リモートワークの方のストレス発散！

[1. 匿名]

主は、コロナ禍からリモートワークの仕事に転職しました。
自宅で研修を受けたので、同期も同僚もいません。
4年目で最近リモートワークの孤独感が耐えられくなってきました。
リモートワークの方は、ストレス発散に何をしていますか？誰かと話したい時、どうしてますか？
友達に愚痴って迷惑をかけたくないし、悩んでます。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

ZOOMオ○ニー

[4. 匿名]

ストレスを溜めないこと大事！
パジャマで毎日勤務！

[5. 匿名]

運動。画面見てばっかじゃ目と身体に悪いし

[6. 匿名]

何か話したいときはガルの雑談トピに書き込んでる。
雑談トピも色々あるから自分に合うトピを見つけることが大切だけど。

[7. 匿名]

勤務終了後に散歩してるよ

[8. 匿名]

えーリモートワークでストレスもなにもないでしょ
自由にできてうらやましい

[9. 匿名]

>>1
同僚はおるやろw

[10. 匿名]

仕事に行けばストレスといい、家にいるとストレスといい、リモートするとストレスと言う。
結局、何してもストレスなんだと思う。

[11. 匿名]

家が大好きだからストレスフリー！

[12. 匿名]

毎朝早朝のウォーキング。日の出見るのが日課

[13. 匿名]

>>10
ストレスがないって、ないんだよね。

[14. 匿名]

リモートしててストレスって、仕事行ってみもっとストレスだから。贅沢だなあって思う。

[15. 匿名]

マイナスだろうけど　スタバにちょっと行って作業する、帰り道は歩いて帰る

[16. 匿名]

リモートやめて通勤できる会社に行けばいいのに。

[17. 匿名]

>>7
体動かすの大事だよね。リモートになって一気に太った人わりといる。運動量を意識的に上げないとダメだ。

[18. 匿名]

コロナ禍当初からフルリモートです。
会ったことない同僚や上司との関係を積み上げるの難しいですよね。独特のストレス、分かります。
私は運動不足が本当にヤバくなって、必ず昼休みに歩くようにしています。無理のない範囲で歩くだけでも気分転換になります。

[19. 匿名]

>>2
『たぶん』が笑うw

[20. 匿名]

ひとり作業なの？誰ともメールもしないの？ミーティングは？
私も同じくコロナ禍で転職のほぼフルリモートだけど、一日何件もミーティングあるし、さみしくなったらたまに仲のいい同僚とオフィス行ってランチしたり。最初は雑談する人すらいなかったけど、徐々に作っていくしかなかったから営業したよ
友達に愚痴るには内容が細かいこととかあるしやっぱり同じ仕事して話のわかる雑談相手を1人は作るといいと思う

[21. 匿名]

ジム行ったり散歩してるよ
家にこもりがちだとマイナス思考になりやすいから気をつけてね

[22. 匿名]

孤独がストレスなんて感じたことないな
主の場合は無理にリモートしなくても出社した方がいいんじゃない？
私はストレス溜まったら好きなテレビや曲流しながら仕事するよ

[23. 匿名]

リモートワークの夫と散歩

[24. 匿名]

>>8
リモートワーク=自由

と言う発想がオツム弱い子丸出しw

[25. 匿名]

>>15
セキュリティゆるい会社ですね。

[26. 匿名]

>>15
なんでマイナス？

[27. 匿名]

>>1
ジムに行ってるよ。って言っても体育館のトレーニングルームとか公共の安い所だけど。なんとなく人の気配があるだけで安らぐ。あとは図書館かなぁ。

[28. 匿名]

>>15
行きはタクシーなの？

[29. 匿名]

まさに環境変えたくて、仕事終わりに副業か何かしたくてウズウズしてます。

ジム行ってる人偉いなぁー！

[30. 匿名]

[31. 匿名]

基本的に精神的にはリモートワーク苦にならない。
勤務終了後、たまに散歩がてら美味しいもの食べに行くのが楽しいよ
今日は町中華で餃子とビールだった

[32. 匿名]

同僚、上司がいないストレスの軽さのほうがよっぽど大きい

[33. 匿名]

最初からリモートの仕事羨ましい！
私もやりたい！

[34. 匿名]

猫とモフモフ

[35. 匿名]

>>1
姉がリモートでメンタル落ちて会社に相談してたよ。週に一回出社して作業する許可を得てた。

[36. 匿名]

>>32
ホントにそう思う。
上司の贔屓、後輩の甲高い声が聞こえてこないだけで、どれだけストレスフリーか。

[37. 匿名]

お酒飲みながら仕事！
これだけでかなりでかい！

[38. 匿名]

みなさんメイクはしてますか？

基本すっぴんなんだけど、終業後出かけるにはさすがにすっぴんじゃ無理だからメイクしなきゃ、、となるとめんどくさくて外出るのすら嫌になってしまう悪循環なのです。
あと着替えるのが億劫w

[39. 匿名]

ニートとか言ってんじゃねーよ。
仕事してんねん！マジうざっ

[40. 匿名]

孤独に耐えられない人はリモート向いてないよ

[41. 匿名]

リモートワークトピだと必ずマイナス魔出てくるよね
なんで？

[42. 匿名]

>>10
ポエムっぽい

[43. 匿名]

>>1
就業時間以外も籠ってるの？

[44. 匿名]

>>38
すっぴんだしパジャマのままです。
終業後に出掛けることはまずない。

[45. 匿名]

>>7
私は早起きして仕事の前にお散歩してる〜
程よく体動かさないとだよね

[46. 匿名]

>>36
なんかお局感あるコメント！！

[47. 匿名]

>>37
私にとっちゃあ、飲酒運転並の罪悪感だわ。

[48. 匿名]

>>1
そんな時のガルちゃん

[49. 匿名]

>>41
リモートできるなんて羨ましいからでしょ。
楽だもん

[50. 匿名]

>>36
その後輩も、あなたの顔見なくてよくて喜んでそう
イヤミなババアってみんな大嫌いだから

[51. 匿名]

引きこもりが加速するよね
業務中はなんか行き詰まった時はベランダに出て外の空気にあたってるよ
スーパーは歩ける範囲なら歩いて行く
2週間に1回は出掛けたくなるからちゃんとメイクしてひとりランチとかカフェに行くのを楽しみにしてる
仕事がギッチリ詰まってハードだから休日はほぼ寝てる

[52. 匿名]

>>45
えらーい！！寒さに耐えられないやー💦
帰ったらシャワー浴びるの？

[53. 匿名]

フルリモートでかつ仕事が多すぎて2週間家から一歩も出なかった時は身体が退化した。人間歩かないとやばいよ。

[54. 匿名]

>>50
そう思う。だってお互い嫌いだもん。
パートいじめするから、叱ってやってから、なんか怖がられてるし。

[55. 匿名]

>>1
え、リモートワークにストレスなんてあるの？？毎日ハッピーすぎるんだけど。
また出社しろとか言われたらそれがむちゃくちゃストレスだわ

[56. 匿名]

ごろ ごろうくん
このシリーズ好きw

[57. 匿名]

>>44
自分かと思ったw
でも何故か髪だけはスタイリングしている

[58. 匿名]

3年フルタイムテレワークだけど、いつでもガルちゃんとTwitterができるから全然孤独とか感じた事ないかな
ランチで良く行くお店の人と仲良くなれたのが大きいのかもしれない
テレワークから出社に変わったら満員電車通勤とそこまで快適は無い会社の環境で仕事出来る気がしないまである

[59. 匿名]

>>25
フリーWiFi使ってないのかな？

でも画面見えたりしたらまずいよね。

[60. 匿名]

>>1
閉塞感と孤独で辛かった時は、昼休みにご飯を買いに出たり花や緑がキレイな場所を歩いたりしてました
人や自然に触れるとリフレッシュできました

[61. 匿名]

>>38
してない！
急なミーティングの際に困るから上着は無印良品のゆるーいチュニックを制服がわりにして着て、眉毛はハリウッドブロウリフトというので形を作ったからそれ以外はなんもしてないです…笑　仕事終わった後に出かける時もすっぴん癖がついてしまったよ、マスクだしいいかなって笑

[62. 匿名]

毎日出勤に比べたら何倍もマシ！と思って耐える。

[63. 匿名]

昼休み、競歩で45分間6000歩歩いてくる

[64. 匿名]

>>1
もはや出社には戻れないよ
リモートワーク快適すぎる

[65. 匿名]

>>24
私は結構自由よ。
月曜にその週のタスク全部終わらせて後は進捗小出しに報告すれば丸々遊んでられる。
毎朝の会議終わったらまずジムに行ってるわ

[66. 匿名]

>>17
リモートで動かなくなるのはわかるけど、なんで食事量変えなかったり間食増やしたりするんだろうね。

[67. 匿名]

ちょっといい紅茶とお菓子を常備してる。一段落したら可愛い食器でティータイムしてるよ。

[68. 匿名]

>>52
夏は汗だくになるからシャワー浴びるけど、寒くなってからは着替えるだけだな〜

[69. 匿名]

>>2
笑ったw

[70. 匿名]

>>54
いじめしちゃダメだよ……改めなさい。

[71. 匿名]

>>1
は？リモートワークで何贅沢な事言ってんの？
こっちは毎日毎日みんなの手元に欲しい物が手に入る様に雨だろうが風だろうが雪でも何でも運んでんだよ💢文句があるならやってみなよ

[72. 匿名]

>>70
え？後輩がいじめるから叱ったんだよ？

[73. 匿名]

リモートワークできる楽な仕事なんかに高給出さないで介護や保育士にもっと出すべきだと思うよ。
ちなみに私はどちらの職種でも無いんだけどね
1番納得いかないのは政治家の給料だね

[74. 匿名]

>>1
出社させてもらったほうがいいですよ。

[75. 匿名]

>>24
かなり自由だよ
掃除して料理してピアノやSwitchしたりほぼ休み

[76. 匿名]

>>75
私も。
やることがあったとしても30分〜1時間もあれば終わることがほとんど。
あとはSlackの音が聞こえたら見るしミーティングがあれば出るけど、基本ほぼPC見ずに好きなことやってる。

[77. 匿名]

>>50
わかる！50すぎのババアの話し聞かされるの鬱陶しかった。
50のババアの話に需要ないし古いし気持ち悪い顔見なくてすむの嬉しいよね

[78. 匿名]

>>66
人と会わなくなると少しくらい太っても大丈夫だろって気分になるから

[79. 匿名]

>>37
お酒は無いけど、アイス食べながら仕事できる幸せ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

[80. 匿名]

>>10 >>14
オンオフの切り替えがなくなったことで仕事のストレスが増したよ。

リモート前は、会社にいる時だけ耐えれば良かったけど、今は家にいてもなんだか落ち着かない

[81. 匿名]

短時間で気分が切り替わるのはエクササイズとピアノ。
10分でスッキリする。
ストレス発散とは違うけど、時々音声で話すとコミュニケーションが円滑になるから、長く話してない人には簡単な用事で電話する。
1分程度でも効果あってタイパいい。

[82. 匿名]

環境がいいところに引っ越しました。

[83. 匿名]

>>25
これ今時まだ言ってる人って、働いたことないか世間知らずだと思う、さすがに

[84. 匿名]

犬飼ってたら散歩で外に出るのが楽しい

[85. 匿名]

>>9
横だけど、わたしもいないよ。
営業とかだとチームで動くから仕事仲間がいると思うけど、事務だからいないし。

>>1私もコロナ禍でフルリモートになった。副業OKの会社だから日曜だけバイトしてる。なんの役にも立ってないけど本当にありがたく働いてるよ。
仕事があってありがたいけど、リモートだとやっぱり社会から一線置かれた感じするよね。土地にも馴染めないし。何かあればいいんだけど、なかなかないよね

[86. 匿名]

>>71
相手の立場になって考えてみてよ。トピズレだし…

[87. 匿名]

>>2
この人たちの就活系のコントホント面白い

[88. 匿名]

>>66
というか動かない分お腹空かなくなった
お昼も休憩は取るけど食べずに過ごすことも多いわ

[89. 匿名]

自宅に軟禁状態よ
機密と従業員を守るためなので仕方ないが

[90. 匿名]

>>73
リモートワークかどうかとハードかどうかと給料いいかはそれぞれ関係ない項目ぞ

[91. 匿名]

>>1
ラジオ聴きながらやってます。中川家、友近など。ダメだろうけど、YouTubeにアップされてるのあるので、、。爆笑しながら仕事してます。ちょっと気が紛れますよ。

[92. 匿名]

気分転換に少しだけYouTube。ほんの少しだけ。

[93. 匿名]

>>41
速攻でマイナスついてビックリしたよ。
ニートの嫉妬かな。

[94. 匿名]

>>71
あなたこそ、文句あるならリモートワークに転職したら？

[95. 匿名]

>>83
会社で「自宅からのリモート」と決められてるんで。外国人の社員は帰国してたりするけど、さすがにスタバはないわ。
って話。

[96. 匿名]

>>83
あっ、ちなみにアメリカに本社があるグローバル企業で働いてます。誰でも知ってる会社。
世間知らずかしら。

[97. 匿名]

>>28
電車です

[98. 匿名]

>>95
そういう厳格にルールが定まってるグローバル企業しかこの世に存在しないとでも思ってるんですか？
またあなたは、スタバで仕事してる人を今まで一度も見たことがないんですか？
そんなスタバあったら見てみたいです。
どこの店舗ですか？

[99. 匿名]

>>7
私も朝1時間早歩きしてる！

[100. 匿名]

>>96
うちも自宅からと決められてるけど、それってセキュリティの問題ではないよ。

[101. 匿名]

>>77
私は50近いババアだけど職場で話したくないし20代の子の自分語り聞くのめちゃ疲れたことあるよ
自分ガー自分ガーだった
そういうのから解放されるリモートはいいよね

[102. 匿名]

プール行ったり散歩したり
月に2-3回飲みに出る

ランチ代も洋服代もかからないし最高😭

[103. 匿名]

トピズレなんだけど、teamsで質問しても回答帰ってこないの多くてストレスなんだけど、teamsでリモートてそういうもの?

[104. 匿名]

>>98
全国展開もしてない地元密着だけど自宅限定だなあ。
色々だね。