50代、脳出血で倒れてわかったこと。「こんな備えをしておけばよかった」

[1. 匿名]

●心身のストレスにもっと敏感であるべき

今のアラフィフ世代は、仕事や家事に「がんばりすぎる」
やるべきことにまい進というよりも、どこか忙しさを“楽しんでしまう”軽さや、“どうにかなる”という甘さがあるかもしれません。

バブル景気の頃に10～20代を過ごし、「勝ち組・負け組」という言葉が流行した頃に20～30代を過ごした世代です。

ストレスに弱い＝負けという意識が働くのでしょうか。疲れていても、忙しさに潜む「ストレス」に目を背けた結果、「ストレスは万病のもと」と身をもって知る羽目になりました。

負け組になろうが、自分のストレスになることはイヤ。そうはっきり言える世代を、見習うべきかもしれません。

出典：esse.ismcdn.jp

●家族や身内と「まさか」を共有しておく

家事ひとつにしても、家族に段取りをつけてあると思うと、いざというときに余計な心配をせずにすみます。

●自分にとって大事な「日常」をキープする

家族をはじめ、大切な人との信頼関係、頼りにできる人や組織、気持ちが明るくなる環境…。まずは、自分の日常でいちばん大事なことはなにかを考えてみます。
不安だって、家族や身内とシェアしてもいいのでは。そう考えることから、ストレスが減ったり、大切な人の存在に気づくかもしれません。

50代、脳出血で倒れてわかったこと。「こんな備えをしておけばよかった」 | ESSEonline（エッセ オンライン）

忙しくても、ストレスが多くても、それをどこか“よし”としてしまうアラフィフ世代。私自身、50代になって突然、高血圧から脳出血で倒れました。 しかも、倒れたのはお正月休みで、都心のマンションにひとり暮らし。発見まで10日間かかり、命を落としても不思議ではない状況でした。仕事が好きで、無理をしている自覚もまったくなく、自分の健康を過信していたせいです。

自分に何かあった時のために、備えていることありますか？

[2. 匿名]

脳出血ってうちの地元では当たるって言うんだけど皆さまのところではどう？

[3. 匿名]

ダイエットとストレッチは継続的に行っておいた方がよい

麻痺で動けなくなっても伸びしろが違いますからね

[4. 匿名]

>>2
言う！

[5. 匿名]

まさかを共有する家族や身内がおらんのですが…

[6. 匿名]

脳出血と脳梗塞ってどっちがやばいの?

[7. 匿名]

親が脳血管疾患で倒れたから5年に一度MRI撮ってる。

[8. 匿名]

>>1見るとストレスに重点おいて書かれてるけど、
脳内出血の実に７割は高血圧が原因だそうだよ
高血圧の改善は多くの場合、痩せるのが有効
なので脳内出血の予防はダイエットってなる

[9. 匿名]

発見まで10日間かかり、ってその間どうしてたんだろう？？

[10. 匿名]

倒れるとかじゃなくても、突然事故に巻き込まれたら…とか考えることはある
アラフォーだけど、もしものために遺言状とか書いといた方がいいのかな

[11. 匿名]

>>2
意味わからない何言ってるの？

[12. 匿名]

>>6
脳出血したおばさんは当初言葉が出てこなくなって
どうなっちゃうのかと思ったけど
施設生活にはなったけど普通に話せるようになって
食欲もバッチリだったよ

[13. 匿名]

>>8
高血圧は目にも異常をきたすらしいね
年齢的にまだそんなの考えもしないし私もかかりつけの先生に言われるまで知らなかった
先生曰く体重5キロ落としたら血圧10下がりますよとのことなのでマイペースでダイエット頑張る

[14. 匿名]

>>2
言う！
さらに訛りはいるから「あだる」って言うｗ

[15. 匿名]

>>2
友達が青森ネタで教えてくれた　脳疾患家系を当だる巻きって言うって

[16. 匿名]

>>1
もっと具体的な情報かと思ったら想像以上にうっっすい内容だったｗ

[17. 匿名]

>>11
いわゆる方言の一つですね
脳出血や脳梗塞で倒れてしまった人のことを
あの人あたったんだって、というような言い方をします
たぶん東北地方かな

[18. 匿名]

脳疾患って若くてもなるからねぇ
２０代で亡くなった人もいるし、星野源も３０代でやってなかったっけ？

やっぱりストレスって万病のもとってことか

[19. 匿名]

>>2
うちの親も言ってた！
調べてみたら、
「脳卒中」
卒中とは卒然（＝突然）の中（あた）りであり、脳血管の異常により急激に脳に障害をきたし、意識障害、言語障害、半身麻痺など様々な症状が突然出た状態をさします。
方言かと思ってたけどこれから来てるのかな？

[20. 匿名]

>>6
一般的にどうなのかは知らない
私の身内に限っては脳出血の方が症状が重かった
脳出血を患った身内は一時かなり回復した
でも数年後、後遺症で寝たきりになってしまった
脳梗塞を二度患った身内は二度ともリハビリ後、普通に暮らせるようになった

[21. 匿名]

>>15
北東北民だけどあだる巻ぎ いうわｗ

脳疾患やった人「あだり」
人に話す時「○さん、あだったんだって～」とか


そう結構酷い言い回しだよね

[22. 匿名]

>>18
身内が脳梗塞になったんだけど病院にお見舞いに行ったら（コロナ禍前です）おそらく３０代ぐらいの若い患者さんもいた
なんとなく５０～６０代以降の人の病気というイメージがあってたけど全然違うなと思った
俳優の清原翔さんも２０代で発症したよね

[23. 匿名]

>>19
脳梗塞は気づかないでTIA(一過性脳虚血発作)があるよ。
疲れたなーって感じで見逃しちゃうんだよね。
私もそのひとり。
私の場合、半年前から時々、物落としたりしてた。夏だったから、脱水かなーってほっといたんだけど、呂律が回らなくなったときは焦って病院へいったら、脳梗塞の一歩手前で即入院。手術して麻痺もなく生活できてるのは、運がよくて手術してくれた医師に感謝してます。

[24. 匿名]

脳ドッグ、したほうがいいんだろうなと思いつつ、値段や予約などちょっと非日常で足が遠のいてしまう

[25. 匿名]

>>17
理解した
ありがとう

[26. 匿名]

>>6
どっちがどっちと言い難い。
血管が破れる、詰まるの違いだけで、
脳細胞に酸素が行き渡らないってことで発作起こる。

[27. 匿名]

うちのお父さんも脳出血で右半身全麻痺だった。やっぱり高血圧だったし、ヘビースモーカーだったし発症する1週間前くらいからいつもと違うイビキかいてて、朝スッキリ起きれないって言ってた

[28. 匿名]

>>6
脳梗塞より脳出血の方が死亡率が少し高いです。
くも膜下出血だとさらに死亡率は上がって30パーセント近くあったと思う。

[29. 匿名]

>>18
血管奇形は遺伝的な要素もあるよ。
不摂生だけが原因でもないみたい。

[30. 匿名]

>>6
あなたの質問は裂傷と骨折どっちがやばいと聞いているようなものです
場所と規模でどちらとも言えないです

[31. 匿名]

>>6
場所によるとか言うよね

[32. 匿名]

>>8
父親が去年脳梗塞やったわ…。父方の祖父も同じ。
多分家系的になりやすいんだろうな…って思う。
父や祖父みたいにタバコやお酒は飲まないけど、私自身、濃い味付け好きだし気をつけ無いと…と思った。

今アラフォーだけど、運動マメにやって食事も気を使う様になったよ〜…独身だから倒れたらそのままになりそうだから…

[33. 匿名]

普段から
何かあった場合について
家族で話し合うのは大事。

[34. 匿名]

とりあえず納豆と玉ねぎはめっちゃ定期的に摂ってるかなぁ

[35. 匿名]

エンディングノート書いとく

[36. 匿名]

>>23
なによりです

[37. 匿名]

皆さん、お互い体気をつけましょうね。
嫌なものは嫌と言える勇気、無理をしないこと。ほどほどの食事、適度な休息。なかなか難しいけど、実践しようっと。

[38. 匿名]

たかが頭痛と言わずにちゃんと脳の専門病院にみてもらおう

[39. 匿名]

>>23
手術後は痛かったですか？
どのくらいの入院でしたか？？

[40. 匿名]

>>18
光浦靖子もなってたね

[41. 匿名]

>>28
うちの母親40代後半で脳出血2回なって救急車で運ばれたけど後はなんともない。
閉経する数年前になったのはたまたまなのかな？

[42. 匿名]

ストレスって難しいよね
仕事楽しい～！って昼夜問わず走り回ってる人と仕事しんどい…鬱…でちんたら仕事してる人なら前者の方がストレス大きいよね？
肉体的なストレスというか

[43. 匿名]

52歳の旦那が去年の12月に感染性心内膜炎という心臓に雑菌の塊が出来る病気になって、それが血液と共に全身に流れてしまい、その結果脳梗塞と脳出血を起こして今も入院してる。

旦那の場合は血圧も正常値で健康体だったけど、知らないうちに疲れやストレスが溜まっていて、その結果抵抗力が下がった状態で、お腹に出来たわずかな掻き傷から雑菌が入り込み、その雑菌が悪さをして心臓に蓄積してしまったと医師に言われた。

今年の1月に心臓の雑菌を取り除く手術を受けた後、脳梗塞の後遺症が見つかったので、病院でリハビリを受けてる最中。

ちなみに感染性心内膜炎からの脳出血は俳優の清原翔さんと同じパターンらしい。

[44. 匿名]

>>2
脳出血かどうかわからないけど、体の半分が動かなくなることをあたるっていう
北海道

[45. 匿名]

>>2
宮城県です。
脳出血というか、突然起こる脳卒中のことを「あたる」ってよくいいます。
たぶん東北のなまりなんだと思います。東北は脳卒中になるひとが多いし。

[46. 匿名]

>>24
頭痛が酷くて診察で診てもらった事がある。診察の方が安くすむかも。でも安くはなかった。

[47. 匿名]

>>9
普通死んでるよね
日にちは嘘臭い

[48. 匿名]

>>8
高血圧の人って大体が大酒飲みだわ
しょっぱい食べ物大好き

[49. 匿名]

ひとりで倒れて10日間生き延びてるタフさ

[50. 匿名]

家のバリアフリー化

バリアフリーとは行かなくても、不必要な段差、物が溢れてる状況は、いざ怪我した時とか大変

[51. 匿名]

>>48
健康診断は毎年オールA、お酒もタバコもやらず健康的な食生活で標準体型
ところが40代も終わりの頃、突然180くらいの数値が出て高血圧が判明したよ
それからは降圧剤を飲んでます

[52. 匿名]

>>5
共有する家族である旦那の浮気でストレス半端ないわ

[53. 匿名]

>>8
うちの母親(70代)40キロないけど１５０とかなる時あるわ…
身長は150ちょっと
ダイエットって言われても…

[54. 匿名]

>>10
年齢問わずエンディングノートで資産状況分かりやすくしたり、相続税が発生するくらい財産ある人は遺言書いておいた方が良さそう。

[55. 匿名]

>>51
ダイエットしてるんですか？

[56. 匿名]

去年くも膜下出血になったけどワクチンも少しは関係してるのかなと思ってる。
血圧コントロールしてたし、発症する半年前に検査してて、その時は異常なかったから。

[57. 匿名]

私の母親、48ぐらいで脳出血なって言語障害と半身麻痺になって車椅子生活だよ。意思疎通も上手くできないし、一人でどうのこうのっていうのはほとんど出来ないから、介護も大変だよ。私も大学生のときからだから、介護ストレス。今は65ぐらいでやっと特養はいる。

[58. 匿名]

>>2
チュウブ当たったって言うよね？
なんなんだと思ったら脳出血

[59. 匿名]

母親が昨年12月に脳出血を起こし、半身麻痺になるがリハビリすれば回復するだろうと当初言われたが、出血が吸収されても話せず、口から食事も食べれなくなり、療養病院に移ってから1ヶ月程度で亡くなりました。
元々高血圧でしたが薬で症状も落ち着いていて、痩せ型でした。まさかこんなに急に亡くなるとは思ってもおらず、もっと生きている間に色々してあげたかったと後悔しています。

[60. 匿名]

>>8
痩せてても運動してても高血圧の最大要因は遺伝だからどうしようもないんだよなあ

[61. 匿名]

高血圧となるとすぐダイエットしろって言う人いるよね。
いやあなたより確実に痩せてるけどっていう。
>>48こういう視野の狭い人とかもね。

[62. 匿名]

>>13
そうなんだ
良い先生だね

うちの医者は
薬飲め飲め、患者はお金って感じの人

[63. 匿名]

>>40
>2007年7月20日に脳動脈瘤の処置を行うため、入院。瘤（こぶ）は頭部表面の血管で発見され、緊急的なものではなく予防的な手術だった。

[64. 匿名]

>>29
若い人の脳疾患はソレって聞いた事ある

[65. 匿名]

>>9
おかしいなと思いながら普通に暮らしてたんじゃない？うちの母親も３日位おかしいなと思いながらそのままだった。

[66. 匿名]

>>42
本人が楽しいって思ってることにも実は脳波でストレスになってたって話もあるから何とも言い難い

[67. 匿名]

>>3
年明けから毎回続けてます。
今までグータラしてた分、劇的に血液検査数値が改善される事に期待！

[68. 匿名]

>>3
術後リハビリも早くした方が麻痺が残らなくなることもあるって言うよね
普段からの適度な運動って大事ね

[69. 匿名]

健康診断で慢性腎臓病と血尿ひっかかり受診します

[70. 匿名]

>>1
保険証書の場所は家族に伝えてあります

[71. 匿名]

>>1
実父が脳溢血で亡くなったんだけど、葬儀が終わってから脳ドッグの結果（異状なし）が送られてきたわｗ

[72. 匿名]

>>39
開頭手術だったのですが、術後ICUに1週間入って、私の場合、すごく痛いというか鈍痛って感じでした。目が覚めて吐き気の方が酷かったです。
あとは、2週間くらい意味不明なこと言ってたようです。

[73. 匿名]

>>36
ありがとうございます。

[74. 匿名]

>>13
そうなんだ。
158cm35.5kgの私が減らしたらどうなるんだ？

[75. 匿名]

>>71
そうなんだ！！！！！
健康診断のいい加減さに衝撃。

[76. 匿名]

>>5
私もです。
諦めたほうが、いいんでしょうか。

[77. 匿名]

>>1
アラフィフです。無理はしない。ゆっくり休む。
本当にこれが大事。

私世代はまだ根性論が根強いので、無理をしない生活をしてると見下してくる人がいます。あからさまに嫌味も言われたりしますけど。

備えは多少の現金を家に用意しておく。

[78. 匿名]

>>3
本田がよぎった

[79. 匿名]

出血した場所、詰まった場所で症状や後遺症全然違う

[80. 匿名]

>>51
なんで急に高血圧になったかお医者さんに聞きましたか？

[81. 匿名]

>>6
よく分からないけど…

訪問介護パートをしてた頃、50代前半で脳梗塞になり半身麻痺になり車椅子で誰かの支えがないとトイレに行けない方の身体介護した事を思い出した。

[82. 匿名]

>>53
私も美容体重だけど高血圧。父が高血圧だから遺伝。薬剤師さんに「運動する習慣つけるといいですよ」と言われたよ。痩せること以外にも血圧下げる効果あるんだと思う。

[83. 匿名]

>>8
みそ汁を辞めて、マグカップに温かい麦茶かほうじ茶をたっぷりにした
外の食事では飲むけど
野菜は蒸し野菜にして、みそ汁の実分以上に食べてる
減塩が難しくて、みそ汁を省いたよ…飲みたいけど慣れたらどうにかなった

[84. 匿名]

>>74
かなりスマートですよね。血圧は普通ですか？

[85. 匿名]

>>55
してないです
元々痩せ型で、今は痩せ気味の標準体型かな

[86. 匿名]

>>8
私、痩せよりの普通体型だったけど高血圧になったよ。
こればかりは遺伝だと思う。
そして遺伝性高血圧はよく言われる予防策（減塩、運動、ダイエットなど）の効果が薄い。
なのでおとなしく薬飲んでます。
よく降圧剤は良くないとかって記事見るけど、高血圧を放置しておいて脳卒中で倒れたら後悔しそうだし家族にも迷惑かけるし。

[87. 匿名]

>>80
聞いてもこれという理由はないような感じだったと思います
高血圧の家族がいるので要因の一つに遺伝もあるとの話は出ましたね

[88. 匿名]

私27歳で脳出血した…
脳動静脈奇形(先天性の血管奇形)
開頭手術を受けたけど、術後目が覚めたときに手足全部の指が動くか、子供達の生年月日や家族の名前を覚えてるか、麻酔が覚めてない中必死に確認した…(ちゃんと動いたし記憶していた)

術後一年経過後、てんかん発症…
家庭や職場のストレスで発作が誘発されやすいらしく、意識が無くなる発作の予兆が最近は分かるようになった。
急に頭が『ズンッ』と重くなり、目の前がチカチカ光ったり、キーンと耳鳴りしはじめたり…
『あー、やばいな、来る…』と思っているうちに記憶なくなってて、気づいたら病院だったりする。
発作が怖くて1人で外出を避けるようになったし、家族で出掛けても楽しめなくなった…

[89. 匿名]

>>56
脳動脈瘤持ちですが、血圧コントロールしていても毎日MRIを撮るわけではないのだから、誰でも突然くも膜下になることはありますよ

[90. 匿名]

気をつけよう。。若くないんだし。身体を労りながらやっていこうと考えてるわ。

[91. 匿名]

>>8
私、体重が60kg以上あって、痩せてはないけど、会社まで（片道1.5km)３週間徒歩で通勤したら、非常に高かった血圧が、正常になったよ。
運動はいいよね。

[92. 匿名]

>>48
ご自分が血圧以外でも何か他の病気患ったときに、何々になる人ってこうだよねって決めつけられたら一体どう感じるんだろうね。

[93. 匿名]

>>6
くも膜下出血は植物状態になる可能性もある

[94. 匿名]

母が50代前半で脳内出血で倒れて今特養に入っています。原因は高血圧です。
ただ倒れる半年前から急に怒りっぽくなりました。
もともとヒステリックな人だったけど、泣きながら怒ったり情緒不安定だった。病院に行こうと言っても、頭がおかしくなったって思ってんの！？って怒鳴られたり、ただの更年期よ！ほっといて！って怒られたり
本当にあの時病院に一緒に行ってあげたらよかった。
父や夫がもし同じ症状になったら殴られてでも一緒に病院へ行く

[95. 匿名]

>>23
これからもご自愛ください

[96. 匿名]

>>5
天涯孤独な人同士で友達になったり共済みたいなの作れたら良いなと思うけど、犯罪者に狙われそうなコミュニティではあるよねw
保険金殺人の被害者を物色するにはもってこいの集まりだわ

[97. 匿名]

>>6
身内に脳出血で倒れた人がいたけど、1年も経たないうちにすぐ2回目で倒れて
そのまま麻痺が残って歩けなくなったし、意思疎通できなくなったよ。

[98. 匿名]

>>62
うん
めっちゃいい先生
お薬も最低限しか出さない
漢方の処方もしてくれるんだけど防風通聖散を自分で試してみたらお通じが良くなりすぎて挫折しましたってぶっちゃけてた
そんなんでいいのかw

[99. 匿名]

>>3
>>67
私は昨年夏前からヨガやエクササイズ、ウォーキング続けて、先日の健康診断で大きく下がったのが血液検査で中性脂肪−20、腹囲−5センチでした！！他の数値も少しだけど改善してて自分でもびっくりです！
健康維持の為にも続けて行きます！！

[100. 匿名]

>>5
おっても頼れない旦那。
夫婦仲終わってるし、墓は入れてくれるなと弟に言ってる。
思い残すとしたら子供の事だけ。
長い事病気してて辛いから後遺症残って生きたくないなぁって思ってしまう。

[101. 匿名]

>>85
ひょっとしてご両親のどちらかが高血圧だったりしますか？

[102. 匿名]

>>95
ありがとうございます。

[103. 匿名]

ピルのことnhkでやってた。血栓が脳に入った女の人。ピルは、いろんな症状の時もつかうから気になるね。

[104. 匿名]

>>101
父が高血圧です
遺伝はありますよね

[105. 匿名]

>>84
たまに高くなる事があります。

[106. 匿名]

>>6
どっちがやばいかは分からないけど父親が脳出血で即死だった、

全く吐いたあとも暴れたあともなかったけど、切れた場所っていわれた。
でも苦しまずで良かったのかな、って思って折り合いつけてる。

[107. 匿名]

>>9
Yahooのトピでこれ見て私も10日⁉︎ってなったし、コメントも嘘松認定だらけだった。

[108. 匿名]

>>15
「巻き」は「そういう家系」って意味だよ。
脳梗塞とか脳溢血とかになる人が多い家（一族）みたいな感じ。

[109. 匿名]

>>106
横だけどうちの父も同じです
苦しむことがなくて良かったんだと思います
家族の世話にならずに1人でさっさと行っちゃって、せっかちな父らしいよね、と家族で話してます

[110. 匿名]

>>24
脳ドックで受診すると費用が嵩むから
「頭が痛い」などの症状を訴えて
受診したら、
健康保険の費用で検査を受けられるよ。

[111. 匿名]

>>53
私の母も。
めちゃくちゃ細いのに高血圧。
体質なのかなー。

[112. 匿名]

>>109
106です。コメントありがとうございます、
わかります。うちでも、お布団の上で最期にしたい(朝方寝てる間に亡くなった)ってずっと言ってたしって20年もたった今だから穏やかに言えます。
お互いまた父に会えるときに笑顔でがんばったよー！て言えるような日々を送りましょうね～😊

[113. 匿名]

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7割は治るらしいんだけど、本当ならそろそろ保険適用にもなりそうだった。自費診療でやるか悩んでる。

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三菱ケミカルグループは14日、再生医療に使う「Muse（ミューズ）細胞」の開発を中止すると発表した。最新の臨床開発状況から、事業化し収益に貢献するまでに時間がかかると判断した。低収益事業からの撤退など事業構造の見直しを進めており、今回の開発中止もその一...

[114. 匿名]

>>72
ありがとうございました！！