憎むのをやめたい

[1. 匿名]

一年半付き合った人とひどい別れ方をしました。そんな男忘れな、次行こ次、という言葉ではどうにもならない状態です。
最後にとても傷つく言葉を言われて立ち直れずに食事もとれず、1か月で5キロ痩せました。
1日の中で、相手を憎しんだり、感謝したりコロコロ気持ちが変わり辛いです。
ただ、優しい面もたくさんあったため、できるだけ
心穏やかにいたいのが希望です。
人を許すために、よい方法はありませんか？
お寺に行こうかなとも思いますがどのお寺に行けばいいかわかりません。

[2. 匿名]

>>1
次行こ次
しかなくない？笑

[3. 匿名]

他のこと考えな

[4. 匿名]

>>1
新しい人を見つける　結局は時間薬なんだよ

[5. 匿名]

自分に好きな人ができればどうでもよくなるよ！

[6. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[7. 匿名]

[8. 匿名]

前にどっかで見たけど
別れた男はうんこと一緒なんだって。あなたは流したうんこを思い出してるだけ

[9. 匿名]

>>1

縁切り神社

優しいところもあったし…とか思うのかもだけど、本当にあなたに優しいなら今あなたそんな状態じゃないかもだし美化されてると思って前進もう

[10. 匿名]

[11. 匿名]

ジムに行って筋トレ！気分がスッキリするよ
後は美容皮膚科に行く
ガルちゃんに元彼がクズエピソード書いてみんなからの返信コメント読むのもありかと

[12. 匿名]

>>1
ただの執着だよね？
男なんて山程いるのに何でそんなに執着するのかわからん
しかも酷いこと言ってきた人なのに

[13. 匿名]

憎む感情が現れたら、スクワット‼︎

[14. 匿名]

>>7
憎まん
ってことか。

[15. 匿名]

素敵な映画をたくさん見る
服をたくさん捨てて新しい服を1枚買う
部屋の空気を入れ替える
インドに行く

[16. 匿名]

>>1

過去は変えれないけど、未来は変えれるよ
本当に大切にしてくれる愛してくれる人なら、あなたから離れないと思う

[17. 匿名]

35億だよ！
いっっつぱい男いるし！！！

[18. 匿名]

完全に忘れるのは無理かもだけど、新しい恋しかないと思うよ。
貴方がいつまでもそのムカつく男の事考えて時間無駄にしてる間に、その男は他の女と楽しくやってるかもよ？
そんなん余計ムカつかん？
申し訳ないけど、次に行け！が1番いい思う。

[19. 匿名]

>>1
本当に優しい人なら、最後に立ち直れないくらい酷い言葉なんて言わないよ。
縁切り神社に行ってみてはどうですか？
ご利益云々より、気持ちが切り替えられるかもしれませんよ。

[20. 匿名]

>>1
人に聞いたところで無駄だしこんなトピ立ててるうちは無理

過ぎた嫌なことをいつまでも根に持ってもなんの得にもならんし楽しいこと、好きなことをひたすらやれば？

[21. 匿名]

主は依存しやすいタイプかな？
もっと彼氏含む他人に意識を向けすぎずに
自分に向かい合ってみよう。そうすれば彼氏への執着心が薄れていくよ。

[22. 匿名]

許さなくてもいいと思う。
憎み続けるのはとても疲れるから許したい気持ちわかるけど。
憎む思いがあるうちは憎んでていいよ。
時間がたって新しい出会いがあったら自然と薄れてくるから。

[23. 匿名]

仏教徒ってことでないのならお寺じゃなくても氏神様とかご利益の高いと評判の神社でもいいんじゃない…？

失った人への気持ちは時間薬っていう面もあるから焦らず少しずつ気持ちを整理していけばいい

[24. 匿名]

>>1
お辛いですね。今は悲しんで、悲しみ切ったら気分転換に新しいこと始めてみたり、趣味に没頭してみたりするのをお勧めします。
あとついつい思い出してしまったら「はいやめ！」と考えるのをやめる癖をつけると徐々に楽になっていきますよ。

[25. 匿名]

>>1
本当に時間が経つのを待つしかないと思います。
私は3年過ぎた頃からやっと思い出す時間が少しずつ減っていきました。
早く良い人ができたらいいですね。

[26. 匿名]

>>1
今は気が済むまで恨んだら良いよ。
ただし、犯罪を犯すようなことはダメよ。
多分次が見つかったらどうでも良くなる。

[27. 匿名]

>>1
憎むと本当にブスになっちゃうよー。
その男より良い男捕まえるのが最大の復讐だと思うけどな。まじで好きな人できると過去の男なんてどうでも良くなるよ。

[28. 匿名]

婚活アプリか結婚相談所で次の男探すのがいいよ。
忙しくて憎んでる暇ないよ。
とりあえずお見合い用の写真撮ったり、服を買ったり、その前にどこに登録するか調べたりプロフィール作ったり忙しく過ごしたらいいよ。
良い男性と結婚して幸せになれればいいんでしょ？

私も婚活してすごく良い男性と結婚してるから、過去の男とは別れて良かったです。

[29. 匿名]

別れてどのくらい？
3ヶ月くらい情緒不安定でも1年くらいしていきなり気持ち軽くなったりもするよ

[30. 匿名]

人って嫌なことがあると後で埋め合わせしたいと思うから、嫌なことほど忘れず覚えててしまうらしいよ。
そういうものだし、忘れられないから悪いこととか時間の無駄とか思わなくて大丈夫！
でも、埋め合わせしなくても自分は大丈夫って思えて、心が楽になるといいね。

[31. 匿名]

>>1
もう済んだ事だよ
どんな人にだって良い所はある
それを思い出して穏やかに過ごそうとする必要もない
思い出美化されかねない

[32. 匿名]

>>1
どんな事言われたの？

知り合いはヒステリックと虚言癖あるんだけど、彼氏に殴られて「障害者！」って言われてたよ
警察沙汰になるレベルのDVをお互いしてたのに何故か元サヤになってたけど最終的には別れると思う


そんな関係未来無いし主さんからしてもやばい相手から消えてくれてラッキー🤞じゃん

[33. 匿名]

失恋をウンコに例えたガルちゃんの名言があったね。今のあなたは流さずに見ているだけとかなんとか。

[34. 匿名]

>>9
未だに嫌がらせされてるならまだしも、そんな奴のために時間使ってお金使って神社行って体力消耗するなんてバカバカしくないか？
なら遊びにいこーよw

[35. 匿名]

>>17
男より35億欲しいな

[36. 匿名]

>>1
主さんと考え方のクセが多分同じタイプです。
さらっとして精神的に逞しい人にとっては時間は解決になるんだけど、私みたいなタイプだと時間経っても大して傷は癒えないよ。
とにかく地を這ってでも自分的にその男よりもっといいと思える次の相手を見つけるべき
意地でも。

[37. 匿名]

とりあえず3ヶ月くらいジムに通ってみない？
スタジオでダンスがおすすめ。考えようとしてもなんも考えられないし疲れてすぐ寝るし、ついでにスタイル良くなるよ。
体と心は連動してるから、頭で考えすぎる時は体使うといいよ。
めっちゃ好きだった元彼から連絡きてても、今 返すのめんどくさいから放置してる私が言うから間違いないよ。笑

[38. 匿名]

暇だから憎むんだよ
予定いっぱい詰め込めばいい

[39. 匿名]

大丈夫、半年もしたら好きな人出来てると思う。
しかも好きな人出来たら綺麗に上書きされてるよ

[40. 匿名]

>>1
バナナ🍌の皮を踏んで転んで
起き上がって、そこから
車を運転しだしたとき、
ずーっとバックミラーで
その転んだ場所ばかり見てたら
事故ります。

前に向かって歩き出したら、
今と先だけを見ましょう。

[41. 匿名]

>>1
そういう心境でお寺に行ったりして座禅とか修行しちゃうと自分に向き合うから余計辛いと思う
一番いいのはその元カレの上位互換の男を見つけて恋をすることだと思います。
ぶっちゃけお寺よりも次の彼氏ゲットに行きましょう。

[42. 匿名]

次行く以外は時間薬しかないかな
年単位の時間の経過が数を癒す
ただ時間が過ぎるのだけじゃ何年もかかるけど、次の男ができればその期間はかなり短縮される

[43. 匿名]

クラブ行く

[44. 匿名]

どうすることも出来んよ
私も憎い人いたけど何年経っても憎い(笑)
でも時間と共に薄れていってるのは分かる
私が好きだった分余計に彼の裏切りに心底傷ついた

今は本当に思う
離れられて良かった

[45. 匿名]

他に良い人いっぱい居るよ、その人に拘ってたら、良い人見逃すよ！

[46. 匿名]

昔の男の事は新しい男で癒せ！

[47. 匿名]

>>1
とことん憎めばいいよ。そのうち執着してるのも疲れてパッとどうでも良くなるから

[48. 匿名]

>>1
残念だけど、時間が解決してくれるまで苦しむしかないよ。
一人旅に出て環境をかえるか、部屋の模様替えや断捨離して気分をかえるとか！

[49. 匿名]

>>1
私なんて3年かかっちゃったよ。
新しい恋したら変われるかも！って好きな人作ろうとしたけどなかなか上手くいかなくて一生楽しい恋愛なんてできないかもって悲観してたよ。
けど本当に好きな人できたらその人のことばかり考え始めたから元彼のことなんてどうでも良くなった笑
憎むのってすごくエネルギーいるから疲れるよね。
でも周りに言われてその感情が収まるわけじゃないから、思う存分恨んでみるか新しい恋が現れるまで待つしかないと思う。
辛いと思うけどそうするしか方法がないんだよね。

[50. 匿名]

まずは自分を癒したり磨いたりすることで自分を取りもどそうよ
関係のなくなってる人の事に執着しても豊かにはならないよ
手放しましょう
一番大切な自分の時間を豊かにすることに専念するといいよ
資格取得を目指すとか、やらなきゃならない事を作るとかいいと思う

[51. 匿名]

>>1
次に行って幸せになってたら思い出しもしない
素敵な人探そう

[52. 匿名]

私にも似たようなことがありました
憎む気持ちは忘れられなかったけど
次に好きな人から優しくされたら
落ち着き、10年立った今ではスッキリ

男でついた傷は、男で癒す!

[53. 匿名]

>>1
お金を稼ぐ→安定する→自分を磨く→自信が付く→いい人たちに恵まれる
まずはお金を稼ぐことを頑張ろう

[54. 匿名]

憎むのはやめたほうがいい
自分のことだけ大事にかんがえればいい
神社めぐりしても良いと思いますよ
縁切りや縁結びや金運などなど

[55. 匿名]

>>14
！！なるほど！！
なんで豚まん？って思ったわ。

[56. 匿名]

憎んだとて何も良いことがないってわかってるんだから次に進むのが１番なのよ。
ぼやぼやしてたらイイ人皆 取られていくよ。

何を言われたのか知らないけど、別れ際に人を傷付ける事を言う人だったって事は大した男と違うよ。
ただ、主さんが納得するような事を言われたのなら直すしかないよ。

次や！次！

[57. 匿名]

許す必要ある？全然許さなくていいし心の中で相手を殺しながら次のいい人探すんだよ
自分が幸せになる、は割と理にかなってて
彼氏をひどい振り方した女数人知ってるけど、みんな「あいつ私より先に恋人みつけてる」とか、「私のこと好きだったんじゃなかったの？！なんで別れて半年で結婚してんだよ」とか、自分が捨てた男のその後でギャーギャー騒いでる人たち見てるから、幸せになることは仕返しにもなるんだなって印象

とりあえず1人の時間減らして、考える時間少なくしたら？
誰に会わなくても街中でぼーっと行き交う人見るだけでも全然違うよ

[58. 匿名]

>>15
インドに行くのは気軽にできないから今やってる映画のRRR勧めたいわ
あれ見たあとは高揚感、スッキリ感、多幸感、色々感じる

[59. 匿名]

>>1
今はしょうがないと思うよ。
今は恨んでも憎んでもいいから、気の向くままに泣けばいい。
ときがたってそのうち新しい出会いがあって、なんであんな男に執着してたんだろって思えたとき、初めて感謝すれば良いと思うよ。あの時付き合って、振ってくれてありがとう、今ある幸せは彼とのお別れのおかげだったと思えるよう、今は自分を癒やして寄り添ってあげて下さい。
憎い人を無理して急いで許す必要なんてないの。自分を抑え込まないで。

[60. 匿名]

>>1
許せないうちは許さなくていいよ！許せない自分を許してあげよう
憎んでるうちに次第に忘れていけるから
お寺なんて行かなくていいよ、毎朝お日様を浴びて祈った方がマシだよ、宗教ダメ絶対

[61. 匿名]

>>1
おうおうおう、気持ちはわかるで
いますごくすごく辛いよね
そういう傷に1番効く薬は｢時間｣なのよ
そしてその｢時間｣をどう過ごすかが大事なのよ
ウジウジして泣いて暗い自分で過ごす？
それとも気分転換に何か新しいことを始めて明るく笑顔で過ごす？
時間は掛かるけど大丈夫だから、自分と向き合ってみて

[62. 匿名]

憎んでいい、好きだ、私が悪かったかな、あいつが憎い、なんだあのクソ男！ここまでくる過程はとても大事だよ
憎む腹たつ段階に来て、やっと忘れる道に入れるよ
憎みながら、自然と風化していくのを待つべし

[63. 匿名]

無理矢理許す事もないんじゃない？

[64. 匿名]

>>1
例えば今回のことが自分じゃなく自分の親友の身に起こったとしたらどう？酷いことして親友傷つけたクソ男なんか○ね！って思わない？
傷つけられたのは事実なんだから、思う存分憎んだらいいよ。怒りや嫉妬は醜いからダメだって考える人がいるけど、人間として当然の感情だから押し込めちゃいけない。試しに誰も見てない時に「あのクソ男大嫌い○ね」って口に出して言ってみ、言葉選ばずに。

理性が必要なのは心で感じたことを行動に出す時だからさ、心は自由だよ。無理に心を変えようとしなくていいよ。

[65. 匿名]

私今年の一月この状態だったよ
でも今あのクズのために自分が落ち込んでる時間が
勿体なかったなって思ってる

私の場合料理を趣味にして毎日楽しく生きられるようになった

[66. 匿名]

>>1
あくまで私の意見なのだけど、
最後に酷い言い方であなたを傷付けてくる人は優しい人ではありません
人との関係が終わるときに出てくる言葉は、その人の内面の真実が出ます、まじで
あなたを傷付ける形を選んだ人は、所詮そういう人なので
憎しみに溢れちゃうのは当たり前
でも自分がそれに耐えられないから無意識の自己防衛で
相手の良い面なんか出して自分を宥めようとしてるんじゃないかな

キックボクシングとか通って思い切り発散するとか、
カラオケも今は難しいかもだけど、
お寺とかで静かに宥めようとするより外に出したほうが楽になれるよ

私もそいつに言っとくわ
相手に嫌なこと言って別れるとか、単にお前のプライドの話だろ
バカヤローふざけんなー

[67. 匿名]

男ってクズ9割、まともな人1割だよね...

[68. 匿名]

>>1
何を言われたの？
受け取り方が固定されちゃってるから恨みが募るんだと思う。違った角度でみてあげるから言ってみ。

[69. 匿名]

>>1
私は恨まれてる側ですが、時間の無駄なので忘れたほうがいいです。（ちなみに有責DVはあちら側）

別れたらお互い他人で未来永劫関わることはありません。なんで執着されるのか、本当に恐怖しかありません。

[70. 匿名]

>>18
何が理由で主と別れたのか、最後に何を言われたのか不明だし、見たわけじゃないから決めつけることはできないけど、男の方が完璧に悪かったとしたら、新しい相手とも必ず何かしら問題起きると思う。

[71. 匿名]

>>17
先日、しおりちゃんが岡山のローカル番組に出演して言っていたんだけど現在「39億」なんだって

[72. 匿名]

>>14
美味しいものでも食べて元気だしなーかと思った
自分気付かな過ぎw

[73. 匿名]

離婚した時そんな感じで相手を心から憎んでた
でも思い立って新しい趣味を始めてそのつながりで今のパートナーと出会えた
正直前のとは月とスッポンくらい違う素敵な人だよー
主さんも早く（恋愛とは違ってもいいから）別のことに心を持っていったほうがいいと思うよ

[74. 匿名]

私、振られた時は相手の不幸を願いまくって呪いまくってたけど…だめ？
あのクソ野郎別れて正解だわ！！と思わないとやってられんくない？

[75. 匿名]

失恋って辛いよね。
時間が経って傷が塞がるか、次の恋を見つけるのがいいと思う。
今は思いっきり泣こう。

[76. 匿名]

>>1
みんな次行こう！とか言うけど、このメンタルのときに出会う男は碌なのいないよ。本当に友人や仕事を楽しむのを進める。

[77. 匿名]

ちょっとした儀式すると自分の中で綺麗に流せるものだと思うよ
彼にもらったものとか思い出の品とかデートでよく着てた服とか、何か捨ててもいいものを大げさにさよならと思い込めて捨てちゃうとか・・・
私は写真を焼いてしまうのがいいと聞いて試してみたら、嘘みたいに効きました
それが区切りとなってきっぱりすっきりいい思い出になっちゃった笑

[78. 匿名]

酷い別れをしたら思い出すのもわかるけど。
憎むのも、相手にしゅうちゃくしてしまってるからだよ。思いだしそうになったら、ちがうかこと考えたらどう?　日帰り温泉行くとか、楽しい動画観るとか。
もう縁切れてるから、どこがいいとかじゃなく、
お寺いきたいなら、お寺巡りを趣味にしてみてもいい。とにかく執着する時間を減らそう。新たの良縁得るように縁結び行くのもあり!
。

[79. 匿名]

>>34
>>1を見る限り今現在体調崩したり時間の無駄しまくりなんだから何かの区切りとしてこういったところに行き、普段行かない場所で普段食べない物を食べるのは気持ちのリフレッシュにも繋がるから理に適っていると思うけどな

憑き物が落ちたみたいにスッキリするタイプの人もいると思うよ

[80. 匿名]

失恋したら取り敢えず一日の中でじっくり考える時間を取って、残りは仕事や趣味や家事娯楽をする。段々考える時間が少なくなって行くよ。
考えないようにするよりも考える時間をあえて取る方が回復は早い。
ネチネチ考えるのもマイナス思考でも構わないんだよ、立派な人間で居る必要ない。でも第三者に愚痴るのは辞めましょう。

[81. 匿名]

>>6
このシリーズ好き。
誰が描いてんの？

[82. 匿名]

いきなり音信不通にされて病んで病んで、おかしくなってたけど、あれから数年。いまでは顔さえ思い出せないよ(笑)
時間薬って不思議なもんだよ。
そしてね、男ってたくさんいるから、1人に執着する必要なんてまったくないよ！
そいつ、そんなにいい男か？

[83. 匿名]

>>9
怖い

[84. 匿名]

男は元カレだけじゃないから
早よ臨戦態勢につきな
憎む時間なんて無駄無駄!憎しみにばかり入り浸ると新しく出会う機会いを奪うぞ

[85. 匿名]

>>70
逆じゃないの？
主にも責任があったなら、また同じこと繰り返すでしょ

[86. 匿名]

>>1
パワハラ上司、その他同性のやつにやられた憎しみはわたしも消えないけど

[87. 匿名]

>>67
もっと少ないでしょ
クズ99％
まとも1％

[88. 匿名]

>>1
無理しない範囲で良いので予定を入れることです
短時間でいいと思います
２時間くらいで切り上げる
一日でいるとずっと考えてしまいます
こればかりは時間です
あとは運動するとか掃除するとか　
身体を使って疲れて眠る

[89. 匿名]

憎んでいい！泣いていい！喜怒哀楽を自分の気持ちにウソつかず吐き出して！
吐き出して吐き出して消化して昇華できるんよ

[90. 匿名]

>>85
あんたが誰とも無理なのは分かったよ
くどい

[91. 匿名]

復縁したいと思って何年も想い続けた人すら今は会いたくもないし嫌いというか、ケッってかんじ。ハッピーしてるんじゃねぇよってウンザリ。それ以外の人には恨みもないけどどんな顔だったかも忘れてきた。全く未練なし。

[92. 匿名]

>>70
>>男の方が完璧に悪かったとしたら、新しい相手とも必ず何かしら問題起きると思う。

なんで？
男の方が悪いならそういう男とはもう関わらなければいいだけだけど、自分にも非があったなら、それを自覚して反省しない限り同じ目に合うと思うよ

[93. 匿名]

みんな言ってるけど、最後に傷つく言葉いうのはろくな男じゃない
私アラフォーだけど、最後は円満に別れる人の方が圧倒的に多かったよ

[94. 匿名]

>>77
それいいね
私は自転車で海まで疾走して海に叫んできたw
黒歴史っぽいけど今では笑い話よ

[95. 匿名]

彼にもらったものとか思い出の品を白い布に包んでゴミに捨てる
ゴミ収集車のおじさんが全て持って行ってくれる

[96. 匿名]

>>92
その男が新しい相手とって意味だよ
バカなの

[97. 匿名]

>>1
あなたが忘れられないなら無理して忘れる必要ないよね。一度は好きで付き合ってた人なんだから。

私も過去にそんな彼いたけど、『好きなんだから忘れなくていい』と『感謝してる』『あの出来事が嫌だった』『本当腹立つ』とか色んな感情も認めて生活してたら今は何とも思わなくなったよ。

そんなに今の状況を否定しなくてもいいんじゃないかな？否定するから返って辛くなるんであって、今は人生で辛い状態なんだろうけど、今はその辛さや色んな自分の感情を受け止める時期なんだと、認めた方が段々楽になっていくよ。

[98. 匿名]

>>85
それはそうだ。
片方だけの言い分だけじゃ何とも言えない。
言い分らしい言い分も書いてない訳だから、どちらに（またはどちらも）非があるのかは不明。

[99. 匿名]

>>83
実際に行ったら人間よりも貧乏や病気と縁を切りたいって人が多くて、あまり怖い雰囲気じゃなかった

[100. 匿名]

>>1
じゃあ主の代わりに思い切り暴言吐いとくわ！

一度愛した女に別れ際ひどいトラウマ与えるなんて、クソがっ！クソがっ！
毎朝枕に500本脱け毛が落ちろ！ハゲろ！

主を傷つけたクソがっ！

[101. 匿名]

浮気されて別れた相手の事を恨んでいるとき友人に
「気の毒とは思うよ。けど愚痴ってばかりいるガル子、今めっちゃブスやわ」
って怒られて目が覚めたよ
いい人できるから。。前を向いてみよう

[102. 匿名]

>>1
私も3年半付き合って今度両親に会うって話をしてた最中
仕事で鬱になって振られました
彼が辛い時(人身事故を起こした時や父親が借金していなくなった時)は全力で支えたし
一年先に私が社会人になったので金銭的でも負担していたので
彼が社会人になった途端のことでかなり憎み４５キロから３８キロまで痩せました

一人前の食事を取れるようになるまで5年かかったし
その間に彼は結婚もしていて
10年以上たった今も思い出すと嫌な気持ちになりますし
彼以上に愛せる人とは出会えず今も独身ですが
時間と共に辛くはなくなりました
人の気持ちは変わる、変わらなくても大丈夫
そう思うようにしています。

最近読んだ本に

けれど歳月だけではないでしょう
たった一日っきりの
稲妻のような真実を
抱きしめて生き抜いている人もいますもの


っていう詩があって
もう、うまく切り替えられない自分を受け入れてあげようと思いました

[103. 匿名]

旅行は良いよー
無理なら近所の散歩でも良いよー

[104. 匿名]

19歳から25歳まで付き合った男が、25年以上経った今でも憎くて殺したいレベル
主みたいに最後暴言を吐かれたとか、暴力を奮われたとかは一切無かったけど、お互いのすれ違いに歩み寄ろうとせずに、少し自由になりたいからと仕事に逃げたクソ男。
それで破局してから人づてで、そのクソ男が私と和解して復縁したいと思ってると聞いて、殺したいと思った。
友人に裏切られたことは今更憎んでもないけど、この男だけは世界一憎い。
誰もが知ってる有名人。

[105. 匿名]

>>9
ここって縁切りしたい人とも縁切れるけど切れたくない縁まで切れてしまうんじゃなかったっけ。

[106. 匿名]

>>97
それな
嫌いになるようなことをされたとしても、一度は愛した相手だから、単に縁が無かったのだと思って次行こってなる
別に憎むようなことも未練を持つようなことも無い

[107. 匿名]

>>1
最後になんて言われたの？

[108. 匿名]

>>1
そんな奴自然と考えなくなる日来るから。

[109. 匿名]

>>104
執着怖

[110. 匿名]

心の中で葬式出したわ
スッとするよ

[111. 匿名]

>>6
黒パンダが網浜さんに見える

[112. 匿名]

>>1
上位互換の相手見つけようとしてその相手が人生で1番手痛い相手になってもう上方修正するのやめたら、色々落ち着いたかな。

[113. 匿名]

>>70
どうして？そんなネガティブに考えなくていいじゃん。
次は良い人と出会うぞっ！て。

[114. 匿名]

どんなに憎んでも、相手は涼しい顔して
生きている・・・わかっていても憎いんだよね。

[115. 匿名]

思い出は美化されるんだよ。

冷たく聞こえるかもしれないけど、解決方法は時間しかない。

[116. 匿名]

>>8
思い出すうんこはあれど憎むことはないなぁ。

[117. 匿名]

婚活パーティーいこ！
ちょっとメール交換できる相手が見つかると、元彼なんて名前すら忘れるよ

[118. 匿名]

感謝する気持ちも大事だけど、自分をコケにした人に感謝するのは卑屈過ぎない？酷いこと言われたのに、あーでもあの人いいところもあるんだよな、ってことだよね？

憎むという感情があるから、憎む自分への言い訳として相手への感謝の気持ちも湧き出るわけで（偽善的な優しさ）、そんなに辛いなら心から存在を消した方が楽に生きていけると思う

[119. 匿名]

>>2
癖なんだろうけど、真面目に悩んでいる人に（笑）はつけないで欲しい。

[120. 匿名]

>>110
それいい！
私も真似する
葬儀気分で2度と会えないと思ったらスッキリするね

[121. 匿名]

>>1
もう時間しかないと思う。
とりあえずいらんこと考える時間を減らすために、
何か趣味始めるとか、美味しいもの食べに行きまくるとか、マンガ読むとか映画観るとか何かに没頭してたらいいと思う。
手っ取り早く海外ドラマとか見ると面白いしやたら長いから気紛れないかな～。

[122. 匿名]

>>1
私が旦那と離婚し家を出る時に最後に旦那にかけた言葉は「これから先、頑張るんだよ」だった。
散々酷い事されたけど最後位きちんとした言葉で別れたかったから。
最後の最後に酷い言葉を好きだった人にかける事の出来る位の人間性だって事だよ。
そんな大した事ない男の為に5キロも痩せて可哀想だったね。
いつか心の整理は必ずつくから。
泣きたければ泣けばいいし、許せないなら無理して許さなくていい。
そうしてやり過ごしている内に落ち込んでいるのにも飽きる時がきっと来る。
(そう言っている私も今、鬱と闘っている真っ最中)

[123. 匿名]

もしかしたらその悪口に思い当たるフシがあるとか。そんなふうに分析するとスッと落ち着く。私ならですが。あと感謝なんてしなくていいです。そんなイタチの最後っ屁みたいな事する男に。男らしくないの極みだよ。

[124. 匿名]

>>1
その人とは縁がなかったから別れた
次会う人が運命の人かもと思って次に行く

[125. 匿名]

憎みたければ思う存分憎めばいい

私は昔付きあった男に大金貸したまま返ってこず、暴力振るわれ寝てる時に携帯見られてて、別れ話したら親と友達にリベンジポルノされた、10年以上経ってもずーっと憎んでる

[126. 匿名]

>>71
海外に行くって言ってなかったっけ？

[127. 匿名]

>>1
でも感謝もしてるんですよね？ちょっとよく解りませんが焦らず落ちるとこまで落ちたら這い上がるだけですよ

[128. 匿名]

>>8
自分が思い出してイライラしてる時、相手はそんな事すっかり忘れてパフェとか食ってるよーみたいなのもあったよね。
私も主と同じ感じで、1年くらい別れる決心つかなくて迷いながら我慢してたけど、こないだ「フワッ」と限界点越えて、前はあんなに悩んでたのに今回はスーッと吹っ切れてサヨナラして来た。別れたら絶対寂しくて仕方なくなると思ってたけど、なんか凄く明るい気持ちになってて自分でも驚いてる。よく眠れるようになったし、「見返してやる！」根性でダイエットも捗る！街中のクリスマスの飾りとかもここ数年よりもキラキラして見えてる。振った側振られた側とかとは別で、主も自然に「フワッ」となる瞬間来るよ。大丈夫！👍

[129. 匿名]

>>100
他人でしょ
そこまで暴言吐けるの引く

[130. 匿名]

>>12
だから　だと思う。
プライドもあるんじゃないかな。
自分自身の人格にケチつけられたみたいな

[131. 匿名]

>>1
黙って時が過ぎるのを待つ
次の相手を探す　ほかに好きな人ができればどうでもよくなる

怒りの感情をコントロールしようとしてもうまくいきません
怒りが現れそうになったら他のことをするのもいいかも。マッチングアプリとか、友達に聞いてもらうとか

私も病むくらいのことをされた相手がいて殺したいくらい憎んでいましたが、半年くらいで元気になりましたよ！だから主さんも大丈夫

[132. 匿名]

>>125
リベンジポルノは酷い
人間のカスだね

[133. 匿名]

>>6

ガルで噛みついてくる人って左みたいな感じだよ
本当にこんな感じ

[134. 匿名]

>>131
何があったら殺したいって感情になるんですか？
嫌いになることはあっても、殺したいと思ったことは人生で一度も無いから気になります

[135. 匿名]

>>130
承認欲求を踏みつけにされたようなものだもんね。相手の気持ちを取り戻したいとか復縁したいとか全く思ってなくても、いい女だったなー別れて惜しかったなーとか思わせてやりたいってのなら私分かるよ。

[136. 匿名]

私もひどい振られ方して1年半引きずってるからすごい気持ちはわかる。
私もいまだに相手のこと恨んでるし、人と別れる離れるにしてももっとやり方ってたくさんあると思うし。
別れ方にもよるけどひどい振られ方したとかだと相手の人間性疑うよね。
主の相手がどんな人かはわからないけど、結婚してその人に一生傷つけられるよりは良かったのかなと思うしか気持ちのやり場ないよね。

[137. 匿名]

>>113
ネガティブ要素どこにもないから、もう一度よく読んでみて。

[138. 匿名]

五年付き合って婚約したのに色々あって別れた時は怒りと憎しみと悲しみで何も手につかなくて毎日泣いてたけど、半年くらいして友達や知人に片っ端から「飲み行こ」「ご飯行こう」って誘いまくって1人にならないようにしてた
1年半くらいは恋愛する気にもなれずお断りしたりしてたけど、突然恋愛モードになって片っ端からデートして、良い人が現れて元カレの事をやっと思い出さなくなったよ

[139. 匿名]

>>134
横だけど、幸せな人生だね
(↑これ若干嫌味ね)
酷いいじめに遭ったり、モラハラの後遺症で苦しんだり
色々あるよ

[140. 匿名]

>>139
人生というより性質だと思う
良くない人を引き寄せる性質ってある

[141. 匿名]

>>1
そんなクソ男のこと考えてる時間がもったいないよ。別れ際にに傷つく言葉言う奴なんかろくでもない。時間が解決してくれると思うけど、自分から次の出会いを求めて積極的に外へ出ていくのもいいと思うよ

[142. 匿名]

忙しくしよ

[143. 匿名]

>>105
昔の職場で一緒だった人がその人カップルと友人カップルでこの神社行ったら二組とも破局したって言ってて彼氏とは絶対訪れないでおこうと思ったよ
女友達と一度行った事があるけど独特の空気感がある神社で私は苦手だったな

[144. 匿名]

>>131
憎む気持ちは本当につかれるよね。

相手を許すつもりはもないし、人として本当に嫌いだし、軽蔑する感情だけはずっと残ってはいるよ。

憎しみぶつける事はないけど、軽蔑の視線は一生向けるわ

[145. 匿名]

>>140
性質もあるけど、一番は環境かな。
一概には言えないけど、いじめは進学校ではほぼ無い。
私は高校生クイズで準優勝したことのある中高出身だけど、いじめなんて一切無かった。
同じく進学校に通ってた小学生時代のイツメン4人も、いじめは無かったと言ってた。

男女関係においても、自立していて常識・理性・節操を持っている人なら、明らかに“やばい”異性と関わること、まして付き合うことなんてまず無いと思う。
付き合う相手、結婚する相手は似た者同士だと言われ続けているから当たり前の事だけど。

[146. 匿名]

>>145
学習院でもイジメがあるんだから、自分または回りが知らないだけよ。

[147. 匿名]

>>100
横
主の代わりに怒って嫌な言葉言ってあげたあなたの優しさ私はわかるよ
優し過ぎて傷付かないでね

[148. 匿名]

>>146
一概には言えないけど、って言ってます。

[149. 匿名]

>>147
よこ
どこが優しいの？
禿げが聞いたらどう思うの？

[150. 匿名]

>>148
一概にと前否定しつつ、ほぼ無いと後肯定してるのがそもそもおかしな文

[151. 匿名]

無理に許さなくていいよ。
それだけ酷いことされたんだから。
そう思った方が自分が楽になれるし、ほんの少しずつだけど時間と共に怒りや悲しみが風化していくよ。酷いことされたことは忘れはしないけど、どうでもよくなるよ。

[152. 匿名]

>>145
地元の中学から偏差値70の高校に行ったけど、民度がまっったく違ったからそれは言えてるね

[153. 匿名]

>>150
よこ
プライド高そうだよね
イツメン4人で判断してるのも滑稽だし、明らかにやばい人じゃないからモラハラなのであって…高校生クイズ笑

[154. 匿名]

>>6
このパンダ、シリーズ化してんだ笑

[155. 匿名]

[156. 匿名]

>>146
学習院はいわゆる進学校ではなく、裕福な家庭のご子息が通う系だからちょっと違う

[157. 匿名]

>>1
きっと何かあるたびに思い出すよ。
そして苛つく。
これは仕方ない。
でも段々薄れるから、時が解決してくれます。

[158. 匿名]

>>144
人を憎むと自分の生体エネルギーがそっちに持って行かれるから疲れるしやる気が出ない
抜け殻見たくなるんだよ
なるべく自分のエネルギーは自分の元に置いておく
他人に執着すると自分が削れるから
過去や未来ではなく現在に生きる　
自分が誰よりも一番に自分を愛してあげるって事につながるのよね

[159. 匿名]

>>156
恵まれた環境とおっしゃられているので学習院を出しました

[160. 匿名]

>>159
二重尊敬

[161. 匿名]

他人に依存しすぎたり、期待しすぎたり、執着しすぎると関係が終わったときのダメージがやばいよね
私も最近までそうだったからすごいわかる
私はいろいろ手放しの方法を片っ端から実践して、ようやく5ヶ月目にしてスッキリ出来たけど
たまーに執着やマイナスの感情に引き戻されかける
他者への執着ほど恐ろしいものは無い

[162. 匿名]

憎みきること
中途半端にいい人にならない
そして新しい恋をする!

[163. 匿名]

>>6
下手くそな絵が怖い

[164. 匿名]

憎しみもつと風邪とか引いてメンタル弱ったときに頭の中で『◯ねー！！』とか思ったりしない？それが本音だと思うから憎しみ消えるまで憎みきるか足掻くしかないのかも。

[165. 匿名]

>>5
本当にこれなんだよね。
何人かと別れたり付き合ったりしてると、それがわかってるから、2人目以降は立ち直るの早いよね。

[166. 匿名]

>>19
そうそう。わざわざ嫌な言葉をぶつけてくる時点で性格が良い訳がない。
機嫌が良い時だけは優しいことを言う本当は性格が悪い人。男女関係なく言える。
嫌な言葉をぶつけられて傷ついてるのに許す必要なんて無いよ。例えそれが正しいことだったとしても傷つけないように指摘することもできたはずなのにわざわざ傷つけるように言ってくるのが主さんを貶めてスッキリしたかったんでしょうし。

[167. 匿名]

>>5
それ友達でも職場でも何でも言えるよね。結局今が楽しくなったらどうでも良くなる。

[168. 匿名]

>>162
ほんと散々憎んで悪口言って「私に言った嫌な言葉のとおりにあちらにバチが当たりますように！二度と会いませんように！私の人生に関わってきませんように！」と願ったら段々どうでもよくなってきた。

[169. 匿名]

>>1
許すってさ、私無理だと思うんだよね。何事も
結局はその男より自分は崇高だ。と思いたいだけで
結局は相手に囚われてる訳じゃない？

もう生き方が重なり合わない。宇宙人みたいなもんなんだ。って
そしてその宇宙人が好きで好きで仕方なかった。でも相手の好みではなかったみたい。と認めるしかないと思う

で、その男がいようがいまいが主は主で何も変わらないって自分の身体なり人生に目を向けて大切に生きよう。でいいと思うんだよ
最初はコナクソでもそうやって自分の為に動いていく内に、フラバしても、あぁはいはい。また来たね。でも大丈夫大丈夫って自分を落ち着けさせられるんだと思うわ

[170. 匿名]

許さなくていいし、憎んだままでいいよ。
マイナスの感情をどうにかしようとするから辛くなる。許さない自分を受け入れて。ただし、犯罪とかはなしで！

[171. 匿名]

友達が10年付き合って結婚チラつかせた人とお別れしたけど、お別れする前に結婚されてて家建てて子供もいたらしいよw
去年ばったりその人見かけたけど、全然幸せそうに見えなかった。クズな元彼は子供の食事は全部奥様に任せて見てるだけ。
友達は主みたいになってしまい数年社会に出れなかったり病気になってしまい薬で激太りしたけど、それでも色々頑張って、そんな元彼が霞むくらいもっといい人と巡り合って最近結婚したよ。今はいろんな気持ちが巡ってると思うけど、リフレッシュしたり自分磨きをした方がいいよ

[172. 匿名]

私も憎い相手を許すなんて無理と思ったから、その人が色んな人から恨まれるようにして、なかでもとりわけ妄執の強かった人に全部任せることにしたよ。私の代わりにいつまでもどこまでも恨み続けてくれるから、私は安心して前を向ける。

[173. 匿名]

私も全く同じです。
ひどい別れ方をして向こうは結婚してなんで私だけこんな目にあってんだろ？なんであいつは幸せに平凡に過ごしてるんだろうって。
正直毎日憎くて憎くて仕方ない。早く消えればいいのにって思うし、不幸になれって思ってる。
1日の中でも前向きになれる時と妙に思い出したり好きな気持ちが蘇って胸が苦しくなって気分が落ちてしまう時があるよね。朝起きて1番に考えることや日中でもふとした瞬間考えちゃうんだよね。
自分でも相手のことクソってのもわかってるし思う価値もないのもわかってるけど好きで好きで仕方ないんだよね、、
私も一年半苦しんでて前向くにも新しい出会いもないしいいなって思える相手いなくて、どうしても前の人とって比較してしまう。
時間が解決すると言われるけどもう一年半経ってるのに時間かーってずっと思いながら毎日生きてる。
最低限のやるべき仕事はしてるし、やらないといけないことはやってる。でもなかなかやる気が起こらないよね。

[174. 匿名]

>>1
人間だから仕方ない、執着はあるよ。
でももう別れてるんだから、同仕様もない。
今と前しか見れないから、自分を大切にね。

[175. 匿名]

>>134
多分思ったことある人にしかわからないと思うのであえてここでは言わないかな

[176. 匿名]

>>139
ですよね　代わりに返信ありがとう　
思ったことない人は幸せだよね

[177. 匿名]

>>140
私も性質より環境だと思う
華やかだとしても自己中で自分のことしか考えてない人が多い会社だと、鬱やら不倫やら蔓延してたよ

[178. 匿名]

憎まないで許さなければいい。

[179. 匿名]

>>6
絵が新しくなってる笑

[180. 匿名]

新しい彼氏ができれば元カレなんて全員キモい存在になるよ

[181. 匿名]

>>180
というか感情は無になる
キモイとか嫌いとかそういう感情も特に無い

[182. 匿名]

>>57
自分は先に再婚して次の子供を産んだのに
実子を二人も前夫の家に丸投げして生きておきながら

前夫が再婚する時に何故か発狂して
実子に八つ当たりした最低女がいますよ笑

[183. 匿名]

>>172
あなた賢い笑
恨み続けて病んで業から抜けられないのは
メンヘラに任せておいて自分はさっさと幸せに

[184. 匿名]

>>180
わかる笑
他人以上に他人よね

[185. 匿名]

>>1
憎まないとか無理。
頭では「憎まないようにしよう。忘れよう」と思ってもつい考えてしまってイライラする。
そんなものじゃない？無理なものは無理。
私も忘れようと思っても無理だったから、思い出してイラついたら「あいつが『死んだ方がマシ』と思えるくらいの生き地獄を味わいますように」ってお祈りしてる。
そうすると心がスッとする。
暗いけど、やっぱ自分に酷い事した相手を許すなんて大抵の人は無理だよ。

[186. 匿名]

>>145
わかる。大学の友人達と、中卒女が仕切るメンヘラLINEグループでは善悪の判断や、人生の進め方や処し方が全く違う。本当に話せば話すほどに正反対で戸惑った。

[187. 匿名]

>>168
これが一番しっくりと来ますねー！

[188. 匿名]

>>101
そこでハッキリと言う女友達、最高に信頼してくれているね！
そして逆恨みもせずにスッと受け入れられた貴女も
最高にイイ女っぷり✨

[189. 匿名]

>>105
本当に良い女友達との縁も一緒に切れるとか聞くよね

[190. 匿名]

>>6
自分のこと、うちって呼ぶパンダだw

[191. 匿名]

会社の若い子と浮気ギリギリをした旦那。
ATMとまで割り切れないけど、帰ってきても帰ってこなくても腹がたつ。
女に私には仕事って言っとけば帰る時間それでオッケー👌（営業職だからアポがあるなどしょっちゅうだった）とラインしていたのがすごく腹立つ。
その間パートして子供の習い事送迎から家事育児のワンオペして家庭回してたんだよ、お前が女と遊ぶ時間を作るために頑張ってたわけじゃない！と。

[192. 匿名]

>>116

だよね。うんこは別にひどいことしないもん。

[193. 匿名]

>>191
すみません。指が当たってマイナス間違えて押してしまいました。
ツラいし、怒りがこみあげてきますね！不信感でいっぱいになりますね…

[194. 匿名]

時間が解決するよー
段々薄まっていってどうでも良くなる日がくるよ

昔はかなり恋愛依存症で常に彼氏のことばかり考えてた。失恋したら5日で5キロ痩せたし
毎日泣いてたし　でも次の彼氏できる頃にはあーあんなのいたねって感じになってた

結婚して30代すぎてみると感情豊かだったなーって思う。色々あったから今落ち着いてる気がする
恋愛できるの若いうちだけだから楽しんでみて！！！
90ぐらい生きる人生のほんの一部だよ

[195. 匿名]

>>9
おとといくぐってきたよw

[196. 匿名]

>>9
いつもの洗脳されてる気がするのよね。
誰なんだがわからないけど。

私は信じるよ。
はやくキチガイ消え失せないかな。

[197. 匿名]

>>1
それは辛いね。
なんかの本に、いい人であろうとするのはやめたほうがいい、それよりはとにかく思い切り憎んだり悲しんだりしすぎたほうがいいって書いてあった。思い切り憎んだり悲しんだりってずっとは続かなくてそのうち疲れてくるから、疲れたら次のこと考えられるようになるって。
あと、別の本に、ものすごく辛いことがあったときにそれを乗り越える方法は、自分以外の誰かが同じ苦しみに遭わなくて済むように自分の苦しみを伝えることだって書いてあった。
あなたの人生が良い方向に拓けてゆきますように！

[198. 匿名]

>>1
思い出した瞬間「考えるな」と唱える
んで、ボッーっと考えないように必死になる。
「考えるな」って思った瞬間相手が出てきたら「あーーーー」って唱える。

考えない訓練って思ってやってると切り替え上手くなると思うよ

[199. 匿名]

>>1
分かる〜今でも思い出してキーッ！ってなるけどあの頃と比べたら現状が幸せ過ぎて笑えてくる
警察行っとけば良かったなぁ
相手は罰も受けたしちょっとだけど仕返しもしたけど未だに憎いし呪ってます(´‪꒳`*)
あなたも幸せになれますように！！！幸あれ！！

[200. 匿名]

>>1
私も2年付き合って浮気されて別れましたが、浮気相手に酷い事言われて悔しくて悔しくて2人ともこ○してしまいたいくらいの気持ちになった事あります。引きずる気持ちを切りたくて縁切り神社とかとにかく2人を恨む気持ちから思いつく事を全てやってみようってありとあらゆる縁切りの場所に行きまくったら、何だかそのうちそれが楽しくなってきていつのまにかどうでも良くなってました。
頭を切り替えるのはすぐにはできませんが、気持ちの落とし所を見つけて行動すると少しずつですが違う事も考えられるようになりますよ。

[201. 匿名]

>>1
5キロも痩せて羨ましいよ、痩せたら綺麗になるチャンスじゃん！
気を紛らわすために何か勉強したりすると捗るよ！
時間が解決してくれるから出来るだけ今を生きる、これしかないよ。