夜の野外での運動

[1. 匿名]

5月からランニングをしています。
時間は、朝は出勤時間前の4時半頃か帰宅後の6時半頃に行っています。

最近、日照時間が短くなってきており
早朝や夕方は暗く感じます。

色んな事件もありますし、
暗い時間から行う運動で気をつけている事ありますか？？

どんなコースを走ったり歩いたりしてますか？？？

田舎道も怖いですが、街中も色んな人がいるから怖いですよね。。私は最近、防犯ブザーと反射するタスキ？を購入しました。

[2. 匿名]

きれいな画像～☆

[3. 匿名]

男はみんな狼

[4. 匿名]

やらしい意味に聞こえちゃった（笑）

[5. 匿名]

私は多くの人が歩くウォーキングコースで歩いたりしてるけど、暗くなって来たり人が少ないときは避けるし、イヤホンもはずす

昔ダイエット必死にやってた時　夜の11時くらいにほぼそのコースで1人で歩いてましたが、今思うとよくやれたなと思います
運よく変な人に遭遇しなかったからよかったものの・・・

[6. 匿名]

まだやるなら早朝

早朝は走る人も多いしまだ明るい
周りに人がある程度いて、明るい時間じゃないと走れません

[7. 匿名]

運動公園？みたいな所によくあるウォーキング/ジョギング用に作られた地面が柔らかいコースじゃないと、街中のアスファルトのランニングは脚への衝撃が大きく痛めやすいので気をつけるほうが良いですよ。

[8. 匿名]

私も走ってます
外を走る時は私も早朝若しくは夜間です
うちの近所はウォーキングやジョギングをやっている方がかなり多いので
深夜以外なら人通りも多くて不安にはなりません
公園の外周を走ったり、道を走ったりです
一度だけ帰宅中の酔っ払いに追いかけられたことがあります
足の遅い酔っ払いだったので逃げ切れましたが
結構怖かったのでちょっとの間その時間帯は避けるようにしました

[9. 匿名]

飛行場が見える丘の車の中でピストン運動❤︎

[10. 匿名]

4.9
きっしょ

[11. 匿名]

みんなウンチ踏んだことないの？

↑やってからは足元が見えずらい時間帯に出歩くのが嫌いになった

[12. 匿名]

夜は7時頃から9時くらいまで歩いてます。基本国道沿いの大きな道を歩いてますが、
そこに出るまで人気のないとこを通るので
いつでも走って逃げられる程度の体力は温存してます。

ほんとは朝早く起きられれば一番なんですけど、事故や事件に巻き込まれるのは昼夜問わずなので(確率的には夜のが多いかもしれませんが)結局最低限の防犯対策して夜に歩いてます。

[13. 匿名]

ピストン運動

[14. 匿名]

私もしてたけど、必ず車に乗ったお兄ちゃんとかに声かけられるからやめた。
ただ走りたいだけなのに、こんな田舎で、しかもスッピンにキャップ深く被ってランニングスタイルなのに、お前らは女なら誰でもいいんかい！と頭にきた。

[15. 匿名]

常に五感を研ぎ澄ませている

[16. 匿名]

みごとなほどまったく盛り上がらないクソトピ

[17. 匿名]

そんな事ないよ～
主にとって良い情報がみつかれば
それで良し