不摂生で体壊した人！

[1. 匿名]

主人の同僚に、毎日外食、旅行は必ず食い倒れの旅、ラーメンや揚げ物が大好きな人がいます。もちろん肥満体で３０代後半、いつか脳梗塞などの病気で倒れるんじゃないかと思っています。

不摂生が原因で体を壊したことがある方、どんな食生活＆生活をしていましたか？どうやって病気を克服しましたか？

[2. 匿名]

出典：www.bokekaizen.net

[3. 匿名]

食べないダイエットで生理不順
婦人科でホルモン剤打たれた

[4. 匿名]

職場のストレスで(イジメられてた)コンビニ弁当ばっかりの生活してたら、異常な浮腫と高熱、精神的におかしくなり大変でした。

[5. 匿名]

中学生の頃の夏休み、クーラーの下でゴロゴロしてるだけでお腹も空かず、お腹が空けば350キロカロリーくらいのラーメンで済ませてたら激やせしたけど貧血になった

[6. 匿名]

一ヶ月に二回風邪をひく、ヒステリックになる
、つねにイライラしていて精神壊れてしまうのでは？と思ったことある

[7. 匿名]

毎日晩酌してる
毎日酔うまで飲んでる
肝臓が怖い

[8. 匿名]

夏場の食欲ないときに肉あんまり好きじゃないから1週間くらい魚、煮物とかさっぱりしたものばかり食べていたら体がふらふらしてきて貧血になった。
意外と私の体は肉食べないとよくないんだなと分かった。

[9. 匿名]

カップラーメンばっかり食べてたら、吐いてしまうようになりました。
全然デリケートではないタイプなので少しずつ復活しましたが、こういう安っぽい揚げた麺がダメで今でも食べられないものがあります。

出典：www.roomie.jp

[10. 匿名]

一昨年食べないダイエットしたら急激に体重が落ちて生理が止まりました… あと、大量に髪の毛が抜けるようになりました。
ですがダイエットを止めたら生理も来るようになり、髪の毛も抜けなくなりました。

[11. 匿名]

今まさに旦那。
1日1食で夜にドカ食い。夕飯の後にスナック菓子。湿気るからと一気食い。
毎晩お酒。飲まない日は無い。健康診断は何年も行かない。
40度の熱が出て病院行くと胃にウイルスとかで注射と抗生物質。
それでも治らず扁桃炎発症　1週間寝込んでいる。
若いころの様にはいかない。身体が悲鳴を上げている。

[12. 匿名]

暑すぎてアイス、かき氷、
すいか、そうめんで過ごしてたら
おなか壊した(笑)
あたりまえか…笑

[13. 匿名]

自炊が面倒で朝は抜き、昼は外食、夜はほか弁かコンビニ弁当かお菓子。
こんな生活を続けて半年、歯茎から出血や髪が束で抜け腰から下が異常にだるい。
病院で点滴をうって栄養指導されました。今はバランスのいい食事を守っています。

[14. 匿名]

出典：lh6.googleusercontent.com

[15. 匿名]

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出典：lh4.googleusercontent.com

出典：lh5.googleusercontent.com

[16. 匿名]

ごはんの代わりにお菓子食べたり、外食ばかりしてたら持病のアレルギーが重篤になった。
きっかけは風邪。そこからどんどん免疫が落ちて数か月間痛くて眠れない。全身が真っ赤に腫れた。
それから運動をして自炊生活。一年たったら以前よりもきれいな肌になりました。
食べ物は自分の身になるとしみじみ思いました

[17. 匿名]

偏食・煙草、面白い事無いかと深夜までテレビ・ラジオ・・・結果、自律神経失調症→不整脈持ち→パニック障害＆鬱。今はほぼ良くなりましたがパニックは18年、まだ完治はしてません。何事もほどほどに。30歳越えたら一気に来ますよ。

[18. 匿名]

金融業で１日30人くらいにお金の話をして、ストレスを溜めて、昼は必ず外食、夜はストレスからか油を欲しがりマックとカップラーメン、睡眠はフラフラで帰って10時から３時までごろ寝、一旦起きて風呂入って午前四時に就寝、土日は借りたDVD返せないくらいぐったりで食事はカップラーメン、を繰り返していたら激ヤセ、難聴、ハゲ、仕事でミスばかり、鬱になった…
今は自炊、十分な睡眠、運動で鬱とハゲと難聴は治りました

[19. 匿名]

今まさに！
今年に入って仕事を辞めて専業主婦に。
夫は出張であまり家にいない為、ほぼ１人暮らし状態。
出無精なので引きこもりニート生活。
家事しないし買い物はネットスーパーの為、運動もしない。
昼夜逆転１日中ゴロゴロ生活。
食事は食べたい時に食べたい物を適当に。
完全に体力、筋肉なくなったし日にあたらないし動かないからちょっと動くとすぐ疲れる。
最近クラクラ目眩と吐き気に悩まされるようになる。
改善しようかと思うけど、外が暑くて家から出られない。

[20. 匿名]

私もハンバーガーやらラーメンやらが主食になり、普通の食事が受け付けなくなった時があった ファミレスのハンバーグは良くても白米が食べれなかったり
20代後半から32までそんな生活続いてて体はガリガリなのにお腹が出てて目にクマがあって二重顎だったな もちろんはげてました！

[21. 匿名]

今日のわたしのお昼ごはんスナック菓子のみ(^_^;)
２歳の娘はちゃんと食べさせたけど。

エアコンのついた部屋にいるので体もだるいな〜

[22. 匿名]

夏場に食欲なくてアイスばかり食べていたら
帯状疱疹になった

[23. 匿名]

ご飯食べないと頭痛がひどい

[24. 匿名]

外食ややコンビニ弁当ばかり食べていたら
頭がクラクラ、ボーッとするようになりました。
その時は原因が分からなくて血液検査、血圧検査もしましたが、
問題ありませんでした。
１ヶ月くらいクラクラしてたけど、
不摂生が原因ではないかと気づき自炊や生活を正しくしたら治りました。

[25. 匿名]

うちの旦那、一人暮らしの時毎日コンビニ弁当で済ませてたら片頭痛がするようになり、１年後には尿路結石になりました。コンビニ弁当やばいです。

[26. 匿名]

一人暮らしの学生時代、作るのがめんどくさくてお菓子・アイスの食事

飲み物代がもったいなくて水道水を飲んでたら腸炎になりました( ´ ･ω･ ` )

一人で死ぬかとオモタ(´；ω；｀)

[27. 匿名]

ストレスで食べられなくなってしまって痩せた。少しは食べられるようになったのに、仕事ではまともに休憩とれず結構動く。そうやって不健康に痩せた体を酷使してしまったからか、生理は来るけどすぐ終わる。
止まる前にまともな生活に戻らないと…。

[28. 匿名]

近所のおばあちゃんは、外食、ファーストフード、カップラーメン好きて、一人ということもありほとんどこんな食生活なのに元気です。
稀だと思うけど、もともと強い人もいるのかな？
80近くです。

[29. 匿名]

コンビニの唐揚にハマって毎日のように食べてたら、ある日突然全身じんましんが出て痒すぎて肌が赤くなった。その日を境に毎日出て大変だった。

コンビニの唐揚やめたら2週間程で治った。

やっぱり添加物たっぷりだから体がヤバイってサイン出してたんだと思う。

[30. 匿名]

MAXで78キロまで太ってこのままじゃ糖尿になるかもって怖くなってヤンヒーダイエット始めた
2ヶ月でもうすぐ70キロ切れそうな感じ
とにかく50キロまでは頑張るんだ

[31. 匿名]

外食かカップ麺、コンビニご飯の生活を続けて２ヶ月位ですが、１ヶ月前から酷い蕁麻疹で全身がぶつぶつです。
かゆみ止めとステロイドで凌いでいます。

野菜とかバランス良く食べないとダメですね(>_<)

[32. 匿名]

大学3年生のとき、学祭でほぼ何も食べずに休憩もせずに2日間ぶっ通しで出店の店番ねシフト入り続けた結果、倒れました( ´△｀)

[33. 匿名]

32です

×「店番ね」
◯「店番の」

訂正します。

[34. 匿名]

まさに姉がそうです。
身長154センチで体重は100越え…
運動嫌い、食事は偏食、お菓子&ジュース大好き。

正月明けたら急に倒れて脳内出血！幸い出血箇所が良かったので後遺症は残らなかった。
先生に痩せなさいと言われたけど、本人は痩せる気ゼロ。
マツコデラックスは大丈夫じゃないかと訳わからんこと言い出す始末…
そしてまた先月も倒れ、緊急搬送。
大事には至らなかったが、家族みんなに迷惑をかけている。
それでも痩せる気ゼロ。

次倒れたら絶対死ぬな…

[35. 匿名]

太ったら血圧が高くなった！
痩せねば…