっとお高めのにしたり
チークを艶っとした可愛い色にしてみるとか
温泉でも行ってゆっくりしてみるとか

[27. 匿名]

>>1
血色が悪いのかな？
メイクのカラーはどう？

[28. 匿名]

主の年齢は知らないが、
主に人生を通じてやり遂げたいライフワークが、
ないから(´・ω・`)

[29. 匿名]

ちゃんとした生活だよ
自分でそう見えてるだけで他人は主が疲れ顔してるって思ってないよ
私なんて暴飲暴食でダラダラ生活でさ、恥ずかし限りだ

[30. 匿名]

似合う程度に化粧を濃くする。
似合う程度に髪色を変える。
似合う程度に服装を派手にする。
姿勢を良くする。
常識程度に声を高くする。
常識程度に笑顔を増やす。
多分これが出来てない。

[31. 匿名]

健康面ではなく精神的な面で
何かあるんじゃない？

[32. 匿名]

きちんとベースからメイク、リップと髪色とトップスはパーソナルカラーに合ったもの（もしくは明らかに合わないものだけでもやめる）、楽しく優しく過ごして内面を磨く、野菜とタンパク質をしっかりとって出来合いのものは控える

[33. 匿名]

>>1
カラー診断して自分に合った色の服やメイクをする。
カラー診断って全然意識してなくて好きな色の服着させろ！くらいに思ってたんだけど、最近自己診断して合う色の服とメイクにしたら明らかに顔色良い。バカにできないなと思ってたところよ…

[34. 匿名]

>>1
刺激もしくは癒しが足りないのかも。猫カフェへ行く。

[35. 匿名]

修行僧も良いが、メンタルにも美味しいものをあげましょう。
素敵な作品や景色を見て感動したり、推し活。ドラマだっていいし。
スイーツを買って来て映画見るとかね。趣味は？

[36. 匿名]

>>1
心が満たされていないのかな。

[37. 匿名]

私もよく元気なのに朝から疲れてる？とか顔みて言われるから何が悪いのかわからないけどなるべく血色よく見えるようにメイク頑張ったり服の色を暖色系にしたり工夫したけどやっぱりダメだった。もう開き直って気にしないようにしてる。ちなみに自分は肌がうすてあんまりハリのあるタイプじゃないからなのかもしれないと思ってます。

[38. 匿名]

>>1です。情報が足りずすみません！
主は35歳で具体的に疲れて見える要因は頑固なクマ&顔のシミです。
以前、文字通り一日中寝まくった日があり、そのときばかりはクマが消え肌がピッカピカになりましたが、そう毎日寝倒すわけにはいかないので笑
皆さんのアドバイス引き続きお待ちしてます。

[39. 匿名]

エステでも行ってみたら？
ほうれい線あったら疲れて見えるけど。

[40. 匿名]

「肌がピカピカ」になったら「老け見え」が改善したとのこと
大豆イソフラボン、そしてエクオールね

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[41. 匿名]

>>7
ただの美人

[42. 匿名]

>>1
セックスのペースは？

[43. 匿名]

>>38
クマやくすみはコンシーラーで消す。Diorのコンシーラーおすすめ。

[44. 匿名]

>>1
推し活かなあ。

[45. 匿名]

>>38
シミは美容皮膚科でレーザーで消す。
紫外線が弱くなってからの方がいいですが。

クマはアイクリームどうでしょうか？
ロート製薬のエピステームおすすめです。

あと、ドライヘッドスパをすると顔がスッキリ、目がハッキリしますよ。

[46. 匿名]

頑張り過ぎなんじゃないですか？
動物や自然に触れて、ぼーっとすること時間作るとか

[47. 匿名]

>>10
レッツひょっとこクイーズ(๑◔̯ ਊ ◔)

[48. 匿名]

>>1
実際には全く疲れて無いってことだよね？
大抵は疲れて見えるって事は本人がそんなつもりなくても実際身体が疲れてるパターンが多いけど。

[49. 匿名]

>>1
砂糖は人を疲れさせ老けさせるとのこと。

私も健康にはめちゃめちゃ気を使ってるけど(野菜たっぷり自炊、軽いストレッチ、朝散歩、便秘しないよう気をつける、サプリ採る、23時就寝…)、唯一お菓子だけはやめられないし甘いコーヒーが大好き。
なので年齢より老けてて、いつも疲れています…

[50. 匿名]

>>1
疲れた顔とはどんな顔？

[51. 匿名]

>>1
仕事辞める

[52. 匿名]

>>10
鋼塚さん。

[53. 匿名]

実際、具合ちょー悪いし

[54. 匿名]

食塩無添加のトマトジュースを毎日一杯飲む
これ本当に効果ある
アラフィフですが顔色かなりマシになったよ！

[55. 匿名]

たまに芸能人も無表情のとことか気を抜いてる顔取られてすごくお疲れに見える写真晒されてるよね
一般人も表情作ってるかどうかで変わるかも

[56. 匿名]

>>7
目が大きい人って、目の下にクマっぽいのできるよね
年齢的にクマではないんだろうけど
可愛い人に多い気がする

[57. 匿名]

>>38
アイクリームとかしてます？スキンケアワンランク上げたらいいと思います。

[58. 匿名]

>>10
なんか大笑いした
急なひょっとこにw

[59. 匿名]

>>1
もっと食べた方がいいんじゃない？食べないだけで干からびて行きますよ。食べたらやっぱ元気出るし。

[60. 匿名]

>>10さんが付けてくれるの？

[61. 匿名]

>>38
私もクマがつねにある疲れ顔だけど、チークしたらだいぶ誤魔化せる気がします。

[62. 匿名]

貧血では？

対策してみてはいかがですか？

[63. 匿名]

>>1痩せすぎとかは？少しふっくらして顔に肉がつくと若々しく見えるようになるよ

[64. 匿名]

>>1です。皆さんありがとうございます😊
とりあえず会社帰りにエクオール買いました〜

[65. 匿名]

顔色が青白い、目にクマがある、目の下のたるみがひどくて影がある、姿勢がわるく巻き肩、という見た目で「休めてる？？大丈夫？？」と言われることがある

[66. 匿名]

>>1
内心はどうなのか
本当は何か悩みがあるんじゃないの？
話聞こっか？