産後の食欲

[1. 匿名]

産後の食欲はどうでしたか？

私は出産直後こそ食欲減退しましたが、
3日目からは母乳なのもあり元通り。

完母なこともあると思いますが、すぐお腹が空いて食べてしまいます。
思ったより体重が減らなくて焦ってます。

[2. 匿名]

爆発してます

[3. 匿名]

すさまじかった。
そして痩せない。
母乳は痩せるとか嘘じゃんと思った。

[4. 匿名]

気の向くままに食べてました

[5. 匿名]

母乳育児。
食欲はつわり後は元通りだけど、出産後は早食い不規則。
子供がそこそこ食べられる年齢になったらあまり物を食べて１０キロ増よ。

[6. 匿名]

米と納豆がものすごくおいしく感じたw

[7. 匿名]

喉もかわくよね

[8. 匿名]

食欲あってめっちゃ食べたけど増えなかったのは母乳のおかげだと思ってる。

[9. 匿名]

食欲そんなに無いし完母だったのに全然体重減らなかったわ最初の1ヶ月は。徐々に動くようになって減っていった。筋力の低下で基礎代謝もかなり下がってたのかな。

[10. 匿名]

産後より育児中の時の方が太った。食べるのが唯一の楽しみみたいになっちゃって、やっとゆっくりできる夜中にお菓子食べたり。

[11. 匿名]

お茶碗いっぱいでお腹満たされる私でしたが、
朝ごはん前に菓子パンたべ、朝食たべ、間食して昼食たべおやつもたべ夜もガッツリたべてました。
母乳だったからなのかな。体重は増えなかった。

[12. 匿名]

ぜーんぜん寝ない子だったから食欲<睡眠欲だった。おにぎりと味噌汁ぐらいで済ませてた。

[13. 匿名]

産むまでつわりでしんどくて食べられなかったから、健康になったとたん食欲爆発したからリバウンドw

2人目妊娠してまた悪阻になって体重激減

[14. 匿名]

産前45キロ
臨月60キロ
産後57キロ

10ヶ月後…41キロ
母乳育児すさまじい…

あと息子の胃腸炎もらって3日ほど下痢嘔吐したとき多分数キロ痩せた

[15. 匿名]

炊飯器、小脇に抱えてご飯食べたい、くらいにいつもお腹が減ってた。一年中、麦茶も飲んでたな。

[16. 匿名]

>>5
私は痩せよ

[17. 匿名]

神経質になりすぎて
２週間で妊娠前より痩せた
母乳はほとんど出なかった

[18. 匿名]

>>10
私も同じ
産後１年で体重元通りになったのに、仕事復帰して寝かしつけ後のお菓子でストレス発散していたら、
あっという間に10kg激太りしたw
夜中のお菓子は本当に危険！

[19. 匿名]

ドーナツとか甘いものをめちゃくちゃ食べてました。
産後、出産した病院の授乳指導に行った時
「これだけ母乳出てるとお腹空くでしょー」
って助産師さんに言われました。
母乳過多だからあまり甘いものを食べないように言われて我慢するのが辛かったです。

[20. 匿名]

産後1ヶ月は産後の疲労で食欲もなかったけど、産後3ヶ月ぐらいから復活した

産後初期は食欲無かったおかげで体重は妊娠前まで戻ったんだけど、食欲復活に伴って爆食してないのに太った

産後こんなに太りやすくなるとは知らなかった(TT)

[21. 匿名]

母乳で痩せない人と痩せる人いるのは何でかな？
私はめちゃくちゃ食べてるのにカリカリになった。
母乳の量かな？
第一子のときは出が悪かったからそんなに落ちなかった記憶。

[22. 匿名]

>>3
痩せなくても増えもしなかったことない？

[23. 匿名]

>>1
母乳あげてたら、食べてても痩せてくから大丈夫だよ。

1年後ぐらいには、妊娠前より軽くなったよ。

[24. 匿名]

母乳はお腹空く。私はかなり痩せた。産後3ヶ月半で生理きたら母乳でなくなって完ミになりそのまま食べてたら太った。

[25. 匿名]

実家にいたから好きな物を好きなだけ食べてた
産前は厳しく体重制限していたから食欲爆発
半年で8キロくらい増えたけど、実家から帰ったら忙しすぎてすぐ戻った

[26. 匿名]

>>24
私こうだったはいいけど、『母乳はこうです』って言い方はしないほうがいいんじゃないかな。
このトピだけでもあなたと違う人はいるし、不安になる人もいそうだし。

[27. 匿名]

マイナス魔こわい

[28. 匿名]

妊娠中ご飯が食べられなくて激痩せして産後は食欲復活してめちゃくちゃ食べてる！

妊娠前53kg
妊娠中54kg
出産後48kg

痩せすぎて数年後ガタがきそうだから頑張って体重増やしてるけど完母だから増えるだろうか..

[29. 匿名]

>>1
産後は疲れでやつれたけど、徐々に戻ったよ
今は産前より太っててやばい

[30. 匿名]

食欲凄い以上にあの少しの時間でできるストレス発散が食べることくらいしかないってのも大きかった

[31. 匿名]

>>3
産後1年。
完母なのに出産直前より太ったよ。ストレスで爆食止まらん。

[32. 匿名]

つわりが長かったせいで産む前はあまり食べられずお腹以外はダイエットになったが、産んだとたんすごい食欲で病院の食事と間食では足らないくらいだった
母乳は初期は噴き出るほどだったけど早期に出なくなっちゃった

[33. 匿名]

完母の11ヶ月です。だいぶ授乳回数減ってるのに、頻回授乳の時より今の方がお腹がよく空きます。
毎食茶碗山盛りのご飯食べますが、それでもお腹すいて夫に呆れられてます。
断乳・卒乳したら食欲も落ち着くのかな？

[34. 匿名]

>>3
私は元の体重から5キロ痩せたよー
ごはん食べると冬でも汗かくくらいだったし体質・代謝が変わったのかな？って思った

[35. 匿名]

>>1
常にお腹空いてる。しかもずっと家にいるから間食しまくり。
でも母乳のおかげで半年くらいで妊娠前より体重減った。

[36. 匿名]

[37. 匿名]

>>34
私も冷え性がなくなって、食べても食べても痩せてた。断乳してからは太って授乳中の感覚で食べてたらダメだと気付いて、食事量調整して子供と動き回ってたらまた痩せた。

[38. 匿名]

>>28
48kgでガタがくるほどの痩せすぎってかなりの高身長ってこと？

[39. 匿名]

朝、おやつ、お昼、おやつ、晩ご飯、夜食って1日6食くらい食べてた
母乳ってお腹空くから食べても食べても止まらなくてもちろん太った

[40. 匿名]

>>3
母乳あげてる時はまだマシ、卒乳しても食欲はおさまることはない！

[41. 匿名]

持病の関係で完ミの予定なのですがやっぱり母乳育児より痩せにくいですよね…？

[42. 匿名]

今なら大食いチャレンジ出来そうなくらい食べれる。

[43. 匿名]

妊娠前43kg(結婚式前で過去最高に絞ってた)
妊娠中MAX58kg
産後46kg

完母で食べても太らないのが嬉しくてついついお菓子をよく食べてしまう
子供が10ヶ月になって離乳食が三回食になって授乳回数が減ってきたのでこのまま同じ食生活だとまずいなと思いつつ、チョコを食べる手が止められない

[44. 匿名]

一人目の時は、妊娠直後68キロ→臨月75キロ→産後一年で52キロって、めっちゃ痩せたけど、ストレスで73キロまで戻ったよ(笑)で、二人目は73キロ→78キロ→62キロまで今きてる(産後一年）
もう少し運動しなきゃなー

[45. 匿名]

人によるよ。私は2人とも10キロも太らず1ヶ月検診では戻ってた。3人目妊娠中だけど今回も10キロいかないかな？でも食欲は妊娠中も産後も凄いある。完母でも無いし、育児が辛くてヤツれた感じも無い。友達は25キロずつ太るけど、産後すぐ戻る子もいたよ。2人共。あまり気にせずね(^^)

[46. 匿名]

>>21
食べる物にもよるかも。私もすぐ太るタイプだけど、授乳中だけはあっさりした和食とおやつは白砂糖避けてたら大量に食べてもすごく痩せました(今は気にせず食べてるので太ってますが)

[47. 匿名]

>>46
私は全く気にしないで今以上に食べてた。
パンも揚げ物もラーメンも…

[48. 匿名]

2歳7ヶ月でもまだ吸い付く…
もう出涸らしだろうけどやっぱり断乳したら太るのだろうか…
ちなみに今の体重は産前と一緒

[49. 匿名]

>>47
授乳中はそれでもやはり太らないか痩せましたか？

[50. 匿名]

>>49
カリッカリになりました。
学生時代の体重になってた、、筋肉もないのに。
アイスもラーメンも揚げ物も夫より食べてた。笑

でも2人目の時これ。
1人目は母乳の出もあんまりだったからそこまで痩せなかったです。
2人目になると母乳がめっちゃ出るってあるみたいだよね？

[51. 匿名]

>>49
すみません　>>50 です。
その後のことだったかな？
授乳終わった後は体脂肪30%までぶよぶよになった。笑
もろもろ落ち着いてから宅トレ→本格的にトレーニングしてます。

[52. 匿名]

授乳が軌道に乗った頃はめちゃくちゃお腹すいたし喉乾いた。ご飯お代わりしたりしてたけど、体重全然増えず、むしろ少しずつ減ってたから母乳凄いって思ったよ。でもやっぱり栄養取られてたのか、口角がしょっちゅう切れてたな。
今卒乳して半年だけど何とか体重キープしてる。

[53. 匿名]

出産するまでつわりがあったから、とにかくご飯が美味しくて感動した。さらに授乳でお腹は減るし、ワンオペ育児のストレスでお菓子食べるくらいしか発散できず、あっという間に13キロ増量よ

[54. 匿名]

>>21
カリカリってガリガリってこと？

[55. 匿名]

>>31
横だけど同じく
ストレスもそうだし、合間合間にサッと食べれる菓子パンや個包装チョコをかなりの量食べてた
体重まったく戻らない…

[56. 匿名]

いま現在産後3週間くらいで完母です。

出産するまでは毎日ゴロゴロしながらがるちゃんしたり食っちゃ寝生活してたから、産後は疲労と寝不足で食べる暇あったら寝たいって感じで以前より食欲減退。体重は12kg減りました