体に良い飲み物

[1. 匿名]

寒くなってくると体調を崩しやすくなるので、生姜入りの紅茶を飲んだり、免疫力の高まるヨーグルトドリンクを飲んだりしてます。甘酒も飲む点滴と言われてたりするので疲れたときに飲みます。
他にも黒豆茶やカテキンがたくさん入った緑茶もいいですね。
健康のために何か特別に飲んでいるものありますか？

[2. 匿名]

ミルクル❗️

[3. 匿名]

ウイスキー

[4. 匿名]

マミー

[5. 匿名]

抹茶

[6. 匿名]

[7. 匿名]

ルイボスティー

[8. 匿名]

水

[9. 匿名]

ルイボスティー
アレルギー性鼻炎にいいらしい

[10. 匿名]

ミネラルウォーター

[11. 匿名]

ココア

[12. 匿名]

りんごにんじんジュース

[13. 匿名]

ヤクルト400

糖分あるけど普段ジュースとかカフェラテとか甘い飲み物めったに飲まないからヤクルトだけは飲み続けてる

[14. 匿名]

自家製レモネード

[15. 匿名]

トマトジュース

[16. 匿名]

ココア

[17. 匿名]

リコピン2倍のトマトジュース毎朝飲んでる

[18. 匿名]

最近はちみつ紅茶ってのよく見るんだけど、美味しいのかな？
体に良さそうで気になってる

[19. 匿名]

風邪にはカテキン緑茶だね。R-1も良いよね。

[20. 匿名]

白湯

[21. 匿名]

ヤクルト

[22. 匿名]

オロナミンCロイヤルポリス

[23. 匿名]

炭酸水

ただ好きなだけだけど

[24. 匿名]

アセロラ

[25. 匿名]

はちみつレモン

[26. 匿名]

豆乳が好きで飲んでます
でもイソフラボンの影響があるので飲み過ぎ注意です

[27. 匿名]

飲む点滴と言われている甘酒

[28. 匿名]

ハト麦茶　ホット

[29. 匿名]

むくみに小豆茶
鉄分にとうもろこし茶
血圧に胡麻茶
美容にローズヒップ
ノンカフェインだよ

[30. 匿名]

緑茶。
急須にお茶っ葉入れて飲む。
ついでに茶殻まで雑炊とかに入れて食べる。あんま人には見せられないけどね…

[31. 匿名]

便秘予防
高血圧予防
更年期障害症状の改善
眼精疲労

の為にハブ茶を飲んでます。
普通に飲みやすい。

[32. 匿名]

身体色んな所が痙攣、手の指や足がつる。

マグネシウムが足りてないとアドバイスもらったので硬水や、にがりを飲みたいけど効果あるかな?

[33. 匿名]

ミロ

[34. 匿名]

ゴボウ茶

アンチエイジングにきく。おなかゆるい人はやめて。

[35. 匿名]

[36. 匿名]

ゴボウ茶

痩せる。アンチエイジングにきく。
おなかゆるい人はやめて。

[37. 匿名]

>>10

日本の水道水の方が安全で品質も高いよ。

それでいて価格は、ミネラル・ウォーターの 1/1,000 という優れもの。

[38. 匿名]

野菜不足に気付いたら、青汁飲んでる

[39. 匿名]

ミネラル飲料

[40. 匿名]

>>18
ほんとうに紅茶葉に蜂蜜オンリーで入ってるなら体にいいだろうけど、
安いやつはアステルパームが甘みとして入ってるから体には良くないね。

[41. 匿名]

>>35

可愛い絵だね

[42. 匿名]

無糖のココア

[43. 匿名]

[44. 匿名]

>>1
ルイボスティー

[45. 匿名]

養命酒

[46. 匿名]

養命酒

[47. 匿名]

珈琲

[48. 匿名]

白湯

[49. 匿名]

無塩トマトジュースに黒酢を入れてチン

[50. 匿名]

>>5
カフェインがすごい

[51. 匿名]

キレートレモン
これからの季節はビタミンCは大事

[52. 匿名]

紅茶は発酵茶だから体を温められると聞いて、冬場はミルクティーを作って飲むことが多いです。
小さい鍋でほうじ茶ラテも作ります。温まるわw

[53. 匿名]

>>51
できれば冬は温かいもので摂取した方がさらに良いよ

[54. 匿名]

ユーグレナ

[55. 匿名]

先月からはと麦茶を愛飲しています。
なんか肌がすべすべしてきたよ！

[56. 匿名]

>>3
なぜマイナスなのかわからない
あったまるよ

[57. 匿名]

白湯

[58. 匿名]

>>37
そういや最近ミネラルウォーターにカビみたいな話聞かないな～

[59. 匿名]

なたまめ茶飲んでます。
最初少し癖が気になったけど、慣れました。

排膿、消炎作用や、免疫力を高める働きがあるそうです。

[60. 匿名]

黒豆茶をホットで

[61. 匿名]

>>56
ホットウイスキーなら＋になったかも

[62. 匿名]

>>29
小豆の効能は砂糖を入れたら消えるからね。

[63. 匿名]

ポカリスエット

[64. 匿名]

ほうじ茶。

風邪をひきにくくなる。

[65. 匿名]

>>3
少量なら身体に良いよね。
血流も良くなる。

[66. 匿名]

>>64
初めて知った。
どこで知ったの？

[67. 匿名]

>>9
本当？毎日作って飲んでるけど絶賛鼻炎で鼻栓してるんだけど…

[68. 匿名]

天然塩を0.5%の濃度で溶かした水
これで熱中症にもならなかったし冬の冷え性もなかった
吹き出物も出なくなった
1日1.5-2L

[69. 匿名]

人参ジュース
肌も白くなるし、ガン予防の王道

[70. 匿名]

>>7
飲める人羨ましい

[71. 匿名]

>>1
ココア、紅茶、ルイボスティー、ハーブティー全てホットで。
耳かき1杯分の生姜パウダー入れてこまめに飲んでる。
都内の木造アパートの隣人はすでに暖房つけているが、私はまだまだポカポカ保ててる。
きっとドリンクのおかげ😘

[72. 匿名]

>>29
とうもろこし茶って美味しいの？
鉄分が豊富に入ってるなら飲みたい

[73. 匿名]

>>70
癖が強いよね。
常温だと私も飲みにくい。

[74. 匿名]

朝時間ないときはこれだけ

[75. 匿名]

ミロ！飲んでる人いるかな…

[76. 匿名]

養命酒

[77. 匿名]

>>18
すごく美味しいですよ❗️
おすすめします。
ちょっとお値段高めですが💦
特に疲れた時など、上品な甘さがいいんです。

[78. 匿名]

炭酸水だな。

[79. 匿名]

甘いもの好きだから
桑の葉茶

[80. 匿名]

ココア

[81. 匿名]

カフェインが多いと鉄分の吸収が悪くなるって本当？
紅茶は好きだからよく飲んでるけどノンカフェインのお茶の方が良いのかなぁと悩んでる。

[82. 匿名]

>>66
祖母が言ってたんです。
普通のお茶と同じでカテキンやカフェインの抗菌効果があるのと、普通のお茶よりは胃に優しいので、季節の変わり目にはいいと思います。

[83. 匿名]

>>40
一箱1000円のでも人工甘味料が入ってる

[84. 匿名]

>>18
私が買ったのはすっごい甘すぎてビックリしたよ
ハチミツの主張がすごいから、好みが分かれそう

[85. 匿名]

>>67
鼻炎には邪払じゃない？苦味のある柑橘だっけ？どんな鼻炎に効くかはわからないけど試してみたらどうかしら。

[86. 匿名]

>>58

ガラス片とかね。

日本の水道水の方が、安全基準が遥かに厳しいの。

全ての項目でミネラル・ウォーターよりも基準が厳しい上に、項目も遥かに多いから。それで１,０００倍もお金を払うのはバカバカしいよ。

世界で水道水🚰 が飲める国って、ホント少ないよね。

水と安全は日本の誇り🗾

[87. 匿名]

リポソーム化ビタミンCを毎晩飲んでいます。1000mgですが激まず！

[88. 匿名]

>>76

養命酒にまで酒税をかけるようになったよね。そのせいで値段が上がった。

[89. 匿名]

健康の為にルイボスティー沢山買ったんだけど、ティーパックだと栄養ないって記事見ちゃった。でもわざわざ煮出すのは面倒だよね～

[90. 匿名]

>>37
え、じゃあ水道水そのまま飲んでも大丈夫かな？
大丈夫なんだろうけどいつもなんとなく水買っちゃう

[91. 匿名]

[92. 匿名]

ヨモギ茶
独特の香りがクセになるよ～
あ、ちゃんと美味しいです
ノンカフェインで身体を内から温めてくれるよ

[93. 匿名]

>>82
良い情報をありがとうございます🍵

[94. 匿名]

>>9
鼻炎には甜茶じゃない？
全然効かなくてパブロンのお世話になってるけど。

[95. 匿名]

カフェインに弱くて、有機桑茶買ってみた
飲んでる方居られますか？

[96. 匿名]

トマトジュースとりんご&レモンジュース毎日飲んでる

[97. 匿名]

>>81
本当です。タンニンを含む緑茶、珈琲、紅茶は食後30分あけるといいみたいですよ。
本当は食事と一緒にとりたいけど我慢してます

[98. 匿名]

>>84
横ですが、
ハチミツ紅茶はティーパックですか？

[99. 匿名]

>>88
だって養命酒は立派なお酒だもの。

[100. 匿名]

>>96
自分でスムージーにしてるんですか？

[101. 匿名]

>>1
特別健康を意識しているわけじゃないけど

緑茶はカフェイン入ってるから適度に摂取して、水分補給は麦茶、ホットで飲む為にごぼう茶、たまにハーブティーのテトラパックをストックしてあるよ。

まぁごぼう茶は完全に味が好きなんだけどね。食べてる気分になれるからコーン茶やごぼう茶は好き。

[102. 匿名]

>>81
カフェインじゃなくてタンニンじゃないかい。

[103. 匿名]

>>42
便臭も消えるんだってね

[104. 匿名]

桑茶

[105. 匿名]

酵素ドリンク

[106. 匿名]

>>6
ミネラルたっぷりイメージあるけれど
そんなに多くない

健康ミネラルむぎ茶 PET 600ml | 商品情報 | 伊藤園 商品情報サイト

こうばしい香りと甘いコク水分＆ミネラル補給に

[107. 匿名]

やさしい麦茶

[108. 匿名]

>>94
あと、ベニフウキとかね。
でも私も結局パブロンのお世話になってるw

[109. 匿名]

>>1
ほうじ茶とか温かい飲み物

[110. 匿名]

ルイボスティー飲んでる

[111. 匿名]

>>69
ビタミンAの効果で鳥目にも効くね

[112. 匿名]

カモミールティー
美肌効果や、安眠効果があるから飲んでます

最近はカモミールティーラテがお気に入りです

[113. 匿名]

ミントとカモミールとレモングラスをブレンドしたハーブティー。
喉と鼻がめっちゃスースーするw
湯気を鼻から吸い込むように飲むと良い。

[114. 匿名]

甘い果物ジュースや 野菜ジュースは敵だと思ってる

[115. 匿名]

純リンゴ酢ウィルキンソン割り

[116. 匿名]

海外ではコーヒーに赤ワインを入れて飲む人もいる
ポリフェノールを効率よく摂取できるんだって

[117. 匿名]

>>9
確か後鼻漏にもよかったような

[118. 匿名]

>>100
トマトジュースはペットボトルの。
りんご&レモンは１００％りんごジュースにレモン汁入れるだけ(^o^;)

[119. 匿名]

豆乳

[120. 匿名]

>>98
ティーパックです

[121. 匿名]

グァバ茶

[122. 匿名]

>>9
なた豆茶
鼻詰まりに効くよ

[123. 匿名]

[124. 匿名]

>>33毎朝飲んでる

[125. 匿名]

>>106
そもそもミネラルって身体にいいの？

[126. 匿名]

ヤクルト1000

[127. 匿名]

モリンガティー
ルイボスティー
抹茶

[128. 匿名]

お酢ドリンクってどうですか？

[129. 匿名]

ヤクルト1000

[130. 匿名]

>>118
それでも、かなり健康的ですね🍎

[131. 匿名]

>>120
ずっと気になっていたので買ってみます🐝☕️

[132. 匿名]

>>37
安心で品質のいい水道水をブリタで濾過するのが一番？
ウォーターサーバーかブリタで迷ってる。

[133. 匿名]

>>69
母親が癌になってから毎日にんじん、りんご、レモンのジュース作って飲んでる。
始めた頃はみるみる肌に透明感が出てびっくりした。
今も肌キレイだから美肌には効果あるよ。
癌も末期ではないけど結構進行してたけど5年間再発もない。

[134. 匿名]

>>86
なんかキモい文章

[135. 匿名]

豆乳うんっま♥

[136. 匿名]

>>70
ウーロン茶と１対１で割ると少し飲みやすくなるよ

[137. 匿名]

のんでみすてぃお

[138. 匿名]

>>125
横から失礼。
無機質は生命活動に必須。
ただし、多ければ良いというものでもない。
人体に必要な無機質はごく微量。
必須微量元素で調べてみて。

何事もバランスと調和。
過ぎれば水だって毒になる。

因みに、酵素ドリンクも誤解してる人が多い。
酵素とは生体内の触媒。
人体には5000種類以上、自然界には何万もの酵素がある。
酵素を飲んでも健康にはならない。
酵素ドリンクには人間の体内で生成されて活性してる酵素は含まれていない。
薬草や果物を発酵させた酵素は人体で働く酵素とは別。
酵素ドリンクとは、酵素で発酵させた薬草・野菜・果実・海藻・乳成分などに
飲みやすくするために糖分などを加えて調整したもの。

[139. 匿名]

>>102
横ですが

タンニンってコーヒーも入ってますか？

[140. 匿名]

>>128
私は好き。甘すっぱくて美味しい。
ただし、糖分が多い。
飲み過ぎは歯が溶けて、糖分過多になる。

糖分が要らないなら純りんご酢を炭酸水やお水で割る。
これも飲みすぎると歯が溶ける。

[141. 匿名]

>>139
入ってるよ。
タンニンが多いのは柿。
鉄との反応を利用して工芸などに使われてる。

タンニンは食べても悪いものではないよ。

[142. 匿名]

>>20
結局これが最強。

[143. 匿名]

今の時期はほうじ茶とかチャイかな。

緑茶とかハーブティーは嫌いじゃないけど、フレッシュな茶葉はあんまり体に合わない。

[144. 匿名]

>>116
まじかー、美味しくはなさそう？？
紅茶の方が合いそうだけど。

[145. 匿名]

>>133
作り方教えてもらえませんか?

[146. 匿名]

>>141
教えて頂きありがとうございます🍵☕️

[147. 匿名]

>>143
身体に合わないっていうのはどんな症状ですか？

[148. 匿名]

トマトジュー酢

[149. 匿名]

>>95
食前に飲んでる。
血糖値スパイク予防に。
朝煮出して一日三回飲むようにしてる。
効果は自覚できないけどw

[150. 匿名]

>>75
はーい！私も飲んでます☕

[151. 匿名]

>>37
でも、水道管や貯水タンクが安全で品質良いかどうかは分からなくない？

[152. 匿名]

>>145
コールドプレスジュースっていうので調べたら出てくると思います。
ミキサーじゃなかってスロージューサーで作ります。何度か忘れちゃったけど温度が上がるとビタミンCや酵素がなくなるみたい。
にんじんとりんごは皮付きのままジュースにするほうが栄養価が高いから、癌のために母親は有機栽培のを取り寄せてました。

[153. 匿名]

>>68
もし、0.5％の根拠となる情報があれば教えて欲しい

[154. 匿名]

チャイって体に良さそう

[155. 匿名]

>>125
体内からミネラルが無くなったら人は死ぬ

[156. 匿名]

白湯

[157. 匿名]

>>27
医者に甘酒を勧められたんですがストレートではとても飲めず。何かおすすめの飲み方、摂り方あったら教えてください

[158. 匿名]

>>157
横ですが、冷たいままなら炭酸水で割って飲んだりしてます。豆乳で割って温めて飲んだりもします。あとプレーンヨーグルトに混ぜてグラノーラやオートミールと一緒に食べたりも。合う飲み方や食べ方が見つかるといいね。

[159. 匿名]

桑茶を毎朝飲んでる
寒くなってきたから、白湯も。
日常的に飲んでるのは、麦茶（最近はホット）・ハトムギ茶・黒豆茶
食事の時は、黒烏龍茶

ルイボスティーを毎日飲んでたら、ある日突然、喉がイガイガし始め、苦しくなるくらい咳が出るようになって、それから飲んでいない。たまーに飲むと、症状が出るから、もう飲まないようにしてる。

[160. 匿名]

>>153
ごめん0.1%の間違いだった
通ってる整骨院で塩水療法というのを教えてもらった
ググると怪しげな眉唾ものっぽいけど飲んでたら体調良くなったから続けてる

[161. 匿名]

アーモンドミルク
最初は無調整豆乳飲んでたけど、アーモンドミルクのほうが美味しいし栄養価高いらしい

[162. 匿名]

>>157
私も以前は甘酒を手作りして飲んでいましたが、どうしても甘くてカロリーも高く、作るのも手間で飲み続けられませんでしたが最近、米麹を水に浸しておくだけの「麹水」を毎日飲んでます。手軽に作れるしコスパも良く、ほのかに甘い水といった感じでとても飲みやすいです。ググったら作り方出てきますよ。

[163. 匿名]

>>152
ありがとうございます!
調べてみます。

[164. 匿名]

>>73
横だけど私、甘味を感じて好きなんだけど。香りも好きだし。

[165. 匿名]

>>9
私は効いてる。抗酸化作用あるんだっけ？ポリフェノール豊富だよね。

[166. 匿名]

>>144
やってみたらブラックコーヒーの苦味が緩和されて美味しかったよー

[167. 匿名]

>>157
牛乳で割って飲んでます。
温めて、気分によってシナモンや八角（体を温めるスパイスらしい）を入れて飲んでます。

[168. 匿名]

>>167
よこ、スパイス入れる発想なかったです。シナモンよく残るので今度やってみます。ありがとう！！

[169. 名無しの権兵衛]

>>67・>>94・>>108
「鼻うがい＋アレルギーにいいお茶を飲む」を試してみてはいかがでしょうか。
以前のトピに、それで鼻炎が治ったというコメントがありましたよ。

鼻炎持ちの人にしか分からない事

うちの夫、鼻うがいとアレルギーの人向けのお茶飲んでから鼻炎にならなくなったよ。以前は、通年のくしゃみと、季節の変わり目には鼻血出るほどひどかったけど。鼻うがいは最初ハナノアを買ってたんだけど、同僚から教えられてネットで容器買って、一度沸騰させて冷ました水に塩入れて鼻うがいするだけ！これでほぼくしゃみもない。お茶は、べにふうきというお茶を粉にしたもの。毎朝、お湯で溶かして飲んでる。このふたつで、鼻血ゼロです。

私の場合、薬を飲んで鼻水を強制的に止めても、今度は鼻の粘膜の乾燥（ドライノーズ）に悩まされるので、結局アレルギー性鼻炎対策には鼻の奥に溜まったアレルゲンを洗い流すことが一番で、それに加えてお茶で自然に時間をかけて体質改善をしていくのが合っているのかなと考えています。

[170. 匿名]

>>160
0.1％了解です。
冬の冷えが気になるので試してみます。
教えてくれてありがとう！

[171. 匿名]

血糖値を気にして桑の葉茶飲んでる
あとは白湯くらいかなぁ。

[172. 匿名]

紅茶にすりおろし生姜
紅茶にヒハツ(ヒバーチ)
紅茶にシナモン

低体温改善のために飲んでる