40代の皆さん、どれぐらい美容頑張っていますか？

[1. 匿名]

モチベーションも下がりつつあるお年頃ですよね
主は既婚、兼業、子なし
お風呂上がりにボディクリーム
ハンドクリームをこまめに塗る
日中の化粧水保湿3回、スキンケアの化粧水は3回必ず
EMS美顔器2日に1回
気が向いたらシートマスク
アイクリーム＆まつげ美容液塗る
1日14000歩程歩く
週3でジム通い(ランニング1時間と筋トレ)
朝トマトジュースにグルタチオンの粉を入れて飲む
寝る前にビタミンサプリ
を習慣化しています

ただ、毎日晩酌するので色んなことが帳消しになっている感もあります
お菓子も食べたい時は食べます

美容室は2ヶ月に1回程度であまりエステや皮膚科、ネイルサロン、マツエクなどにはお金をかけていません
皆さんがどれぐらいされているのか気になりトピ立てしました
美容のモチベーションになればと思います

[2. 匿名]

主の美意識が高すぎて素直に凄いと思った

[3. 匿名]

[4. 匿名]

頑張ってないよ、かなり手を抜いてる。ノーメイク。それが肌に一番いいみたい。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
主があっぱれ過ぎて書き込めない人多々。

[7. 匿名]

どれだけやっても時間という概念の前では無力よ

愚かなり……シワよ

[8. 匿名]

主が何を言ってるか分からない泣
全然わからないよ…

[9. 匿名]

主優勝

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>3
おいブス、殴らせろ…

[12. 匿名]

>>3
1発殴らせて

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>1
いいな〜！！
私も見習って美意識を高めます！

[15. 匿名]

何にもしてないよ......

[16. 匿名]

特に何もしてない
ポーラのリンクルショット使って
髪はオージュアのライン使ってるぐらい

[17. 匿名]

主、意識めちゃ高いな！
年中やってるのは腹筋背筋20回とハンドクリーム、日焼け止めくらいだw

[18. 匿名]

太らないようにしてる
美容室に月1回行く
ぐらい

[19. 匿名]

さっき美顔器でマッサージしながらウトウトしてた😪😪

[20. 匿名]

>>11
でも若そうよ、、

[21. 匿名]

体型はBMI17台を維持するように運動や食事に気をつけてる。スキンケアは念入りに。睡眠の質を上げる為に色々工夫してる。
あとは、よく笑って楽しい時間を増やす。嫌な事ははまあいっかあ精神ですぐ忘れるようにする。

[22. 匿名]

とりあえず風呂上がりはシートパックしてる。
お風呂の頭皮マッサージで薄毛防止と顔のむくみとり←しないと翌日顔の浮腫やばい

寝る時履くタイプのむくみ防止スパッツ。
ウエストの肉とるためのストレッチたまに。

子供2人いて前のようにお肌のお手入れにお金かけられないのでこのくらい。

[23. 匿名]

>>1
半分も、いや1/3もできない
クリーム塗る　14000歩　週3回ジムだけで達成感あるわ

[24. 匿名]

[25. 匿名]

>>3
この子まだ10代後半か20代前半くらいじゃない？

[26. 匿名]

>>1
お風呂から出た瞬間に化粧水吹きかけてます！
って張り切って書こうと思ったけど、
主のレベルが高すぎてスンってなったー

[27. 匿名]

>>3
４０代ではなさそう

[28. 匿名]

お風呂から出たら速攻で全身にハトムギ化粧水をつける。主がすごいのでとりあえずこれだけ書いとくw

[29. 匿名]

2年前にシミ取り1回行ったきりだな
あとは普通にスキンケアくらい
シワが少なめの顔立ちなのが救い
でも首に2本シワがあるんだよな〜28歳くらいから
なくならないかな

[30. 匿名]

よく眠ること、バランス良く食べること
適度に保湿することくらい
主みたいに頑張ってないや

[31. 匿名]

トマトジュースと日中の化粧水はやってませんが、その他はだいたい同じ。
あとはハイフとフォトをやってます。

[32. 匿名]

>>4
たとえノーメイクが肌によかったもしても、周りからモサイおばさんって見られるのはいやだ

[33. 匿名]

乾燥対策でお風呂上がりのボディクリーム
顔はオールインワン
日中はちふれの下地
しっかり化粧する予定の前夜はフェイスマスク
運動してない
好きに食べてる！

[34. 匿名]

週１ヨガ、美容室は３週間に１回、ネイルサロンは月１、マツパはセルフで１ヶ月前後
スキンケアは乾燥しない程度に美容液とかやるくらいで、後は気になれば美容皮膚科に頼ってる
筋トレ嫌いだから続かない、、

[35. 匿名]

そこまで意識高いなら毎晩の晩酌止めるといいのに。私達世代が太る最大の原因は酒だと思う。

[36. 匿名]

1日14000歩は相当意識しないと無理では？！8000基準で10000超えたらよく歩いたなって感じだわ。

[37. 匿名]

>>1
私もほぼ同じ環境ですが、運動も食生活もあまり気をつけていないです。
最近美容クリニックでレーザー（しみとり）やり始めて、少しお高い美容液も試し始めました。
シミ落ち着いたら定期的に通って何かしらやりたいです。

[38. 匿名]

体にいいことするよりも
体に悪いことをしない
これが最強

[39. 匿名]

>>32
それが結構容姿だけは褒められるんだよね。他に何も取り柄ないから悲しいけどね。

[40. 匿名]

スキンケアはだんだん増えてくよな。最近アイクリームを追加した。

[41. 匿名]

宅トレ頑張ってる
あとNEWAリフトっていう美顔器使ってたるみと日々戦ってるよ
今まで肌トラブルないしわりと綺麗でキュッとした輪郭だったから美顔器なんて使ったことなかったけど40代になってさすがに輪郭が重力に勝てずもったりしてきて一気に老けた
美容器具の威力ってすごいね、やったらちゃんと綺麗になってびっくりよ

[42. 匿名]

とりあえず毎日湯船に短時間でもつかる。
あとは、、頭皮用美容液つけてなんとなくツボ押し

[43. 匿名]

>>38
それは言えてるかも

[44. 匿名]

今自分の手ぇ見たらガッサガサだったわ。
おやぷみなさい😆

[45. 匿名]

>>1
体型変わらないように毎日体重計のって食事はバランス良く食べる位ならやってる。

[46. 匿名]

>>2
働いてるのに週3ジムは凄いよね

[47. 匿名]

>>39
服装がノーメイクに合うやつが好みなのかな　いいわね

[48. 匿名]

>>40
わかるわかる
増やさないようにしてるけど、今年の冬はカカトのためにユースキンが増えた

[49. 匿名]

>>5
可愛い

[50. 匿名]

>>11
「顔はやめて！」
せっかく整形して
綺麗にしたんだからッ！
　　

[51. 匿名]

いま半年ぶりくらいにパックしてる
最近美白クリーム増やしたくらい
なんかすんません…

[52. 匿名]

>>1
疲れませんか？

[53. 匿名]

ラジオ体操 筋トレ 有酸素運動は毎日

化粧品は…ネイチャーコンク拭き取りとハーバースクワラン、ヒト幹細胞美容液、ネイチャーコンクゲル、目元美容液

食生活はだいぶよろしくない…

[54. 匿名]

>>1
毎日飲むの？そら帳消しになってるな。

[55. 匿名]

主なんでこんなにマイナス？

[56. 匿名]

>>10
４０代じゃない。

[57. 匿名]

頑張っていて素晴らしいからじゃない？

[58. 匿名]

美容ではなくて、乾燥肌を放置してると
体が反応してコルチゾールを放出してストレスを感じるそうだよ。乾燥肌を改善したらウツが治るケ－スもあるんだってよ。カズレ－ザ－のテレビで言ってた

[59. 匿名]

女性ホルモンが減ってくる歳だから豆乳飲んでる。イソフラボンが良いらしい。
あと毎日ビオチンのんでる。

肘と膝に歳が出るからワセリン塗り込んでる。あとなるべく寝てる。目の下のくま対策。それくらいかなぁ。

[60. 匿名]

頑張ってるのはセルフジェルネイルぐらいかなぁ
他はシンプルケアと朝フルーツ食べる事とストレッチぐらい
あ、白髪染めはセルフ辞めたw やっぱり美容室でやってもらう方が傷まないしムラなくて綺麗

[61. 匿名]

主、意識高すぎぃ〜〜👆

[62. 匿名]

毎日半身浴
お風呂上がりにシートマスク
化粧水２種類、ビタミンC、エイジングクリーム、アイクリーム２種類

就寝時、首のシワ予防に枕不使用

朝の洗顔は泡洗顔で絶対擦らない
洗顔後シートマスク
化粧をする前に化粧水、アイクリーム、美容液、保湿クリームをぬって30分馴染ませたあと化粧を開始
日焼け止めは通年、下地は3種類使用

毎日1万歩以上歩き、ストレッチは必須

睫毛と髪は育毛剤で育毛

美容院は月1、セルフジェルは2週間に1回、
ハイフと歯のホワイトニングは半年に1回

以上が基本で季節やその時々の肌状態によって必要なものを足したり引いたりしています

[63. 匿名]

>>21
40代でBMI17すごいね。
骨格から華奢じゃないとなれないし普通の中年ならシワシワになるレベル。

[64. 匿名]

輪郭がガタガタ？してる？
たるんでる？化粧水やクリームじゃどーにもならない。

美容医療を調べるけど、魅力的な広告と合わせて失敗例も出てくるから手を出さない。

[65. 匿名]

>>1
美顔器はしてないけど、顔の体操するのと月1〜2回エステ通い。
シミ取りも行ってたけど、いくらシミがなくなってもキメが整ってないと美肌に見えないことに気付き、レチノール製品入れて頑張ってます^^
髪はケラチンスプレーしたり、トリートメントした後シャインプロっていう超音波のアイロンみたいなのしてます。ヘアサロン帰りのツヤツヤ髪になるから気に入ってます！
後はホワイトニング、まつげパーマ、ジム通いくらい。
ネイルは面倒になってしてないけどフットネイル自分でやってます。
最近はエプソムソルト入れて入浴するのにハマってます！お肌ツルツルになる^^
私は独身だからできるけど、既婚でこのモチベーション保てないと思うので主さんすごい…！！

[66. 匿名]

>>10
サイズの合う下着を着けたほうがいいと思う。

[67. 匿名]

32歳既婚 子供4歳児が1人

朝ビタミンCを飲む
朝食食べない（オートファジーダイエットのため）
喉が乾いたらお湯を飲む
発酵食品多めに食べる（納豆、キムチ等）
オートミール、穀物米も極力毎日食べる
お菓子を食べるタイミングは昼間
頑張った日の甘いものは可として自分を甘やかす
夜はパックの後にアイクリームとレチノールを塗る
シルクのナイトキャップ＋シルクの枕カバー
ジム週に一回
パーソナルトレーニング月に一回
眉毛サロン、小顔整体サロン月に一回
脱毛サロン月に二回

子ども1人なのと、在宅で働いてるからこそやれてる部分はあるかも

[68. 匿名]

>>67
自レス
ごめんなさいトピタイ全然読めてなかった(>_<)💦
30代がでしゃばってすみません

[69. 匿名]

>>5
心配してくれてる…
かわいい

[70. 匿名]

>>56
何歳なの？

[71. 匿名]

年に１回渋々カットだけ行く

[72. 匿名]

頑張っても女性ホルモンが減ったら結局老ける。
全てはホルモン。

[73. 匿名]

>>60
朝に毎日フルーツ食べると糖尿になるよ。
うちの親が糖尿になった原因がそれだって聞いて、朝のフルーツは週末だけに食べるようにした。

[74. 匿名]

>>3
こういうにきびは十代か二十代前半、髪の艶も４０代ではない
努力すれば痩せるし、整形とメイクで、外見をなんとか整えられるポテンシャルはある気もする
でもやっぱり無理な気もする・・・ｗ

[75. 匿名]

>>63
しわしわなんじゃないかな
本人は気がついてないパターンだこれ

[76. 匿名]

20代〜ずっと通勤でも会社でも階段選んで登るようにしてる。そのおかげでヒップは垂れてない。

[77. 匿名]

>>56
４７か４８に見える>>10
何歳に見えるの？５０代？

[78. 匿名]

みんなすごい

[79. 匿名]

>>1
職場の美人は家にいても体型がだらしなくなるから食事以外座らないらしい。色々美意識が高すぎてついていけない。
40代じゃなくて50代だけど30代にしか見えないぐらい綺麗でモテまくってる。

[80. 匿名]

引退しました

[81. 匿名]

>>38
顔が弛むから家でお酒飲むのやめた

[82. 匿名]

>>40
だよね、導入美容液とか増やした
あとプチプラじゃ手応えなくてデパコスが増えていく

[83. 匿名]

毎日お風呂に浸かる
ダイレックスで買ってるクソ安いオールインワンジェルだけでも付ける
酒は毎日は飲まない
1日10時間ほどの立ち仕事してる
少しでもいいからストレッチなり何なりする
推し活して自分はまだ若いと暗示かける

以上です

[84. 匿名]

>>1

まだちゃんと夫婦でセックスしてるんだろうな〜と思った。頑張ってるね！

私は

既婚・子供1人（4歳自閉症）・レス10年
納豆・ぬか漬け・具沢山お味噌汁を毎日食べてるからか快便・美肌。
でもシミは増える一方。
170cm/84kg（結婚した時は169cm/58kgでした）
スキンケアは無印の化粧水・乳液のみ。
たまにハトムギピーリングジェル。
田舎の車社会に浸かって1日平均2000歩以下。
たまに子供の公園遊びに付き合った日だけ8000歩を超える。
外食は月0日。
お酒は飲まない。（毎日運転するから）
タバコは吸わない。
美容院は年4回くらい。
ビタミンCサプリは飲んでます。
服はしまむらユニクロ。

自分自身に美を感じるところがまるでなくなったので
少しでも生活を自分以外の美しいもので満たそうとたまにモーツァルトなどを聴いてます。庭の花壇でバラを育てています。
たまにバラジャムを作ってソーダ水に入れて飲んでます。
美術館に行きたいのですが、子供が少し手のかかるタイプなのでなかなか行けません。
画集を眺めるくらいです。

[85. 匿名]

>>10
何歳に見えますか？で実は70歳！え～っ！て言うなんかのCMの流れっぽい。
なんだか年齢不詳だわ。

[86. 匿名]

>>4
美肌のためならブスでも良いってことかぁ

[87. 匿名]

子なしとはいえ働きながら毎日14000歩、歩いて週3ジムで毎日晩酌って忙しいな。

[88. 匿名]

>>10
誰？
55歳くらいに見える。

[89. 匿名]

>>10
目を隠して髪型を無視すれば大体わかりますね

[90. 匿名]

スキンケアとか若い頃に比べたらすごく頑張ってるけど効果はあまりね…
ザルで水を汲むような空しさがあるわ
老いはみな平等に訪れるものだけど、なるべく抗いたいわよね
とりあえずチョコラBBルーセント飲んで寝ます

[91. 匿名]

>>87

定時上がりのホワイト企業で、電車通勤せずに数駅歩いているのかな？と想像しました。

[92. 匿名]

>>79

すきあらばソファーで寝る私とは大違い…

[93. 匿名]

>>52
横だけど、なんかわかる気がする。

[94. 匿名]

自分はまだいけてる、と暗示。でも頑張りすぎない

[95. 匿名]

>>10
60代と予想。若見え（）独特のヘアスタイル、メイクに見える。

[96. 匿名]

39だけど。。不潔女だから誕生日来るまでには清潔女になって頑張りたい
今は朝起きて水で顔洗うくらい

[97. 匿名]

>>96
私はメンタル病んでから顔すら洗わないで何日も過ごしてるよ。。。

昔はSK2の高い方をラインで使ってたのに。

買いだめしたSK2をそのまま放置して6年くらいのものもある。
情けなくて辛いです。

[98. 匿名]

>>1
毎日散歩1時間半
夜は米食べない
ビタミンC、E、鉄分のサプリ
スキンケアは普通、ドラストのコスメ(化粧水、美容液、クリーム、アイクリーム)
シートパック週5くらい
肌再生医療を年1
3ヶ月に1回歯のクリーニング
美容院月1リタッチ、アレルギーで常に黒髪

自分から年齢言わないけど(言いたくない)お世辞含めてかなり若くみられる。同い年の人に何でそんな若いんだろう？身体も若いから多分細胞が若いんだろうね。と言われた。
自分では体は多分未出産な事、肌は再生医療が大きいと思うけど、近くで見ると小皺と毛穴が本当にやばい。高い美顔器とかバリブラシが欲しい

[99. 匿名]

>>97
ごめんなさい水で顔洗うの毎日みたいに盛りました
気がむいたらです。。
私もメンタル病んでから風呂入らない時期ありました
今はズボラで風呂入りません。。

[100. 匿名]

>>99
そうだったんですね。

私はお風呂には浸かれるのに、なかなか髪と顔が洗えなくて。

[101. 匿名]

>>63
17台だから後半になる時もあるよ。
ギスギスシワシワにはなってないと思う。若い頃から体型の変動ないのとタンパク質やアミノ酸を意識してるので。スキンケアはセラミドがオススメ。モッチモチになる。
睡眠と筋トレとタンパク質を意識するだけで肌質本当に変わります。こんな時間にコメントしてて説得力無いけど…

[102. 匿名]

>>84
体重戻せばレス解決、ってそんな簡単な問題じゃないのかな？

セックスの有る無しはそんなに外見に左右されるものなのか良く分からないけどレスじゃなかったらホルモンバランス整って身体と肌にいいのかな？

いやいや夫に付き合ってる妻はレスじゃないけどそれでも綺麗になるんだろうか。

[103. 匿名]

40にもなってプチプラかいいとこドラコスのスキンケア使ってたけど年末ムシャクシャしたのでお高い美容液を買った。しかし使い始めてもあまり変化がないのはきっと睡眠と食事内容がちゃんとしてないからだと思う。まず生活習慣ととのえるところからだった

[104. 匿名]

お風呂毎日1時間
3キロ圏内は歩きか自転車
タバコ吸わない、お酒飲まない
飲み物は水
サプリに頼らない
化粧水とクリームだけだけどたっぷり使う
2週間に一度垢すり
お菓子がどうしてもやめられない…砂糖断ちしたら変わるかなぁ

[105. 匿名]

うーん。何してるかなー？(かかとクリーム塗っても靴下履いてもがさがさだなー)
とりあえず、毎日湯船に浸かる。
髪も体も顔も、泡で洗う。(ホイップルンで泡立て)

主すげえよ。
あ、マスク生活にかまけて、ご近所徘徊は日焼け止めだけ。肌を休ませているよ！
あ、あえてね、あえて！
( ﾟдﾟ)

[106. 匿名]

ネイルは痛い

[107. 匿名]

若い頃って美容系の商品使っても変化がよくわからなかったけど、40半ばに差し掛かって来ると色々ガタが来てちょっとしたケアが面白いくらい成果出てちまちま色々やってます。

[108. 匿名]

肌に合わない化粧水は尻に塗ると良いって見てから塗ってる。効果は知らん

[109. 匿名]

>>1
すっげーやってるじゃん主ｗ

私なんて冬だけ指カサカサすっからハンドクリーム塗るのと、何ヵ月か１回急にパックしたりするくらいだよ真面目にｗ

[110. 匿名]

>>101
私もジムに何年も通ってるけどBMI19
17はかなりストイックにやってますね
タンパク質にアミノ酸の摂取は大切ですよね
私はタンパク質しか意識してないな…
見習います！
嫌なコメントあるけど気にしないでこれからもがんばって下さい！

[111. 匿名]

>>11
ガル男は弱者のくせに

[112. 匿名]

>>50
おっさん構文丸出しやん

[113. 匿名]

>>1
私なんて朝お風呂に入るから化粧落とさないで寝てるよ
でも、体質なのか肌荒れしないし毛穴も目立たなくて肌質はいい
美容院はショートヘアだから1ヶ月半に一度で白髪があるからカラーリングは3週間に一度リタッチしていてその時に必ずトリートメントしてもらってる

[114. 匿名]

>>10
下まぶたのたるみ
メイクをバッチリすればするほど目立つたるみ
40代ではない

[115. 匿名]

面倒くさい、家でゆっくりしたいという気持ちが勝ちますが、なんとか頑張って美容院は２ヶ月に一回です。
あとはセルフケアのみ。
・基本のスキンケアとリンクルショットでシワ対策
・思い出したときだけ、たるみ防止体操
・サプリメントは、ヘム鉄、ビタミンC、ビオチン、エクオール、亜鉛。肝臓傷めないように、あえて毎日ではなく、間隔開けて飲んでる

それと服装はバーソナルカラーのものに決めてる。骨格はあまり拘らずだけど、ネックだけはのるべく骨格に合わせてるぐらいかな。

[116. 匿名]

そりゃ子供いないならそんくらいできるわ

[117. 匿名]

目の下の加齢感ってアイクリームで治る？

涙袋ほぼないタイプだけど涙袋の部分のハリが無くなって明らかに下がったのと
リキッドファンデ塗ってしばらくすると涙袋のところの小皺？に細かい線みたいになって溜まるのを何とかしたい

あとほうれい線消えるクリームとかあったら教えてほしい

[118. 匿名]

>>4
私もほぼ素っぴん
した方が目立つし頑張ってる感凄いよねー

[119. 匿名]

>>84
子育て頑張ってて
薔薇育てたりそういうお母さんいいなぁって思う。

[120. 匿名]

安いのでいいから朝晩シートパックする
ナイトクリームは目の周り重ね塗り
足裏は鏡もちみたいな状態にならぬよう薄くてもクリーム毎日塗る
冬は保湿が濃いめ使う
時々セルフネイル

[121. 匿名]

手は、いつも自分の眼に入るから割と気をつかってる
ネイルはしてないけど爪育はしている
あとは毎日風呂にゆっくり入ることと8時間睡眠かな

子どもと美容の話を共有できるのも楽しいよね
（ニキビにはこの美容液だよ～とか）

[122. 匿名]

保湿と外でないから日焼けしない生活とヨガ
全然お金かけてない

[123. 匿名]

このトピは、美意識高いとマイナスがいっぱい付くの？

合ってる？

[124. 匿名]

>>1
それで主は結果（モテ）が出せてるの？

[125. 匿名]

>>21
ＢＭＩを作ったのはベルギーの統計学者ケトレーだけど、ＢＭＩに医療的な根拠はないし、筋肉量と脂肪と無関係な数値で、ケトレー自身も「肥満度を算出するには曖昧なものだ」と言ってる。
BMIの数値に自慢する価値はない。

[126. 匿名]

41歳
12㎏のウエイトでトレーニング
(8年目に入った)
シミ・シワは皮膚科医に。
サプリメント複数とスーパーフード
化粧水…2種類(朝と夜で使い分け)
オールインワンジェル1種類
美容クリーム2種類
顔パック
フェイスリフトアップの美顔器

B85 w64 H84 体重43㎏
BMI 21.2
体脂肪率 31.3%
筋肉量 28.8㎏
内臓脂肪 4.0レベル
基礎代謝量 904ｷﾛｶﾛﾘｰ

[127. 匿名]

>>87
働いて、2時間は歩いて　更にジムいって、帰ってから、美顔器したり、晩酌したり
家事もあるだろうし忙しそうだよね

[128. 匿名]

美容院に月1回　
マツエク、ネイルは3週間に1回
美容皮膚科(I2PL、ルビートーニング、イエローレザー、ダーマペン)を月1回
お腹の皮引き締めのためにRefitとスティムシュアーを月1回
鼻の根元にヒアルロン酸注射を半年に1回
眉とアイラインのファインメイク色足しを2年に1回
ランニングマシンかエアロバイクを毎朝30分、晩1時間
毎朝フィットボクシング40分　
毎朝リングフィットアドベンチャー10分
毎晩半身浴1時間、リンパマッサージ、筋トレ

髪は3日に2日はミネコラパーフェクト3を使い、残りの1日は美容院で買ったシャンプーとトリートメントで済ます。トリートメントの際は必ずお風呂でも使えるケアプロで浸透させる。
顔はブースター代わりのオイル、化粧水の後にシートマスクをし、その上から日によってYA-MANの電動フェイスリフトマスクで刺激を与え、毛穴用美容液を塗り乳液。日によっては炭酸シートマスクで汚れを落としたり、ラベンダースクラブを使ったり炭洗浄したり豆乳パックを載せたりするし、ピーリングやイオン導入の器械を使ったりラジオ波の器械を使ったりする。
受験生の子持ちフルタイムの兼業主婦ですがむしろ美容が趣味と息抜きになっていて生活のバランスが取れてます。

[129. 匿名]

>>35
太る原因は酒じゃなくておつまみね

[130. 匿名]

美肌の男の先生に日焼けだけはしないほうがいいと聞いてから、家から出ない日も日焼け止めだけはつけてる。あと白髪染は家でもしないと間に合わなくなった。
美容頑張ってもおばさんだけど、気を抜くと小汚くなる。清潔感が欲しい。

[131. 匿名]

>>58
手が荒れてるの放置してる時、メンタル最悪なのそのせいか！

[132. 匿名]

>>36
主少し歩きすぎかもよ。確か7、8000歩位が体にいいらしい。私も歩き過ぎるので最近はこの位にしてる。歩き過ぎると別の病気なるらしい

[133. 匿名]

>>126
身長低いですか？
体脂肪率も高いですよね。

[134. 匿名]

病院で治療中だから主に体内の抗酸化に努めてる。
治療する前何も気をつけてなかった時は本当ひどくて30代で白髪だらけシミだらけ160cm70キロだった。歯だけは２日おきにフロス半年毎に歯石取りしてだけど。
今は50kgで落ち着いた
週4ランニング　毎日トータル一万歩以上
毎食タンパク質拳ひとつと野菜手の平分を意識
果物（果糖）食べない　
炭水化物は麦ご飯や全粒粉のパンにして最後に足りる分だけ
お菓子はナッツ
サプリは抗酸化系のを色々、乳酸菌。
ユベラ（ビタミンC・E）はシミが若干薄くなった感がある
美容院を年ニくらいだったのを2ヶ月に一回に
筋トレしてないからか尻の肉だけは落ちないのと、睡眠。
6時間目標だけメラトニン飲んでもなかなか達成できない。難しい

[135. 匿名]

>>10
みんな手厳しいね
40後半だとしたらこれくらい弛んでる人もいるよね
この人は実際何歳かわからないけど、美容に気をつかっててお綺麗よ

[136. 匿名]

>>128
これだけやってフルタイム兼業とは凄い
美容が趣味で息抜きになるっていいですね

[137. 匿名]

>>1
とにかく太らないようにしてるだけだな～

[138. 匿名]

>>56
40代に見えるけど
クマとか…

青クマどうにかしたいなぁ

[139. 匿名]

毎朝晩化粧水・乳液・美容液・クリーム
ビタミンC内服
歯は歯間ブラシまたはフロスでケア年3回歯科クリーニング
髪はサロンシャンプー&トリートメント
美容室は6、7週に一回
毎日仕事で1万歩前後歩く
おやつに野菜ジュースやアーモンドミルク
ムダ毛は医療脱毛
BMI19、38歳

[140. 匿名]

>>1
お肌のお手入れはやり過ぎかも。化粧品たくさんつけるのとか、逆によくない気がします。
運動を定期的にされてるのはすごいと思います！

[141. 匿名]

ここのコメントしてる人は、全員40代ですか？

はい。＋

いいえ ー

[142. 匿名]

>>98
肌再生医療、羨ましいです。
めちゃくちゃお金持ちですね。

[143. 匿名]

美顔器って逆効果とも聞くけど
みなさんどんな製品使ってるんだろう

[144. 匿名]

・朝起きたら白湯を飲む
・365日日焼け止め
・お風呂上がりはボディークリームでマッサージ

しみは少ない方だと思う。

[145. 匿名]

>>98
アレルギーで常に黒髪なのに月1リタッチって矛盾してない？

[146. 匿名]

>>98
「アレルギーで常に黒髪」ってどういう意味？

[147. 匿名]

>>52
そうやって努力してる人をひきずり落とそうとするのみっともないよ

[148. 匿名]

43歳（既婚、子供1人）
月一の美容室とオイルマッサージ
毎日、お風呂上がりはオイルマッサージと
ストレッチ←仕事が、動く仕事だから
好きな物は、気にせず食べる。
スキンケアは、自分に合ったの使ってるから
（mimcとコスメデコルテ）肌の調子は良い。
子供産んで4キロ太ったけど
元が痩せすぎだから
まぁー良いかと思ってる。

[149. 匿名]

>>133
よこだけど。
嘘書いてないって証拠じゃないの？

多分書いた本人も脂肪率高い事、分かってるよ。
低く書こうとすれば書けるんだし。

[150. 匿名]

>>52
1さんじゃ無いけど
美容とか好きな事だから
楽しんでやってる。
まぁー生理中とか
やる気のない時は、そう言う事はしないで
家で漫画見たりしてゴロゴロしてる。

[151. 匿名]

>>10
え…女装かと思った…

[152. 匿名]

>>38
これ名言だね！心に刻んどくわ。

[153. 匿名]

>>1
意識高い
心が疲れて何もできない

[154. 匿名]

>>1
朝顔洗って化粧水→保湿ジェル→ミーゼのEMSスカルプリフトで数分マッサージ、朝食はプロテインのみ。
ここで勧められた鉄・マグネシウムサプリ飲んでる。あと防風通聖散。
昼、サラダと好きな物食べる。(できるだけタンパク質多め。)
仕事終わってジム週3回目標、夕食はプロテインのみ。風呂入ってSABONの塩マッサージ、マイトレックスのヘッドスパ、風呂上がり化粧水→保湿ジェル→スカルプリフトでマッサージ。

月1以上やってる事は病院でプラセンタまたはダイエット点滴。
ジム後セルライト除去オイルマッサージ(めっちゃ痛い)90分
足だけジェルネイル
美容室でヘッドスパ・トリートメント。
かな？でも
糖質0のビール毎晩飲んでるから全然痩せない！！！
最近セーブできた時は少し減ってる。
主さんと一緒で笑えた(笑)
やっぱり酒だよね？(笑)

[155. 匿名]

容姿しか取り柄ないからめちゃくちゃ頑張ってる
若い頃は何もしなかったけど40後半にもなったらいくら持って生まれたもの良くても維持できない
常にダイエット意識してる、毎日運動、ヘアメイクの研究、美容医療に頼ることもある

[156. 匿名]

主さん初め、皆さん凄い！
41歳子供1人の専業だけど、まず「ジム」と言うワードが私の中に無い。
運動もウォーキング少しと、家の階段昇り降り程度(苦笑)
美顔器も欲しいとは思っているだけで、朝晩の基礎化粧をしっかりしてれば良いかと妥協。

唯一の美容は、早寝早起きとマルチビタミンサプリ摂取。あとは夕飯は炭水化物抜きだけど、子供の為に栄養が偏らない食事を作って、私も過度な事はしない。
身長159cmで39kgくらいだけど、主さんや皆さんの様にトレーニングしてる訳では無いから、筋肉が全く無い。

[157. 匿名]

>>147横
引きずり落とそうっていう気持ちなんてないでしょ。
単純に仕事してるのに毎日14000歩も歩いて週3回ジムに行ける体力に驚いてるだけだと思うよ。
たとえ外でそれだけやれたとしても自分なら家帰ってきたらソファでダラダラして何もやる気が起きないわ。主さんは家でも色々やってるのがすごいわ。

[158. 匿名]

甘いものとスナック菓子我慢して毎朝キウイを食べる、日焼け止め塗るくらい💦みなさん意識高いですね！

[159. 匿名]

>>150
そうそう🎵
楽しんで、スキンケアやトレーニング、食もやってるよね。
変化がちゃんと分かるし。
じゃないと何年も続けてないし、それで疲れてたら逆効果で、老けてるよw

[160. 匿名]

10年ジョギング毎日してる
背中に肉がもっこりしてたのがスッキリした
美容もファッションも好きだから体型維持したいし、メイクも楽しみたいけど、頑張りすぎて痛いおばさんに見えてないかも心配

[161. 匿名]

>>66
どの辺でサイズが合ってないとわかるんですか？

[162. 匿名]

>>81
お酒って顔たるむんだ
ほとんど飲まないのにたるんできたよ
マスクかな

[163. 匿名]

>>10
一瞬、坂下千里子かと思ったけど、違うね

[164. 匿名]

>>122
家の中にも紫外線入ってくるって知ってる？

[165. 匿名]

>>79
座らないで何してるんだろう？ずっと家事してるのかな？すげーな

[166. 匿名]

姿勢を良くする
脚を組まない
なかやまきんに君の誰でもできるスクワット20回

毎日意識してやってるのはこれくらいです

[167. 匿名]

>>10
なんか君島十和子さんに憧れてる十和子さんと同世代って感じで40代には見えない。

[168. 匿名]

>>10
53歳くらい？

[169. 匿名]

>>84
すごくリアルだし、すごく応援したい気持ちになった。
そして、自分の方法で美しいものを愛でている姿が美しいと思った。素敵だと思った。
美とか愛情って、それぞれだから。単なる見た目やファッションだけじゃないもんね。モーツァルトや薔薇は普遍的な美しさだし。

[170. 匿名]

>>111
本当。

恥ずかしいと思わないのかな
まさかカッコいいとでも思ってんのかな？

クズすぎ

[171. 匿名]

>>32
近所に買い物にいくのがほぼ毎日のルーティーンで、日焼け止めだけになっちゃいます…
が、繁華街行くときしかちゃんとメイクしないな…　どんどんメイクの腕も落ちそうですわ…

[172. 匿名]

47になって今のうちにできること色々やっています。
元々美容関連大好きなので趣味というか、もうすごく楽しいです。
月一で行くのは美容室、ヘッドマッサージ、レーザートーニング。
スキンケアは色んなブランドの気になるものなんでも使ってみたり。
メイクはそんなにしないけど今年はベースメイクに力をいれて
下地を色々試したいと選んでいるところ。
韓国のブラシをたくさんポチったばかりなので届くの楽しみ。

運動不足なので仕事の福利厚生で安くなるジムに通おうかと計画中。
体力と虚弱が悩みで、胃腸の不調で肌荒れができやすいし、更年期もきてるかも。
ファッションはモード系好きだからやりすぎないように気をつけています。
美容やオシャレは人生の中で今が1番楽しいです！

[173. 匿名]

朝晩、眉間のシワをモミモミして頑張って薄くしてる
右側は消えたけど、左側が頑固なシワ

[174. 匿名]

>>167
40代にしては目の下のたるみが凄いと思う
40代で何もしていない私の方が目の下たるみないよ

[175. 匿名]

>>4

肌に乗らなくなって、余計老けて見えるのですっぴん
耳の周りと眉毛の当たりを適当にマッサージするようになったらマシになった
あと、肩をグルングルンするのもたまにして
落ち込んで色々試していた時よりマシな気がするのはストレスの差かな
夜の洗顔とほくろができやすいので美白クリーム塗ってるだけ

[176. 匿名]

>>52
きっとやる事がルーティンだからやらない方がソワソワというかなんか嫌ーってなるんじゃないかな？
主さんじゃないけど、私も完璧にいろいろこなしたいタイプだからちょっとわかる。

[177. 匿名]

>>165
運動してるって言ってたけどね。とにかく美を追求してるみたいで美容の話しかしてこない。

[178. 匿名]

>>75
嫉妬はシワふやしますよー

[179. 匿名]

４０になりました。

私はお風呂大好きなので、
お風呂で、ヘアパックやフェイスパックを週に二回くらい。
その後は、手と顔を化粧水３度付けしてから、オイルまでを各種塗りたくり、同じ化粧水で全身潤わせて、
頭皮にも潤いを与えトリートメントやオイルして、
体がしんどい時は、ベッドでリンパケアから足裏マッサージ、フォームローラーなど、その日の気分でやります。

私は趣味で週３〜5、２時間運動しています。
時に体がボロボロに痛むので、ストレッチや柔軟したりもします。
あまりにも辛い時は整体通ったり、リンパケア行ったりもしています。
試合前は体幹トレや縄跳びもします。

睡眠を大事にしていて、良く寝ます。
食事にも気を配っているので、野菜たっぷり、玄米にバーリーマックス、納豆、味噌汁、おやつはヨーグルトにハチミツに果物。が基本です。

美容院は月1、皮膚科は年1。
帽子大好き、今年はお気に入りの日傘買ったので使い倒す予定です。

今のところ、年齢を言うと驚いてくれる事ばかりなので、このくらいで満足しています。

自分だけでは飽き足らず、息子の美容にも気を配って、日々ニキビ撃退のために頑張っています！

[180. 匿名]

トマトジュースっていいですか？
飲むなら朝と夜どっちがいいんだろう

糖分が気になるけど…

[181. 匿名]

>>5
ドラミちゃんも心なしかいつもより丸くないよ

[182. 匿名]

>>1
飲んだらその日のジムでのトレーニングは帳消しらしいよ
主さんも分かってるみたいだけど
私はジム行ってたときはアルコール飲まなかったな

[183. 匿名]

食べて寝て保湿はしっかり。
健康が1番だからね。

[184. 匿名]

>>84
高身長うらやま

[185. 匿名]

>>146
横だけど毛染めに使う薬品の成分にアレルギーがある人が居たりするからそれかも

[186. 匿名]

ストレートネックが原因で腰痛持ちなので、気が向いたらストレッチ。
週3回くらいプランク（30秒×3回）
毎日湯あがりにフェイスバック（個別包装の100枚3000円くらいの）、
腹周辺の肉を100回揉む。
入浴中にルメントってやつで頭マッサージする。
豆乳の980円アイクリームたっぷり塗る。
まつ毛美容液。
トランシーノ服用。

美容院1～2カ月に1回。
眉間のボトックス4～6か月に1回。

フォトとかハイフやりたいなぁ～。
ゆる～く頑張りたい。

[187. 匿名]

>>145
>>146
説明不足ですみません。白髪だけ染めてます。アレルギー対応のものは、白髪にしか入らなくて、黒い髪を茶色くする事ができないんです。市販のものもダメです。その代わり髪は全然痛みません。でも茶髪に憧れる。

[188. 匿名]

ほぼ毎日フルメイク
クレンジングとサボリーノとアイクリーム
月1で白髪染め
シャンプー、トリートメント、ヘアオイルはウルリス

これでも美意識上がった方です

[189. 匿名]

>>56
もっと上に見えるの？

[190. 匿名]

>>84
いきなり冒頭から下ネタかい

[191. 匿名]

2週に一回美容皮膚科でケアシスとレーザー
トラネキサム酸と粉末ビタミンC

[192. 匿名]

美容的なケアってたくさんやればいいってものでもないから、結局は、運動、栄養、睡眠、ストレス溜めないこと等が大切だと思います。

[193. 匿名]

>>68
うわぁ、わざとらしい笑

[194. 匿名]

>>84
誰も突っ込まないけどレスで子供できたん？

コウノトリさんが運んできてくれたん？

[195. 匿名]

44歳 超健康
160センチ49キロ

【がんばってること】
8時間以上は寝る
朝パック
カロリー計算
眉毛アートとシミ取りはした

【がんばってないこと】
ハトムギオールインワンだけ
美容室は年2回
白髪染めは2ヵ月に1回（超安いところで）

まだまぁまぁなんとかなってる

[196. 匿名]

>>149
ありがとう。
今朝、測って体重計の数値をそのまま書きました。
自分でも脂肪率見て苦笑い💧

人の落ち度ばかり探して、指摘するヤツって残念ですよね。
マウントトピでも無いのに。

[197. 匿名]

綺麗？来年からアラフォー

[198. 匿名]

>>189
ほんとは53ぐらいで
うわ！若いですね40代に見えますねを期待してる感じがする

[199. 匿名]

>>133
それ、言う必要ある？

[200. 匿名]

>>197
怖いよ

[201. 匿名]

>>180
朝

[202. 匿名]

>>1
とりあえずウォーキングがそれくらい続くモチベーションの保ち方を聞きたい

[203. 匿名]

>>35
酒もだけど、普通に3食食べたら太るってもはや罰ゲームだよね

[204. 匿名]

>>11
すまんちょっと面白い

[205. 匿名]

>>19
美顔器って効果ある？！

[206. 匿名]

>>58
ボディケアすると幸せな気持ちになるのってちゃんと理由があったんだ！

[207. 匿名]

>>194
不妊治療だと思うけど、珍しいことじゃないんだからそれくらい考えればわかるだろうに…

[208. 匿名]

>>73
朝のフルーツは金とか言われてるけど毎日は良くないんだね

[209. 匿名]

>>169
私も同じ気持ちです。
美しさは外見ももちろん大事ですが、常に自分の気持ちを穏やかにする感情を保っている方は空気というか雰囲気がキレイですよね。

[210. 匿名]

>>1
専業子なしで、主さんと大体同じことしてます。
トマトジュースは冷えるのでやめました。朝晩に豆乳+プロテイン+コラーゲン、昼食前に豆乳+青汁飲んでます。自宅ではフォトブライトショットとバイタリフトRF使って、2・3週間おきにクリニックでエレクトロポレーションやってます。
あとお風呂で頭皮マッサージ(気分でスカルプリフトか頭皮エステ)
コロナでジムやめて自宅でリングフィットしてたけど、そろそろジム再開したい。
自分が気分良くいられるので楽しみながらやってます。

[211. 匿名]

>>193
生き様がその一言に詰まっていますよ

[212. 匿名]

>>16
美容師に髪に合うライン選んでもらってオージュア、ミルボン使ってたけど節約でフィーノにしたらこっちの方が良かった

[213. 匿名]

>>95
ヘアスタイル短いほうが似合うよね。似合うものより若く見せたいんだね。

[214. 匿名]

>>35
やめればいいのにとは思わないけど、ここまで意識高いのに晩酌がやめられないっていうのが酒の怖さを物語ってるなと思う

[215. 匿名]

>>197
誰？

[216. 匿名]

>>1
とんだ頑張りやさんセレブリティだぜ！！

[217. 匿名]

>>133
いやーこんなもんじゃないの
私も長年ジム通って筋トレしてて皮下脂肪も内臓脂肪も平均以下だし見た目も痩せ型だけど、なぜか体脂肪率は28%あるよ
ああいう測る装置もどこまで正確かわからないしさ

[218. 匿名]

>>207
え、読解力ないの？
10年レスでどうやって4歳の子供作るんだよ。笑

コウノトリさんが運んできてくれたか、違う男の子供か医療か

[219. 匿名]

40歳になった途端、端々まで老化が半端ない。
化粧も似合わなくなったし。
かと言ってなにもしてない、
せめてせっせと白髪は染めてる、老化は仕方ないにしろ清潔感だけは大事にしたいので
そこだけ頑張ってる、、、

[220. 匿名]

週2のジムと一年に一回思い出したかのようにパック。
カラーは自分で。
シャンプーはコタで傷みがマシ。
自分の誕生日プレゼントは、ほうれい線にヒアルロン酸と眉間にボトックス。
ニキビとかは一切できないけど、毛穴の開きが母親と似てきたのが悩み。

[221. 匿名]

>>201
ありがとう😊
Amazonで箱買いした！

[222. 匿名]

>>178
嫉妬じゃないよ
私はBMI18.7前後でこのくらいがちょうどいいと思ってる
ていうかまじてBMI17.0台は健康を損なう可能性があるレベルなんだけどそういう認識はありますか？
ちょっと調べればわかることだよ

[223. 匿名]

41歳、４児の母。
コロナ＆中年太りで一時体重も体型やばくなりましたが、一念発起し、今はBMI18前半をキープ。

末っ子6歳で、一年前からようやく一人バスタイムの時間を持てるようにようになったので、湯船につかりながら自己流リンパマッサージ(特にデコルテ、おなか、太もも)をして、お風呂上がりに筋トレ5〜10分程度(スクワットなど)、簡単なストレッチ、白湯を飲むのをルーティンにしてます。

スキンケアは自然なものが好きなので、ブースターがわりにカメリアオイル、化粧水がわりにフローラルウォーター、保湿は市販のスチームクリームを使っていて、ハンドプレスしながらやっています。一つ一つ浸透させている間に筋トレ挟んでいます。
カメリアオイルは洗髪後のヘアオイルとしても使っています。
手にあまったオイルはとりあえず体に塗っています。

美顔器は気が向いたとき。だいたい週1〜2回くらい。

美容院は３ヶ月に1回くらい。白髪が数本出てきて、白髪染めするほどではないので、最近はハイライトを入れています。
脱毛サロン、整体(EMS含む)、エステは安価なところに毎月いってますが、脱毛以外は効果よりも癒し目的で通っています。

末っ子が入学して、世間が脱マスクになったら、ジムに通いたいです。

20代は見た目命なママでしたが、30代は自分に時間をあまりかけられなかったので、40代になってからは20代の自分を思い出してがんばろうと思っています。

[224. 匿名]

>>1
私は美容院皮膚科でハイフ、レーザーフェイシャル、
眉間、顎にボトックス
その代わり化粧品はちふれ
ジムは無理ない程度💦

[225. 匿名]

美容も大事っちゃ大事だけど
40越えてきたら、とにかく身につけるものにお金をかけた方がいいよ
しまむらユニクロプチプラ服じゃ、誤魔化せなくなってくる

[226. 匿名]

>>5
かわいい！お兄ちゃんを心配してるんだっけ？
ロボットが1～2ミリ痩せるのは大事だ(笑)

[227. 匿名]

少数派かもなんだけど、40代になって内臓の働きがいっきに落ち始めて、昔よりも明らかに量食べれなくなって痩せたしちょっと食べ過ぎると下痢胃もたれが数日続く。だから中年太りとは無縁。
若い頃は食べ放題よく行ってたし焼肉でも揚げ物でも何でもいけたのにー。

[228. 匿名]

細い人羨ましいんだけどスーパー銭湯で細い。でも胸がまな板にレーズンの人をよく見かける。
まな板レーズンはさすがに。。女から見ても色気が無い。
とはいえ一般人でおっぱいあるけど腰周りくびれててという人なかなかいなくないです？？

[229. 匿名]

40過ぎてファンデ塗るとよれて肌が汚くなるようになった。ベースメイク学びたい。

[230. 匿名]

>>217
お話が分かる方で、嬉しいです！

腹筋と、二の腕の表裏の筋肉の筋が見えますし、
太ももとふくらはぎの筋肉をピクピク動かせます。
トレーニングしている方は分かりますよね🎵

[231. 匿名]

>>10
５０以上なのは間違いないかと。

[232. 匿名]

>>1
子供にお金かからなくなったから、４８歳でSK-IIなどのデパコスデビューしました。
一度手を出すとあれもこれも欲しくなるね（笑）
いい基礎化粧品使ってる+つい先日スチーマー買ったぐらいかなぁ。

[233. 匿名]

>>218
横だけど、だから不妊治療じゃない？ってことなのでは？

[234. 匿名]

>>218
デリカシーのない人

[235. 匿名]

>>156
もっと太って！！
私の主治医が、今の流行りなのか痩せすぎてる人が多すぎる。
将来高い確率で骨粗鬆症になるから太りなさいと言われた。
標準体重＝健康体重なんだと思う。

[236. 匿名]

>>197
来年からアラフィフの間違いじゃなく！？

[237. 匿名]

スキンケアはクレ・ド・ポーボーテです。

[238. 匿名]

>>16
いやいや、お金掛けてるぞ

[239. 匿名]

意外と韓国コスメ良いですが家族には韓国製なんてと止められます。

[240. 匿名]

顔色が黄色っぽくなってきた…昔は色白って言われてたのに。悲しいなんでだろ。

[241. 匿名]

>>1
ホームケア頑張ってますね凄い!
私は面倒くさがりなので家でコツコツ何かをやるのが続かない、YouTube見て筋トレだけは10年やってます。美容皮膚科に行って、トーニング、フォト、メソナJ
眉間と顎とバニーラインにボトックス、高濃度ビタミンC点滴とNMN点滴、内服トラネキサム酸グルタチオンを飲んでます。

[242. 匿名]

>>229
下地

[243. 匿名]

>>66
サイズは合ってると思うけど、服に響く装飾してあるんだと思うよ！
体のライン見える服の時はTシャツブラとかの方が良かったね

[244. 匿名]

>>239
私も韓国コスメ好きで、スキンケア用品は沢山あります。
でもガルでも余り評判は良くないですよね(苦笑)

人に迷惑かけてる訳では無いから、コスメくらい自由にさせて欲しい。

[245. 匿名]

>>1
主さん凄いですね、見習いたい🥺
やっぱり痩せてますか？！

[246. 匿名]

>>21
筋肉なしでこの数値は体調面で後々困ると思う
わたしも18.5までなってしまってとうとう50kg割ってもおかしくないところまで到達。これが加齢...

パリコレのBMI基準はやっばい高い
死ぬほど鍛えて体脂肪率下げて筋肉で体重出してるんかなと思う

[247. 匿名]

>>177
大地真央とかそんな感じなんだろうね。

[248. 匿名]

>>4
メイクは好きだけど、肌が荒れそうなので毎日は控えてる。平日仕事中は日焼け止めにすっぴんメガネ。週末とか旅行、参観日はすごく気合いれてフルメイクにコンタクト、ヒール靴たからギャップに周りから驚かれる。

[249. 匿名]

>>21
細身の方は中年以降は筋肉減りすぎに注意してください。女優さんでも顔がげっそりしないよう、若い頃より2、3キロ増やす人がいます。浅丘ルリ子さんも若い頃30キロ代だけど40キロ少しに増やしたそうです。

[250. 匿名]

お金はかけずに美容頑張ってます。
化粧水は松山樹脂、その後メラノCCの美容液を顔全体に塗ります。乾いたら亜鉛化軟膏を顔全体に塗って保湿。
白髪染は少しでも白髪を発見したらすぐ処置。ヘアは一番歳を感じさせるので、、、
サプリはシナール、トランサミン、ユベラを飲んでます。
その他月に一度レーザートーニングしてます。
身長159㎝、体重40㎏。
子供がスポ少に入っているのですが、練習や試合ではしれっとパパたちが寄ってきます。
飲みに誘われることもありますよー

[251. 匿名]

>>235
ご心配ありがとうございます。
体質なのか分からないですが、高校生の時から「体重」だけは変わらないんです。
…肉の付き方は全く違いますが(苦笑)

[252. 匿名]

>>251
体重は体質もあるから置いといて、筋トレ、カーブスぐらいの軽いので良いからやっておいた方がいいかも。

[253. 匿名]

既婚者で既婚者のオッサンからの誘いで喜んでるとかどんだけ自意識で意識低いオバサンなんだろう。。
ドン引き（笑）

[254. 匿名]

>>17
そのぐらいでも褒められると思ってたよ
このトピハードル高すぎw

[255. 匿名]

50代で申し訳ないけれど、石田ゆり子さんに似てる、サイズ同じ、163cm、48キロ。とにかく体型キープ、保湿。毛穴消えるよ。お料理得意で栄養はきっちり。ラジオ体操とストレッチ。稼ぎの良い夫。娘可愛いひとりっ子。音楽と美術館巡りが趣味。そしてなんと言っても年下に恋してる💗本当にどこに行っても優しくしてもらえる。女が仕上がったと実感してる。年の功で翻弄させて、それで満足。楽しい。絆されるって感じにさせるのが良い。年齢はおばさんだけど、楽しいよ。君は綺麗だ〜♪って私のことと思う。綺麗な人は1日にしてならず。継続は力。あと10年大丈夫かなって思ってる。いかがでしょうか。

[256. 匿名]

>>52
楽しいから疲れない！

[257. 匿名]

>>79
もてたい…

[258. 匿名]

綺麗な人でいるって人生楽しいよ。チヤホヤ、デレデレ、猫被る、大好き。可愛い、男って。

[259. 匿名]

47歳　既婚　子なし
朝洗顔なし
スキンケアなし、たまに尿素入りハンドクリームを顔に塗る
化粧はする
髪、5年美容室いかず自分で切る
白髪ほたらかし、汚らしいのでターバンみたいの常にかぶる
お菓子がやめられない、毎日なんかしら食べる
ヤクルトのパチもんみたいので乳酸菌摂ってるつもり
自転車で買い物、だいたい日平均7キロ走る
風呂、冬場2日に1回
スキンケアをほぼやったことがない

もうどうしようもない

[260. 匿名]

まぶたのちりめんシワってどうやったらマシになる？
アイクリームを毎晩塗ってるけど、全然良くならない…

[261. 匿名]

汚いおばさんって害悪。

[262. 匿名]

>>171
眉はメイクすると良いよ。
黒髪で眉剃るだけで整う人でも、アッシュ系やモーブ系の色の使うと化粧した感出るよ。
私は手抜いて眉とマスカラだけ。

[263. 匿名]

>>239
10年ぐらい前に仕事でソウル行ったけど、化粧品ショップが日本よりめちゃくちゃ多かった。
向こうの人はスキンケアやコスメ日本人より好きで熱心だと思う。メイカーがきちんとしているなら製品の質や効果は高いと思う。韓国人は効果無いとガンガンクレーム付けるらしいし。

[264. 匿名]

>>126
筋肉量すごい！

[265. 匿名]

48歳
健康で元気な日が存在しないので
美容に気を使う余裕がありません

[266. 匿名]

>>1
EMSが気になる！！
デンキバリブラシかな〜

[267. 匿名]

綺麗だと年下男性からもてるよね。
自分的にはそれが嬉しいかな。
汚いオッサンに好かれても嬉しいとかない

[268. 匿名]

>>242
下地をいいの使えばいいの？やりかた？もうちょっとヒント教えてー！

[269. 匿名]

>>267
ほんとそれ。実年齢知ったらびっくりするよねって思いつつ、良い気分。年下男性とのプラトニック、楽しい。

[270. 匿名]

>>268
下地塗らないと密着しないし、特に夏はドロドロになると思います。
下地塗ったら化粧落ちないしよいです！

[271. 匿名]

>>267
綺麗なオバサンじゃないと年下からは声かからんもんね。
もはやお母さん状態で。

[272. 匿名]

>>271
25歳年下といい感じ。お母さんの年齢。多分相手は、好き、いやいや母親と同年齢、でも好き、がひしひし伝わる。楽しい。ごめん。でもね、じゅうぶん綺麗、私。だけど若い綺麗な子には到底敵わない。そういう女の子に相手にされない年下男性を惹きつけるの、非常に簡単です。期間限定。だから盛り上がって潤う。

[273. 匿名]

ここ見てパナソニックの美顔器買ったのわすれてた(￣▽￣;)
1年くらい寝かせている…
我ながらもったいないことしてる

[274. 匿名]

子供いるのに不倫してウキウキしてるなんて絶対嫌だ、嫌悪感しかない
美意識高めたくてここに来たのに、すごく嫌な気分だ…

[275. 匿名]

リファはずっとしてる。15年。一回買い換えた。多分ほうれい線、少ない。

[276. 匿名]

>>259
汚い。

[277. 匿名]

>>274
ほんとに！どうでもいいチヤホヤ自慢気持ち悪い
美容情報が知りたかっただけなのに

[278. 匿名]

>>239
私も韓国コスメ好きだよー
買う前に偽物つかまないようにかなりネットで調べるけど

[279. 匿名]

>>224
ハイフは意味ありましたか？

[280. 匿名]

めちゃくちゃ頑張ってる。しょぼんとした肌みると悲しいからね。でも出来る範囲ね、日傘や日焼け止め、保湿、睡眠とか。

[281. 匿名]

>>19
美顔器ってどんなの！？

[282. 匿名]

>>243
もう大人だし、そういった配慮があると素敵だよね。

[283. 匿名]

>>8
ワロタ

[284. 匿名]

>>277
綺麗になってみたら？チヤホヤが一番の美容だってこと、実感できるよ！

[285. 匿名]

>>102
横　私も5年くらいレスだけど、服が好きだから筋トレしてたるまないようにしているよ。ちなみに私はレスのままで良い人。

[286. 匿名]

>>284
家族裏切ってまで潤いたくない
てか罪悪感で潤えない
あなた50代ならトピズレだしほんと自重してください

[287. 匿名]

>>274
既婚者のオッサンに声かけられて喜んでるとかもう。。
頭おかしいレベルだよね（笑）

[288. 匿名]

>>1
メンタル強め白川さんの羽柴さん思い出した

[289. 匿名]

>>272
うちの母親はいい感じどころか20歳下と結婚しました
確かにそこら辺の人より綺麗は綺麗だけど精神おかしいしそんな母親を相手にする男も普通じゃない

[290. 匿名]

>>284
綺麗だしちやほやもされるけどそれだけじゃむないしいし薄っぺらい
そこにしがみついてるのって精神年齢低いなぁって思う

[291. 匿名]

>>197
目どしたん

[292. 匿名]

>>289
じゃあマクロン大統領も頭おかしいんだ。人として魅力的なんだと思うよ、お母様。素敵じゃない。

[293. 匿名]

>>4
肌は化粧しないと荒れるんだけどそんな方居ますか

[294. 匿名]

>>285
私はレスではないですけど、乗り気じゃない時もあって、
そう言う時はめちゃくちゃしんどい。
そもそも普段もしてもしなくてもいいから、
こう言う気持ちなら心身共に良くない状態なので綺麗になる訳ないよね、って思ってる。

自分のために、自分比で綺麗でいたいからダイエットしたり肌の手入れはするけど、
セックスしたからって女性ホルモンアップとはならない。

セックスするよりもオシャレしたり美容院行ったりする方がときめいてる。

[295. 匿名]

個人的に沢口靖子は驚異的なオバサンだと思う。
母は松田聖子を至近距離で見たことあるけどこちらも驚異的だと言ってたわ。
お婆さんくらいの年齢なのにミニスカはいてたけど全然キモくないのよ。すごいよねーと

[296. 匿名]

>>294
285です　そうなんです！乗り気じゃない時の苦痛さは美容に良いわけない。価値観は人それぞれで否定するわけではないけどモヤモヤしてしまった！

[297. 匿名]

トピズレの人いなくなったかな？
私、どうしてもコーヒーがやめられないで毎日５杯は飲んでたけど、顔がくすんで来た
カフェインが原因でしょうかね…
明日から徐々に減らす予定

[298. 匿名]

>>180
糖分入ってないやつあるよ^_^

[299. 匿名]

リポソームグルタチオンとビタミンｃは欠かさない。

[300. 匿名]

初めは月1でピーリングしてた、今は高いし月2でやってる。
やっぱり違う！
シミも毛穴も細かいのは無くなるし、大きいのは隠しやすくなる！

[301. 匿名]

>>16
これは、何もしてるぞ。
オージュアいいよね、私も使ってる。

[302. 匿名]

>>17
腹筋背筋毎日20回は、素敵よ！！

[303. 匿名]

ラジオ体操とストレッチ。美酢飲んでる。規則正しい生活。

[304. 匿名]

>>236
私にはアラカンに見えるわ…

[305. 匿名]

紫外線対策は一年中念入りに。ただし、不審者にならないレベルで

食べ物　ゆる〜くオートファジー、夜はご飯なしでおかずのみ。毎日ビタミンC、ビオチン、ヘリオケア、たまに亜鉛、セノビック
トマトジュース、松葉茶　小豆茶（小豆を煮出したもの）水もこまめに飲む
炭水化物大好きだけど、タンパク質多めをこころがける。

運動　スタジオでピラティス、ヨガ週4日
自宅でストレッチ、ストレッチポール、ローラーで筋膜はがし。

半身浴、家庭用美顔器毎日。

ざっくりとこんな感じだけど、時間とお金かかりますね〜(>_<)
サプリを変えようか思案中

[306. 匿名]

年齢は髪の生え際に出ると思ってるので、お風呂上がりに頭皮にスプレーしてマッサージ。

[307. 匿名]

>>84
後半が美しいわね。
我が家ではバラジャム買ったものの放置されてます…

[308. 匿名]

>>10
結局、おいくつの方なんですか？
みなさん、50代以上を予想されているようですが

[309. 匿名]

>>4
おばさんのスッピンはきついよ。

[310. 匿名]

>>279
肌がムクムクするよ。
美容皮膚科にお金かけてるから化粧品には
最低限しかお金かけません。
肌はめちゃくちゃ褒められるし、
年齢も若く見えるし、
特に苦労してないしおすすめですよ。
正直化粧品にお金かけてる人馬鹿だなーと思う。

[311. 匿名]

化粧水〜クリームまでのお手入れ、ビタミンCとプラセンタサプリを毎日。あとはたまの酵素洗顔。
あとはストレッチや筋トレを朝晩程度です。シートパックやらその他手間暇かかるエステやマッサージは行かなくなりました。でも数年したら皮膚科で顔のシミ除去はやりたいと思ってます。

[312. 匿名]

>>36
毎日14000歩ってすごいよね。
雨の日も台風でも歩いてるのかな

[313. 匿名]

>>8

なんか可愛い笑

[314. 匿名]

既婚、兼業、子なし
運動1日3.40分ほど。趣味で散歩とスポーツ
BMI18、体脂肪21
腰肉とヒップアップ、肩周り姿勢を意識してる。

クレンジングなし、ノーファンデ、日中用日焼け止め。気分でパック、首にもクリーム、キッチンにハンドクリーム置く。まつげ美容液塗る。

食事は週4よく食べ、週3控えめ
ジュース飲まない、ワイン月に2本。

[315. 匿名]

>>73
何をどれだけの量食べていたのですか？

[316. 匿名]

>>179
質問したいのですが毎日、平均何時間くらい寝てますか？

[317. 匿名]

>>218
こんな人にはなりたくないなw

[318. 匿名]

皆さん凄い！
42歳で２児の母ですが、運動は以ての外美顔器やエステも何もしていないです(←子供にお金がかかるのもある)。
化粧品も最低限のトワニーで揃えてるくらいで、後は日焼け止めだけは絶対くらいな物で、、、。
唯一「美容」なのか分かりませんが、下の子のサッカーの練習相手になって身体を動かす事と、早寝早起きに月1の美容院くらい。
幸い白髪が少ない体質の様で、まだファッションカラーで済むのと、サッカーでやたら走らされる＆息子2人だからパンは食べずに白米になってる、、、。
あと何年かは、自分の美容代より子供たちにお金が(苦笑)

[319. 匿名]

>>68
お若い頃からの継続した努力、すごいです！

[320. 匿名]

>>64
適切な美容医療受けたら、感動しますけどね…

[321. 匿名]

>>10
みんな意地悪だね
何歳だとしても綺麗な人、努力してるのが伝わってくる人だと思うけど…

50代なら相当綺麗だと思う、一般人なら

[322. 匿名]

仕事休みの日は、たまに歩くように意識する。
つい最近は、温泉でリラックスした。
日常も、入浴剤は、欠かさず入れ冷えないように
工夫をしてる。
白髪染めは、2ヶ月に１回くらい行き、
ついでにトリートメントする。
ビタミンCを仕事の合間に飲む。
ビタミンDと亜鉛とビタミンEのサプリメントを飲む。
脱毛は、一時期行ってたけど最近は休み中。
ビタミンCの美容液を塗る、たまに顔をパックをする。抗酸化を意識してルイボスティーを飲む。
コーヒーは、週に１回飲むか飲まないか程度にしてる。
食事は糖質制限している。
昆布系のだしも甲状腺があるから、足とかがむくみやすくなるから数値をチラージンで安定させてるから、自分が作る食べ物の場合は、ほぼ取らない。
女性ホルモンは、年と共に減ってくるから
病院でホルモン補助。
豆腐とか油揚げとか意識して食べる。
タンパク質も多めに取って工夫する。
手の乾燥が気になったんで、ハンドクリームを
塗る程度。

[323. 匿名]

>>306
何をスプレーしているのですか？
おすすめあったら
教えて下さい。

[324. 匿名]

>>62
育毛剤何使ってますか？
今1番気になるのは髪が薄くならないことなので！

[325. 匿名]

>>64
うまくやってくれる先生探すべし。
自費だし、今どきの日本の美容皮膚科は失敗なんてしないよ。韓国は危険だけど。

[326. 匿名]

>>315
父親ですが、ブドウを１房の半分とか、バナナを２～３本とか食べていたらしいです。
他には何も食べず朝はフルーツだけ。
この食生活を結婚後ずっと続けて45歳で糖尿病を発症したとのこと。

医師の話では、ジュースがなにより駄目で、次がフルーツらしいです。
あと菓子パンも、糖尿病の人や遺伝的になりやすい人は食べてはいけないとの事です。
食パンは食べても良いけど、ジャムは駄目らしいです。

私は親が糖尿病なので、ジュース、菓子パン、フルーツは控えています。
アラフォーですが、今のところ糖尿病の心配はないみたいで一安心。

[327. 匿名]

>>250
亜鉛華軟膏、炎症もない正常な肌に使うものじゃないよ。釣りよね。

[328. 匿名]

>>310
リンクルクリームだけでおでこや目尻の小皺目立たなくなったから美容皮膚科行ったことないやw
そろそろシミ取りの為に美容皮膚科デビューしようかなとは思っていた。
確かに、年齢的にたるみとかも出てるもんな。そっちに金かかって辛くなったらプチプラ化粧品使えば良いわね。

[329. 匿名]

>>264
除脂肪体重の予感。

[330. 匿名]

>>82
どんどんお金かかっていくよね笑

[331. 匿名]

>>326
横からですが、お父さんの家系は糖尿病の家系なのですか？

[332. 匿名]

>>331
はい。父の父、私の祖父も糖尿だったようです。
調べれば調べるほど、糖尿病って怖い病気だなぁと思います。

[333. 匿名]

>>332
やっぱりそうだったのですね。糖尿病は本当に怖い病気だと思いました
私も朝から毎日、果物沢山食べてたので果物は辞めたいと思いました

[334. 匿名]

40代の美容は健康増進も込みだよね
バランスよく栄養とって病気にも気をつけなきゃ

[335. 匿名]

>>328
お返事ありがとうございます。
確実に違いが出ますよ。
糸リフトとかヒアルロン酸注入とかは足す治療なので、
不自然に若返るのでやってないですけど、
光治療は維持って感じなので、
早めにやるのがおすすめです。私は33歳位から始めて
40歳になって同世代と差が出でます。
ヒアルロン酸注入勧められますけど、そこやり出したらきりが無いので今は止めてます。

[336. 匿名]

>>335
光治療はビニール肌になるからほどほどに
私は日焼け止め塗らずに炎天下でガッツリ部活してたせいで少しシミがあるのでレーザー数回したことあるけど、どの美容皮膚科でもそれ以外はほとんど必要がないと言われるし、スタッフの人たちから普段どんなスキンケアしてるか教えてほしいとこっそり聞かれたりする
複数のコスメカウンターでハタチそこそこの肌と判定され理想肌として登録されてるアラフィフ
成分と肌へのデリバリーシステムを理解してスキンケア選べばとても安価に、物理的負荷なしに美肌は作れる

[337. 匿名]

セラミドのスキンケア使ったら久しぶりにあったおばさんから「あら！？肌綺麗！何かしてるの！？」と褒められた
自分では余り変わらないなと思ってたけど久しぶりに見る人は違うく見えた様だ

[338. 匿名]

>>1
何歳？
40入りたてと卒業じゃ全然違う

[339. 匿名]

>>298
無塩はあるけど、糖質ゼロとか有るんですか？
トマト自体に糖分があるから糖質ゼロなんてあり得ないと思うけど…

[340. 匿名]

>>310
質問をしたものです。
ハイフはどの程度の頻度でされていますか？
肌がムクムクするとはリフトアップには効果はないのでしょうか？

またできましたらクリニックを教えていただけますと嬉しいです。

[341. 匿名]

>>336
光治療がビニール肌に？
根拠は？
ピーリングとか角質を取るものはビニール肌になるけど。

[342. 匿名]

糖尿初期。原因は菓子パン。
ほぼ毎日朝か昼に菓子パン食べてたらアラフォーになり糖尿初期になった。
菓子パンは綺麗でいたいなら食べちゃだめ

[343. 匿名]

>>1
46歳
一月程前から美容鍼ローラー始めました
EMS美顔器はヤーマンのがすぐに故障してから
ちょっと信用出来なくなり
もっぱら顔筋体操ですね
アイクリームはやはり使用した方が良い気がします
Guerlainからおきゃんママのセリフへ
たるみには頭皮マッサージャーが一番効いてる気がします
サプリメントはここ一年程スピルリナとPQQにしています
効果のほどは分かりません

[344. 匿名]

>>164
紫外線カットフィルムとUVカットカーテンしてても入りますか？

[345. 匿名]

目の周りにイボっぽいものができて慌ててピーリングしてる。定期的にピーリングすると肌が綺麗になる気がする

[346. 匿名]

>>292
マクロン大統領とうちの母親を一緒にしないでください
あくまで個人の話ですが共通点があるならばもしかしたら男性にとっては魅力的でも子供から見る母親としては魅力がない=失格という事です
男性の視点=魅力ではないですから

[347. 匿名]

>>10
オバサン感よりお婆さん感がちゃんと出てるよね

[348. 匿名]

リンパマッサージはホントおすすめしません。
１年しましたが血管測定で血管がボロボロですと出ました。
まあ時々アザできてたし。
強い圧のリンパマッサージは絶対身体に悪です

[349. 匿名]

>>336
それ診立てが悪い。
ビニール肌になるのは若いうちからやりすぎ。
お金が続かないから、最初５回くらいタイト続けてやって、
ある程度キメが整ったら2ヶ月くらいに１回しかやらないよ。
化粧品カウンターでアラフィフがハタチですか。。
化粧品売る気あるのかな？素晴らしいですね。
売る化粧品ないのでお帰りくださいって感じですか？
よかったですねーー！

[350. 匿名]

>>336
安価とはどんな化粧品使われてるんですか？
あと、化粧品成分のデリバリーシステムご教授ください！
もちろん導入剤がとかでなくね、、？
親水性と疎水性とか？気になるー

[351. 匿名]

>>250
大丈夫？変な壺買わされてない？

[352. 匿名]

>>154
ビールやめたらスルスル痩せそう

[353. 匿名]

>>340
ハイフは3回やったかな。半年に１回くらいのペースかなって言われてるけど、忙しかったり、忘れたり、キャンペーン待ちしたりで、結局１年近く空いてしまってる。そんなに気にならないけど、ちょっとたるみが出る。
私の行ってるところは先生が毎回必ず肌の様子診てくれる。
ムクムクっていうのは反応してる感じが施術したあと数日ある気がする。
ボトックスは眉間だけだと、釣り眉になるからって、眉の上に少量ずつ入れてくれて本当うまい。
名前は伏せます。いいところ探してね。
広告とか外観に惑わされないようにね。

[354. 匿名]

美意識が高い皆様へ

金融資産2000万以上　＋
金融資産2000万未満　−

[355. 匿名]

スレチかもだけど
40までは一人暮らしで悠々自適、お金も自分の時間もたっぷりあって、美容に命かけれたなあ
40から親の介護が始まって、プロにも手伝って貰ってるけど自分でもしなきゃいけないこと結構あって自分の時間が消えていく中、真っ先に削ったのは美容関係
湯船にゆっくり浸かって、あがったらパックしたりスキンケアにゆっくり時間かけれたあの頃が遠い昔のよう
毒親だったけど今は自分に感謝してくれるし性格も丸くなって一緒にいれて幸せだ
孤独な時よりも幸福なオーラ？が出てるのか、若く見られるようになった（今までは年上に見られてたので。お世辞とわかっていても嬉しい）

[356. 匿名]

皆さん、愚痴聞いてー。
職場で化粧直ししてたら
誰も見やしないのに。化粧直しなんか誰も他の人してないよね？とすっぴんの汚いオバサンに言われました。
しかも化粧の匂いがどうのこうのとかも。
他人の化粧直しってそんなに不快なものなんでしょうか？？
汚いオバサンってどうして頑張る人を下げたいんでしょうかね？

[357. 匿名]

トマトジュースを飲んでる人が多いようだけど何に効くの？

[358. 匿名]

>>356
私も30代後半の頃45歳くらいの逆セクハラしてるおばさんに言われたわ
一部の人はけちつけてくるね
お化粧くさいは40代で男性社員から飲み会で言われた

[359. 匿名]

43才、主婦、子供中学生、朝はお白湯に漢方、ヨガかフォームローラー、お昼の弁当作り。
シミはトーニングやらレーザー、たまにフォトを皮膚科で。
なのでスキンケアはお金掛けず。パック類は毎日何かしてるかも。
ヘアケアはお風呂で週2頭皮スクラブマッサージ、毎日ビオチン入りヘアケアと頭皮用のケア、オイルトリートメント、ナノケアでドライヤー、メイソンピアソンでブラッシング
寝る前に、スクワット50回、ネイルオイル、ハンドクリーム　手袋して就寝。ネイルはセルフネイルでたまに甘皮処理でサロンに。
美容院は2ヶ月に1回。必ず炭酸スパをお願いします。
最近部分痩せのために脂肪溶解注射に通い始めました。

美容が習慣化してるだけで見た目は普通のおばさん。

[360. 匿名]

スクワットすごい。
体型維持が難しい

[361. 匿名]

>>54
糖質取ってなきゃまだマシじゃない？
私脂肪燃焼スープ飲んでるときもお酒飲んでたよ
焼酎のお茶割り
めっちゃ引っ込んだ腹

[362. 匿名]

>>155
【容姿しか取り柄ないから】

自信たっぷりなんだね。羨ましい。

[363. 匿名]

>>357
リコピンパワーで美肌

[364. 匿名]

>>68
えらいねぇ〜
わたしゃ子育て真っ最中の時は余裕なかったのか面倒くさかったのかなーんもやってなかった。
４０代後半になってやっと色々やり始めて、それに伴って肌が蘇ってきたのが分かる。
３０代より今の方が若く見られるし（笑）

頑張って続けなーね。

[365. 匿名]

>>353
えーヤブに当たるのが怖くて躊躇してるから名医を教えてほしい…