自炊したご飯が気持ち悪い

[1. 匿名]

同じような方いらっしゃいませんか？

主は、
⚫︎実家で自分で作ったご飯は大丈夫
⚫︎友達、彼氏の家で自分で作ったご飯は大丈夫
一人暮らしの自分の家で自分で作ったご飯のみ気持ち悪いです、、、
最近また一人暮らしを始めたので気持ち悪さが出てきていますが節約の為と心を無にして自炊してます。
が、これがいつまでできるか不安です。
レシピは実家で作る時と同じモノを参考にしてるので、味の問題ではないです。
おそらく精神的な物だと思います。

解決策など有れば教えていただきたいです。
また、同じ様な方がいらっしゃいましたら辛さを語りあいましょう😭😭

[2. 匿名]

自炊しない！
　　　　
　　　　　以上

[3. 匿名]

オカンよく言ってたけど、今その気持ちがよくわかる

[4. 匿名]

外食も誰かが作ったご飯だけどそれは平気なの？

[5. 匿名]

自分で作って気持ち悪いんだ？
おもしろいね

[6. 匿名]

ちょっと言ってることが分からんが、自分のためだと手をかけないから雑なご飯になるということ？

[7. 匿名]

主→ガル子、作った人→ガル美だと思う。

[8. 匿名]

カウンセリング行ったほうがいいのでは…

[9. 匿名]

>>1
何が気持ち悪いんだろう
精神的なものってざっくりし過ぎて…w

[10. 匿名]

原因はなに？衛生的に自信がないとか？

[11. 匿名]

自分で作ったレトルト系から
ステップアップしてみるとか？

[12. 匿名]

1人の時間が楽しめてないのかなぁ
イコール、ご飯が気持ち悪いーとか。
充実させるように何かしらしてみるといいのかな
趣味とか？

[13. 匿名]

>>1
味が想像出来るから食べる気にならない、とかじゃなくて？

[14. 匿名]

実家で自分で作るのは大丈夫なんでしょ？

実家の安心感とか関係してるのかな？

悩むなら病院行って見ても良いのでは？

[15. 匿名]

サイト自体は胡散臭いけど、この投稿には共感した
主さん読んでみて

なんでだろう？自分の作った料理が、気持ち悪くて食べられなかった… | かがみよかがみ

親元を離れ一人暮らしを始めたとき、私は自分で作った料理を食べることができなかった。実家にいた頃は、母が家事をなんでもしてくれていた。私に家事経験がないことを心配して『初めての料理』や『家事一年生』のような内容の本を、母はたくさん持たせて送…

[16. 匿名]

>>4
1を読まずにコメントしてる？
主は他人が作ったご飯じゃなくて自分の家で自分が作ったご飯だけが気持ち悪く感じるって言ってるんだよ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

え、なんだろう初めて聞いた
自分の部屋とか調理器具に嫌悪感があるのかな？

[19. 匿名]

>>16
勘違いしました
申し訳ありませんでした

[20. 匿名]

>>1
なんとなく分かる
一人暮らしの家で自分で作ったご飯はなんか食べる気なくなる
気持ち悪い

[21. 匿名]

強迫神経症では

[22. 匿名]

自分の家で作ったのが嫌だってこと？汚部屋に住んでるとか？主の家で母が作った場合はどうなんだろう

[23. 匿名]

自分のキッチンがダメとか？

[24. 匿名]

家の環境がよくないというか主に合わないんでは？
私は外食や人が作ったご飯は大丈夫だけど、自炊はいまいち信用しきれないところあって煮すぎたり焼きすぎたりするよ笑

[25. 匿名]

[26. 匿名]

>>1
全部レンチンにすれば解決するのか、根本的な理由が分からんとなんとも言えなくない？

[27. 匿名]

彼氏宅や実家で自分で作ったご飯は大丈夫で
自宅で自分で作ったご飯は無理なんだ？
自分ひとりで自分で作ったご飯食べるのが辛いとか？

[28. 匿名]

自分の家のキッチンが嫌だとか？
水が不味いとか古いとか→ここで作った食べ物→オエ～みたいな感じなのかな？

[29. 匿名]

作ってるうちにお腹が脹れるっていうのは聞くけど
気持ち悪いってなんだろう？
自分の味に飽きるとか
一人で食べるのが嫌だとかでもないんだよね？

[30. 匿名]

>>17
ネギ好きなので旨そうなのだが。

[31. 匿名]

実家が近いなら時間の余裕がある日に
実家で作って冷凍しておくとかダメかな

[32. 匿名]

>>1
誰かに食べてもらいたい、作ってあげたいのかなと思う。自分で作って自分で食べるのは嫌なんじゃない？ちょっとセルフネグレクトのケがありそう。

[33. 匿名]

毎回見た目、味が同じ過ぎ想像通りでうんざりしてくるって感じならわかる

[34. 匿名]

>>1
1人で食べるから寂しさで味気なく感じるとか
気持ちの問題じゃないかな？
美味しいもの作っても1人だけだと
気分が上がらないとか…

家で自分で作って彼氏と
食べる時はどうなんでしょうか。

[35. 匿名]

自分のために自分だけ食べるご飯が気持ち悪いの？
精神的なもん？？

[36. 匿名]

ご飯作ってると出来上がった頃には食べたくなくなる時はある
匂いとかで胸焼けしてくる

[37. 匿名]

>>1
多分神経質タイプ
このまま無理に節約してまで一人暮らししてたら違う事で、やられると思う

一人暮らしやめて実家に帰るか、彼氏と同棲したら？

[38. 匿名]

>>17
わざわざ焼いてから煮るんだね
手間かかるし美味しそうじゃん

[39. 匿名]

実家や彼氏宅で自分が作る分には大丈夫ってことは自炊がダメってわけでもなさそうだね。主の家のキッチンが汚いとかですか？

[40. 匿名]

安いうどんとか食べに行ったらいい

[41. 匿名]

誰かのために作ってあげると大丈夫なのかな？
友達とルームシェアするとか彼氏と同棲するとか、実家に戻ればいいのでは？
もうそれまで自炊やめとけば？私も8年間一人暮らしして自炊一切しなかったよ。

[42. 匿名]

>>7
ご飯は食べられるようになっても
今度は別のメンタルの問題が出てきそう

[43. 匿名]

私もだわ
私は自分の作った料理を人に食べられるのも苦手

[44. 匿名]

1人で食べるから寂しくて味気ない、とかってことでもないの？

[45. 匿名]

>>17
即席ラーメンに入れたいなあ。

[46. 匿名]

>>24
私もあえて煮すぎたり焼き過ぎたりしてる。
自分のせいで家族が食中毒になるのが怖いから。
私の母が生焼けを平気で出すから注意して食べて育ったのと（体調崩したことはたぶんないけど）、自己肯定感の低さ、自信のなさがそうさせるんだと思う…

[47. 匿名]

>>1
私もそうです。特に作りおきの物。
作りおきが流行った時に私も何品か作ってタッパーで保存したけど、翌日以降食べるのが怖かった。
自分が作った物なんて次の日大丈夫なのかなって。
作りおきをやめて、極限まで空腹にして、もう自作した物しか食べられる物ないぞ！って自分を追い込んで、作りたてを食べれば何とか大丈夫。

[48. 匿名]

住居のキッチンや水道設備が古くて
衛生的に問題があるとか
キッチン周りの掃除してなくて汚いとか
調理中に換気扇回してなくて
具合悪くなったりするとか？
ゴキブリや虫が出て気分的に気持ち悪いとか
1人という事以外に環境に問題無いでしょうか？

[49. 匿名]

気持ち悪いってのがざっくりしててよくわからない
美味しくないとかワンパターンとか味気ないとか寂しいとか別の言葉で言い換えるならどんな感じなの？

[50. 匿名]

>>1
なにか思い当たる原因はないの？

[51. 匿名]

>>1
不思議な症状だね？
まぁそれは横に置いといて
食べるものがない時代に回帰する
単純に食べるという行為が出来なくなることも今後きっとあると思う、南海トラフとか
どんなものでも食べられることに感謝することに重きを置く

[52. 匿名]

自分で作ったお弁当を職場で食べるのは大丈夫そうだけど
どうなんだろう？

[53. 匿名]

>>6
私もそう思ったけど、レシピは同じで味の問題じゃないって書いてあるよ。
1人で食事する事が辛いとか、自分1人が食べる物に手をかけて作る事の苦痛さとか、そう言う精神的な事なのかな？って思った。

[54. 匿名]

>>1
私はご飯が炊ける臭いがダメ
自分ちだと狭いから臭いが
充満して気分が悪くなる。

[55. 匿名]

単純に場所じゃない？潔癖気味ではないですか？
私もそう、アパートの台所や水が気持ち悪く感じられてなんかオェってなるんだよね。

[56. 匿名]

自炊してる時に思考がネガティブになってたりしない？

[57. 匿名]

なんか 不思議な感覚だね 全くわからない すまない

[58. 匿名]

>>45
味噌汁にしてもよさげ

[59. 匿名]

>>1
もしかしたら、単純に1人でご飯を食べるのが苦手とか？自炊じゃなくても、1人の時は 何となく 食欲が湧かないとかないですか？
そして、自分1人の為に自炊したら 「これ、私が食べなきゃいけないの？」って気持ちになる。
私は、そんな感じです。そして、主さんと一緒で 自分の為に作った食事は気持ち悪いので、簡単な物を買って食べてます。

[60. 匿名]

私めっちゃわかります。

もうおえってなるくらい気持ち悪い。

[61. 匿名]

自分の家だからできるアレンジがあるから自炊するの楽しいし美味しく食べられるけど…
気持ち悪いってなんだろう
何かトラウマがあるんじゃない？
過去に自分が体験したことや本やテレビで見たこととか影響してない？

[62. 匿名]

実家や彼氏の家で作るのは大丈夫なら主の自宅が問題なんでしょうね。主の自宅で他人が作ったご飯が食べられるんだったら違うけどどうなんだろう？

[63. 匿名]

>>9
私もそこが気になって仕方ないww
精神的な気持ち悪さなのか、物理的な気持ち悪さなのか
強迫性障害とかそういう感じなのかしら？？

[64. 匿名]

>>58
私はうどんにしたい

[65. 匿名]

>>1
賃貸に住んでいて無意識にそのキッチンに嫌悪感があるとか？
無理して作らないで安いお弁当や惣菜売ってるとこ探して食べるんじゃダメかな

[66. 匿名]

>>1
自分家のキッチンや調理器具がなんとなく気持ち悪いんじやないかな？
私は学校の調理実習で作った料理が気持ち悪かったんだけど、それは、調理実習室と調理器具がなんだか不潔な感じがして、なんていうか、使いつづけてない空間だからか、ホコリやゴキが歩いたんじゃないかって思ってしまうんだよね
それと、空気、空気かなんか嫌だったわ

[67. 匿名]

>>17
面白い形のお鍋だね

[68. 匿名]

つまり自分で作ったご飯が信用できないって事だろうか？

[69. 匿名]

無理に自炊しようとしなくていいんじゃないかなあ
鍛えなくても自炊能力自体はあるようだし

[70. 匿名]

自炊したご飯が美味しく感じないのはあるけど、気持ち悪いまではない。
同じカレーのルーでも、人が作ればおいしさが増す

[71. 匿名]

挽肉炒めてる時に、匂いとかで気持ち悪くなって食欲失せる時は良くあるけど

[72. 匿名]

>>68
実家や彼氏の家で作るのは大丈夫みたいだよ

[73. 匿名]

>>1
もしかして水がおいしくなかったりする？
以前一人暮らしの彼氏の家に泊まりに行ったら歯磨きのときにゆすいだ水がおいしくなくてびっくりした。
調べたら地域的に水が良くない場所があるみたいで、洗い物とかは仕方ないけど料理のときもウォーターサーバーの水使ってたよ。

[74. 匿名]

ひとりで○ナニーしているのが気持ち悪い的な解釈に近いのか？

[75. 匿名]

安い米とかじゃなければ
私も同じ。
子供が食べてくれないから
自分のご飯がまずいような気がしてきて。
でもとびきりこれ美味しい！って
感動することもなくなった

[76. 匿名]

>>72
じゃあ衛生面で信用できないって事かな？

[77. 匿名]

>>1
自分一人のために一食作るのが面倒、ならわかる。
自分で作ったものを食べる気にならないのもわかる。
でも気持ち悪いはわからんなー。

[78. 匿名]

「一人暮らしが寂しい」
これが理由だと思う

[79. 匿名]

住んでるその部屋が怪しいのかもね。引っ越しすれば解決かも。

[80. 匿名]

たまに自分で作った料理がおいしいのかおいしくないのかわからない
っていう人なら結構いるし、私も料理し始めた頃はそうだったけど

[81. 匿名]

>>67
フライパン落としてこんな形になったことある。

[82. 匿名]

>>81
鍋の上に？
フライパン落とす？

[83. 匿名]

なんとなくわかる気がする。調理道具や機器や食器が全部新しくて調理に馴染んでない感覚がいつもと同じに作っても何か違う感じになってるんじゃない？実家や友達や彼氏の家の既に使ってる物で料理してる安心感があるから大丈夫とか。私も初めて一人暮らしで自炊した時いつもと同じに作っても何か味が違う感じがしてた。私の場合毎日疲れててとりあえず食べるのが精一杯でそのうち気にならなくなってたけどね。なんなら実家で使ってる鍋とかフライパンもらってきて料理してみれば？案外気持ち的なものかもしれない。

[84. 匿名]

最近、トピ主が現れない相談トピ多いよね

[85. 匿名]

パスタ茹でるだけとかでも気持ち悪いの？　そう言うんじゃなければしばらくレトルトやパスタ食に頼るとか。
まぁ根本的解決にはならないか。
ちなみに私も主とは違う、「怠け者病」という理由で自炊少ない民です。今日は珍しくシチュー作るけど。

[86. 匿名]

面倒くさくて作りたくない　ならわかるけど、気持ち悪い　というのはどんな感じなのかわかりにくいかもね

[87. 匿名]

わかります。
夫と子どもは美味しいって食べてくれるけど、私は自分で作ったもの食べたくない。
自分だけ白米だけの日とかあるし、インスタントラーメン作ることもある。

[88. 匿名]

本当は料理したくないっていう気持ちの表れなんじゃ？

[89. 匿名]

外食よりは絶対に味が落ちるけど、絶対に洗った調理器具で洗った野菜、洗った食器、産地の分かった食材使って作ってることを誰よりも知ってるから、一番安心だけどな。独身だけど、普通に一人分の料理手をかけるし。

[90. 匿名]

自分の料理に飽きてイヤになる事は良くある。

[91. 匿名]

むしろ不味くても愛着湧くけどな

[92. 匿名]

一人前作るのと買うのそんな変わらないと思う

[93. 匿名]

私は、自分の料理が１番安心で、美味しい。
外食は大丈夫だけど、他人が作った料理は苦手。
だから、主さんの感覚が不思議。

[94. 匿名]

>>1
マイナスついてるけど私はなんとなく分かるよ笑
私の場合は安いボロアパートだったからその部屋で作った料理がなんとなく小汚らしく感じたからだとは思う。
実家（祖父母の家）は立派なキッチンで水も美味しいし、調味料も多分それなりの物だったろうから、同じ料理でもつくる場所によって違うよね。
あと、調理器具も私はやっすい鍋やフライパンだったし。

[95. 匿名]

>>82
フライパンの中身をお皿に移したあとコンロに置いた時に取手が腕に引っかかって床に落としたの。

[96. 匿名]

>>1
精神的なもんって自分でも書いてあるとおり、それって心のSOSなんじゃん？
1人生活をやめて友達やきょうだいに同居してもらうとかそっちの改善策を考えた方がよさげだと思うが。

[97. 匿名]

>>1
潔癖気味なのかな。調理実習とかダメじゃなかった？私は家庭科室にある水道とか食器類が苦手で、一口も食べられなかった。築浅アパートに引っ越した時も短期間でも他人が使ったキッチンだと思うと自分の手料理でもダメで、新築物件なら大丈夫だったよ。
外食はなぜか大丈夫なことが多いけど、たまに店入ってすぐ食欲無くすこともある。

[98. 匿名]

>>52
私は自分で作ったお弁当もなんか気持ち悪くて食べられない

[99. 匿名]

>>1
自分自身の中にある固定観念が原因だと思われる。独りに対しての偏見だったり、ご飯は誰かと一緒に食べるものだという固定観念とか。多分だけどw

[100. 匿名]

>>9
他の人の家で作った自分のご飯は大丈夫で自分の家で作ったらダメなの、すごく謎だわ
最初、衛生観念が強すぎて不潔だと思ってしまうせい？と思ったけど、それだと他の人の家の方がどう掃除してるかわからないし気持ち悪いよね
自分の家を汚くしてるとか・・・？自分を信じてない？　色々考えたけどわからない汗

[101. 匿名]

誰かの分も合わせてじゃなく自分の為に自分が作るご飯は美味しく感じない。って思うことはあるけどそれと同じ感じ？

[102. 匿名]

>>58
これ味噌汁じゃないの？

[103. 匿名]

>>66

これだわ。

うまく説明できないんだけど、洗剤から器具から気持ち悪くてそれで作ったごはんも気持ち悪くなる。

環境かえたら大丈夫なのかな。

[104. 匿名]

>>1

主さんと同じかわからないけど、気持ち悪くなるというか気分が落ち込むことある。
スーパーで買い物中とか調理中、自分はこれを食べられるほど価値のある人間なんだろうか？みたいな。
自分でも考えすぎだなって思うんだけどさ。

[105. 匿名]

寂しい
↓
食欲が湧かない
↓
気持ち悪い
と感じているとか？
誰かと一緒に食べるなら大丈夫…みたいな。

[106. 匿名]

>>17
白ネギと小松菜ね
白ネギは焼いて入れると甘味出て美味しいし、そこはいいと思うんだけど
小松菜の茎部分をカットせず繋がってるとこが洗えてるのか不安だし、白ネギの青く硬い部分がナマっぽいのも食べたらジャクジャクしそう

[107. 匿名]

美味しくないならわかるけど気持ち悪いと感じるなら精神的に何かあるのかも

[108. 匿名]

>>5
ね。子供の頃よそのおばちゃんの料理が苦手だったとか他人の握ったおにぎりが苦手とかよく聞くけど自ら調理しといて気持ち悪いとか面白すぎるw

[109. 匿名]

>>16
そんなにきつく言い返す話じゃないよ。

[110. 匿名]

>>1
無意識に自分の家が汚いって思ってるんじゃないかな
普通に綺麗にしてるんだと思うけど、一度だけ台所で虫を見たことがあるとか些細なきっかけで

[111. 匿名]

>>24
そういうことじゃないでしょ。。こうやって現実逃避しようと冗談めいた話に持っていこうとする人ってなんなんだろう。絶対わかっててそうじゃない結論に持って行かせようとする人。

[112. 匿名]

>>32
そうじゃなくて、雑に言うと自分が嫌いなんだと思う。
潔癖症の対象が自分に向いてる。自分への信頼感がないんだよ。作ったものが食べられないほど。
自己喪失の状態のままここまできたんじゃないのかな。

[113. 匿名]

私育児ノイローゼになって、なぜかご飯作れなくなった
惣菜買ってくるのやファミレス行くのは大丈夫
前は飲食業で働いてたし、手早く品数多く美味しいご飯作るの我ながらかなりの腕前だと思ってた
なんか自信なくなって、ご飯作ろう思うだけで消えて無くなりたいくらい落ち込む
今はなおったけど、もう凝ったもんは、めったに作らないことにしてる
一応カウンセリングとか行ったら、ご飯作るのは、実はものすごく大変なことで、めっちゃ頭使うから、疲れてる人には酷だって言われてそーかーとは思いました。でもなんかいろいろ、出汁取るとかちゃんとしなきゃみたいな、自分で自分を追い詰めてたのかな　
自分の作るご飯だけが大嫌いだった

もし私と同じなら、時間が解決してくれますよ

[114. 匿名]

独身の時比べてみると、
大学生時代の間取りが部屋は狭いけど二口コンロでキッチンに余裕があって、友達呼んで食べてもらったりしてご飯作りが楽しかった

社会人時代の間取りが部屋は余裕あるけどキッチンだけが激狭で、
何するにも時間がかかって冷めて全然美味しくないから家に人呼ぶ事も少なかった

単身用の物件ってこんなんで自炊出来るかー！って間取りもあるからそっちの問題もあったりするよね

[115. 匿名]

レシピは同じでも、分量が違うから失敗してるんじゃない？
もしくはキッチンの問題か
単身者向けの物件って、キッチン狭くて一口コンロで火力も弱くて火が通るのに時間かかって水っぽくなりがち
結婚するまでの一人暮らしの物件がまさにそれで、何作っても水っぽかったからご飯だけ炊飯器で炊いて他は買って食べる方が多かったな
ガスコンロ買ってみるとか、主にレンジだけで出来るレシピ本とかあるからそれ買って作ってみるとか？

[116. 匿名]

性格の根本に完璧主義が含まれてないですか？
自分が感じている以上に一人暮らしが寂しく不安で自炊&一人飯の虚しさがあるとか？買ってきたご飯は徒労感はとりあえず減るし一応誰かが提供してくれたご飯ですよね。
完璧故に単身者向けの部屋のキッチンや調理器具も侘しく不潔に見えていませんか？バス・トイレがすぐ近くの間取りだったら、私も嫌だな…気持ち悪い。部屋の日当たりや通気性はよいですか？風水って言い出すと嫌かもしれませんが、部屋や家の雰囲気って案外メンタルに作用するからこそ世に現れた生きる術で、引っ越しまでしないと解決しない問題かもしれませんよ。キッチン用具を少し高額の物にしたりかわいいインテリアとして拘って揃え直してみてもダメですか？
開き直って自炊を一切やめるのも１つの解決方法ですね。

[117. 匿名]

主さん、そのご自宅引っ越したばかりとかではないですか？私香りに敏感なんですが、自分の鼻が定着するまで私も自分の作る料理(におい)気持ち悪くてしばらく美味しさを感じられませんでした。

[118. 匿名]

>>66
家庭科室の調理とお皿とか鍋とか箸いやだったわあ。。。家庭科室のにおいがだめだった。

[119. 匿名]

>>1
今の家のキッチンに馴染めないって事かな？
徹底的に大掃除をしてみたら？

[120. 匿名]

主さん自分のことを信用してないでしょ！

[121. 匿名]

わかります。私は自分で作ったお弁当とお菓子が食べられません。おそらく子供の頃のトラウマが関係しています。
こねたりちぎったりとか、自分の手が加わらないような料理は比較的食べられます。

[122. 匿名]

>>24
私も家の環境だと思った
自炊の腕の問題じゃないならたぶん家の問題だよね

キッチンが狭すぎるとか古くてなんとなくどんよりしてるとか、部屋が狭くてベッドの側で食事するのが嫌だとか

あと私はよくわからないけど風水とか第六感みたいなもの(？)的にトピ主にその物件か土地が合ってないとかもあるみたいよ

[123. 匿名]

🍠

[124. 匿名]

私は毎回自分で作ったご飯を自画自賛しながら食べている。主さんの気持ち悪いっていうのがわかってあげられなくてなんか悔しい

[125. 匿名]

賃貸の借りはじめの「他人の家」感が無理とかじゃない？
私はかなり自分ルールの潔癖気味で、　自分のテリトリー内（実家や仲の良い友達の家とか）ならちょっと汚れてようと何も思わないけど、テリトリー外（ホテルとか）は妙に気になっちゃう。コップとか、歯磨きする時の水とか。
だから賃貸に住み始める時は最初は水回りとか気になって気持ち悪く感じるけど、段々慣れてきて「自分の家」になると掃除してなくても自分の汚れだから平気になる感じ。

[126. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかります！
私も自分で炊いたご飯が食べれません。
何回か引っ越ししたことがあり、引っ越しするたびに米を炊いてみるのですが、ムリです。
他人が炊いたご飯は食べれます。
あと、パエリアとか雑炊とかフライパンや鍋で味付けたご飯はたべれます。
自分で作ったおかず系は抵抗なく食べれるので、パックご飯を愛用しています。
今は炊飯器もありません。
自分でも何故嫌になるのかわかりません。

炊飯器がムリなのかと思い、釜でも炊いてみましたがムリでした！

[127. 匿名]

>>66
主です！
それも少し有ると思います！
自炊気持ち悪い問題とは別に、食器として受け入れられない食器問題も持ってます😭
お皿でもお弁当箱でも食べ物を盛る器として受け入れられず気持ち悪くなります。
それは実家や一人暮らし関係ないです。
ただ、この自炊問題においては一人暮らしで使えなかった調理器具&食器→実家に戻って普通に使えた→また一人暮らしして使ったら気持ち悪いという経験からそれが原因では無い様です、、、

[128. 匿名]

>>9
主です！
ざっくりすみません🤣
精神的なものと思ったのは、以前テレビで寂しさから自炊したお味噌汁が美味しく感じられないおばさまが出ていらっしゃって、私の場合楽しく暮らしている時も自炊は気持ち悪いので原因は違えど精神的なところに原因が有るのではないかと思いました！

[129. 匿名]

>>26
主です！
自炊と認識してしまう基準としては
⚫︎お弁当をレンチン→⭕️
⚫︎袋入冷凍食品をレンチンしてお皿に盛って食べる→❌
⚫︎袋入麺を茹でて食べる→❌
⚫︎カップ麺→気がすすまない
お弁当をレンチンもできるだけコンビニで済ませたいです！
口に入れるものをなるべく自宅の何かに触れさせたくないです！
コップやお箸も使いたくないです😭

[130. 匿名]

>>112
主です！
>> 自分への信頼感がない

すごい！自分が一番信用ならないと思ってます！
どうしてそうなった？みたいな事件を起こしたりするので😭
恐らく強迫性障害(確認行為が辛いですが生活できない程ではないので結局病院行ってません)でも有るのですが、不安な時最悪自分が消えるだけだと思うと安心します、、、

[131. 匿名]

>>73
主です！
それも考えた事が有るのですがミネラルウォーターで作ってもダメでした😭

[132. 匿名]

>>97
主です！
潔癖ではないと思います！
新築でもダメだったのと、実家は古くまぁ綺麗では無いですが大丈夫なので😭

[133. 匿名]

>>126
主です！
確かに近そうですね！
感覚共感頂けるだけで気持ちが軽くなります😭
私もご飯だけ炊くとかもダメです、、、

[134. 匿名]

>>15
主です！
有難うございます😭
読んだ感じこの方と一緒です！
主も学生時代コンビニ弁当生活を送りそして飽きました！笑
ただやはりそれで自炊が大丈夫まではいきませんでした😭

[135. 匿名]

>>52
主です！
ダメでした😭
水筒に入れたコーヒーすらダメでした、、、

[136. 匿名]

>>60
主です！
わかってくださいますか😭
毎日の事なので本当に辛いですよね！
お金もかかりますし😭😭

[137. 匿名]

>>60
再び主です！

そう！オエってなりますよね😭😭
因みにご飯どうされてますか？？？

[138. 匿名]

>>125
主です！
テリトリー感はなんとなくわかる気がします、、、
因みに慣れるまでも頑張って自炊されるんですか？😭

[139. 匿名]

>>1
主です！
トピが承認されていることに気づいていませんでした😭
皆様沢山コメント頂き有難う御座います！

色々分析頂いて自分でも原因がよくわかってないので、客観的な考えが聞けて漠然とした不安感が和らぎました！
カウンセリングや病院も調べてみます😭
どの様な基準？で病院を選べば良いのか、、、

自炊を諦めるというご意見も最悪そうすれば良いかと気持ちの逃げ道？になりました！
思う様に自炊のできない自分に罪悪感もあったので。

同じ感覚の方もいらっしゃって自分だけじゃないんだととても安心しました！

[140. 匿名]

>>137

コメントありがとうございます！

私は引っ越して新品の綺麗なキッチンにしたらマシになりましたが、それまでは外食してました🥲

当時はお弁当屋でアルバイトしてたこともあり、売れ残ったお弁当を食べることもできたのでなるべく節約しながらやっていました＾＾

[141. 匿名]

>>140
主です！
症状がマシになって良かったです😭
私は新築でもダメでした、、、

私も飲食店のバイトの賄いに助けられていた時が有りました🤣
できたら自炊したいので気持ち悪さがマシなやり方を探りつつどうしてもダメな時は諦めて買ってしまおうと思います！笑

同じ感覚のわかってくださる方がいて救われました！
コメント有難うございました😊

[142. 匿名]

>>138
私は最初のうちは若干無理やり気味にでも食べて、食器を自分で洗ってってやってるうちに徐々にマシになってく感じかな。
ちなみにシーツとかもマメに洗ってないし、友達の家も外食も平気だから、本当に謎の自分ルールなんだけど。家の匂いとか含めて「自分の家じゃないのにその水道とかを使って生活をしないといけない」っていう感じが安心できないんだと思う。

[143. 匿名]

>>142
主です！
謎の自分ルールわかります😭
あと、匂いっていうのもわかります！
気持ち悪いと感じ始めるといつもはそうでも無いのに匂いに敏感になります。
洗剤や食材、家自体の匂いを強く感じだして混ざってより気持ち悪くなります。

私も慣れる事を願ってできる範囲で自炊を続けてみます😭

[144. 匿名]

>>130
一言一句共感します🥲
私も強迫性障害だし、きつい時最悪死ねば逃げれるんだと思ってる

[145. 匿名]

>>144
主です！
強迫性って何なんでしょうね？😭
本当に辛いですよね。
ただ普通に生活したいです、、、
と言ってももう普通もわからなくなってきていますが😭😭
発症する前のノー天気な自分を忘れそうです😭😭

[146. 匿名]

>>145
何か普段の生活で重荷に感じてることとかストレスになってることとかありませんか？

[147. 匿名]

>>146
主です！
仕事の悩みや将来の不安は有りますがもっと辛い時もあったので今はマシです😊💦