【歯列矯正】リテーナーしてる人・してた人！

[1. 匿名]

もうすぐ歯列矯正が終わるという事で、リテーナーをどのタイプにするか迷っています。
選択肢はマウスピースタイプとリンガルタイプ（歯の裏側に固定するタイプ）です。皆さんはどんなリテーナーをしてますか？またリテーナー生活中のアドバイスや注意点等あればよろしくお願いします！
保定期間が終わっても一生するつもりではいます！笑

[2. 匿名]

[3. 匿名]

小さいうちにしとけって言ったでしょ？

[4. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[5. 匿名]

[6. 匿名]

取り外しの方が歯磨き、食事の時は楽なのでいいのですが、、サボらず付けて下さい。
サボりにサボって後戻りして元の歯並びに戻った私が通ります。。。

[7. 匿名]

>>1
リンガルです！現在使って10ヶ月ほど！

[8. 匿名]

整形なんかするよりまず先に歯を治すだけで6割くらいマシになる

[9. 匿名]

ゴムみたいなの付けてたけど、噛みちぎってボロボロにした…中学生のとき。

[10. 匿名]

裏固定タイプです
外して忘れそうだし、表から見えるのか嫌だったので

[11. 匿名]

お値段知りたいです！！！( › ‹ )

[12. 匿名]

>>1
私はリテーナーはマウスピースタイプを選びましたよ！歯の裏側に固定するリンガルタイプも迷ったけど、結局マウスピースにしました。リテーナー生活中のアドバイスとしては、定期的にきちんと清掃することが大切だよ。特にマウスピースタイプは汚れやすいから、丁寧にブラッシングや洗浄をするようにしてるよ。
リテーナーを外した時にはケースに入れて保管するのを忘れずにね。歯列矯正の効果を長く維持するためには、定期的なリテーナーの使用が大切だよ！

[13. 匿名]

>>3
してても戻ることもあるって言ったでしょ

[14. 匿名]

上下の裏側に付いてます。
一回、オニオンリングを一口でいった時に上のが外れて歯医者に行くまでに一日くらい外れてた生活をしました。
再度取り付けて貰った時に、矯正時のワイヤー交換した後みたいな痛みがあったので短期間でも動いてたのか！？ってなって一生つけようと心に決めています。

[15. 匿名]

前の方の4、5本の歯の裏にずっとついてる細いワイヤーみたいなものと、寝る時だけにクリアリテーナーを付けてます
わたしは最初からクリアリテーナーは夜だけで、たぶんずっと付いてる細いワイヤーがあるからだと思うのですが、てっきりご飯以外ずっと付けるものと思っていたのでよかったです

[16. 匿名]

>>5
これやってた。最初は口の中に異物があるのが気持ち悪かった。

[17. 匿名]

フィックス+ベックタイプのリテーナーをつけてます
約半年経ちますが慣れません
結論ワイヤーと同じくらい辛いです

■悪いところ
レジン部分が厚すぎて舌の居場所がない
フィックスも太いタイプのもののようで、
しっかりしすぎて舌の居場所がない
未だに気を抜くとえずく
リテーナーの匂いも気になります

■いいところ
フィックスにしたことで、リテーナーをつけ忘れても罪悪感は少ない

[18. 匿名]

下は固定？（外せないやつ）で上はマウスピースタイプにした
見事に上は動いているw（マウスピースが装着できる程度）
で一年後くらいに下もマウスピースにした
どうしても日中は外ししまうから最初は頑張って！

[19. 匿名]

19歳の娘ですが、前歯上下5本ぐらい裏側に固定のワイヤーつけてます。（名前分からない😅）
ずっと付けっぱなしなので楽ですよ。

長ければ長いほどいいと言われたので、一生つけるぐらいの勢いです。

[20. 匿名]

>>14
え〜１日で？！
めちゃ大切な事聞いたわ。

私も下前歯の裏側にリテーナーついてて一生固定だけど、万が一外れたら一刻も早く歯医者に行こう。

教えてくれてありがとう。

[21. 匿名]

アラサーで矯正が終わり、リンガルタイプのリテーナー２年丸一日、その後10数年就寝時のみ装着してます。
昼間装着したまま外食に行き、食べる時にリテーナーをティッシュに包んだまま店に忘れて危うくゴミと一緒に捨てられる所でした笑
あと踏んづけると割れて壊れました。
今は夜はめて寝ないと落ち着かない程違和感ありません！1日はめ忘れると今だに少しキツくなります。
頑張って〜

[22. 匿名]

>>16
慣れるまで違和感あるよね😅

[23. 匿名]

ホワイトニングしたかったのでマウスピースにしました
喋りづらいので後悔してます

[24. 匿名]

下は裏に針金みたいなのがくっついて固定されてる。
上はマウスピースだけど、2年位つけたからもうここ1年くらいはつけてない。つけてるほうがいいかな、、？

[25. 匿名]

>>19
私も娘さんと同じワイヤつけてます！それプラス、夜はリンガルの器具をつけてます😊

[26. 匿名]

>>5
私もこれ使ってる

[27. 匿名]

>>10
掃除しづらくないですか？
慣れるもの？

[28. 匿名]

>>1
3種類してますw
・前歯のみ固定式のタイプ
・ベッグタイプ
・マウスピース

ベッグタイプとマウスピースは一日のうち半分ずつ付けてと言われたので、朝〜夕方までマウスピース、夜〜朝まではベッグタイプ付けてます。

[29. 匿名]

主です！
早速皆さんコメントありがとうございます！
今のところ、歯の裏側に固定するリンガルタイプが多いような感じですかね☺️
私は少しマウスピースに気持ちが傾いていて、理由としては元々虫歯になりやすいので歯磨きがしやすい事です。固定式は歯石が付きやすかったり、フロスが通らない点が気になっていました🤔
あとは、しっかり装着時間を守れば、リテーナーの種類による後戻りのしやすさは関係ないと聞きましたが、実際皆さんの感覚としてはどうでしょうか？
引き続きよろしくお願いします🙇🏻‍♀️

[30. 匿名]

>>21
自己レス
リンガルリテーナーじゃなかった
<<5さんみたいなリテーナーです

[31. 匿名]

子供の頃リテーナーをテーブルに置きっぱなしにしてたら室内で飼ってた犬に齧られてボロボロになったよ😭それキッカケで後戻りした、、、
みんな気をつけてね！

[32. 匿名]

裏側矯正してて、ブラケットはずしてからもう丸6年経ちます。
マウスピースのリテーナーだけど、今も2日に1回寝る時には付けてる。
丸2日しないと付けた時の締め付け感すごくて、怖くてリテーナーやめられない。
マウスピースだとはじめはご飯以外付けとかなくちゃいけなくて外食の時大変だった。

[33. 匿名]

>>8
ほんとそれ。受け口がかなりコンプレックスだったけど、矯正で普通に笑えるようになったよ。100万以上の価値は確かにある。

[34. 匿名]

>>1
自分は両方してるよー
上下の前歯裏にワイヤーとマウスピース

[35. 匿名]

下の歯にリンガルタイプを10年くらい着けてるんだけど、滑舌が悪くなって話しにくいし、食べ物が詰まるし外したい。
外した人いますか？

[36. 匿名]

わたしは裏側ワイヤーで固定を選びました！
マウスピースは絶対面倒になってつけ忘れる自信があるので！
裏側ワイヤーなら見えないし、ズボラな人には(特に食事後に寝落ちとかしちゃうタイプとか)ピッタリだと思います

[37. 匿名]

マウスピース使ってるよ。
はじめの数年はご飯の時だけ外してた。下は前面も覆われるタイプで目立つので夜間だけで、一日中つけてたのは上だけ。
（）上のは前面がワイヤーでベースが口蓋にべたっとなる入れ歯みたいなタイプ。
その内慣れてきて夜もサボりがちに。でもそれが長くなると就寝前つけようとする時どんどんマウスピースがはめにくくなってきた。
半分浮いてるぐらいではめて寝て、朝にはしっくりしてる。でもその夜つけようとするとまた全然キツくなってる。みたいな事が続いて少し焦ってまた昼間も気づいたらつけるようにしてってやってるうちにまた夜だけで大丈夫になった。
最低でも夜はつけた方がいいなと学びました

[38. 匿名]

リテーナーで無くて申し訳ないんだけど、私マウスピース矯正と裏側矯正の両方やったことがある。
一日中つけるつもりなら圧倒的に裏側矯正の方がラク！！
マウスピースはジュースやコーヒー飲むときも外すし、飴舐めるときも外す。ジュース飲んだあと口ゆすがずにはめるのも嫌だから口の中キレイにしてからはめてってやってたら本当に大変だった。
友人とお弁当食べるときも、目の前で外すのは汚らしいし、その都度お手洗いに行って外して、食後もお手洗い行って歯磨きしてからはめてってのも地味に昼休みの時間が奪われる。
夜だけならマウスピースもアリだと思うけど、一日中ってことなら絶対裏側。はじめの数日違和感我慢すればあとは普段と変わらず過ごせるし、夜寝る前に歯ブラシ３種類使って丁寧に磨いてるくらい。

[39. 匿名]

マウスピースタイプです。というか裏側ワイヤーの選択肢を与えられなかった笑
ワイヤーって奥歯までつけるの？

[40. 匿名]

>>6
歯ってすごい動くんだね‥

[41. 匿名]

4年前に固定期間終わったので寝る時だけリテーナー生活してる
だんだん黄ばんできたんだけど作り直すしか無いのかな？寝てる間に付いた血とか染み付いてて洗っても取れない

[42. 匿名]

>>27
そんなにひっかからないです！ひっかかっても歯ブラシで取れる感じです

[43. 匿名]

リテーナーにして２ヶ月ですが、外して食事して１時間後にはめるだけでもうかなりキツくなっていて、ヤバい！💦って感じになります。

歯って本当に動くの早い。。。

[44. 匿名]

>>40
動きます。。
1日付けないだけでリテーナーがぎゅうぎゅうになります。

[45. 匿名]

寝る前にするゴム噛みをサボっている…
寝ちゃう
先生、ごめんなさい。

[46. 匿名]

>>5
最初つけた時は滑舌悪すぎてどうなるんだろうって思ったけど、1週間もすれば慣れる。
2年経って一応装着期間は終了したけど、今も寝る時は付けてないと逆に落ち着かない。

[47. 匿名]

矯正終わったあとも長い間付けなきゃ行けないのか…
完全に何も付けなくて済むのは何年先何だろうか…

[48. 匿名]

矯正後のリテーナーって約2年とかいうけど、寝るときだけでも一生やらないとずれるよね？！せめて3日に一度とか。

完全にリテーナーやめて、ずれなかった人いるの？

[49. 匿名]

私はポリデント等の入れ歯剤で毎日洗浄していますがみなさんもしていますか？

[50. 匿名]

マウスピースです。
歯ぎしりするタイプなので、半年でボロボロになりました。
今のは、分厚い素材ので作ってもらいました。
新しいマウスピースにして4ヶ月経ちましたが、穴が空いてきました。

[51. 匿名]

>>49
マウスピース用のポリデント使ってます。
ポリデントの後、入れ歯用の歯ブラシで優しく磨き、超音波洗浄機してます。

[52. 匿名]

>>27
でも、元々何年も矯正器具つけてた人には
リテーナーくらい何も邪魔にならなそう。

[53. 匿名]

>>47
リテーナーは一生の付き合いだと思ってた
慣れると嵌めてること忘れて食事しそうになるし寧ろ無いと不安だけどな

[54. 匿名]

>>49
毎日はしてないです💦

[55. 匿名]

>>44
子供に矯正考えてるのですが大変そうですね。
根気強く頑張ります。

[56. 匿名]

>>41
私も汚れが気になってきたので作り直そうか悩んでいます。
皆さんどうしているのでしょうか？

[57. 匿名]

裏側矯正はお値段いくらかかりますか？
40後半なんですが、ずっと歯並びが悪いのがコンプレックスできれいにしたいと思ってるだけで踏ん切り付かないままです。こんな年からでも矯正できますか？

[58. 匿名]

>>8
けど顔伸びたらどうしよう

[59. 匿名]

>>40
矯正で無理矢理歯をきれいに並べてるから、歯の周りの筋肉？とかが元に戻ろうとするんだって

[60. 匿名]

>>5
寝る時だけつけてる

[61. 匿名]

>>41
汚れ取れないですよね、
歯医者で洗浄してもらっても汚くて嫌

[62. 匿名]

インスタの広告かなんかに出てきた北海道のさいとう歯科？
無茶苦茶歯並び悪い人がマウスピース矯正でこうなったみたいなのすごいなって思ったんだけど有名なとこなのかな

[63. 匿名]

朝起きてリテーナー外すと、本当に臭い‥
これはもうしょうがないのかな。寝る前に洗浄液で洗っています。

[64. 匿名]

>>1
選択肢なくてマウスピースです。
矯正終わって8年くらいたちますが寝る時だけリテーナーしてます。
一生すると思います。

[65. 匿名]

>>48
リテーナーやめたら絶対後戻りすると思う
数日サボっただけでもキツくなる私は

[66. 匿名]

虫歯治療とかちいさなものでも、リテーナーの形変わるから作り変えなきゃいけないのが大変。。、

[67. 匿名]

>>5
バイオネーターですね！私もしてましたがからはあまり意味なかったかな、、私はです。

[68. 匿名]

マウスピース矯正して今は保定期間で夜寝るときのみ付けています。
食後すぐ歯を磨いてマウスピース付けて等面倒だから、マメな性格じゃないと向かない気がします。
外して歯を磨くのが面倒だから、砂糖入りの飲み物飲まなくなって、間食しなくなって痩せるというメリットはありますがw

[69. 匿名]

>>8
でもリテーナーから一生離れられない

[70. 匿名]

>>57
わたしもアラフォーで矯正しましたよ！
歯がキレイになって、自画自賛だけど「わたしキレイになった！」って自信がつくよ笑

ちなみにわたしは歯周病はなく、歯茎も丈夫とのことでこの年齢でも矯正できました。
コロナでマスク生活だったので、裏側ではなく表側でやりました。その方が安かったので。

人生長いし、今からでも全然遅くないと思いますよ^ ^

[71. 匿名]

>>6
結局戻るよね。

[72. 匿名]

>>68
私は食い意地はってるから、まったく痩せなかった（笑）食べるほうが優先で、面倒だなーと思いながらせっせと歯磨きしてた（笑）

[73. 匿名]

上下裏に固定式のワイヤーついてるだけ

1回取れててまた矯正した

[74. 匿名]

>>5
これよりマウスピースの方が楽だ。

[75. 匿名]

>>5
オーバーバイトを矯正してこのリテーナーだった。噛み締め予防で後戻り防止になるらしい。

[76. 匿名]

>>74
私はマウスピースのが大変だった
洗うのが。
元コメのやつは洗うのが若干楽。

[77. 匿名]

>>4
これアウトレイジの中でも1番痛そうだなと思った拷問！

[78. 匿名]

>>70
お返事ありがとうございます。
今度相談に行ってみます。

[79. 匿名]

>>76
そう？
ポリデントに一晩漬け置きして朝シャバシャバすれば綺麗になるから簡単よ。ブラシで磨くと傷がついて余計雑菌が繁殖するから良くないんだって。

[80. 匿名]

>>59
すごいね。。
変な話、整形してる人とかも同じこと言えそうだね。

[81. 匿名]

初めて装着したときは滑舌悪くなって話し辛かった。
あと作ったばかりだと固いから外したり着けたりが大変だったよ。

[82. 匿名]

>>1
最初リンガルにしたらウエッとなってしんどくなったので続けられなくてリテナーにしました。10年くらいつけてます。旅行とか2、3日つけない日もありますが、違和感あるので歯は地味に動いてると実感します。

[83. 匿名]

>>58
私は逆だった
エビの尻尾みたいな前歯がコンプレックスで前歯だけ矯正したら唇薄くなるわ顔が短い爺さん（輪郭が卵型から栗型っぽく）なった…

[84. 匿名]

娘なんだけど、多分夜のリテーナーサボってるからか戻ってきた気がする。
歯医者すぐそこなんだから早く受診してきてって言ってるんだけど。

[85. 匿名]

タイムリーすぎる、、、
マウスピースのリテーナー使って約2ヶ月
先日、飲食の後お店に忘れて捨てられました笑
再製作に上下で2万円です😂

[86. 匿名]

>>41
リテーナー洗浄剤は使ってますか？
私はリテーナー装着して1年数か月ですが、毎日洗浄剤に漬けていて、特に色の変化はありません。
初期は30分で洗浄が終わるタイプ（歯医者かネット購入）、今はしっかり洗浄するなら2〜3時間タイプ（ドラストで売ってる）の物を使用してます。

食事中は外していて、装着中は水しか飲まないようにしています。

[87. 匿名]

マウスピース矯正、期間的には終わってるはずなんだけど未だに1日つけないと歯が動く…。矯正終わった人みんなそうなの？あと、洗浄剤毎日使ってるからお金かかるなーって思うのですがみなさん洗浄剤毎日使ってますか？

[88. 匿名]

>>6
私も戻ったよ。
前歯一本曲がってるの直したくて四本ブラケット着けて矯正したんだけど終わって一年くらいマウスピースリテーナー着けてもう良いでしょって着けるのやめたら戻った…
歯引っ込めるために歯間削って矯正したからすきっ歯みたいになったしブラックトライアングルできて歯茎下がったし最悪。

[89. 匿名]

>>79
やわらかい齒ブラシで磨くと先生に教わったよ
常に一晩つけておいて、こすらないんですか？

[90. 匿名]

>>8
6割はいいすぎ
確かに歯が綺麗になるだけ違うけど横顔とかガラッと変わらないと意味ない

[91. 匿名]

>>72
私も！
そして、アライナーを外してる間に「今食べな！！」とドカ食いしてた。
そして太った（笑）

[92. 匿名]

>>8
歯並び良くないんだけど、歯医者さんに褒められるくらいEラインはキレイみたいで。これが矯正で崩れたら嫌だなと思って歯列矯正に踏み切れない。

[93. 匿名]

>>57
私は35歳で始めたんだけど、それぞれの歯茎の状態によって違うって言われたよ。
上下両方裏側にしたら120万円、上だけ裏側なら100万円くらいで、私は上だけ裏側にしたよ。
上が無いだけでも結構目立たなくて、実家の父からは「もう矯正終わったの？」って言われるくらい。
予算に不安があれば上だけ裏側ってのもできるから相談してみても良いかも。

[94. 匿名]

>>92
今の矯正ってEラインも考えてくれるんじゃないかな。私の行ってる矯正歯科は、その人に最適なEラインを計算するソフトみたいなの使ってて、その角度になるように整えていくって感じだよー

[95. 匿名]

>>1
矯正期間に虫歯出来たり、クリーニング、検診も保険使えなくて、全額実費で治療なのはしってるんですけど、リテーナー期間ももしかして、実費負担なんですかね...？

誰かわかる方いたら教えて欲しいです。
私の通ってるところが、矯正専門なので聞けなくて...。
虫歯出来やすい体質で、リテーナー期間も長いし
虫歯出来そうで。実費ならお金凄いかかりそうだなって...。

[96. 匿名]

>>56
>>61
リテーナー洗浄剤ではやはり着色汚れは落ちないみたいですね
調べたらキッチンハイターを少し入れて15分ほどつけておくといいらしいです。(歯医者のホームページで沢山紹介されてました)
後でキッチン洗剤で綺麗に洗わないといけないらしいのとハイターの臭いが残る可能性あるらしいですが今からやってみます

[97. 匿名]

>>86
もちろん使ってますよ
さすがに私も1年では汚れはなかったです
固定期間2年とそれから4年ですからね
寝てる時だけつけてるんで汚れてても問題は無いんですけどね
上の方たちのレスにも書きましたがキッチンハイターで結構汚れ取れました

[98. 匿名]

>>90
うん、6割はないよね（笑）
それに、かわいくなるというよりも清潔感が出るって感じだと思う

[99. 匿名]

>>89
先生によって違うのね。
うちは磨くの駄目って言われた。

[100. 匿名]

>>92
私は矯正始めたんですが、同じくで今凄く不安です...。Eラインは褒められます。
元の歯が内向きだから余計そう感じるかもしれないですが、矯正で歯が前より前に出てて、
口元がもこっとするようになったから怖くなってきました...。別に元より引っ込めたい訳じゃないけど、
口の位置は元の位置が理想です...。
私のところの方針は美よりも歯並びって感じで。
(それがいい歯医者なのも分かりますけど、不安です。)

[101. 匿名]

>>96
教えて頂きありがとうございます！
キッチンハイターやってみたいと思います。

[102. 匿名]

>>97
そうなんですね。
私のもそうなるんだと勉強になりました。
返信ありがとうございました。

[103. 匿名]

>>1
マウスピース一択でした
歯もしっかり時間かけて磨いて、リテーナーも何時も歯ブラシで洗って、時間が倍になった気分です
一年くらい、しっかり付けていたのでもう、夜だけでいいと言われたのですが、昼間外して夕飯後歯を磨いて付けたら凄い違和感で、結局お昼ご飯後、付けてます
食いしばりの癖が治らなかったので、それが影響してるのかなぁと
（あと、歯磨きの時に力を入れているのあるかも）

でも、ずっと付けているから虫歯が出来易くなって、それはそれで凹んでいます

[104. 匿名]

>>59
私、食いしばりの癖があるから矯正する前の三十代からずっと就寝中はマウスピースを付けていたよ
寝る前の歯磨きが終わって付けるといつも違和感があった
今は矯正もして保定期間も済んで、昔みたいに就寝中だけでＯＫになったけど、違和感は昔の比じゃなかった
矯正をしたからと言うのもあるけど、加齢も手伝って歯茎も痩せちゃったしなぁ
ずーーーーーっとマウスピースのお世話になるんだわ。。。