妊娠中の方、食べ物は何処まで気を付けていますか？

[1. 匿名]

初めまして。
よく妊婦さんですとアルコール・タバコは駄目の他に食べ物でも生卵は駄目ですとかマグロは水銀を多く含むので食べても少量ならOK等書いてありますよね。
昨日、旦那がクリスマス料理の品としてクリームシチューを作ってくれて食べたのですが食べ終わってテレビCMを見ていた時にふとシチューのCMがやっていてナチュラルチーズ使用と記載されているのが目に入りました。
冷蔵庫に入れられたシチュールーの材料を見た所材料の中にナチュラルチーズと記載されていました。
(妊婦はプロセスチーズはいいけどナチュラルチーズは×との事は知っていたので)急いで調べた所70°か75°以上の火が1分以上通っていれば大丈夫と記載はされていましたが、まさか材料にも注意の食べ物があるなんて知らなかったのですが妊娠中の方は何処まで食べ物に気を付けていましたか？

[2. 匿名]

刺身は危険

[3. 匿名]

生物はなるべく避けた方がいいかもね

[4. 匿名]

一気に食べ過ぎなきゃ大丈夫よ

[5. 匿名]

お肉とか魚の生は避けてる。
それ以外は特に気を付けてないよ。

[6. 匿名]

>>1
日本のチーズは殺菌乳で作る決まりあるけどそれでもダメなの？？

[7. 匿名]

ローストビーフ

[8. 匿名]

少しだけなら寿司大丈夫と先生に言われたから食べてた。マグロは避けたよ

[9. 匿名]

マックのポテトはいいのかな

[10. 匿名]

そんなとこまで気にしてたらなんも食べれんやん

[11. 匿名]

ナチュラルチーズ入りでもシチューで煮込んだら大丈夫でしょ
そもそも市販のルーだとたいして入ってないし

[12. 匿名]

>>6
外国のチーズが特にリスク高くてほとんど外国産だったから食べられなかった

[13. 匿名]

>>1
妊婦は「ナチュラルチーズを食べてはいけない」のではありません。
ナチュラルチーズに含まれるリステリアに感染する可能性があるので、「検査をしていない」「非加熱」の「輸入」チーズは食べない方がいい、ということです。
「国産」「加熱」「検査済」のいずれかの条件を満たすチーズであればクリームチーズでもカマンベールチーズでも大丈夫です。

[14. 匿名]

リステリア菌だからしっかり加熱してればOK
気にしすぎるのもストレスかと

[15. 匿名]

[16. 匿名]

酒やめただけ
コーヒーは元々一日１杯かそこらだったけど、妊娠したら美味しく感じなくてほとんど飲んでない
お茶は普通に飲んでる
寿司もチーズも普通に食べてるし、避けるような輸入の生のチーズは普段からそんな食べないしね(高い)
マグロとかだって高いから水銀心配なレベルで食べられないのが現実だよ

[17. 匿名]

生ハムとかは避けたけど寿司は普通に食べてた。
回転寿司は冷凍した魚使ってるからかえって安全。
コーヒーも一日一杯で飲んでた。
その程度なんも問題ないよ。

[18. 匿名]

お酒以外は気にしてなかった。
お刺身もチーズもカフェインいろいろ摂取したけど今のところ子供は元気に育ってる。

[19. 匿名]

生卵(半熟)とか生物、ローストビーフとかは食べないようにしてる

けど寿司ネタも新鮮なものを炙ったものは食べてる
鰻はビタミンAがぁとか言うから食べてない

けど、細かいものだと分からないで食べているものもあると思うし、
つわりのものは食べられるもの
中期は好きなもの(食べすぎないように)
後期は制限しつつ過ごすようにしてるよ

ストレスためすぎる方がよくないと思うから

[20. 匿名]

1人目は多少気にしたけど、2人目はお酒以外は体調的に問題なければいつも通り。
マグロも鰻も毎日大量に摂るものでもないし、フレッシュチーズも日本で管理されているものなら問題になることはまずない、って見たのでたまには食べてたよ。特に何も起きませんでした。

[21. 匿名]

医者からトキソプラズマが陰性だったので生肉だけは食べるな、それ以外はOKと言われてたので、
刺し身や寿司、生卵は普通に食べていました
コーヒー（カフェイン）も一日二杯までは飲んでいました
元々吸わないタバコやアルコールはもちろん控えていましたが…

ただ中期以降、妊娠糖尿病になったので、それ以後は糖質や野菜の量に気をつけていました

[22. 匿名]

>>1
妊娠中の食べ物を産婦人科で相談したら助産師さんや栄養士さんがいろいろ相談に乗ってくれましたよ。心配なら一度相談されてみてはどうですか?

[23. 匿名]

寿司は食べる

[24. 匿名]

>>1
ルー作る工程で加熱されてるだろうし、鍋で煮てるんだから問題ないよ。
なんで駄目なのか、素材そのものがだめなのか、調理工程を工夫すれば大丈夫なのか？量の問題なのか、時期の問題なのか調べれば不安になることはない。
あと食べた後に調べるな！！食べちゃったらどうしようもない！

[25. 匿名]

国産チーズと、カフェオレ(or普通のブラック)は1日1杯飲んでた。どうしてもこの2つがやめられなくてそれ以外はとくに食にこだわりも無かったから辞めてた。

[26. 匿名]

後から後悔したくないからあまり食べない方がいいと言われてるものは我慢した
10ヶ月だけの話だし

[27. 匿名]

>>1
ナチュラルチーズと書かれていても、シチューでグツグツ煮てるんだから何も問題ないと思う。
私は刺身普通に食べてた。寿司屋行ってどうしてもマグロ食べたかったら１皿にしたりしてたけど。
気をつけてたのはレア肉と水銀関係（食べすぎないように）、初期だけうなぎくらいかな。

[28. 匿名]

生ハムは避けてた

[29. 匿名]

元々タバコは吸わないしお酒も飲まなかったから、生物と塩分糖分、揚げ物気にしたくらいかな

[30. 匿名]

1人目の時はあまり考えてなかった。酒は飲まなかったけど、どうしても食べたくて寿司2、3回食べた。
でも2人目以降は酒、ナマモノは避けてたな。チーズとかまではやってない。
考えすぎるより、主にダメなものだけ記憶しておいて避ければいいと思う。

[31. 匿名]

>>1
今2人目妊娠中だけど、お酒・生肉以外は気にせず食べてる。
1人目妊娠中の時はかなり気をつけてたけど…

お茶やコーヒーも飲んでるし、お寿司やチーズも食べてるよ。

[32. 匿名]

酒、タバコ、生物以外は普通に食べてた
コーヒーも1杯なら大丈夫らしいからたまに飲んでた
チーズは加熱したら食べられると思うけど、ここで大丈夫！っていうのを鵜呑みにして何かあったら責任取れないから最終的には自分で判断が大事だよ

[33. 匿名]

生魚、生肉、上の子の食べ残しを食べるあたりでいいと思う。あとカフェインと鰻の取り過ぎ注意。

[34. 匿名]

私はそこまで神経質にならなくていいと思ってるんだけど、夫がめちゃくちゃ気にしてストレス。このストレスのほうがよほど良くないと言ってるんだけど、どうやったら諦めてくれるのか。毎日阿呆みたいな量食べたいとか言ってるわけじゃないのに…

[35. 匿名]

生肉とスモークサーモン、外国のチーズを避けたくらいだよー
ネットの情報は玉石混交だから厚労省の妊婦に関するページを参考にするくらいにしてた

[36. 匿名]

一人目の時はめちゃくちゃ気にしてたけど、二人目の時はビール一杯くらい飲んだし、マグロとか鰻の肝もたまに食べてた。大量摂取せず「普通」に食べるなら問題ない。

[37. 匿名]

ちょっとお聞きしたいのですが、妊活中でまだ妊娠わからない生理くるまでの時期は皆さん食べ物や行動など気をつけていましたか？

[38. 匿名]

助産師さんに、新鮮なお刺身食べちゃいけない決まりなんてどこにもないのに食べない妊婦さん多いよねー。割引の刺身次の日食べるとかならだめだけどー。って言われて、
普通に食べていいよって言われたから食べてる。
東北日本海住みだから新鮮なの当たり前な環境だからかな？

マグロの量だけ気をつけてて、どうしても食べたくなったらキハダマグロ食べてる。（マグロの種類で食べられるマグロ沢山あるよ）

でも少しでも不安で気にして過ごしてしまうなら食べない方がいいよね。

[39. 匿名]

ナマモノ、カフェインはちゃんと避けた。一応食べる前に色々　○○ 妊婦　とかでググったりしてた。

[40. 匿名]

お寿司は週に4貫まで！
ローストビーフ、生ハム、生卵は食べてない！
チーズは標記をよく見て食べてる！

[41. 匿名]

初期はガチで言われてる物食べなかった
中期からコーヒーカフェオレ、ピザ、チーズ乗ってるパスタとか食べたかな
一回漁港にもいきました

[42. 匿名]

>>37
何なら酒飲んだし、スキンダイビングとかもしてた。陽性確認したらきっぱりやめた

[43. 匿名]

>>37
気にしてなかったです普通にビールとか飲んじゃってました

[44. 匿名]

医者によって言う事違うよね。
刺身大丈夫って言ったりダメって言ったり。

[45. 匿名]

緑茶が美味しいけど飲みすぎないほうがいいのかな？

[46. 匿名]

>>38
姉も妊娠中それ信じてお刺身とか食べてたらホタテに当たってしまって入院してました。みんな避けるのはやっぱり意味あるなって思った。@北陸

[47. 匿名]

シチューは加熱してあるし大丈夫だと思うよー！
妊娠中はナチュラルチーズとか生肉系はまぐろ系は避けてたかな
でも日本で製造されたナチュラルチーズはほぼ大丈夫と言われたし、各メーカーのQ&Aに書いてあるからそれを参考にしてた
あと貧血で鳥レバー、豚レバー取りたかったけどビタミンAの関係で3日で焼き鳥串1本分くらいとアドバイスされたよー

[48. 匿名]

>>37
してないよ。
そこまですると神経質になると出来にくくなるからやめときな。
葉酸サプリくらいは飲んでた。

気をつけるどころか、もしかしたら出来てるかも！産婦人科明日行こう！ってなったから、飲み納めってお酒たくさん飲んじゃった。
だけど4人目まで元気に生まれてるから何も問題ない。

[49. 匿名]

お刺身やローストビーフなんかの生や半生の魚と肉は避けてた
カフェインは悪阻がおさまってからは１日マグカップで２杯くらいカフェオレ飲んでたり、悪阻の間は食べづわりで何故かチョコレートを食べると気持ち悪さが軽減されていたので、チョコレートにもカフェインが含まれるとは知っていたけど食べていた

[50. 匿名]

生物は食べんかった
それ以外は普通に食べてた

[51. 匿名]

生肉 生魚 酒は避けた
カフェインとかはどうせ飲んでも1日1回だからって気にしてなかった

[52. 匿名]

生魚・生卵・加熱具合が心配な肉料理（ローストビーフとか）・外国産のチーズは何となく避けてたけど、コーヒーやお茶はたまに飲んでた。炙りの寿司とか温泉卵も数回は食べたかも。

[53. 匿名]

>>45
コーヒーより緑茶の方がカフェイン入ってるみたいだよ
私は生茶のノンカフェイン飲んでた

[54. 匿名]

生卵、寿司、コーヒー、国産の生ハム、チーズ食べてる
気をつけて摂らないようにしているのはアルコール、生肉、加熱用の魚の生焼けくらいかなぁ。
自分が気になるようなら摂らなきゃいいよ。

[55. 匿名]

>>42
>>43
>>48
ありがとうございます！
前職が14時間勤務等の激務で妊活のため辞めてしまったので、かなり神経質になってました。
明日友達とカフェに行くのにカフェオレ飲んでいいかまで気にしてましたが笑、しっかりケーキ食べてカフェオレ飲んできます！

[56. 匿名]

>>37

意識してお酒とか辞めてたら
かえってストレスでだめだった。

たくさんは飲まないけど
普通に飲んだりお寿司食べたり
いつも通り過ごしていたら
その月で授かったから
あんまり制限してしまうのもよくないのかも。
あくまで個人的な意見です。

[57. 匿名]

食べられないものは特になかったので鉄分やビタミン、タンパク質の食材を使った料理たべてる

[58. 匿名]

>>6
医師からナチュナルチーズは控えるように言われました

[59. 匿名]

>>56
ご丁寧にありがとうございます。
やっぱりみなさんおっしゃる通り、あまり気にせずストレスためないようにするのが1番なんですね。

[60. 匿名]

妊娠中は食事の度に食べて大丈夫なものかググってました。皆さん仰るように、カフェインや生物、アルコール以外は火が通っていれば大体食べていましたよ！洋酒の入ったチョコは最後まで迷って結局食べませんでしたが、1つくらいならそんなに気にしなくても良かったかな~と今なら思います。でも後から変に後悔してストレスになる位なら食べない方がいいと思います！

[61. 匿名]

[62. 匿名]

>>6
私調べだけど、国内生産のはオッケー。
だから粉チーズとかも、国産のやつ食べてた。

[63. 匿名]

>>1
これを買いました
メチャクチャ気を遣ってます
少量でいいと言われても全くとりません
アル中でしたが、ピタリとやめました
というのも、8回の体外受精や顕微授精をうけて今回8回目でやっと妊娠し、年齢も39歳なので神経質になってます。

[64. 匿名]

お酒タバコは当たり前だけど
カフェインお寿司お肉(きちんと加熱)気をつけました

ノンカフェインのお茶とか飲んで
コーヒー系は妊娠中なぜかダメになったので飲まなかったです

お寿司なども産後いくらでも食べれるし
防げることは防ぎました
でもきっと妊娠中で神経質になりすぎてたのもあると思います😊！！

[65. 匿名]

生肉と加熱してないナチュラルチーズだけは絶対避けてるよ。お寿司はたまに食べちゃうしコーヒーも1日1杯までならいいかと個人的にOKにしている。

[66. 匿名]

私の通ってた産婦人科、母親教室で紅茶
出産の入院中の朝の飲み物はコーヒーか紅茶
カレーや唐辛子の少しピリ辛料理とかカフェインや刺激物平気で出てきてたw

[67. 匿名]

魚介系は基本生物は避けてたけど鰻の蒲焼や炙ったお寿司はたまーに食べてた。
けど二枚貝は妊娠しててもしてなくても当たったら怖いから加熱してあるものでも避けてたな…

[68. 匿名]

>>1
生物以外は好きなものを食べていました。

妊娠中はラーメンが とにかく食べたくて三食ラーメンの日もあったけど、子供は何の問題もなく大きくなっています。

流石に辛いラーメンを食べた時は胎動が激しくなって子供に辛いわ！って怒られたんやなぁと思ったけど。笑
子供もラーメン大好きに育ちました。

[69. 匿名]

生や半生のお肉と、火が通ってない牡蠣や貝類以外は正直そこまで気にせず食べてました。刺身とか。

[70. 匿名]

生魚はいいけど生肉はダメと聞いたので、ローストビーフなどは食べませんでした。
1人目の時は生魚も避けてたけど、2人目は普通にお寿司食べてました。

[71. 匿名]

紅茶やら緑茶やら毎日飲んでるけどまずいですかね‥

[72. 匿名]

1人目はむっちゃ慎重だったけど、2人目はもう普通に寿司とか食べてたわ。助産師さんとかからも、食べ過ぎなきゃ別に大丈夫だし、時代よねー私らの時はお寿司食べてたわって言ってた。まぁこれは人によるだろうけど。ただ、生ハムとか火の通ってないお肉はやめめって言ってた

[73. 匿名]

激辛料理はよくない？

[74. 匿名]

ココアもカフェイン入ってるけどいける・いけないで意見分かれるよね

[75. 匿名]

お刺身とか食べないようにしてたけど切迫で入院したら生ハムスモークサーモンお刺身とかでてきたから少量だったら食べていいんだなって思ったよ。
シチューのチーズなんて考えもしなかった。

[76. 匿名]

お酒タバコと生の貝とか肉以外はなんにも気にしてない
お寿司もカルボナーラも食べるし、コーヒーも1日2杯飲んでる

[77. 匿名]

凄く気にしていた友達は宅配ピザのチーズが外国産かもしれないっていうのと75°以上で加熱されていないかもしれないって気にして食べなかったな
気にし過ぎな気もするけど不安な気持ちを少しでも持ちたくないって気持ちも分かる
気にする性格の人は気になるものは避けた方がいいかもね

[78. 匿名]

>>71
私は普通に緑茶を毎日ガブガブ飲んでたよ。飲めない方がストレスだったので。一応、一杯目はカフェイン多いだろうから茶葉が浸る程度の熱湯を淹れて少し時間置いて捨ててから、二杯目以降淹れたのを飲んでたよ

[79. 匿名]

お酒以外特に気にしてない
神経質になりすぎるのも良くないと思う

適量で食べたいもの食べてる🍴😋

[80. 匿名]

昨日の夕飯は寿司だし、たまにだけど卵かけご飯も食べるよ。
寿司は詰め合わせだから、生物も数巻だけど。
緑茶が大好きだけど、ノンカフェイン飲んでる。

本当に気を遣ってるのは緑茶のノンカフェインくらいかな。

親戚に妊婦さんがいるけど、朝晩海鮮丼食べて緑茶もガンガン飲んでたよ。
便秘がちだから普通にカンチョーとかもしてるって言ってたな。

[81. 匿名]

妊娠中の時だけ生ハムが食べたくなる。
食べないけど。

[82. 匿名]

>>1
意識低い系なので、、、
カフェインとアルコール以外はいつも通りです。
チーズも生ハムもお寿司もなんでも食べる。
カフェインも出されちゃったら飲んでた。
ネコのウンチも片付けてる。

確率を考えるとあまり心配しなくていいと思う。

[83. 匿名]

>>1
シチュールーならナチュラルチーズ入ってても加熱するから大丈夫だよ
あと、ナチュラルチーズ表記の製品でも雪印とか森永乳業とかの日本メーカーのものは製造過程で加熱殺菌されてるからそのまま食べても問題ない(公式サイトのQ＆Aページに書いてあることが多いから確認すればOK)
そして輸入もののナチュラルチーズも、加熱すればリステリア菌は死滅するから食べてもいいんだよ

主さんはまず、なんで妊婦にその食品がダメと言われてるのかを調べたほうがいい

[84. 匿名]

趣味が美味しいもの食べることで、好きな食べ物が肉寿司、刺身、ローストビーフや生ハム、明太子など生物ばかり。
最初は全て我慢してたけど、つわりがおさまって食欲が少し戻っても食べたいものは食べられず、ストレスが限界に達した。
よく調べると、免疫力が下がって感染しやすいと言っても、10万人に1人の確率が1000人に1人になるくらいで、食べたら絶対感染するわけではないと開き直って、どうしても食べたくなったら生肉以外は少し食べてます。
まぁ、食べなきゃ可能性はゼロだからそれに越したことはないんだけど、ストレス溜まりすぎるのも辛いので。

[85. 匿名]

>>6
日本メーカーのものはだいたい大丈夫だよ〜たとえばあの緑の容器の粉チーズとかは食べても何ら問題ない
公式サイトに書いてあるから、確認すれば大丈夫

[86. 匿名]

この前美味しそうなウイスキーボンボンがあって、我慢できなくて一つだけ食べた。
お酒はどうしても飲みたいなら週一回ビール一杯までと書いてあったけど、
まったく飲んでないので一粒くらいいいかな。と。

[87. 匿名]

>>65
私もこれだな
あとスモークサーモン
感染すると胎児への影響があって本当にヤバいのはトキソプラズマとリステリア菌だから、それだけは気をつけてる
生卵とかコーヒーはそんな気にしてない

[88. 匿名]

今2人目妊娠中だけど、1人目の時も特に気にせず生魚も生ハムとかチーズとかも食べてる
マグロの食べ過ぎはよくないかなと思って、お寿司でネギトロが1番の好物だけど一皿だけにしたりネギトロ丼は食べないようにはしてる

[89. 匿名]

>>59

いえいえ☺️

私の場合すぐには授からず
妊活トピや妊活成功トピにいたのですが
ストレスを溜めないことを
皆さん書かれていました。

そんなこと？って思って
半信半疑である意味吹っ切れて
生活していたらすぐでした。

なかなかストレス溜めないように
って言われて実行するのは
難しいかもしれませんが
応援しております！

[90. 匿名]

お酒やめてただけ。
生物とかチーズとか危険って知らなかった。

[91. 匿名]

>>9
妊娠後期は塩抜きにしてもらってたよ！

[92. 匿名]

>>82
余計なお世話かもだけど、生肉とチーズと猫のトイレだけはやめたほうがいいかも
リステリアとトキソプラズマは怖いよ

[93. 匿名]

2人目妊娠後期
1人目の時よりかはそこまで気を使わなくなってコーヒーとか少し飲んだりしてる

それでも
生魚、チーズ、レア肉、酒、洋酒入のお菓子、二枚貝(産院の先生に食べるなと言われた)、生卵は食べてない
産まれるまであと少し早くお寿司と卵かけご飯食べたい

[94. 匿名]

今まさに初めての妊娠中で、もともと心配性な性格なのもあって、お寿司、お刺身、完全に火の通っていない肉・卵、とかとりあえず避けた方がいいと言われているものは全部避けてる。
無性に食べたくなる時もあるけど、一生食べられないわけじゃないし、何かあった時に「あのときあれ食べたから？？」みたいになるのが嫌なので。
出産したら食べたいものリスト作って楽しみにしています！

[95. 匿名]

妊娠初期はチーズとか刺身とかカフェイン気にして食べなかった。つわりも酷くて食べれない日々が続いてその反動で中期から後期はつわりで食べれなかった分、量に気をつけてコーヒーもお寿司も食べちゃった。
とくに回転寿司は子供出来たらしばらく行けないだろうなと思って後期の検診後毎週行ってたかもw
でも生卵とチーズは最後まで食べなかったな〜
あんまり欲してなかったのもあるけど
カフェインも1日1杯と決めてコーヒー、緑茶、紅茶、気分によってどれか飲んでた

[96. 匿名]

ダメ
と言われる理由を調べれば、少量なら平気とか時間ずらせば平気とかわかる。

[97. 匿名]

すごく気にしてた。周りに少しぐらいは大丈夫じゃないと言われるものでも、何かあった時あの時のあれかなとか思いたく無かったから。神経質と思われないように周りには言わず自分の中だけで食べ物気にしてたよ。

[98. 匿名]

>>71
1日のカフェインの量が多いと影響でる

[99. 匿名]

>>9
マックのポテト、妊娠中は
一層美味しいんだよね〜

[100. 匿名]

骨折とかは流石に違うと分かりますが、体調悪くなった時に○○を食べたから？と後悔したくないので気にしすぎ、と言われても生卵、生肉(ローストビーフ等)、ナチュラルチーズ、マグロや生魚は摂らないようにしてます。
極論過ぎますが…無理矢理飲ませた、食べさせた以外、体調悪くなっても他人は責任取ってくれませんし…。

[101. 匿名]

てか主が気にするならどんどん気にした方がいいと思う。ストレスが1番の大敵。
自分はお酒と生物（ハムとか生肉とか？）は避けてるけど寿司も食べるしお茶とかカフェインも摂取してる。
みんながこんだけしか気にしてないよ〜ってのを受け入れるより自分の気持ちで動くべき。
それでノイローゼとかになってるなら他人の意見も取り入れるべきだけどね。
今後出産したら子どものことでどんどん悩むことが出てくるけど、ここでもやっぱり各家庭の意向で子育てが進んでいくから自分で決める訓練を積んでいかないと本当しんどくなるよ。

[102. 匿名]

意識して食べてなかったものは
寿司（生魚）、生肉、うなぎ、カフェイン入りの飲み物、

チーズもだめって聞くけど裏面見てちゃんと殺菌されてるものなら食べてたし、火が通ってたら気にせずグラタンとかピザとか食べてた
特に体調に問題はなかった

[103. 匿名]

>>16
うなぎもその位置付けだった！
そもそも高級品なんで妊娠してなくてもそんなに食べられないわ…

[104. 匿名]

生の魚は普通に食べてた
元々呑まないし吸わないけどアルコールたばこはもちろん避けて、あとは生卵と生肉はさけてナチュラルチーズとかはそこまで気にしなかった
貧血気味だったからカフェインも1日１杯くらいまでにおさえてたかな

[105. 匿名]

>>89
同じです！
私も妊娠関係トピたくさん見てて、皆さん妊娠考えてる時からコーヒーチョコレートなども我慢してるみたいだったから悩んでました。
ちょっと一回ゆったり構えてみます。ありがとうございます。

[106. 匿名]

>>46

返信ありがとうございます。私も無意識にホタテも避けてたなぁ。牡蠣も。二枚貝は怖いから避けてました。
妊娠中だから〇〇だめ！とか関係なく、一般的にあたりやすいものは無意識に避けてた。イカの刺身とかも、アニサキスが怖くて。

[107. 匿名]

日本で流通してるものなら度を超えた摂取量じゃなければ大概大丈夫
1人目の時はあれやこれやと気を使ったけど2人目からはこれに気付いた

[108. 匿名]

私は食べたけど大丈夫だったよーって何の保証もない事だから信用しない方がいい
何年も控えろって言われてるなら少しなら…と思うけど、たった10ヶ月わざわざ食べなくても他のもので代用すればいいと思う

[109. 匿名]

コンビニのサンドイッチに入ってるチーズって国産かな？
さっきローソンのシャキシャキレタスサンドを食べたんだけど、チェダーチーズらしい

[110. 匿名]

そんなに神経質にならなくて大丈夫だよ
産院の先生も大丈夫っていってた
気にしすぎるとストレスになってそのほうが子供には悪影響だとよ

[111. 匿名]

最近は妊婦さんも回転寿司行って普通に食べてる人も居るみたいだけど、私は心配性だから生物は一切食べなかったなー。食中毒とかも怖かったし。緑茶とかコーヒー紅茶も飲まず、ずっと麦茶飲んでた。何かあった時にもしかしてあの時食べたからかな…とか思うの嫌だったし。そんなことそんなに無いとは思うんだけど、100%大丈夫とも言えないしな、と思って。

[112. 匿名]

>>109
原産国はわからないけど、調べたらサンドイッチのチーズは製造過程で加熱されてるって書いてる人がいたよ
不安ならローソンに問い合わせたら間違いないかも

[113. 匿名]

たばこやアルコール以外は特に気にしてない
我慢してストレス溜まる方が体に悪い気がして(笑)
普段から生肉は食べないし
神経質になりすぎるのは疲れる

[114. 匿名]

>>1
お正月にすき焼きしたかったんだけど生卵こわいから止めました･･･

[115. 匿名]

すっごい細かいことまで気にしてる人いるよね
私はアルコール飲まないくらいであとは適当だったけど、子供は無事で大きくなった今も丈夫だよ

[116. 匿名]

>>112
ありがとう
コンビニサンドイッチの中のチーズまで考えが及ばなくて普通に食べてしまってたよ
問い合わせしてみる

[117. 匿名]

馬刺し食べて障害ある子が生まれた？だかなんかネットで見たから生肉だけは避けてた。
寿司は1回だけ食べてたかな。
あとはコーヒーも１日1-2杯ぐらい飲んでたし、チーズも国産だから大丈夫って思って食べてた。
刺身我慢したけど辛かったな。生肉はそうそう食べないしね。

[118. 匿名]

小さいこと気にしなくて大丈夫だよー、て言われるけど食べてから大丈夫だったかな…てあれこれ後悔するタイプだと自分でわかってたから、控えた方が良いと言われてる食材はほぼ食べてなかった。そっちの方が私はストレス溜まらなかった。

[119. 匿名]

>>118
わかる。多分生まれてなんかあったときにあのせいでって苦しむなら最初から避けた方が自分の性格的にはいいんだよね。

[120. 匿名]

>>109
わたし妊娠中に同じようにシャキシャキサラダ食べて心配で製造元に電話して質問したことある。
結果大丈夫でしたよ。外国産のものでないと思う。
気になるなら電話で聞いてみるのもいいかも。

[121. 匿名]

>>1
ルー作る工程で加熱されてるだろうし、鍋で煮てるんだから問題ないよ。
なんで駄目なのか、素材そのものがだめなのか、調理工程を工夫すれば大丈夫なのか？量の問題なのか、時期の問題なのか調べれば不安になることはない。
あと食べた後に調べるな！！食べちゃったらどうしようもない！

[122. 匿名]

>>71
私あんまり気にしなかったけど子供たち別に問題なかった。
でも後期になるとトイレがめちゃくちゃ近くなった。
カフェイン取ると余計にトイレ行きたくなるから控えてた。

[123. 匿名]

チーズ卵生肉は気をつけてる
それぐらいかな

[124. 匿名]

気をつけないといけないと色々調べてたけどつわりひどすぎてそんなもの食べられなかった

[125. 匿名]

Twitterでバズっていたこのキューピーのとろ〜り半熟卵は妊婦さんにおススメです
サルモネラ菌の心配がない安心して食べられる半熟卵です！

[126. 匿名]

麦茶はいいよね？

[127. 匿名]

>>46
刺身はいいけど二枚貝は避けろというのが定説じゃない？食中毒出しやすいから。

[128. 匿名]

先輩方に聞きたいのですが、生ものやカフェインなどはいつから控えますか？
妊活中の段階で摂取控えたほうがいいですか？

[129. 匿名]

酒と煙草以外は摂りすぎなければいい、栄養バランスを過度に気にしなくても毎日コンビニ飯みたいな生活しなければ大丈夫、と産婦人科の先生に言われました。妊娠7ヶ月ですが経過良好です。個人的に、生物は当たると面倒くさそうなので一切食べてません。コーラとコーヒーは時々一杯だけ飲んでます。

[130. 匿名]

>>126
もちろん！カフェイン0だよ
赤ちゃんも飲めるしねー！👶

[131. 匿名]

アルコール、喫煙、副流煙は完全にシャットダウン

あとは生肉、生牡蠣、生卵かな。

それ以外はお刺身もファストフードもソーセージやベーコン、洋酒を使ったお菓子(マルセイのレーズンバターサンド)もちょこちょこ食べてたよ！

過剰に摂取しなければあまり気にしなくて大丈夫ですよって先生や助産師さんも言ってました。

[132. 匿名]

生理が遅れて妊娠に気付く４週頃までお酒も生肉（馬刺しやローストビーフ）も刺身も食べてたし、近所に住んでる姪っ子と泥遊びしたり、涎のついた手で渡されたお菓子も食べてたので青ざめました。
初期の血液検査ではトキソプラズマもサイトメガロも検査項目に入っていなく、心配で病院に相談したら気にし過ぎと言われ検査して貰えず。
今24週。気にし過ぎは良くないと思うようにしているけど、ふとした時に不安が押し寄せます。

[133. 匿名]

初期は気をつけていたけど、
後期になってから卵かけご飯食べてる。
念のため、買ったばかりの高めの良い卵にしてる。
10ヶ月も我慢出来なかったわ…

[134. 匿名]

寿司食べるかどうか迷ってママリで調べたらみんなガンガン食べててびっくりした。

みんな食べてるなら大丈夫かな？と私も食べたけど。

[135. 匿名]

>>125
これどこで売ってるの？！
都内だけどこんなの見たこともないです。

[136. 匿名]

禁酒禁煙は当たり前として、お寿司は普通に大好きなのでたべます！
マグロだけ水銀？気にして避けますが、別に少しくらいたべても平気だろうなとは内心思ってますw
あと生肉、スモークサーモン、ナチュラルチーズはたべません！が、ステーキのミディアムレアは食べてしまいます…。

カフェイン大好き(コーヒーは嫌いですがお茶)なので、飲食店ではコーラのんだり、ミルクココアとかのんだり、お茶ものみます！
が、基本的にはノンカフェインのお茶しかのまないようにして、規定の200mgは行かないようにしてます！

[137. 匿名]

>>82
生ハムというか生肉と猫のフンまじでやめといたほうがいい
意識低い系だから〜とか言って子どもに何かあった時に後悔してもいいならそのままでいいと思う

[138. 匿名]

皆さんサラダとかどうしてます？
レタスとかトマトとかのサラダが好きでよく食べてるんだけど大丈夫か不安になってきた。
妊娠前よりしっかり洗ってはいるけど菌残ってないとは言えないよね…

[139. 匿名]

アボカド、生肉、ナチュラルチーズは菌が怖くて食べなかったな
お刺身は解凍したやつ2回くらい我慢できず、食べたな

[140. 匿名]

>>37
今まさにその時期
今日あたり検査薬買うかーと思ってる、確定貰いに行くのは来年かな
しばらく葉酸サプリも疲れて飲み忘れてたし
まだコーヒーも飲んでる
鮪の冷凍が柵で届いたから胎盤出来る前に、鍋にしていただきます
出来たら母子手帳の前にお寿司も食べておきたい…！

[141. 匿名]

>>128
たまひよとか妊婦の雑誌買って読んだ方が情報量多くて
なんなら食材ごとに⚪︎✖️△で個別に理由を添えて載ってるからここより遥かにタメになるぞ

[142. 匿名]

>>138
サラダ普通に食べてる。
面倒だからスーパーのそのまま食べられるカットサラダみたいなやつ。ミニトマトもよく洗って食べてる。
土がついてたらリステリア菌がダメってこと？
野菜はとったほうがいいのに、サラダ一切食べないってなかなか難しくない？

[143. 匿名]

チーズ大好きだから、カマンベールチーズ（ナチュラル）をやめてベビーチーズとか6Pチーズなどのプロセスチーズに変えて毎日食べてる。
妊娠中にチーズ食べると子がよく眠るって研究結果が、出てたし。

[144. 匿名]

悪阻中、ツナおにぎりは食べられたし、妊婦トピでもツナマヨサンドなら食べられるって書いてあったからどちらもよく食べてたけど、意識高い人は「ツナ＝まぐろだから避けた方がいいです。私は食べません！」ってコメントきてた…
マジで何も食べられなく無い？
おにぎりのツナなんて少ししか入って無いのに。

[145. 匿名]

>>142
いや、好きでたくさん食べてるからもしかしたら食べ過ぎかな？とふと思っただけだからみんなどうしてるのか気になっただけだよー。ここでも生野菜に限らずリステリア怖いってよく見かけてたから。
一切食べないとかそんな極端な人いないだろうね。
それは不健康すぎるよ。

[146. 匿名]

数の子食べちゃった😭
ダメだってさっき知ってショック受けてる。
トキソプラズマは前回の検診で調べてもらって、次の検診で結果がわかるんだけど、リステリア菌も調べられるかな。ショック…
生肉は元々食べないけどレア（ミディアムとかでもダメだよね？）も食べれないの地味にキツい。
でも肉だけは頑張って焼いてる