これが更年期か…？と思ったこと

[1. 匿名]

主は40代半ばです。
昨日から、急に口の周りや顎に大量のニキビ？ができ始めました。今まで、ここまでひどい状態になったことはないため、さすがに月曜日に皮膚科に行ってきます。

[2. 匿名]

冬でも汗が出る

[3. 匿名]

イライラが止まらん！

[4. 匿名]

アラフォーになり毎日イライラします。

[5. 匿名]

昨日から急に？何かアレルギー反応かも

[6. 匿名]

ヒステリックになる

[7. 匿名]

精神的に落ち込む事が多くなりました

ちょっとした体調不良や
心配事が大惨事のように感じられて
今辛いです

[8. 匿名]

やっぱり太ったこと
腰まわりにどっしりと贅肉がついた
あと背中にもたっぷりとついた気がする

[9. 匿名]

給料が上がらない

[10. 匿名]

ダウンコートが着れなくなった
すぐに暑くなる
真冬でも薄いトレンチコート
寒い日はマフラーや手袋で調節
とにかく汗をかかなくていいように、肌寒いくらいがちょうどいい

[11. 匿名]

ちょっとしたことで疲れる

[12. 匿名]

耳の下というか首に汗めっちゃかくようになった

[13. 匿名]

動悸やめまいが起こるようになってヤバかった。仕事辞めなくちゃいけないかもって焦った。でもエクオールサプリとったらピタリとやんだ。

[14. 匿名]

更年期VS更年期バトルを見てみたい

[15. 匿名]

覚えが悪すぎて泣きそう

[16. 匿名]

涙脆くなる。

[17. 匿名]

突然の動悸

[18. 匿名]

生理が来る前に眩暈がするほど疲れる

[19. 匿名]

やる気ない日が多くなった。

[20. 匿名]

急にぶぁーっと汗が出る。

[21. 匿名]

生理がある日突然とんでもない量になった。
変えても変えても出血。慌てて病院行ったけど何もなく…。44歳です。

[22. 匿名]

筋肉の痛みみたいなの。
動くとにぶーく痛みを感じる。

[23. 匿名]

>>14
意外と喧嘩にならない
共感しあって泣く感じになりそうw

[24. 匿名]

太ったときに肉がつく場所が若い時とかわった。
そして若いときはちょっと運動したら肉も減ったのにまったく減らない。

[25. 匿名]

>>1
肌荒れはないかな
聞いたこともない

ストレスとか乾燥なのでは？

[26. 匿名]

疲れてしまって気力が続かない

[27. 匿名]

>>1
アレルギーでもできるよ。

[28. 匿名]

>>1
本格的な更年期の前に、プレ更年期なるものがあるんだって
私は更年期真っ最中の50歳だけど、45辺りから肌が酷い乾燥になりアトピー発症したの
今プラセンタ注射で良くなってきてるけど、思えばあれはプレ更年期だったのかな
因みに50で生理終わってから、一気にホットフラッシュとか色々出てきたよ
皆さん怪しいと思ったら、婦人科健診したら判明するよ

[29. 匿名]

生理不順

[30. 匿名]

勢いで書いたお客様の声、冷静に読み返してみるとただのクレーマーみたいな内容

[31. 匿名]

>>11
スーパー一回りするだけで身体が疲れる

[32. 匿名]

手元がおぼつかないことがある。
脳の病気かもって思ったけど更年期になるとそんな症状もあるって書いてあって少し安心

[33. 匿名]

急にパニック障害起こすようになった
今まで暑がりだったのが冷え性になった
近くのものが見えづらくなった（老眼も更年期症状に入るかな）

[34. 匿名]

>>1
イライラはまぁつねにあるけど
とにかく無気力。イライラする元気もないこともある。嫌なことだけじゃなく、楽しみにしてたことも取りやめるくらい

なんとなく命の母ホワイト→赤に変えたら改善したから、そういうことかなって

[35. 匿名]

>>21
わかるー。私も45ぐらいのとき突然増えた。外出時にナプキンから溢れたこともあって
年下の友達に「なんかいつも生理じゃない？ちゃんとしなよ」って怒られて家で泣いたわ😭
突然身体が変わってしまって自分がついていけなかった。

[36. 匿名]

>>14
私は疲れて落ち込む更年期を迎えてるけど、ヒスを起こしてる更年期は持ち物や子供の進学先などなど全てに対抗意識が強いので一線置いてます。

[37. 匿名]

>>15
精神科でメンタル含めもしかしたら認知症かもしれないって相談した

[38. 匿名]

原因のない頭痛たうつ状態がつらい

[39. 匿名]

>>34
今日はイライラしてない≒イライラする元気さえもないだけ

[40. 匿名]

>>1
生理中に胃もたれが始まった。今までにない痛み

[41. 匿名]

>>8
食べる量は昔と変わらないのに太った。痩せなくなった。

[42. 匿名]

自律神経失調症の症状が、より強くなった

[43. 匿名]

濡れなくなった

[44. 匿名]

>>14
ガルでアンカー付け合ってるヤツ

[45. 匿名]

ばね指。

左手の薬指だったから、酷使した覚えもない。ばね指を調べたら更年期でもなると出ていた。びっくりだった。

[46. 匿名]

>>35
生理のことでそんなふうに言う人、初めで聞いたわ
同じ女性なのに、酷いですね
生理の重さ軽さは人それぞれなのに、そんな事言ってはいかんですよ
嫌な思いされましたね、気にしないで下さいね

[47. 匿名]

>>14
更年期vs思春期の母子対決の方が激しいよ。

[48. 匿名]

>>1 私も40代半ばです。麦茶ポットを捻って開ける動作の時、指の節々が痛いです。ネットで調べたら更年期の症状に気がつきました。そのポットは捨てました。　少し快適😂

トピ画最高😂😂😂懐かしい。

[49. 匿名]

何もしたくない。
とにかく1人でいたい。
明日は月曜日かと思うだけで朝から鬱々としてます

[50. 匿名]

更年期だからかは不明だけど
昨日生理２日目の夜だったけど
生理の量が凄かった。
塊も半端なくて焦りました。

[51. 匿名]

あきらめません、勝つまでは

[52. 匿名]

>>1
40くらいから突然じんましん体質になった
ホルモンバランスの崩れかな

[53. 匿名]

>>28
私も40半ばでホットフラッシュが酷くなり、プラセンタ注射で抑えてる。
幸い会社近くに安く打ってくれるところがありこれまではそれで快調だったんだけど、最近目眩が酷くなってきた。
目眩はプラセンタじゃ改善しないのね。

[54. 匿名]

暑い、とにかく暑い、寒くても汗ダラダラ

[55. 匿名]

>>10
ちょっとうらやましい。アラフィフだけど寒くて寒くて仕方ない。

[56. 匿名]

朝起きると指がこわばってしばらく曲がるのがつらい
リウマチ かと病院行ったけど異常なしでたぶん更年期の症状

[57. 匿名]

手指のこわばりと関節痛
色々検査したけど、何も悪くなくて更年期によるものって判断になった

[58. 匿名]

>>35
なかなか辛辣なお友達泣。
想像を超えた量ですよね。タンポンのスーパーを入れつつ夜用、もしくはもうオムツタイプも念頭に入れました。お互い労わりつつ頑張りましょう。

[59. 匿名]

>>47
教師にもウザい更年期障害いたよね。

[60. 匿名]

昔は生理前がきつかったけど、今は生理終わりかけもなんかきつい

[61. 匿名]

>>29
いつ来るか分からないからナプキン当てておいたら来なかったり茶オリて終わったりする

[62. 匿名]

47歳､去年から色々な症状出始めました。
ホットフラッシュ、不眠、無気力と気分の落ち込み。血行が悪くなっているのか、最近寝ていても布団の中が寒く感じます。加味逍遙散を秋頃から服用していますが、効いてるんだか...

数年前から腰痛や肩凝りが悪化しているのですが、これも更年期の影響あるのかな...。取り敢えず筋トレ、ウォーキング、ストレッチを継続しています。が！筋トレ、今月はサボりまくり....。来月からまた頑張らなくては。元が運動大嫌いだから本当にしんどい！！

人生の後半戦ってこんなツライのか。。

[63. 匿名]

>>55
太ってます？

[64. 匿名]

>>8
私も！出産やら何やらでも太らず体重キープしてきたけど、生理が終わりに近づいてきてるからか、腰回りがボヨっとしてきたり、ぼんやり肉をまとったような体型の変化に鬱になってる。服も似合わなくなってきたし。

[65. 匿名]

生理周期ガッタガタ。コレが更年期の予兆か…って思ってる

[66. 匿名]

>>53
そうなんですね、目眩か
それは確かにプラセンタには出てこないかも
婦人科で相談されたらどうですか？
プラセンタと漢方の組み合わせもあると、更年期トピで見ましたよ
私は目眩はわからないけど、しんどそうですね
早く良くなりますように

[67. 匿名]

>>35
更年期の症状は年齢個人差あるから女性同士でも解らないこと多いね
自分も吸水するショーツにナプキン重ねて、フリース素材のショートパンツ重ね履きしてるわ
冷えと漏れ対策

[68. 匿名]

>>28
プラセンタは注射がいいの？サプリじゃ効き目ないのかな
私も目のまわりが急に荒れだしてガサガサなんだよね

[69. 匿名]

>>14
自作自演して、疲れたらどう？

[70. 匿名]

>>55
私もです。
すっごい暑がりで夏もクーラー
ガンガンのタイプだったけど
去年は夜、クーラーつけて寝るなんて
寒くて無理だった。
あんなに猛暑だったけど。

冬になって手足が異常に冷たくて
ツラい。

[71. 匿名]

>>62
漢方は婦人科で処方されたのですか？
更年期では他にホルモン剤やプラセンタもあるので、寄り合うのがあるやもしれませんよ、因み私はプラセンタです
因みにホットフラッシュは、カフェインやアルコールの量に比例するように感じます
また肩こり首こりは、できたら就寝時にお布団温めてから寝てください
私は布団乾燥機使ってます、こたつのような布団ですぐ寝付けます、肩こり首こりも軽減しました
私にとって神家電でした、もし良かったらご検討ください

[72. 匿名]

>>1
この漫画何❔

[73. 匿名]

>>34
イライラはするくせに無気力、凄い分かる。でも最近はイライラも減った。更年期が落ち着いたんじゃなくてもうイライラするのも面倒になった。ただ無気力が加速中。私も命の母赤飲んでみようかな。

[74. 匿名]

>>1
同じ世代、同じあー民だけど
メンタルにきてる

[75. 匿名]

>>72
お父さんは心配症

[76. 匿名]

ホットフラッシュってやつかな
とにかく上半身がホカホカ、足先は冷たい
だから家にいるときはこたつに入ってればエアコンなしで大丈夫！なのに家族が寒い寒いと抗議してくる…

[77. 匿名]

もう閉経しましたが。ホットフラッシュが一時期酷かった。1時間おきくらいに、カーッとではなくじわっと熱くなって頭に汗かいたり。あと、頭や首の後ろの皮膚が痒くなる、不眠など。

[78. 匿名]

元々、アトピー なんだかけど、更年期をさかえに手荒れが酷くなった。冬の季節悲惨。弱

[79. 匿名]

>>35
ちゃんとしなよの意味がわからん
病院行ったら？って言いたかったのかな
にしても言い方ひどい
薬でも飲まない限り生理ってコントロール出来ないよね

[80. 匿名]

>>56
何年か前に同じ症状で血液検査したけど、リウマチじゃなかった
更年期始まってたんか…

[81. 匿名]

>>68
更年期障害の目的なら、人型由来のメルスモン注射です
臨床成績出てるし、保険適用になります
メルスモン注射＞人型以外のプラセンタサプリ＞塗るプラセンタ
この順に効能あるらしいけど、YouTube皮膚科医コメントだと、治癒以外のプラセンタは効能はほぼ怪しいらしいです
皮膚科や内科でもプラセンタ注射してるところあるけど、更年期は子宮がんなどの経過観察が必要になるので、なるべくなら婦人科で打つのが良いと思います

[82. 匿名]

>>68
わかる！！
目の回りに出ますよね。
これ、更年期障害なのか～。

[83. 匿名]

>>7
私もです。
心配から悲観的になり
世の終わりみたいに底まで落ち込み
食欲もなくなり体調不良になり
ゲッソリして老け込んだ。

[84. 匿名]

>>14
更年期vs更年期
職場で新人更年期が入り、先輩更年期が新人更年期を指導する事になった。
初日、
新人更年期に対し先輩更年期は、指導を任され極上の微笑みで指導に当たっていた。それに答えるように新人更年期も低姿勢で答えて和気あいあいで初日終了。いい感じで安心していました。
翌日、
朝から何故か不機嫌な先輩更年期。
それにつられたのか、イライラし出した新人更年期。初日我慢し過ぎてリバウンドさたのか。なんとか２日目クリアーしましたが、
３日目
先輩更年期いつもの愚痴、嫌味、ホットフラッシュで汗だくになりながらキレる。
聞こえないぶりの新人更年期。
その姿勢にますますキレる先輩更年期、
とうとう我慢の限界か、ブキギレ新人更年期。
手に持った手帳を叩きつけ、怒鳴り出し大喧嘩「ふざけんな！冗談じゃねー！」「帰るわ！もう辞めるから！それでいいんだろ！」
と、お昼に帰ってしまった新人更年期…
その後、新人更年期は退社
先輩更年期は被害妄想が始まって
チョーめんどくさい人になってました。
恐るべし更年期。

[85. 匿名]

本当に怠くて何をするのも億劫

[86. 匿名]

>>8
それは更年期じゃなくてただの中年太りでしょ
私はちゃんと気をつけてるから更年期でも20代の時と体型は変わってないよ

[87. 匿名]

>>81
>>68
誤字ミス　治癒でなく注射です
最近少し老眼出てきて、小さい文字見えにくくて、すみません
因みにプラセンタ注射が保険適用になるのは、女性ホルモン量が減ってると判明した方で45〜55歳の方　だそうです
これら以外は自由診療になるから、高くなりますよ

[88. 匿名]

>>10
寒いからしっかり着込もう⇨暑っつい！汗止まんねえ！って、一気にカーッと暑くなるの何なん？

[89. 匿名]

>>55
まだ暑くて仕方ないってなってない。

同じように寒くて寒くて布団の中で震えることが何度かありました。
余りにも寒いので電気敷毛布買って一時付けてないと眠れないほどでした。

真冬になって寧ろ落ち着いて来た
プレ更年期なんだろうけどこういうの繰り返しなるんだろうな

[90. 匿名]

>>86
ここに来てまで更年期障害のマウントはやめてほしい
私は最近高齢母の介護問題で痩せてしまって、婦人科看護師さんに聞いたら
更年期でも太る方痩せる方は、人それぞれで、元来の傾向もあるらしいですよ
でも大体の方は太りやすい傾向にあると教えてもらったよ

[91. 匿名]

>>66
コメントありがとうございます｡
やっぱりサプリとかじゃもう凌げないくらいの状態になってきたんですね。
いつか更年期が明ければ、と思ってたのですが、折を見てちゃんとクリニックで相談してみます。
漢方との組み合わせがあると嬉しいな｡

[92. 匿名]

５０歳。
イライラから、嫌なことをブワッと思い出して、あいつもこいつも許せない信用できない、みんな敵だ！って思考になった。
で、皆に会うとふつうに接してくれるから、頭の妄想が思考になったんだと気づいた。
通り魔とか放火魔の「ムシャクシャしてやった」ってこういう状態なんだろうと思ってゾッとした。

[93. 匿名]

年齢的に更年期や閉経してそうな年上の女に尻部に血が、ついてたのを聞いたら「生理だから」と答えた。
別の女が「嘘だ！不正出血だよ、生理ないはず」と攻撃して大喧嘩になってるのを目撃したので恐かった！
アラフィフでも更年期にならず上沼恵美子みたいに還暦過ぎて閉経する人達もいると聞いたし個人差は、それぞれ！

[94. 匿名]

何でもかんでもうるっさい
駅でずーっと同じ言葉を流してるインフォメーション、デカい声のオッサン、アホなダンスするCM、うるさい子供
しつけーよと何が楽しくてそんな喋ってんだよって思う事ばかりw

[95. 匿名]

コレステロール値が激増

[96. 匿名]

食欲なくてあまり食べられない
こう書くとがるちゃんでも羨ましいとか私のお腹の肉わけてあげたいとか、そんなの見ると落ち込む

[97. 匿名]

>>10
分かる。この時期の外と中との温暖差がしんどくて薄着です。
室内がかなり暑く感じる。。。

[98. 匿名]

元々低血圧、でも体力には自信あり！体調も絶好調でしたが
暑さ寒さが本当にこたえます。
夏はすぐ暑さでサーッと血圧が下がる感覚。吐き気目眩　頭痛　凄い恐怖感
立っていられずすぐ熱中症に
子供のスポ少が苦痛　

[99. 匿名]

>>86
産んでない方はそのままかもしれないけど子供産んでしまうとどうしても体型変わってしまうのよ

[100. 匿名]

>>91
更年期トピで良く研究してるんですが
プラセンタ注射＋漢方＋アロマ　で良くなったともありましたよ
私は猫飼いなのでアロマ不可なんですが、可能ならアロマや、またハーブティーなども良いらしいので
色々試されてくださいね、きっと良くなると思います

[101. 匿名]

>>35
その年下の友達経験がないからわからないじゃない？
自己管理しても出来ないことだってあるよ
フィンガータンポンの特に多い日をしても漏れ過ぎて困った
ピルも飲んでいるのに効かなかった。自分が経験ないからって心無い言い方の人って
自分がなったらギャアギャア騒ぎ立てるよ

[102. 匿名]

笑っちゃうくらい濡れない。生理はある。

[103. 匿名]

美容室には最長1時間位しか無理になった。

[104. 匿名]

来月49になるけど、今月の初めに約一年ぶりに生理みたいなものがあった。
もう終わりが見えてる。

まだ体調は、変わりないけど、閉経後どんなふうになるか怯える。
とりあえず体力作りの為、今年から室内での運動を始めた。2キロ落ちて、精神的によくなった。
ゆるく続けていくつもり。

[105. 匿名]

情緒不安定が酷い

[106. 匿名]

>>99
産んでなくても変わりますよ。

[107. 匿名]

>>28
今43歳です
ホットフラッシュはまだありませんが顔や首が乾燥して痒くて痒くて赤みがでてます
もともと乾燥肌だったのが加齢と季節で悪化したのかなと思ってましたがプレ更年期かもですね
皮膚科に行ってますが婦人科も行くかな

[108. 匿名]

>>35
なんか腹立つね。
「コントロールできたらとっくにしとるわい！！！」
とか言ったら今度は更年期でイライラしてるって言われるんでしょ？？
本当どうすりゃいいのさ。

[109. 匿名]

元々暑がりだからホットフラッシュになったのか分からなそう…
熱中症っぽくなりがちなのは更年期も関係しているのだろうか

[110. 匿名]

手荒れが凄い。
あと無気力。
常にどっか悪い気がするよ。

[111. 匿名]

>>28
横から失礼します。婦人科でなんと言えば検査してもらえるのでしょうか？ストレートに更年期調べて欲しい？でいいんでしょうか？

[112. 匿名]

>>63
体脂肪30%の軽度肥満です…脂肪が多すぎるから冷えるんですよね。

[113. 匿名]

>>86
よく分からないけど太るホルモンみたいなのある気がする
思うように動けないけど栄養も足りなくて太るみたいなのも

[114. 匿名]

>>4
37歳から毎日イライラ
命の母ホワイトのんでる
夫がいるとイライラするのよね
もっと愛想良く話せばいいのに陰気臭いのよね

[115. 匿名]

>>83
ですよね、わかります
以前はこんな事がなかったのに
今は全て悪い方に考えてしまいます泣

[116. 匿名]

>>107
28です
アトピー出てきて婦人科で血液検査しても、ホルモン量は問題なく更年期認定されなかった、その時は生理もまだ微弱ながらあったしね
更年期認定されないとプラセンタ注射は10割になるけど、皮膚科でやってる所ありますよね
ただプラセンタ注射は数回続けないと効果は出てこないので、その辺が難ですかね
また肌質変わってから、肌着、シャワーヘッド、シャンプーなどかなり変えました、それで少しは良くなったよ
良かったらその辺も検討してみてくださいね

[117. 匿名]

>>55
同じです。
とにかく寒い上に、急に悪寒が走ることもあります。
更年期って体温調節がおかしくなるから、暑くてたまらない人もいれば、寒くてたまらない人もいるって婦人科の先生が言ってました。

[118. 匿名]

眠くてたまらないのに、いざ夜眠ると頻繁に目が覚めます。
確実に若い頃より睡眠の質が落ちた気がする。

[119. 匿名]

４５です
毎月キッチリあった生理が先月からない
体調の変化はなし、PMSもないのでいつもより快適なくらい。生理って徐々に減っていくものと思っていたけど、突然なくなるのもあるのかな
違う病気なんじゃと少し不安
このまま生理がなくなったら大量に買いだめしたナプキンどうしよう。そのうち尿もれで使えるかしら

[120. 匿名]

>>111
28です
ホットフラッシュや、寝付き悪いなどあったら言えば良いけど
まだ生理ある方でも、血液検査でホルモン値は分かりますよ
私は生理終わってから色々しんどいと言ったら、子宮頸がん検査された、市民健診で無料だったし、しばらくしてなかったから
子宮内部見たら、経血の血液なのかな、ほぼないですねって言われ更年期ですねと言われました
生理終わりかけの方でも色々不調あると思うから、そんな事診察で言えば良いと思いますよ

[121. 匿名]

生理が大幅に遅れたり、終わったと思ったらすぐ来たりする。
心臓バクバクしたり、皮膚の潤いがなくなって手荒れってレベルをこえてガッサガサになったり。
とにかく元気が出ない。
まわり見たら更年期越えて元気になる人が多いから早く越えたい。
生理終わったら女じゃなくなるとか言う人多いけど、私ははよ終われと思ってる。

[122. 匿名]

>>68
婦人科系に何かしら異常があった場合はプラセンタ(に限らずだけど)は症状を進行させてしまう可能性が高いので、何か摂取することよりも体に悪いもの(砂糖とか)減らし、毒素を排出するほうを意識したほうがいいですよ

[123. 匿名]

>>81
詳しくありがとうございます！皮膚科で診てもらったことはあったけど、一度婦人科に行ってみようと思います！！

[124. 匿名]

特に若い女にイラつく

[125. 匿名]

>>116
ありがとうございます！
多分まだ更年期認定はされないでしょうから、プラセンタは保険適用外でしょうね
婦人科でも相談しつつ、いろいろ変えてみようと思います
特にシャワーヘッドは盲点でした
お風呂上がりが一番痒いので変えたら効果ありそうです

[126. 匿名]

>>3
職場のおばちゃんがほんとコレ
そこまで怒る？ってとこで怒ってる

[127. 匿名]

>>1
いつも通り仕事帰りにスーパーで買い物してたら
何の前触れもなく背中にびしゃーっと汗かいたこと
何回目かで、これが噂の更年期かと思った。
４０代の初めから

[128. 匿名]

>>125
そうでしたか、シャワーヘッドは頭皮荒れトピで教えてもらったのですが
シャワーの残留塩素が肌全体に良くないので、残留塩素除去するものに交換したら、風呂上がりのチクチクした感じか無くなり調子良いですよ
色々あるけど、私はこれ使ってます
コーナンなどにも置いてあるし、そんなに高価ではないからオススメですよ

[129. 匿名]

もうすぐ４２歳。普通に立って洗い物をしていると、虚脱感というか疲労がズンっと襲うというか、表現しづらい感覚がたまにある。これって更年期かな？

[130. 匿名]

今年37歳
先日ベッドに横になっていたら今まで経験したことのないような動悸がありました。心臓がバクバクいって死ぬかと思いました。それっきりですがこういうのが更年期の始まりなのかな。

[131. 匿名]

>>94
私も大音量が苦手になって、子供がボリューム大きくTV観てたりするとしんどくなったりする。音楽も好きだったけど、なんか聴かなくなったし。
目や耳って弱ってくるんだね、ほんとに。

[132. 匿名]

>>21
私も仕事中ナプキンからもれちゃって早退させてもらった。 その時以来もれてないけど、またなるかもっていう心配を毎回してしまう。45歳です。

[133. 匿名]

先ほどから何度か投稿してる更年期50歳ですが
やたらとカーっと熱くなって、心臓より上がひたすら汗かく
これは大体がホットフラッシュだと思う、同じ時間帯に発生します
因みに就寝時の寝汗もホットフラッシュによるものです
また生理不順や不調がある方は、別の病気も心配だから
何はともあれ婦人科を受診されてください
更年期障害は治療で楽になることが多いですし、保険も適応されます
実際生活に支障がきたしてるのだから、治療受けて当然なのです
しんどいのに我慢したりしないでくださいね

[134. 匿名]

>>95
血圧上がった。

[135. 匿名]

1時間くらいの間で、寒気→熱い→寒気→熱いが繰り返された時、これがホットフラッシュかと妙に納得した。 46歳ですが、先日初めてなりました。

[136. 匿名]

>>84
横
更年期VS更年期
3歳違いの50代姉と私の、母の介護の為の家族会議
ヒステリーVS普段は鬱っぽいものの、追い詰められたらキレる。

付き合いが長い姉婿と私婿は適当にいなすが、最近来た晩婚弟嫁はドン引き。

いい歳して姉妹バトルは恥ずかしいが姉の自己中に煽られたら我慢できないので、お嫁には「生温かく見守って」とお願いしている。

[137. 匿名]

>>11
本当に一日一つのことしかできない（したくない）
出社する
お掃除
買い出し
病院
映画とか（見終わったら、食事や買い物なく帰りたい）
もうどれか一つだけ…
一つしたらぐったりなの

他のトピの不倫声優のタイムスケジュールを本当にさらけ出して欲しい…
多分、他の方とは違う意味で興味がある…

[138. 匿名]

>>32
私も、朝起きぬけの時に足がフラフラして倒れそうになるから「まだ50代なのに血管の病気！？」と思ったけど、エクオールのんだらピタッと止まった。

[139. 匿名]

>>119
尿もれにはナプキンは尿もれ用のパッドの方がいいよ！
吸収力も消臭力も違うから。
私も生理用ナプキン買う度に全部使い切れるのか…？！って考えるよw

[140. 匿名]

>>15
興味もないからだろうけど会社の他部署の人とか全く記憶できない
マスクしてるのと、ルールで髪の毛ピタっとまとめてるのもあるけれど…
若い子が気をかけて名前を覚えてくれて話しかけてくれても「誰だっけ？」みたいな反応してしまう（声や話してる内容で思い出す）

[141. 匿名]

>>128
商品までありがとうございます
やっぱり塩素がよくないんですね
探しに行ってみます！

[142. 匿名]

>>82
私はパソコンの明るい画面がダメになり、目の奥がすごく痛くなって事務職なのに参りました…

[143. 匿名]

>>93
血がついていて恥ずかしい思いしてるのに
追いつめる無神経さですね。
生理でもけがでもなんでもいいけど
汚れて大変なのに。

[144. 匿名]

なんか調子崩れて仕事効率悪い
帰りたいなあ

[145. 匿名]

>>96
食欲がないって辛いよね
食べたいのに食べられないし、このままずっと食欲なかったら死んでしまうんじゃないかと思ったりして。

食欲戻った時に食べ物が美味しいって感じることが幸せだなーと思った

[146. 匿名]

腰がいたくて目覚めてしまう。
ひざを立てた仰向けか、横向きで丸まると
やや治まるけれど
痛くて目が覚めてしまうので長時間寝られなくなった。
高反発のマットを買おうと思っている。

[147. 匿名]

30代までは中年太りだったけど40過ぎてから筋肉落ちてげっそり。首元皺くちゃで見れたもんじゃない。それと腰というか背中曲がってきた。今の所杖なしで頑張ってるけど最近杖あった方が歩くの楽だなと思う。老眼より先に白内障になりました。でも30分くらいで手術終わった。41歳です。半年前から急に老化が加速してしんどい。

[148. 匿名]

運動習慣つけて痩せればここに書かれてる症状半減しそうだけどな。
あと仕事忙しい人は更年期障害を自覚しにくいっていうよね。
仕事のストレスとは反比例する印象。

[149. 匿名]

>>21
出勤時に夜用つけても会社着いたら取り替えるくらいひどくて、最近は8時間用のタンポン使ってる
それでもナプキンに漏れてくるから夕方取り替えてる

[150. 匿名]

更年期のひどさは
胃腸の弱さと比例するという書き込みを見たことがあるが
いかがでしょうか？
私は胃は丈夫だと思うけど、
ひどい便秘。
46なので更年期なんだろうなあと感じることはあれど
つらくてたまらないほどではない。
これからかなあ。

[151. 匿名]

ものすごーく疑り深くなること

[152. 匿名]

急にパタっと趣味へのやる気がなくなった
そこからなにもかもやる気がなくなった

[153. 匿名]

>>35
ちゃんとしなよ
って
病院行きなさいって事ならまぁ

[154. 匿名]

>>152
ホントにこれだわ
若い頃からやらずにいられないって位の趣味があったけど
今や見向きもしなくなった

[155. 匿名]

>>106
子なしの友人もアラフォー まではほっそりしてたけど、更年期に入ってから急に全体的に丸くなってびっくりした

[156. 匿名]

>>121
生理が今しんどそうですね、婦人科で診てもらい相談されたらどうですか？
私は去年8月に終了し更年期障害出てきたけど、プラセンタ打ってから
毎日のしんどいの、肩こり首こりがなくなり、ちょっと元気になってきたよ
プラセンタの他に、ホルモン充填法や漢方も選択できます
生理無くなったら女じゃないとか、誰が言ってるんだ、皆んないずれ無くなるのに
若い時に子宮筋腫した友人は、生理重そうで大変だったけど
最近はミレーナ入れて調整してる、酷い寒がりが改善してきたって
ちゃんと適した治療を受けたら、きっと楽になると思うから
是非婦人科で診てもらってください

[157. 匿名]

>>65

私もー
もうすぐ46歳
それまでは超規則的だったのに、この1年位1回スキップとか、1ヶ月以上空くとか、3週間で次が来る…とかばっかりで「おぉついに更年期…」と思ってるよ
そして毎日イライラして仕方ない

[158. 匿名]

>>1
この画像にピンと来る人は、今まさに更年期、プレ更年期世代だね。

[159. 匿名]

>>2
若い頃から暑がりだったから真冬に脈絡なくカーッと暑くなり汗をかくようになって、やっと更年期かもと思うようになったよｗ

[160. 匿名]

朝、指のこわばりが…って書いてる人いるけど、更年期だから仕方ないーと思わずリウマチも頭の片隅に入れておいて下さいね
リウマチも早期発見早期治療が大切で、先がだいぶ違うらしいです
うちの母がもう70過ぎてるけど、初期に気づかずに放置してしまって年を取った今大変になってるので…

[161. 匿名]

とにかくな〜んにもしたくない
家事が億劫で泣きたくなるレベル
行事やイベントもワクワクせず面倒臭くなった
人付き合いも前にも増して嫌になった
あとはホットフラッシュ、寝汗、疲労感、倦怠感
寝ても寝ても眠い、出掛けたくない

[162. 匿名]

指がなんとなく痛いなーって思ってたけど気にしてなくてほっておいたら第一関節がボコってなってたのよ。
調べたらヘバーデン結節ってあって病院行ったら、そう診断されました。
診断されたのは40歳の時だけど、普通より早いらしい。
数年経ってるけど数本の関節が変形しつつあります。。。

[163. 匿名]

生理あがるのか、あがらないのか
ハッキリしてくれ！！！

数ヶ月開いたり、順調になったりで
常にナプキンしてないとならないから、勿体ないわ！

[164. 匿名]

>>1
うわぁ！私も全く同じ症状がでてる！
昨日から顎とデコルテに大量のブツブツ。
生理終わったばっかりなのに何？ってへこんでるところ。44歳です。

[165. 匿名]

>>140
そうなんだよね…だから転職する時はなるべく人が少ない職場を選ぶようにしてる（た）
2～30人程度でも名前と顔を覚えるのに数ヶ月はかかる始末
もう小中学校のクラスメイトと会っても誰1人分からないと思う
道には迷いまくるし、これはもしや相貌失認とかなんて不安に思った事もあったけど病院で検査する気にはなれない
単なる記憶力に乏しいいわゆるオバカと精神病を一緒にされたらたまったものじゃないからね

[166. 匿名]

関節に異常が出て来た人！
コーヒー絶ちしてみて？
私は先生に言われてコーヒー絶ちしたらよくなったの！
1日に2杯〜3杯くらい飲んでた人は効果あるかもしれないよ〜
コーヒー絶ちといってもたまには飲むけどね☕

[167. 匿名]

46でパート転職
覚えられないし要領もどうも悪くなった
若い人が多い職場だから相談する人もいないし、煙たがられてそうで毎日辛い
生理も数ヶ月あくようになり、ずっと生理前のような倦怠感がある

[168. 匿名]

物忘れがひどくなった人いないかな？
人の名前とか物の名前とか本当に出てこなくなった
更年期とは関係ないかもしれないけど「ほら！アレ！うーん何て言うんだっけ？アレだよアレw」ってなる💧

[169. 匿名]

>>150
胃腸に比例するかは分からないけど
更年期に近づいて便秘気味にはなるみたいですね
私は４０辺りから納豆と、青汁、もずく、野菜たっぷり汁物　を毎日取るようにしてる
確かに毎日快便になり、顎下のできものが無くなったよ
更年期には、カフェインやアルコール、糖質も良くないとあるから
食べるものはかなり作用してるようには思いますね

[170. 匿名]

>>164
主です。44歳です。
やっぱりあるのかなぁ。
不摂生だし、自業自得だとは思ったけども

[171. 匿名]

頭痛、肩こりからの吐き気、足がフワッと熱くなる、目の血管がキレる、腰痛、手のしびれ、手首や足の関節が痛む、お腹の張り、沸き上がる怒り、せっかちがエスカレート…

[172. 匿名]

>>168
何かしようと立ち上がったのに
何しに来たんだっけ？
というのが日常茶飯事。
昔の記憶ほど鮮明なのがよくわかる。
最近気になり始めた有名人の名前はすぐ忘れるのに
どうでもいいけど昔から知っている有名人の名前は全然忘れない。

[173. 匿名]

更年期って常にムラがあるもの？？

わたしの職場は9人中30代の私以外
45歳過ぎのアラフィフばかりなんだけど

みんなイライラしてるのか一番下の私に
当たりが強い時とか結構あるんだよね。

自分自身、生理前のPMSで情緒不安定に
なる時に当たられるとほんとに傷つくし
負のループに入ってしまうから

今年度で職場の配置替えの届けだした。

[174. 匿名]

やっぱり母親も更年期障害重かったの？

[175. 匿名]

>>10
私は元々暑がりで、若い頃から年中靴下はスニーカーソックスだし、ヒートテックもよっぽど寒い時しか着ないし、タイツやストッキングも履かないのですが、それでも電車や暖房の効いたお店だと汗だくになってしまいます。

更年期になったらこれがもっとひどくなるのでしょうか…？
これ以上汗をかくの辛いです💦

[176. 匿名]

肩と手がいたい

[177. 匿名]

>>7
癌になったらどうしよう
ばかり考えてた

[178. 匿名]

>>150
45歳、胃弱です。

ここ最近、胃の調子がすぐ悪くなります。少し食べ過ぎたり油物をとりすぎたりすると、夜ムカムカして起きちゃったりします。粗食であれってことかな。

まだまだ目立った更年期症状は出ていないのだけど、これから来るかと思うとげんなりしますね。

[179. 匿名]

集中力が無くなった

[180. 匿名]

口の中の乾き。喉が乾くんじゃなくて口の中。

[181. 匿名]

>>4
いとうあさこの「イライラする！」がわかってきました

[182. 匿名]

シコらなくなった

[183. 匿名]

>>132
あー、そうなんですわかります、漏らしてしまいました。
ショックですよね…。

[184. 匿名]

>>149
そうなんです、夜用の上のスーパー？タンポン使っても2時間で変えています。
本当辛い。お互い頑張りましょうね。

[185. 匿名]

今年に入ってから寝てる時に背中の肩甲骨付近と二の腕が冷たくて何度も目が覚める仰向けで寝てて常に背中と布団が密着してるのになぜ温まらないんだろう。これも年のせいかな

[186. 匿名]

最近、閉経前か生理不順で3ヶ月来なかったり毎月来たりします。3ヶ月ぶりに生理が来ても少量の出血なんですが皆さんどうでしたか？まさか不正出血？って考えたりもします

[187. 匿名]

>>141
いえいえ、私もガルで教えてもらったので
同じく悩んでる方にはお知らせしたいなと思ってました
更年期に乾燥酷くなるので、風呂上がりや朝着替える前などは保湿塗り込んでくださいね
乾燥してるなと感じたら、何度でも保湿するように皮膚科では言われましたよ
湿度が低かったら部屋で加湿器たくなども良いですよ
肌荒れが治ると良いですね

[188. 匿名]

>>180
私もこれに困ってる！！
唾液減ってるよね。シェーグレン疑って検査も受けた。
ガム噛んだりフリスク食べたりで誤魔化してる。
地味に辛いよね。

[189. 匿名]

>>35そいつ、あたおかだね
お前の頭をちゃんとしろって言い返したいわ

[190. 匿名]

>>52
私もです！てっきりコロナワクチンやり過ぎて免疫力落ちたせいかと思ってたけど更年期関係あるんですね。

[191. 匿名]

肘がトンカチで叩かれたような痛み

[192. 匿名]

>>52
私も！
漢方薬で治療中

[193. 匿名]

４３歳。
ここ２年くらいホットフラッシュ、寝汗がひどい、生理の量がまちまちすぎる、イライラする、やる気が起こらない、たまに乳首が痛い等の更年期障害と付き合ってます。
命の母飲んでるけど、効果があるかどうか分からないです。

どうしてもやる気が起こらない時に家事とか育児を皆さんどうされてますか？

[194. 匿名]

>>127
背中ならまだいいなー
顔とか頭だと見てバレるから恥ずかしいんだよ～

[195. 匿名]

抜け毛が増えた
このまま薄毛になりそうで怖い

[196. 匿名]

>>96私も上半身が痩せてきちゃって胸もワンサイズ以上小さくなっちゃって何かヒョロヒョロで
食べても胃が常にもたれてるから若い頃みたく食べれなくなってきたし、今は正直太れる人が羨ましい。意識して食べるようにしてもすぐ胃がもたれちゃう。かなしい。

[197. 匿名]

>>147同じ人いたー泣きそう😢
もうじき40歳になる　あばら出てデコルテキモいです。30代までは鎖骨がきれいで自慢だったのに!!老化ってマジ怖いね　倦怠感もすごいです

[198. 匿名]

50歳
何で自分が結婚して、子供までいるのかよく分からなくなってきたこと。

[199. 匿名]

>>173
嫌な目に遭っていますね
ムラはわかりませんが個人差はかなりあるように見えます
当たらない人はどんなにしんどくても絶対に当たらない
当たる人は自制できないようです
私もお局に当たられて、今はその人を避けています

[200. 匿名]

腰が痛い左側。酒飲み過ぎプラス更年期上がる前かも

[201. 匿名]

>>62
私も47歳で似たような症状出てる。
私は不眠が一番つらい。最近はだいぶよくなったけど、１時間半とか２時間とかしか眠れないときは仕事のときが大変だった。
落ち込みも酷かったけど、最近少し調子がいい。

ストレッチに筋トレに有酸素運動も続けると調子がいいよね。ついでに５キロ痩せたよ。
私も運動が苦手なんだけど、お互いに頑張って乗り切ろうね。

[202. 匿名]

下のかゆみ、まさかフェミニーナ軟膏にお世話になるとは思わなかった。
あと口内炎頻発など免疫が低下してるのを実感。

[203. 匿名]

>>148
SEです、システム入れ替えで更年期と残業重なったけど、汗だくのぼせてイライラしたしストレスマッハでした
忙しさ関係ない
人による

[204. 匿名]

>>171
目の血管が切れるというのは、充血ではなく白目が血で染まるような症状でしょうか？

[205. 匿名]

>>64
やっぱり出産すると体型変化しやすいんだな

[206. 匿名]

>>36
ほんと更年期でイライラするっていう人に近づいて良いことなんて一つもないよね。
子供の受験時期に勝手にイラつかれてもこっちも困るわーと思い距離を置くようにした。

[207. 匿名]

>>21ミレーナはどうですか？
血の量が劇的に少なく又は無くなりますよ。

[208. 匿名]

>>71
ご丁寧にありがとうございます。
布団乾燥機、最近使っています。就寝前はそれで暖めています。それでも夜中にはやはり布団の中の寒さが気になるので、今日電気あんかを購入したところです。

プラセンタ良いらしいですね。今度婦人科に相談してみます。

[209. 匿名]

やる気が出なくて休みは一日中ベッドとかもある。
最低限の洗濯と食事と風呂くらいしかできない。掃除は埃が気になったら、とかいい加減。洗濯を畳んでも片付けるのがまた億劫。こんなんだから人を招くとかとてもじゃないけど無理。

[210. 匿名]

>>201
同じですね。私もパートではありますが仕事をしているので、1､2時間の睡眠で7時間勤務は本当にしんどいです。201さんは5キロもお痩せになられたのですか？う、羨ましい。私は寧ろお腹の浮き輪肉が増えたような。一年前までは長らく51キロ台をキープしていたのですが、この一年はずっと53キロ台です....なんならつい先日、人生初の55キロに乗った日もあって、流石にビビりました。(身長は155です)

更年期入ると太りやすくなるらしいし、なんかもう色々恐怖です。

[211. 匿名]

>>22
最近突然それになった！もしやとは思っていたけどやはり更年期関係あるのかな。
今日は足の裏と足の甲が痛い気がする。

[212. 匿名]

>>119
同じ年だ！　私も80日とか来なかったりしてるけど、また来ると次3週間せずに来たりと周期ガッタガタになるよ。もう来ないって油断してるといきなりがあるから一応毎日ナプキンとかは持って歩いてた方がいいよ～

[213. 匿名]

>>16
涙もろくなるの、更年期のひとつなの？
年取ったせいかと思った
(それにしても自分でも引くほどちょっとしたことで泣いてしまうけど)

[214. 匿名]

感情の起伏が、激しくなる
急に悲しくなったりイライラ怒りぽく
なる
頭痛や身体が、熱くなるかな

[215. 匿名]

>>4
同じだよー！

[216. 匿名]

>>160
私も産後からたまに指が強張るんですが、何科にいけばいいか参考までに教えてください
前に内科に行ったら医者もうーんみたいな感じで薬出されて効いたのかよくわからなかった

[217. 匿名]

>>130
私39歳です、去年の春そのような症状を経験して以降、時折不正脈を感じたり、安静時に動悸がすることがあります。こんなこと今まで無くて、不安で病院で調べてもらったけど異常なく。更年期なのか年齢的なものなのか、何なんでしょうね。

[218. 匿名]

>>216

ざっくり言うと内科なんですが
膠原病内科とかリウマチ内科と掲げてる所がいいと思います
なかなか数が少ないと思いますが…

[219. 匿名]

>>10
肌寒いくらいがちょうどいいに、激動します。

[220. 匿名]

>>130
私もー！
寒くて、胸がやたら熱くてビックリ！

[221. 匿名]

偏頭痛の悪化。
元々頭痛はあったけど頻度がものすごく増えて
頭痛のタイプも少し変わってきた
なんか全体がぼわっとする頭痛
(脳みそがぶよぶよになってるような感覚)

錠剤や注射、いろいろ予防薬試してるけどまだ効くものに出会えてない…

[222. 匿名]

>>181
まさに昨日の夜中に思い出してた

突然、頭のてっぺんから足の爪の先まで全身がイライラして発狂しそうになって目が覚めてのたうち回って眠れなくなった
とても辛いし今夜が怖い

[223. 匿名]

>>4
私メソメソタイプ。
些細な事で落ち込む。

[224. 匿名]

>>10
更年期終わったらホトフラは元に戻るよ。

[225. 匿名]

>>3
42歳ですが、仕事と育児のストレスでイライラしてばかりで心療内科を受診して、これを処方してもらってます。
イライラかなり減りました。
漢方なので内科でも処方してもらえるかと思います。
よかったら参考までに☆

[226. 匿名]

片方から耳鳴りして夜寝る前が特に高いキーンってなって辛い
耳鼻科に行って漢方薬飲んでるけど効かない
更年期だからだと思うんだけど･･･

[227. 匿名]

>>14
意地が悪いこと考えてるね

[228. 匿名]

>>16
涙脆くなったのは前頭葉の萎縮です。

[229. 匿名]

私はその昔20代でホルモンバランスを崩して更年期と同じような状態ですと診断されました
当時ツムラの24番と39番をしばらく服用し続けました
とにかく短気になっていて、ハンドルを握れば前にいる車は全部追い抜きたいみたいな気持ち
かと思えば帰宅するとまるで無気力で座って食事もままならない
集中力がなくなって仕事の作業効率は半分
結構辛かったです

今本当の更年期に差し掛かって、ちょっとでも当時みたいや兆候を感じたら命の母飲んで多めに寝るようにしてます

[230. 匿名]

>>15
そして忘れっぽい

[231. 匿名]

綿のパジャマに綿の肌着を着て、毛布は掛けずに掛け布団のみなのに、寝ていると暑くて目が覚める。

[232. 匿名]

朝起きた瞬間から絶望的な感情になる。漠然とした不安感や無気力など、感情が沈む時が増えた。

[233. 匿名]

>>225
私も42歳です。
心療内科はハードルが高いですが、そのまま『イライラする』って言えば処方されますか？
しょうもないことで、イライラするんであれこれ聞かれませんか？

[234. 匿名]

肩が痛くて腕が上がらない、身体のどこかしら痛い、痩せない、生理痛に胃痛がプラスされ量も増えた
39歳になったとたん一気にガタが来た
これからをガクブルしながら生活してます

[235. 匿名]

更年期かなと思ったら婦人科行きますか？心療内科行きますか？

[236. 匿名]

>>78
同じ。アレルギー薬のかゆみ止め飲んで、塗り薬を塗ってもダメ。ボロボロです…

[237. 匿名]

周りに更年期で悩んでる人がいないので、更年期トピいつも楽しみにしてます。私は46歳。昨年あたりからホットフラッシュに悩みはじめ、更年期に突入したことを実感。エクエルと加味逍遙散を飲み始め、多少効果があるような、ないような、、、。目下の悩みは夜中必ずといっていいほどトイレに行きたくなり目覚めその後眠れないこと。朝目覚めてもスッキリしない。眠れないことがこんなに辛いなんて知らなかった！どなたか快眠サプリとかご存知でしたら教えてください。

[238. 匿名]

>>1
まさに今全く同じ状況！
ストレスかと思ったけど更年期関係あるかもなのか。
私も45才

[239. 匿名]

35で更年期の症状でるってあり得ますか？職場の上司が35なんだけどいつもヒステリックおこしてて…

[240. 匿名]

>>233
私の友達は内科で処方してもらってますよ。
かかりつけ医はいますか？
臨機応変に対応してくださる医師だったら、
イライラして辛いんですが、漢方で治療とかできませんか？
みたいな感じで相談してみるのはどうでしょうか？

[241. 匿名]

>>14
いつか自分がバトれる日が来るから大丈夫
誰とどんなふうにするのか楽しみに待ってて笑

[242. 匿名]

>>233
婦人科で言えばたぶん漢方から紹介されて処方されると思いますよ
一度病院に行ってみてもいいと思います

[243. 匿名]

>>239
別の理由かもね
脳の特質
考え方のくせ
他の病気の影響
環境等…

[244. 匿名]

>>235
婦人科行けば血液検査してくれるからすぐわかるよ
年齢によっては漢方からかな

[245. 匿名]

>>244
ありがとうございます
実は元々心療内科で漢方と抗うつ薬はもらってるのですがやはり更年期かどうか知るには婦人科行って血液検査しないとわからないのかなと思ってました

[246. 匿名]

>>35
シンクロフィット良かったよ

[247. 匿名]

>>228
子供の頃から萎縮してるからこれ以上縮んだら本当に困る

[248. 匿名]

>>110
まさに同じ症状です。
私、45歳ですがおいくつですか？

[249. 匿名]

>>248
48です〜
私は最近きました！

[250. 匿名]

>>249
因みに血液も調べましたがまだ！って言われました。
ただ、徐々にくるらしいので仕方ないらしいです。

[251. 匿名]

>>95
たしかに急にコレステロール値が上がって不思議だったけど更年期が関係してたんだ…

[252. 匿名]

ホットフラッシュが始まった41歳です。
生理前生理中の上半身のカーッと来る
熱さ、首、肩凝り、頭痛

先月から市販のルビーナ服用中です。
昨日、生理が来て１週間前に
めまいが酷くて家事も出来ず
丁度、ルビーナが切れてて買って
飲んだらピタッと止まりました。

病院処方の漢方薬は効き目無くて
命の母は身体に合わず下痢した。

ルビーナも漢方薬で更年期障害用で
生理中の身体の不調も押さえられて
仕事も行けるようになりました！

ただ更年期障害があと何年続くのか
(個人差あるし)不安で仕方ない。

今のところ生理前生理中だけの
症状なのでルビーナは
生理前生理中のみ服用してます。

ルビーナのお陰？なのか？
なぜか前みたいにイライラは
しなくなりました。

皆さん、それぞれの対処法で
乗り越えたいですね。泣

[253. 匿名]

>>35
そいつ数年後倍になって罰が当たるよ
女性同士なのにしかも友達なのに理解がないなんて友達やめた方がいいよ

[254. 匿名]

>>127
私、背中もすごく汗かくけど股（太もも付け根）に汗かくようになって。最初尿もれかと思ったけど下着で付け根部分だけが湿ってたから。太って擦れるからかと思ったけど立ってるだけとか緊張でもなるみたい。ホルモンバランスの乱れかなー。

[255. 匿名]

>>1
だるいしんどい
イライラ

[256. 匿名]

あらゆる不正を見て見ぬふりができない。
イライラがすごい。
よくいるこわいおばさんになってきた。
ペットを撫でたり身体を温めるとましです。

[257. 匿名]

>>8
昔は二の腕が太くなる、背中に肉がつくとか有り得ないと思ってた。私が太ることは一生ないだろうなとも思ってた。だって大して苦労しなくても痩せ体型キープできてたし。

でも40過ぎてから全然痩せなくなって、毎年2kgずつ太り初めて、まさかの60kg台に突入。本当に恐ろしいよ。
毎日1時間のウォーキング、腹筋、半身浴してもなかなか痩せないし。かといって食事の量減らすとクマが出来て肌がカサついてシワっぽくなって、貧相になるし。

20代の頃母に「あなたの膝ってかっこいいわね」ってしみじみ言われて、「え？別に綺麗でも何でもない、ごく普通の膝だよ」って言ってたけど、今ならわかる。あの頃は膝の周りに余分な肉が一歳なくて、かっこよかった。今は膝の存在感がない。

[258. 匿名]

毎日だるくてしんどくて、髪もパサパサ、肌もカサカサ。
歩けばフラフラ、目も回りそう。

こんな状態でこれから過ごさないといけないの辛い…

[259. 匿名]

>>240
ありがとうございます。
元々、健康体なので病院に行く習慣がないのでかかりつけ医はいません。
内科でも相談できるんですね。
ありがとうございます。

[260. 匿名]

>>38
ずっとナロンエースと胃薬を飲むようになったわ。
一日も欠かさず

[261. 匿名]

>>242
以前お世話になっていた婦人科がかなり混むので、先に教えて頂いた内科で相談しようと思います。
お返事ありがとうございました。

[262. 匿名]

>>218
ありがとうございます
探してみます

[263. 匿名]

>>28
閉経前後10年だから、45才からだと本格的な更年期に入ってたんだと思う。
プレ更年期って30代後半から45才位までのホルモンの乱れなんだって。

[264. 匿名]

首がベタベタする
寝汗

[265. 匿名]

>>37
結果どうでしたか？

[266. 匿名]

>>39
イライラ出来るだけ元気って事？
そんな考え方もあるか！毎日毎日いろんな事でイライラしてたけど、考え方変えたい。

[267. 匿名]

>>53
私も去年の夏から目眩があり、婦人科で漢方もらってます。１７番と25番です。
それを飲んでからすごく良くなってたけど、最近また目眩を感じる事もあるような…？

参考までに！

[268. 匿名]

>>252
薬局でイライラに効く薬探してたらルビーナくれた。飲んでた時は元気に動けたよ！

最近イライラすごいからまた買おうかな。

[269. 匿名]

>>94
うわーすごいわかる！
さっきも職場で意識高い系の男女が、ベラベラベラベラ喋ってて、ほんとうるさい！！
いつまで喋ってんだよ！って心の中で毒づいてたわ。2人で寒空の下で喋ってこいや！

[270. 匿名]

>>33
50歳です。5年前あたりから不定愁訴があり、毎年婦人科でホルモン検査をしていましたが、まだまだ更年期(症状)ではないと言われて来て。
でも昨年の春頃から急に生理が飛び飛びになり、同時に激しいホットフラッシュや悪寒、目眩に悩まされるようになったので、婦人科で調べると「閉経だね」と言われました。
ホルモンの減り方が急？過ぎて体が付いて行けないせいかな、と思っていましたが、年末に強烈な不安感を感じ→パニックかも、と言われました(かかりつけの内科で)。
いま抗不安薬で様子見てますが、ホルモン補充療法でも不快な症状減るのかな、、、
やっぱ心療内科ですかね、、、？

[271. 匿名]

体はだるいのに眠れない。
寝ると寝汗で起きる。
仕事から帰ると疲れてしばらく動けない。
たまの休みは気持ちが塞ぎ込んで、自分がやった行動が他人には不快な行動だったんじゃないかと思えてしまい落ち込んでいる。

[272. 匿名]

主です。　

何も原因思い当たらないのに急にニキビ出たって言われても、探りようがないなぁ…
ニキビ治そうとして何か違うもの使わなかった？
と聞かれました。

そのあと、看護師さんが丁寧に洗顔指導やら、おすすめのアイテムやら教えてくれてうれしかった。
NOVも、私は洗顔剤は気に入ってるけど、メイク落としはちふれの○○でいいよ。
高いから、全部揃えてる必要ないからね、ご自分と娘さんの経験で話してくれて、これだけでも行ってよかったわ。

[273. 匿名]

身近に聞きやすい方、みなさんいませんかね？

主ですが、ほとんど人づきあいないけども、

たまに会うパートの方、病院関係はめちゃくちゃ把握してて、あそこ、合わなかったです、

私もー！など、

勤めて１年近くたって、病気の話で盛り上がるようになりました（笑）

[274. 匿名]

パートナーが更年期でしんどい相談してる人の内容を読んで、その言動が自分と怖いぐらい完全一致してた...自分ではなんかよく笑うおばさんになったな良いことだと呑気に家族にだらだら喋ったりテレビ見て意見言ったり感情に波がなくても喋る内容に波があるこの今の自分こそが更年期そのものだと気づけた....体調の変化以外で盛大にやらかしてた申し訳ない、
喋る前にノートに書き出してブレーキかけることから始めるよ

[275. 匿名]

自分が更年期になるまで周りの大人が更年期で汗かいてるとかイライラしてるとか表面でわからなかった。たまに１人２人イライラ全開の人はいたけど、殆どの人が汗かいても肌荒れてもわからないように綺麗にしてて、イライラ酷くても悟られないように笑顔で優しく接したり。
実はすごい格闘してたんだって自分がなってから知った。街中みててもスーパーでも綺麗にしてる人ばかりだしすごい

[276. 匿名]

>>10
毎日着る物に悩んでる
とにかく脱ぎ着ができてすぐに調節のできる格好じゃないと暑かったり寒かったりで外出も楽しめない

[277. 匿名]

41。38くらいから体調が良い日が続いてたと思ったら、急にすこぶる体調悪い日が2ヶ月に1回くらい出てきて数日続く。
昨日から耳鳴り、ふらつき、しびれ、吐き気とか色々体調悪い。
今日は休みだからいいけど仕事だと本当に困る。

[278. 匿名]

>>7
私と全く同じ人がいて涙でそう。
毎日色々な体調不良気にして、毎日色々な不安感がムクムクと出てきている。
つい半年前までは普通に過ごしてたのになぁ

[279. 匿名]

>>83
私もです。
不安感で食事が喉を通らない日が多くなって、どんどん痩せてしまっている。
本当申し訳ないけれど、中年太りで悩める人達を食べられるメンタルを持ってるんだと羨ましいとすら思ってしまいます。

[280. 匿名]

症状の一つ一つは地味でも身体の至るところで不調が出るからその度にビクビクしたり絶望的になったりネガティブなことばかり考えてしまう
夜中起きてしまうと悪い事ばかり想像が止まらない
パート探したいけどこんなんでちゃんと続けられるかなとか考えてまたグルグル

[281. 匿名]

>>280
>>278です。
新しいこと始めるのに悩みますよね。
私はパートをしていますが、パートしている間は余計なことに囚われすぎない、検索しない、忙しいと考えすぎない感じです。
無理ならすぐに止めても大丈夫だと思います。
そしてパートでなくても、家に一人でいる時間が多いほどドツボにはまります（泣）

[282. 匿名]

今、風呂上がってまったりしてたら、今日若い男に仕事押し付けられたことを思い出して一瞬カーッとなったこと

[283. 匿名]

>>281
優しいお言葉ありがとうございます
そうなんです、家で1人で悶々としてるのって本当良くないなって思います
誰かと話したり何かをしてる時は余計なことを考えないことが多いのは実感してるのでフルタイムは無理でもパートならって思い立ったのですが…
少しパニックの気があるので軽作業とか気軽な仕事をしたいのですが、倉庫は窓がないことを考えると不安で
でも本気で何か働いた方がいいなって思ってます
悩んでるのは自分だけじゃないですよね、ありがとう

[284. 匿名]

今年42。生理の周期が変わってきた。1週間以上遅れる時もあれば1週間早く来たり。量も年々減ってきてる。
胃痛とかめまいとか身体が辛い時もしょっちゅうあるし、年だなぁ…と、しみじみ感じる

[285. 匿名]

>>7
今、44歳です

10代20代にも悩みはあったけど
最近は一つ心配になって
それが解決したと思ったら
また事件発生して心配になり、、、
の繰り返しで
精神的に疲れてる

生活してたらそれ位あるって
心配するなよ
と思われるような事でも
悲壮感漂って疲れる

[286. 匿名]

>>83
食欲ないと鬱になりますよ
私なりました
栄養不足にならないようにウィダーゼリー、プロテインなど飲んで下さい

[287. 匿名]

去年からいろんな体調不良ありまくりで正直今も自律神経失調症なのかプレ更年期なのか分からない
でもこういうトピでいろんな症状があるのを見ると自分だけじゃないんだってちょっと安心する
顔のムズムズ感や下瞼のピクピクとか汗が出る訳じゃないけど暑い寒いの体感が極端でうわぁー！！って叫び出したいような不快さに感じるとか(表には出さないけど自分の中で)寒暖差アレルギーも自律神経関係してるみたいだし1個良くなってもまた違う症状出たりでこんなに身体っていろんな感覚があるんだってビックリするし恐怖を感じる
これまで一度だけだけど自分の中に自分がいなくて外から自分を見ている感覚に一瞬だけなってすごい怖かった
痺れや舌痛とかドライアイ、聴覚皮膚感覚過敏、乗り物や閉め切った場所が苦手になったし切れ痔になるし不調のデパートみたい
Yahooニュースで病気の名前とか目に入ると自分もそうなんじゃないかってグルグルしてくるからなるべく見ないようにしてる
今は煎じる漢方を飲んでるから精神的には大分落ち着いたけど細かい不調が顔を出すたびに私もう死ぬのかなとか反射的に思っちゃったり辛い

[288. 匿名]

>>270
心療内科で安定剤を処方されたほうが合う薬や処方量を出してもらえるので安心といえば安心かもしれません。
ただ心療内科に抵抗があるなら婦人科でも大丈夫かなと思います。

[289. 匿名]

夜中に毎晩、手足が熱くて目が覚めるようになった。
そういえば去年は生理の量がすごくてよく漏れて困ってた。
とにかくモヤモヤして気分が晴れないし、みんなが自分より優れてるように思える、好きなことをしても楽しくないとかなんか寂しいようなへんなソワソワした気持ちが続いてる。

昨日やっと、エクオールをネット購入しました。

[290. 匿名]

寝汗と気分の落ち込みがやばい
こんなに毎日ゆううつで、不安感がなくならないなんて今だかつて経験した事がない

[291. 匿名]

夜寝ていると体がほてって不快で目がさめてしまう。すぐに引いて眠れたらいいんだけど、いつまでも暑くて気持ちが悪くて眠れない時の方が多い。
これは更年期の症状なのかなぁ。

[292. 匿名]

>>291
同じだよー
おかげで最近はからずも映画観る機会が増えたわ

[293. 匿名]

>>290
そんなに続くしんどさなら婦人科行ったら？
私は一回行ってかなりよかった。
あの時行ってなかったらどうなってたんだろう、と思うよ
そのあと生活変わったから気が紛れてたけど、こんどは仕事の人間関係でストレス、反抗期の子ども相手でストレス、とか色々あって浮き沈みがち。
でも晴れてたりちゃんと休養とればまた気持ちも穏やかになるし、読書や優しい人のインスタを毎日見たりとか、気持ちがザワつく人はインスタも思い切ってフォロー外したりとか、音楽聴いたり絵描いたりして気持ちを整えられてるよ。

また辛くなったら婦人科行くつもり。
ホットフラッシュが収まるかどうか、しばらくエクオール試してみる。

[294. 匿名]

バネ指、肘の痛み、
体がだるくてやる気が出ない
もともと面倒臭がりではあるけどこんな倦怠感、感じたことない
寝転ぶと体が床に貼り付いて動けない
子供にごはん作らないといけないのになかなかできない
今までは甘いもの食べて気持ちを上げてたけど、全然効かない
予定も全てキャンセルしてる
どうしよう

[295. 匿名]

>>119
私もパタっと生理が来なくなって、大量にストックしてある生理用品、妹にあげようかなと考えてたら半年後にまた来ました。今のところまた毎月来てます。
確実に体が変わってきてるんですよね。

[296. 匿名]

とにかく眠い。家で仕事してるんだけど集中力がなさすぎて。あまりにも眠いので仮眠するんだけど、寝てもスッキリしない。夜も寝入りはよいのだけど、何度も目が覚める。　
あー、もー嫌だー。命の母とか効くかなぁ、、

[297. 匿名]

しばらく自律神経の漢方を飲んでたけどもしかしてプレ更年期なのかなぁと思う症状があれこれあって命の母を飲んでみることにした
ポチったから明日届く
とりあえず1週間様子見てみよう

[298. 匿名]

会社の人も、スーパーの店員も病院の受付も、アラフィフくらいの女性ってすごくヒステリックで意地悪してくる人が多いです。
意地悪されたら会社だったらハラスメント相談に告発されるし、店員や受付ならクレーム入れられますよね。
そういうリスクをおかしてでも意地悪せざるを得ないくらいイライラするんですか？
理性飛ぶ感じ？

私はアラフォーです。
自分もそうなるの？
恐いです((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

[299. 匿名]

22歳だけど、ホルモンバランス乱れてて更年期みたいな体調に毎日振り回されてます、、
ほてり動悸息切れ疲れやすい鬱急に泣く手汗
大学も休学してるしほんとにしんどい

[300. 匿名]

>>47
我が家が今それです。

[301. 匿名]

今さら言うのも
恥ずかしいというか戯言だけど、
30代後半まではまだお世辞も言ってもらえた。

40過ぎて、なんか誰からも相手にされなくなったことをひしひしと感じる。
マスクで顔見えないのもあるかもしれないけど。

[302. 匿名]

45歳だけど、一年位前から生理が短期でくるようになり、半年前に急に2ヶ月生理が来なくなって。
また生理は再開したけど相変わらず短周期で、今回3ヶ月来なかったからついに上がった！？ってビクビクしてたら生理きたけど、信じられない量で、2時間おきにナプキン変えるの忘れてソファとか汚しまくってしまった、、
今まで生理痛なかったのにめちゃくちゃお腹痛いし、しんどい（´;ω;｀）
生理が乱れるのって更年期の症状なんだってね、、

[303. 匿名]

閉経した50歳です

急にシモの痒みがでて
朝も痒くて目が覚めてしまいます

なにかいい治療ありますか？
ホルモン療法もしてたのですが
出血してきたのでおやすみしてます。。
続けたほうがいいのかなぁ

[304. 匿名]

>>71
カフェインとアルコールを摂って寝て起きたら暑かったので納得です

[305. 匿名]

毎日仕事でイライラしてるんだけど、更年期なのかなぁ。
むしろ家では子どもにイライラすること減って穏やかに過ごせてる。

[306. 匿名]

>>297です
命の母、2錠から始めて現在規定量の毎食後4錠飲んでます
なんか不定愁訴が色々と落ち着いた感じがする
寝てる時に手足が熱くなって起きるとか単に中途覚醒しちゃうとかが減って睡眠も落ち着いた
あと私はイライラはあまりなくてネガティブなことばかりグルグル考えてしまうとか無性に不安でザワザワするのがあったけどそういうメンタル面も軽くなった

やっぱりプレ更年期なのかなぁ
とりあえず漢方薬局で処方してもらう漢方薬とは比較にならないぐらい安いのでしばらく続けよう

[307. 匿名]

50歳ですが、今生理前で疲れて疲れてしょうがないです…加味逍遙散とレオピンファイブを飲んでるけど焼け石に水みたい。家の中もぐちゃぐちゃで、パートと料理洗濯で精一杯。

[308. 匿名]

みぞおちに違和感ある人いますか？
更年期なのか別の病気なのかわからず、、