皆さんの脳内の幸せ物質を増やす方法

[1. 匿名]

皆さんの脳内の幸せ物質を増やす方法を何でも良いので教えていただきたいです。色々と参考にしたいと思います。よろしくお願いいたします

[2. 匿名]

チョコレート

[3. 匿名]

キモチワルイ

[4. 匿名]

恋ですね

[5. 匿名]

適度な運動

[6. 匿名]

インコに新鮮なお野菜をあげて、一生懸命それを食べてる姿をじーっと見てる

[7. 匿名]

いいことを妄想する。

[8. 匿名]

素敵な音楽を聴く

[9. 匿名]

休息

[10. 匿名]

アルコールです

[11. 匿名]

新作の生地がたくさんある！

[12. 匿名]

梅酒
最近ハマってる

[13. 匿名]

野菜を食べる

[14. 匿名]

宝くじ高額当選

[15. 匿名]

飼い猫のお腹に顔を突っ込む

[16. 匿名]

[17. 匿名]

ガーシー

[18. 匿名]

ペットに癒される

[19. 匿名]

>>2
さっき自分自身の精神安定剤のトピでチョコレート持ち歩いてるけど太るって言ってた方？

[20. 匿名]

愛犬と目を合わせる

[21. 匿名]

ウォンバットの動画

[22. 匿名]

美味しいご飯♡
幸せに眠りにつける！！

[23. 匿名]

>>2
明治ミルクチョコレート

[24. 匿名]

>>6
かわいい

[25. 匿名]

猫を撫でるのさ。

[26. 匿名]

お腹いっぱいご飯食べて昼寝

[27. 匿名]

たっぷり寝たあと朝日を浴びて、美味しい朝食を食べる

[28. 匿名]

ナイアシンのサプリを飲んでいます

[29. 匿名]

風俗で若い女を味わうこと

[30. 匿名]

>>2
ガーナ

[31. 匿名]

日光浴

[32. 匿名]

バナーナ

[33. 匿名]

あったかいお茶
↓
しょっぱいお菓子
↓
甘いお菓子
・
・
・
これの繰り返し

[34. 匿名]

あたたかいお風呂

[35. 匿名]

>>3
こういう奴を通報すること

[36. 匿名]

美味しいお肉

実際科学的にも証明されてるらしい
美味しい肉を食べると幸せホルモンが出る

[37. 匿名]

[38. 匿名]

>>1
医学的に夫や彼氏とスキンシップすると脳内のセロトニンとか幸福ホルモン増えるって
だから夫とよく戯れ合うよ＾＾

[39. 匿名]

ジャニーズ

[40. 匿名]

旦那出張。

[41. 匿名]

クレーンゲーム取れたとき。

[42. 匿名]

マイナス覚悟だけど自慰行為。ひとりでできるしお金かからないし何なら痩せる。文字の通り癒される。

[43. 匿名]

肌触りのいいモチモチクッションを抱える

[44. 匿名]

犬とチョコとパン・ケーキ作り

[45. 匿名]

小説読むこと
特に好きな作家さんの本
あとランニング好きだからタイム縮んだり長距離を完走できたときドパドパ出る

[46. 匿名]

>>15
どーぞー

[47. 匿名]

>>2
かなりわかる！！チョコレート食べると癒やされる

[48. 匿名]

愛犬の匂い
子供の匂い
コーヒーの匂い
焼肉屋から漂う匂い
私の場合は全部臭覚

[49. 匿名]

好きな漫画読んで好きな俳優のYouTube見てスイーツ食べて毛布にくるまってうとうとに負けて寝る。

[50. 匿名]

推しを作る
アイス食べる
酒飲む

[51. 匿名]

彼氏の手料理♥

[52. 匿名]

ネットで何度も見たくなるような動物の萌動画画像収集

[53. 匿名]

とにかく睡眠
もう貪るように睡眠
最高の幸せ

[54. 匿名]

>>1
実家に居る時…愛犬の香ばしい肉球でほっぺをタッピング

自宅に居る時…うさの後頭部に鼻を近づけ深呼吸

[55. 匿名]

唐揚げ、今まさに食べてる！幸せ！！

[56. 匿名]

とにかく甘いもの！！！！

[57. 匿名]

じゃがりこ

[58. 匿名]

>>16
何まるだっけ？

[59. 匿名]

>>58
家うまる

[60. 匿名]

>>1
今、ちょうどやってるところなのだけど。。
座り心地の超絶いい電動ソファーに座り、足をイイ感じに上げてリラックスして、好きな動画みながら、香りのいいコーヒー飲んでる。

[61. 匿名]

>>6
私はハムスターにとれたてのブロッコリーをあげてもぐもぐしてるところを見ると癒されます。可愛いですよね！

[62. 匿名]

和菓子屋のいちご大福
高級チョコレート
ノートにこうなったらいいなという理想を書く
夫と子どもとゴロゴロする
晴れた日の散歩

[63. 匿名]

夫にくっつくこと。人によっては頭おかしいと思われるかもだけどね。

[64. 匿名]

>>51
人参大胆！！
しかもいい感じに寄り添ってる

[65. 匿名]

>>63
全然、思いません！
何なら真似させてください

今夜やってみます

[66. 匿名]

ドリップコーヒーの香りを嗅ぐこと。
んー、ぷはぁ～
いい香りー

[67. 匿名]

酒酒酒
アルコールで全てを忘れるのが一番いい

[68. 匿名]

>>19
違いまーす

[69. 匿名]

今花粉症で鼻が馬鹿だけど、彼の首筋を吸う

[70. 匿名]

こってり系ランチ

[71. 匿名]

>>53
休日のちょっとした二度寝くらいは大好きなんだけどさ
起きたら午後だった、とか、せっかくの休みなのにちょっと昼寝したら
夜になってたとか、
私の場合逆に落ち込むんだけどみんなは違うんだろうか
一日中寝てもハッピーな人ちょっとうらやましい

[72. 匿名]

イチゴ大福

[73. 匿名]

アルコールと美味しいおつまみ

[74. 匿名]

ワンコに触る時。ワンコが甘えてくる時。ワンコが小型犬の癖に、旦那の布団をもぎ取って独り占めしてるの見た時。とにかく何でもワンコに関する事は幸せを感じる。ワンコ、あと数ヶ月かも知れないし、少なくとも5年後には多分触われなくなるから。

[75. 匿名]

頑張って綺麗に掃除した部屋でゴロゴロ。
満足感で幸せ感じる

[76. 匿名]

宝くじが当たったら…を妄想する
金でしか幸せ感じられないタイプなので

[77. 匿名]

>>2
これ！
明治のハイミルク、アーモンドチョコ食べると心が落ち着く

[78. 匿名]

リストカット

[79. 匿名]

>>6
動物たち鳥さんたちのモグモグは癒やし
リクガメのモグモグも好き

[80. 匿名]

マスコット鑑賞

[81. 匿名]

>>6
インコかわいい🦜
匂いもすきw

[82. 匿名]

お香です

[83. 匿名]

トリプトファンをとる

[84. 匿名]

犬大好きだからYouTubeでひたすら見る
この間も嫌なこと思い出して苦しんでた時に助けられた
あと料理して食べた後、頭と視界がすっきりして気分が良くなるから栄養が摂れたのかなと思う

[85. 匿名]

チョコレート貪る
ぬいぐるみ抱きしめる
彼氏の匂い嗅ぐ

[86. 匿名]

珍しい球根とか苗を育てて可愛い花が咲くと幸せ

[87. 匿名]

>>1

手触りが良いものって幸せホルモンが出るらしいです。

それ以来、クッションも枕も布団もルームウェアもモフモフ・ふわふわです。
気持ち良くて幸せ〜

スキンシップとる相手がいない方、
お試しあれ🐰🐈

[88. 匿名]

スタバでフラペチーノを飲む

[89. 匿名]

ピザ食べてビール飲む

[90. 匿名]

YouTubeで猫の動画をハシゴ

[91. 匿名]

>>88
私も！
カロリー気にせず甘い飲み物飲んで、一人の時間を過ごす☆

いいリセット方法ですよね

[92. 匿名]

用事を終えて車に戻って好きな音楽聞いてると幸せな気持ちになれる

[93. 匿名]

猫の写真を見る
猫の動画を見る
猫のことを考える
猫をモフモフする

実家の猫が私のパワーの源です。

[94. 匿名]

クーラーで部屋を冷やしてふわふわ布団にくるまること
逆に少し寒い部屋でこたつに入ること

[95. 匿名]

根本的なとこでいうと3大欲求全部満たす
＋αで可愛い動物の動画を見たり、好きな水のインテリア画像を見たりすることかな

[96. 匿名]

>>6
ピーマンや豆苗をふっ散らかしながら食べる姿いいよね。たまにキャーとか言ってて可愛い。

[97. 匿名]

主です！皆さん色んなレスしてくださり本当にありがとうございます
色々と参考になり凄い勉強になります♪
引き続きよろしくお願いします

[98. 匿名]

猫ヨチヨチしていれば幸せ物質は出てると思う
ペットならなんでも当てはまると思う

[99. 匿名]

テトリスです

[100. 匿名]

数独する。
余計なこと考えずに集中すると頭がスッキリする。

[101. 匿名]

>>1
自然の中をゆっくり散歩

[102. 匿名]

>>63
すてきです。夫さんが宝物で趣味なんですね。