太りたいのに太れない人

[1. 匿名]

主、156㎝39㎏
頑張って食事してないと、気づいたら37㎏。
太る為にどんな努力していますか？
服脱ぐとがりがりで恥ずかしく、温泉やプールにもいけません。

[2. 匿名]

病気じゃなくて？

[3. 匿名]

156センチ43キロ
あばら骨うきでてます。

[4. 匿名]

頑張って食べないと痩せていってしまうのはもはや体質だよね。運動とかしたらお腹空くのかな？

[5. 匿名]

>>1
何歳？

[6. 匿名]

炭水化物、炭水化物、たんすいかぶーーーーつ
宮崎あおいが、役作りの為にオニギリを食べまくって１０キロ？増やしたって何かで言ってたよ。
具合悪くない程度にね！！

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
私の体重10kg持っていきなさいよ。
ほら、遠慮しないで！

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>1
はい。これ。私の脂肪。
いっぱいあるから遠慮せずに食べてね。

[11. 匿名]

167cm 50kg
諦めている。唯一の救いは顔がやつれて見えないこと。

[12. 匿名]

>>1
おいくつなのだろう？

20代の頃は何食べではとらなかった。出産を終えてアラフォーとなり、食べれば食べただけ太るから食習慣を見直しました。

[13. 匿名]

こういうトピでいつも茶化す人ほんといらない

[14. 匿名]

寝る直前に甘い物や油物食べたら太るんじゃない？

[15. 匿名]

>>1
夜にオイル系の食事するとすぐ太るよ

[16. 匿名]

同じよう太りたくても太れない体質なんだけど滅多にパンを食べた事がなくて思い切って毎日パンを食べてみたら体重が少し増えた　ご飯よりパスタよりパンが太りやすい体質だった

[17. 匿名]

少ないけど、これ餞別…[8Kg]
達者でね。

[18. 匿名]

>>1
筋トレしかないよ
食べることに期待してたけど無駄だよ

走るとかじゃなくてヨガとかウエイトトレーニングみたいな動かず重いもの持ったりする筋肉の付け方したら体重は少しずつだけど増えるよ
もうあとは妊娠したら少しは残る(ほぼ戻るけど)

[19. 匿名]

>>1
私かと思った


30代後半。

157cm

40kg

20代半ばごろ〜食べても太らない。骨から華奢。
今はまだいいけど歳いったらガリガリに拍車かかりそうで怖い

[20. 匿名]

>>1
すごく近い。157の41キロ。
まずは内科だと思うよ、大腸に何かあるか胃下垂のパターン多い。

すごい胃下垂だと胃がJの形らしい。食べた量に対して全然栄養吸収できてないから体積が小さくてカロリー高い物を思ってる量の2倍食べて丁度栄養足りるケースとかあるみたい。

[21. 匿名]

年齢がわからないとなんとも…
20代の頃は太らない体質だと思ってたけど、40代になって代謝が落ちたら普通に太った
と言っても、標準体重くらいだけど

[22. 匿名]

>>1
年齢をまず知りたいな
あと遺伝子検査みたいのしてみたら？あれで太りやすい食材と太りにくい食材みたいなのわかるから

[23. 匿名]

162センチ48キロ。健康診断オールAなんだけど、これ、たっくさん頑張って食べてこの結果。
１日でも食事抜いたり低カロリーの物ばっかり食べてるとすぐ体重落ちる。骨格的にこれ以上体重減らすと骨ばって見えて自分が嫌だから、頑張って食べてる。
冨永愛みたいな食生活したら、たぶん30キロ台になる…
インフルとかで食欲無くした時に、30キロ台になったこと何回かある。
親子代々そうだから、遺伝だな。

[24. 匿名]

>>16
パンは効率よくウエイト増やせるって聞くね。

[25. 匿名]

出典：cdn.shopify.com

[26. 匿名]

中年太りというけど私の場合あまり食べられなくなり痩せていった、胃が弱いんだと思う
けど胃カメラでも異常なしで今は安定剤飲んでだいぶ食欲出る日もある、更年期か自律神経の乱れとかかなぁ

[27. 匿名]

>>15
こういう体質の人は、太る前にお腹壊しちゃうんだよ。
知り合いがそれで悩んでた。

プロテイン飲んだらどうなのかな？？

[28. 匿名]

先ず何を食べたら太るか実験したら？脂肪がないと筋肉も成長しにくいしね。

[29. 匿名]

>>1
156cm36㎏です。
元々は40㎏以上ありました。
私は体調不良が原因ですが、元からそんな体重ですか？
最近落ち始めているなら一度病院に行ってみてもいいかと…。
食事で頑張るなら、たんぱく質摂った方がいいらしい？のでたまごと豆腐を最近はよく食べます。
食べられそうなものを無理なく食べるのがいいですかね…。
無理して主食増やすと余計にお腹の調子が悪くなります。
最近はじゃがいもやさつまいも食べてますがあんまり変化ないかな…。
私も悩んでます。

[30. 匿名]

>>1 30過ぎたら自然と太るよ❗️
私も30代前半まではずっと38㎏で同じような体質的にガリガリのモデルの友達とディズニー旅行行って朝からビュッフェでおかわり3回➕スイーツ🍰とか食べてさらにインパしても食べまくってた。
30過ぎたら体重が40超えて焦りだし、お肉が付く位置も変わって小デブに…（ ; ; ）
因みに友達はガリ体質ガチ勢？だから変わらず今もスリムだよー。

[31. 匿名]

>>2
病気じゃない人がほとんどだと思う。体質。

そして生理も順調だからこの体重が自分の普通になってる方が多いかと。

健康診断も引っかからない

[32. 匿名]

>>7 お主、処されるぞ❗️

[33. 匿名]

１６０cm４５kgの４５歳
そのうち中年太りくるかなー
と思ってたけど全然来ない

[34. 匿名]

プロテインおすすめ
食べられないなら飲むって感じで取り入れてみるといいかもしれない

[35. 匿名]

大体の年齢は書かないと何とも言えない

[36. 匿名]

背が150cm程度なら痩せていてもそんなに目立つ事はない。気にしないで良いと思います。デパートには小さなサイズ専用のコーナーもあり、私も五号を利用してますが全く問題ありません。

病気じゃないのだから気にしないのが一番です。無理に食べても吐き気がしたり受け付けないと思う。ただ、健康診断はキチンと受けるべき。私も子宮頸がん検査も含めて検診は受けてます。

[37. 匿名]

「ちゃんと食べてる、食べても太らないんです」と言ってる人の殆どが食べ方が足りてない
みんなでランチ行っても他の人がピザやミートソース食べてる中、その人だけペペロンチーノだし、唐揚げとか絶対食べないし

[38. 匿名]

基本的に痩せ習慣が染み付いているのでは？
頑張って食べて…の結果がどれくらいの食事量なんだろう

[39. 匿名]

近所のパーソナルジムで太りたい人用のコースがあるみたいで気になる

[40. 匿名]

>>1
母親がそうだわ。
162cmで42kg。気にしてる。
すごくしっかり3食食べてるけどね。お菓子も。

[41. 匿名]

172cmで50kあるかないかです。母親も姉も普通なのに私だけノッポで痩せ。食べる量はかなり多いほうで妊娠したみたいにお腹が膨れるほどガッツリ食べても、しばらくすると元に戻ってしまいます。
風呂上がりの体を母親に見られて「あれだけ食べたのにどこいったの？あばら骨見えてるじゃない…」と冷やかされるくらい消化吸収した後、筋肉にも脂肪にもならない体質で悩んでいます。

[42. 匿名]

163cm、45kg。45歳です。
筋トレもやってるし、なるべく歩くようにしてる。
たくさん食べると高確率でお腹壊す。
ちょっと気を抜くと43kgになる。

[43. 匿名]

165センチ45キロ
どこ行っても痩せすぎって言われる

[44. 匿名]

>>13
私のお肉あげる系の発言する人は面白いと思って言ってるのかな？全く笑えないし寒いよね。

[45. 匿名]

>>24
有名な話だったんだね　私だけじゃなくて嬉しい

同じ小麦粉でもパスタとパンは体重の増え方が違うのが不思議

[46. 匿名]

>>5
29

[47. 匿名]

ある程度年齢いってて太れないと色んなところが削げ削げになってくるし老化で弛むから貧相な見た目になっちゃうんだよね
実年齢以上に老けて見えてすごく嫌だ

[48. 匿名]

161センチ42～43キロ。頑張って食べると45キロまで行くけどその後怒涛のう〇こラッシュ。食べた物そのまま排泄されてるんかな？ぐらい出るのが早い。
おデブの体型隠しにロングスカートってデフォだけど私の場合ガリ隠しに履いてるわ。もうね「ちゃんと食べてる？」とか「なんでそんなに痩せてられるの？吐いてる？」とか聞かれるのうんざりっす。普通に食べてるよ。吐いてないよ。体質じゃい。

[49. 匿名]

>>14
私は太らない。寝る前に食べても1日の総カロリーが足りないと太れないっぽい。

[50. 匿名]

私の脂肪あげるとか、痩せてて羨ましいってコメントはこのトピではやめよう
痩せてる人が自分に、太ってて羨ましいって言ってきたら嫌でしょ〜

[51. 匿名]

>>44
だるいよね
面白いと思ってんの？
空気読めてないだけなのに気づいてほしい

[52. 匿名]

>>13
ガルだもん

[53. 匿名]

>>1
健康でも太れない原因を突き止める貯めに病院に行ったほうがいいよ
それによって有効な対策が違ってくるだろうし
ここで他の人の対策聞いたところで、原因が違ったら意味がない

[54. 匿名]

>>33
ちょうどいいと思うけどな

[55. 匿名]

年齢が分からないけど私も若い頃は同じ悩みだった。
羨ましいとか太らないとか嫌味？ってよく言われたけど、本人には真剣な悩みなのにね。

胃腸は至って丈夫だからカロリー高い物食べたり、筋トレもやったりしたけど体質なんだと諦めたよ。

子供は1人産んで今、43歳になってようやく少し肉が付いてきた。

154cm38キロから43キロになった。

[56. 匿名]

テレビで出るような大食いの人達もこれなのかな？？食べてすぐ、お手洗いに頻繁に行ってるよね！
それなのに、ネットとかでは吐いてるとか摂食障害とか言われて、辛いだろうね。

[57. 匿名]

>>1
同じ身長で45kgだけど脇腹肋骨が洗濯板のようだよ
主の39kgは辛そう
動くのも大変じゃない？

[58. 匿名]

いつもマイナス大量発生の27.2キロです。
摂食障害ではないです。
食べて吐いたりとかしたことないし……。

[59. 匿名]

>>1
私もそれぐらいだけど脱げない程、細くないけどなー
30kg前半になった時はヤバすぎた

[60. 匿名]

>>19
全く同じ身長、体重
私も骨が華奢だけど、体脂肪高いしお肉付いてるよ！

[61. 匿名]

私47歳
太れないけど
158センチ　41キロ

体かなり細い
顔は丸い　ふっくら

冬はいいけど夏はみんなに毎度痩せた？？
って聞かれる

[62. 匿名]

>>16
私はご飯もパンも麺も何でもよく食べてるけど体重が変わらない。他に何かないか探してるんだけど見つからない。
毎回しっかり食べないとすぐ体重減るから、少ない量で体重維持できる物がないかずーっと探してる。

[63. 匿名]

>>11
普通では?
ちょうどいいくらい

[64. 匿名]

>>62
そのもどかしさ　わかる　

[65. 匿名]

はい
しっかり食べてるのに全く太らないよ
152の38

[66. 匿名]

>>11
それってかなりの痩せ型なの？

[67. 匿名]

>>14
こういう体質だと、皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪がつくんですよ。
太ろうとして色々手を打ったけど、脂肪肝になっただけでした。

[68. 匿名]

>>7
処す？処す？

[69. 匿名]

>>23
計測の項目もAならこのトピに該当しないと思うけど。
計測の項目なんて長年Cしか付かないよ

[70. 匿名]

>>63
普通なら安心。検診ではギリ低体重に引っかかっるので少し心配していました。

[71. 匿名]

169cm / 48kg / 31才

出産2回、母乳育児でもなかったけど
産後1ヶ月ほどで元通りになってた。
ここまできたら一生太らないかな？
骨格的にも骨感すごくて棒みたいです。

[72. 匿名]

>>44
デブの肉なんていらないし、現実的に貰えないのに気持ち悪い発言

[73. 匿名]

>>1
160㎝ 42㎏です。
30歳過ぎてデコルテが一気に貧相になって驚き、デブ活し始めました。若さって凄いですよね、それまでは特に骨も見えていなかった。
苦手なお肉を食べる、揚げ物を増やすなどしています。

[74. 匿名]

>>66
検診ではギリ低体重に引っかかる程度ですが、あばら骨が浮き出ているのがなんとも…。

[75. 匿名]

171cm43kg
プロテインに粉飴混ぜて飲んでます

[76. 匿名]

>>1
身長も体重もほぼ同じなので共感します
真剣に悩んで胃カメラまでしたのですが異常なし、胃下垂であることだけ分かりました
普段は足を隠すためにロングスカートやパンツで、プールは全身覆えるラッシュガードです

いろいろ考えて、たい焼きといもけんぴを毎日食べてみたら２キロ増えたのですが、やめたら元通り
この組み合わせは確実に太ると確信したけど、体に悪すぎますよね
今はカロリーメイトゼリーなどでカロリーを補給しています

[77. 匿名]

>>11
20代とかならそれくらいの人結構いる気がする

[78. 匿名]

私は最近プロテイン飲み始めてみたよ。飲み始めたばかりだからまだ効果は出てないけど…。8キロくらい太りたい。主さん一緒に頑張ろう！

[79. 匿名]

>>1
2年以上怠惰に過ごす

[80. 匿名]

>>3
マイナス多いね
私もこの身長体重だけど肋骨浮き出てるし胸の上も骨骨しくてはずかしい
あと2キロ増やすといい感じになる
けどその2キロが食べても食べても増えない

[81. 匿名]

体重アップのプロテイン飲んでる。食事と間食は意識して多め。半年続いてるが変化なし。

[82. 匿名]

>>77
アラフィフです。10代からこんな感じです。

[83. 匿名]

>>16
いいないいな
私は逆で米食べたら太るし逆にやたらお腹が空いてくるようになって食欲爆発してうんこもカチカチになってでなくなる

パンはなぜか太らない
なんでだろ？バターでコーティングされるから血糖値あがりにくいのかバターでつるりんと腸を素通りしてくれるのかパン食べるとすぐうんこもよおしてきて出るし

いいと言われてるものが合わなくて
悪いと言われているものが合う変な体質

[84. 匿名]

>>11
ほぼBMI18だし、このトピには該当しないような

[85. 匿名]

157センチ、今朝測ったら35キロ。
2年前まで42キロだったのに怖い。ガリガリで魅力0の体を見るのが辛い。太りたい。何かの病気かな(T . T)

[86. 匿名]

40代後半だけど中年になってもガリガリ。
低血圧も加齢で高血圧になると言われがちだが相変わらず低血圧。多分このままだと思う。

[87. 匿名]

>>30
おかしくない？
あなたは太るべくして太ったけど、友だちはスリムなままなんでしょ。
年重ねても必ず太るとは言えないよ。

[88. 匿名]

>>1
精神科の薬飲むと副作用で太るよ
特にジプレキサ
158で37キロの姉が薬飲んだら70キロまで太ってビビった

[89. 匿名]

>>63
167なら50キロが普通なの？ガルの普通がレベル高すぎる

[90. 匿名]

>>37
私は胸焼けがしたり胃腸弱いからなるべくあっさりしたものを頼む、それなりに頑張って注文して食べてるけど友人に同じようなこと言われる

[91. 匿名]

普通に食べてて痩せちゃうことないけど、全然太れない。
トップスは適当に着れるけど、ウエストぶかぶか+短足でなかなかスカートやパンツが合うのがない。
中肉中背の人が本気でうらやましい。

[92. 匿名]

運動してないなら筋肉つけるだけでも見た目変わるよ
試しに腹筋からやってみたら？

[93. 匿名]

>>37
食べれんのよ！すまんね

[94. 匿名]

151cm、37kg
ちゃんと食べてたら顔がこけたり血色が悪くなったり肋骨が出たりと不健康なガリガリにはならないかと…なかなか体重が増えないのが悩み。

同い年の友人（上半身に厚みがあるぽっちゃり）からガリガリは魅力ない、胸があるから上半身が厚く見えると言われて落ち込んでたが、後から自分がガリガリだった頃の写真を載せてこのときに戻りたいとSNSに呟いてた。

[95. 匿名]

>>18
ホントそう
なんでこれにマイナスついてんの？
太ってる人には楽して痩せられると思うなって言うくせに痩せてる人は楽して太れるとでも思ってんのかね

ほとんどの人が脂肪だけじゃなく骨や筋肉もないタイプのガリガリでしょ
まず筋トレしてから言え
お菓子食べれば体重増えてもガリガリにお腹周りだけブヨブヨの肉付くだけ

[96. 匿名]

>>88
こういうの読むと太れないのも何かのホルモンが足りてないのかな？と思う。副反応目当てに飲むのも怖いよね。

[97. 匿名]

私は時間気にしないでお腹空いたら食べる事に気をつけてる。深夜早朝関係なく完食出来なくてもラーメンだったり、飲み物は高カロリーのものとか。
胃腸弱いから脂っこいものはそんなにたべられないけど。美味しいものは好きだけど1人だと食べなくなって夏場は34キロまで落ちて焦った！
病院行って血液検査ガン検査しても異常なし。
30超えてからこんな体質で若い時は42kg〜MAX45kgぐらい。今は37/150cmだよ
プロテインやアイス、カフェ・オ・レとかでカロリー補給してる。体質だと思って気にしない事にした！主も太れると良いね！

[98. 匿名]

>>96
精神科の薬が痩せる副作用なら、いっぱい患者来そうだけど逆はいないのかな？
太りたいからもらいにいくって人

[99. 匿名]

どれだけ食べても太らない体質だけど、妊娠中だけ気を付けててもめちゃくちゃ増えたなぁ

[100. 匿名]

>>14
ラーメン食べても無理だった

[101. 匿名]

>>37
わかるかも
私もえらそうにたくさん食べてるって言ってたけど

例
今日おやつに
ポッキーとクッキーとチョコとジュース飲んで
夜はまわる寿司7皿にスイーツも食べた

って思ってたけど
ポッキーは3本、クッキー2枚、チョコはアポロ5個、ジュースはビタミンCの瓶の
おやつ全部でも200キロカロリー位かも（笑）

お寿司も　1貫の4皿と2貫を3皿　スイーツはわらび餅
朝はバナナと牛乳、
昼忙しかったからめんどくさくて↑上に書いてるおやつをつまんでた

めっちゃ食べてると思っててこんな感じだからトータルカロリー太るほどは取ってないと気づいた

[102. 匿名]

>>98
生まれてこの方痩せっぱなしタイプは慣れてて困ってないのかもしれないし、一旦痩せ過ぎが定着して太りかた忘れたタイプは体力落ちてる実感があるから太る以外の作用が怖いかも？

[103. 匿名]

>>1
体力とか免疫力はどう？
疲れやすかったり風邪ひきやすかったりする？

[104. 匿名]

>>37 食べないんじゃなく大量には食べられないのよ　だから痩せてるわけで､､､私もピザならマルゲリータ二切れにサラダでお腹いっぱいになる

[105. 匿名]

ご飯や揚げ物、甘いものでも全く太らない体質だったけど、見事に小麦粉で太った。

パンとパスタね。
なぜかラーメンでも太らなかったのに…。

[106. 匿名]

>>37
そこが問題。少食。
食べると胃もたれ下痢。
何が合うのか・・・

[107. 匿名]

たくさん食っても腹壊すから余計痩せる悪循環

[108. 匿名]

>>1
小食で食べると体調を崩してしまうとか体質でどうしても太れないもしくは病気というのなら何の助言にもならないけど、若い時と同じように食っちゃ寝のダラダラ生活をしていれば中年以降にはいろいろ不安になるくらい太ってくるのがほとんどだと思う
ちなみに身長168の体重49キロから現在70キロ前後の行ったり来たりｗ
でも、おばさん太りじゃなくてある程度若いうちに太りたいんだっていうなら、やっぱり参考にはならないかｗ

[109. 匿名]

おかゆを大量に毎日食べると太ると聞いて試してみたけどそもそもおかゆなんか大量に食べれなくて挫折。

[110. 匿名]

159センチで40キロ〜41キロくらい。
45キロくらいまで太りたい。

[111. 匿名]

食べるとカーッと体が熱くなりませんか？
褐色脂肪細胞？が働いてるのか、食べてもガリガリの時はこの現象が食事の度に起こってた
段々消失するらしく、アラフォーで太り始めたらカーッが無くなってたよ

[112. 匿名]

>>1
身近な年齢高めでも痩せてる人は太らないって思っててもバランスの良い食事を心がけてるって聞いたかな
あとは軽い運動でも続ける事

若い時に太らない体質だからって適当な食生活してたら中年入り出した時からお腹だけ出たって話してる人結構居たから
もし主さんが若ければ一応気をつけた方がいいかも

[113. 匿名]

>>37
私は一回量結構食べられるから外食とだとみんなより食べられるタイプ
でも昼めちゃくちゃ食べたら、夜と次の日までまであまり食べなくなるなぁ

[114. 匿名]

>>8
この手のネタよく飽きないね
何も面白くないのにどういうつもりで書いてるんだろう

[115. 匿名]

162センチ45キロ
食べても食べても太らない
身内が揃いも揃って長身ガリガリだから諦めてる
でも嫌味でも何でもなく本当にイヤなんだよね
子供の頃からのコンプレックス
せめて50キロは欲しい…

[116. 匿名]

>>83
面白い体質
合う合わないって本当あるよね〜

カチカチ困るね　私ゃカチカチ回避の自分の体ルールがまだわからなくて困り気味　自分の体を知る旅は続くのであった

[117. 匿名]

燃費がわるいどころかおなか故障するからねこちとら
肉になる前に全部無駄になっちゃうと食べる気すらしない人生よ

[118. 匿名]

>>114
ほんとだよ。主さんはきっと真剣に悩んでるだろうに。

[119. 匿名]

>>14
それで太れる人は悩んでない

[120. 匿名]

増量して普通体型とかじゃなくて太るまでいきたいの？

[121. 匿名]

手足がマッチ棒みたいに細くてスキニーが履けない
なんでこんなか細い角材みたいな足なんだよ

[122. 匿名]

>>96
専門の医師に診てもらわないと分からないんだろうな。

[123. 匿名]

>>8
真剣に悩んでる人にこのコメントはひどいと思います。

[124. 匿名]

一年で35キロから40キロに増量しました。
色々やったけど、飲食店でパートを始めたのが大きいかも。お腹が空いてたくさん食べられる。

[125. 匿名]

せっかくの食べ物の栄養が体に溜まらない体質って厄介だよね
肉は胃もたれるし甘い物ももたれるし米は重いから無理

[126. 匿名]

主さん、頑張って食事しないとってことは食欲自体がいつも無いんだろうね。食べることに意欲が無いとほんと大変だよね。
この間がるちゃんで私も同じコメントしたら、太りにくい人の為のプロテインがあると教えてくれた人がいて、見てみたらネット結構出てきましたよ。

[127. 匿名]

>>2
すぐそうやって病気なんじゃないかって不安を煽る人いるよね。主さんの文面で、もともとの体質だってわかるじゃん。

[128. 匿名]

食べても太る前に下痢＋食べたくないのコンボでどう太れと・・・ジュースでもおなかグルグルしてくる。

[129. 匿名]

遺伝子検査を逆に利用出来ないのかな？
何によって太りやすいかがわかるんでしょう？

[130. 匿名]

腕が細いを通り越して指の輪っかでつかめるほどの周囲しかない。
これでも昔に比べたら厚みが出てきたけど。

[131. 匿名]

何の慰めにもならないと思いますが、
私は元超ガリで20代後半ぐらいから基礎代謝が落ちたのかじわじわ太り始め、
30代で立派な隠れ肥満に…
要するに年齢が解決します。逆に言うと食べても食べても太らない体質はすごく恵まれています…。

[132. 匿名]

言い方悪いけどちょっとふくよかなガイコツみたいなスタイルだよ私　１６０近いのに気を抜くと４２から下がっていく

[133. 匿名]

>>130
指で掴めるの普通じゃないの？

[134. 匿名]

自分で自炊するようになってからは劇的に食べる量が増えて、人並みの体型になれましたよ！
自分で作ると自分好みの味付けで好きなもの食べられるし、愛着？が湧いて食に興味が持てるようになった。

[135. 匿名]

>>8
あげたいなら増やさなきゃ良かったのに…
いらないものまで溜め込むのはみっともないよ

[136. 匿名]

>>114
しかもこんな無神経なうえにくだらないコメントにプラスの多さが最近問題になってる不適切（犯罪）動画とかを面白がる人間の多さを証明してるようで情けない

[137. 匿名]

老化でだんだん太って来るのに期待してるけどうちの女性陣年齢関係なくほぼかりかりで不安
やっぱ私の体型や内臓の処理能力も遺伝なんだろうな

[138. 匿名]

プロテインが割とマジで簡単にカロリー取れるからおすすめ

[139. 匿名]

>>62
誰だったか忘れたけど大河の時に、役作りの為にお餅を食べまくって太ったと言っていたと思う

[140. 匿名]

食べても太らない母親譲りの体質なんだけど、普通の人よりよく食べるから、嫉妬されたり嫌味言われたりするの結構キツい。

[141. 匿名]

>>133
二の腕余裕で掴めるの普通？

[142. 匿名]

おそらく太れない皆さん胃下垂だよね？
筋トレに打ち込んだら反動で食欲増さないかな？水泳もめちゃくちゃお腹空くよ。

[143. 匿名]

プロテイン１パックを小分けに飲みながらマイペースに筋トレして少し体重増えた。この飲み方意味ないだろうけど一気にいくとトイレから出れないし。

[144. 匿名]

>>101
ガリの自称大食い＝デブの少食みたいなものだよね
そもそも全然食べてない、食に興味がない

[145. 匿名]

>>142
まさに胃下垂！筋トレ必死にやって食べてた時期もあるけどどんどん痩せて怖くなってやめた

[146. 匿名]

>>18
筋肉って脂肪を筋肉に変えるからそもそも脂肪がないと筋トレしても筋肉つかないのでは？
何が筋肉になると思ってるの？いきなり筋肉ができるわけじゃないよ。
ビキニフィットネスしてる人とか大会後にたくさん食べて脂肪増やしてから筋トレして筋肉増やしてるじゃん。

[147. 匿名]

>>37
自分では食べてるつもりだったから私も「ちゃんと食べてる」って言い張っていたけど、客観的に見たら全然食べてないことに気付いた。
お茶碗は子ども用サイズだし、間食もチョコレート何粒とかでポテチも三枚程度。
唐揚げは夜しか無理な食べ物。
反省してる。

[148. 匿名]

お尻のほっぺがね
ガコンとへっこんでて水着きれない温泉で脱ぎたくないので辛い
腰骨も浮き出すぎだし

[149. 匿名]

>>88
私も心療内科に通い出してから体重が増え出したので
明らかに関係あると思います

[150. 匿名]

それで体調が良く健康なら
無理に太らない
ほうが良くないかな？
無理して食べたり太ろうとして
体調崩すほうが怖いよ。
プールは日焼け対策もかねて全身隠せばいいし
温泉は女性だけだしいろんな体型の人
いるから案外まわりはいちいち気にしてない。

[151. 匿名]

>>133
横だけど
手首なら掴める人は多いけど130さんは手首じゃなくて腕だよ

[152. 匿名]

>>146
脂肪は筋肉にならないよ。そもそもが違うものなのになんで変わると思うの。

[153. 匿名]

太るようなものを食べたいならともかく興味ないし食べるとゲリか便秘だしなあ

[154. 匿名]

>>37
ナチュラルにヘルシーなものを好む傾向はあるよね
スタバのクリームだらけのフラペチーノが大好き！みたいな人は本当に居ない

[155. 匿名]

私も食べても太らない体質だけど、高校のとき三週間イギリスにホームステイ行ったときだけは太ったわ
帰り空港で私を迎えに来た親がびっくりしてた
やっぱりあっちの食べ物は何かが違う

[156. 匿名]

>>2
胃下垂とかじゃない？
胃もたれとか消化不良起こしやすいんだよね

[157. 匿名]

40代前半、子ども4人産んで164cm44kg
せめて45kgはキープしたいんだけど気を抜くと痩せるんだよね
一時期39kgまで落ちちゃって、かなり無理して食べて今の体重に
3食しっかり食べるし、週に3〜4日は旦那の晩酌タイムに付き合ってくださいおでんとか、スイーツとか色々食べてるけど全然太らない

[158. 匿名]

>>139
餅、なぜか激痩せする。
小学生の頃年賀状に餅の食べ過ぎ注意って書くの流行ったけど、喉に詰まるの注意だと思ってた。太るの注意だと知ったのは、家庭科の授業で食べ物のカロリーを初めて知った時。餅、カロリー高いじゃん！嘘でしょ？って驚いた。

[159. 匿名]

栄養の吸収率が死ぬほど悪いらしくてロクに栄養が絞れてない💩が食べたそばから出る
食べたら催すから食べる事自体嫌になって食べない＝余計やせる

[160. 匿名]

若い頃は羨ましい〜とは言われつつもしょっちゅう気持ち悪がられたり全くモテませんでしたｗ
特に夏場が恥ずかしかったなあ…腕出したくないし足のラインも分っちゃって
夜食ドカ食いしようが整腸剤飲もうがうんともすんとも増えず、加齢以外では解決しなかったです
医者にも胃下垂は治らないと言われたし、祖母→母と続くガリ遺伝には勝てませんでした

[161. 匿名]

>>8
帰れ豚

[162. 匿名]

揚げ物と炭水化物は体重落ちる食べ物だと思ってる
太るために食べて太ったためしがない
お芋は私にはけっこういけると確信を得たけど

[163. 匿名]

>>8
バカじゃないの？サバサバのつもりか？

[164. 匿名]

>>58
さすがにその域だと病気を疑った方がいいです。

[165. 匿名]

やせ菌とかなんとか細胞とかが原因で太れないなら逆に太ってる人の細胞を利用すれば太れるって事かな

[166. 匿名]

>>154
私フラペチーノ大好きよ

[167. 匿名]

>>127
横だけど、>>2 は心配してるだけなのに、悪意に受け取らなくても。

[168. 匿名]

進行した糖尿とかで太らないんだとしたらやばいから一応検査したけどとくに異常なしだった
医者が体質だねえって匙投げるレベル

[169. 匿名]

飲み物を水やお茶から牛乳にするといいよ！
牛乳の中でも美味しい牛乳とか、カロリーの高い牛乳がおすすめ✨

[170. 匿名]

ほっそりじゃなくて骨と皮一歩手前。何も羨ましがられる要素ないのに食べても太らなくていいなあと言われる。食べられないから大食いし放題でもないし。

[171. 匿名]

食べる事が好きならまだ楽しみがあるけど食べるの苦手で食べても腹痛起こすだけだとしんどい

[172. 匿名]

>>152
筋肉の成分は何なのでしょうか？

[173. 匿名]

ようはカロリーを摂ればいいんだと思ってアボカド毎日食べたらばっちり下痢して体重が落ちたわ

[174. 匿名]

ちょっと体重増やそうと思って脂っぽいカロリーの高いもの爆食いしたらその後ずーーっとお腹いっぱいな状態が続いて却って痩せるというね。お金使って体調も崩すしバカみたい。って思った。アーモンドおかきとブラックサンダーとハニーナッツを目の前に置いてつまんだりしてる。食事だけだと体重増えないんだよね。

[175. 匿名]

お腹いっぱいで寝れば流石に太ると思うじゃん
動かないからおなか減らなくて、結果食事の回数激減してなにも意味なかった

[176. 匿名]

毎日はちみつミルク飲んでるけどこれ止めたらもっと痩せていく気がしてやめれない。

[177. 匿名]

私の友達二人このタイプの子居るけど二人とも子宮筋腫？だか子宮が悪くて通院してるけど関係あるのかな

[178. 匿名]

>>3
なんでマイナス多いの？
体重少なくないから？

[179. 匿名]

>>1
全く同じ数字だ

産後は毎回37まで落ちてしまう。
疲れやすいし服も合わないからとにかく肉をつけたくて頑張って食べ続けても40〜41で、食事を戻すとすぐに30キロ代に。なんで蓄えてくれないんだろう。
もう諦めてる。

[180. 匿名]

>>14
これで太れる人が羨ましいわ
太らない代わりに何かしらの数値が悪くなって終わるわ
むしろ健康害さないでただ太るだけの人って逆にすごいと思う

[181. 匿名]

痩せやすい体質の人って寝てる間に痩せるらしいよね

[182. 匿名]

健康には良くないけど、菓子パン食べたら太る

[183. 匿名]

>>8
クソつまんねーからその肉持って出てけや

[184. 匿名]

>>1
159cm38kgの36歳。子供は2人産んだ。

主さんはどんな食べ物ならたくさん食べられる？
わたしは揚げ物、肉料理、定食系などのガッツリ系ら本当に量が食べられなくて、それらが続くとすぐに体重が減ってしまう。あと甘いものも苦手。

でも鍋や汁物、スープ系なら普通の量を食べられるから、夜はそういうのをメインにしたら痩せなくなったよ！(夫や子供のために白米やおかずも作るし、自分も食べるけど0.5人前くらいしか食べられない)
太りはしないけど現状維持ができる。

[185. 匿名]

おやつの菓子パンをオニギリに変えた。
効果はまだ分からない。

[186. 匿名]

痩せたかったわけじゃないけど、病気になって今まで普通だった食生活が怖くなり(添加物や遺伝子組み換え等)、157センチ53→41キロへ。

ここからマトモな体力、体調のために体重を増やす必要は感じてるけど今まで食べてた物が怖い気持ちや食事がもう嫌なことになってしんどい。

食べないが続いたり、急にジャンクフード爆食して怖くなって戻したり。

[187. 匿名]

嫌味じゃなく、本当に羨ましいかぎりです。
痩せたいけど食べちゃう、一度食べ出すと拍車かかる、寝ても覚めても食べ物のことばかり考えちゃう。
どうすれば皆さんみたく痩せられますか？
食に欲深いのを無くしたい。
157/47です。
40キロになりたい

[188. 匿名]

太るには運動良いと思うよ。引きこもってばかりであんまり出かけない生活してたらお腹空かないから食べられなくて痩せて30キロ台だった。たくさん運動するようになったらお腹がすぐに空いてたくさん食べるようになって細身だけど前よりは肉づき良くなったよ。

[189. 匿名]

>>29
無理なく食べるのが1番。
お腹に優しい栄養価の高いものを選ぶようにしたら良いと思う。
乳製品でお腹ゴロゴロするなら、プロテインもソイプロテインにするとか。
あとメイバランスみたいな高カロリードリンクとかプラスするとかはどうかな。

[190. 匿名]

あんまり太らないタイプだけど高校生の時に毎日飴を10粒ぐらい舐めてたら2キロくらい増えた記憶がある。

[191. 匿名]

>>101すごい場所とるコメントの書き方‥

[192. 匿名]

>>188運動すると痩せちゃう‥

[193. 匿名]

戸田恵梨香

[194. 匿名]

>>1
テレビ見ながらお菓子食べてコーラとか甘い飲んで眠気が来たら寝てをやってるとすぐ太れます

[195. 匿名]

>>8
これよく言われるけど、何て返すのが正解なの？

[196. 匿名]

>>41
なんで身長は伸びるんだろうね？

[197. 匿名]

>>7
パタリロ実写版?やってたっけ?

[198. 匿名]

>>1
自分も若い時153センチ、３８キロでずっと太らなかったけど
今４０代後半で10キロ太ったよ

[199. 匿名]

>>80
私も同じ身長で同じ体重
マイナスが多くてびっくりした！
ウエストも実寸54〜55cmしかないから市販のスカートとかはまず着れなくて困る
胸の上下の骨が出ていて悲しい…

[200. 匿名]

>>146
ヒョロガリからマッチョって割といるよね？
それこそそれを補うのが食事じゃないの？
あとプロテイン

[201. 匿名]

168センチ、47キロ。38歳。
健康診断は毎回【痩せすぎです】と言われる。言われなくても分かってるし。
体重を減らさないために食事を摂る感じ。年齢を重ねようが出産しようが、体質は変わりませんでした。
もっと女性らしい体つきになりたい💃🏻

[202. 匿名]

>>46
40で確実に太れる様になるから大丈夫よ
代謝落ちると勝手に肉がついていく

[203. 匿名]

DHCのダイエット遺伝子検査してみたら？
何が太りやすくて何が太りにくいか分かるみたいだよ。
それを逆手に取って太りやすい物を食べる

[204. 匿名]

すみません私じゃなくて弟なんですけど
男で165cmで41〜42kgしかないのって軽すぎですよね？頑張って食べようとしてるみたいなのですがお腹も弱くて食べられなくて…運動もしてません。放っておいて大丈夫なのでしょうか。

[205. 匿名]

>>192
そっか。運動って言っても私のはウォーキングとかヨガとか軽めのかな。ホットヨガとかは汗かいて疲れそうだからやってなくて。疲れない程度の楽しい運動。

[206. 匿名]

20キロ台ってあまりいないのでしょうか？

[207. 匿名]

>>195
私は遠慮しますって返してるわ

[208. 匿名]

>>37
お腹がいっぱいになるまで食べてるのに太れないならそれは「食べてるのに太れない」
他人の胃袋と比べても意味無い

[209. 匿名]

>>1
寝る前にアイスと白米
ガリガリの痩せ体質のわたしでもこれで太れてその脂肪を筋肉にすることができた
ただしやめたらあっという間にまたガリガリにwww

[210. 匿名]

>>201
あと数年待って！
あたしゃ45で更年期来たけど引くほど太るよ！
お水飲んでも太るし痩せられなくなる！
165cm45kg体脂肪23%から52kg35%になったから！
着る服がなくてちまちま買い替えてるよ、スカートがGUのLLサイズでもきついぐらい

[211. 匿名]

>>1
154cm37kg
学生時代の食べ盛りの時でも41kgしか無かったから体質だと思って諦めてる。ストレスな事があると秒で食べられなくなる。

[212. 匿名]

>>187
寝ても覚めても食べ物のことばかり考えちゃうなんて羨ましい。
どうやったらそんな風になりますか？
ダイエットして痩せた人のトピじゃなく、太りたいけど太れない人のトピで聞くことじゃないよ。
悪気がないのはわかっているけど、答えられる人はいないと思う。

[213. 匿名]

>>88 私もそれ。１５年くらい４５〜４８キロだったのが、薬飲み始めて６２キロまでいった。

[214. 匿名]

>>45
小麦粉にも種類があってパスタはデュラムセモリナ粉だからGI値が低いらしいよ？

[215. 匿名]

ここ数ヶ月、常に不安が強くて食事が取れなくなる日が続いたりして痩せてきている。
ストレスで食べ過ぎると言っている人を見ると強そうで羨ましい。
不安はとにかく辛い。

[216. 匿名]

>>1
私も同じ体質だった！しかも痩せの大食いで太ってる子よりよっぽど食べてた。
脂肪も筋肉もない体型。
161cmで42kgくらい。
それが筋トレしまくって46kgまで増えた後は食べたら50kg超える事はないけどちゃんと体重増えるようになった。運動した事でうまく栄養取り込めるようになったのかな？
主さんも筋トレしてみては？太らなくても少なくとも筋肉でひと回り大きくなれるからアバラ浮いたり貧相な感じなくなるよ〜
今は47kgくらいが一番ちょうどよく身体が軽くて楽。

[217. 匿名]

>>202
私の母も、太れなくて60代だけど痩せたまま！
頑張って食べないと健康診断の時に体重で注意されるっていってた。

[218. 匿名]

>>202

主は今気にしてんのに40まで待ちなって？

[219. 匿名]

>>3
私も158㎝42㎏
妊娠中以外は学生時代からずっと同じ体重。
骨ヤバイからVネックとか絶対着ない。

[220. 匿名]

>>1
1日何カロリーくらい摂ってるの？

[221. 匿名]

>>195
「そのセリフ聞き飽きました」

[222. 匿名]

>>37
こうやって決めつけてくる人必ず現れるけど、周りの人と同じように食べてても変わんないんだわ
唐揚げとかむしろ好物だし

[223. 匿名]

>>7
…　…　ん？

[224. 匿名]

>>197
私もパタリロを思い出した

[225. 匿名]

>>222
ほんとにね。食べても太れない事が許せないのかな？

私216だけど、今日は
朝:トースト(4枚切り)2枚、ポトフに卵落としたやつ、ヨーグルト、プロテイン
昼:松屋で生姜焼き定食＋納豆
おやつ:ガトーネージュ
夕方:コロッケパン、きのこグラタンパン、りんごパン、クリームパン
夜はこれからハンバーグ(200g)、ご飯、味噌汁、サラダ、豆腐
だよ。ガリガリ時代から変わらない。

[226. 匿名]

わかる！
160cm 44キロ
がんばって食べても太れない
痩せが原因か分からないけど昨年、肺気胸になった

[227. 匿名]

私も食べないとどんどん痩せていってしまう体質です。
164cmで47kgです。
私の場合は小学生の時に食物アレルギーが酷くて動物性食品や市販のお菓子は限られた物しか食べられませんでした。
今は症状も治まり大抵の物は食べられるようになったのですが、成長期に肉や魚を必要最低限の量しか食べなかった為無理やり食べると胸焼けがするようになってしまいました。
正直、生理は毎月来てはいるのですが遅れ気味な事が多いです。婦人科で相談した事もありますが、まずは体重を増やして下さいと言われてしまい増えたら今頃苦労はしないと思ってしまいました。

[228. 匿名]

>>204
まずは弟さんは何歳?

[229. 匿名]

同じく
164cm,47kg
面長だけど頬肉がしっかりあるので
まったくやつれて見えない
こんなに痩せてるのに儚さ0

[230. 匿名]

麺類はまじで太る

[231. 匿名]

>>228
21歳大学生です。今聞いてみたら体重４２.５くらいはあるそうです。どっちにしても軽いですが…

[232. 匿名]

嫌味？

[233. 匿名]

太っている人に対してのマウントトピ

[234. 匿名]

48歳まで165の48キロでした。閉経したら8キロ増えた。7号からスカート11号でもきつい。

[235. 匿名]

>>95
毎日40分筋トレしてプロテインも飲んでるのに太れない私はどうしたら良いですか？
3食バランス良く食べてます。

[236. 匿名]

30代前半まで、37キロぐらいしかないガリだった。凄い食欲はあり、周りが驚く程食べていたが体重は増えず。ガリで悩んでたんだけど、37歳辺りから食べたら食べた分だけ太りだしてきた。あんなに、悩んでたのが嘘みたいです。なんなら、今は少し痩せたいと思う位。

[237. 匿名]

>>229
丸顔の華奢って羨ましい
可愛いやん！

[238. 匿名]

148cm35キロ
生理不順がひどくなったしどうにか増やしたい
なかなかこの悩み人にいえないし辛いよね

[239. 匿名]

>>215
うろ覚えだけど、食に走るストレスって大したことないらしい。
なので、ストレスで食べられなくなる人とは比べ物にならないとか。
私もストレスで食べられなくて、痩せていく一方だよ。
とりあえず現状維持に努めてる。

[240. 匿名]

痩せる方が簡単なんだよね
太りたくても太れない

[241. 匿名]

蒸しパンどうかな

[242. 匿名]

>>29
あなたと全く同じです。
無理して食べても苦しいだけで
朝起きたら減っています。
無理せず栄養とっていきましょうね🍀

[243. 匿名]

>>1
こういう太れな～いの人に馬鹿正直に「もち米とコーラですよ！」って真面目にアドバイスしたら愛想笑いされた。
後日その人は1㎏太ったら40㎏越えになっちゃった～！私超デブ～痩せなきゃ―！と騒いでいたのでまともに相手しなくていいんだと学んだ。
代謝異常で死にそうならまだしも量食えないとかなら医者に行くと栄養の缶詰くれるから飲めばあっという間に太れるよ。

[244. 匿名]

>>219
40代前半まで同じ身長体重。
一生ガリガリと思ってたけど
40代半ばからブクブク太って
今や52kg。ウエスト75cm。

[245. 匿名]

>>4
わたしは主と同じ身長だけど食べても食べてもお腹いっぱいにならなくて四六時中何かしら食べてる。

痩せてる人にありがちなヘルシーなものをこまめにつまむとかではなくガッツリ唐揚げ丼とか食べてその後にシュークリーム食べてポテチ食べてチョコ食べてパスタ食べてとか毎日そんな感じ。

でもこれだけ食べても156cm55kgは超えないずーっとちょいデブ。80kg近くある子より食べる。でも大食いタレントみたいにガリガリではないからこれも体質なのかな？

[246. 匿名]

>>1
食べたものが上手く消化吸収されないのかも。
消化を助ける薬とか飲んでみたらどうかな？

[247. 匿名]

20代前半くらいまでは全然太れなかったけど酒飲むようになって太った
ビールは太る

[248. 匿名]

158センチ42キロです。
胃腸が弱く量が余り取れず
太りたくても太れません。。。
今、ザバスのプロテインウェイトアップが
気になっています。
切実に何を食べたら太れますか。。。

[249. 匿名]

あばら骨が見えるのが本当嫌。普通に食べてるんだけど。姿勢が悪いとかあるのかな？

[250. 匿名]

>>42
体重より年齢気にした方がいい

[251. 匿名]

>>7
加工とはいえ化粧のチカラを思い知らされる画像ね

[252. 匿名]

>>146
筋肉と脂肪は別物です。
とりあえず脂肪をつけて、それを筋トレで筋肉にするんだとずっと思ってたけど、体重増やしたくてジムでパーソナルやりだして別物と習いました。
とりあえず沢山食べて筋肉の元を増やす。その際に体脂肪も増えるけど、それは筋肉が付くと共に減って行くから、気にせず食べろと。
食べないなら運動しない方がマシレベルで、食事が大切だと習いました。
結果半年で5キロ増えました。
体脂肪は増えたままですが、元が脂肪も筋肉も皆無だったので特に気にしていません。

[253. 匿名]

>>11
近い！
167cm48kg
今増量して筋トレ頑張ってるけどなかなか難しい

[254. 匿名]

いっぱい食べて寝ても次の朝減ってる…

[255. 匿名]

>>239
辛いよね。
前に少し肥ったくらいの人が長生きするみたいなトピがあったけど、太れる=健康なんだろうなって思う。
たくさん食べたい、太りたい。
何を食べたいかも分からないけど頑張って食べる。

[256. 匿名]

あくまで個人の経験なのですべての人に当てはまるとは思わないですが。

動く・食べる・寝る。これが基本。
運動は大切だけどがっつり筋トレしようにもガリガリじゃその体力がない。やったところで摂取カロリー＜消費カロリーになる。普段の生活で運動量増やすくらいから始める。一駅歩くとか。体力に余裕が出てきたらスクワットとか簡単な筋トレ。
1日3食決まった時間に食べる、時間に合わせてお腹が空くようにする。お腹空いてなくても、空いてても食べたくなくても決まった時間に食べる。食べられるものでいい、無理に量やカロリーを増やさない（お腹壊すから)。余裕があるときはおやつも食べる。
夜は寝る。遅くとも日付が変わる前に寝る。

私はこれで158センチ36→43になりました。アラフォーです。事情によりプロテイン等に頼ることができないため十年かかりました。目標は45キロですが停滞して数年になります。見た目に劇的な変化はなく骨も浮いていますが生理不順がましになりました。

繰り返しますがあくまで個人の経験です。「今」悩んでいるのに「十年」の経験談は酷かもしれませんが、一気に増やそうとするのは危険ですし、悩んでいるならわかると思いますが一気には増えません。

[257. 匿名]

>>250
なんで？

[258. 匿名]

>>8
そういうの要らないから。
聞き飽きたし。
ホントセンスないよね。
バカなの？
デブは出てって！

[259. 匿名]

>>10
バーカ
クソつまんないこと言うなよ豚

[260. 匿名]

体質でそういう人もいるみたいね。わたしは逆だから羨ましい限りだけど、それぞれ悩みはあるよね。

[261. 匿名]

>>94
そのくらいの身長だったら痩せすぎとかではなくない？

[262. 匿名]

悩んでます。って書いてる人達の身長と体重、全然太らなくて悩むレベルじゃなくてビックリしてる。

163センチ38キロ

[263. 匿名]

>>1

そうだ　うれしいんだ
生きるよろこび
たとえ　胸の傷がいたんでも

なんのために生まれて
なにをして　生きるのか
こたえられないなんて
そんなのは　いやだ！
今を生きることで
熱い　こころ　燃える
だから　君は　いくんだ
ほほえんで
そうだ　うれしいんだ
生きるよろこび
たとえ　胸の傷がいたんでも
ああ　アンパンマン
やさしい　君は
いけ！　みんなの夢　まもるため

なにが君の　しあわせ
なにをして　よろこぶ
わからないまま　おわる
そんなのは　いやだ！
忘れないで　夢を
こぼさないで　涙
だから　君は　とぶんだ
どこまでも
そうだ　おそれないで
みんなのために
愛と勇気だけが　ともだちさ
ああ　アンパンマン
やさしい　君は
いけ！　みんなの夢　まもるため

時は　はやく　すぎる
光る星は　消える
だから　君は　いくんだ
ほほえんで
そうだ　うれしいんだ
生きるよろこび
たとえ　どんな敵が　あいてでも
ああ　アンパンマン
やさしい　君は
いけ！　みんなの夢　まもるため

[264. 匿名]

>>1
ごめんめっちゃ羨ましい
身長150cmしかなくて体重40kg超えないようにかなり気をつけてるから

[265. 匿名]

>>94
全く一緒の体型35歳です！
肋骨見えてるし...(母は私より痩せ気味です。)
背も低いのでパンツスースの時は3号履いています。
入院中の為摂取カロリーや量を参考にしようと思っていたら、普段食べている量より明らかに少なくて院内のコンビニで買って食べています...帰宅時の体重が恐ろしいです😱

[266. 匿名]

>>186
精神的な摂食障害になってない？
心療内科に行ってみては。

[267. 匿名]

32歳152cm40キロをいったりきたり。
20代後半のとき、食欲が増す薬あるかと思って病院行ったら精神科紹介された笑
食べてもすぐ出ちゃうし、なんなら食べてなくても出るし、もう体の中の何が出てんのか不思議。
プロテイン筋トレ続けて1キロ2キロ増えても、1週間サボるともとに戻るからもう諦めた。

[268. 匿名]

>>263
意味がわからないし意図もわからないしフルはアウト

[269. 匿名]

>>53
私は、病院行った
血液検査して貰って、何も悪い所は無い
医師は、食べる量が少ないのかな
で、終わり

プロテインを飲んでる
飲み始める前は、39.5kに直ぐ落ちたりしたけど、今は、43kをキープしてる
164センチ43k
でも、脂肪が筋肉に変わってしまった感じがして上半身は痩せてしまった感じで、お腹周りは少しふっくらした

[270. 匿名]

158cm、40kgで見た目もガリぎみ

DNA鑑定やってみたけど脂肪を燃焼しやすい体だった。普通の人とくらべて、何もしなくても1年で12kg分脂肪を燃焼しやすいとか書かれてた。

そりゃ太んねーわって感じ

[271. 匿名]

>>202
無理
太れない

[272. 匿名]

>>235
毎日じゃオーバーワークかも

[273. 匿名]

若ければガリガリでもいいけどアラフォーがガリガリだと怖いから太りたい
足細すぎてズボンがタイツに見えるよ（笑）と馬鹿にされたりするし

運動全くせず一日中座り仕事で炭水化物ばかり摂ってるのに太らなくて困ってる
夜中の2時とか変な時間に唐揚げとかラーメン食べたり

「食べた後吐いてる？」「どこにそんな入るの？」と言われるから少食ではないと思う

[274. 匿名]

163センチ39キロ42歳。
食べても吐いてると勘違いされて周りから不審な目で見られました。
3食食べて間食してます。
病気扱いされ異常体質だと言われて病んでます。

[275. 匿名]

>>6
追加で寝る前のアイスクリーム
生クリーム系のスイーツ
生どら焼きみたいなのも追加で！
内蔵に問題無いなら太れると思うよ

[276. 匿名]

>>24
ウエストを増やせる、って書いてあるのかと思っちゃった
ウエイトね

[277. 匿名]

>>58
身長はいかほどですか？

[278. 匿名]

>>235
お相撲さんを参考にしたらどうだろう
空きっ腹で運動して食べて寝る

[279. 匿名]

>>278
そう、起きて何も食べずに稽古なんだってね
意外だった
朝からがっつり食べるのかと思ってた

[280. 匿名]

>>195
筋肉なら受け取ります

[281. 匿名]

>>62
私も何食べても太らない
プロテインもなんの意味もない

[282. 匿名]

>>95
筋トレしてるけど筋肉が発達するだけなんだけど…
陸上選手みたいになる未来しか見えない

[283. 匿名]

20歳超えてからは166センチ40〜43キロをうろついてる30代です

もう太ることは諦めました！

食べるのが生き甲斐だから痩せるダイエットとは無縁で良かったかも

[284. 匿名]

>>37
去年結婚しました

旦那はテレワークなので毎日3食同じものを同じ量食べてますが、旦那だけブクブク太ってます
1年で10kgは増えてるはず…

[285. 匿名]

痩せてるのに生理きてるとか勝ち組じゃんwww

ダイエットでBMI17.2まで落としたら生理止まったんだけど
17.2ならガリガリでもなんでもないのにホントなんなの
BMI19超えの豚みたいな体型なんて死んでも戻りたくないわ
病院行って体重増やせって言われたら拒否出来ますかね
ここまで痩せるの本当に大変だったんだから体重戻すのだけは絶対に嫌だ

[286. 匿名]

>>187
私と同じもの食べたら痩せるかしら……？

ラーメン
パン
うどん　
パスタ
焼肉
ピザ
お好み焼き
焼きそば
ポテチ
チョコレート
ドーナツ

[287. 匿名]

>>204
うちの兄もガリガリの私が引くほどカリカリに細いけどちゃんと生きてるから大丈夫だよ

[288. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ気持ちわかります。
ピカチュウの声優さんの大谷育江さんも若い頃そんな体質だったそうなんですが、「体重気にすると痩せちゃうから何も気にしないで食っちゃ寝してたら徐々に太れてきた」と言ってましたよ！

[289. 匿名]

これ以上痩せないように今必死で食べてる
特にイモとか食べてる

[290. 匿名]

太りたいYouTuberの動画見てるけどいっぱい食べた次の日痩せてたりしてて人体って不思議だなぁと思う。
わたしは仕事してるとき何食べても太れなかったけど辞めたら太った。今でもストレス感じると胃にきてすぐ痩せる。

[291. 匿名]

寝る前に炭水化物食べたりして太るように仕向ける？けどすぐに痩せてしまう‥怖いわ
若いときはすぐに太れたのに

[292. 匿名]

>>204
人権ないですね

[293. 匿名]

>>42
160.5センチ、43キロの50歳です。運動大好きで筋トレ（自重）や有酸素運動をほぼ毎日欠かさずやってます。ちょっとペースを上げるとすぐに42キロ台になってしまう。食べなきゃエネルギー不足になるので、この年の割にはかなり食べる方だけどすぐに燃えてしまうので体脂肪率も低い。運動し過ぎじゃないかと家族に言われるけど、好きだからやめられないし…。

[294. 匿名]

>>154
毎年ストロベリーフラペチーノだけは飲んでみたいと思いつついまだに飲んだことないわ。

[295. 匿名]

>>187
それ摂食障害じゃね？
病院いきな

[296. 匿名]

ぇえー、水のんでも太る私。好きなだけ食べれるのに太れないって羨ましすぎるー。菓子パンは太りますよ！毎食とか。おやつとか寝る前に食べてたら痩せないと思います！お菓子とか。多分全然食べてないんだと思う。規則正しくバランスよく食べてたりお菓子食べない人多いよ痩せてる人は。

[297. 匿名]

>>202

それー！
165cm、42〜44kgで痩せすぎで嫌だったけど、今40歳で自然と身が付いていってます😳
痩せてた頃に戻りたいと思うようになりますよー

[298. 匿名]

>>1
主と同じく太れなくて158センチの36キロです。41才です。
太らなくて羨ましいって言われるけど、4食食べても太れません。ちなみに外食行くとみんなによく食べるねって驚かれます。食べる方なんだけど太れない。42キロくらいになりたい。

[299. 匿名]

>>19
私も若い頃は40キロ台でした。年をとるとガリガリになっていく。ちなみに子供4人産んでいます。たくさんご飯を食べているのに太れない。

[300. 匿名]

>>83
私も同じです。お米食べたらその日のうちに腰回りに肉がすごく付きます。パンやパスタは2、3人前食べても変わらないのに。

[301. 匿名]

>>262
あなたは痩せすぎだと思うけど、かなり痩せてるってわけではないのに騒いでる人がいるのは同意する

[302. 匿名]

>>285
BMI16台だけど生理止まったことなんてない

[303. 匿名]

>>302
羨ましすぎる

[304. 匿名]

>>27
あ、これ該当します。
こってりラーメン食べたら速攻でお腹がきゅるるるーなってトイレの住人と化します。焼肉も好きだけど食べたら消化に体力使うのか、翌日の疲れが半端ない。
今はビオスリー飲んでお腹の調子を整えて、筋トレして白米いっぱい食べて頑張ってる最中！

[305. 匿名]

宇宙人みたいな頭でっかちです。今は厚着で誤魔化せますが春先になると辛いです。自分の後ろ歩かれたくない、並ばれたくないレベルです。下半身太くする方法ありますか？ ズボンも履けずスカートになってしまいます。

プロテインならメーカー何がよいですか？

[306. 匿名]

体重計乗るのが地味に怖い
もし0.5kgでも減ってるのを目にしたらそれがストレスでさらに痩せちゃいそうな気がする
なのでなかなかこまめには測れないし、測るなら食事後とかのタイミングを狙いがち

[307. 匿名]

私もガリガリ体型だったけど40代になったら代謝落ちたのか食べる量変わってないのに普通体型になった

[308. 匿名]

更年期でうまいこと太れた人もチラホラここにいるみたいだけどさらに痩せちゃう人もいるよね
私はBMIギリ17台だったのに16台になってしまった
体脂肪率は19→22%で増えたけどどっちみちガリだし、筋肉がさらに減ったってことでもあるので喜べない

[309. 匿名]

>>277
身長は150センチなので小さいです。

[310. 匿名]

>>1
年とったら嫌でもふくよかになるらしい
主とおなじようなガリガリだったおばは更年期あたり？40後半でかなり肥えたよ
若いころから太れないタイプだったって

[311. 匿名]

>>164
何科になるのでしょうか？
内科かな。

[312. 匿名]

>>63
160cm50kgの私でも周りから
太ってるなんて言われたことないよ

[313. 匿名]

>>311
内科
というか、健診で引っ掛からないの？
BMI16台でC判定出て産業医に呼び出されたよ

[314. 匿名]

>>1
私は161で37だったよ。
温泉もプールも平気。
156で39とか37なら自分で思うほどガリガリじゃ無いですね。

[315. 匿名]

>>1
太る食材をみつけるとか？
私はチョコは食べ過ぎても太らないけど、ケーキは太る
あと寒いの我慢してるとほんとに痩せる…
胸骨のあたりが特にガリガリだからＶネックとか着れない

[316. 匿名]

>>1
食べて寝転んでいたら直ぐに太る私には嫌味にしか聞こえない(´・ω・｀)
コロナでパートの仕事が週２日に減って、家で寝転んでお菓子を食べていたら簡単に８kg太りましたよ。

[317. 匿名]

太りたくて太れない人は大抵タンパク質と摂取カロリーが少ない。
1日5食くらい食べなきゃ。
ボディビルダーなんて1日5食、摂取タンパク質200〜300g、総カロリー5000kcalとかやで。

[318. 匿名]

>>313
健診、引っ掛かりました。
BMI12,1は入院レベルだそうです。
現在40代ですが独身なので
仕事しないと……。

[319. 匿名]

>>243
横だけど何科に行ったらもらえますか？

[320. 匿名]

46歳169センチ47キロ子供2人、ずっとこのまま。
20代に体重減るから胃腸科で胃カメラ検査したけど胃が下の方にあるねと言われただけです。
ジム通ってプロテイン飲んでも増えないしもう体質なんだと諦めています。
10歳の娘も標準値だけど細く、便秘で小児科行ったら体重増やした方がいいけどお母さんも細いから体質の可能性もあるね、と。

「体質」なこともあるよ。

[321. 匿名]

なんで太ってる人に
「ちゃんとダイエットしてる？」
「肉ばっか食べてそう」
とか言ったらいけないのに、やせてる人には
「ちゃんと食べてる？」
「サラダばっか食べてそう」とか言ってもいい雰囲気なんだろう

それが面倒だから「体質なんで、結構食べてますよー肉も白飯も大好きですよー」って言ってるけど、
前がるちゃんで痩せの大食いアピールはメンヘラとか構ってちゃんとか散々書かれててめっちゃ腹立った
一部のデブの思考怖すぎ

[322. 匿名]

>>214
そういう事だったんだ！
すごくためになる知識をありがとう^ ^

[323. 匿名]

>>321
何か言われて傷つくのはデブだけとか思ってる人っているね

[324. 匿名]

私も子供の頃からガリ体質。
身体は服とかで隠せるからまだ良いけど、頬こけと目の窪みが一番の悩み…。
身体細くても顔はガリ感ない人羨ましい

[325. 匿名]

165センチ45キロ
週2〜3ジムで筋トレしてます
気を抜いたらすぐ痩せてしまうのでなるべく食べるようにしていますが、太りません。
一度食べれなくなると胃が縮んで量が食べられなくなります。それなのにコレステロール値が高いんです。

[326. 匿名]

>>1
私は34歳で１５１センチの46キロだよ。２０代のときは37キロだったよ。筋トレしてプロテイン飲んでたくさん食べるようになったら、増えたよ！！

[327. 匿名]

>>325
気を抜いたらすぐ痩せちゃうってすごいわかる

[328. 匿名]

>>319
横。
>>243さんが教えてくれてるのは高齢者さんとか食が細くなった人に処方するやつかなぁ？
だったら、アイソカルゼリーとかどうだろう？よかったら検索してみてください。
ちなみに、病院で母が処方されたバナナ味の高カロリージュース？は美味しくなかったです。内科で処方されたけど、癌末期だったので参考にはならないかも。

[329. 匿名]

>>226
自然気胸は、背の高い若い痩せた男性に起こりやすいと習った。
その時の先生に相談して、もう少し太りたいことを相談したらどうだろう。
食べる量が少なくてスタミナが無くて困っているとか・訊きたい事をメモして。

私も同じ位の痩せで20年過ごしたけど辛かった。
閉経の１年前から太り始めて、
今は１６０ｃｍ、５０Ｋｇ。太り始めた頃は本当に嬉しかったよ。

[330. 匿名]

>>278
ジムトレーナーさんに、空きっ腹でジムに来る事は絶対ダメと言われました。
脂肪が燃焼されてしまいます。

[331. 匿名]

>>296
好きなだけ食べれて太らない人（標準体型）に最近知り合って、それはさすがに羨ましいです。
ただ、ここに来る人は、好きなだけ食べれない人（食べたい量食べれない、胃が受け付けない食べ物が多いetc）や、好きなだけ食べれるけど、見た目がガリガリな人（貧相で、周りからも言われる）だと思います。
私だって、好きなだけ食べれて標準体型なら悩んでいません。
最近ようやく好きなだけ食べれる様になって、食べる事が楽しくなって体重も維持できてすごく幸せなんですが、元々好きなだけ食べれて、食事が楽しい人って本当に幸せだなって思い知りました。
でも、体重減らしたい人にそれを言っても、幸せじゃない！ってなる訳だし、まぁ無いものねだりですよ。

[332. 匿名]

>>89
普通じゃないと思う。
私157で、標準体重55キロ。今47キロだけど痩せてます。これでも4キロ増えて、ガリガリからガリくらいになりましたが。
あと数キロくらい増えても、やせ体型だと思う。
なのでプラス10センチで50キロはかなり痩せてると思う。
痩せてる人にとって50キロってかなり重いイメージだけど、実際50キロ近くになって初めて、とくに変わりないって感想です…。当たり前だけど、身長が高い人の50キロはかなり痩せてるかと。

[333. 匿名]

>>11
165cm40キロギリあるくらいです
50キロって正直羨ましいくらいですよ…たぶん普通にちょうど良い体型なのでは…

[334. 匿名]

165cm40kg
たまに40kg切ることもある
大食いで人並み以上に食べるのに(初めて一緒に食べる人には必ずびっくりされるくらいは食べる)全く太れない
間食もめっちゃする(寝る直前までアイスとか食べてる)
それなのに昔からガリガリ
ガリガリすぎて気持ち悪い
健康診断でも毎年痩せ過ぎって忠告受ける
歳取ったら太るかなと思ってたけど35目前の今も変わらずで、なんかもう諦め始めてる…

[335. 匿名]

>>215
不安強いと
喉通らないよね
私はパニック障害あって
満腹になり過ぎると発作起きるから
満腹にならないようにはしてる

クリニックはいってますか？
不安が少し解消されたら
食欲も出てくるかも

[336. 匿名]

170cm44〜47kg
お腹が弱いです。
朝晩にプロテイン入れたら少し太れました！

[337. 匿名]

159センチ　37Kg 40歳

元々ガリガリでしたが、38歳ぐらいから疲れやすく歩くだけで息切れします。痩せすぎだと思い無理をして食べると胃が痛くなり寝込むを繰り返し体重は増えない。かといって健康診断も人間ドッグも問題ないですし、生理もぴったりきます。
それでも毎日体が重だるいので意を決してパーソナルジムに通い出しました。
まだ2回しか行っていませんが(笑)
そこで『粉飴』というものを教わり飲み始めました。
とりあえず体重を増やしていこうと思ってます。

[338. 匿名]

>>195
欲しいですー
って言ってます。

あまり嫌味にも受け取っていないし、くれると言うから欲しいと答えてる感じです。