くよくよ悩む性格

[1. 匿名]

仕事でミスした、とか友人関係等とにかく何か嫌な事が起こるとすぐくよくよ悩んで、何も手につかなくなりひたすらネットで同じような事例を探したりしてしまいます。このトピ申請してるのもその内です。笑
こんな癖ただの時間の無駄なのにやめられません。。
同じような方いますか？

[2. 匿名]

あの時ああ言えばよかったといつも反省会

[3. 匿名]

[4. 匿名]

私もそのタイプ。いつもより早く寝てリセットするようにしてる！

[5. 匿名]

くよくよすんのもストレス発散って時もあるよね
ミスチル聞いたぐらいで泣く

[6. 匿名]

くよくよ悩んでいられる時間がなくなるとくよくよしてられなくなるって最近気づいた

[7. 匿名]

悩み事あったら寝る。

[8. 匿名]

>>2
ああ言えばよかった、よりも、あれ言うんじゃなかった、が多い

[9. 匿名]

>>1
私もそうだけどそのうち飽きてどうでもよくなる

[10. 匿名]

>>2
らりるれロケット団〜

[11. 匿名]

私もだよ
アラフォーだけど学生時代の事いまだに悔やんでるｗ

[12. 匿名]

思い出して、「うわあああー」ってなって、
忘れよ！と気持ち切り替えようとして、
すぐ思い出して、また「うわあああー」ってなる

[13. 匿名]

元カレを思い出し嫌な気分になります。常にに見下されていたし友達が大勢いる中で顔面偏差値を言われたことを思い出してしまいます。そんな元カレは可愛い人と結婚したと同級会で言われました。私は独身。早く嫌な記憶を忘れたいけどずっと心に残っているので対処法を知りたいです

[14. 匿名]

一晩寝たらスッキリする

[15. 匿名]

くよくよしたって仕方ない～

[16. 匿名]

同じ！
悩んでも仕方ないと思いつつ、気付くとまた悩んでる

[17. 匿名]

私も引きずりがち。
ノートやスマホのメモに書いてまとめて落ち着かせるようにしてる。
ただ書くんじゃなくて、出来事とそれに対する気持ちを分けて書く。

[18. 匿名]

>>7
考えちゃって眠れないのよ
クヨクヨして夜が明ける…

[19. 匿名]

９４９４７８６
くよくよなやむ

[20. 匿名]

色々考えられる性格…と思えたらポジティブだけど、いつも考え過ぎて訳がわからなくなる

[21. 匿名]

豆腐メンタルです

[22. 匿名]

全く悩まない人もいるし、性格だよね

[23. 匿名]

ウジウジしない！美味しいもの食べよ！

[24. 匿名]

私もくよくよ引き摺るタイプでセロトニンの分泌が少ないからだろうな、と思ってる

[25. 匿名]

くよくよしても知らぬ間に寝ていて気がついたら朝になってた。

[26. 匿名]

分かる
食欲も無くなる

[27. 匿名]

あー今の私だ
もう終わったことだし仕方ないですよって言われても、自分をすごい責めてしまう
しかも続けざまに自分のシフトのときにトラブルが起きると、もう行きたくなくなる

[28. 匿名]

常に何かに悩んでいる
いつも悩みごとを探してるのかも知れない

[29. 匿名]

>>1
同じような方募っても解決しないような...

[30. 匿名]

>>1
同じです。ちょっと強いこと言われただけでメンタルにきます。ぐるぐる考えてしまいます。
でも傷は浅いうちに忘れるほうがいい。
睡眠導入剤飲んででも、頭ボーとさせてとにかく寝てしまうに限る。

[31. 匿名]

同じです
開き直って、「くよくよ悩むこと自体がストレス解消になっている」「深く考えたり、反省して改善点を見つけることで前向きに未来に活かせる」「辞められないという事は心の奥底では何かしらのメリットを感じている」と思うことにしている
くよくよし始めたら「あぁ〜、また癖が出ちゃったな〜、ペン回しと同じようなもんでやめられないんだよな〜」と、くよくよしてる自分を少し俯瞰してみることにしてる

[32. 匿名]

元カレが私と同じくらいくよくよするタイプで見てて嫌になったから、ポジティブに考えられるように切り替えを心がけてる

[33. 匿名]

自分に自信が無いから、自分の判断が正解なのかいつも自信が無い。仕事も人間関係も全部これで良かったのかなぁってうじうじしてます。。

[34. 匿名]

独身の時は自分の時間がたくさんあったからクヨクヨして睡眠不足になりがちだったけど、結婚して子供が生まれてからはクヨクヨする時間がない。
落ち込んで寝る前に思い出して考えこむこともあるけど、早く寝ないと翌日きついから寝ることに集中してる。
主さん、何かに没頭してみたら？ あまりクヨクヨする時間が長いのもよくないと思うし、昔の自分にも考えすぎー！って言ってやりたいわ

[35. 匿名]

>>13
私に任せれば元カレを不幸に出来ます。
ついでに元カレの相手も不幸に出来ます。

[36. 匿名]

>>1
ある程度の年齢になってきたら、くよくよしても一晩寝たらどうでもよくなるよ。

[37. 匿名]

私もくよくよタイプ。人と会った日は必ずセルフ反省会してしまう。
最近は、ある程度考えたら「まぁいっか！」って口に出して言ったり心の中で言ったりするようにしたら、少しスッキリする気がする。

[38. 匿名]

そゆ時だけ昨日は皆、黒歴史と思うんだ

[39. 匿名]

私もです。仕事でミスしたかもと思いながら悶々てしています。しかも２連休で確認することも出来ない。会社に電話して聞く勇気もない。休み中ずっとくよくよしてる

[40. 匿名]

>>32
良い心がけです。

[41. 匿名]

>>1
人と話したあとはいつも後悔してる
だから一人が楽

[42. 匿名]

職場、社員さん達が姉妹で分からないことは妹(が担当)に聞くのですがたまたま分からなかったらしく姉に聞いたら何かボソッと聞こえて「あ、怒られた」と妹が言ったのでそれが引っ掛かってて。
怒るような内容じゃないのに姉は私が聞いたから怒ったのかなとか嫌われてるのかなとかクヨクヨしてます。

[43. 匿名]

>>13
奥さん可愛い人っていうけど、友達が大勢いる中で顔面偏差値の話してバカにしてきた人と結婚した人でしょ？大したことないよ。逆に性格良くて可愛い人だとしたら、そんな元彼と結婚したこと今頃後悔してるって。大丈夫。幸福度では確実にあなたは勝っている。

[44. 匿名]

日常的にアレこうしといたら…とかもあるし、何年も前の選択を悔いてるところもあって
なぜか歯磨きする直前に思い出して頭プルプルする
きっと明日も後悔するところからの1日スタート
毎朝キツイです

[45. 匿名]

ぐるぐる思考というのか
落ち着いたと思ったらまた昔の嫌なこと思い出してモヤモヤしてる
新しいモヤモヤができたらそっちに移動してまたモヤモヤ
今のモヤモヤを消したいなら新しいモヤモヤを探すしかないのかなと(^-^;

母親が超ネガティブな性格なので遺伝です
ただ、そのかわり人を疑ったりするので
変な人を見抜けるようになってきた
人間不信と言えばそれまでだけど
性善説は信じなくなったらかなり楽になった

[46. 匿名]

2階の寝室にエアコン設置するんだけど
自分はどこにいたらいいの？
2歳児もいるからちらちら見に行けないけど
終わるまで放置もなんか不安で

[47. 匿名]

>>1
責任感が強過ぎるんじゃない？
自分のせいにし過ぎる節もあると思うわ

[48. 匿名]

>>4
主と同じだけど私はこれじゃ無理。
とりあえず酒飲んでごまかすけどガチで悩むとどんなに疲れてても3時頃起きてしまいまた絶望する。また寝れても起きたとき絶望。
とにかく朝一番無理。午後、特に飲んでから回復してきて、まーいいかと寝れる。

[49. 匿名]

>>6
それって生活に追われるってことだよね？
良いことなのかな？

[50. 匿名]

>>4
元々寝付きが悪い上に、心配なことがあると更に寝れないよ

[51. 匿名]

一人反省会で心削る日々

[52. 匿名]

今の私だ。
職場の人がやりたい放題。
それに振り回されてイライラ。
イライラする自分にまた、イライラ。
うわぁぁ〜ってなって、仕事のモチベーションダダ下がり。
負のループから抜け出したい。

[53. 匿名]

>>6
だよね結局ヒマなんだよ
忙しい時は悩んでる時間ない

[54. 匿名]

私も気にしないとか考えないようにする、ができなくて随分悩んだけど今は別に悩んだっていいと思ってるよ
悩んだり考え込んだりしないタイプの人に「暇だから悩むんでしょ？」ってバカにされたりしたけど逆に何にも考えずに気づかず無神経でいる人よりマシだよなって思う

[55. 匿名]

女子会や飲み会の帰り道はいつも一人反省会

「あの発言、誤解されてないかな？」
「しゃべり過ぎたかなぁ？」

「Aくんの隣だったけど、もっと可愛い子に隣に座って欲しかったんだろうな。」

などなど。

[56. 匿名]

彼氏の事で悩んでる人を見て、彼氏がいて良いなと思う人が健康なら、病気で悩まなくて羨ましい、と思う人が家族と仲が良ければ、毒親じゃなくて良いな、と思う人が大卒だと学歴があってまだましと…。
隣の芝生は延々と続く。

[57. 匿名]

悩んでも仕方がないし余計なストレスが掛かって無駄に身体に悪いとは分かってるのに、気がつくと「あぁ〜あの時〜あぁぁ〜〜」ってなってる。

[58. 匿名]

ご勝手に
能力低すぎる　本当に
精神病や障碍者手帳を悪用してる人に
よく信じられるなっておもう

言いたくないけどもう言わせるとこまできてる
私はあなたが思うほど不幸じゃないしもうレベルが違う
だってあんたがもってない絶対的なものがたくさんあるから！！！！！

あばよっ！！本当に恥ずかしいこんな奴に足ひっぱられるっておもわれてるの・・・・・・きっもっ
最終的には能力同じな人、生活レベル同じ人が力になってくれるのわかったからさっ

あのーーーまともに働いた事ない人をSNSだけ信じてる人
アホかなっておもう
互いの両親はもちろん田舎者だけど
足引っ張ってる人、実際会う価値本当にないよっ！！！
旧友の中でも最もレベル底辺の人だから・・
高校の同級生とかではぜんぜんない　レベチ・人の弱みばかり入りこんでくる繊細やくざ
SNSだけは危険だって事　

[59. 匿名]

更に被害妄想な所もあって、今私の事話されてるのかな？とか思ってまたくよくよ自暴自棄になったり…
ほんと、今まさにくよくよフェア開催中です
しんどいなと思ってたらこんなトピが！
一人じゃないって思うと救われる気分です
ありがとう♪

[60. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる。
あなたの年齢がわからないけど、だんだんと、その自分の性格をうまく処理というか、対応できるようになる。
どうせしばらく落ち込むけど、1週間くらい落ち込んだら気がすむだろうと思って、しっかり落ち込んで1週間後くらいに立ち直ってる。
その性格はどうやっても変わらないから、それとうまく付き合っていくしかない！

[61. 匿名]

[62. 匿名]

同じだわ
調べて自己嫌悪して、次は気をつけようとなる

[63. 匿名]

>>50
私も
そしてやっとこさ何とか寝られても途中で目が覚める

[64. 匿名]

3年前に第一希望の近所の人気幼稚園に抽選で落ちたことを悔やみ続けて我が子はもう年長。笑
毎朝マンションのエレベーターで我が子以外みんなその園の制服なのを見ると悲しくなる...上の子がいれば優先で入れるから下の子もみんな園だし。
来年から小学校だけどなんの情報も交換できないし、きっかけとして習い事を一緒にしようにも何を習ってるのかも分からない。笑

[65. 匿名]

>>49
ヨコだけど
「生活に追われるキツさ」と
「ずっとクヨクヨ悩んでるキツさ」を
天秤にかけた時、どっちが楽かってことじゃ？
私は後者かな。あくまで私はだけど。

[66. 匿名]

言われた言葉でクヨクヨするのはしょっちゅう。言葉と同時に"あぁ、あんな表情してたな"とかでもクヨクヨする

[67. 匿名]

>>1
親との関係に何か溝がありますか？
あなた自身は傷つきやすい人？他人の些細な言葉や態度に過敏に落ち込みますか？傷つけられたことにとらわれて、引きずることがよくある？ずっと昔のことなのに、その時の不快な記憶が昨日のことのように蘇ってきて心をえぐられるような気持ちになったり、傷つけた人への怒りでイライラしたり、かと思えばやるせない気持ちになって落ち込んだりってこと、よくある？

かなり当てはまるあるなら、その原因は愛着障害かもしれません。

[68. 匿名]

>>1
癖じゃなくそういう脳なのさ
思慮深くて良い面もあるよ

[69. 匿名]

>>1
分かるわー、考えなくてもいいことまで思い巡らせて、自分で自分を追い詰めて必死に悩んでるよ

後々冷静になれば、ぐずぐず悩まずリフレッシュする方向に動けばいいのにと思えるけど、嫌なことが起きた時はとことん落ち込んで、運の悪さや育ちの悪さまで嘆きたくなったりしてさ、メンタル相当やばくなる
自分でも飽きれてしまうよ、そして大抵生理１０日前～１週間前に差し掛かった辺りでおかしな事が起こってる
起こってるというか、起こしてる

[70. 匿名]

今日モスでオニポテをテイクアウトした。
多分8年ぶりくらい、楽しみにして帰宅して手洗いして中身見たらオニオンリングが一個しか入ってなかった...
こんなことある！？
ポテトもすごく少なくてショックだった。
今、量すごく減ってしまったの？前は袋からある程度はみ出るくらいには入ってたのに。
仕方ないやって思いながらも、意地悪したんか？久しぶりなのにってちょっとクヨクヨしてるw

[71. 匿名]

>>4
寝れるなんて羨ましい。考えすぎて全然寝れない。

[72. 匿名]

>>5
ヒカリノアトリエの2番が素敵すぎて前向きになれるよ(*＾＾*)

[73. 匿名]

>>2
自分の発言を後から思い返して悩むことが多かったからここ数年はたいてい黙ってることにした。周りの会話も笑いはするけど相槌を打つ程度。
初めのうちは「何考えてるかわからない」とか色々言われたり誤解されることも多かったけど、黙々とやるべきことやってたら特に気の利いたこと言わなくてもそれなりに信頼関係も生まれて人間関係が良くなった。
自分の発言にくよくよしがちな人こそ話す量を減らしたほうがストレス減るよ

[74. 匿名]

>>1
わかるよーー
気にしなきゃいいんだよって言われるけどそれができないのよ。
脳みそが全自動で勝手にクヨクヨし出すんだもん。

[75. 匿名]

>>6
悩む暇がなくて忘れられるならその程度のことなんだよ。私は時間ができるとまた一気におしよせる。解決できないから消えない。

[76. 匿名]

悩めるうちは悩んで、次の悩みができたらその前の悩みはどうでも良くなってる事が多数。

[77. 匿名]

職場の嫌な人間とか嫌なことされた元友達とかはたまに思い出して怒り沸いてくる時はある。その度に脳内で処分してる。

[78. 匿名]

>>41
分かる。
出来るだけ自分の情報出さないようにするのが一番。

[79. 匿名]

>>8
同じく。
黙っておけば良いのについつい言ってしまったり。

[80. 匿名]

>>1
栄養あるもん食べたほう良いです。 焼き肉なんかどうですか

[81. 匿名]

>>1
あ、それね、くよくよするのが好きなんだよ
そんなことないって思うかもしれないけど、実際時間もったいなくない？
わかっててもやっちゃうのは好きなんだと思うわ
男と同じだよ多分

[82. 匿名]

あの時結婚しなきゃ良かったと毎日クヨクヨしてる。

[83. 匿名]

>>1
それで気が済むなら無理に元気にならなくていいのよ

[84. 匿名]

誰かにとりあえず話すと少し不安が溶けてスッキリする

[85. 匿名]

>>1
私なんか何年も前のこと思い出して落ち込むことある

[86. 匿名]

>>1
くよくよ悩みはしないけど、理由を突き止めたくなる。

>>81
それもわかる。
珍味っていうか、刺激の強いものに依存してるような感じ。

[87. 匿名]

>>53
そうそう、幸せなの結局。

[88. 匿名]

わかるよー！！
めっちゃ悩む。クヨクヨするし。
気にしないようにするしかないのにね。

[89. 匿名]

ネタじゃなくガチのやつで、今家のトイレの目の前で下痢漏らしてしまってクヨクヨしてます。
それも少しじゃなくわりと盛大に…
旦那居なくて娘だけだったのが不幸中の幸いですが…

[90. 匿名]

もう思考回路のクセなんだよね。昔は家庭環境悪くて寝る前に嫌なことばかり考えていた人生だったから幸せになってからもそのクセが治らない。大したことないような嫌なこと10年前の嫌なことをわざわざ引き出しの奥から引っ張り出してきて悩んでる。あーまた悩みをわざわざ作り出してるよ！悪いクセだよ！って自分で自分に説教するようにしているよ。

[91. 匿名]

わかるよ。
タイムリーでしんどい
今日気付いて少し楽になった事は
巻き戻さない、振り返らないかな。

[92. 匿名]

>>1
それで良くないことばっかりだったから意識して変えるようにしてる。考えるのをやめたり麻痺させたりするんじゃなくて考えることと考えないことの仕分け方を意識する感じ

[93. 匿名]

>>12
それそれw
理屈じゃないのよね。

[94. 匿名]

>>52
私も。辞めようか辞めまいか半年以上悩んでるw

[95. 匿名]

最近自分がHSPって気づいた

[96. 匿名]

起きてもいないことでくよくよ悩むよ。
異動が多い会社で、他の営業所にいるヤベェ男が異動でこの営業所に配属になったらどうしよう・・
とか、ちょっとでも体調悪いと悪い病気になったんじゃないかと思うし。
でも病院に行くのがめんどくさい。

[97. 匿名]

>>96
私もくよくよというか、めっちゃビビりです。
健康診断結果の封筒が来ましたが怖くて開けられないです。

[98. 匿名]

人と話したらその日の夜反省会になる。今の職場は1人作業1人休憩だから私に合ってる。人間に向いてないなぁっていつも思ってる。

[99. 匿名]

>>50
私も　
今日は徹夜で仕事行ってきた
でも今まだ眠くない

[100. 匿名]

>>54
うん。私も同意、そう思うよ。
色々考えて悩んだ先に自分なりの落し所や折り合うところを見つけるのも悪くないよ。
友達で『一人反省会なんてしない』って全然悩まないってタイプの子がいるけど、それはそれでよしとも思うし。

[101. 匿名]

>>97
健康診断なんてもう悪い結果が来るとしか思ってないから、健診の結果が出そうなあたりには旅行とか楽しいイベントとか入れないようにしてる(笑)
健診に、子宮頸がん検診に乳がん検診に・・・いつも怯えてる。
２年前は子宮頸がん検診で再検査になり、初の体がん検査をやったけどもう結果が出るまで生きた心地しなかったよ。

[102. 匿名]

くよくよしがち、と客観視できただけでも一歩前進だよー😊

[103. 匿名]

>>4
そしていつもより早く目が覚めてまた悩むエンドレス。忘れたいのにつらい。。

[104. 匿名]

>>80
横ですが、美味しそうですね(*^^*)

[105. 匿名]

>>7
寝たら忘れるタイプ本当に羨ましい

[106. 匿名]

>>67
主さんではないけど
当てはまる
毒母持ちでもあり
愛着障害です

何年も克服しようとしてあれこれ試しているけど
この性格や愛着障害は死ぬまで付き合わなきゃならないと諦めもある

[107. 匿名]

>>52
私もだよ。
急にイライラされて、自分自身のミスでも、遠回しに私のせいにされる。
仕方なくパート残業したのに、ボーナスが減るから残らないでと注意された。
日々、気疲れ、、、

[108. 匿名]

>>53
忙しいと寝る時間を割いてでもまた考えるよ

[109. 匿名]

まさにそれ。ものすごいクヨクヨする。忘れたい。それしかないんだけど、忘れられない。一生引きずる勢い。結局自分が恥ずかしい思いをしたってことが耐えられないみたい。私の場合。そんな自分の愚かしさとか思うと死にたくなる。でも手術の前とか死ぬかもって時になるとすっかり忘れてたりする。ずっと緊迫してたら忘れるのかもだけど、それじゃ死んじゃうだろうし。忘れたい。

[110. 匿名]

何かで見てハッとしたけど、悩んでる間は何も変えようとしてないし具体的に動く訳でもないから無意味な時間なんだよね
悩むより行動　私はこれを心がけてる

[111. 匿名]

くよくよするのが趣味なんだと思う。
ああ、私今楽しい趣味満喫してるんだなと思ってトコトンやると良いよ。ちゃんとやり切らないと飽きて（凝りて）次に行けない。

[112. 匿名]

Official髭男dism　TATTOOの「大丈夫♪痛みにとっても弱いから♪大丈夫♪」がループしてる
大丈夫じゃないから。

[113. 匿名]

最近とうとうくよくよし出したら自分で自分を叩くようになってしまった〜頭とか頬とか…怪しすぎるからやめたい…

[114. 匿名]

>>111
良い言葉だ
これ私もそうだし
自分の親もそうだ
親を見てイライラするけど
自分もそうだ
趣味だよね
そう思えば少し気が楽になる
ありがとう

ここの皆さん、おやすみなさい

[115. 匿名]

悩みを具体的に書き出せば
解決可能なら向き合うし、そうでないなら諦める

[116. 匿名]

クヨクヨしてお酒飲んで、酔いがさめると余計に落ち込む

[117. 匿名]

私も1.2日はめっちゃ悩むけど
3日目には確実に忘れてる

メンタルが強いのかただのバカなのか知りたい

[118. 匿名]

>>13
恋人にいやな思いさせる人と結婚したら、嫁になったらもっといやな思いさせられ続ける
元彼の人生のピークは今なんじゃない？
思いやりもない、恋人でさえ大切にしようともしない人なんて、誰かが何かしなくても勝手に堕ちていくよ
いやな思いをした分、あなたは自分の周りの人のことを大切にして生きていけるから、自分を信じて幸せになってね。大丈夫だよ！

[119. 匿名]

80代の私の母。ひとつのことが気になるとその事ばかり。
しつこいし、口で言う割には行動に移さないし。
若い頃から。

[120. 匿名]

>>2
あるある
そしてこれならない人が多い事に衝撃を受けた

[121. 匿名]

昨日からくよくよくよくよ、自分のミスで更にくよくよくよくよ…ネガティブループに入ってる～抜け出したい～～

[122. 匿名]

KKのような鋼のメンタルで、
なおかつ性格が良い人っていないのかなぁ？？？

それが理想ではあるんだけど・・・。