無価値感に襲われる時

[1. 匿名]

自分には何の価値もないと無価値感に襲われることがあります。
みなさんもそんな事ありますか？

[2. 匿名]

ある
特技とか何もない

[3. 匿名]

[4. 匿名]

ない
生きてるだけで価値無限大

[5. 匿名]

[6. 匿名]

わかります。

30代半ば独身で肩身も狭いですし、幼少期とか学生時代も何の取り柄もないパッとしない子どもだったのでら周りの人が部活でキャプテンやってたとか全国行ったとか聞くと自分は何て無能な人間なんだろうと思って恥ずかしくなります。

親はたっぷり愛情を注いでくれましたが、こんな娘で申し訳ない気持ちにもなります。

[7. 匿名]

アスペルガーだからそんなことばかり
楽しい時がほとんどなかった
いじめられてばかりそんな人生

[8. 匿名]

自分は無能で誰にも必要とされてないなって考えたりして寝る前泣いちゃう

[9. 匿名]

国が認定している世界の霊能者の95%が2025年に日本にとんでもない災難が訪れると予言している。残りの5%の予言者は2026年だと予言。みんな準備してね！

[10. 匿名]

ある。
誰からも必要とされていないと感じる時。

[11. 匿名]

>>4
※ただし人に迷惑をかけず勉強労働納税をしている者のみ

[12. 匿名]

そんなのよくある

[13. 匿名]

それが通常という感じ。
価値とか意識したことない

[14. 匿名]

3人でいるのに私以外の2人で盛り上がってたり、私とは目を合わせてもらえなかったり、私の発言をスルーされた時

[15. 匿名]

>>1
「休みの日は何してるの？」と聞かれて「別に何も…」と応える時、ほんとに私は価値のない人間だなと感じます。

[16. 匿名]

>>1
無価値感？
無力感ではなく？

[17. 匿名]

ある、パソコンできない…つらい

[18. 匿名]

自分は透明人間なんじゃないかと思う
話しかけられてびっくりする

[19. 匿名]

>>1
ホルモンバランスで

[20. 匿名]

価値って人によって千差万別では
誰がどう感じるかもわからない価値というものに
まどわされて悲観することはないよ
ある人にとって価値がある人も別の人にとっては価値が無いかもしれないし

[21. 匿名]

>>1
大病患ったら多分放置するだろうなとは思ってる。健康診断10年行ってない。

[22. 匿名]

しょっちゅうです。仕事もずば抜けたものはないし、家庭に至っては旦那が失業中。日曜日にアルバイトしながら、世間の人はみんな幸せななんだろうな…私って惨め…と思ってます。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

ある
でも同級生が社会問題に向き合って頑張ってるから
比較して落ち込むけど一緒に過ごした日々を思い出して前向きになれる。

[25. 匿名]

>>14
それは相手側の配慮が足りない、もしくは女3人あるあるの意地悪の一種。
そんな相手の無神経さにあなたが無価値感を抱く必要はないと思うよ。

[26. 匿名]

職場の先輩から「もっと役に立ちたいとかもっとできるようになりたいとか思いません！？まあ思わないからそんな態度なんでしょうけど！！」って言われたとき。私ここにいる価値ないなぁって思う。

[27. 匿名]

>>1
価値はないけど、落ち込みもしない。
基本、自分は好き。

[28. 匿名]

自分軸で生きていいんだよ
生きてるだけでオンリーワン
自分で自分を褒めてあげて

それができたら悩んでない。自分には褒めるとこなんて何も無い。あったとしても、それはみんなできること。

[29. 匿名]

あーーーーーるーーーー！
常に無価値だと思ってる

[30. 匿名]

毎日思ってる
資格も特にないし特技も何もない、貯金もない

[31. 匿名]

>>1
ある
いつもそうだよ
実際なんの特技もないし

[32. 匿名]

>>1
基本いつもそう思ってる
開き直るつもりはないけど自分ではそれが当たり前過ぎて､悲しい気持ちにもなってない

[33. 匿名]

>>9
日本が、「この霊能力は本物だ」と認めてる霊能力者(占い師)がいるの？

[34. 匿名]

>>9
南海トラフ大地震がきたらそれに刺激されて富士山噴火や東京首都直下型大地震や相模原大地震が起き、逆も然りなので巨大地震が次々と襲い掛かる。富士山が噴火したら静岡から半径200kmの範囲に3000℃の火山灰が降り注ぐので、愛知～東京もOUT!

[35. 匿名]

病気して今ほとんど家から出られないから毎日その気持ちとの闘い。
今日も、趣味に出かけたい家族が私に悪いかと取りやめた雰囲気を感じて申し訳なさと羨ましさとで陰でこっそり涙が溢れてとまらなくなった。

[36. 匿名]

>>6
親にとっては価値のある子だったってことじゃん？

[37. 匿名]

>>9
もう毎日、日常災難なんよ

[38. 匿名]

>>9未来のことなんて誰にも分かりません

[39. 匿名]

はー、今日もしっかりと税金払って、私えらぁぁあああああああい！FOOOOOOOOOOO!!


って、思いながら生きているので無いですね～。

[40. 匿名]

最近特に思います。
アラフォーだけど何も資格ないし、就職したこともない、16年専業主婦で人付き合いも苦手。努力もできない。
夫の不倫が発覚してからは余計に私には価値がないのかなと虚しくなります。

[41. 匿名]

むしろ無害で目立たないで生きていたい。羨ましがられたりしたくないしバカにもされたくない。

[42. 匿名]

毎日何のために頑張って働いているんだろう？私が生きていても意味がない、必要ない、このまま薄くなって消えてしまいたいと思う

[43. 匿名]

>>9
心配事の9割は起こらない。

[44. 匿名]

>>26

その先輩、何様？
管理職でもないくせに。
幼く感じる。

[45. 匿名]

>>26
先輩はどんな立派なことやってるんですか？是非教えてください！！と小一時間問い詰めたい

[46. 匿名]

今日襲われた(無価値感に)けど辞めたら負け 認めたことになる 3年は頑張る！

[47. 匿名]

>>11
※奴隷的思考の典型

[48. 匿名]

イベントに参加した時、隣の親子が
これなんの物語のやつだっけ？ほら、あれ、題名が出てこない
と親子で思い出せない様子だったので

私が「〇〇ですか？」って言ったらスルーされて
もう一回言ってもスルーされたから落ち込んだ。

[49. 匿名]

>>9別トピにコレ↓書いた人と同じで草
5.匿名 2023/06/04(日) 16:49:59
旦那に不倫がバレそう（バレてるかも）だけどどうしたらいいですか？

[50. 匿名]

>>1
いつも思う
でも健康で保険料も税金も払ってると思って心を保ってる

[51. 匿名]

>>6
だいたいの人はパッとしないで終わるよ～。
私もパッとしてない。
でも親が愛情持って育ててくれたって言えるところが あなたのいいところだよ。一生気づかない人もいるよ。

[52. 匿名]

経済活動しているだけで、価値はあるよ。働いて、生活に必要なお金を使っているだけで価値はある。

[53. 匿名]

誰にも価値があって誰にも価値なんてないのだ

[54. 匿名]

何の番組か忘れたけど、この間YOSHIKIも同じようなこと言ってた気がする

[55. 匿名]

36歳独身のまさに今
仲良い子とかは休日家族と過ごして忙しくしてる中、ひたすら寝て過ごしてしまったほんと無価値

[56. 匿名]

仕事行っても浮いてしまい居場所なくなる。何やっても空回り。

[57. 匿名]

>>1
あるよ、めっちゃある。

夫婦共に調べてもらったけど原因不明の不妊で子供も産めないし、女として生まれた意味あるのかなーとか。

[58. 匿名]

>>1
常にだよ。でもわたしに限らず周りの人達も無価値だから大丈夫！みんな同じ。

[59. 匿名]

>>26
他の人に質問とかされてるから答えてるのに、割り込んで毎回毎回、先輩方（年配者）が答えてべらべら話してくる。私の意見は求めていないというか、却下というか、間違っているのか、鼻から聞く気がないのか。
もう自ら話すのもイヤになりました。

[60. 匿名]

>>1
仕事が遅いし強く言い返せないから、今の世の中では本当に詰むし無価値な人間だよ

[61. 匿名]

>>57

愛してくれる伴侶がいるだけで価値あると思う。
BY彼氏いない歴＝年齢のアラフォーより。

[62. 匿名]

>>6
元気にほぼ毎日学校に行き、友達がいて、テストも平均くらいとれて、部活もやっている
この一見普通みたいなことができない子だってたくさんいるんだよ
みんながみんなキャプテンや委員長、表彰されてると思ってる？

[63. 匿名]

よくネットとかで周りや誰かと比べず自分は自分のペースでって見るけど、どうしても比べて勝手に落ち込む

[64. 匿名]

>>48
人見知りな親子だったんだよ

[65. 匿名]

>>53
深い

[66. 匿名]

転生系のアニメを見ていると皆何かスキルを活かして活躍してる。私が転生したら徹底的に無視されて野垂れしに…で終わるだろうな

[67. 匿名]

人生で何かを成し遂げてる人を見ると、自分は何者にもなれないつまらん人生だなと思う

[68. 匿名]

>>63
きょうび比べないなんて無理だよね。
人間は比べる事で価値を決めてるんだしさ。

[69. 匿名]

>>48
今結構警戒心強い親もいるんだよね…子連れ同士打ち解けられると思いきやきつい態度取られる事あるのよ。気にしないで。

[70. 匿名]

>>1
あります
人からはすごいねと言われる特技のようなものはありますが、ただ暇つぶしでやっているだけで無価値感でいっぱい

親に否定されて育ったからかな？別に恨んでもないけど

[71. 匿名]

大丈夫、神様の価値も落ちてるから。

[72. 匿名]

結婚して、無事社会人になった子供もいる。　
夫とは特に不仲ではない。
正社員で仕事もしている。
でも、かなり小さい頃から、自分には価値がないと思っている。

多分、原因は親の言葉。
しゃべれば、何言ってるかわからんから、静かにしろ。（幼稚園児のころ）
あんたじゃなくて長男の方が勉強できたらよかったのに。大学やっても私にはなんのメリットもない。

自己肯定感の高い人って、親にちゃんと肯定されて育っていると思う。

[73. 匿名]

>>66
ありゃ設定が悪い。
やたら都合のいい環境・スペックに生まれ変わってるじゃん。あなたの前世はそこそこの国の貴族ですみたいなもんで、クソみたいに底辺で地べたを這いずる奴隷とかだった試しはない。

[74. 匿名]

>>15
無価値＝暇って、きっと働かざる者食うべからずって言葉から来てるのかなと思う。
でも自分は仕事ばかりしてる時間の方がロボットみたいで無価値に感じる。暇にありがとうと言いたい

[75. 匿名]

>>8

あなたのコメント見て同じような人がいるんだって心の支えになったそのとき私はあなたを必要としている状態だったと思う

[76. 匿名]

私も無価値というか、劣等感が凄い。プライベートはそんなことないのに、特に職場で。たまに褒められても、「本心じゃないでしょ」「そんなことない！」って何故か頭の中で否定してしまう…
どうしたら自分は自信が持てるんだろうと思う。

[77. 匿名]

40過ぎた今でも、親に怒られる。子供にスポ少やらせたら怒られ(朝早くから夜遅くまで試合とか子供のためにならないと)、冷凍の餃子を出してると言えば怒られ(なんでも手作りしろと)。
愛してもらった記憶もあるし、虐待されたとかはない。でも今になって、本当に親がしんどい。私は私で自立してるつもりなのに、なんで冷凍餃子ひとつでこんなこと言われなきゃいけないのかと思って、もう会いたくもないし連絡もしないで欲しいと思っちゃう。

[78. 匿名]

>>71
あんなもん信じても何の
役にもたたんからね
いっそ神様が悪魔なんじゃない？

[79. 匿名]

正規社員に利用されるだけの仕事。
立場もお金も不安定で
もう消えたい。

[80. 匿名]

>>7
あ、一緒です〜
いじめられない人生送ってみたかったですね

[81. 匿名]

どのグループにも属せない

[82. 匿名]

10～20代前半の頃は無価値感が酷かった～
けど50代になった今無価値の価値もある気がしてる～こんな私もパートしながら生きてるから

[83. 匿名]

>>48

その状況で声かけた行動素敵だよ。
相手の問題だと思う。

[84. 匿名]

>>80
あなたもアスペルガー？定型だといじめられることはないらしいね。定型の知り合い何人かはいじめられてことはないらしい。羨ましい。

[85. 匿名]

>>6
親からしたらさ、娘が愛情感じ取ってくれてて今生きてるってことがなにより幸せだと思う。孫より自分の子よ結局は。

[86. 匿名]

>>55

そんな日もあるさ
週明け仕事で挽回しちゃえ

[87. 匿名]

家族や旦那と色んな所に行ってるんだろうなと思う友達と比べちゃうと
絶望感でいっぱいになる
私は30歳過ぎからはほぼ母親としかお出かけしていない
一人旅は何回かした

3０歳過ぎからの人との思い出が少ない・・・

[88. 匿名]

>>1
仕事と子育てに忙しいので、考え事してる暇ないという理由からないですね。目の前のことに追われて1日が終わる、そんな毎日を送れば、のんびり「無力感」を味わうこともないと思う、要は暇なんですよ

[89. 匿名]

褒められた経験が少なくて、人に認められてない感じがする
だから自分なんて…っていつも思ってしまう

[90. 匿名]

周りから雑に扱われて、利用されてばかり。
楽に消えられるなら、消えてしまいたい。

[91. 匿名]

私は無価値だよ。ただ毎日起きて仕事行って帰って寝るだけ。誰にも影響を与えないし、誰からも影響されない。私が死んでも誰も困らない。でもそれでいいと思ってる。

[92. 匿名]

>>2
今ってさ、特技無くても「趣味」ある人のほうが強いし、周りから認められるよね。
趣味すらない、ハマれるものさえ無い、ってのが辛い。自分は何にもしっくりこない事への諦め。

[93. 匿名]

>>6
親御さんにとってあなたは、謙虚でかつ自分達親の愛情をちゃんと受け止めて育ってくれた事だけで、すごく価値ある存在じゃないのかな。

[94. 匿名]

無価値どころか居るだけで人を不幸にするから死ななきゃいけないとずっと感じていて安楽死を真剣に調べていた。

[95. 匿名]

>>22
旦那がいるだけで羨ましいよ。誰かから選ばれてるじゃん。価値あるよ

[96. 匿名]

今、つらい

[97. 匿名]

>>11
価値のあるものからいかにして価値を削り取ってやろうかと足を引っ張るだけのそのコメントは、無価値を超えて有害です。

[98. 匿名]

>>1

ある。
一昨年の7月に事務職で入った介護施設。
だんだん仕事が増えていって、業務の締切日もビッシリ。
ひとつの業務の処理を誤ったら、他の業務の締切日にまで即影響が出る。
ミスをやらかし、「反省を求めます」「あなたに任せられない、介護職なら人手が足りない」と、無能扱い。
うつ病になった。

「次の事務員さん、決まってるから」と言われ、休職した後、退職した。

[99. 匿名]

４０歳近くなっても特に何の資格もなく、就職歴もなく、無価値感というより実際に無価値ですわ。

[100. 匿名]

価値観が多様になったせいで、無価値観が増えた気がする。
何者でもない自分が虚しいと思ってしまった。

[101. 匿名]

見た目は健康なくせに病気でずっと働けずにいる現在
情けなさすぎる

[102. 匿名]

>>1
夫からお前は人に迷惑かけるから、もう家にいろと働くのを禁止された。モラハラなのは分かってるけど、別れられるほど経済力も生命力もない。

[103. 匿名]

>>61
有り難う。

見ず知らずの私に優しい言葉をかけてくれるあなたこそ人間として十分価値があると思う。

[104. 匿名]

>>84
アスペです
辛いですよね。薬でなんとか頑張ってますが、心折れるときありますね〜

[105. 匿名]

>>104
アスペはマジで辛い。何もしてないのにいじめられるし、他の人と同じことをしても必ず文句言われる。定型が羨ましいですね。

[106. 匿名]

>>49
どうやったら分かるもんなの？

[107. 匿名]

>>1
前はあった。
けど人と比べないようにしたら楽になった。このご時世、少ない給料で毎日頑張って働いて、贅沢できなくてもたまに欲しいもの買ったり自分のご機嫌は自分でとりながら生きれてるだけでも価値大ありだと思ってる。

[108. 匿名]

>>1

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[109. 匿名]

>>26
仕事でもっと役に立ちたいって思ったことない

[110. 匿名]

彼氏いない歴＝年齢のアラフォーの喪女
この年まで誰にもいいと思われてこなかったという時点で私という女になんの価値もないとわかる

[111. 匿名]

>>1

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無価値感は自分のエネルギーを抑え込むために使っている“道具”のひとつに過ぎない。 - YouTube

今日の元ネタブログhttps://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/40640（概要）「自分には価値も魅力もない。自分なんていなくてもいい」と思わせる無価値感。しかし、その感情は本来自分が持っている魅力を隠すための都合のいい道具なんです。もちろん、それが必...

無価値感の原因！手放すと○○が超拡大する！ - YouTube

【まゆたま個人セッション】https://mayutama000.amebaownd.com/pages/4175405/menu【チャンネル登録こちらから】https://youtube.com/channel/UC6Dx30KBVcLbWCKqD5yTDtQ【ブログ】https://ameblo.jp/may...">

[112. 匿名]

>>1
給料が低すぎて、給料日の度にそう思う。毎月、給料日が鬱。

[113. 匿名]

>>26
役に立っても、できることが増えてもどうせ給料上がらないから思わない。

[114. 匿名]

親に私の名前の由来聞いたら「光り輝ける子になるように」だったけど実際は､､(苦笑)
キラキラネームとかではないんだけど顔や性格に不釣り合いな名前。
根暗コミュ障、顔不美人、頭悪い、運動神経なしで特技とかも無い。

[115. 匿名]

せいぜい誰かが私をみたら
「自分はまだ〇〇が出来るからマシ」
って下を見て安心感を持ってもらえれば……

[116. 匿名]

>>1
楽しかったことが終わると
やる気がなくなる
人生に張りがなくなりしばらくぼーっとしてる

[117. 匿名]

>>1
無職でダラダラしてるから産休育休取って復帰してる友達みると凄いなあと思う
子供も仕事も無理すぎる

[118. 匿名]

鬱病になり数年間引きこもり
やっと仕事が出来ても非正規雇用

特技も趣味も何もない自分を見てると何で生きてるんだろう？
特に今値上げ生活が苦しくなってるのでいつも惨めな気持ちにしかならない。

[119. 匿名]

>>8家族連れや友達同士で楽しそうにしてる光景見ると、自分は一緒に感情を分かち合える相手が居ないんだなぁと惨めな気持ちになる。
誰のせいでもないのに勝手に落ち込んで、最終的に自己嫌悪のパターン。

[120. 匿名]

>>119
家族連れを眩しく感じる時はあるけど、友達同士に眩しく感じることはないなぁ。
余計な人間関係のいざこざや劣等感に悩まされなくて済む！って気持ちが勝っちゃう。

[121. 匿名]

わかるー
しれっと死んでも誰も気づかないと思う

[122. 匿名]

元保育士なのに我が子は上手に育てられない(先生と母親ポジションは違いすぎる)ご飯作っても美味しく無い。部屋の片付けは苦手。なにやってんだろう、、と落ち込む毎日です。

[123. 匿名]

>>1
そもそも人に価値だの付ける自体おかしいと思わんのかね。価値とか考えるから苦しくなるんだよ。好きなように生きたらいい。

[124. 匿名]

>>26
そんなこと口に出して言わない。

私も教える機会はあるけど、私自身愛社精神ないし役に立ちたいと思ってないから。
仕事に対して志なんかない。
後輩にもそんなに期待しないし、一生懸命面倒見ようとは思わない。

そいつウザイ先輩だね。その人、人望ないでしょ？

[125. 匿名]

珍しくガルのバナーで「死神さんは余命半年」という個人的に良作が出て一気に読んだ
私は死んだ時に側にいてくれる人達がいるのかな、その価値がある人間なのかなと読み終わった後に涙が止まらなくなってしまった

[126. 匿名]

ADHDの注意欠陥性障害
足引っ張るばかり
とんでもないミス
生活もまともにできない

[127. 匿名]

就職活動しててそう感じた。
表彰、資格、目立った成果もスキルも無し。
偶然入れた会社(非正規)がすごかっただけで、私そのものには何の価値もなかったことを思い知らされた。

[128. 匿名]

ある。生理前に絶対にそういう感覚にさいなまれてすごーーーく落ち込む

[129. 匿名]

今生きている人のほとんどは時代の泡となって消えていくから、何をもって価値があると判断するかにもよるけどみんな無価値だって頭ではわかってるんだよね。それでも他に比べて自分の存在意義がわからなくて無価値だって思っちゃう…(´；ω；`)

[130. 匿名]

>>1
あります。別のトピにも投稿したのですが、大谷翔平は稼げて人望もあって努力家でファンも多くてすごく価値のある人間だろうけど、私には私にしかない大谷翔平にはない価値がある。 と思って最近は生きてます。

[131. 匿名]

>>9
数打ちゃ当たるじゃないけど
いっぱい予言してたらそのうち当たるよね

[132. 匿名]

>>2
私趣味特技無し、勉強運動全然ダメ！
私って一体何が好きなの？何が出来るの？って思う時あります

[133. 匿名]

>>26
「そういう発言をして後輩のやる気をそぐ先輩の存在意義ってなんですか？！まあ何にも思わないからそんな顔してるんでしょうけど！！！」って言ってやれ！！！

そんなやつのために自分の価値とか悩まなくていい！なんだそいつ！！！！！

[134. 匿名]

>>15
休みの日は？
家で何してるの？
最近どこに行った？
最近面白いことあった？

自分にとっては何もないことが日常で、年に数回片手で数えられるくらいの出来事しかないから、この質問をされた後、自分て一体何が楽しくて生きてるんだろうと悲しくなる。

新しいコミュニティに入ったり、婚活しようにもこの手の話題は避けようがないし、自己開示もろくにできない人間なんだと自分にがっかりするのが目に見えてるから余計ハードルが高くなる。
アクティブに活動したり、趣味がある人、好きなことを堂々と伝えられる人ってすごいなと思う。

[135. 匿名]

>>87
一人旅なんてすごいじゃない。
私なんて誰かがいないと遠出できない、色々決断できないような意気地なしだと思ってる。
一人で計画したりそれを実行できたり、素敵だし素晴らしいと思うよ！

[136. 匿名]

>>122
親が教師です。　
自分の子に対しては職業は関係なかったですね
教育熱心でもないし、私も学校生活で色々ありましたが無関心で何もしない
対外的には受けのいい教師だったみたいですが、子どもを守る気概も無いしあまりいい親じゃなかったですよ　（同じ教師の親を持つ人は過干渉だったと話してましたが‥）
でもたまにお前の事を教師の目線でも見てるとか言われて死ぬほど嫌でした‥多感な時期なのに無神経すぎる。
うちの親は教師のスキルがあるけどコネも無いし役に立たなかったけどいつか何かのタイミングで役に立つ時があるかもしれませんよ　

[137. 匿名]

常にそう思ってる。
子供の時から。

[138. 匿名]

>>136
お子さんの立場から
お話が聞けてありがたいです。

そうだったんですね。
あまり関心を持ってもらえないと自分自身に価値が無いように思えたりして(私がそうでした)辛くなりますね。
私も父がスポーツの指導者で、弟にしか興味が無かったので136さんの気持ちが分かるような気がします。

私は関心を持ちすぎてる気がするのですが、ほどよくを目指していこうと思います。

[139. 匿名]

>>26
その先輩、あなたが向上心を見せて意欲的になったら今度は潰しにかかると思うよ
意地悪な言い方する人はこちらがどうあろうが意地悪だもん

[140. 匿名]

>>129
もっというといずれみんな地球ごと消滅する

[141. 匿名]

もし相手が方が間違ってて自分の方が正しかったとしても、味方がいないから意味ない。
間違えてても味方がいる人に価値があると思う。

[142. 匿名]