睡眠管理アプリ使ってる人

[1. 匿名]

どうですか？
私は熟睡アラーム使ってますが使い勝手が微妙で変えようかなと思ってます

[2. 匿名]

主、ぐっすりだね！

[3. 匿名]

ベタにsleep meister使ってる
朝起きやすいよ

[4. 匿名]

Apple Watch持ってるので、AutoSleep使ってます。

[5. 匿名]

興味あるけどよく分からない
アプリ使って睡眠管理するとなにができる？

アプリ起動したら気になっては眠れなさそうなんだけど、そんなことない？

[6. 匿名]

これって子どもと添い寝してたら上手く機能しないよね？

[7. 匿名]

前に知り合いに勧められて一度やってみたけど、30分ほど寝たふりしてたらちゃんと30分後に入眠ってなってて怖すぎてすぐ消した。
なんでわかるのよ‥

[8. 匿名]

>>7
体動で判断してるからですよ。

[9. 匿名]

fitbitで睡眠ログだけ取ってる。その前はガーミン。
たまに見返すけど活用できてない。

[10. 匿名]

入眠が遅いのを自覚しているけど、いつも10分くらいで入眠したと表示になるので
このアプリは信用ならないと思っている。

[11. 匿名]

ドリエル

[12. 匿名]

>>5
一回使ってみたらいい。

[13. 匿名]

Apple Watchで計測してAutoSleep、Somnus、iPhone純正のヘルスケアでチェックしてます。
何故かヘルスケアだけ深い睡眠の時間が1時間弱、他2つは3時間程度あるので不思議。

[14. 匿名]

ガーミン使ってたけど、どうしても腕がかぶれてしまって今はやめちゃった。
でもけっこう正確に計れててなんとなく参考にしてたよ。

[15. 匿名]

fitbit
深い睡眠してるのが、毎日2-3時間で
昔から昼間すごい眠いのって熟睡してないからと納得した
4時間だと朝起きたとき比較的すっきりしてるがめったにない

[16. 匿名]

>>11
それ成仏しかけてない？

[17. 匿名]

睡眠アプリってやつ使ってる
いびきの録音できるし、プリセットの音楽も入ってる
いびきかいてないか聞いてみたけど、寝返りの音が入ってるだけだった

[18. 匿名]

>>1
同じの使ってる
アラーム使わないで寝落ちしても自動で睡眠記録とってくれるのはメリットなのかな。でも、それくらいなら他の睡眠アプリも同じこと出来そう

[19. 匿名]

いびきやゴニョゴニョ言ってる寝言が録音されてた。
こんなにいびき書いてるのか…と、なんか恥ずかしくなった。

[20. 匿名]

>>14
私も季節の変わり目にかぶれて、巻いてたとこがシワッシワになってしまいました。
樹脂ピアスでもかぶれたことがあるし合わないっぽいです。

[21. 匿名]

100%羨まwww

[22. 匿名]

Apple Watchで睡眠記録したら思ったよりしっかり寝てた
なんちゃって不眠症だった

[23. 匿名]

眠れないと思っても実際は結構寝てて安心

[24. 匿名]

>>7
30分後？

[25. 匿名]

睡眠アプリって無料ですか？

[26. 匿名]

私、夜中に５回くらい起きてる。
ちゃんと記録されてて笑う

[27. 匿名]

>>14
私もかぶれて腕が炎症してしばらくやめてる

[28. 匿名]

どんなアプリがあって、どんな違いがあるのかが読めるかなと追ったらまったくなかった。。。

[29. 匿名]

おすすめのアプリ教えてください

[30. 匿名]

1週間くらい使ってけど逆に意識しちゃって寝付き悪くなって辞めた。
そういや、昔からメンタルが寝付きに直結するタイプだった。眠れないのって辛い。

[31. 匿名]

>>24
寝たふりしてた30分間は睡眠にカウントされずその後のガチ寝はちゃんと睡眠にカウントされてたから怖くなったってことじゃないかな？

元の書き込みにマジレスするとマイクがONになってて録音されてるから
最初にアプリ使ったときにマイクの権限渡すかどうかのダイアログ出てるはずだけどな

[32. 匿名]

>>25
主のと同じの使ってるけど、いびきとか録音しないで寝てるかだけの判断なら無料だよ。
結構正確だよね。たまに寝れなくて真っ赤なのみてさらに体が疲れるときがあるけど。

[33. 匿名]

このアプリってスマートウォッチとかの連動タイプじゃなくてアプリ単体で睡眠計測してくれるんですか？
睡眠状態が分かるウォッチ買う必要ないなら試してみたいな。

[34. 匿名]

>>33
主じゃないけど、私が使ってるやつ>>17はアプリ単体で使えるよ
眠りの深い浅い、レム睡眠、騒音が何デシベルかとかも分かる
睡眠アプリ(すりーぷまいすたー)ってやつです

[35. 匿名]

>>14
左か右に付け替えて、かぶれたところ療養中。
バンド買い替えようかなぁ。

[36. 匿名]

>>35
私も右左付け替えてたんだけど、充電する部分の金属がダメだったのかな…あそこに当たる部分がかぶれて痒くて跡になってしまった。