間食を控えるトピ Part 5

[1. 匿名]

クリスマスや年末年始が近づきつい食べすぎてしまう季節ですが、なるべく食べすぎないように間食を控えたいです！ダイエットと節約のために頑張ります。
一緒に頑張ってくれるかた、励まし合いましょう！

[2. 匿名]

もう約1年、ほぼ甘いもの食べてません。

[3. 匿名]

節約しようと家にいるとゴロゴロしだしてあったかくしておやつ食べたくなるんだよねぇ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

これを待ち受けにする

[6. 匿名]

かっぱエビせん食べました🦞

[7. 匿名]

[8. 匿名]

肉まんおばさん少しはダイエットしろよ

[9. 匿名]

カカオ75パーセントチョコに変えるとかは？

[10. 匿名]

2週間間食断ち成功したら、ディオールのサンククルール買ってよしって決めてる
激甘設定だと思われるだろうけど、意思の弱い私は3ヶ月成功していません😂

[11. 匿名]

>>5
人にも八つ当たりしそうなメンタルが生まれそうだからやめた方がいいね

[12. 匿名]

なんか食べたいなあってなったら、この時期は温かいお茶を淹れてなんとなく食べた気分だけ味わってる。
玄米茶とかあずき茶とか米や豆っぽさがあるからか食べた気分になるのよw

[13. 匿名]

今まさにお菓子を我慢するか食べるか葛藤しているところ
頑張って我慢しようかな‼︎

[14. 匿名]

小腹空いたらこんにゃくでも食べてたら太らないんだろうけど
調理がめんどくさくてつい朝ごはん用のフルグラ食べちゃう

[15. 匿名]

隠してあるシュトーレン食べたい気分

[16. 匿名]

>>4
いつも思うけど、男が描く女の子の胸のラインって、布でこんなライン出るわけねーだろwって形状してるよね

[17. 匿名]

>>5
こういうのが効くのほんと数時間だけで段々見慣れちゃうんだよな、、

[18. 匿名]

ココア飲もう！
亜鉛とれるしチョコ食べた気持ちになる
(｡･ω･｡)

[19. 匿名]

>>5
痩せてもブスだけど何か希望が欲しい

[20. 匿名]

ゆでタマゴを食べる。
栄養たっぷりだから空腹感も消える

[21. 匿名]

お腹空いたらお茶飲んだり歯磨いたり、昼寝したりしてる。
どうしてもなんか食べたい時はさつまいもとか、みかんとか食べてる笑

[22. 匿名]

>>19
デブなブズよりブズだけの方が肩書が1つ減って良いかもよ！あとはメイクや髪型で変わるし！整形とかっ！

[23. 匿名]

お酒飲むの控えるようになってから
甘いもの食べるようになってしまった
どっちも控えるの無理だ

[24. 匿名]

もう18年間食をしていません　毎日ジムに通っています

[25. 匿名]

>>5
こういうのをベースにやると、いざ痩せた時に太ってる人に対してそのメンタルになるからやめた方がいいよー。
ダイエットトピでも癖になってるのか、人当たりがキツくなってる人がたくさん居る。そういうの普通の生活でも滲んでしまう。

食べすぎず適度に動く健康的な生活習慣心がければデブではない普通体重くらいには持って行けるから、
そこから先は個人の裁量に任せて頑張るがよし。

[26. 匿名]

間食もナッツとか小魚アーモンドとかスルメとかハイカカオのチョコとかに変えたら少しは食べてもいいんじゃない？

[27. 匿名]

>>8
子供部屋おじさんはやくハロワークいけよ

[28. 匿名]

コロナでせっかく5キロ痩せたので死守したい😱

[29. 匿名]

間食であっという間にプラス500から1000キロカロリー行くからよっぽどだよね。
それに普通のご飯食べていたら太るよね…
私は甘いの食べたくなったら高カカオチョコ１つだけにしている。けど食べちゃうんだよねぇ、コンビニスイーツとかさ…

[30. 匿名]

スナック菓子がやめられない
カルビーにめっちゃ貢献してる

[31. 匿名]

[32. 匿名]

単純にスーパー、コンビニで買わない。

[33. 匿名]

このトピ見ながら煎餅食べてる私‪w‪‪w‪ すみません

[34. 匿名]

間食したほうがいいよ。もちろんお菓子とかではなく果物やナッツだけどね。

[35. 匿名]

チョコ食べたよ
海外の甘ったるいやつ

[36. 匿名]

すまん
おさつスナック食べ終わった後に来てしまった
明日出直す

[37. 匿名]

>>29
食べる前に裏側の成分表示見る癖を付けるだけでもだいぶ違うよ。
食べてもいいけど見る。食べてもいいけど体重計には毎日乗る。
なあなあにしたら一気にリバウンドしたもん、私。

[38. 匿名]

>>4
目をもう少しだけ寄せて、鼻が下すぎ小さすぎ。

[39. 匿名]

>>31
石原さとみの何十年か後やな。

[40. 匿名]

>>31
分かるよー。
たこ焼きとアイス大好きなデブより

[41. 匿名]

>>37
今私それだわ…見てみないふりをしてブクブク来ている
はぁー
はすけんもやってみたけど入力めんどい
毎日体重計のるか…

[42. 匿名]

い、いま食べてる菓子パンは昼ご飯の続きです

[43. 匿名]

>>31
まじでーここまでしないと痩せれないんか…あの若かった頃のガリガリはなんだったんや………痩せたいよぉー！！！

[44. 匿名]

お土産でもらったラスク食べながら
見てる。

[45. 匿名]

>>29
1食を甘い物とか好きな食べ物にして
間食として食べない
体には悪いんだろうけど、カロリー計算も出来るし

[46. 匿名]

>>2
今、冷凍のフロマージュケーキを冷蔵庫で解凍しています。3時間後くらいが食べ頃になる予定です。

お待ちしております🤗
バターサンドもご用意させて頂きますね。

[47. 匿名]

チータラ3本食べる。
チーズ満足感ある

[48. 匿名]

>>2
やめた理由は？ぜひ知りたい！
さっき菓子パン2個と焼きそば食べちゃったワタシ

[49. 匿名]

>>48
とにかく血液検査の結果がいつも悪くて。やはり真剣に取り組むべきだと頑張ってます。慣れるとそんなに苦ではないのですが慣れるまでが大変かもです。

[50. 匿名]

さっきミルファス食べちゃった！
美味しかったでーす♡

[51. 匿名]

暖かいコーヒーを入れたら最後
何か欲しくなる

[52. 匿名]

こんなトピ見てたら逆効果では？

[53. 匿名]

>>48
脂肪肝と診断されまして、一大決心を致しました。

[54. 匿名]

>>2
すごいー！
どうやって継続していけるんですか？
健康上の理由？

[55. 匿名]

寒くなってくるとさ
小豆を炊きたくなっちゃうんだよね
きっと市販のよりカロリー少ない筈！と言いながら
さっきおたま一杯分食べました

[56. 匿名]

あすけんを再開しました
体重50キロを超えたら、これでなるべく間食を取らないようにしています
記録するのが面倒なので間食はそこそこ減ります
50キロ切るように頑張ります