叱り方怒り方が下手

[1. 匿名]

特に怒った時、やんわり言ったり指摘したりするのが苦手で本音をそのまま言ってしまいます。
職場では職場で怒りを覚えて、依頼をしたいことがあったとき、〜してもらえませんか？と言っておけばいいものの、〜しないのはなぜですか？と強めに言ってしまいました。上司にも後輩にもこの言い方です。
空気がピリつくような言い方をしてしまいます。

誰からも好かれたいという気持ちはさらさらないですが、和を乱したいわけではありません。
叱り方怒り方が上手な方はどんな工夫をされていますか？

[2. 匿名]

ビンタは上手、往復ビンタは下手

[3. 匿名]

[4. 匿名]

もう性格だから仕方なさそう
主みたいなタイプって瞬間湯沸かし器って感じだから抑えられないんだよね
どうしても

[5. 匿名]

自覚あるなら直せるよね。

[6. 匿名]

イラついた気持ちのまま話さない
100%怒ってても50%ぐらいの怒りで伝える

[7. 匿名]

>>1
ただの短気じゃないの？
カルシウム摂る

[8. 匿名]

感情的になったら負け

[9. 匿名]

叱り方、怒り方の問題というか性格の問題

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>2

[12. 匿名]

>>2
牙突は上手、九頭龍閃は苦手
みたいなものかい？

[13. 匿名]

>>1
言おうとする前に一回 深呼吸するとか、間をとってみたら？
自覚あるなら出来ると思うよ
ホント言い方ってどんなに気をつけて伝えても、受け取る相手によって様々だから

[14. 匿名]

結婚だけはしないでね
さすがに相手が可哀想だから

[15. 匿名]

>>1
反省してるようだったら「起こってしまったことは仕方ないから、しっかり挽回して頑張って立て直そうね」って言ってる
そして次は気をつけてチェックを怠らないようにね、わからない場合はすぐその時に相談して、みたいな感じで言ってるかな
これが正解かどうかはわからないけど、自分はそう言ってる

[16. 匿名]

なるべく職場では怒りを出さない。
いつもニコニコする必要はないけど損だと思うから。
冷静に意見を言う。

[17. 匿名]

感情的になるの抑えて考えて言葉発するしかないよ
トレーニングでどうにかできるから普段冷静な時に練習してみて

[18. 匿名]

>>1

自分の感情をスッキリさせたいだけならそのままで。

相手に改善してほしいなら、

一呼吸おく
言いたいことを紙に書く。
しばらく時間を置く。
冷静になってから柔らかいことばに翻訳する。
翻訳後のものだけを伝える。

新人教育してるけれど、もとが感情的だと自覚してるので努力しています。

[19. 匿名]

>>1
アンガーマネジメント関連の本や記事を読むといいですよ

[20. 匿名]

怒りは必ず後悔になる

[21. 匿名]

自覚した今のうちに改善しないと
このハゲーって罵倒してた議員みたいになるんじゃない？
周りから見たら、めっちゃ痛い人

そう思ったら冷静になれそうw

[22. 匿名]

言いたいことを言いたいように伝えたら気持ちはスッキリしてる？
そうじゃないなら敵を増やすだけで自分になんのメリットも無いよね

[23. 匿名]

叱るのか
怒るのか

スタンスと目的をハッキリさせる

[24. 匿名]

>>4
だよね、もう和田アキ子や上沼恵美子キャラで押し通してほしい。無理しても余計ストレスだよね

[25. 匿名]

主は嫌われる覚悟だけ持っておけばいいさ

[26. 匿名]

>>1
主が変わりたいならば、頭に来たら一旦落ち着いた方がいいと思う。

[27. 匿名]

>>1
私には「怒りそのまま」というより、敢えて嫌味な表現をチョイスしているとすら感じられる。
「ストレートな表現」について考えた方がマシになるすらある。

[28. 匿名]

>>1
〜しないのはなぜですか？と強めに言ってしまう

分かってるならそう言わないよう意識するしかない
特に上司に対してこの言葉を使っているならそりゃピリつくよ
工夫はとにかく意識すること、そして周囲の人をよくみること
他者の言葉遣い、説明の仕方、目の配り方、気の回し方
お手本になる存在は身近に居るはずです

[29. 匿名]

>>4
瞬間湯沸かし器って火病だよね
自分もそうだから辛い

[30. 匿名]

>>1
その言い方されたら怖い人って思うしあまり関わりたくないって思ってしまう。～してもらえませんか？って言えばいいって分かってるならそう言えばいいよ。

[31. 匿名]

>>1
怒って空気ピリつかせた後、何かフォローしてますか？
後輩とかに感情的になってごめんねとか言えてたらいいけど、ピリつかせっぱなしなら何かしらのフォローする所からやってみては？
じゃないと上司からも後輩からも嫌な人だなと嫌われて仕事も上手くいかなくなりそう。

[32. 匿名]

>>19
それは役に立たないよ。

[33. 匿名]

「感情的にならない本」おすすめ

[34. 匿名]

>>27
誰からも好かれたいという気持ちはさらさらないですが、

トピ文のここ読んで同じこと思った
「ない」だけで意味は伝わるのに「さらさらない」って言いたいんだよね
嫌味だと思う

[35. 匿名]

>>1
〜していただけませんか？って定型表現としてどんな気分の時でも言えるようになればいいんじゃない？
多分、主の周りの人は主の顔色伺って主が機嫌悪いときはその仕事を後回しにして機嫌がいい時に聞いたりしようとするからめちゃくちゃ気を遣わなきゃいけなくてめんどくさそう。

[36. 匿名]

主さんの「〜してもらえませんか？」も圧が強そう。
無自覚に上から目線だから、偉そうな言い方になるのだと思う。直そうと思ってもこれは無理。
主さんのポジションは上の方なのかもしれないけど、上から目線で発言するから職場もピリつくというか、空気を悪くしてる。

してもらえませんか？って私は職場の人に言えない。

[37. 匿名]

>>3
ワタナベガルミ

[38. 匿名]

>>1
上司？

[39. 匿名]

・普段の注意＝言葉による注意（何でダメなのかきちんと理解させる）
・注意した事を何度も繰り返す（お尻を叩く）
・人としてやってはいけない言動をした時（平手でビンタ＋夕食抜き）

これが私の教育方針です。
子供というのは純粋なゆえに残酷な一面を持っているので、何度注意してもやらかしたり、やってはいけない事をやらかした場合は、自分も痛みによってやらかした事の重大さを理解させるのが一番効果的だと確信しています。これで３人の子供を育て、今は21/18/15になったけど、常識のある子供に育ちました。暴力と躾を区別しないと何でも暴力として括って非難するのは躾にならない。

[40. 匿名]

>>1
１　怒りを覚えて
２　依頼をしたい
の順番が気になった　原因はそのへんじゃないの

[41. 匿名]

>>1
言い方そのものも気を付けるべきだけど、根本的なとこの見直しが必要かもしれない
自己評価と謙虚さについてどういう状態なのかを客観的に見てみたら？

自分は相手にそれだけ偉そうに言っていい立場なのか？
それだけの言い方を許されるほど特別な仕事をこなしてる有能な人物なのか？
そもそも相手を責める必要があるほどの事柄じゃないのでは？　という感じで

相手を見下してる尊大な人間にならないと、そんな言い方とてもできないと思うんだよね
ちょっと自分を客観的に振り返って、自己評価が高すぎないか、相手を過小評価してないか、振り返ってみることを推奨するわ

[42. 匿名]

言葉をぶつけるのではなく、相手に置く感覚を意識しては？
〜しないのはなぜなんだぜ？！より、〜しましょうね。

なぜ？と聞いてる風だけど弁明の余地を与える感じではないから、簡潔に要求をlet's形で言った方がきっと伝わるよ。

[43. 匿名]

一度飲み込まず、ガッと言っちゃう人いるよね
どんどん人が離れて行くから自覚あるなら改善して行くしかない

[44. 匿名]

まず主さんの頭の中を整理する事から始めてみては。

重要度が低い問題や自分に関係のない無駄な考えが頭の空白を埋めてると心の余裕や、こういう瞬間的に正しい判断する時に使うエネルギーが奪われてしまう。

頭の中の整理が難しければまず部屋の中に要らないものが無いか見て回ってゆっくり身の回りの断捨離をしていくと頭の中の断捨離の練習になって良いと思う。

それに加えて毎朝5分だけ瞑想を続けるのもお勧め。

自分には困難そうな問題を解決するにはまずベースとなる部分を綺麗にすると自然とその問題だけじゃなくて全てが比例して解決していく物だと思ってる。

[45. 匿名]

>>1
なぜ何故どうしてとミスの原因追及を執拗にして相手を追い詰めないように。声を出す前にひと呼吸おいてみたらどうでしょう。良くないとわかっておられるので一旦感情を飲み込む練習をしてみては？

[46. 匿名]

>>41
思った。言葉悪いけど、なにか勘違いしてそう。
「叱り方」ってのをトピタイで出してるけど、叱るって、部下に対する行為だよね…
でも本文では上司にも、ってあるし。

[47. 匿名]

こう言ってはなんだが、主、今窮地に堕ちてない？
職場で無視とかそういうレベルでなくて。

＞誰からも好かれたいという気持ちはさらさらないですが、和を乱したいわけではありません。
直す気さらさらなかったけど、直さないとヤバイ状況だからこんなトピ立てた…？って勘ぐってしまうがる民ですわ。

[48. 匿名]

その態度は嫌われるどうこうではなく、仕事の効率と職場環境の低下を招くという不利益でしかないよ。アナタ自身と会社にとって。
　
自分の会社での役割と立ち位置の認識が改まったら伝え方も変わってくるのでは？

[49. 匿名]

>>1
どう言えばいいかわかってるならそれを言えばいいのに。

[50. 匿名]

>>1
何故ですかって質問は無意味じゃん。理由を聞いたって状況がよくなるわけではなくて、相手を追い詰めるだけ。主は頭がいいんだから言われた側の気持ちを読み、仕事を早く円滑に回すことを第一に考えたらいいんじゃない？

[51. 匿名]

依頼するときに「～しないのは何故ですか？」はすごいな…言われた方は怒らんの？

[52. 匿名]

>>4
主さんは普段から相当我慢はしてると思うし、きつい言い方をさせている周りの方が働き方を改善した方が業績も上がって良いんじゃないのw？とさえ思った
「なぜですか？」だって結局言い方にも寄るし、いつまでも気が付かない支持待ちの人には質問して気付かせるしかない
気付かせてあげる義理も無しって逃げられる人に対してはきつい言い方をする必要がそもそも無いから楽で良いよね～

瞬間湯沸かしな人はこんな程度じゃないよw？皆さん随分とぬるい職場経験しかないようね

[53. 匿名]

>>52
だからもうまさにそれが湯沸かし器なんだってば笑

[54. 匿名]

>>52失礼
支持✕指示○

主さんの職場は指示待ち人間に囲まれていて上司も仕事の割り振り方や叱り方が下手なんだろう
主さんはお疲れさまだよ

[55. 匿名]

>>41
上司にもキツイ言い方するなら、元々の自己評価がかなり高いんだろうね…

[56. 匿名]

>>51
言葉選び完全に間違えすぎてるよね笑

[57. 匿名]

>>27
思った笑
「しないのはなぜですか？」って仕事の依頼するためには必要のない質問だし、本気で理由が聞きたいわけでもなさそうだし、嫌味だなって思った。

[58. 匿名]

>>41
内容にはおおかた賛同するけども、特別な仕事をこなしてる有能な人物でも謙虚でない態度を取る人は嫌われるよね笑。

[59. 匿名]

>>1
それは元の性格が嫌味なのでは…

[60. 匿名]

すみません、私も同じです。
柔らかい言い方が出来そうな時点でやんわり言うべきだとは思うのですがギリギリまで言うのを我慢してしまい言う時にはかなりキツイ言い方になってしまいます…。上手く注意できる人間になりたい。

[61. 匿名]

>>2
ねずみ男はめっちゃ上手だったな

[62. 匿名]

シンプルに、相手の気持ちになるだけ
これができればキツイ言葉は使えないよ
私は人から憎まれたり嫌われたくないから、キツイ態度や言葉は使わないようにしてる

[63. 匿名]

職場で怒ろうと思ったことないけど嫌味な言い方や言い回しがキツい方しか思いつかなくて、優しい言い回しにしよう！と思って発した言葉が全然優しくないとかよくある。
幸い冗談っぽく「がる子さんこわぁ〜いw」っていじられたり、あまり気にしてない様子の人が多いからまだなんとかなってると思うけど自分がキツいの分かってるからこそ余計に怒ろう叱ろうなんて思わないです。
その代わり、口閉じてても目線や顔が怖いらしくてビビられることはある。自分の中で感情を消化させてる時間だと思う。
何か言う時はできるだけ雑談っぽく言えるように意識はしてます。疲れるから怒りたくない。

[64. 匿名]

>>1
私も若い時は
言い方がめちゃキツかった
周りの空気を乱してた
でも今は柔らかくお願いする
その方が上手くいく
キツく言うのは何回も
お願いした後かな
そうすれば相手が悪い
って周りに認定される

[65. 匿名]

>>1
わかってるのに、強めに言ってしまうのはなぜですか？

[66. 匿名]

職場の人は叱るとき「みんなそう言ってる」と絶対言う
これを言うときは相手に非があるときじゃなくて、自分のミスを擦り付けたいとき
論点をずらたいとき
４０代にもなって「みんな言ってるもん」はないなーとしらけて聞いてる

[67. 匿名]

>>58
有能さで突出した人って気遣いができない人もいるけど、キャラとして容認されてたり抜けてる部分もあるからと嫌われること少ないように思うけどなぁ
ただ、嫉妬で批判的になってる人はどうあっても嫌うわ・・・たぶん粗探ししてでも嫌うんだと思うｗ

[68. 匿名]

>>1
根っこが支配的なんかな

[69. 匿名]

>>1
分かってるのに言ってしまう

つまり衝動的なもの、発達の傾向あり

[70. 匿名]

>>63
幸い冗談っぽく「がる子さんこわぁ〜いw」っていじられたり、

これいじりやない。冗談めかした本音や。
ピリついた空気を和ませつつの注意や。

[71. 匿名]

アホみたいだけど、心の中に穏やかめのキャラクターを飼う。
そして、とってもイライラした時にその人になりきったつもりで話す。
最近は鬼滅(刀鍛冶編)にハマってるので、
旦那と喧嘩した時は心の無一郎を発動させて、職場でイライラした時は心の蜜璃ちゃんを発動させてる。

[72. 匿名]

>>71
マイメロの人思い出した

[73. 匿名]

>>72
横だけど、マイメロの人って誰ですか？？

[74. 匿名]

主です、コメントありがとうございます。

主は中間管理職予備軍のような立ち位置でそれなりの役職にはなります。
部下の仕事をチェックすることも仕事の一部である立場で、顧客に実損を与えかねないものがあります。
部下には慎重に進めてもらいたいところ、同じようなミスが散見されるとこういう問い詰め方をしてしまいます。
一方上司には、どうしても納得いかないことがあったり、組織にとってそれは良い選択なのかわからなかった時、なぜ〜という言い方をしてしまいます。

グッと堪えるのは何度も試していますが、爆発して言ってしまうタイプです。
本当に怒っている・どうにか対策を講じてもらいたい時、もっと責任感をもってほしい時(これは部下に対して)はどう指摘するのが良いのでしょうか？

スレのタイトルとは逸れてしまうかもしれませんが、主は粗探し係をやりたいわけではなくて責任のある立場だと思っているので悩んでいます。

[75. 匿名]

主みたいな詰問する人いたなぁ。
普通に注意してくれれば「申し訳ありません、見落としておりました！」って謝ってすぐリカバリするけど、「どうして」って言われても工程に改善しなければならない箇所があるならまだしも、本当にただのミスだった場合、理由を言ったところでただ貴方がこちらをより責めたいだけでしょ？って思って、その系の質問は無視してた。
よく見たら同僚たちも同じようにそのテの質問はスルーしてた。生産性ないし、相手してられなくてさ。

[76. 匿名]

>>74
常日頃からコミュニケーション取ってます？
そもそもが同じミスを繰り返すならどこかで理解できていない部分があるのだからどこが理解できていないか話を聞いて何を考えてるか理解していますか？部下と自分は別の人間なのだから自分の常識＝部下の常識ではないし、自分の考えを察して思う通りに動けっていうのは無理な話ですよ。躓いてるところを把握して自分が求める働き方ができるように誘導してあげるのも必要ですよ。

[77. 匿名]

>>51
一番チョイスしない言葉だと思った…
嫌われまっしぐらやん……

[78. 匿名]

>>71
私はグーフィーを飼ってます。
間違いだらけの書類提出されたときとかお局からの嫌味メールとか何かあったら心の中のグーフィーが真っ先に「おっひょ！」って言ってる。

[79. 匿名]

>>74
1社風〜2部署の雰囲気〜3上司の人柄、日々の業務上は右に行くほど影響力って大きいですよね。

主さんが誠実で仕事に真摯なのが伝わります。
「本当に怒っている時」とありますが、主さんが3で部下にとっては一番影響力があることは確かで、言い方を身につけるのが難しいならば、影響力を有益に活用する為に「本当に怒る前」にマネジメントすることが鍵になると思います。
怒らなくて済むように根回しするという先手は打てませんか？

職種業種分からないので抽象的な言い方しか出来ずもどかしいですが。根回しの中に他の方も仰る「日々のコミュニケーション」「部下の個性の把握」「見守りと指示のバランス」が入ってくるかと。
日々の寄り添いで主さんへの信頼が確立されていれば、たまにブチ切れたら「あの人がそこまで言うなんて」と相手に良い意味で喝になるはずです。

[80. 匿名]

>>74
詰問したりプレッシャーをかけても逆効果しかありませんよ。相手は萎縮か反発か無視になるはず。主さんは怒りを押さえる努力が必要。そしてまず修正を迅速に行わせてください。時間がないのにミスの原因を詰問し続けるので(というか怒り続ける)修正時間が減って焦ったことがあります。
上司に向かっては言わないように。失礼です。

[81. 匿名]

>>1
常にして貰ってるって思ってる

誰でもしてくれてるわけじゃないし
して貰わなきゃ回らない
だから、ありがとうって感謝をしてる

[82. 匿名]

>>52
よく一方だけの話でそこまで判断できるね
公平性・客観的視野が乏しいって言われません？

[83. 匿名]

>>78
wwwwwww

[84. 匿名]

>>74
仕事のことばかり考えて、グワーッッ！！となっていませんか？
イライラする時こそ一旦違う事考えてみたり、リラックスしたりして、客観的になった方が良いと思う。
上の方の立場の人なら尚更。
万年キリキリしてるより、ちょっとヘラヘラしてるけど正論言う上司ってカッコよくない？

[85. 匿名]

>>1
叱り方でもなんでもない“お願い”のしかたやね