【当社比】今年きれいになった人

[1. 匿名]

今年は美容頑張ってキレイになったなーって方はいますか？どんなことを努力したか教えていただきたいです！

来年の参考にさせてください。

[2. 匿名]

腸内洗浄してきれいなりやしな

[3. 匿名]

美顔器使い始めて小皺が減った気がしてます。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

糸リフト気になる
経験者教えて

[6. 匿名]

ジム通って4キロ痩せた。痩せたら動くの楽しくなって心も健康になった〜

[7. 匿名]

[8. 匿名]

ウーマナイザー、アッイクッ

[9. 匿名]

私。63kg→48kgになった

[10. 匿名]

もう33だからって考えから
まだ33だ！って考えに変えてから
なんか若返った気がするよ

[11. 匿名]

ストレスで痩せました
運動せず食べずに痩せたから見た目アレだけど
服の中は誰に見せるわけでもないし
まぁよかったかな

[12. 匿名]

10キロ痩せました。服を選ぶの楽しい。

[13. 匿名]

>>1
年々ヤバイけど、来年は巻き返せる気がしてる。
乞うご期待💋

[14. 匿名]

クロちゃん！

[15. 匿名]

>>9
すごい！！どんなダイエットしました？
私も同じ体重だけど63〜60を行ったり来たりで中々進まない。。

[16. 匿名]

綺麗になったとき、えー？どうしちゃったのよ？って友達から返ってきた

[17. 匿名]

メガネからコンタクトにした
鼻についていたメガネの跡みたいのが取れて、目もいつも見開いてるせいか大きくなった気がする

[18. 匿名]

>>4
鼻の下ちぢめたってこと？

[19. 匿名]

68kgから60kgに痩せたよ！

[20. 匿名]

>>4
本当だ
綺麗になってるね

[21. 匿名]

[22. 匿名]

マスクでスッピンのせいか肌に吹き出物できなくなった。

[23. 匿名]

>>19
すごいね！どんなダイエットしたの？

[24. 匿名]

肌のハリ・ツヤが出てワントーン明るくなったんだけど、色々一緒に始めちゃったからどれのおかげなのかほんとにわからない…。

[25. 匿名]

44キロが1番体調良かったのに今50キロ…

どうやって痩せたらいいかもうわからない…

[26. 匿名]

>>15
朝ごはん抜いてました
あとコンビニ弁当やカップ麺やウーバーイーツを辞めて自炊するようにしました

[27. 匿名]

[28. 匿名]

肝斑内服治療してるけど全然薄くならない
全然変わってないのにこれならレーザーできますねとか言われたんだが
いいのか？

[29. 匿名]

>>4
どっちがビフォー？

[30. 匿名]

風呂上がりに水分とってゆっくりせず、すぐに髪を乾かすようにしたらサラサラになった
5分の差でも全然違う…

[31. 匿名]

メイク変えた
自分に合う化粧をするのがどれだけ大事な事か思い知らされた年だった

[32. 匿名]

レーザートーニングとエレクトロポレーションと毎朝のウォーキングで6キロ減
彼氏も出来て綺麗になりました！

[33. 匿名]

サロン行って筋膜剥がしとなんか機械当ててもらってる。
あとシミ取りもやった。
すっぴんに自信持てた！

[34. 匿名]

>>4
この人見ると、すずかって殺人犯思い出す。
自分の娘とそのお友達を殺した女。

[35. 匿名]

ドライヤー高いやつに変えたら髪の毛サラサラになったよ。

[36. 匿名]

>>4
たしかにかわいいね

[37. 匿名]

お風呂で洗顔する時、手でゴシゴシやらずにシャワーの水圧だけで泡洗い流すようにしたら肌の感じが明らかに変わった

[38. 匿名]

洗い流さないトリートメント毎日2種類使うようにしたら髪サラサラになった！
やっぱり年取るとお金かけないとダメなのね！！

[39. 匿名]

>>4
なにも変わってなくない？
よっぽど整形に詳しい人しかわからない差だわ
それより黒子取らないんだと思う

[40. 匿名]

目の下のたるみ取りした
36だからもっと頑張りたい！

[41. 匿名]

ぶすなのは変わらないんだけど、ユベラを飲むようにしたら酷かったこめかみのシミがだいぶ薄くなった　レーザーみたいな外科的な事でしか改善しないと思ってたんだけど飲んでみてよかった　べつにユベラじゃなくてもビタミンE &C

[42. 匿名]

>>4
え、、、変わらないように見えるんだけど。みんなにはみえるの！？

[43. 匿名]

>>4
どっちがビフォーでどっちがアフターかわからない

[44. 匿名]

>>23
お昼はコンビニ弁当と会社で頼んでいたお弁当をやめて、野菜中心の手作り弁当にしました。運動はDAPUMPのKENZOさんのダイエット動画で踊ったりしてました。

[45. 匿名]

>>4
ちょっと後ろに下がったかな？

[46. 匿名]

ジムを週に2回から4回へ変更 筋トレ＋有酸素へ
美容皮膚科でゼオスキン&全身永久脱毛症
歯医者でメンテナンス&インプラント

[47. 匿名]

10月から通勤ウォーキングと食事改善はじめて3キロ痩せました。見た目はデニム2サイズくらいで、首周りもすっきりしたのが嬉しい。

[48. 匿名]

>>45
撮り方草ww

[49. 匿名]

>>5
糸は金ドブというけどテスリフト効いた。
1年以上経つけどいい感じ。
切ってまでリフトする気はないから2年に1回ぐらい入れようと思う。

[50. 匿名]

美容を頑張ったわけではないが、夏から久々に社会復帰して、元気になりました！
やっぱり外に出て働くって、気持ちも明るくなるし外見にも伝わるなあと！

[51. 匿名]

朝のアイテープに何十分もかかる日々に嫌気がさし、
ついに埋没をしてきました
2週間経ってだいぶ腫れも引いてきて、時短になったしメイクを楽しめるようになり、して良かったです。
また、8kgのダイエットもしたので、我ながらこの1年は本当に生まれ変われたと思います。2023は、今まで躊躇していた自分磨きを楽しみたいです！

[52. 匿名]

161cm年始に54kgだったのが、パンや麺類をあまり食べないようにしておやつにレンチンしたさつま芋とかゆで卵食べるようにしたら今47kgになりました。オシャレが楽しくなりました

[53. 匿名]

やっぱりダイエットだよね…来年がんばろ。

[54. 匿名]

>>4
この子髪質はいいと思う
量も多くて羨ましい

[55. 匿名]

>>26
なんやかんやカロリー制限より1食まるまる抜いた方が楽。
断食って食欲減退効果もあるらしいし

[56. 匿名]

>>1
ダイエットして5キロ落とした
スキンケア頑張って1番でかい目元のシワ消した
鬱病と更年期が少し改善して仕事で成果上げた
収入も少し上がったからデパコス買ってレベルアップした
痩せたからニットのワンピも買った
来年は好きなハイブラのバッグ買いたい

[57. 匿名]

>>34
えっ？
メンヘラ以外どっか共通点ある？

[58. 匿名]

>>19
同じくらい減量した
しかし59kgの壁が厚い
ジム週4で行っても越えられない…
減っては増えの繰り返し

[59. 匿名]

>>44
横だけど8キロは大きいよ！
頑張ったね

[60. 匿名]

>>19
すごいね、絶対綺麗になってるよ！

[61. 匿名]

美容鍼
－３歳くらいなんだだけど若返った気がして満足している

[62. 匿名]

>>1
黒髪ロングから髪染めてボブにしました
服もウェーブ体型の自分に合うデザインのブランドを見つけた
まぁそのブランド1月末でなくなっちゃうんだけど

[63. 匿名]

>>10
分かる、分かる。
30になったら終わりって考えてたけど、いざ30なったら、あと50年位生きるのにそんな生き方つまらないし馬鹿な考えだったなって反省した。
だから、ここ最近美容に力入れてて、髪もばっさり切ったり、メイク研究したりしてて楽しい。
しかも、憧れの人から綺麗って言われて本当嬉しかった！！

[64. 匿名]

[65. 匿名]

>>54
若いからね、若い人ならわりかしみんな量はあると思う

[66. 匿名]

美容って整形外科を頑張ったとは言わないと思う　金に物言わせて現実を一時的に捻じ曲げただけでしょ？まぁどーせもとに戻るんだけども
ヨガとか筋トレは努力だと思う

[67. 匿名]

>>4
髪質と頭の形や輪郭が綺麗だね
眉から口まで隠してみたら超美人が出てきそう

[68. 匿名]

銀座まるかんのサプリメントで健康になれた。とにかくポジティブになれた。朝も一瞬で起きれるようになった。やっぱり健康は大事だよね

[69. 匿名]

>>30
それ最近実感しました！
スキンケア終わってダラダラしてから乾かしていたけど、スキンケアは乳液美容液までの行程を済ませてすぐ髪乾かして、それから顔にクリームをのんびりつけるようにしたら肌も髪もいい感じ。

[70. 匿名]

>>10
同じ同じ。てか、私はもう40過ぎだけど、今日1日、最高の自分になるつもりで毎日メイクしてたら、めちゃくちゃ若返った。
若い時って、彼氏ができたり、遊びに行く時は張り切るけど、そうでない時は6割ぐらいの気合いというか、そこまで念入りにしたってねー、って感覚だったけど、なんか、未来に余力を残す生き方が勿体無いと感じる今日この頃。
今、綺麗にしないでいつ綺麗になるんだ、みたいな。ダイエットしてから服買おう、肌荒れおさまってから可愛いコスメ買おう、みたいな感覚は捨てて、今の状態でできるだけベストな方向に、って感じ。

[71. 匿名]

当社比って使う人いるけど、会社じゃないからすごい違和感感じるんだけど。

[72. 匿名]

キレイにはなってないけど自分の外見(老化)を受け入れられるようになった。そしたら表情が明るくなった。年相応でいいじゃん！って。

[73. 匿名]

体重は増減ないけど、フォームローラーを使い始めてからむくみがとれて脚がスッキリした。
今日あしだるい〜って時にふくらはぎや膝裏、内ももに当てて転がすのが至福の時。

[74. 匿名]

>>22
私もそれー！お金かけずに治ってラッキー！だったけど、友達からはいくらかけたの？どんな施術したの？って言われて信じてもらえない。

[75. 匿名]

巻き肩改善ストレッチしたら首が長く見えるようになって少し垢抜けた
それが嬉しくて筋トレや有酸素運動も始めました
今日はケーキもご馳走も食べてしまったけど明日からまたがんばる

[76. 匿名]

>>4
最新の整形写真も話題になってるよね！
あれは正直beforeのが私的にはいいと思うけど

[77. 匿名]

美容クリニックへ行くお金がないから、家にいる間は眉間のシワにメディカルテープ貼るのを3ヶ月ぐらい続けて、ほとんど目立たなくなったよ。
でもまだ油断するとすぐに元に戻りそうだからもう少し頑張る。

[78. 匿名]

>>45
吹き出したわ

[79. 匿名]

はじめて60キロキレた！

[80. 匿名]

骨格ストレートだからモッサリしてると思ってたけど筋トレを習慣にしたら二の腕細くなったし背中やデコルテもスッキリして、前は胸も大きくてデブ見え半端なかったのが無駄な脂肪が減っていい感じにシュッとなった
首の後ろの骨とか鎖骨がストレートだから全くでないと思ってたけど引き締めたらストレートなりに存在を感じるようになった
好きなデザインの服が似合う様になって嬉しい

[81. 匿名]

>>4
アゴだし得意な方に似てる。

[82. 匿名]

>>5
テスリストは本当によかったよ！
あとは先生選びって大事だと実感した。
仕上がりと持ちがぜんぜん違う！

[83. 匿名]

これからなんですが、医療痩身に通い始めました

[84. 匿名]

ダイエットしてホワイトニングした。笑う回数が増えた

[85. 匿名]

73から55キロまで落としたけどあと2キロ痩せられんかなー
最初は食事制限と運動がんばってたけど今食事制限してないしもうがんばれない笑

[86. 匿名]

>>4
別にブスじゃないけど芸能人ならキツイ

[87. 匿名]

>>45
思った

[88. 匿名]

>>4
二重幅、口の形が変わったのはなんとかわかったけど……
久々に会った友達がこの変化してても気付かないわ

[89. 匿名]

>>85
身長がどのぐらいあるのかにもよるけどスゴイね！！
でも油断するとあっという間にリバウンドでそれまでの努力が水の泡になるから気を付けて維持しようぜ！

[90. 匿名]

①ボトックスでおでこのシワ取り
②ケアプロで髪のケア
（トリートメントはリケラエマルジョン）
③ピコトーニング　6回×2
④ルイボスティーを飲む

普段から筋トレ、スキンケア、16時間ダイエット等やってましたが、上の①〜④でお肌の調子も良く、髪の毛もツヤツヤなアラフィフです。

自分比で効果を感じたのは、3〜4年前に通っていた娘の習い事の先生に街中で偶然お会いした時に、「更に綺麗になった、若返りましたね！」ってびっくりされた事です。

[91. 匿名]

10キロ近く痩せておしゃれが楽しくなった！

[92. 匿名]

>>50
おめ！
私も一昨年から働き出した身です。
心が健康になったと思う。お互い頑張ろう！

[93. 匿名]

>>89
ありがとう！154しかないからまだデブだよー
ほんと油断はダメだよね
ほどほどに食べるようにするよー！

[94. 匿名]

>>4
元々の顔はおかしくなかったのに
どんどん醜くなっていってる

人間中身が外見にあらわれるってことだね

[95. 匿名]

>>70
なんかすごく心に刺さった
私も40なんだけど、ちょっと考え方とか変えてみようと思う

[96. 匿名]

36歳です。

しみそばかすを４月に取って、その後月一でピコフラクショナルとピコトーニングしてたら初見の人には必ず褒められるようになった！
自分でも毎月毎月実感してる。
フェイスゾーン、顎のニキビの為にピル飲んだのもかなり大きいと思う。

[97. 匿名]

>>42
みんなにはみえるの？がサツキがお父さんにみんなはトトロ見えるか質問してるみたいで草w

[98. 匿名]

50歳だけど
姿勢を気にするようになったら
身長が若い頃に戻った

[99. 匿名]

>>45
だよね。遠近法で顔小さくなっただけだよねw
あと、Afterは髪の毛で輪郭ちょっと隠してる

[100. 匿名]

>>4
ホクロ気になるな…結構大きいと思うんだけど取らないのかな

[101. 匿名]

>>26
なるほど！私も朝食ぬいてみようかな。ありがとう！

[102. 匿名]

>>44
尊敬します🏆

[103. 匿名]

毎日晩酌してたけど、お酒を飲むのをやめて4キロ痩せた。
あと、コスメデコルテのリポソームでアンチエイジングして顔が明るくなった

[104. 匿名]

バレエの教室に通って、身体の使い方を習いました。まっすぐ立つということがどれだけ大変か、今まで楽して立っていたと分かりました。体重は変わらないけど、きつかったスカートが履けるようになった！

[105. 匿名]

>>1
出川ガールズの横田さん？綺麗になったよね。

[106. 匿名]

9月から筋トレとストレッチちまちま始めて太もも2センチ減って体重も2キロ減った。
あと、シミ取りもしたよ。

[107. 匿名]

踏み台昇降2年半続けて、先週の健診でウェスト3センチ細くなってました。
体重も少し減ってた

[108. 匿名]

>>80
どんな筋トレしましたか？
同じストレートなので教えて下さい！

[109. 匿名]

ジムとハイフとゼオスキンかなぁ。あとたまにホワイトニング。

[110. 匿名]

97kgから66kgになった！
筋トレと溶岩ヨガで食べて運動して痩せてるから
たるみもないし身体の調子もいい！
このまま頑張りたい！！

[111. 匿名]

>>7
29才のクリスマス？

[112. 匿名]

>>28
レーザで、シミ取り
ちょーラクだよ、オススメ

[113. 匿名]

>>18
言われて初めて気づいた
何この難しい間違い探しみたいな整形www

[114. 匿名]

>>71
私も以前は違和感覚えたけど、
実は最近ネット上では、会社じゃなくても、「自分の中で比べると、個人的に比較すると」みたいによく使われている。

[115. 匿名]

>>10
33は普通に若い
羨ましいわ…

[116. 匿名]

>>54
わかる
ひそかに髪質を羨ましく思ってた

[117. 匿名]

>>4
目の高さ左右結構違うのね

[118. 匿名]

>>4
ほくろがかわいい

[119. 匿名]

勇気出して埋没しました
化粧は楽になり、鏡見る度にゲンナリしてたのが無くなり、やってよかった！
1箇所やったら他のところも整形したくなるのかな....てのだけが怖かったけど、いざやったらそんなことも全く無く。

[120. 匿名]

>>37
それやっちゃだめって定説じゃない…？

[121. 匿名]

>>4
この娘は、元は全くブスではないよね。お母さんも美人だったし２人で出てた時に見たけど自分が思ってる程にブスではなかったよ。
若い娘特有のぽっちゃりはあったかもしれないけど、顔は可愛かった。タレントになりたかったみたいだからそのまま少しダイエットすれば普通に可愛かったのに。素材は良かったのにメンタル病んでかな？変にどんどん整形してしまったの本当にもったいない。

[122. 匿名]

>>11
ストレスと薬の副作用で食べられなくなって10キロ痩せました
いちばん太ってたころと比べると30キロ痩せました
昔の服が着られるようになりまわりもキレイになったと言ってくれる
でも薬を飲んでも毎日吐くくらいなら、太ったままでよかった

[123. 匿名]

>>15
横だけど、朝ごはんをオールブランにしただけでも痩せたよ

[124. 匿名]

痩せるのが一番変わるよね

[125. 匿名]

ガルでちょこちょこ見るけど、なんで自分比じゃなくて当社比って言うの？　元ネタがあるのかな。

[126. 匿名]

>>85
スゴいです
同じ身長、同じ体重の46です
失礼ですが、ご年齢はいくつですか？
どの様なダイエットをされたのか教えて頂けないでしょうか

[127. 匿名]

>>17
あざみたいになるけど、綺麗に消えましたか？

[128. 匿名]

>>5
28で出産、29から急に老けてしまっていろいろやってますが、糸リフトはトップクラスに好きな施術です！
クリニックはインスタとかで症例見つつ決めたら良いかと…
ただ、大手は高い…
大手卒業した先生が開業してやってるクリニックが安いかな、私の住んでる北陸だと。

[129. 匿名]

少ない時間だけど筋トレするようになった
お腹にうっすら縦線が出てきた…気がする

[130. 匿名]

>>39
逆に程々で良いラインって事なのでは？w
本人らしさを残しつつ自分が気にしてた所を絶妙に直せたと言うことで

[131. 匿名]

>>109
同じくゼオスキン！！！
ニキビ出来にくくなって本当にオススメしてくれた看護師さんには感謝してます。

[132. 匿名]

>>4
髪すごく綺麗。なにもしなくても可愛いと思う。

[133. 匿名]

>>88
本来整形ってそのくらいにとどめておくべきだと思う。そう考えると丁度良いよ。

[134. 匿名]

８０キロから５３キロまで痩せました。いまちょっとずつリバウンドしつつある。

[135. 匿名]

>>4
でもグラビア？の馬場なんとかって人に若干似てない？

[136. 匿名]

>>55
ただ、食事を抜くと鬱っぽくなる人もいるから要注意です

[137. 匿名]

>>68
そこで出会ったのがこの青汁！みたいな感じ？

[138. 匿名]

>>1
当社比？

[139. 匿名]

>>121
整形しなきゃよかったのにね。
芸能人としては可愛くはないけど、一般人なら普通に可愛い方だし。
今結局一般人になったんだから、このままの顔のほうがよかったと思う。

[140. 匿名]

一昨年は定期的にレーザーとかやってたけど、今年は年初にウルセラとサーマクールやっただけでサボってたのでイマイチだったわ。ここ見て、来年は頑張ろうと思った

[141. 匿名]

3月の時点で93キロあった体重が、75キロまで減ったので見た目は良くなってる！
まだまだ痩せなきゃいけないんだけどさ。

[142. 匿名]

>>25
わかるよ
元々痩せてる人だと、ダイエットの仕方がそもそもわからないのかも

[143. 匿名]

>>71
あなたの言う
違和感感じる
も変な使い方だよ

[144. 匿名]

今年は運動を始めて10キロ痩せました＾＾
まだそれでもデブですが、痩せたねって言われると嬉しいしもっともっと可愛くなりたいと思えます♩
サークルを通して新しい知り合いも増えて休日も楽しいです！
あとは毛穴ケアを知りたいなー。

[145. 匿名]

ダイエット。
元が肥満ゾーンに入っていたのですが4月末からスタートして7月末で-8kg、10月末には-12kgでした。
それぞれ前撮り、披露宴だったんだけど、ここからは目的なく維持していかなきゃなのでこの年末年始リバウンド注意報😂

でも披露宴でのデコルテの感じは綺麗に鎖骨出て(あくまで自分比！)、本当良かったな〜と思ってる。

[146. 匿名]

46キロから43キロになった。体脂肪20％
朝型生活、禁酒、自宅トレーニング
来年も引き続き習慣にする。

[147. 匿名]

>>11
わたしはコロナにかかって痩せました。頑張って朝晩ラジオ体操しつつキープしています。食べる量は明らかに減った。
どんな手段でも痩せたのはすごくうれしい。

[148. 匿名]

二重整形しました。
今までメイクで二重を作ってたけど、その工程がなくなるだけでかなり楽になったのでやってよかったなと思ってます！
毎日楽しんでメイクしてるから、きっと去年のわたしより綺麗になったはず…！

[149. 匿名]

>>29
多分だけど左がビフォーで右がアフター
人中が短くなってる気がする

[150. 匿名]

夏前からゆるいダイエットはじめて、61キロから51キロまで落としました。
いままでの服が前よりやぼったくならずきれて、アラフォーだけど楽しんでます。
動くのも楽だし、自己肯定感あがりましたー

[151. 匿名]

>>10
36だけど33はまだまだ可愛くいれるよ〜。35からあれ？ってのがくる。

[152. 匿名]

73きろから59キロになりました！
お菓子をやめて、1日3食たべることと、
気づいた時おなかをへこます
エスカレーターではなく階段を使うなどしました。
来年は49きろまで落としたい！

[153. 匿名]

アイメイクの縦グラデと、目尻に数ミリ影入れるやつやってみたら、垢抜けてビックリ。

数年前のグラデーションと囲み黒アイラインから抜け出せなかったから…

[154. 匿名]

>>31
私もメイクの仕方

きつね顔でキリっとした系統のメイクをしてましたが、年齢と共にだんだん似合わなくなってきてるのを感じ、おもいきって顔タイプ診断を受けたらまさかのキュートタイプと判明！

それまでとは真逆の、曲線を意識して淡いピンクやオレンジをふんわりと使ったら、メイクが映えるってこういうことかと自分でもわかるほど顔が生き生きと良くなりました。
パーソナルカラーだけでは越えられない壁があるんですね

[155. 匿名]

>>10
37だけど、ありきたりな言葉「いまが一番若い」をモットーに今年1年過ごしてみました。
VIO脱毛から始まり、最先端ぽいマツパ、眉ワックスサロン、埋没、と色々初挑戦したけど、経験値高くなって楽しかった！

[156. 匿名]

半年くらいかけて１キロ痩せた
目標体重まであと１キロなので頑張りたい
毎日運動するようにしたからか肌がツルツルになった

[157. 匿名]

35歳。
眉毛のアートメイク、ハイフ、額と眉間にボトックスを打った。どれも本当にやってよかった！
写真写りもかなり良くなった気がして、何人かと写ってる自分を見て満足してる。
プラス、ジムには月3回程度通ってて食生活も変えて内臓脂肪が減り筋肉量が増えた。170cmで53kgです。

結婚願望のある独身ですが、
私に会わないまま結婚してしまったいい男たちよ、後悔するがいいわ！って思ってる笑
今日はカップルまみれの街中を、露出はしてないけどボディラインがわかる服装で闊歩してきた！他人のことを羨ましく思わないくらい自信がつきました。

[158. 匿名]

>>4
これ昨日見たやつ

[159. 匿名]

>>4
思わず吹き出してしまったよ

[160. 匿名]

>>67
お母さんとそっくりな顔の形

[161. 匿名]

>>6
食事も頑張ったでしょう？
私パーソナル三ヶ月行っても2キロしか減らなくてまた戻ってしまった

[162. 匿名]

>>10
やだ！まだまだ全然よ
張り切って新年迎えてください

[163. 匿名]

揚げ物断ち

揚げ物以外はなんでも食べるし、量はお腹に任せてるけれど、揚げ物だけを避けてるだけで、体重が緩やかだけどスルスル落ちた。
年内で6キロ落ちてます。
152センチの56キロから50キロです。

[164. 匿名]

>>136
特に炭水化物を抜くと鬱っぽくなり意欲や行動力が落ちたりする人もいます

[165. 匿名]

>>158
向かって右がアフターってこと？目があっちこっち向いちゃってるけどこれで成功なの？

[166. 匿名]

157センチ43キロキープできた35歳

サプリ摂取して筋トレも少しずつやったら引き締まってきたよ

毎月美容皮膚科に通ってフォトフェイシャルとかハイフしてるし、年相応に綺麗でいたいと思ってる

[167. 匿名]

1年で155センチ、56→49キロくらいになった〜！
皮膚科通いして肌の調子いいし、楽しくなって今日まつ毛パーティー行ってきた！

[168. 匿名]

これまでストイックなダイエットしてたけど、初めて食べて運動で引き締めるダイエットして心身共に楽しい。自宅測定器だけど、体内年齢が36歳→24歳と出るのが何気に嬉しい。

[169. 匿名]

>>126
36です！
最初は摂取カロリーを1日1200くらいで抑えた上に8時間ダイエットも併用してました
運動はSwitchのフィットボクシングを毎日20分か30分やってました
1ヶ月2～3キロくらい減ってく感じでほぼ8ヶ月でたどり着いた感じです
参考になれば嬉しいです！

[170. 匿名]

前髪ありから無しにしたら綺麗になったねと言われるようになった
他は何も変わってないのに…
前髪なしは美人しか似合わないと思ってずっと前髪作っていたけど、
色々試すのも大事だなと思った

[171. 匿名]

トータル診断を受けてメイクも服装も色も変えてみたら自分でも分かるくらい垢抜けた！
骨格ストレートは分かっていたけどライトスプリング・顔タイプフレッシュとは全く思わず、ウォームオータム・ソフトエレガントと思って暮らしていた、、
明るい服が実は似合うことが分かって嬉しくってメイクも服も入れ替え中ー！

[172. 匿名]

>>38
なんというトリートメントか教えてほしいです！

[173. 匿名]

>>70
リン・チーリンも似たようなこと言ってた記憶が
仕事柄毎日のように初対面の人に会うから、毎日最高の自分で会うように努力してるらしい
移動中の車のシートに座ってても爪先だけしか着けてないって

[174. 匿名]

綺麗になったとは違うけど
昨年薄くなった髪が若干帰って来た気がする。
もう少し頑張りたい。

[175. 匿名]

>>120
うん、シャワー直接は毛穴開かせちゃうから、
駄目だよね。

[176. 匿名]

>>12
どのくらいの期間で何をしたか教えて

[177. 匿名]

>>4
正直ビフォーもアフターも可愛くない。怖い。
何で口ゴボ直さないのか気になる。

[178. 匿名]

ダイエット5キロとクマ取り手術した
ぱっと見そんなに変わった感じはないけど、不意に撮られても事故らなくなった

[179. 匿名]

>>111
初代　きれいなお姉さん

[180. 匿名]

つまんな

[181. 匿名]

>>70
すごく、共感します。
私も50になったので、自分に少しお金をかけて、丁寧に暮らすのを心がけました。
初めて美容皮膚科に通って、まつ毛パーマして、良いシャワーヘッドにして。
意識も変わるし、心も元気になりますね。

[182. 匿名]

>>121
この時17歳くらいでしょ？
一般的な17歳の中では可愛い方じゃない？
お母さんが女優ってだけで、普通の可愛いお嬢さんだったよね

[183. 匿名]

>>55
朝ごはんをたまにしか食べない生活をしてたら糖尿予備軍になりました。
朝食べないと昼ごはんを食べた時に血糖値が急上昇するそう。
軽くでも良いから食べた方が将来の為だよ。

[184. 匿名]

>>50
外に出ると内側から元気になる気がする！
やっぱ体を動かす事って大事なんだよね。

[185. 匿名]

>>56
すごい！尊敬

[186. 匿名]

>>4
坂口杏里の真正面の写真あるといつも目隠してホクロが目ってことで勝手に新しい生き物誕生させてる。

[187. 匿名]

Dysonのエアラップ買ったら、髪が毎日調子いい！
高いけど、最高だと思った。
髪は顔の額縁だから、ツヤ感大切だなーと実感。

[188. 匿名]

>>182
天然キャラで替え歌歌ってた時すごく可愛くてすきだった

[189. 匿名]

>>4
どっちがビフォーでアフターなのかわからない

[190. 匿名]

>>5
デブか40過ぎた年寄りなら金ドブ。
予防と輪郭整えたい2、30代向け。

[191. 匿名]

>>4
右下に加工フレームに使われる英字がある…と思ったらタトゥーだった笑

[192. 匿名]

>>26
それだけですか？

[193. 匿名]

顔を縮めたいんだけどどうしたらいいんだろ

[194. 匿名]

>>158
おでこと唇になんかいれた？唇にボリュームが出て人中短くなったんかな

[195. 匿名]

夏に彼氏と別れて、新しい彼氏ができました！！

服装とかまつ毛、インナーカラー、良い香りのフレグランス買ったり、バッグ変えたり等でイメチェンに10万弱かかった…
インナーカラーでだいぶイメージ変わった！

[196. 匿名]

産後ダイエットを始めたのがちょうど今年の年明け。
154cm48kgから43kgまで落としたよ。気合いで乗り切った。欲を言えばあと1キロ落としたい。

[197. 匿名]

>>18
鼻の下なんかより顔の歪みを矯正したほうが綺麗に見えそうなのに……
でも自分が気になる所と他人が気になる所って違うから仕方ないのか。

[198. 匿名]

>>158
ゴージャス松野に似てる

[199. 匿名]

>>158
魚っぽくなった

[200. 匿名]

乳酸菌や生野菜を積極的に摂取して
スキンケアは合う化粧水と馬油で肌質も便通も快調になった

[201. 匿名]

>>158
なんとも言えない仕上がりだけどこれは病院変えたほうがいいし美的センスもずれてるみたいだから
施術考える前にそこを治さないと終わりなさそう…

[202. 匿名]

ダーマペンで肌が変わりました。
年１回糸リフト、月2回エステ、半年に１度ボトックスで40才には見えないと、お世辞でも嬉しい事を言われます。
美容なんて自己漫なので毎日鏡を見るのに、落ち込みたくないからお金を掛けているだけです。

[203. 匿名]

眉マスカラと美容院でカラー、前髪作ったら別人になった。

[204. 匿名]

165cm 62kgから58〜59kgになりました！
筋トレを習慣にしたので締まった気がする。
デニムのサイズが27インチから25になりました✨

[205. 匿名]

食生活を野菜中心にして、お菓子やめたら
加齢のせいかと思ってた肌のくすみがなくなった！

[206. 匿名]

今までで一番頑張ったのでいっぱい書きます。
眉のワックス脱毛（月イチ）と眉の書き方講座
日焼け止めは毎日（面倒なときはスプレーで）
3ヶ月に一回は美容室でカット
週一でケノンで顔と手の甲と指とviと脇の脱毛（面倒になるのが嫌なのでケノンが終わったら週一でスペシャルマスクをしてテンション上げてます）
夜になんでもいいからストレッチと筋トレと柔軟（これをすると夜食食べるのがもったいなく感じて良かったです）
起きたらラジオ体操　

今まで卑屈だったんですけどやってみたら自分に自身がついて良かったです。がるちゃん民のアドバイスや知識なども為になりました。本当にありがとうございます。

[207. 匿名]

今年、6キロ痩せたので、顔のもたつきが無くなった。
肌に合う美容液を使いはじめて、少したるみが減った気がする。

[208. 匿名]

BMI19.8から18になって顔の下半身がすっきりして横顔が垢抜けた
来年はストレッチ止まりの運動を筋トレに変えてお腹の肉を引き締めていこうと思う

[209. 匿名]

施術ももちろんマメにしていますが、食べ物も大きく関係します。出汁を取ると味覚も変わります。

[210. 匿名]

>>172
わたしはSABON

[211. 匿名]

大好きなミルクティー、チョコ、ポテチを適度に我慢して(月に2～3回飲食した)普段は茹で卵、アーモンドフィッシュ、水を飲食しただけでニキビが出来にくくなってニキビ跡が薄くなって、半年で6kg痩せました！ジムとか過度な運動はしてません❤️2～3駅歩いたり早歩きを繰り返しただけです！

[212. 匿名]

>>75
よろしければ、どんなストレッチか教えてください！

[213. 匿名]

>>4
全然変わってないって言ってる人いるけど本当？
整形未経験だけど、どう見ても右のほうが顔の長さ短いよね？

[214. 匿名]

>>134
凄いです！
どんなダイエットされました？？

[215. 匿名]

>>9
おめでとう
凄く努力したね
見習わなきゃ

[216. 匿名]

>>49
S南ですか？
ドクターによって仕上がりの差は大きいのかなぁ

[217. 匿名]

>>167
パーティ楽しそう

[218. 匿名]

>>24
何を始めたのか教えて頂きたいです。
私はトマトジュースとエラスチンやハトムギが入ってるサプリを飲み始めたら肌のトーンが上がりました

[219. 匿名]

>>55
低血糖に気をつけて。
後、いつかその方法では痩せなくなる時が来きて苦労するから頑張って。

[220. 匿名]

ダイエットのために運動してプロテイン飲み始めたら肌もハリが出てきたよ。

[221. 匿名]

>>172
横ですが、友人宅で借りたヘアオイル、朝起きたらめっちゃめちゃサラサラで驚いてすぐに買ったアリミノのダンスってやつ、おススメです。

友達も絶賛してました。

[222. 匿名]

>>63
私はガルちゃんで、おばさんなのに意味ある？wみたいなコメに対しての、人間おばさんになってからの人生の方がめちゃ長いんだよ。みたいな返信に感銘をうけて、アラフォーだけど、色々美容に手を出してる最中です。
30過ぎたらおばさん扱いなら、おばさんだからを理由にしだしたら、本当に何もできなくなるって思ったから。
先の長いおばさん人生、色々経験しつつ楽しみたい！！

[223. 匿名]

>>201
youtubeの企画で整形したんだよね
だから病院も自分で選んだ訳でもないし、よく分からないからお任せで！みたいな雰囲気だった
あと鼻もこれから修正するらしい

[224. 匿名]

>>212
巻き肩 かもっこり肩で検索して出てくる動画をかたっぱしから試しました笑
(朝昼夕夜とやっていて逆に痛くなってしまった時期があったのでやりすぎ注意です)
２週間～１ヶ月程ではっきりたした変化が現れました

[225. 匿名]

>>224
横だけど、ありがとうございます。
姿勢も良くなりそうですね！

[226. 匿名]

>>224
片っ端からからトライするなんて、すごい！
せっかく教えていただいたから、冬休み中に頑張りますね。ありがとう😊

[227. 匿名]

引っ越して好きな散歩コース見つけて、トレーニングとは別で音楽聴きながら一時間以上歩いてる。内面の健康にも良くて、表情が変わる気がする。

[228. 匿名]

>>103
私は最近購入して使い始めたばかりだから、乞うご期待！って感じ。

今年は締めくくりにシミとホクロを取った。

[229. 匿名]

>>30
ちょっと自然乾燥させたほうが、ドライヤーの熱に当たる時間短縮できるかな？って思ってたけど、やっぱ早い方がいいんですかね？！

[230. 匿名]

>>216
S南は安かろう悪かろうのイメージで怖くて行けませんw