「怒りの感情をコントロールできない...」歳をとるほどキレやすくなる36歳会社員の悩み

[1. 匿名]

「怒りの感情をコントロールできない...」歳をとるほどキレやすくなる36歳会社員の悩み | 今日のモヤモヤ話 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/2）

エピソードをお寄せくださったのは、アパレル企業に勤務するミサさん（36歳・会社員）。アパレル企業で、広報の仕事をしています。自社製品が好きで入社して早14年、自分が好きなことを仕事にできているのはラッキーだなと感じています。仕事内容には不満はなく、モヤモヤしているのは自分自身のこと。なんだか、職場で怒ってしまう場面が増えている気がして……。※以下抜粋

後輩がもたもた仕事をしていたり、上司と対立したり、他の部署のレスポンスが悪かったり、取引企業とうまく話が進まなかったり。毎日いろいろなことが起こります。そのたびにイライラして、厳しい言葉で指摘したり、声を荒らげてしまったりすることも。私もだんだん貫禄がついてしまっているのか、「どういう意味ですか？」「いい加減にしてください！」と言うと相手はみるみる委縮します。

出典：mi-mollet.ismcdn.jp

「感情的になってしまった……」と後から反省するのですが、相手が同じことを繰り返したらまた「ボン！」と爆発してしまいます。同じチームではない後輩や、他部署の人にも怒りのままにくどくど指導してしまうことも。間違ったことはしていないと思うのですが、「ミサさんって怖い」なんて言われることもあってモヤモヤします。

出典：mi-mollet.ismcdn.jp

怒りの対象から物理的に離れると、カッカしていた頭が冷えてくるのではないでしょうか。ちょっと冷静になれたかな～と思えたら席に戻って、改めて問題と向き合います。

仕事中に腹が立ってやってしまいがちなことは、例えば、「感情的な言葉を使ってしまう」こと。程度の差こそあれ、きっと多くの人が身に覚えがあるはず。

ミサさんが感じているイライラは問題意識と責任感の高さゆえだと思うので、それ自体を否定することはありません。「イライラの熱はすぐ冷ます」・「相手への伝わりやすさを考えて言葉を選ぶ」の二本立てで、アンガーマネジメント、一緒に頑張りましょう！

[2. 匿名]

更年期？

[3. 匿名]

典型的なお局様だな

[4. 匿名]

私28歳やけど若い頃の方が感情のコントロール難しかった
今思うと勿体なかった、けど20歳頃までは荒れてたな

[5. 匿名]

感情をコントロールできない人が職場にいると面倒くさいわ

[6. 匿名]

え！？
人面サソリの絵気持ち悪い！！

[7. 匿名]

そら下の立場で相手を怒ることは無いからな

[8. 匿名]

年取ったほうが前頭葉のコントロールきかなくなるからね。

[9. 匿名]

こういう上司いたから自分はイライラしても黙るっていうか下向いて堪えるクセがついた

[10. 匿名]

仕事は感情でするものじゃないですよ。
合理性と生産性を持って仕事に励んで下さい。

[11. 匿名]

>>5
スーパーなどで癇癪起こしとるガキもね
大人も子供もコントロールしてくれ

[12. 匿名]

うちの娘も24にもなってキレやすい。これなのかなぁ。

娘がこれまでキレてきた原因書きます

・娘が彼氏できたと伝えてきた時、娘の付き合いたての彼氏のインスタをフォローリクエストした
・大学時代、娘の就活イベントを止めた
・娘の就活イベント行くのを止めた
・娘が新卒で働いてた時、会社の食事会に行くのを帰りが遅いからと止めた
・娘が前の仕事を辞めてから就労移行に入る前、次の仕事探すのを止めた
・娘が初めての企業実習に行く手前、お婿さん探さなきゃといった

原因ない時は普通に静かにしてるしキレたりしないです。

通って1年ですが、本格的な就活ステージに入ったのはここ数ヶ月です。

娘は新卒で就職はしたものの、パワハラで精神的に参って辞めてしまいました
自閉症ありだから、プレッシャー弱くてパニックになったのもあるかもです。

それからしばらく休んで、次の仕事探したり、自分で職業訓練校の面接受けに行ったり、たまに短期バイトしたりして模索してました。
結果的に去年の今頃から、就労移行支援に通い出しました。
つい最近、支援員に紹介された会社で最終面接まで終わって結果待ちだそうです。この面接で合格でたら晴れて卒業です。
他の会社も応募してるらしい。

就労移行支援は通所当初は通うのに慣れる期間、訓練から適性を見極める期間、社会性の課題などを解決していく期間があるから
その期間が長く取られていて、大体の人は1年ちょっと、短くても半年ぐらいは通っています。
通って1年ですが、本格的な就活ステージに入ったのはここ2ヶ月です。
書類応募→一次面接→結果出て次の面接となるとそれくらいかかります。

最近は
①「あー、離職期間長くなっちゃった、無職つらい！支援員さんにも、もうそろそろ卒業だよねみたいな態度取られるし、他の利用者増えたし、早く働きたい」
②「お母さんは無職だったことないもんね、私の気持ちわかんないよね、いいな、仕事や就活困ったことなくて」
③「結婚はしたい。だからこそ無職じゃ相手されなそうだから嫌」
みたいなことばっかり言ってます。
娘は数ヶ月前、彼氏に別れ切り出されたからそれも気にしてるのかな？
どう答えればいいんでしょうか？？
私は
①「離職期間長いからとか関係ない、それで思い詰めてどうする、まだまだ若いのに。旦那がマンション経営してるからそれを手伝えば就職しなくていい」
②「お母さんは(大学院卒業後の)28歳から、気づいたら働いてたって感じ、だから無職がどうとか考えたことない」
③「無職だからと言って相手にしない男性はそれまで、そんな目で見る方が悪い」

と答えましたが、娘はどれも納得いってないようです。
最近キレたりはしなくなったけど、数ヶ月前まではお婿さんを探さなきゃと言われただけでも嫌な顔したりキレたりしてました。
どう接すればいいのか。娘の気持ちが読めません。

[13. 匿名]

生理干上がった？

[14. 匿名]

>>4
28なら一番安定してる時期かもしれない。
年取るとまた違う理由で感情コントロールが難しくなる。

[15. 匿名]

職場で必死に感情を押しころして、努力して我慢して働く。
でも店員さんや家族、電車で乗り合わせたマナーの悪い人など言いやすい人に当たってしまう。
そして自己嫌悪。
こういう人も多いと思う。

[16. 匿名]

36歳で！？
46歳なら分かるけど…

[17. 匿名]

カルシウム足りてる?

[18. 匿名]

しょうもないミスを繰り返されると腹立つのわかるけどね。その場を離れたくても離れられない時あるし。

[19. 匿名]

>>4
50越えたらまたふり幅でかくなるで

[20. 匿名]

怒りは脳の老化現象です。

[21. 匿名]

職場に居たわ、
皆から嫌われてるクズ男が
何かに付けて
バイトやパートにあたり散らしてた
副班長が八王子南局に。
コイツのせいで、
有能な人が何人も辞めていった。

[22. 匿名]

>>2
更年期って40代後半じゃないの？

[23. 匿名]

他人はコントロールきくのに、家族へのコントロールがきかない。最近は代わりにリスカじゃないけど自傷行為を始めてしまい、自分で末期の始まりだと思う。薬のみたくない。

[24. 匿名]

>>4
若い頃の方がうまかったと感じる29歳…

社会人になって黙っててもいいことないって思ったからかもしれない。
家事と育児と仕事で余裕ないからかもしれない。
昔は私が悪かったかもしれないしな…とか思ってたけど、年齢重ねて世の道理がわかってきて、これ私悪くないな！なんで私が言われる必要がある？と、確信出来るようになったからかもしれない。
いつのまにか下手になった…。

[25. 匿名]

仕事できないわ態度悪いわみたいな人いたら感情的になってしまうのはめっちゃわかるけどなあ。

[26. 匿名]

ホルモンの仕業

[27. 匿名]

36歳っていろいろ衰えていく年齢
他人に気遣ってもらって持ち上げられたい気持ちがそういう形で出ちゃうんだよ
怒ってれば周りも言う事も聞いてくれるし尊重もしてくれると思ってるんでしょうね
そうやって特別扱いされるのが気持ちいいんだから治るはずもない
30代以降の女性でこういう人多いよ

[28. 匿名]

子供産んだら安定したわ
それまでイライラ不安ばっかりだった

[29. 匿名]

>>19
よこ
閉経あるから50はわかる。
でも36は早くない？この先どうするんだろうと他人事ながら心配。

[30. 匿名]

>>22
若年性更年期障害ってのもあるよ

[31. 匿名]

>>12
コピペ？？数分でこれ打ったの？？

[32. 匿名]

自分よりも立場が上の人には怒らないのだがら本当はコントロールできてるでしょ

[33. 匿名]

36歳でキレやすくなるのは早すぎのような。
更年期になったらもっとキレやすくなるよ。

[34. 匿名]

>>2
そんな簡単なものかな。
私の場合は仕事の責任が重かった(わりに給料が安かった)32歳頃が感情のコントロールができず、職場の若い子にキツイ言い方をしてしまったり、話しやすい上司の前で泣いてしまったりした。
その後40才で結婚して子供なしでラクなパートしていた更年期の頃が一番気持ちが安定してたよ。
そういう人もいます、

[35. 匿名]

怒られる側の態度にもよるかなあ。イラっとするような相手もいるからね。

[36. 匿名]

>>1
早すぎん？

[37. 匿名]

>>12
釣りだろうけどあえて。
原因はあなたです。

[38. 匿名]

怒りを抑えられないタイプって支配したいんだろうね。
家でも家族を支配してるから職場でも支配したがる。
でも、職場の人間は家族じゃないから自分の思い通りには動かないしミスもする。
そしたら怒りの導火線に火が着いてビックリする速さで爆発する。

周りに迷惑だから病院行け

[39. 匿名]

これを今まさに毎日やられている。
上司が休みの日なんて普段以上に感情がそのまま態度と言葉にあらわれてて本当にその人と一緒にいたくない。萎縮してしまうし空気感も最悪。
前任者もその人が嫌で辞めていったらしい。責任感が強いならあなたのせいで仕事がやりづらくなってることに気づいて。
怖いから嫌いになったよ。

[40. 匿名]

元々の性格や脳の仕様で変えるのはかなり難しいと思う
時代が進んでスマホ脳になってるし老化で脳も衰えるし

[41. 匿名]

平気でウソ吐いたりズルしてる人に対して、周囲に知らそうとキレ演技することあるわ
皆薄々分かってるけど、黙ってたらこっちに関係無いしーで流されて終わりだから

[42. 匿名]

>>15
それ職場で頑張ってるつもりかもしれないけど、八つ当たりされてる人は大迷惑だね
全然感情押し殺せてないから、殺されかけた感情が何の関係もない人に向かってるんだよ

[43. 匿名]

>>12
釣り？
本当なら典型的な毒親
とりあえず成人した娘の進路（就職、恋愛含め）にあれこれ口出すのやめなよ

[44. 匿名]

>>19
まだ20年以上あるんかー
母がその頃には既に孫が3人いたから
めっちゃ年寄りってイメージ笑
年とりたくないなぁ

[45. 匿名]

36歳ってまだ若いよね。
ダイエットしすぎで低血糖になってイラついてるだけなんじゃないの。

[46. 匿名]

>>12
釣りだよね…？まさかこれら全部やってきて娘さんがなぜ怒ったのか本気で分からないなんてそんな恐ろしいことないよね…？

[47. 匿名]

>>19
で？

[48. 匿名]

>>19
それはお前やろ笑笑

[49. 匿名]

>>16
私30代が一番生理前のイライラが酷かったよ。

[50. 匿名]

>>24
子供なんて作らなければ良かったのよ！
そしたら楽ですよ。

[51. 匿名]

何回も何回も同じ事を、お願いしたり言い方考えたりして言い続けてもガン無視されたから爆発してキレ散らかしたけど後悔なんかしてない

[52. 匿名]

年齢は少し違うけど、私もそうだった
ガルで相談して、命の母のホワイトおすすめされて、だいぶ良くなった　
あの時に教えてくれたガル民ありがとう

[53. 匿名]

>>38
わかる。
その人の思ったとおりに行動しなかったみたいですごいキレられた。
その人は病院通いして薬も飲んでるみたいだけど病院行っても意味ないみたい。

[54. 匿名]

なんかコントロールできないことを擁護してる人いるけど、これが怒りじゃなくて性欲だったら絶対擁護なんてしないだろうに

[55. 匿名]

みなみちゃん

出典：up.gc-img.net

[56. 匿名]

>>29
それはまぁ確かに

[57. 匿名]

よっぽどのことないとキレないよ。ただ一度だけ、自分で言った事を舌の根も乾かないうちに「そんな事言ってない。妄想でしょ」とまで言われた時は、怒鳴りつけてやった。忘れたならまだしも、人を狂人扱いとかねもう。ちょうどその日は排卵期だったけど。

[58. 匿名]

私は逆で歳を取るにつれて感情的にならなくなったな
人それぞれだけど感情的な人が同じ職場だと周りは結構大変だよね

[59. 匿名]

>>1
若い頃は怒りっぽかったけどキレる事はなかった
アラフォーになってから腹の立つ内容が変わった感じで
今迄気が付かなかった事にキレるようになった
コレって馬鹿にされてたんだとか女だからこういう扱いだったんだ
男の人にはそんな態度しなかったんだと気付いたりして余計に腹が立って

[60. 匿名]

>>12
調べたら掲示板ミクルからのコピペじゃないか
自分の言葉で書き込もうよ

[61. 匿名]

>>1
わたしも全く同じだわ。
働いてる年数増えて細かいところまでわかるから周りの人の仕事にイライラしてしまうのか、更年期始まってるのかって思ってしまう。

[62. 匿名]

>>11
大人なのに子どもと同レベルな方がヤバいよね。
癇癪してる子どもなんてせいぜい２、３歳くらいしか生きてないのに大人は何年生きてんの？って思う。

[63. 匿名]

後から反省したから自分偉いとか思ってそう

[64. 匿名]

若い時の方が怒り耐性あった。もしかしたら文字通り耐えすぎて今その反動が出てるのかな

[65. 匿名]

>>54
ていうか性欲に置き換える意味がわからない。怒りは怒り、性欲は性欲。

[66. 匿名]

まさに歳もキレ方も同じような女性がいる!
あまりにもキレてお手上げだから、上司が「病院いってみたら?」と言ったらさらにキレたみたいだけど、実際行ってみたら鬱と診断されて、半年位休職している。

なので、病院いってみたらどうかな?
原因がわかるかも

[67. 匿名]

36歳はやばい年齢だからな
若いつもりでいると痛い目にあうよ

[68. 匿名]

パートや派遣で家庭も順調な人は穏やかに仕事できるけど、正社員で責任を背負って家庭も必死で回してるか独身で孤独だと性格がどんどんキツくなっていく

[69. 匿名]

>>10
そんなこと感情型人間に説教したところでなあ
先に手が出るタイプなんだから

[70. 匿名]

>>38
あーそうかも
>>1の人も周りが取引先や上司だらけだったらキレたりしないだろうし
周りが自分より若くて部下だったりするからキレることで自分の立ち位置確立してるんだろうな〜

[71. 匿名]

感情をコントロールできないなら迷わず精神科へ
事件になったら大変だよ

[72. 匿名]

>>4
28歳って若いじゃん

[73. 匿名]

自分の社内での立ち位置が中堅くらいに上がってきたからじゃない？
下っ端時代はイラッときてもムカッときても無理やり怒り押さえない立場だったじゃん。下っ端から怒りの反論とかそうできないから
でも中堅くらいに上がると経験増えて部署によっては古参レベルになってくるし、ズケズケ言いやすくなるみたいな

[74. 匿名]

更年期でホルモンの関係、忙殺や睡眠不足でセロトニン低下ならわからないでもないけど。
ただ年齢で括るのはどうかなあ。
怒る体力もない人もたくさんおるよ。

[75. 匿名]

>>24
29歳で若い頃って29歳って若いじゃん

[76. 匿名]

プライベートが充実してない人にありがち

[77. 匿名]

命の母ホワイトをどうぞ

[78. 匿名]

>>4
ん？28歳を若い頃って言うってことは28歳は若くないの？自分は若いと思う

[79. 匿名]

思い通りにいかないのが世の常

ギャーギャーうるせぇお局に言ってやりたいわ

[80. 匿名]

短気ですぐ怒り何でも悪い方に捉えて被害妄想やマイナス思考がひどい男とつきあったことあるけど大変だった。
誰かと言い争いしてると怒りでだんだん自分が何言ってるのかもわからなくなり、自分が何を言ったのか記憶がないって言ってて、こんな人実際いるんだってすごく怖くなったことある。
絶対近づいちゃいけない種類の人間。
もうあれは脳の欠陥か何か生まれつきの病気だと思う。
でも最初だけは紳士に振舞い、的外れなことも多いけど気遣いをたくさんしてくれるからその気持ちが嬉しいし、服装も普通で話すことも面白く害も全くない感じだから、騙される人も多いんだよね。

[81. 匿名]

周りの幸せそうな人はみんな優しくて穏やか
ギスギスしてる人はいつも何かに怒っていて自分からトラブルに突っ込んで行ってる

[82. 匿名]

>>24
えっ29歳って若くないの？29歳で若い頃ってことは主は29歳は若いと思ってないの？

[83. 匿名]

>>4
28歳も若いやん

[84. 匿名]

>>53
薬だけじゃなくてカウンセリングも必要なんだろうね。認知が歪んでたらなにしてもイライラする。

[85. 匿名]

>>1
こういう人は、「あなたのその感情的な物言いが、みんなに迷惑をかけてるんです！」ぐらいに言われないと気付かないと思う。
あとから後悔してるようだけど、それで償ったことにはならないよ。償ったことにして自己完結して、改善の努力もしないでまたやらかす、の繰り返しなんだと思う。

丁度この人と同じ年のお局が同じタイプだけど、ハラスメント通報窓口ができてから何回も通報されて、でもなかなか直さなかった結果、今は窓際になってるよ。
会議にも出してもらえてない。
最初は上司から「しばらく会議に出るのは控えて、自己コントロールできるようになったらまた復帰」って言われてたんだけど、復帰したその日の会議でまたギャーギャー言ったから出禁になってしまった。

[86. 匿名]

>>1

余りに酷くて情けない自分。

[87. 匿名]

>>1
なにこの人面海老気持ち悪い
ザリガニか？

[88. 匿名]

>>1
「その場を離れてみて！」のイラストとアドバイスにモヤモヤした。そんな毎回持ち場離れられないわ。

[89. 匿名]

20代後半くらいが一番感情のコントロールができるらしいね
私アラフォーだけどほんと正しいなって思うわ
最近すぐ腹が立つし態度に出てしまう

[90. 匿名]

>>4
コメ主さん28歳だけど若いって思ってないの？自分は28歳は若いって思うよ

[91. 匿名]

20代が一番イライラしてたな
もうすぐ30代も終わりに近いけど、全然イラつかない。イラつくパワーがナイのかもだけどw

[92. 匿名]

>>64
おこりっぽくなるのは老化の一つ

[93. 匿名]

精神科で薬貰ったらがん保険とか入れないよね？

[94. 匿名]

>>2
若いけどこういう人いたわ。すぐ怒って人を追い詰めるから煙たがられてた。

[95. 匿名]

アパレルかーーアパレルは色々やばい人種いるからね。
まともに機能させるのは難しいよ。
たとえばさ、ファッション系のスマホアプリで使いやすもって無い。ベンダーがどんなに頑張っても無理。

[96. 匿名]

金か時間がないとイラつくよ
20代前半は金がなくてイライラしてた
金と時間があれば大抵のことは許せる

[97. 匿名]

34歳だけど、長期休暇で久しぶりに友達3人で遊んでる時に1人の子がめちゃくちゃイライラしやすくなってて一緒にいてヒヤヒヤしたよ。
なんであんなにイライラしてたんだろうね。ってもう1人の子と言ってた。

[98. 匿名]

年を取るほどに怒りのコントロールが　とか言ってるから老人の話かと思ったら36歳か

[99. 匿名]

37歳だけど、たまに本当にイライラして泣きたくなったり死んじゃおうかなと思うときある…。
イライラは１人のときで、当たり散らしたりはしないから、アンガーマネジメントできてるってことなんかな。
でも、たまには、本当に相手に非があるときにはハッキリ言わないとなめられるし、自分もいつか爆発しちゃいそうだよね。

[100. 匿名]

私も女だが女のほうが感情的になる人が多い。
男の人たちと働くほうが楽

[101. 匿名]

>>10
理不尽な感情は良くないけど、良い方に作用する感情もあるよね
どちらかといえば「心理」に近いかもだけど

[102. 匿名]

仕事のできる私！ってことで自分を許してたりするんだよね

[103. 匿名]

>>1
イライラするの分かる。感情的になる方ばかり責められるけど、そもそも何度もやってるのに同じミスしたり、ズレた発言繰り返したり、イライラの根本を改善しようとする観点がないのが気になる。

[104. 匿名]

>>68
責任背負ってるのは正社員以外にパートでも派遣でも責任感は持ってやってるよ。正社員と待遇は違うけど仕事には責任持ってる。自分だけ必死で周りはやってないとか下に見てるから感情を当たり散らす。性格がきついからではなくて感情をそのまま出すなってこと。私も性格がきついとわかってるから職場では言い方とか気をつけてるよ。

[105. 匿名]

>>4
コメ主さん若いやん

[106. 匿名]

>>24
いやー、でも実際いまの世の中黙ってハイハイは損するだけかと思うわ。
言わない方が美徳みたいなとこあるけど、何も言わずに黙って我慢して病んでる人見ると、それでいいのかとは思う

[107. 匿名]

>>1
>>後輩がもたもた仕事をしていたり、上司と対立したり、他の部署のレスポンスが悪かったり、取引企業とうまく話が進まなかったり。毎日いろいろなことが起こります。

こんなの長く仕事してたら日常じゃん。キャパ小さすぎ。
気持ちのもって行き場がないけど乗り越えるべき「色々な事」って、引き継ぎないまま辞めた人のフォロー押し付けられたとか、取引先が話進まないどころかいきなり倒産とか、もっと上になると進めてた合併話がポシャるとか。
キャパ越えのレベルでビジネスマンとしての真価がわかる。

[108. 匿名]

>>1
なるほど

お局は出来るべくして出来る。運命なんだね

[109. 匿名]

>>1
同じく３０代後半だけど、全然イライラしないし、指導する時も誰かと対立した時も、喧嘩腰になったりしないで話せるよ。ホルモンバランスとかもあるだろうし、個人差あるんだね。

[110. 匿名]

>>16
四十代なったらなんも腹立たなくなったよ。
嫌な客もいなくなった。

[111. 匿名]

>>100
感情的な男もいるけど、さも論理や正当性があるように誤魔化してるだけだよ
クレーマーやハラスメントは男のほうが目立つ

[112. 匿名]

アンガーマネジメントですね

[113. 匿名]

>>103
イライラしてる側もミスはしてるんだよ。
だけどミスをカバーしてることをあえて言わない。
イライラしてヒステリックなこと言ってくる人ならズレた発言してる人のがまだマシだと思う。

[114. 匿名]

私はもう薬で解決した。快適だ〜
以前は、この世の全ての私を煩わせるものが憎かったよ
とくに生理前

[115. 匿名]

>>1
ミサさんが感じているイライラは問題意識と責任感の高さゆえだと思うので、それ自体を否定することはありません。
↑
ミサさんをオジサンに入れ替えても同じこと言える？
オジサンがイライラしたらパワハラ認定するくせにミサさんなら問題意識と責任感って虫が良すぎない？
こんなんだから女性割なんて言われちゃうんだよ。

[116. 匿名]

>>4
私は今46だけど、仏だよ、場を治めるためなら頭も垂れるし、バカも演じられる自由自在。
若い頃は尖ってて、今思い出してもイライラしてて、生意気だった、恥ずかしい。
30代後半から物凄く穏やかになってきた。

[117. 匿名]

40過ぎたらイライラがひどくなった。
何回同じこと聞くんだろうと。
アレルギーなのか、その人に聞かれると変なスイッチが入ってしまう。

[118. 匿名]

>>31
>>37
>>43
>>46
>>60

娘は最近キレることは減りましたが
「あー、短期離職2回もあるから最後の頼みで就労移行使った、気づいたら1年通っちゃったよ！」
と愚痴ぽくいってます
どうやって対応すればいいですかね？？

[119. 匿名]

>>4
うちの姉なんて高校生の頃から感情コントロール出来ない人だよ
内弁慶で家族に対する罵詈雑言が酷い
アラフィフの最近今までで一番酷くなってる

[120. 匿名]

>>65
性欲も怒りも、自分の感情や欲望を律してコントロールすることが要必須なものだからでしょ
ムラムラして相手を傷つけるのは駄目だけど、イライラして相手を傷つけるのは良いことなの？

[121. 匿名]

その場から離れられない環境だと詰みだよねこれ…

[122. 匿名]

>>1
わからなくもない転職後に酷くなった
周りが9割現場よりの男だから、まあ気が利かないったらありゃしない
聞かないと教えないわ→気持ちよくスムーズに仕事するために知ってる情報は教えればいいのにさ、喧嘩売ってるのかよと思ってしまう
言わないと動かないわ、進捗報告はしてこないで自己完結してるわ
いい加減にしてくれと毎日思ってる
中途半端な成り上がり管理職ばかりだし半分軽蔑してる

[123. 匿名]

漢方やサプリを試したけど、効果なし。
私の場合は一旦我慢して、ある日突然爆発するタイプ。しかも、一旦キレると、それがずっと続くので、周りからはいつも怒ってる人認定されてる。

[124. 匿名]

仕事出来る人は
感情的にならない

[125. 匿名]

>>93
これってなんで入れないの？

[126. 匿名]

>>124
仕事にもよるんじゃないの？　会社関係は駄目だけど、クリエイター系なんてそっちは破綻してギリでやってる人多いと思うけど、

[127. 匿名]

公私に舐められた言動取る輩にはガツンと言うし、メリハリはつけるよ。
ただ、今までの中でもムカついたのは地域性なのか、近所の人達が職場まで押しかけてくること。
おかげで何度も仕事にならないので来ないと伝えても通じず。結局はその地域から引っ越したから良かったけど、相手が同じ人間だからといって自分と同じとは限らないと痛感したわ。

[128. 匿名]

毎日のようにパワハラされて判ったのは
あれはめちゃくちゃ迷惑な自慰行為なんです。
怒りを放出するルーティンみたいなのが本人にあって
周りはまたあれが始まるんだと諦めて耐える準備をする
ギャオーーーンて獣のような怒声と同時に
オーガズムに達しておる
本当に気持ち悪いのでそういうの止めてください

[129. 匿名]

>>1
サムネであのハチのイラストレーターだ！と思ったら今日はカニだった

[130. 匿名]

>>15
言いやすい人って書いてある通り、無意識に言う人を選んでるところがたちが悪いね。

[131. 匿名]

20代前半くらいまでは感情のコントロールが難しかったけど、それ以降我慢とか流すことができるようになり、40代半ばの今、些細なことが癇に障って仕方ない。

50半ばくらいにまた心穏やかになれたらいいな。

[132. 匿名]

>>117
それって実は自分のイライラを当たりやすい人に、この人のせいで私はイライラするんだ！って押し付けていませんか？

[133. 匿名]

>>34
結婚できないイライラを若い子にぶつけるおばさんいたわ。
迷惑以外の何者でもなかった。

[134. 匿名]

年のせいにしないで。本人の性格だから。

[135. 匿名]

怒りのスイッチが入る人っているよね
あれは何でなの？

[136. 匿名]

>>26
PMSのイライラや強い不安がどうにもコントロールできなくて、命の母ホワイトを飲み始めたらやわらぎました。
女性ホルモンにこれからも何年も振り回されるの辛いから、近々婦人科受診してきます。

[137. 匿名]

>>1
「怒りのままにくどくど指導」は間違い以外の何者でもないっていうね。
効果的な指導ができてないならそれはもう指導でも何でもなく迷惑行為でしかない。

[138. 匿名]

>>1
どうしましょう。職場の30歳の人この状態だわ。これから年齢重ねたらヤバそう。

[139. 匿名]

アパレルの広報は意識高そうだ

[140. 匿名]

ちょっと突っつけば自爆してくれそうｗ　楽な相手だわ。

[141. 匿名]

そのくらいになると、支配欲というか管理欲というか世話欲が強くなるのかなぁ〜。本来（生物学的）なら、子育てする歳だしね。

仕事では中堅どころで知識量経験量増えるし、細々小言言いたくなる感じあるのかな？

[142. 匿名]

>>141
そういうのガルにいっぱいいる

[143. 匿名]

>>128
半年間パワハラまがいの指導を受けてるんだけど自慰行為よりレイ○かDVじゃないかな。同じように教えていても正社員には優しい言い方する。あきらかに自分より上か下かで全然違う。見下した人には自分の怒りのまま接する。
相談しても周りも助けようがないから辞めて次を探した方がいいとしか言われない。

[144. 匿名]

>>32
まさにそれね。
あれは人見てやってるよね。

[145. 匿名]

>>113
そう、まともな人は相手に恥をかかせないようにミスをカバーする。ヤベェ奴はその逆で大騒ぎ。
腫れ物扱いされてるのも気付かず、なんなら自分は一目置かれると存在とすら勘違いしています。
ヤバすぎる

[146. 匿名]

>>143
そうだね、悔しい。

[147. 匿名]

>>4
私は28ぐらいの時が一番会社で荒れてた
仕事しない同期とか話全く聞かない後輩とか。上司は何故か仕事しない奴・できない奴は詰めずに私にばっかり言ってくるし、仕事も振ってくる
｢何で私ばっかり！｣って。仕事できる先輩は意地悪だったし、優しい先輩は辞めてしまって誰にも相談できなかった
コメ主さんは精神年齢高いんだろうなと思った

[148. 匿名]

>>10
合理性は上の立場のやつらの感情によって変わりまくる

[149. 匿名]

普段あんまり怒りを感じることがないんだけど
怒りって6秒で収まるって本当？
本当のような違うような

[150. 匿名]

>>128
これ良い文章だからコピペにしたいわ

[151. 匿名]

30半ば、この前小さなイライラが積み重なってたのか大爆発して家族いない家でひとり怒鳴り散らしたり壁殴ったり、自分でも理解できないくらい怒り狂ってた。しかも大きなきっかけもなく。
生理前だったからかもしれないけど、未経験の怒りで恐ろしかった。
頭では理解してるのに、体が勝手にいない相手に暴言吐き続けて…。
そのご家族帰ってきてもとりあえずはぶつけずに済んだけど、更年期きたら精神崩壊起こしそうで怖い。

[152. 匿名]

>>27
え
衰えていくほど老いてないでしょ

[153. 匿名]

>>4
10代～20代初めは就職やら進学などで環境的な変化もあり荒れると言うか慣れがないだけだよ徐々に落ち着いてくる30代になったら開き直りで40代で体力気力落ちていって、更年期間近で怒りっぽいし意固地になるし無力感や喪失感あって八つ当たりするお局

[154. 匿名]

>>151
生理前そんなもんだよ
10代のときは｢生理でイライラって何?｣。20代のときは｢何故かイライラ｣。30代半ばになったら、生理前は手負いの猪状態

[155. 匿名]

まあ怒られるほうは嫌だよね。一方で怒られるほうも怒るほうもASDだったりするからややこしい

[156. 匿名]

>>1
字が小さくて読めない

[157. 匿名]

年齢があがるにつれて無意識に周りを見下してるんじゃないかな、だからやたら腹が立つんだろうな

[158. 匿名]

>>108
だからってお局を正当化していいことにはならない

[159. 匿名]

>>54
女は自分を棚上げする生き物よ

[160. 匿名]

アラフォーだけど前より心の余裕なくなってきた
歳とったら穏やかになるつもりだったのに

[161. 匿名]

怒りを抑える薬とかって存在するのかな？
心療内科とかいったらもらえるのかな。

[162. 匿名]

>>5
でもこういう人が自分より強くて怖い人にキレてるところを1度も見たことないから、本当は感情のコントロールができる。
自分よりも弱かったりやり返さない脅かさない人にヒステリックになってる。憂さ晴らしも兼ねて。こういう人にとっては人を怒鳴って萎縮させるてストレス解消になるんだろうし。
自分がミスしてもマトモに謝らないし、当たり屋みたいにこじつけて怒ってくるし、普通の人を装ってるチンピラみたい。

そんなに周りが気に食わないなら無人島に行けばいいのに。なぜか寂しがり屋だったりもして絡んでくる。面倒くせー。

[163. 匿名]

>>7
一度異動とかできたらいいのにね　新しい環境で見えなかったことがたくさんあるし俯瞰で考えたり謙虚な気持ち取り戻せるとおもう

[164. 匿名]

>>154
これから付き合っていかなきゃなんですね…
翌日生理きてピタッとイライラ止まって…って感じで。
命の母はじめようかな。

[165. 匿名]

>>1
こういう人は、相手にストレスを与えていることに気づかない。常に自分が優位、偉い、正しいと思っていて、時には正義感を押し付けてくる。
上司がこれなんだけど、なるべく関わらない、必要最低限の内容で会話するしかない。本当に面倒くさいから消えてほしい。

[166. 匿名]

早死にしそう

[167. 匿名]

>>79
お局様が少なくてもお2人いらっしゃいます。

[168. 匿名]

>>165

嫌味言ったりヒステリックに怒鳴りつけることが正しさみたいに思ってるからねー。
でもどこか言い過ぎてる自覚もあるからか、こういう人て言うだけ言って落ち着いたら急に良い人ぶるよね。腹立つ！！

[169. 匿名]

>>1
病気だよ

[170. 匿名]

>>168
大丈夫。みんなそいつの事を見抜いてるよ、ただみんな大人だから言わないだけで、腹の中では「なんだこいつ」って思ってるから。
ヒステリックの人には誰も寄りつかないし、話しかけません。

[171. 匿名]

人に期待しなければ腹が立つこともなくなるよ

[172. 匿名]

私がこの会社を回してやってるのよ、みたいにすごく気負ってる人いるよね。
アナタ一人いなくなっても会社なんて回っていくのに…って冷めた目で見てるけど。

[173. 匿名]

私もすぐに感情が高ぶって暴れるので、ついたあだ名がハリケーンです、悲しい…

[174. 匿名]

>>163
私もそう思う。でもそういう人って色んな部に存在が知れ渡ってて、なかなか引き取ってくれないらしい。
同じ部署に長ーく居続けてるのって、そういう事情が絡んでることもあるらしいよ。

[175. 匿名]

>>173
もうネタにするしかないねwちょっと笑っちゃったw

[176. 匿名]

>>162
私はチビで顔も薄いから、そういう人間からよく標的にされる。言い返すと、いきなり動作が一時停止してその後ヒョコヒョコ逃げてくんだよね。
本当ムカつくし、消えて欲しい。

[177. 匿名]

>>16
職場の未婚30代半ばの女性複数人が大卒新人虐めてどんどん辞めていったから何かあるのかもね。
人生への焦りとか、親目線で新人を見てあげられないとか。

[178. 匿名]

>>1
とにかく一度、その場を離れてみて！
(その職場辞めた方がいいんじゃね？その性格治さなきゃどこ行ってもうまく行くわけねーだろうけどw)

[179. 匿名]

業務量や環境的に余裕があるか無いかで人柄が変わると思う。

・通常業務をこなしつつCADオペで中途採用社員の新人指導を指示される、
・新人指導で時間取られ終わらなかった仕事は残業
・中途採用社員が図面読めないどころかパソコン操作も辿々しい(明らかに人選ミス)
・↑の業務量なのに基本給18万+固定残業時間45時間

だった時は、採用面背で立ち会った上司と人事部の無能っぷりにマジギレした。

[180. 匿名]

>>16
うちの場合は、だけど、その年齢を境に新入社員の女子は大卒が多数派になってる。
何かにつけて「大学なんか無駄！」とか「4年も学校行ったのに〜」とか因縁つけててすごいよ。
私自身はその36歳と同期で大卒だけど、やっぱりかなり嫌がらせされた。

そんなにコンプレックスで苛つくなら、大学に編入するなりワーホリに行くなりすればよかったと思うんだけどね。
この世代が20代の時って、私大でも今ほど学費高くなかったし、海外渡航費用も安くすんでたのに…

[181. 匿名]

>>1
38歳だけど何かされたりしなければ感情の浮き沈みは無いかなぁ。

同じ毎日を過ごす中で刺激を受ける事も少なくなり、仕事中は感情が無になる事の方が多くなった。

[182. 匿名]

>>174
異動先で迷惑かけちゃうから困ってるけど仕方なく置いておくんだよね。

[183. 匿名]

>>175
ありがとう
あなたのおかげでふっ切れました
これからはむしろ積極的に暴れていこうと思いますっ！

[184. 匿名]

>>4
すごく遅い反抗期？
それとも...。

[185. 匿名]

>>2
一般的には50才前後が好発年齢
真面目な問題なのにそうやってあおりみたいに使うの不快だわ

[186. 匿名]

>>12
娘さんがキレやすいのは自閉症スペクトラムのせいじゃなくて、束縛の気持ち悪さと我慢の反動が一気に吹き出してるんだと思う。

[187. 匿名]

>>1

生理の時イライラしてる女の人とか私は嫌いだけどガルちゃんって擁護派多くない？

生理なんだから仕方ないじゃん！みたいな人多くて少し引く

[188. 匿名]

理不尽過ぎる事でないなら、自分の方が勝ってると思ってるから腹が立つんだよ。

[189. 匿名]

>>1
パワハラだろ

[190. 匿名]

>>187
仕方がないことはわかるんだけど、イラつかれて嬉しい人なんていないよね…
私は生理の時逆に憂鬱になるタイプだけど、イライラした人に当たり散らされたら、更に何倍も気分落ちるよ…

[191. 匿名]

>>2
更年期でも人には当たらないように我慢する人もいるから結局は元々の性格だよ

[192. 匿名]

>>187
わかる。イライラするのは仕方ないけどそれを人にぶつけてしまうのは本人の資質だし当たられると迷惑。

[193. 匿名]

会社にいるわ
マジ消えてほしい
よく旦那我慢できるなと思う
あんなの家にいたらふつう帰りたくないわ

はやく転勤で消え去れ
また名古屋だか青梅だかに帰れ

[194. 匿名]

>>2
心の病気なのかな？と思った

[195. 匿名]

バアさんになるにつれて
感情的にまくし立てる人が多い。

お局がこれ、どういう事？って聞いてくるけど
あ、それはって説明しようとすると
「今私が話してるから」って被せてきて
長々ガアガア言って、途中何度も言おうとしてもこちらの話を一切聞こうとしないし
エビデンスとか理論的に訳を話しても
自分の感情優先で、言動に矛盾ばっかりだし。

何より承認欲求を他人に求めてくるのが多い。
これだけ頑張ってるって、みんなやってて当たり前の事を自慢げに言ってくるのがめんどくさい。
ダサいし、自分の承認欲求は、美味しいもの食べるなり、どっか行くなり、自分でリフレッシュして自分で管理してほしいわ

[196. 匿名]

>>7
下の立場だけど
プライド高いから態度スゴいオバさんがいる
立場下だけど、自分より年齢が年下にはスゴイ見下す

年下の若い部長の指示とか意思に楯突くことばっかで
若い仕事評価されてる人がいても
部長に「贔屓しすぎ！私を評価しろ」って大した仕事(営業職なのに売上の結果出さず、ひたすら掃除ばかり)してないくて、それが評価な訳なのに
そりゃ、部長もそんな散々態度されたら、悪印象しか持たないと思う。

歳とって新しい職場が自分より若い人だらけなら
プライド取っ払って、柔軟になるしかないし
年下の指示とか聞きたくないし
贔屓するなとか環境に不満があるなら辞めたらって思う

私は入社して、ここ働きにくいって思ったら
すぐ辞めるって伝えて辞めてるけど
入社してすぐ働きにくいと感じた職場環境を自分の働きやすいよう変える程、愚かな事はないと思う。

[197. 匿名]

>>10

ただ、会社にとって売上やメリットに思われる業務を遂行するだけで感情なんか会社からしたらどうでもいいのよ

それが例え嫌な事でもやらなきゃいけないし
指示があれば言われた通り動くだけ！

会社はみんな仲良しこよしで遊びに出勤してる訳じゃない、
お金を貰うかわりにやるべき仕事をするために出勤してるからね

[198. 匿名]

>>193
身近なお気に入りにはいい顔をしてそうじゃない人にはあたるタイプかも。うちの職場にもいるよ。入れ替りで異動したその人の友人から今度来る○子はおっとりしていい子と聞いていたのに真逆だった。

[199. 匿名]

>>162
私の気持ちを全て代弁してくれてありがとうございます。

[200. 匿名]

女性って30代以上になるとそれだけでもう歳だとかおばさんとか言われて、独身ならそれこそ歳や結婚のことばかり言われるし普通に生きてるだけでイライラする機会多くない？

そのイラつきを出さないようにしてるだけでみんな充分我慢強いと思うんだけど

[201. 匿名]

認知症は脳の病気で感情のコントロールができなくなるそうです。
生まれつきだとしたら脳のつくりに問題あるのかもね。

[202. 匿名]

>>162
一人だとすぐ病むのもこのタイプ
自分の人生なのに何もかも他人に依存してるのよね、しょーもな

[203. 匿名]

>>116
私も25くらいまで中2病と変な無敵感で無駄に刺々しかったな。今思い出すと申し訳ないのと恥ずかしさでジタバタしてしまう。44の今は穏やか。と言うかやり合う元気もないのでとりあえず場を収めてやりすごす感じ。70超えのうちの親が喧嘩待ちのウザ絡みしてきてよっぽど元気だな、と思う。自分もその歳になったらまた意地悪なパワーが出てくるんかな。。

[204. 匿名]

あまりにも態度が悪い新人くんにイライラしてついキレてしまったけど私これなのかな。他の人には怒ったことないんだけど

[205. 匿名]

>>162
和田アキ子の如く自分は笑って許してなのに、他人には些細なことで謝っても許してくれないぐらい責めるんだよなぁ

[206. 匿名]

>>113
まさにです
イライラしてる側がキレてる内容を当の本人がしても、こっちは言わないだけなんだよなぁ

[207. 匿名]

>>187
抑えれる人もいるのにね
自分がしたパワハラも生理のせいですで終わりだもんなぁ

[208. 匿名]

>>162
私はおかしなことを言っているお局とか言い方のおかしい人に対してキレるタイプ。

普段穏やかそうに見られるから引かれるけどわかってくれる人はわかってくれる。
でもやっぱり幼稚だなって自己嫌悪になるしそういう空気になること自体が苦手な人もいるだろうから治したいな。

[209. 匿名]

まわりにキレてる人がいると落ち着くわ
アラサーの子がよくキレて、無視とかしだすから本当うざい　自分ルールが強くて周りに受け入れられてもらえないのが原因なの分からんのか
辞めてくれたらみんなハッピーなのに