生理が来る兆候ありますか？

[1. 匿名]

きっちり生理来る方ですが、汚したり失敗したくないから早めに保険的に付けて結局無駄にしちゃいます…

皆さんはどうやって分かるのか疑問に思ったので教えてください

[2. 匿名]

腰回り痛くならない？
痛いというかこれ生理くるなーっていう違和感というか

[3. 匿名]

おりものがピタッと止まる

[4. 匿名]

胸が痛くなる
いきなり「ウッ」と一瞬だけ吐き気がする

[5. 匿名]

めちゃくちゃお腹くだす

[6. 匿名]

おしっこがちかくなる

[7. 匿名]

便通が良くなる

[8. 匿名]

下腹がじくじく痛む

[9. 匿名]

ナプキンつけてるときは来なくて外した途端にくるのやめてほしい

[10. 匿名]

お腹張ったり、やたらと食欲出たり
トドメは下痢
これでだいたい来る

[11. 匿名]

眠気と食欲増加とイライラがあって、だいたいトイレにいって拭いたら付いて あっ、生理になったとナプキンをあてます。

[12. 匿名]

なんかガルによく来るようになったらだいたい1週間前

[13. 匿名]

無駄なんてことはないさ
おりものシートがわりと思えばよし
おりもの一切出ない、パンツ一切汚れない人っているの？

[14. 匿名]

乳の張り。

[15. 匿名]

吸水ショーツいいよ

[16. 匿名]

生理が来る数日前から顔パンパンにむくむ。

[17. 匿名]

鼻血が出る

[18. 匿名]

頭痛

[19. 匿名]

私は、前日からお腹が緩くなる😭😭

[20. 匿名]

前日にピザポテトと緑のたぬきが食べたくなる

[21. 匿名]

職場でやたら人の言動にイライラし出したらかな

[22. 匿名]

胸が張り下腹が重痛くなってイライラor悲しくなる。
いっぱい食べてお腹こわす。

[23. 匿名]

本格的に生理がくる1週間程前から少量の出血がある

[24. 匿名]

下腹部が重たくなる

[25. 匿名]

切れ痔が悪化する

[26. 匿名]

お腹がチクチクする感じがある。

[27. 匿名]

ふくらはぎがキリキリ痛み出す

[28. 匿名]

前日はちょっとしたことでイラっとするから、「明日くるね」ってわかる。
きた瞬間もわかるから自宅にいたらだいたい間に合う。

[29. 匿名]

基礎体温下がった日に来る
たまにフェイントあり

[30. 匿名]

浮腫みやすい。

[31. 匿名]

イライラというか瞬間的にカッとキレそうになる
3日前くらいから頭痛と便秘になる

[32. 匿名]

胸が張る
くだらない事でイライラする
生理来そうだなぁ～って時は17cmの小さめナプキンするよー！

[33. 匿名]

いつもならスルーできることでも生理近いと不安定になるのかちょっとしたことにイライラするし、すぐ泣いたりする

[34. 匿名]

>>1
生理は決まった周期にくるの？

[35. 匿名]

あるけどそれが年々長くなってて来るタイミングが掴みにくいんだよね
そのせいで月の半分体調悪いし嫌になるよ
来るならさっさと来てさっさと終われ！って感じ

[36. 匿名]

眠れなくなる

[37. 匿名]

前日に陰部がめちゃくちゃ痒くなります。
何でだろ？

[38. 匿名]

排卵痛みたいな感じになる
私の場合、ガス溜まりが酷くなった感じがする
(実際はガス溜まりじゃない)

あと当日朝になると、基礎体温が下がるのと骨盤辺りが開くような感覚がわかる

[39. 匿名]

お腹がゆるくなる
気持ちが落ち込む
とにかく吹き出物が大量に出来る

[40. 匿名]

眩暈がするほど気絶しそうになる程眠い
お菓子爆食いしたくなる
それが始まる一週間後にはきます

きた瞬間治る

[41. 匿名]

前日に尋常じゃない眠気

[42. 匿名]

私は、生理前日に肩が凝る
肩が凝ったら翌日必ず生理になる
若い時は生理前になると子宮を絞られるような激痛が1日に数回あって、それがピタッとやんだら生理になってた

[43. 匿名]

胸の張りが落ち着いて腰痛が来たら1日ぐらいで始まる。

[44. 匿名]

頭痛が来る

[45. 匿名]

>>3
私は逆に増える

[46. 匿名]

お腹が妊婦並みに出る

[47. 匿名]

>>23
わかる。私は4日前くらいから。

[48. 匿名]

全身寒くて特に足の関節とかダルくなる。

[49. 匿名]

吸水ショーツ履いたらいいのかなと思ってる

[50. 匿名]

お腹が痛くなる、眠い。
やっと今日3週間遅れで来た。

[51. 匿名]

前日くらいに頭痛が来てそれが合図。

[52. 匿名]

これ私だけかな？
声がカッスカスになる。

[53. 匿名]

生理くるなーって大体はわかっても
ドンピシャは当てられない
腰が痛くなった次の日にくることもあるし４日後だったりも…
いつもナプキン無駄にするし、おりものシートぐらいしとくかってときに限ってドバーッときたり。神様は意地悪だし私の体はルナルナの予想も裏切る

[54. 匿名]

>>2
ないでふ。
私の場合はお腹が出る。

[55. 匿名]

おしっこをして拭いた時にうっすらピンク色になったら翌日にくる

[56. 匿名]

急な下痢と地味めの生理痛

[57. 匿名]

数日前から微熱っぽくなって、下がったら来る

[58. 匿名]

だるくなって眠気が強くなる。
翌日必ず生理始まり。

[59. 匿名]

>>5
私は逆。
来る前数日間は便秘気味、来たとたんに通りが良くなる。

[60. 匿名]

普段食べないのにすごい甘いものが食べたくなる
チョコやアイスやケーキとか
始まると食欲なくなり一気にしゅっとする

[61. 匿名]

なんか寝てる時に夢枕に立つ

[62. 匿名]

何もないのにめちゃくちゃ気分が落ち込んで何もしたくなくなる

[63. 匿名]

生理直前あたりから2日目くらいまで、シモの毛が大量に抜ける。

[64. 匿名]

どこまでも眠れるレベルで眠る、ひたすらお腹空く、肌ボロボロ、情緒不安定に陥るまで揃うとやつがくる

[65. 匿名]

お腹が痛くなったり体に不調が出てきたらそろそろだなって思う
生理まではおりものシートしてる
いきなりどばっと出ないのでおりものシートで十分間に合う

[66. 匿名]

ほぼ決まった周期でくるけど
前日くらいには子宮当たりがモヤモヤして分かる
モヤモヤしたらもう少し出てたり、2日くらいモヤモヤ続いてやっときたりもするけどね

[67. 匿名]

>>2
以前はなかったけど30代半ばからこの現象
私は生理の5日前に腰回りが痛くなる

[68. 匿名]

ドーナツ食べたい、唐揚げ食べたい。
眠い、寝てもダルいなぁ…と思ったら来ます。

だいたい朝来る。
トイレでティッシュで拭いて、アレ？って始まる感じ。下着は汚れない。

若い頃は、もちろん事前にナプキンセットしていたけど、歳を取ってリズムが完成した感覚。早くあがれ！

[69. 匿名]

>>2
今、まさに腰がズ〜ンと重い感じ

[70. 匿名]

何十年たっても裏切ってくるよね
付けてたらこないし外すとくる

[71. 匿名]

生理前一週間くらいは寝付きが悪い。ちゃんと寝れたなと思った日の翌日くらいに生理が来る。

[72. 匿名]

>>1
他の方も書いてるけど、普段便秘症なのにお腹緩くなって来るのと、微熱っぽくなります。

[73. 匿名]

>>2
ある！
でも不思議な事に以前、その症状あってナプキン付けてスタンバイしてたのに、一向に来なくて、なんと妊娠してた！
カレンダー通りと思い込んでると、気持ちの問題なのかもしれない…

[74. 匿名]

喉の奥から血の味がするんだけど今までわかってもらえたことない

[75. 匿名]

>>1
あるある
匂いに敏感
昼間は眠くて布団の中では眠れない
情緒不安定ですぐ凹んだり涙ぐむ
頭痛腰痛胃痛腹痛
喉が渇きやすい
食欲増進
熱っぽくてダルい

なので、そろそろヤツがやってくる…と心構えが出来る。

[76. 匿名]

>>36
眠くなるのは多いけど眠れなくなるのは珍しいみたいで同性なのに女からも「えー？逆じゃなーい？」とか言われてイラッとしちゃう(笑)生理前日の夜が全く眠れなくて困ってるよ

[77. 匿名]

1週間前から眠いんだけど生理くる前日は何故か寝れなくなって頭痛も激しくなる

[78. 匿名]

なんか胃腸が優れなくなる
胃はムカムカ、腸は下痢

[79. 匿名]

>>1
お腹がゆるいと思ったら１日〜２日以内に来る

[80. 匿名]

下腹部辺りが温かくなる感覚が来る

[81. 匿名]

基礎体温測れば分かるよ

[82. 匿名]

普段お菓子は食べないけど予定日付近になると、甘いものや塩気のあるお菓子が食べたくなって買い込む。膣が動くというか何かを出そうとしてる感じがしだしたら小さい方のナプキン付けとく

[83. 匿名]

ムラムラしたり下腹痛む

[84. 匿名]

始まる前から生理痛があるからなんとなく分かる。あと便秘になるし足がだるくなる。
でもない時もあるし生理痛続いてるのになかなか始まらない時もあるから完全なタイミングは分からないなー

[85. 匿名]

>>9
あれなんなんだろうね。
無駄にしたくないから外したら来るからムカつく。

[86. 匿名]

周期25～34くらいが多くて、前兆も決まってないからほとんど汚してしまう。
胸張りすぎて痛くて熱っぽいのが一週間くらい続いてから来るときもあれば、胸張って次の日のときもあるし、子宮あたり痛くてそろそろくるかと思ったら一週間くらい来なかったりするし、もはやなんの前兆もないときもあって本当にわからない。

[87. 匿名]

どうしてもラーメン食べたくなるのと、意識とんだ?!ってくらいの睡魔に襲われる

[88. 匿名]

乳首擦れただけで痛くなる

[89. 匿名]

>>70
わかる。始まってからも今回のやつ雑魚だから薄い軽めの時用で何とかなると思って付け替えた途端ドカンときて慌てたり。わかってるんだよ今はそんな出てなくても後でくるんだろ？って分厚い目のしっかりしたやつつけてたら不発で終わったり。思った通りになった記憶がない

[90. 匿名]

>>18
前日二必ず頭痛になる。
何でなんだろ？！

[91. 匿名]

>>85
気が抜けるからかなぁと勝手に思ってる

[92. 匿名]

なんかアソコが湿ってるというかヌルヌルしてる感じ？になる
でもパンツ見ると全然そんな事なくて次の日ドカッと来る
だから最近はそういう風に感じたら前の日からナプキン付けてる
素晴らしいコンビネーション👍

[93. 匿名]

1週間前からフードファイター並の食欲
あと
中途半端な下腹部の鈍痛

これ来たら1週間後生理になる。

[94. 匿名]

>>1
お股の周りがジンジン重痛くなる
わかる人いるかなw

[95. 匿名]

28日間隔でピッタリ来る。
だいたい、前日にお腹が緩くなる。

[96. 匿名]

体が寒くなったり暑くなったりする。
だからすぐわかる。
あ、明日あたり生理くるなって。

[97. 匿名]

腰からお腹にかけての鈍いいたみと、用を足すときなど下着を脱いだときに、出血はなくても生理の匂いがする。

[98. 匿名]

PMSの症状が和らぐと来るって分かる

[99. 匿名]

毎朝飲んでいるブラックコーヒーを飲むと直ぐに下す
デリケートゾーンが痒い
膝にチクッとした痛みが走る

[100. 匿名]

なんかイライラする。がる子、すっごいイライラする！

[101. 匿名]

>>42
私も前日に肩こり。
でも普段と違って肩こり＋変な怠さが肩だけに来る。揉んだりいつもは効く薬飲んだり貼ったりしても全く治らないけど、翌日生理が来る頃には治ってる。

[102. 匿名]

普段は甘いもの視界に入れるくらい嫌なのに、直前になるとめちゃくちゃ食べたくなる
で食べるとその約2時間後には来る

[103. 匿名]

>>9
わかる。
待っているとこない。

[104. 匿名]

つまんないことでイライラする　

[105. 匿名]

何時間か前に生理痛が来る、排卵日付近で胸が張って痛くなったり疾患あるからお尻が痛くなる
ただし必ずじゃないから信用できない

[106. 匿名]

生理前は眠くなる

[107. 匿名]

生理前、人に対していらいらする。特に彼氏に無性にいらいらする。
一人で過ごすのがいちばん

[108. 匿名]

>>37
痒くはならないけど、2日前から陰部が少しチクチク？する。来るのわかるから便利だけどね。

[109. 匿名]

脚が筋肉痛のように痛くなる

[110. 匿名]

性慾が増す。

[111. 匿名]

前日に3大欲求が一気に押し寄せてくる

[112. 匿名]

胸が張ったり腹痛になったりいつもよりもイライラしたりする
カレンダー見てあぁそろそろかと思う

[113. 匿名]

>>89
雑魚だからwww 謎に見下してて草

[114. 匿名]

>>1
胸が張る。

[115. 匿名]

>>1
頭が割れるように痛い
眠くてしょうがない
↓
翌日生理

[116. 匿名]

そろそろ生理かな？これは生理直前だなって思ってから数日来ないことあるからやめて欲しいー
生理前の不調が続くのしんどい

[117. 匿名]

なんとなく下半身にツキンとするような痛みが走り出してトイレに行って拭うと、やっぱりなって感じ

[118. 匿名]

前にガルで生理開始当日の朝は顔がテカるってのを見かけて、意識して観察してみてら私もテカテカになることがわかった。
朝起きて鏡見て顔がテカってたらその日のうちに来る。

[119. 匿名]

>>116
わーかーるー
そういう時は私めっちゃ生理痛ひどいのくるから本当に嫌だ

[120. 匿名]

お腹が張る、尿が出にくくなって体が浮腫む。
あと何故かお尻から血が出る。

[121. 匿名]

>>18
私も
アラサー突入してから生理の2日前にどぎつい頭痛が必ず来る

[122. 匿名]

食欲がなくなる

[123. 匿名]

>>1
どうしようもなく眠たくなる。
あと胸が張る

[124. 匿名]

食欲爆発
眠気
寝汗
胸の張り
下腹部痛

[125. 匿名]

股の奥がスースーヒリヒリすると来る。
あとお腹下す。

[126. 匿名]

鼠径部が痛くなる。排卵痛(´；ω；`)

[127. 匿名]

おりものとかがなくなる

[128. 匿名]

>>120
それ大丈夫？

[129. 匿名]

来る前日になると生理前の食欲がピタっと止まるからすぐ分かる笑

[130. 匿名]

貧血気味になる。
立ちくらみとか目眩とか、そんな症状。

[131. 匿名]

>>128
ありがとう。
自分でも心配になって大腸検査してもらったけど、特になんともなかった。

[132. 匿名]

大体28日周期なので、計算して予定日の前後で腰が痛いとか症状が出たら早めにナプキンつけてる
でも夏とかは蒸れるから汚れても良いショーツにしてギリギリまで付けない

[133. 匿名]

【再現】生理前の女 - YouTube

らっしゃっせっ♪ご来店ありがとうございます！佐藤ミケーラ倭子です・あれ？この人話し方カタコト？と思ったらこちらの動画をみてね?https://youtu.be/EY7TTBLMQ8s・あれ？この人鼻声？と思ったらこちらの動画をみてね?https://youtu.be/PcAH659BClcどうぞよろしくお...

[134. 匿名]

>>1
胸がチクチクして張ってる感じする、やたら眠い、やたらお腹空く、やたら甘味欲しくなる、下痢する（欲望に任せて食べてるからかも・笑）【微熱っぽい、体の中の血が活発でドクドクしてる感じ】⟵揃うとムラムラする、夕方疲れが出やすくて偏頭痛、、、

これらが、じわじわと揃ってくるからナプキンつけとくけど、一向に来なくて3日目くらいに気のせいか？風邪か？疲れか？って思ってナプキン辞めると、大体その日の夜に汚れてる(笑)

そんな高級なパンツ持ってないから、気が向けば気をつけるけど、ぶっちゃけもうあんまり気にしてない。洗って落ちなければ新調する機会だと思って前向きに気軽に構えてる。そうでもしないといつまでも同じパンツ履くから(笑)

[135. 匿名]

>>118
いつもテカってる私\(//∇//)\

[136. 匿名]

おりものが大量に出てから2〜3日後に大体来る

けど、たまに何の前触れもなく来ることもある
ステルス回

[137. 匿名]

生理の前日に便秘が解消される　

[138. 匿名]

頭痛

[139. 匿名]

トイレットペーパーで拭いた時に違和感がある。スカスカ感というか

[140. 匿名]

とにかく眠くなる
日中仕事しててもあくびが止まらない

[141. 匿名]

ここ数日眠気、下腹に独特の痛み、胸の痛みがあって今朝生理来た…
お腹重苦しくなってだるいー

[142. 匿名]

全く兆候ないと思ってたけど、ここ読んでたら気づいてないだけであるような気がしてきた。やたらと腹下す(食事とかに心当たりはない)こととかあるから、もしかして生理前なのかなぁ。

[143. 匿名]

>>131
心配になるよね
何も異常ないならよかった

[144. 匿名]

出てくる寸前がわかる。
なので下着を汚す事がない。

[145. 匿名]

イライラとムラムラ

[146. 匿名]

胸が固くなって痛い

[147. 匿名]

頭痛と下腹が同時に痛くなったら３日以内に生理がきます。分かりやすいけど、毎回痛くなるのは嫌です(;-ω-)ノ

[148. 匿名]

１週間前くらいから兆候あるけど、正確に明日！とかは分からないからルナルナで管理してる。
私の場合は、27周期でほぼピタピタで助かってる。

[149. 匿名]

肩とか身体が全体的に凝る
首こりと頭痛もする
あと、頭皮が痒くなる…お肌が敏感というか
そしてポテチを異様に食べたくなる

[150. 匿名]

上手く言えないんだけど膣？の辺りがキューって痙攣するみたいな激痛があって
ああ、生理近いなって思います。
昔は気付かなかったけど大抵生理前と生理前半の症状です。
痛みが走ると一瞬、身体の動きが止まっちゃい息も止まる鋭い痛みですが、歳と共に減ってきています。

[151. 匿名]

普段は便秘がちなのに
便通がよくなる。
下痢まではならないけど軟便になる。

[152. 匿名]

>>47
私2日前から
ガチ生理はどこからカウントすればいいのかいつも悩む
本格的に出血が始まった日を初日でいいの？

[153. 匿名]

ドスケベな妄想をし出した時。
あ、生理前で性欲高まってんだなって判断する。

[154. 匿名]

>>1
ソフィーの生理周期アプリを入れてる。
シンプルで使いやすい。

体的には、お腹がズキズキして緩くなるのと眠気が強くなります。

[155. 匿名]

胸が大きくなる。痛い。
トイレが近くなる。
生理前に食欲、イライラ
症状全くない。

[156. 匿名]

生理の2〜3日前から何故か鼻の頭が異常に痒くなる。

[157. 匿名]

普段あんまり買わないチョコレートを買ってまで食べたくなる

[158. 匿名]

尿をして拭いた時に茶色いのが少し付いてたら近い

[159. 匿名]

生理開始の約１週間前から下腹部痛、寝汗をかくようになって、
痛みがピーク、寝汗をかかなくなった日に来る。

[160. 匿名]

生理痛が２日くらいあるからナプキンつけておく。生理が始まるまで長い。

[161. 匿名]

胸がチクチク痛い。おりもの増える。腰が痛くなる

[162. 匿名]

食欲増加とやたらチョコ食べたくなる

昼寝すると夜寝れなくなるんだけど、どれだけ寝ても延々と眠気に襲われる日があってその翌日には生理くる

[163. 匿名]

>>126
私も鼠径部が痛みってほどではなく、鈍痛？したら生理来る。
これだけは毎月来る前に確実に起きるからわかる。

[164. 匿名]

生理前後？は普段よりかなり安いナプキン使ってるからあんまり無駄と思わなくなった

[165. 匿名]

胸が張ったり頭痛がしたり。嫌なことを思い出すこともあります。

[166. 匿名]

2〜3日前くらいから下腹部が重くなる

[167. 匿名]

なぜか目の奥が痛い頭痛があって
その次の日に生理くる

[168. 匿名]

やけにイラつくなー💢と思ったら大体生理2日前とかだわ。
「あーもうすぐ生理ね、イラつくのもしゃーないw」って今なら割り切れる。
若いときはしんどかった

[169. 匿名]

>>92
同じ！濡れたような感覚になって
下腹あたりが気持ち悪くなるし
腰痛もでてきたら　次の日位に
生理になることが多い！

[170. 匿名]

>>1
ずっと身体がダルい。
栄養ドリンク飲んでもキューピー錠剤飲んでも楽にならない。

[171. 匿名]

眠くなる。おでこに吹き出物出る。

[172. 匿名]

体調不良でもないのにずっと気持ち悪い。
生理が来たらピタッとなくなる。

[173. 匿名]

>>23
年々、長くなってて嫌になる
老化なんだな

[174. 匿名]

下半身が尋常じゃないくらいにダルい
卵巣痛い
卵巣嚢腫あるからいつも腫れてるらしい

[175. 匿名]

高校生くらいまでは下着取ろうとして無意識にサニタリーショーツを手にとって直感的に『…くる』って思ったらきてた
年取ってからは下腹が信じられない程でてきて体重増加したらくる

[176. 匿名]

腹が痛くなってめっちゃウソコ出そうってトイレ駆け込んだときはだいたい生理きてる
前日に明日生理やなってわかる人が羨ましい

[177. 匿名]

>>20
私も昨日じゃがりこと揚げ玉沢山入れた蕎麦食べたくなって生理きました。

[178. 匿名]

下腹が便秘じゃないのにぽっこりしてきたら
内臓浮腫むよね

[179. 匿名]

1週間ぐらい前になるとステーキとか焼肉の肉が食べたくなる
後は掃除したくなる(本能的巣作りとガルで見た)

[180. 匿名]

>>152
私もそれ思ったけど、本格的に始まってからを1日目にしてる。始まった初日は一気に量も増えるし生理痛も始まるからそれでわかる

[181. 匿名]

先月の生理はお腹ボコボコなっておなら止まらないな〜とおもったら来た。今月は寒かったからか、茶オリがだらだら続いてた(T_T)月によって始まり方が違うのよ〜

[182. 匿名]

>>2
あとお腹もズーンとする

[183. 匿名]

お腹が張る、胸が張る

[184. 匿名]

3、4日前にやばいくらいの寝汗かく

[185. 匿名]

みんなは初っ端からナプキン無いとダメなぐらいドバッと来るの？私は最初は薄く色の付いたものが下りてくるのが半日から2日くらい続いたのちに、本格的にはじまるから、いまアラフォーだけど、下着汚したー！とかいうのは一度もない。あとは軽い腹痛あるぐらいかな。

[186. 匿名]

[187. 匿名]

股が痒くなる。
そろそろ来るサイン。
後はイライラ激しかったりお腹が軽く痛むと数日後にくる。
生理前は痛むけど生理きてしまえばほぼ腹痛なし。

[188. 匿名]

>>1
いつも二日前くらいから、頭痛がくる。
前の日腰痛。

[189. 匿名]

物をあったところに戻せなくなる。

やたらと断捨離するようになる。

[190. 匿名]

36歳　28〜30日周期
下腹部がぐるぐると気持ち悪い感じがしだしたら大体24時間以内に生理が来ます。むしろ若い頃と比べて生理前独特の胸の張りは感じなくなった。

[191. 匿名]

気分の落ち込みが激しく、自分はこの世にいないほうがよいと考える
あと頭痛になる

[192. 匿名]

私は生理の数日前から色の濃いおりものが出始める

[193. 匿名]

>>1
腰痛と便秘

[194. 匿名]

眠い どろ～んとした眠気

[195. 匿名]

胸が痛く無くなる。

[196. 匿名]

下腹部と腰がズキズキ痛み始めたら、その日か遅くても次の日にはくる。
あと昔から生理が始まる3日前くらいから性交痛になるんだけどなんかの病気だったりするのかな

[197. 匿名]

前まで胸の張りで分かったのに最近わからなくなってきた

[198. 匿名]

三日前位に左下腹部痛、前日異様にムラムラするからわかる。

[199. 匿名]

お腹がパンパンに張る。眠い。イライラする。
漢方薬飲んでるけどダメ。
今日も動けない。

[200. 匿名]

足にうってないのに内出血？うちみ？みたいなものができる。

[201. 匿名]

イラつく
胸が張る
便秘
食欲旺盛
顎に吹き出物が出る

[202. 匿名]

>>1
腰が痛くなる
始まる日の朝なんかは薬要るくらい痛くなるからわかりやすくて助かる。痛いけど

[203. 匿名]

腹痛と頭痛
私の場合、頭痛あまりないから
ああこれはくるなーと思ったらくる

[204. 匿名]

片頭痛がしたり腰痛・下腹痛が出てくるのと、基礎体温測ってるから大体の兆候で分かってたけど、40代半ばになったらあんまり当てにならなくなってきた
病院の診察ではまだ更年期障害始まってないけど、いきなり生理こられると困る

[205. 匿名]

ルナルナが当たるから前日から気をつけてる
1週間前からだるくて眠くなる
食欲もすごいし頭痛もする

[206. 匿名]

兆候とは違うんだけど、おりものが茶色になるのが数日続いてから生理になる。いきなり来るよりいいのかもしれないけど、来るならさっさと来いよ！と思う。

[207. 匿名]

ピル以外で生理を早める方法知ってる人いる？

[208. 匿名]

あるよ。体がほてって眠くなりやすくなる。
そうなった数日後に来る感じ。

[209. 匿名]

糖質が欲しくなる
白米食べてまた食べて

[210. 匿名]

始まる１０日くらい前に胸の奥がズキズキする。

[211. 匿名]

なーんかお腹痛い
でも汚してしまう時多いです

[212. 匿名]

1週間前からめっちゃくちゃ胸が張る

[213. 匿名]

めちゃくちゃお腹がはって、普段はけるスカートがはけなくなる
あと生理前でものすごい勢いだった食欲がなくなって胃が痛くなったら生理突入

[214. 匿名]

１週間まえくらいに水っぽいおりものがでる
前日に少しおなかいたくなる→あさイチのトイレで出血

[215. 匿名]

毎回同じ前兆ではないけど、耐え難い異常な眠気とか、頭痛、ほてりが多いな
腰やお腹の痛みははじまってからがきつい

[216. 匿名]

頭痛

[217. 匿名]

胸が張るとそろそろだなって思う

[218. 匿名]

食欲がなくなる

[219. 匿名]

>>144
凄い！

[220. 匿名]

胸の張り、眠気、下腹部のしくしくした痛み
出産して生理痛から解放されたのは本当に嬉しい

[221. 匿名]

絶対これ生理くるわーっていう腹痛がある！
んで下痢っぽくなったら大体くる
あと肌荒れしたりイライラとか情緒不安定になってきたら大体生理前です

[222. 匿名]

うまく言えないんだけどオマタがペタッてラップでもされたような感覚になる
その次の日に絶対生理来る

[223. 匿名]

元々不安神経症だけど生理1週間前に不安な気持ちが強くなりイライラしたり心に余裕が無くなる

[224. 匿名]

頭痛。

[225. 匿名]

食欲が増す 眠気が強くなる 肌荒れする

[226. 匿名]

便秘になる→一気にスッキリ→その2日後くらいに生理くる

[227. 匿名]

陰毛がストレートになる人いませんか？

おっ！そろそろだな　って

[228. 匿名]

>>35
分かる…2週間前ぐらいから調子おかしくなる
今33です

[229. 匿名]

いつもはないムラムラを感じた翌日の朝に来ます。
朝のトイレ後でふいた時に血が付いて
そこからって感じでここ数年は始まりも汚れないです。

[230. 匿名]

今まさに頭痛が酷い。と思ったら生理。薬聞かないどうしたらいい、

[231. 匿名]

おりものの臭いが変わる

[232. 匿名]

>>2
痛くなる！！普段から腰痛持ちで痛いけど、生理前になると腰砕けそうな痛みになる。なんで腰痛になるんだろうね。

[233. 匿名]

おっぱい、脇の下の張り
生理きた瞬間消える

[234. 匿名]

>>1

・排卵から張ってた胸の張りがおさまった日
・生理日近くで始まった頭痛が消えた日
・やたらトイレ（小）が近くなり浮腫み消える

↑の3つが私の中の明白なサイン。
すぐわかるからヤバイ！ってなった事ほぼない。

[235. 匿名]

2日前に下腹部が10秒くらいぎゅーっと痛くなるから「明後日生理になるな」ってわかる。前日は何も症状が無いんだけど一応おりものシートつけといて、次の日の朝から小さめのナプキンつけてるよ。

[236. 匿名]

これ読んでると、妊娠超初期症状に書かれてる内容と全部一致することがわかった、、、

[237. 匿名]

頭痛、微熱、やたらくしゃみが出る
始まったらお腹くだす

[238. 匿名]

絶対に鼻の中にニキビができる。
しかも両方。
ほんとにいやー。

[239. 匿名]

>>1
ふと生理のことを思い出す
唐突にナプキンの数あったけ？とか、そういえばイブとかバファリンあったっけ？って考える時は生理が近い

[240. 匿名]

生理の前って、肌荒れしやすい気がする🥺何時も顎にニキビができる。

[241. 匿名]

いつも快便なのに二、三日前から便秘になって腰に鈍く違和感あって痛くなり、お腹がどーんと変な感じ。
ルナルナやるようになったら私の場合コロナ後は何ヶ月間は早めに来たり遅く来たりズレたけどそれ以外はルナルナ見てるとピッタリ来てるから体調とルナルナで併用してる。ある？来るかな？と思う時はティッシュを少し挟んでる笑

[242. 匿名]

3日前位から頭から腰にかけてバキバキに凝る。前日はそれがピークになるので明日生理来るなって分かる。

[243. 匿名]

基礎体温
ぐんと下がると翌日までに来る

[244. 匿名]

めちゃくちゃだるい
後は下腹部に鈍い痛み
生理前の痛みだって分かる

[245. 匿名]

夜足が浮腫なのかめちゃくちゃだるくなるのと、そのだるさのせいなのか寝れなくなるのが生理三日前くらいから生理くるまで続く。

[246. 匿名]

>>1
普段から基礎体温測ってると分かりやすいですね。
私の場合、36.7～37.0℃台から急に36.6℃以下になった日に来ます。

[247. 匿名]

生理が始まって7〜10日目に乳白色の多めのおりものが必ず出て、その出た日から数えて20〜21日目に生理がきます。おりものと排卵に何か関係があるのかはわかりませんが。私だけですかね？こういうのって。

[248. 匿名]

驚くくらい兆候がないから生理アプリでもうそろそろだなぁと確認する

[249. 匿名]

吐き気や頭痛が来る

[250. 匿名]

毎日体重はかってるんだけど、排卵日付近と生理前は1キロぐらい増える。

[251. 匿名]

体重が激増、トイレの後茶色い織物がペーパーにつく

[252. 匿名]

>>37
私は乳首が痒くなるよ。
掻くと痛いしイライラする。

[253. 匿名]

>>18
只今絶賛頭痛中～しんどい…

[254. 匿名]

>>20
私はピザポテト&チョコパイ一箱だった

[255. 匿名]

くる2日前くらいに子宮が痛くなる
でもその日にはこなくて、1日くらい経ったらくる

[256. 匿名]

>>169
一緒の人が居て良かった
私だけかと思った!

[257. 匿名]

毎回生理が来るタイミングが朝起きた時なんだけど、起きて支度してる途中に子宮が【チクチクチクン】って一瞬痛むからその時にトイレ行くと、始まる。

[258. 匿名]

生理前の異常な食欲がピタッと止まる。あれ？お腹空かないってなったタイミングで始まる

[259. 匿名]

前髪が脂ギッシュになったり、化粧ノリが悪く感じるとだいたい数日後に生理来る
ホルモンの関係かな〜

[260. 匿名]

微熱。鼻水が出る。
風邪かな？ってなるけど翌日くる。

[261. 匿名]

膝から上が怠くなる

[262. 匿名]

>>3
私は一週間前くらいからピタッと止まって生理がくる前に増える

[263. 匿名]

寝る前の爆食い。。
いつもは食べないのに寝る前にラーメンとか食べたくなったら
だいたい２日、三日後にくる！

[264. 匿名]

お腹が緩くなる

[265. 匿名]

だいたいルナルナでつけてる通りに来る
頭がぼーっとしてなんにもする気が起きなくなる

[266. 匿名]

>>2
なる！頭も痛くなるし眠れなくなるしで、PMS症状大きい泣

[267. 匿名]

体重増加
眠気がスゴくなる
普段泣かないのに、涙ボロボロ
で、大体２日後に必ず来るんだよねー

[268. 匿名]

めちゃくちゃ眠くなるのとムラムラする。
その後ほんのりお腹と胸の張りを感じる。

[269. 匿名]

1週間前→些細なことでイライラしたり泣きそうになる
3日前→歩くのが辛いくらいの腹痛が来るがすぐ治る
2日前→便秘
直前→めちゃくちゃムラムラする

だいたいこんな感じ
情緒不安定期が1番辛いけど、このリズムが掴めてからは心構えができるようになったかも
その症状も生理が来るとピタッとなくなってある意味、賢者タイムになる

[270. 匿名]

膣から空気が出る(オナラではない)

[271. 匿名]

私は生理がくる１週間前にお腹が緩くなり３日前に胸が張って乳首が痛くなるからそろそろくるって分かるよ

[272. 匿名]

>>1
左足の太もも付け根あたりがぼわーーーんとだるくなる
食欲が以上に増す

[273. 匿名]

すんごい量の💩がスムーズに出る

[274. 匿名]

前日くらいから顔にニキビが一つできる

[275. 匿名]

物欲食欲が爆発して収まりかけた頃に来る

[276. 匿名]

出るとこがヒリヒリ？じくじく？痛くなる

[277. 匿名]

貧乳なのに健気に乳が張る
おへそからしたの下腹部が腫れたような痛みがくる
血の巡りが悪くなってるようなダルさ
下痢
食欲増進
イライラ
眠気

[278. 匿名]

腰に鈍痛

[279. 匿名]

基礎体温測ると良いよ

[280. 匿名]

>>14
胸のはりで生理近いかなと感じだ時もあったけど、ここ半年くらいは1日くらい前の日から急に嫌な感じの頭痛でという感じに変わった何でかわからないけど

[281. 匿名]

普段イライラあまりしない方なのに、生理近いとふわふわ、もわもわ、そわそわうまく表しよう無いくらい不安定な自分に気づく。特に理由あってそうなるとかでないから余計に不快

[282. 匿名]

>>279
測っていた時あるけど、途中でめんどくささに負けて辞めてしまった

[283. 匿名]

異様な眠気におそわれる。もしくは、７～８時間眠ったのに、朝起きれない。

[284. 匿名]

便秘になる。生理が来た瞬間お腹壊す…

[285. 匿名]

胸が重く感じる

[286. 匿名]

>>1
ペアケアというLINEを登録してます
あと○日で生理予定日です
とかLINE来ます

あとは匂いに敏感になる
それがすごくイヤ

[287. 匿名]

腰がなんとなく痛くなる
食欲が爆発的になる
2日後には来る

[288. 匿名]

頭の働きがやけに鈍くなる。
寝不足や疲れもないのに、頭の中で考えがまとまらなかったり、仕事中普段ならしないようなミスをしたりとかすると翌日きてる。

[289. 匿名]

めちゃくちゃ白米とかご飯系が食べたくなる。
寝てるのに眠いとか。

[290. 匿名]

肩こりがひどくなる。
生理がくる前の晩は目が冴えてほとんど寝られない。

[291. 匿名]

10日位前に夜中寝てても目が覚める程すごいお腹痛くなる。で2日前から痛みがまた始まってくるなーと分かる。

[292. 匿名]

夫の発言にめちゃめちゃ腹が立つ。
「おーい！お茶入れて〜」「は！？自分でいれてくださる！？😡」みたいな

[293. 匿名]

>>35
同じ悩みだったので、婦人科で漢方処方してもらって飲み始めたら、不調が軽減しました！

[294. 匿名]

前日眠れなくなる。寝てもめっちゃ浅い眠りになる。

[295. 匿名]

乳首がビンビンに立って痛くなる。うっかり服を着る時に擦っちゃったりすると悶絶もの。
でもそれが1週間くらい続くから辛い。

[296. 匿名]

生理がくる1週間前から腹痛がある(なかなか痛い)
そして前日にピタリと痛いのが治まる
翌日やっと生理の腹痛と出血が始まる(これまた痛い)
1ヶ月の内、2週間も腹痛があるなんて最悪

[297. 匿名]

少数派かもしれないけど、
生理が始まる１週間前〜3日前くらいから、膣？子宮の入り口あたり？がチクチク痛くなる

[298. 匿名]

下腹部に特有の痛みがあったときから12日か13日目に始まる。なお始まるまで痛みは断続的に続くし、痛みは酷いのでいい加減にしてほしい。

[299. 匿名]

生理ってなった日が1日目になりますか？
我慢ですみません汗

[300. 匿名]

便秘になる
乳が張る
大体28日〜30日で来るから予想は容易。
ドンピシャで来る時もあります(🧻で拭いたら着いてたとか)

[301. 匿名]

吐き気と頭痛がする

[302. 匿名]

>>2
寒気がするのと睡魔に襲われる

[303. 匿名]

胸の張りの他、生理痛と勘違いするレベルの子宮の痛みが予定日1週間前(早いと10日くらい前)には出ます。
痛みは予定日が近づくほど頻度が増えて強くなり、まるで刃物でグサグサされてるかのような痛みでつい苦痛で顔に出ちゃう。腰は全く痛くならないけど下腹部痛は本当に酷い。生理きたらますます痛くなる。子宮内膜症や筋腫は見つかってないし、初潮きてから結構すぐに生理痛酷くなったのを覚えてる。出産経験は一度もなく、体質なんだろうけど本当に辛い。

[304. 匿名]

>>20
私はインドカレーやアジア料理、寿司が食べたくなる。
スパイスには子宮の調子を良くしたり血流良くする効果があるし、酢飯も酢が毒素を排出してくれる効果あるから納得

[305. 匿名]

>>20

私はコーラをガブ飲み

[306. 匿名]

>>37

陰毛が痒くなるよ。
子宮周りの体温が高くなって、陰部周辺に汗をかきやすいから蒸れてるんだと思ってる

[307. 匿名]

私は生理が来る前に生理痛が来るから分かる
数日前から少し痛いのとお腹がギュルギュル鳴り出す

[308. 匿名]

>>90
血流がよくなり過ぎるからじゃなかった？

[309. 匿名]

前日ぐらいから自分が凄く血生臭い感じがする…

[310. 匿名]

>>74
分かるよ。多分子宮から上がってきてるんだと思う。子宮膜が剥がれてるから血の臭いがするんだと思う。

[311. 匿名]

>>75
音にも敏感になるも追加で

[312. 匿名]

>>1
髪サラサラと腰痛（2日前）ひどい下痢（1日前）食欲不振（半日前）性欲が瞬発的にあがる（直前）
が来るから分かる。

[313. 匿名]

>>75
酒を浴びる様に呑みたくなるも追加で

[314. 匿名]

普段快便なのに生理前は4〜5日くらい便秘になる。生理が来る時に溜まってたそれが出る！
あとはいつも微熱が出るからもうそろそろ来るなーってわかる。

[315. 匿名]

エロい気分になる。

[316. 匿名]

ピル飲めばいいのに
わざわざ毎月血を垂れ流して痛いしんどい思いして人生無駄にしてるよ
ピル飲んで生理止めたら格段にQOLが上がった

[317. 匿名]

とてつもないイライラと食欲増進で、これはもうすぐ来るわと思い予定日前日あたりからナプキンつけておく。最近では生理1週間前になると謎の大掃除モードになるから面白くてルナルナのメモに書いてる(笑)

[318. 匿名]

あそこがぷっくり？するひといませんか？パンパンにはってるというかなんというか。始まるといつも通りに戻るのですが、、、

[319. 匿名]

>>90
脳の血管も浮腫んだ事によって頭痛がするのでは？

[320. 匿名]

>>312
私は髪や肌が乾燥してパサパサになる
あと、指先の皮が絶対剥ける。

[321. 匿名]

チョコレートが無性に食べたくなる。
イライラする。
髪が抜けにくくなる。
↓
生理くると大量に抜け出す

[322. 匿名]

来るまでは食欲抑えられなくて
ピタッと食欲止まって次の日来る

[323. 匿名]

まず、排卵日（１４日目）あたりにお腹痛くなる。生理１週間前に胸が張る。前日又は当日に頭痛。→生理という流れなので最近下着汚したことないです。（ナプキンつけていなくても汚さない）

[324. 匿名]

>>20
私は、キムチと硬めの煎餅グリーンカレーとかスパイシーなもの食べたくなる‼︎

[325. 匿名]

普段は便秘がちだけど生理始まる日の朝は下痢っぽくなるからすぐ分かる
あと数日前からちゃんとした食事のメニューが決められなくなって(自分が何食べたいかわからない感覚)ポテチやマックが食べたくなる

[326. 匿名]

>>316
ピルは生理とめるものじゃなくない？

[327. 匿名]

下腹が何となく重たく感じる

[328. 匿名]

PMSでメンタルに症状が出るタイプなんだけど、
普段自分に良くしている人に対してですらイライラし始めると大体生理が近い。
昔はこのイライラを我慢できず、大事な人ほど失ってきた。
嫌な兆候。。。

[329. 匿名]

>>316
ピルは合う合わないあるから人によるよ
医者でもないのに適当なこと言うな
生理前かよ

[330. 匿名]

生理痛のような痛みが来ます。

[331. 匿名]

おしるしが来て、1日おいて次の日来ます！
なぜか1日おきます（笑）
前はおしるしが来たらすぐナプキンしてましたが1日分無駄になるのでおりものシートしてます。

[332. 匿名]

>>316
私もジェミーナで止めるようにした。出血がある月も少ない量で済むし快適。婦人科で、今時は毎月生理で苦しまなくていいのよと言われた。

[333. 匿名]

>>5
私もなる。生理ちょい前と生理中、排卵日ちょいまえがお腹下すから半月以上下す感じだな

[334. 匿名]

寝付きが悪くなって、眠れなくなる日がある。
便秘になって、乳が張って痛い。

[335. 匿名]

前日に性欲がめちゃくちゃあがる。

[336. 匿名]

アソコが臭くなる

[337. 匿名]

めっちゃネガティブになる。
何のために生きてるんだろ、とかお先真っ暗だな、とか。
生理来る日に突然なんであんな落ち込んでたんだっけ？いつもより早起きできただけで気持ちいー！最高ー！幸せー！ってなる。

[338. 匿名]

体温測ってる
ほぼ確実

[339. 匿名]

お尻、肛門の奥がツーンと痛くなる。この症状が出ると確実に生理がくる。

[340. 匿名]

立ち上がる時に子宮が痛む。

[341. 匿名]

おりものに血が混じりだす。
あと、子宮あたりにもわーんとした痛みほどではない違和感を覚え出します。

[342. 匿名]

小さなことでイラついてる自分に気付くのと、すごーーーく眠たくなる。麻酔銃でも撃たれたの？ってくらいガッと眠気がくる。

[343. 匿名]

排便時踏ん張るとめちゃくちゃお腹が痛くて、出すのも一苦労な痛みがあると翌日生理になりますw
この痛みは3日目くらいまで続きます

[344. 匿名]

下腹部じんじんして、めちゃくちゃ眠くなるのと、急に死にたくなるからわかる

[345. 匿名]

微熱っぽい、冷や汗が出る感覚
頭痛は生理前〜終わる頃までに2.3回起こるからタイミング難しい。

あとは基礎体温付けてるのと
おりものの色が変わったらそろそろかなと分かる。
おりものシート付けているから汚すことは無い。

[346. 匿名]

>>2
私もこれ。
風邪ひいた時みたいな、腰だけ寒気が来る。

[347. 匿名]

おりものの臭いが変わる

[348. 匿名]

>>18
ホルモンの変動で頭痛起きるみたい
片頭痛ひどくて脳外科行ってるんだけど言われた
ちなみに片頭痛は女性に多くて、その理由が女性ホルモンなんだって。
だから男性で片頭痛持ちは女性ホルモン多いみたいだね

[349. 匿名]

>>1
数日前に性欲増進、乳の張りがあるから、あーもうすぐだなぁと思って、生理が来る当日は頻尿、陰部が暑いというか腫れぼったい感じがするというか違和感で今日来るなって分かる。

[350. 匿名]

>>316
ピル飲んだけど合わなくて、更年期のような症状出て医者からもやめとこう！とストップかかった
それで漢方にしたら段々落ち着いてきたよ。

ピルは合う人はいいみたいだけど友達でもピル飲んだその日に立てないほど具合悪くなって何時間も嘔吐して次の日のピル医者に行ってやめた子も居れば、身体に合うからって数年間飲み続けてる子も居る。

[351. 匿名]

生理痛、PMS全くないけど排卵日〜生理までは不自然に眠くなる。泥のように眠る。

[352. 匿名]

来る日の朝は下痢

[353. 匿名]

>>11
私も眠気
若い頃はなかったけど40過ぎてからとにかく眠い
なんだこの眠気は思ったらくる

[354. 匿名]

>>46
私も下腹が膨らむ！

[355. 匿名]

>>74
わかる！鉄の匂いがする感じ！
私だけかと思ってた！

[356. 匿名]

肛門いたくなる
手がかゆくなる
動悸がする
全身調子悪い

排卵前もだいたい同じ

[357. 匿名]

どっちかの卵巣？あたりからポコッて空気が移動する感覚がある。すると1週間後位に来る。

[358. 匿名]

顔がブスになる、情緒不安定になる

[359. 匿名]

お腹がチクチク痛くなる
下腹部の痒み
寝つきが悪くなるけど、3～4時間の睡眠で目が覚める。目覚めはシャキッとしてて絶好調
体重は変わらず体脂肪率が2%くらい増える

[360. 匿名]

>>310
消化器や呼吸器じゃないんだから口に繋がってないよ 下から臭うなら分かるけど

[361. 匿名]

胸が張り固くなり乳首が痒くなりません？
少数派かも（笑）

[362. 匿名]

>>74
歯肉が腫れたりするから血の臭いがするのかと思ってた
なにが原因かわからないけど臭いに敏感になるよね

[363. 匿名]

メンタルやられて
世界滅びろ、と思う

[364. 匿名]

>>23
私これなのかなあ。
年取ってきてから、生理来てないのにトイレの時に血の匂いがするように。
少しして生理来るんだけど。
ティッシュとか下着に血がつくわけでもないんだけど匂いだけする。

[365. 匿名]

排卵痛、妙にチョコレートが食べたくなる、異常な食欲、
思考能力の明らかな低下、眠気、少し肌荒れ、体重の増加、
気怠さ、頭痛、乳房の張りと少しの痛み、炭酸水への執着
これらの中から、毎回いくつかの複合です

[366. 匿名]

一日中頭痛が続く。涙もろくなる。無性に食べたくなり仕事帰りにチョコ買う。翌日必ず出血。

[367. 匿名]

肌あれ

[368. 匿名]

>>2
前回、腰が痛いなーと思ったら次の日生理がきたんだけど、
生理中ぎっくり腰レベルで腰が痛くて、
立ったり座ったり、寝返り打つのすらままならないくらいだった。
生理が終わったら腰の痛みもなくなって、
たまたま日頃の疲れからの腰痛が生理とタイミングかぶったのか、
生理が原因の腰痛だったのかわからず。
生理中にぎっくり腰くらい痛くなる人いますか？？
次の生理のときも同じように痛かったら婦人科行ってみようかと思ってる。
毎月あのレベルで腰が痛くなったら生活に支障がでる。

[369. 匿名]

顎周りがごわつく。
体温が下がる。

[370. 匿名]

>>18
私も始まる前日必ず頭痛くなる。あれなんなんだろう。

[371. 匿名]

>>15
うんうん、これで何度も窮地を助けられた！
普段からおりものシートと兼用出来るような薄型のを愛用しています。

[372. 匿名]

私は全身痒くなる、特に顔

[373. 匿名]

1週間前から便秘になって、3日前くらいから微熱、前日にものすごい胃のムカムカとプラスチック臭みたいな、なんか鼻の奥で匂いがする感じがある。

[374. 匿名]

水を溜め込むから体重が急に増える

[375. 匿名]

>>373
プラスチック臭みたいのわかる！っていうか、生理期間ずっとその匂いがして、マスクしてると口臭もそんな匂いがする。多分生理中って口臭あるよね。すごい嫌！

[376. 匿名]

2日前からイライラ、食欲増加して白米を欲する、眠い、たまに偏頭痛が悪化する。
ルナルナの無料版アプリでほぼ予定日通りにくるから、かなり重宝しています。

[377. 匿名]

寝ても寝ても眠い。
おりもの量が増える。
なんかわかんないけど股から何かが出てきそうな感じ。
この3つそろうと大体生理

[378. 匿名]

最近前日の吐き気がひどい。内臓が悪いわけじゃないから実際吐くことはないんだけど、見事にぴったり1日前に突然気持ち悪いのが来る。この間ゴルフ帰りの車で急にその症状出て、高速で2時間、死ぬほど辛かった…

[379. 匿名]

>>368
今回の生理で初めて同じ状況を経験しました！生理予定前に突然左腰をハンマーで打たれたような鈍痛が続き朝まで寝れず…二日後に生理が来ました。痛みは軽くなりましたが、生理中も重だるい痛みが続いています。ぎっくり腰とは違うし、じっとしてても痛いので、ネットで検索しまくりましたが…内臓疾患なのか、PMSなのか、今もわからないので婦人科に行くつもりです。

同じような経験したことがある方がいれば聞きたいです！

[380. 匿名]

>>17
鼻血まではいかないけど、鼻の中荒れる

[381. 匿名]

1週間位前から胸が張って痛いしハリがでて大きくなる。

[382. 匿名]

普段凄く快便なのに、生理になる2日前から排便回数が減る。
ただ、それでそろそろか‥と思い、ナプキンをはめると来ない。
来ないんか、もったいない。とナプキンを外した途端くる。

[383. 匿名]

一週間くらい精神の落ち込みに振り回されて疲れきった所で来る

[384. 匿名]

1週間前から風邪みたいな症状がでる、、、

[385. 匿名]

>>15
吸水ショーツか分からないけど、スリーコインズのおりものショーツはこれいい！と思って買ったけど、常にパンツをケツの下まで下げてるみたいな感覚で何度も上に引っ張ってしまって、履き心地がMAX悪かった。
だから次買うのに勇気いる。安くないし。

[386. 匿名]

来る前の1週間は寝る前にチョコレートのお菓子かアイス食べないと眠れないくらい甘いもの食べたくなる💦
きた瞬間に、食べたくなくなるから不思議だわ。

[387. 匿名]

わたしは生理の直前に膣から血の匂いがする。
トイレ行ってパンツ下げるとこの匂いは…となってその日とか次の日には来るよ

[388. 匿名]

前兆
何食べても腹痛～下痢
腰、お腹、腕、肩、痛い
頭痛
　

[389. 匿名]

おりものが獣臭くなる。

[390. 匿名]

>>1
めっっっっちゃ眠くなる、1週間くらい前から。
それで軽い腰痛が始まる

[391. 匿名]

生理の前日はめちゃくちゃ病む
ものすごくネガティブなことばっかり考えて次の日生理が来ると一人で『だからかー』納得してる

[392. 匿名]

>>9
今回これで3枚ダメにしました
4日目でもういいやとナプキン外したら来ました、、

[393. 匿名]

顔がむくんで、髪がまとまらなくなる😭

[394. 匿名]

めちゃくちゃ元気になって朝は早起き、夜の睡眠は3時間ほどで事足りて、とにかくやる気にあふれた日が3日続いてその後反動のようにガクンとやる気も何もなくなってもうダメ…私って最低の人間よ…とか落ち込み始めたらその日のうちにくる
始まると通常のテンションに戻る

[395. 匿名]

>>1
致した時にお腹が痛くなる

[396. 匿名]

>>35
わかる。　アラフォーなんだけど、更年期ちかいのか？って不安におもってる。
若い時は胸の張りがあったけど、産後からはなくなって、今は生理前の腹痛が1週間くらい続く。　排卵期も具合わるくてマジで月の半分ホルモンにふりまわされてる

[397. 匿名]

>>14
いままで生理前は何かイライラするなー程度だったんだけど、この前の時は初めて胸の張りと、乳首の違和感があった！
自分の手とか、何かが胸に当たるたびに痛いというか違和感というか…癌かな…とか病気を心配したけど、生理きたら何故かスッと治った。
なんで今回はこんなに張ったんだろ？

[398. 匿名]

>>23

出血までは行かないけど、生理近づくにつれてピンクっぽい→赤系のおりものが出てくる。

[399. 匿名]

>>36

眠れないのに、一度寝たら次は起きられない。
CMで観た【ダル重〜】って感じで、ベッドに吸い込まれそうな感覚。

[400. 匿名]

3日前から大をしたときのトイレットペーパーにものすごくうっすら血がつく

[401. 匿名]

鼻血がでる

[402. 匿名]

>>385
ユニクロオススメだよ

[403. 匿名]

下痢をした2日後くらいにくる

[404. 匿名]

めちゃくちゃ部屋をキレイにしたくなる
整理整頓掃除が捗りまくり
普段はものぐさズボラ人間なので差がすごい
野生動物が巣作りする感覚なのかね？

[405. 匿名]

>>351
命の母シリーズから、眠気対策特化の命の母が新しく出たよ
オンラインショップ限定ぽいけど、もししんどいなら調べてみて〜

[406. 匿名]

>>1
おりものシート付けてれば回避出来ないかな？いきなりドバっと始まる感じ？私は毎日おりものシートつけてるから予兆位なら全然大丈夫だよ。

[407. 匿名]

腹痛→下痢→吐き気

[408. 匿名]

何もないから困る（生理痛、PMSないから？）1週間前後したり、最長2週間遅れるからずーっとナプキンつけたり外したりして無駄にしたかと思えば、早めに来て布団汚したりとか‥。

[409. 匿名]

とんでもないイライラがある

[410. 匿名]

胸が張る、
股がすごい痒くなって臭うようになる、異常にムラムラする

[411. 匿名]

なぜかわかんないけど、おしっこの勢いが変わる。一回で出る量がかわる。
普段チョロチョロって感じだけど、生理前はしゅいーーって音する感じ、わかるかな？この独特の音

[412. 匿名]

排卵日後から少しずつ胸が張ったり腰が痛くなったり酷い眠気があったり火照ったり、で前日はなんか今日寒いな…で次の日来る。

[413. 匿名]

めっちゃムラムラするー
胸が張って痛すぎる

[414. 匿名]

トイレ行った時に血の混じったオリモノが出る。その次の日からスタート

[415. 匿名]

>>9
今回も数日前から予防策していたのに、気を抜いた昨晩に何もせずに寝たら今朝早朝に始まったー

何だろうねー

[416. 匿名]

生理が来る3日前になると目眩
イライラは10日前から生理が来るまである
後は涙もろくなる

[417. 匿名]

>>74
私もあるよ
血の臭いする

もうひとつ身体が臭くなる

[418. 匿名]

寒気がする胸がはる

[419. 匿名]

生理前日は気分めっちゃ落ちる過去の嫌な事を思い出す

[420. 匿名]

>>1
サムネ見て、「生理がくるの、またか」じゃなくて、「生理トピ、またかよ……」っていうウンザリ感。中学生じゃあるまいし、生理の予徴なんて自分で察してコントロールしてよ！

トピタイだけでウンザリ。

[421. 匿名]

うんこががっちがちに

[422. 匿名]

２日前くらいからやたら眠くてなかなか起きられない、乳首が痛い、のどが渇く、階段のぼったりすると足が重くてだるいのがわかる

[423. 匿名]

昔だからくる一週間前頃からオナラでてお腹が張って痛い｡直前には下痢をする。
オナラがとにかく嫌だ…一人だと良いけど仕事中とか彼氏居た時とか我慢するのにしんどくて｡
同じ方いますか？周りに居なくて…

[424. 匿名]

生理後になりますが
生理終わって3日経つと
陣痛のような痛みがあります
これは病気ですか？

[425. 匿名]

胸が張る
2〜3日前に

[426. 匿名]

>>411
子宮の収縮や膨張よって膀胱も圧迫されて排尿にも変化が出るんだと思う。

後、生理前は出血準備の為に身体が水分を溜め込む為に喉が渇いて水分を求めてそれが血液と共に排出されるんだけど、余計な水分が脳にも回るから浮腫で頭痛がしたり思考回路が悪くなったり眩暈がするらしい。

生理痛酷い人は子宮を温めたら幾分痛さが減少するかも。痛みの原因って子宮から膜が剥がれようとしているのが原因だと思う。やっぱり温度低くて冷たい状態より身体を温めた状態が剥がれやすいと思うし。ちょっと具体的過ぎると思うけど辛さの原因にも理由があるから知っといた方が良いと思うよ。

[427. 匿名]

>>417
分かる。後、頭皮もベタベタする。
ホルモン分泌も関係してるのかな。異性を誘いやすくするとか、でも生理中はちがうよね。

[428. 匿名]

腹が痛い

[429. 匿名]

>>419
私もーー
凄いネガティブになります

[430. 匿名]

胸が張るのが一番かな
イライラしたり気がついたらネガティブな感情に支配されてる

一回仕事に影響するくらい腰が痛くなったことがあって、仕事休んで寝込んでる間に光と音に過敏になったりしてたんだけど、体調良くなったら生理が来たことあった

[431. 匿名]

>>356
皮膚が繊細になるよね

[432. 匿名]

胸が張って乳首辺りが痒くなる

[433. 匿名]

>>365
炭酸水わかる！やたらコーラや炭酸水欲する。
後、グレープフルーツジュース！どちらも共通するのは老廃物排出促進効果があるからやっぱり身体が欲してるのかもね

[434. 匿名]

その時々で症状が違う。身体がだるい、肩こりが強くなる、下腹部が痛い、食欲が止まらない精神不安定で夜一人になると死にたい気持ちになったり、感情が抑えられずに当たり散らすようなラインを送るようになる。

[435. 匿名]

>>12
わかる笑

[436. 匿名]

>>1
兆候ありまくり。

2-3日前から、
腰痛、腹痛（ヅキっとした単発のやつ）、軽い目眩、吐き気、軽い頭痛、食欲増加、眠気(沢山寝ても寝た気にならない)、肌荒れ、蕁麻疹、肌の痒み、何かにつけてイライラする。

1日前や生理直前（当時）に追加される兆候、
便が緩くなる、食欲低下、体温上昇

こんな感じで絶対くるって確信を持って毎月むかえてます。

[437. 匿名]

>>1
膣が開く感覚！これって私だけ？w

[438. 匿名]

>>1
ルナルナが生理日を教えてくれるから安心！

[439. 匿名]

>>1PMSが1週間くらいあるから結構しんどいけど毎回やっと生理来たわって感じになる。感覚的には来るの分かるよ

[440. 匿名]

おなかいっぱい食べても2時間後にはお腹すく時は「近々始まるなー」と予想。
だいたい1週間以内に始まる。

[441. 匿名]

胸が張って痛くなる
物凄いムラムラする、、

[442. 匿名]

>>1変な話、子宮？膣？が緩くなる感じがある。いつもは割と締まってる感じなのにw

[443. 匿名]

偏頭痛、心臓チクチク、吐き気、口臭、腰痛、便秘から下痢気味になる、異常にトイレが近くなる

[444. 匿名]

>>332
そうそう、今時生理で苦しまなくていい時代
これに気付いてない人や薬飲まない信仰の人がいつまでも勝手に苦しんでて勿体ないなと思う

[445. 匿名]

失敗したくないから生理が近くなると布ナプキン使ってる
始まったら使い捨てナプキンで終わり頃のおりものでまた布ナプキン

[446. 匿名]

過食。
苛々したり、落ち込んだり。
下腹部が、痛くなる。
掃除をしていないと、気が済まない。

[447. 匿名]

吹き出物が普段出来ないところに出る

[448. 匿名]

近いと目覚ましじゃんけんであいこばかりになるんで解る

[449. 匿名]

洗う必要がありますが布ナプキンだとそこまで無駄に感じないかも

[450. 匿名]

>>18
同じく。
後頭部の表面のみ痺れるようにに痛くなると翌日に生理が来る。

[451. 匿名]

>>404
私も突然掃除したくなる。
普段ズボラなのに細かいところの汚れが気になりはじめる。
本当にあれ不思議だけど、すると生理が来る。

[452. 匿名]

変な話、ムラムラする。
それで手帳見たらそろそろ来るなってわかる。(日付にマルしてるから)

月によって違うけど、体温が高くなったり、妙に子供に対してイライラしたりして怒りっぽくなったりする。

[453. 匿名]

生理前は眠くて仕方ないのに、
生理1日前はなんか寝付けず…日中に生理きて眠すぎるよー😢
同じ人いませんか？

[454. 匿名]

おしりの穴が痒くなる

[455. 匿名]

>>1
生理予定日の1週間前辺りから
寝ても寝ても眠い
朝起きれない位眠い
夜しっかり寝ても昼間眠い
食欲増進
お腹緩くなる
ガスが溜まる
イライラしやすい
肌荒れやデキモノが口周り等に出る時もある
体重が1～2kg増えて全身浮腫む

↑これらが出始めて、ハッとしたら
だいたい生理前。
生理が来たら全部解消されるという不思議。
体重もこの時期は減らないから諦めてるけど
生理来たら元通り不思議と減る。
めんどくさいけど生理が来て1ヶ月リセット感ある

[456. 匿名]

悪夢と寝汗が酷くなる
2日前くらいから

[457. 匿名]

陰部が熱くなるw
私だけかな

[458. 匿名]

>>3
昨日遅れていた生理がきたのだけれど、たしかにピタッとおりものがなくなった。

[459. 匿名]

食欲が半端ない。
この期間が年々長くなって、月の半分爆食いしてる。
むくみと爆食いで生理前はイライラしたデブス。

[460. 匿名]

>>90
しかも結構な頭痛で、イタタタタタァってなる。

[461. 匿名]

手が震える

[462. 匿名]

>>1
お腹が緩くなるのと精神過敏になりやすいです
妊娠の時ほどじゃないけど味覚というか普段食べたいと思わない物を食べたくなったり、普段好きな食べ物が美味しいと思えないこともあります

[463. 匿名]

足がむくむ。
頭痛がしたり体調不良。
毎月は嫌だー！
でも生理来なかったら来なかったで不安

[464. 匿名]

足の裏がジンジンする。
手足が浮腫む。
皮膚がやたらと乾燥する。

[465. 匿名]

謎に片付け始めて止まらなくなる

[466. 匿名]

ファンデーションのノリがとても悪くなる！
吹き出物が現れる
食欲がすごい
浮腫もすごい
眠い

[467. 匿名]

下腹部から「ポゴポゴポゴ！パゴォッ！」て
ポップコーンでも作っとるんか？ていう音が
すると間もなく来る。

[468. 匿名]

普段そんなに食べないのに無性にお菓子食べたくなる
でも2週間前とかだから生理関係ないのかな

[469. 匿名]

>>1

胸がチクチク 子宮がゾワゾワ 眠気が強い

でもいちばんはうちの旦那が なんか血なまぐさい！というと早くて数時間遅くて数日以内に確実に生理になる
私より旦那が凄い

[470. 匿名]

透明な液体が二、三日まえから出てくる

[471. 匿名]

食欲が異常

[472. 匿名]

PMSの怠さの後、やたら朝からスッキリ元気になる
とくに水回りの掃除したくなる
そうしてるうちに来る

[473. 匿名]

>>1
生理はどんな人でも排卵の2週間後(誤差はプラマイ2日)と決まっている。
私の場合ムラムラした日からきっちり2週間だからわかりやすい。

[474. 匿名]

眠くなる
乳首の痛み

[475. 匿名]

一週間前から夫が嫌いになる、避けてしまう、食欲増す、眠気、胸の張り。

[476. 匿名]

毎回じゃないけど、脇のリンパが痛みだす

[477. 匿名]

>>1
私は日数で数えるのが確実かなぁ、ほぼ２８日ぴったり
まぁ面倒ではかってないんだけど

あと大体出血始まる日の前日の夜に、トイレで拭いた時に0.０1ミリくらいの少量の血、小さすぎてもはや血の粒子というか、よくよく見ても再生紙の欠片か？ん？？って判断付かないくらいの超微細な出血が一度だけオリモノに混じるのが合図、意外と何故か見逃さない

[478. 匿名]

今まさに生理の兆候でまくり
異様な食欲（普段全く食べないマック食べたくなる）
下っ腹ぽっこり
フェイスラインニキビ
肌が痒い
茶おり出始める

[479. 匿名]

ウインナーを床に落としたとか充電器が見つからないとか、そういうどうでもいいような出来事にイライラしたり泣いたりすると毎回生理くる。笑

[480. 匿名]

何故か大体月曜に来る。開始日見てみたら今年は全部月曜。
大体27〜29日周期なんだけど。

[481. 匿名]

前日に肌荒れが始まる。吹き出物できたらナプキンつけるよ。
関係ないけど、妊娠したときもわかる。
勘とかじゃなくて変な風に体の中が痙攣する。

[482. 匿名]

>>353
分かる。枕に頭を付けた瞬間寝れる。すごい睡魔のせいで生活リズムがめちゃくちゃ。

[483. 匿名]

>>1
下ネタでごめん
全く感じなくなる、イケなくなる
ヤってる途中もしくは翌日生理くるとやっぱり～！ってなる

[484. 匿名]

うまく言えないしわかってもらえないだろうけど　今生理がきてる、あともう少しで血が出て来る！って雰囲気がわかる。
先回りでトイレ行ってちょっと指入れてみたら血がついててビンゴ！な時がほとんど
たまに出始めの薄い血がついてることあるけど365日おリシーつけてるからダメージ0

[485. 匿名]

風邪気味ぽくなる。体温が高くなる

[486. 匿名]

眠気。帰宅後即寝てしまったり休みの日なら丸一日寝ちゃったり。

[487. 匿名]

>>427
同じ人居てくれてよかった
生理中は、生理の終わりかけの臭いだけ気にしてます

[488. 匿名]

生理1週間前からとんでもない性欲に襲われます。
恥ずかしながら3日前は性欲モンスターです。
辛いなあと思いつつ、そろそろくるかな？とバロメーターになっています。。。笑

[489. 匿名]

おっぱいちぎれそうに痛い＆腰回り痛い。
次の日痛み無くなる
さらに次の日股痛くなると血祭り。
生理前のルーティン

[490. 匿名]

私の場合生理の2、3日前から
・便秘になる
・日中やたらと眠くなる
・性欲無くなる（普段はすけべな事ばかり考えてるのにめちゃくちゃｽﾝｯてなる）
下痢になる人とかﾑﾗﾑﾗ来る人も沢山いるみたいだし、人それぞれなんだねえ

[491. 匿名]

数日前になると
体がカーっと熱くなる、音に敏感になる、頭痛、肋骨が痛くなる
つま先の痺れ、左脚の付け根が痛くなる

本当に女体のエラーだよね
こんな不具合ばかりで

[492. 匿名]

>>480
私も！！週末に来てくれたら土日ゆっくり家で過ごせば終わるのに毎回週初めばかり
この間計算したら今年は7回月曜だった
そして明後日にも来そう

[493. 匿名]

>>298
排卵痛かも

[494. 匿名]

毎回必ずあるのが下の毛を処理したくなる事かな？
何でかわかんないけど生理前になるとボーボーしたのが凄く気になるから、処理すると3日以内には生理が来る
あとは掃除したくなったり腰回りが重くなったりする！

[495. 匿名]

自律神経の調子がわかる
スマートウォッチ着けてるんだけど
生理前はとたんに数値が悪くなる
生理始まった次の日には良くなるから
リセット感がすごい