環境の変化に弱い人

[1. 匿名]

環境の変化に弱い人いませんか？
環境の変化に弱い人でその辛さを分かち合いたいです。
転職と引越で環境が変化するのですが、自分で決めたことなのに不安で今からもう胃痛と動悸の激しさと食欲不振と睡眠不足(寝付けない、悪夢にうなされるなど)に襲われています

[2. 匿名]

住めば都

[3. 匿名]

異動した初日はこの部署でやっていけるのか不安だった。
アシダカ軍曹

[4. 匿名]

新人さんに緊張する

[5. 匿名]

知らない人
知らない場所
この２つが揃ったらもう無理
早く帰りたいと思ってしまう

[6. 匿名]

引っ越しして来てやっと慣れたよ
10年近くかかった

[7. 匿名]

[8. 匿名]

引越しは、新しい気運が入ってくる！
きっといい事ばかり起こるよ
だからご飯食べてしっかりお風呂入って好きなことしよう！

[9. 匿名]

そんな自覚があるから余程の理由がないかぎり仕事は続ける。
どこに行っても人間関係はついて回るし怒られることもあるから。

[10. 匿名]

普通の感覚よ
不安の中に小さな期待が混じるといいね

[11. 匿名]

転職、引っ越しは、ストレス度ランキングでも上位にきますからね。
徐々に慣れるよ。

[12. 匿名]

環境の変化に弱いくせに転勤族と結婚しました。
毎年２月後半から辞令にドキドキします。

[13. 匿名]

見せないだけでドキドキ不安な人の方が多いと思う。とにかく身体休めれるようスケジュールして睡眠と食事には気をつけよう

[14. 匿名]

自分のルーティンが狂うと段取り組めない発達障害です。

[15. 匿名]

神経質なんだよね
違和感感じやすいというか
慣れるのに時間がかかるというか

[16. 匿名]

異動があって環境や人事の変化が大きく、めちゃめちゃストレスでした
思えば席替えやクラス替えも大嫌いで、いつも同じ景色が安心できてた

[17. 匿名]

わかるーーーー。ていうか、環境の変化大好き！なんていう人いるのかな？って思っちゃう。
子供のころもクラス替えとか席替えがすごく苦手だった。
異動や転職のあとも、半年くらいは休みの日もずーっと仕事のことを考えてしんどい思いする。
でも、社会人なら誰もが経験してることだ！この辛さを乗り越えて一人前！って言い聞かせてる。

[18. 匿名]

>>9
ヌルい所もあるから、そういうとこ入れたら最高！

[19. 匿名]

>>1
それだけ責任感だとか意識が高い、強いからじゃないですか？
環境変化にともなう精神的負担が体に出やすいという意味では弱いかもしれないけど、責任感や意識は強いと思いますよ。

私なんて…旦那がコロナになる、濃厚接触者で自宅待機。子供の世話と旦那の看病、いつ仕事に復帰できるのか、子供や自分も罹ったときどうしよう、ここ2.3年で何度か味わった結構みんなが味わってる環境でも狼狽えるし落ち込むしイライラしちゃいます…。

[20. 匿名]

だから引っ越しも転職も苦手です。隅から隅まで把握した状態でいたい。失敗がこわいのもあるかも。100でなくていいから70%ほどの満足を続けたい

[21. 匿名]

>>17
漫画とかの主人公にしかいないね

[22. 匿名]

私は変化が嫌いだ

[23. 匿名]

変化によって身体にすぐにでてしまってしんどい
(蕁麻疹や、膀胱炎など)

[24. 匿名]

何年もいる職場だけど
先週の席替えだけですごいストレスと不眠になって久しぶりに眠剤飲んでる日々。
前の席がすみっこで快適すぎたのと
仲良しの人達の間に私が入る席順にされたので
邪魔と思われてるだろうからキツい

[25. 匿名]

私めっちゃ環境の変化弱い
学生時代からクラスが変わる4月は体調崩していた
今は就労移行支援に通ってるけど、担当の支援員さんが急に辞めた時は塞ぎ込んでしまった

[26. 匿名]

植木の剪定、家電の入れ替えで人が来るというのだけでも何日も前から物凄くナーバスになり片頭痛、食欲不振など主さんと同じ症状が出ます。
今、銀歯を白い被せものに替えているのですが、歯茎を腫らして先生に「型取りが正確に出来ないからまた改めてやりましょう。」と言われてきたところです。本当に情けない性質で自分が嫌です。

[27. 匿名]

私もです。
仕事は部署変えに人手不足。
プラベは子供の独立、母と義母揃って骨折入院、更年期。
現在、耳やられて耳鼻科通いです。
辛いよ。

[28. 匿名]

慣れるまでの間に鬱になってる
学生時代からバイト続いたことない
本当に嫌になる

[29. 匿名]

>>6
環境の変化って敏感な人にとっては長い時間が必要だよね、私も移住して4年経つけどまだ慣れないよ、実家もなくなってしまったから帰れる場所がないから余計に孤独感と焦る気持ちが辛い。

[30. 匿名]

髪型変えるとストレスになるから、仕事とかでいっぱいいっぱいの時期は色も長さも現状維持でお願いしてる。
なんのストレスもない時期だったらバッサリ切ったりできる。

[31. 匿名]

>>1
旦那の転勤でど田舎から大阪に引っ越しました。
「知り合いが居ないと気楽でいいね！」と友達には言われますが、田舎者の私は人の多さに圧倒されるばかり。。車移動じゃないので電車の乗り降りにいちいち緊張するし、寂しくて毎日ヘトヘトです。　外に出るのが怖くて、トイレで泣いてます。
いつか慣れるのかな　

[32. 匿名]

大学進学の時はワクワクしかなかったし全くホームシックにもならなかったのに就職の時は出社途中で過呼吸起こしたり憂鬱感とホームシックがひどかった

[33. 匿名]

喉がいたい　イガイガ

[34. 匿名]

40代になってから環境の変化に対応しにくくなったなぁ。30代迄は転職とか平気だった。

[35. 匿名]

自分に環境の変化があったわけではないのに、先月から今月にかけて卒入学式、入社式、始業式などまわりの人にとっての環境の変化を感じるだけでもなんだか動悸がします。
同じような方いらっしゃいませんか…？
今の時期なんだか心が重いです。

[36. 匿名]

環境が変わると動悸がするし下痢になりやすい

[37. 匿名]

チャットgpt?のニュース見てヒヤヒヤしてる

[38. 匿名]

小学校のクラス替え時代から苦手
成人後、就職転職の度に毎回一度倒れてます
いつも高熱が出る
ストレスの知恵熱なんだろうなぁ。

そのくせ、新しい事に惹かれる‥‥

[39. 匿名]

>>1
私も新しい部署に異動になった時は3ヶ月くらい毎日お腹を壊してた。普通には眠れないから眠剤ものんで10時半に寝て早く起きて気持ちを整え、、、
休みの日も休みじゃない感じで常に仕事のこと考えて遊びのお誘いも断ってた。6キロくらい痩せたよ。

[40. 匿名]

>>1
子が小学生になりました。ちゃんと母親出来るか不安で1時間くらい泣いてしまいました。登校班にはいつまでついて歩く？下校は？色々考えたらまた涙が

[41. 匿名]

環境の変化に敏感というより、実は前の環境があまりにも過酷すぎて疲れをいつまでも引きずってるタイプの人もいるんじゃないかな？
前のクラスや学校で人間関係に恵まれなかったせいで対人恐怖から友達作りの初動に失敗したり、ブラック企業からホワイトに転職した人が今までの疲れからしばらく家でずっと寝てばかりの生活になったり。

[42. 匿名]

異動の多い会社だったようで、もう１０年以上毎年ってくらい上司変わるし周囲の人も変わる。
会社も移転したし取引業者もここ数年で変わったりしたので、変化多すぎて人事が発表される２月～３月、スタートする４月～慣れてくるまでストレス半端ない。
太田漢方の胃薬飲んでる。仕事が変わるより人間関係が変わるのが一番いやだ。

[43. 匿名]

面接、働くまでの1ヶ月、不安から不眠症になった
旦那に言うとそんなことでってバカにされるけど、そういう人沢山居るってガルちゃんで知ったよ
仕事も慣れてないと慌ててありえないミスする
1ヶ月経ってようやく慣れてきて、毎日爆睡してます

[44. 匿名]

🙋‍♀️

[45. 匿名]

知らない環境、初めての人間関係の中でもう人間関係につまずいてしまった
ストレス、孤独

[46. 匿名]

席替えしただけなのに、いますごい仕事辞めたくなってる
コロコロ席替えする職場は地雷だ

[47. 匿名]

子供が転園した
子供はもう慣れて楽しんでる
私が慣れず、転園ブルーになってる。
もう転園したい、けどきっと同じになる、、

[48. 匿名]

>>1
私も仕事でたまに違う店舗に移動しなきゃいけない時があるんですが、いつものルーティンが変わるし人もお客さんも変わるし憂鬱で眠れなくなります。

[49. 匿名]

すごいわかる
新人さん入ってきただけでも職場の雰囲気とか変わるから緊張する
いや、入ってくる方も緊張してるのは同じなんだろうけど迎え入れる方も
緊張するのよ

がる民でも数年で何度も引っ越ししてるって人いるけどすごいと思う
引っ越し自体お金もかなりかかるし荷造りも色々な手続きも新しい住居の
造りや土地に慣れるのも相当な負荷　だからもう今のアパートに15年以上
住み続けてるよ

[50. 匿名]

月曜日から新しい職場での仕事です。1年ぶりに社会へ出て稼ぎます。仕事ができるのか、人間関係に馴染めるのか、保育園からすぐに呼び出しがこないか。色々と不安がいっぱいすぎてここ最近ずっと寝不足です…。

[51. 匿名]

発達障害のので環境の変化に弱いです
転勤することで体調を崩して周りの人に迷惑をかけるのなら、特性を話して転勤しないのを希望した方がいいのか…

[52. 匿名]

>>1

低血糖症・栄養療法・オーソモレキュラー　食事と栄養で変化した体験談 - YouTube

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変化に弱い【発達障害・アスペルガー症候群・自閉症スペクトラム（ＡＳＤ）】 - YouTube

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[53. 匿名]

人生の危機
久しぶりに感じたわ