季節の変わり目はなんとなくスッキリしない人

[1. 匿名]

暖かくなったり、寒くなったり季節の変わり目の不安定な気候で自律神経が乱れたり、気分がすぐれなくなったりしませんか？
花粉も今年は多く飛びそうだし、これから春に向けて体調も心配になります。
なんとなくスッキリしない人、一緒に励まし合いませんか？

[2. 匿名]

鬱っぽくなるよね

[3. 匿名]

花粉で鼻がつまるし痰が絡む

[4. 匿名]

もう花粉飛んでる？
なんか目がムズムズするんだが

[5. 匿名]

年中そうだけど最近は特に眠い

[6. 匿名]

気分変えるために季節変わったら髪色を変えてる。ちなみに今は金髪

[7. 匿名]

季節もだけどみんなが寝静まった時間は決まって謎の鬱。笑

[8. 匿名]

気持ちの浮き沈みが激しくなる

[9. 匿名]

私、それなのかな。
最近やけに眠い日やだるい日がある。

[10. 匿名]

春に向けては追い立てられるようで苦手。環境も変わることがあるし

[11. 匿名]

[12. 匿名]

木の芽時の春と猛暑の夏が大嫌い
動物も人間も春になると気持ち悪

[13. 匿名]

２週間前から体調最悪、とにかくだるい
めまいっぽいから耳鼻科行っても異常なし
内科でも同じだろうと行ってない
不定愁訴って本当に嫌、根性がないからだとか言われるし
もうすぐ止めに生理が来る
早く逝きたいなとか思う時ある
生きるのって本当に大変

[14. 匿名]

気象病というか、気圧の変化で体調にくることあるよね

[15. 匿名]

年々鬱っぽさのレベルが上がってきてる気がしてすごくツラい
命の母に頼ろうかと思ってるんだけど、躁になりやすい人はハイになって自死しそうになるって聞いて怖くてあ飲めない

[16. 匿名]

冬→春が一番ヤバい
生暖かい風に吹かれると、新学期や就職した頃の不安が甦る

[17. 匿名]

冬から春が一番苦手

春っぽい暖かい風が吹いたり、人がわしゃわしゃ出てきてたりすると、自分だけ取り残された感になる

[18. 匿名]

すっきりしないどころか春と秋は肌も気管支も目も炎症してしんどいよー

[19. 匿名]

仕事の事も加わり、今超メンタルやられてます。

[20. 匿名]

私の最近のイライラや倦怠感、鬱っぽさは季節の変わり目だから！？
あぶねー仕事辞めるとこだった、もう少し我慢しとこ

[21. 匿名]

なんかさ、季節の変化だの気圧の変化だの生理前だの生理中だの更年期だの週明けは怠いだの朝は辛いだの、、一体いつが調子いいのさ？って聞きたいわ。

[22. 匿名]

冬から春になる時期が苦手。すでに体調不良気味。

[23. 匿名]

みんなも同じなんだと思い安心したした。
３月、４月は暖かくなってポカポカ陽気なのに
どこか物悲しいような、寂しいような。

[24. 匿名]

>>2
まさに寒さが戻ると、なんか鬱っぽくなってる。

[25. 匿名]

一時的ではあるけど、花粉症に似た症状が出る。ここ２週間は目がかゆい。鼻水とかは出ないけど、ひたすら目がかゆい。抗菌目薬とアレルギー用目薬を買った。秋は咳が続いて薬を貰いに行くこともある。季節の変わり目は、薬などの出費が増える。

[26. 匿名]

>>23
分かる分かる、何か切ない悲しい気持ちが続く

[27. 匿名]

>>4
関東だけどもう飛んでるよ〜
うっかり薬飲み忘れちゃって絶賛涙と鼻水止まらなくなってるw

[28. 匿名]

季節問わず常に気だるい、、、

[29. 匿名]

まだ真っ只中だけど

[30. 匿名]

冬から春にかけて体調もメンタルも調子悪くなるのすごくわかる。
みなさん無理せずマイペースに過ごせますように。あったかいもの飲んでのんびりしましょ🍵

[31. 匿名]

身体がだるい
しかも生理

[32. 匿名]

>>26
23です。
同じ人がいてうれしいです^_^
春は嫌いではないのですが、みんな陽気に見えて
気持ちが追いつかない時がありますが、自分なりの
春の楽しみ方を模索しようと思います^_^

[33. 匿名]

８月のアホみたいな暑さも体調崩すけど、太陽にパワーがあるから精神的にはあまりダメージない。春先のヌボーっとした花曇りみたいな空と生ぬるい風は不安になる。病む。

[34. 匿名]

ピル飲み始めてから全く無くなった。今までのしんどさはなんだったんだ

[35. 匿名]

生理が遅れてる方いますか？
一週間以上遅れてるんですが変わり目も関係あるのでしょうか(妊娠ではありません)。その分pms長引いて辛いです。

[36. 匿名]

季節の変わり目に、変な咳がでるようになった。喘息のような。

[37. 匿名]

>>35
季節の変わり目遅れます
そして周期がぐちゃぐちゃでも毎年誕生日に絶対生理になるから不思議

[38. 匿名]

今年に入ってから耳がおかしい
病院の耳鼻咽喉科科に通っているけど
片耳が詰まってるように自分の声や食事の音が内から
片耳に響く
原因がまだわからなくて点耳薬したり血流促すお薬も
飲んでるけど1ヶ月以上改善してなくて
怖すぎて不安すぎてガタガタ震えが止まらない
メンタルまで病んでしまっています
次の診察時には医大に紹介とのことで怖くてさらに病んでます

[39. 匿名]

この時期から春にかけて、これをすると体調が安定するよーっというのがあればここで知りたいです。
わたしは、春だからといって急に張り切らない、無理して陽気にならない、（隂な気分も受け入れて気持ちが安定するまで日々必要な事のみ淡々とやる。
こんな感じで乗り切ろうと思います。

[40. 匿名]

季節の変わり目は心身ともに何かしら不調が出ることがあるよね

[41. 匿名]

>>38
ストレスから来る突発性難聴かな
私も片耳がいつもボヤーとしていました
バイクやテレビの低音が響いて辛いよね
自分の声もこもるし泣きたくなったよ
でもそのうちきっと治る、突然なって突然治るから明日にでも治るかもしれないよ！大丈夫

[42. 匿名]

急がず慌てず気分はゆっくりリラックスしていきましょう

[43. 匿名]

その上仕事で組んでる人がやばすぎて、今、自分を保つのに精一杯。

[44. 匿名]

休みの日、寒さもあり夕方になると気分が滅入ってくる
普段は職場があって、同僚との何気ない会話にも助けられてるんだなと
有難いと感じられる

[45. 匿名]

春は鬱っぼくなる。
梅雨に入ったくらいからなんだか力が
じわじわ湧いてきて夏の暑さで
へんなテンションになり元気なるw

[46. 匿名]

>>32
分かります！
みんな新学期、就職などでワクワクした雰囲気ですよね、町中が。
それが自分だけ取り残された気持ちになって何故か落ち込む。。

[47. 匿名]

>>41さん
優しいお言葉ありがとうございます
41さん耳のこと落ち着かれてよかったです

脳の検査になっていくようです
不安な日は続きますが温かいお言葉が本当に嬉しかったし救われました
ありがとうございました

[48. 匿名]

冬→春、夏が特にひどい
暑くなってくるとそれだけで不安で憂鬱になる

[49. 匿名]

夏から秋は涼しくなるから平気
台風がくせ者だけどね

[50. 匿名]

眠いし疲れやすくなって、口内炎ができる…
そろそろ季節が変わるのねーと思う

[51. 匿名]

>>4
眼がずっと痒くて鼻水大変な事になってて微熱が下がらないのそのせいか

[52. 匿名]

私と子供は一足先に花粉が落ち着いた。そして私は春のメンタルが1番辛い。

[53. 匿名]

天気の変わり目に頭痛がする〜
歯かな？と今日歯医者に行ったけど虫歯はなくて噛み締めかなって言われたけれど。

[54. 匿名]

2〜3月あたりが特に心身共に不調
耳鳴りで目が覚める

[55. 匿名]

>>6
二年前の春、うつ病になり今は気を付けながら普通の生活しています。
少量の抗うつ剤は飲んでます。
髪色を真っ黒にしたら気分下がりました。
今少し明るい色にしたら、気分前より上がって過ごせてます

[56. 匿名]

冬が終わる頃、毎年やる気が出なくて悲観的で何にも集中出来ない感じになる。

今年は夫のお義母さんを引き取るかって話になってるのもあってつらい。

[57. 匿名]

ある〜。
晴れた日は外に出て散歩して運動するようにしてる。

天気も悪い日は自宅ストレッチと軽い筋トレ・デリバリーで好きなものを食べる。

[58. 匿名]

寒くなってからずっと気分が沈んでます。
気圧が低いとか、風が強い日が特にそう感じます。

自律神経が弱っていると思うので、カフェインは摂らないようにしたり、体を冷やさないようにしたり気をつけていますが、なかなか…。
寝ても寝ても眠かったり。

毎日仕事辞めたい辞めたいと思ってるんですが、この気持ちが季節のせいなのか判断つかなくて困ってます。
暖かくなったら前向きになれるのかなあ。

[59. 匿名]

北海道。寒くて寒くて辛い。
少し気温上がった日の翌日には、また凍える寒さだし、値上げで暖房も満足につけられないし。

[60. 匿名]

寒いの苦手かも　早く暖かくなったほしいといつもこの時期は春を待ち侘びる
トピズレだけど今の職場で正社員か転職で正社員なれないかな〜　歳が結構いってるシンママだから早く正社員になって自立して老後に備えたい
子供を頼って生きたら子供に悪いし

[61. 匿名]

さっき小松菜切ってるだけでイライラして思わずぶん投げそうになったけど季節の変わり目だったからイライラしたんだ納得

[62. 匿名]

>>38
低音障害型感音性難聴ではないですか？
私今それです！
2件目の耳鼻咽喉科で診断されました

[63. 匿名]

>>1
生理と被ったせいなのか、昨日はマジで頭おかしかった、脳の回線が繋がらないというか…

ついさっき聞いたばかりのことを一瞬で忘れて違うやり方したり、荷台に荷物を積めるだけ積んでから『やり方違った…』って気付いたり。

本気で辞めようかと思った。

[64. 匿名]

>>16
プラス100押したいくらい共感します。。
冬から春は、取り残された感と孤独を感じるし、新生活の不安定な気持ちを思い出す。
春休みシーズンは、街中の人がいよいよ春に向けて準備する時期だし、活動的になるのが何故か苦手なんだよね…

[65. 匿名]

猛烈に浮腫むのが本当に嫌

[66. 匿名]

>>1

しんどいよね。

[67. 匿名]

>>62さん

一ヵ月半毎週通院していて
今週も行くのですがまだわからないなど曖昧な感じでしたらと不安です
聴覚検査や鼓膜の検査は異常なしだったのですが
症状が全くよくならず
他の所に行った方がよさそうですね

医院を変えることも考えてみます
教えてくださってありがとうございました
62さんもお大事になさってください
ありがとうございました

[68. 匿名]

>>67
返信ありがとうございます！
私も1件目は聴力検査や鼓膜の検査のみ、
2件目はそれにプラスしてバランス力の検査もしましてまぁまぁ悪い数値がでました💦
イソバイドっていう袋状の美味しくないシロップの薬処方されてますがだいぶ症状マシになりますよ！
耳の症状ってつらいですよね。
私は仕事のストレスから症状悪化して仕事休みがちになってしまいました。
お互い無理せずいきましょう！

[69. 匿名]

胃痛が起こる。こういう時期。

[70. 匿名]

>>13
全く同じ
頭痛にめまいに吐き気にだるさがひどくてものすごく苦しい
爆弾低気圧や寒暖差のせいなのかな
生きてるのつらすぎてもう楽になりたくなるよね

[71. 匿名]

>>65
朝起きた時点でむくんでるよね…
いつもは朝だけは美女みたいな足(自分基準)なのに…

[72. 匿名]

>>68さん
返信ありがとうございました
いろいろと教えていただきありがとうございます
耳の調子が悪いとこんなに不安感が強くなるのですね…
孤独感もすごいです
このようにお話ししていただけて心が安らぎました
ありがとうございました
68さんの耳の調子、ご体調も良くなりますように