＜元気が出る朝食！＞毎日の朝ごはんは何を出す？平日と休日でメニューを変えている人も

[1. 匿名]

＜元気が出る朝食！＞毎日の朝ごはんは何を出す？平日と休日でメニューを変えている人も |

『お子さんたちは朝ごはんに何を食べていますか？　教えてください』

定番の朝ごはんを紹介してくれましたママたち。ごはんと味噌汁、パンとスープor卵、フルーツとヨーグルトの組み合わせは鉄板のようです

『パンの日は、サンドイッチとスープ。ごはんの日は、味噌汁と卵料理（卵焼きか卵かけごはん）。あとは納豆、ふりかけ、海苔ぐらい』

『おにぎり、味噌汁、焼き魚、野沢菜、バナナの組み合わせ。メロンパン、牛乳、アロエヨーグルトの組み合わせ。ご飯、味噌汁、大根葉、卵焼き、みかんの組み合わせ、パン、ベーコンエッグ、ヨーグルト、りんごの組み合わせ』

『トーストと目玉焼きの組み合わせにバナナやリンゴやヨーグルト、おにぎりと味噌汁』

また、晩ごはんの残りを朝食にするママたちからもコメントが寄せられました。朝はあまり食欲がない子でも、汁物なら食べやすいかもしれませんね。

『平日の朝は必ずご飯を食べるようにしている。おかずは夕飯のおかずと卵焼きにフルーツ。休日はフレンチトーストやトースト』

忙しい平日の朝と時間に余裕のある休日の朝とで、献立を変えているママもいました。

メニューなやみますよね～

[2. 匿名]

休日はピザトーストとかフレンチトーストだとテンション上がるから作る！

[3. 匿名]

私は休みの日はビールにイカゲソかな

[4. 匿名]

朝は豚汁を出す事が多いな〜

[5. 匿名]

たまにコーンフレーク食べると美味しい

[6. 匿名]

>>3
朝だぜ？姉さん

[7. 匿名]

平日はパンでもご飯でも主食が何であっても、味噌汁だけは作ります。
おかずは作らず、昆布とか納豆、なめたけのみ。

[8. 匿名]

ホットサンドかな

[9. 匿名]

TKG

[10. 匿名]

たまにお粥にすると体があったまって幸せ

[11. 匿名]

お腹いっぱいになれば何でもいいわ
子供たちはだいたいトースト・納豆ご飯・卵かけご飯のどれか

[12. 匿名]

どうして母親が朝食作る前提なの?
これだから日本遅れてるんだよ

[13. 匿名]

スティックパンの袋どーんで終わり

[14. 匿名]

ピザトースト、ヨーグルト、コーンポタージュ、ナッツ、バナナ

[15. 匿名]

朝からそんなに食べれない…

[16. 匿名]

平日はパンとヨーグルト、土日はおにぎりとおかずが多い

[17. 匿名]

納豆ご飯と味噌汁

[18. 匿名]

今朝はおにぎり、目玉焼き、サラダ、野菜ジュースだったよ
ベーコンエッグのせたトーストとポタージュスープの時もある

[19. 匿名]

>>6
休みならありじゃない？
私はチキチキボーンとビールとかやるよ
そして二度寝

[20. 匿名]

早起き出来ないから作れない。
今日はパンとみかん食べたよ。
ごはんと味噌汁、焼き魚とかしっかりしたの出せる日はないな…

[21. 匿名]

トーストと牛乳かカフェオレ。小学生の時から自分で焼いて　ジャムやハムチーズ等で変化つける。子供達も同じ

夫はご飯派なので、ご飯　みそ汁　卵焼きか目玉焼き　サラダか漬物　作り置き煮物

[22. 匿名]

>>4
朝から作るんですか？

[23. 匿名]

チーズトーストとヨーグルト、バナナ
毎日同じやつ

[24. 匿名]

>>20
おなじく〜朝弱いとぴっしりしたの用意するのって大変だよね

[25. 匿名]

最近はオートミール茶漬けにめっちゃハマってる。
ささみ蒸したやつを作っておいて、1.5本ハサミで1口サイズに。オートミール30gに乗せてレンジで米化。
永谷園のお茶漬けの素とお湯かけて、お新香、たこわさや塩辛をトッピングすれば飽きない。
納豆かゆで卵添えれば朝から低カロリーたんぱく質20gとれて腹持ちもいい、あったまる。

[26. 匿名]

休日は毎回朝からホットプレート出しちゃう
ホットケーキやら目玉焼きやらみんなで焼いて食べてもらってる

[27. 匿名]

>>22
朝からの時もあるし、夜の内に作っておく事が多いよ

[28. 匿名]

>>6
朝から飲んで酔った勢いでガーッて掃除してグオーッて寝て夜にまた飲んでグワーッて寝て１日が終わる。これが至福のときwww

[29. 匿名]

>>4
豚汁いいね〜最近ほんと朝さむいしあったまりそう☺️

[30. 匿名]

平日はすぐ食べれるものに限る。
ピザ、煮もち(きなこ)、ふりかけ(又は しらす)ご飯、スティックパンなど。

休日で朝に用事がないとホットケーキを作れるから子供が大喜びしてくれる。

[31. 匿名]

ハーフホットサンドメーカーおすすめ

ハーフだから
普通の食パン6枚切りとかをバターなしでいける
ウインナーとケチャップだけでめちゃおいしいし簡単

[32. 匿名]

>>12
うーん。と言いたいことはわかるけどとは言っても
どこの国でもほとんどの家庭が父親がご飯担当の日ってたまにしかなくて基本はお母さんだからな…これに関してはどこの国も同じなんだよね

[33. 匿名]

晩ごはん余りがちだからそれが朝に回ったりお弁当に回せて負担が軽くなる

[34. 匿名]

>>1
前日の残りもの
無いときはお弁当の残らせもの

[35. 匿名]

>>27
凄過ぎる

[36. 匿名]

最近はポタージュを手作りするのにハマってる。
野菜を手軽に美味しく摂れる。

[37. 匿名]

お弁当作るだけで時間ないわ！
子供達にはご飯だけ用意してあるから適当に冷蔵庫のあるもので食べてもらってる。
後はパンとコンフレは常備して置いてる。

[38. 匿名]

昔のお母さんは釜に火を入れてご飯を炊いて、魚を焼いて、味噌汁作って、大変だったんだろーなー

[39. 匿名]

寒い日の朝、豚汁の残りのうどんときざみ生姜とゴマのおにぎりを出したら
「母さんこれまたやってー‼」とみんなにせがまれた

[40. 匿名]

トースト、スープ、サラダ、ヨーグルト、バナナかミカン(手で向けるから)
これのルーティンだよ

[41. 匿名]

>>39
私も食べたーい！

[42. 匿名]

>>35
横だけど、ホットクックいいよー。
予約調理出来るから、寝る前に具材ぶち込んで起きたら出来てる。スープジャー弁当の頻度増加と朝ごはんでコンビニ寄ること激減したから充分に元は取れた。

[43. 匿名]

>>1
夫が毎朝作ってくれるので考えたことない。さーて、どれだけマイナスつくかなあ　笑。

[44. 匿名]

>>12
うちは夫が作るよ。進んでるってことっすかね？

[45. 匿名]

毎朝食パン、バナナ、ヨーグルト。
夫と子どもは飽きたって言って食べなくなった。

[46. 匿名]

>>28
その勢いで掃除するのが凄いw

[47. 匿名]

パン、バナナ、卵かけ御飯。とにかく簡単にしているよ

[48. 匿名]

>>42
豚汁って何が面倒かって具材を切ることやん

[49. 匿名]

1家6人、70過ぎの父親から小学生の子供まで各自自分の食べたい物を準備して食べて片付けて行くよ。
自分の起きて出掛けるペースに合わせて好きな物食べてる。子供は今朝はお椀ラーメンをそのままバリバリかじってた

[50. 匿名]

休日はホットケーキかやわらかめの食パンに、絞るだけホイップクリームとカラフルなチョコスプレーやフルーツでデコって食べさせてる

[51. 匿名]

>>26
楽しそう

[52. 匿名]

旅館や昔みたいにずらりとお皿たくさん使う和食は苦手…
カフェにあるワンプレートみたいなのがいい。

[53. 匿名]

>>15
同じく、自分だけならコーヒーとロールパン1個でいいくらい

[54. 匿名]

>>36
手作りのなんて食べたこと無い！
凄いね、美味しいんだろうなー

[55. 匿名]

>>44
いいなー、何作ってくれるの？

[56. 匿名]

いつもより品数を多くする。とか

[57. 匿名]

>>44
進んでない。理想。

[58. 匿名]

>>55
>>1
ありもの材料で大鍋の中華料理と汁物を作って、それを朝食に食べたり、ごはんにのっけて弁当に各自のっけて持って行きます。（夫は日本人）。

[59. 匿名]

>>48
御家族居ると既に切った水煮じゃ高いかな？
高くつくなと感じる時は、暇な時に白菜やら小松菜やら長ネギやらきのこやらを大量に切ってジップロックに入れたやつを使ってるよ。豚肉じゃなくてつみれとかにして、鍋キューブ入れても美味しい。

[60. 匿名]

>>38
ね！大変で嫌だったから家電の進化が進んだんだろうね。

[61. 匿名]

>>59
色々工夫されてて偉いですね！
少し見習います^^;

[62. 匿名]

>>28
アルコールはガソリン代わりになるよね。

私もビールを景気付けにガーッと飲んで掃除したりミシンでカーテンを縫っちゃったりしてる。

[63. 匿名]

子供には納豆ご飯と前日の残りの味噌汁とチーズ。
ごめんよ

[64. 匿名]

>>1
ヨーグルトとしらすチーズトースト。
これにときどきフルーツつけるくらい。
子どもがこれしか食べない。

[65. 匿名]

>>23
うちも同じです。
体の事を考えるとパンじゃなくご飯の和食にしようかなと思うんだけど、朝になるとやっぱりパン食べたいよ〜となってしまう。

[66. 匿名]

>>54
めちゃくちゃ簡単だよ～。
ジャガイモとかサツマイモ、カリフラワーとか割と何でもOK。
好きな具材を適当な大きさにカット→レンジで温めて割かし柔らかくなったらブレンダーとかミキサーとかで(楽なんで)細かくする→鍋にin。
バター(マーガリンでも良)牛乳or豆乳(生クリームはお好みで)コンソメを適当に入れて温めるだけだよ～。
コスパ良くてオススメです。

[67. 匿名]

納豆出したいのに夫も子供も食べたがらない。

[68. 匿名]

>>4
豚汁いいですね！

[69. 匿名]

毎朝子供達の意見を聞いて出すかな。幼稚園児だから、ご飯とソーセージとアンパンマンポテトとか、パンとヨーグルトと焼き芋とか。旦那がいる時にのみお餅可なのでお餅食べたり。あとは季節の果物かな。マスカットやイチゴ、キウイとか。お茶漬けや味噌汁ぶっかけご飯の時もある。

[70. 匿名]

>>1
鍋焼きうどん食べてます。天ぷらなんかなくてもいいの。卵とネギさえあれば。麺つゆを入れた土鍋を温めて、うどん入れて、茹で時間が終わる１～2分前に卵を割って入れる。蓋して1分後くらいに火を消してしばらく放置。出来上がったらネギ小口切りをいれて、乾燥柚子の皮を入れて、余力があったら、ワカメでも冷凍ほうれん草でも蒲鉾でも。黄身だけ半熟の卵を箸でつついてうどんに絡ませて食べる。身体温まるし美味しい。

洗い物は土鍋と箸、ネギを切った薬味専用まな板とペディナイフぐらい。熱いうどんを小鉢にとって食べるならその小鉢も。

[71. 匿名]

>>66
簡単そうだね。作ってみようかな。

[72. 匿名]

>>2
日曜の朝はパンケーキ！平日朝は野菜いっぱい味噌汁作る！