【悲報】夫が痛風になりました

[1. 匿名]

30代前半の夫が痛風になりました。

夫は食べることやお酒が大好きなので、これから一生大好きな物を我慢しなくてはいけないこと、質素なご飯を一生作り続けなくてはいけないこと、、
合併症は別として今すぐに命に支障をきたす病ではないものの、色々とすごく悲しく寂しい気持ちになりました。

同じように夫やパートナーが痛風になってしまった方、どのような心構えで日々過ごしていますか？
また、オススメのレシピを教えて欲しいです。

[2. 匿名]

いくら丼

[3. 匿名]

友達だけど、薬飲んで今まで通り過ごしてる人多いよ。それはそれで心配だけど。。

[4. 匿名]

おもゆ

[5. 匿名]

俺痛風だけど、そんなに深刻なの？w

[6. 匿名]

薬飲んで落ち着いて。

忘れた頃また発症する。

[7. 匿名]

うちも旦那が時々通風になる。。。
痛いときは薬飲んでお酒我慢してやり過ごすけどまたお酒飲んで痛くなって…の繰り返し。アホかなと思う💨

[8. 匿名]

出典：post-tv--asahi-co-jp.cdn.ampproject.org

[9. 匿名]

贅沢病とも昔は言われておりました

昭和初期のレシピにすればいいんじゃないの？
一汁一菜的な

白米
味噌汁
目ざしとかね

[10. 匿名]

なんか薬は一生飲み続けるしかないみたいよ。
ウチのダンナ48歳で去年発症した。

食事の管理なんてムリ。
本人やる気ないから。

[11. 匿名]

ウニイクラ丼食えない人生なんてポイズンだね

[12. 匿名]

父が通風だったけど、そこまで悲観的にならなくても大丈夫だった。
何度か痛みで唸ってたけどw

[13. 匿名]

[14. 匿名]

マツコが１日に納豆6パックくらい食べて痛風になった話してたけど、プリン体が多いんだなってはじめて知ったわ

[15. 匿名]

>>1
そんなふうになるまでほっとくのが悪いんだけどね。

お大事になさってください

[16. 匿名]

全く生活改善しないのはいかんけど、
そこまで切羽詰まった気持ちになる
必要は無いんじゃ。
ただちゃんと定期的な通院と毎日の
服薬はしないとだけど。

[17. 匿名]

アルカリイオン水を飲むって言ってる人いたよ〜
なんか中和させて抑える？とか
調べてないから本当かは知らんけど

[18. 匿名]

痛風って一時的なものだと思ってたけど違うの？
父親すぐ薬で治まってたけど

[19. 匿名]

ビール禁止
エビ禁止
肉禁止

キャベツOK！芋虫の如く喰らうがよい。

[20. 匿名]

通風は男の人が罹りやすいんだよね、最近は女性患者も昔に比べて増えてきたみたいだけど女性ホルモンのおかげて発症し難いとか。
うちは父親が通風持ちで年に何回か仕事の付き合いで外食が続いた時に発症してたけど普段はそこまで深刻な感じでは無かったよ。

[21. 匿名]

みんな知識無くて笑えるw
実は魚卵は全然いいんですーw
ヤバいのはあん肝、レバーとかのホルモン等。
肉もあまり良くはない。
とにかく酸性食品がやばい。
それも別に一生食うなって訳じゃない。
食い続けてたらヤバいだけ。
それと、とにかく一番大事なのは尿酸の排出。
水分をとにかく取ること。
それから適度な運動。
あと何か聞きたいことあったら聞け。
経験者より勝るアドバイザーいねえだろ

[22. 匿名]

>>18
軽症なのと節制してたんでしょう

特にお酒の中でも日本酒が好きな人は痛風になりやすいって言われるけど
遺伝なんだけどね

[23. 匿名]

いっぱい水飲みなさいラーメンは食べるのやめなさいお酒はハイボールにしなさい

[24. 匿名]

>>5
広東風かに玉みたいなもんだから安心して！

[25. 匿名]

「痛風の朝」って本おすすめ

痛風の人たちならではの付き合い方があるらしいよ

[26. 匿名]

>>19
肉も？

[27. 匿名]

>>26
肉も。

[28. 匿名]

私は19才でなったよ。食生活は変わらないし一回なってから一度もなってない。
薬も処方されなかったけど水をたくさん飲んでといわれた

[29. 匿名]

>>7
最後の一文よw

[30. 匿名]

>>12
うちの父親も痛風になって、ひどい時は靴が履けないぐらいに足がパンパンに腫れあがってた。
「風が吹くだけでも痛い」の名前どおりに、痛くてたまらないって…

[31. 匿名]

>>1
文章は深刻なのに絵がかわいくてなごんだ

[32. 匿名]

>>21
ビールやワインはどう？

[33. 匿名]

彼氏が遺伝で20代にして痛風発作が起きて服薬してます。
薬を飲み続けて数ヶ月して数値が下がり服薬中止しましたが、またすぐに尿酸値が上がって服薬再開しました。
体型は痩せ型でお酒もそこまで飲まないから体質なんだろうけど、一生付き合っていかなければならない持病ですよね。。

[34. 匿名]

>>1
一生好きなもの我慢しなきゃいけないとか、そんなに悲痛な気持ちにならなくても大丈夫だけど、ちゃんと病院に定期的に行って検診うけてね。
痛いだけじゃなくて関節破壊されたりとか結構危ないからね。

[35. 匿名]

>>1
真面目に凄く極端な事言ってるから、
少し落ち着いて。
油断はだめだけど、そんな質素な食事
一生しろなんて病気じゃないよ。

[36. 匿名]

>>21
イカの天ぷらがヤバいって聞いたんですがどうでしたか？
うちの旦那はお酒飲まない、レバーやあん肝嫌いだけどゲソ天蕎麦を週3以上食べていたらしく、健診で尿酸値高かったんです。

[37. 匿名]

通風っていうと錦鯉の渡辺さんを思い出す

[38. 匿名]

蒸留酒はOKだった気がする

[39. 匿名]

>>14
発酵系が意外とプリン体あるんだよねー！わたしも驚いた！ビールが一番よくないって聞いてたけど、納豆や干物は考えてなかったなー！

[40. 匿名]

>>32
アルコールはぶっちゃけビールだろうがワインだろうが関係ない。ただ自分はワインを飲んでる時に発症しやすい傾向がある。安ワインだからかな。

[41. 匿名]

ダンナがささみを毎食大量に食べるから心配。

[42. 匿名]

>>36
イカはヤバいかも。
あと魚介系はカツオが激ヤバだから。
あとアジとかの干物な。
全部大好物だから困るね。

[43. 匿名]

>>36
天ぷらがどうこうよりイカがやばくない？

[44. 匿名]

>>1
一生薬飲まなくても大丈夫なパターンあるよ。自分は2年続けて尿酸値で引っ掛かって病院に行ったけど(発症はなし)その頃たまたまテレビで低脂肪乳(低脂肪乳は苦手なので低脂肪牛乳飲んでる)がいいと見て無糖カフェオレにして飲み始めたら3年目の健康診断で正常値に戻ったよ。痛風持ちの父親も低脂肪牛乳飲み始めて、通風発症時には飲んでた薬飲まなくても大丈夫になった。牛乳苦手じゃなかったら試してみてね

[45. 匿名]

>>41
それヤバい。
ボディビルダーとか偏った食事してるから免疫力ないからね。
野菜とかのアルカリ性食品を取り入れないとヤバい。

[46. 匿名]

>>1
夫痛風だけど、普段は好きなように食べてますよ。

発症したら一生治らないけど、すぐに命に関わるような症状が出るわけではないし、本人が上手く付き合っていくしかなくて、奥さんが深刻になる必要はないのかなと思います。

人それぞれだと思うけど、うちはビールを飲むと高確率で症状が出るからビールだけは自ら制限してる。でもたまに"一杯だけ"とか言って飲んだりしてます。
痛いのは本人が一番知ってるんだから私は大袈裟に止めません。
夫も元々食べることが好きだし、食べられないストレスの方が苦しいみたいなので。

[47. 匿名]

かまいたち濱家による痛風先生〜俺みたいになるな〜

【痛風】かまいたち濱家が10回以上発症してきた痛風について全て話します！ - YouTube

今回は28歳の若さで痛風を発症して、9年間で約15回も発作を経験してきた濱家が、痛風の初期症状、痛み具合、対処、私生活の改善など全てを語りました！ケースパターン濱家の情報にはなりますが、痛風で困っている方や、そうでない方も、是非ご参考ください。他にも新...

[48. 匿名]

>>41
ミキティーの旦那がまさにササミばっかり食べて痛風になってるよ！

[49. 匿名]

よく痛風丼とかあるけど、あれ何のためのネーミングなんだよw

[50. 匿名]

>>2
貴女、空気読めないって言われるでしょ？

[51. 匿名]

>>30
靴が履けない、歩けないくらいの腫れ方、痛さらしいよね。上司がほぼ年一で出社出来なくなる

[52. 匿名]

尿産地を下げるお薬は処方されてますか？

[53. 匿名]

>>14
いや、納豆にプリン体が多いんじゃなくて
食べすぎなだけだと思うけど
6パックを毎日食べる人なんてそうそういないでしょ

[54. 匿名]

>>5
ワイも通風や。
そんな頻発せんから気にする事ないで。
元気出せや。相談乗るで。

[55. 匿名]

>>12
うちの父もw
痛くなると痛み止め飲んで耐えて治るとまた酒飲んで食べてバカだよね💧
頓服の痛み止めしか飲まないから医者が心配してくれてたよ

[56. 匿名]

うちは夫本人が痛さに懲りて気をつけてるパターン。
昔からプリン体・飲み歩き大好きしかも大食い、ビール×刺身(特に鰹鰯)→ビール×串揚げ(特に海老)→ビール×ホルモン(特にレバー)→ラーメンのハシゴ。そりゃなるよねw
普段はハム・ウインナー・かまぼことかの低プリン体を多めにして、ヨーグルトかいいと聞いてそれも。その代わりたまにホルモンとかお寿司食べたい時はビールを焼酎にしたりしてる。

[57. 匿名]

食生活のせいと思われやすいけど、それより体質や水分不足や過労が関係してたりするよ

[58. 匿名]

父親だけど40年くらい痛風で
松葉杖ついてたこともあるし(数日)
足の関節？変形してしまってるけど
薬飲んで普通に暮らしてる
好きな物食べて好きな物飲んでるし
友人にも痛風の人居るけど
よく食べるしよく飲むし
食生活に気をつけてもいないから、
痛風が深刻な病気だと思ったこと無かった。

主さんの旦那さん
ちゃんと食生活にも気を使ってくれる
優しい奥さんで良かったよね
痛風の発作あまり起きないといいね。

[59. 匿名]

>>1
そんなに悲観しないで大丈夫。
通院と服薬だけ忘れないように気を付けていれば大丈夫よ。
私の家族が発症した時は最初の頃は食事に気を付けていたけど、その後に2回程発症したよ。
通院と服薬に気を付けてる現在は痛みが出ずに元気いっぱいだよ。

[60. 匿名]

>>47
この動画大好き。
痛風を面白く詳しく解説してくれてる。

[61. 匿名]

うちの旦那（45）もつい数ヶ月前に痛風になったよー。
旦那は痛くて動けないから私が変わりに処方箋貰いに行ったんだけど、薬局の人が痛風の冊子くれた。
魚卵とビールがダメってイメージだったけど、魚の干物とか干し椎茸がよくないって書いてあって驚いた。
旨味成分がだめなのかな？
うちの人はまだ軽症らしくて、お薬も最初に処方されたの一回飲んでそれから一度も症状出てない。
職場の人とか痛風の人が沢山いるらしく、色々とアドバイス貰って喜んでたわ(笑)
主さんあまり悲観しなくても大丈夫だと思うよ。旦那さん想いで優しいんだね。

[62. 匿名]

ストレスも大きく関わってくるよ。

[63. 匿名]

義理の叔父さんが痛風です。調べてみたら白子とレバーが駄目らさく食事制限しているそうで、好物のナスのレバニラ炒めを食べれないらしく辛いそうです。

[64. 匿名]

自分が痛風だよ
発症したのは5年前33歳のとき
身長体重は当時も今も160cm41kg
食事量は少なめ
魚卵大好き
酒は飲まない

体質だと言われた
尿酸値14mgまで増えた
大抵は左足の甲か足の裏か足首。
膝に発作出たらもう死ぬ。ハイハイすら辛くて寝てても激痛

[65. 匿名]

歴史上の偉人達も痛風に悩まされてた人かなり多いみたいね。
ナポレオンとかレオナルド・ダ・ヴィンチとか。ダーウィンもガリレオも。徳川家康もそうだったらしい。あと恐竜とか。
今や誰でもなりえるわな。でも女は女性ホルモンが尿酸の生成を抑えてくれるみたいだから良かったね。
でもさすがに華原みたいな生活してたら女でも痛風になるのよ。

[66. 匿名]

旦那は発作起きたときは杖つかないと歩けないくらいに辛そうだったけど、一回きりでその後は発作来てない

繰り返す人が多いらしいから
でもしばらくは尿酸値下げる薬飲んでたし海老や、細胞の数が多そうなものは食べないようにしてた。
ビールの量も発作起こす前よりはかなり減ったみたいだよ（全く飲まないわけでもない，居酒屋とかは相変わらず好きだし）

[67. 匿名]

>>64
痛風って太ってる人のイメージだけど、そうでもないんだってね。
痩せてる人でもなるし、体質で女性でも普通になるって。
他の病気もそうだけど、体質が原因だともう諦めるしかないよね…。

[68. 匿名]

>>53
納豆はプリン体多いですよ
あと意外かもなのが、ブロッコリースプラウトやカイワレ大根、煮干し、かつお、牡蠣など
夏の脱水状態でゴルフまわって、その後ビールが良くないって
こまめな水分大事ですね

[69. 匿名]

痛さで動けないと食べられなくても納得するよ。落ち着くまでお水お茶白米うどん野菜きのこ海藻乳製品だけで生きてたけど悶え苦しんでたから食べたい気持ちは失せてた。落ち着いてからは程よく運動しつつバランス取れた食事とるだけで健康保てるし何もかも抜かなくて大丈夫

[70. 匿名]

>>14
納豆はそのものもついてる醤油もなかなかパンチ効いてるからね。私も2パック食べ続けてたら体調崩したから1パックたまに食べるくらいにしてる。人によって接種しても大丈夫な量って多分違う

[71. 匿名]

>>7
かまいたち濱家がそんな感じだよね。若い時から今まで十数回なってるらしい。やっぱりお酒飲まないでって注意しても聞かないもんなの？

[72. 匿名]

>>1
本人のせいなんだからあなたは料理作る必要無いと思う。
通風が自分の分調べながら作らないとなにも変わらない気がする

[73. 匿名]

>>67
体質と、あとは食事量や水分摂取量が少ないせいかも？と言われました
確かに、水分取りすぎて体重増えるの嫌だからといつもセーブしてる

私も自分が痛風になるまで、大酒飲みがなる病気だと思ってました
ちなみに最初に発作起きたときは、骨折したかと思いました
骨折したことないんだけど、骨折かと思うぐらい凄まじい痛みだったよ
いまはロキソニンプレミアムに助けられてる

[74. 匿名]

>>68
毎日食べても1パックだけなら痛風になるほどは入ってないって意味ね

[75. 匿名]

>>15
なんかなんでも鑑定団思い出しちゃった

[76. 匿名]

>>1
＞これから一生大好きな物を我慢しなくてはいけないこと、

旦那さんが、ってことでパートナーとして主さんも心を痛めてるのかな？
それとももしかして、主さんも旦那さんに付き合って我慢するつもり？
それはしなくていいと思う。
さすがに旦那さんの前で、旦那さんが制限されてる物をバカスカ食べるわけには行かないけど、別行動の時に食べたらいいと思うよ。
一緒に楽しめないのは寂しいかもしれないけど。

[77. 匿名]

>>14
いやそれ、納豆の風評被害だよ。
仮に６パック（50gだとして300g）食べたとて、上限値といわれる一日400mgは超えない。
ちゃんと調べたらわかるけど、納豆は確かにプリン体は少なくはないけど、そこまで多くはないよ。
第一、あの体型なら納豆以外の物も大量に食べてるよね。
それより肥満は尿酸の排出を妨げるから、納豆以外の要因が大きいと思う。
元々、男性がなりやすい病だし。
納豆のせいにしたのは、いただけないわ。
ご病気になってショックだったのかもしれないけど、普段からメディアでの発言に気を使ってらっしゃる方なのに、ちょっと意外だったよ。

[78. 匿名]

>>10
うちのダンナは尿酸値がまだ高いのに、誤差の範囲内で１度だけ下がったら、なぜか薬を止められました。
ヤバいかもです。
アルカリ食品の梅エキスがいいと言うんで梅丹を飲ませています。
ちなみにお酒もタバコもしないのに、体質なのかもしれません。
透析にならないようにしなくてはなりませんね。

[79. 匿名]

>>14
かりそめで言ってたね！
私も「え、納豆で⁈」ってびっくりした。
干物もそうらしいし、栄養凝縮系がなりやすいと初めて知った。

[80. 匿名]

>>1
私痛風ですが、フェブリク飲んでるから普通に生活してるよ
毎日薬飲み続けなきゃいけないのは面倒だけど、酒も鮨も好きなの食べてるけど3年発症してない

[81. 匿名]

痛風で一番怖いのは痛風腎。
医者には、30代未満で発症すると透析のリスクが高くなると言われました。
尿酸値の管理が大切ですけど、なかなか下がらないですね。

[82. 匿名]

>>1
いい事もあるよ　あくまでも可能性の話
アルツハイマーになる確率がちょっと下がります、2割位かな　尿酸には抗酸化作用があって脳の神経を守る働きがあるんです　
あと旦那様は頭良いですか？　高IQの人しか入れないメンサは痛風の人が2、3倍多いです

[83. 匿名]

>>47
これ、めっちゃ為になる。
しかも面白い。
風が当たるだけで痛いんじゃないんだよね。
風のように来て風のように去って行くって学んだ。

[84. 匿名]

牛乳　コーヒー
ウォーキング

[85. 匿名]

>>54
>>5
同僚が通風持ちだけど、ホントに辛そうだった、だって歩けないんだよ？

[86. 匿名]

>>77
確かに。あの体型だもんね、納得

[87. 匿名]

>>21
あんた、質問にもちゃんと返信してエライね

[88. 匿名]

>>7
飲まないに越したことはないけど、ほとんどが遺伝や体質らしいよ。

[89. 匿名]

>>1
通風予備軍だったけど体重を少し落として納豆とたんぱく質を適量にしたら今のところ痛まなくなりました。
女だけど何故かアルコールを飲まないのに尿酸値が高くて時々足の指が痛んでいましたが、ダイエットであすけんをはじめたらたんぱく質がかなり多かったのがわかり減らして納豆を数日おきにして他の大豆製品や尿酸値を上げる食品となるべくかぶらないように気をつけてます(納豆は毎日または１日2回食べていた)。

[90. 匿名]

>>78
なんだっけ、おしっこガマンしがちなだけでも良くないらしいね。

[91. 匿名]

>>77
私は通常たんぱく質が多すぎる食事だったので納豆や豆腐を食べると恐らく許容量を越えるらしくわかりやすく痛みが出てましたよ。他の食品とのバランスが大事ですよね。

[92. 匿名]

>>7
心配して忠告してあげるだけ無駄だもんね
本人が痛い目にあって自覚して改善するのを待つしかない

[93. 匿名]

通風って不摂生が原因なの？
それとも体質？

[94. 匿名]

>>8
見りゃ分かるレベル

[95. 匿名]

>>93
生活習慣

[96. 匿名]

フェブリクって薬を実父と夫が飲んでいます。
良いようです。

1回でも痛風の症状がでると薬を飲み続けないと、またすぐになるそうです。

[97. 匿名]

>>7
高橋茂雄が昔なってたね。
治ったのかな。

[98. 匿名]

>>1
旦那が数年前に発症して、時々症状がでます
食べ物やお酒が原因じゃない様でストレスが溜まると症状がでます
主に仕事場での人間関係のストレスなので、なるべく感情的にならない様に穏やかな気持ちを保つのが自衛策です
症状が出る度に血液検査しても、結局はストレスが原因だろうと診断されました
食べ物由来の発症ではないけど、なるべく痛風に悪影響がある食べ物や飲み物は摂取する量を少なくしたり摂取をやめたりしています

[99. 匿名]

>>30
風が吹くだけでも痛い、ではなくて、風が吹くようにサッとやってきてサッと去るからって語源だと聞いたことがある

[100. 匿名]

>>1
かまいたちの濱家見てたらそこまでの生活してなさそうよ
爆発した時だけお酒とかは控えてる感じ

[101. 匿名]

>>99
でも実際風が吹いても痛いくらいらしい

[102. 匿名]

>>5
最悪　足切断　失明、　ナムナムナム・・・

[103. 匿名]

>>1
30前半って早いね確かに

[104. 匿名]

かまいたちの濱家さんが痛風で、YouTubeに痛風についての知識をアップしてるそうです。
他の動画より、これが一番再生回数多いとか言ってました。

[105. 匿名]

>>7
さまぁ～ず三村がそうらしいね

[106. 匿名]

かつお節
しらす
干し椎茸
プリン体ヤバいらしいね

[107. 匿名]

うちの旦那は私と出会う前に痛風になってずっと薬飲み続けてる
出会って20年になるけど、私は旦那の痛風発症を見たことがない
食事も別に気をつけてることはないし、そんなに悲観的にならなくてもいいと思う
薬をしっかり飲めば症状は抑えられる

[108. 匿名]

>>104
これね、面白いしためになるよ

【痛風】かまいたち濱家が10回以上発症してきた痛風について全て話します！ - YouTube

今回は28歳の若さで痛風を発症して、9年間で約15回も発作を経験してきた濱家が、痛風の初期症状、痛み具合、対処、私生活の改善など全てを語りました！ケースパターン濱家の情報にはなりますが、痛風で困っている方や、そうでない方も、是非ご参考ください。他にも新...

[109. 匿名]

>>108
ごめん、もう >>47 で紹介されてたね

[110. 匿名]

>>77
マツコちゃんと言ってたよ
「納豆が悪いわけじゃないですからね。アタシが食べ過ぎただけ。適切な量を摂れば問題ない」って

[111. 匿名]

>>21
マイナス多くてかわいそうだけど、
私が聞いた情報と一致。
魚卵は大丈夫なんだよね。
運動して排出が大事だってこともあまり語られていないよね。

[112. 匿名]

痛みが出て、薬飲んだらどれくらいで痛みが引くのかな？靴履けないと仕事も行けないよね？

[113. 匿名]

>>50
横
いくらはプリン体は少ないですよ
たらこと勘違いしていませんか？

[114. 匿名]

私もホルモンバランス崩れてなった事ある。痛いなんてもんじゃない。薬飲んで暫くすると痛みなくなるけどいつ発作が起きるかわからないから念の為ロキソニン持ち歩いてた。

[115. 匿名]

旦那が通風なって10年くらい経つけど、以前と変わらずお酒毎日飲んでるよ。休肝日なんて１年に１日あるかないかくらい。
ビールをプリン体カットにしたくらいで、食生活はそこまで変わらず。お肉大好きだし、刺身も好きだし。
でもやっぱ毎日毎日好きな物だけ食べすぎると、あ、通風ヤバいかも！ってなるらしく、病院行って薬飲んでる。
薬飲めば落ち着くし、何度かなると、あ、ヤバいかも！って気づくみたいだし、一生お酒が飲めないとか、好きな食べ物食べられずに質素なご飯しかダメ！ってわけではないから、そこまで悲観的にならなくてもいいと思う

[116. 匿名]

>>47
濱家字が上手

[117. 匿名]

>>1
牛乳を毎朝コップ一杯飲む、ヨーグルトを夜食べる、野菜ちょっと多めに食べる
うちのはこんな感じの食生活にしたら、尿酸値下がったし、大きな発作も来てないよー。投薬もしてない。

[118. 匿名]

>>115
うちの夫と暮らしてるの？ってくらいウチと一緒だわ！
お酒は自己責任だし、私はエビや肝系の料理は避けるくらいで他は何も対処してない

[119. 匿名]

>>1
とりあえずお酒をやめさせる。痛い痛いと言いながらお酒飲むのであれば心配せずに放置する。言う事聞かないなら痛風の心配しなくていいよ。

[120. 匿名]

>>1
カニとビール プリン体抜き

[121. 匿名]

>>1
夫が8年くらい前に痛風になって通院してるよ

痛風って食べてる物なんかのせいだと思われがちなんだけど、夫の場合は体質らしくて体内で尿酸が出来やすい体質らしい
そういう人はプリン体の多い食べ物とかよりも、体内で作られた尿酸をどうにかしてあげないとダメだと言われたよ

なのでなるべく尿酸を排出するような食べ物をとるようにしていて、カリウムの多い物を食べさせて普段はカフェインない飲み物飲ませてるよ
根菜類や海藻類なんかがカリウム多いよ、調べてみてね

痛風って聞くと最初は身構えてしまうし色々考えこんでしまうかもしれないけど、尿酸を排出させる食品を食べて水分たくさんとって尿酸をおしっこで出してあげるようにしてたらそこまで気にする事ないよ

うちは夫がお酒好きで夜はちょくちょく外食したい人なので、お弁当で食べさせるようにしてる
だからだいたいにんじんや大根が入ってるw
それ以外は今まで通り好きな物も食べてる(一応量は気をつけてる)
それと尿酸値って急に下がっても反動で発作起きて腫れる事もあるよ

あとサッポロから尿酸値が下がる効果のあるノンアルビールが出てて、それを飲ませるようにしたら尿酸値下がって今も安定してるよ
スーパーとかではなかなか置いてないからアマゾンで買ってる
飲むならお薬との兼ね合いもあるだろうし、お医者さんと相談してみてね

最初は大変に感じるかもしれないけど、他の病気みたいに食事制限厳しいわけじゃないから慣れると平気だよ
食事作る人は大変だけど、もっとひどい病気にならないように少し気をつけてあげるとこから始めたらいいと思う
お互い頑張ろうね！

[122. 匿名]

>>1
その生活をやめて欲しければ痛風が発覚してよかったねと思うよ！
うちの旦那もお医者さんから言われなきゃなんも変わらない人だから

[123. 匿名]

>>42
カツオヤバいんだってね
夫が痛風になって カツオふりかけのおにぎり出しただけでブーブー言うくせにお酒止めないから腹立つ！
カツオ出汁も良くないんだろうけど、黙って使ってる

[124. 匿名]

知り合いに通風の人たくさんいるけど、みんな薬飲んでるからって普通に飲食してる。

[125. 匿名]

>>9
めざしはイワシなので痛風持ちにはNG
せめて目玉焼きくらいにしとこう。

[126. 匿名]

>>123
かつお節はたしかにヤバい
干物とか干し椎茸とか旨味が凝縮されたものほど危険度が増す。でもかつおの刺し身は食べ過ぎなければ大丈夫よ。

[127. 匿名]

>>9
めざし、プリン体多いよ

[128. 匿名]

>>33
そこまでと言うことは、まあまあのんでるのでは

[129. 匿名]

>>50
イクラは少いよ
魚の一夜干しとかはプリン体凄い

[130. 匿名]

>>38
ビールよりはプリンが少ないと言うだけで、そもそもアルコール全般が禁忌です

[131. 匿名]

>>102
それ糖尿ちゃうの？
通風でも失明するの？

[132. 匿名]

>>123
カツオ多いけど一食に使う量なんてほんの数gだよ
だし汁だって同じ

[133. 匿名]

>>7
分かる。
義父が繰り返してるけど、全然食生活改善しようとしないから周りは呆れてる。
食生活が原因で痛風、糖尿になる人はそんなんばっかりだから心配するだけ無駄。

[134. 匿名]

>>7

うちの旦那は社内で同じ痛風の同志を見つけ、助言を頂いてきた。
「薬飲んでたら大丈夫！」

二人ともアホだと思った。

[135. 匿名]

義父が痛風だけどビール飲むし好きな物食べてるデブだよ
薬飲むの忘れると痛みが出るらしいけどそれ以外は普通に暮らしてる

[136. 匿名]

食生活見直せば大丈夫じゃない？健康になれるよ。

[137. 匿名]

かまいたちの濱家が痛風持ちだけど普通に仕事してるよね。

[138. 匿名]

水分(利尿作用のある緑茶も効果ある)をたくさんとる
ビタミンCは尿酸排出するからキャベツとかじゃがいも食べる

[139. 匿名]

旦那ではなく父親が２ヶ月痛くて足を引いていた
靴も履けず、(自営業)裸足で足引きずりながら仕事してた

[140. 匿名]

>>1
とりあえずほうれん草は買わなくなった

[141. 匿名]

>>10
うちの父も。いたくなったら薬飲んでおさまったらまた食べてる。

[142. 匿名]

夫が２０代後半に運動しすぎた時などに通風に２，３回なってそれ以来２０年以上薬飲んでるけど、お酒は滅多にしか飲まない他は普通の食生活であまり何がダメとか種類は気にしてないです。（量は少な目）

もともとお酒もあまり飲まないし普通にしか食べてなかったけど、生まれ持って尿酸が排出しにくい体質とかそんな感じ。

[143. 匿名]

>>41
ささ身だけでなく鶏肉全般プリン体が多いと初めて知った
安いから鶏肉を買う頻度が多かったけど、旦那の尿酸値が高いから回数を減らそうと思う
このトピ開いて良かった

[144. 匿名]

>>35
思った。
でも質素な食事があんまり好きじゃないタイプだとキツイのかな？
私も夫も痛風じゃないけど、普段から多分痛風の人みたいな食事だよw
お酒も飲まないし、甘いものも食べない。
別にそんな悲観するような日々じゃないよ。健康的な食事、慣れてくるとめっちゃ美味しいよ。

[145. 匿名]

>>8
納豆のせいではない！

[146. 匿名]

栄養士です
質素な食事をするというよりプリン体の少ないものに置き換えることで心の調子を崩さないように食生活を楽しんでみてください
肉類だとレバーはプリン体が多いので、牛タンや少し質の良く添加物の少ないウインナーにしてみるとか
ウニを数の子にしてみるとか
アレルギーみたいに全て排除しなくてはいけないわけではないので、も食べたい時には少量を楽しむ等
調子を見ながらコントロールされたら良いと思います

[147. 匿名]

>>1
うちの成人した子供、数値が7.1で予備軍です。他にも疾患があるので野菜中心の食事療法でごまかしながら薬飲まずになんとか…
ネットでも色々検索したら乳製品が効果有りって事と、病院では肉や魚を70グラムに押さえて砂糖は避ける。ジュースや果物はNG…と、言われました。朝は乳製品と野菜多目に食べさせてます。
あと痛風や高尿酸のレシピ本買って参考にしてます。痛風って相当痛いですよね？親戚も薬飲んで治療してます。お大事にして下さいね。

[148. 匿名]

>>1
たしかコロナの緊急事態宣言の年に痛風患者がすごい増えたってニュース見た気がする
ってことは、飲酒や食事だけじゃなくやっぱり運動不足も一因だと思う。
もちろん水分少ない状態でいきなり運動頑張りすぎると痛風発令しそうだから、水分多めに摂りながら運動を適度にやるようにすれば、今後もプリン体多い食べものも程々に楽しめるんじゃ

[149. 匿名]

>>73
お酒のんで痛風発作起こるのも脱水が原因のことが多いらしいよ

[150. 匿名]

薬さえ飲めば、普通に食事していいんだ
と、通風の旦那は毎日お薬飲んで、イクラも白子も普通に食べてる

[151. 匿名]

>>77
もちろん納豆だけ食べてる訳じゃないだろうから、他の食品や酒も影響してるんだろうけど、間違いなく要因の一つにはなってると思う。尿酸が排出されるより溜め込む量が多くなったって事だから。

[152. 匿名]

>>121
アマゾンで検索したけどノンアルコールビール分からなかったよ
ヒント教えてほしい

[153. 匿名]

>>149
へー！そうなのかありがとう

[154. 匿名]

>>77
マツコは間違い発言多いよ
番組がちゃんと監修して専門家の見解とか入れないの問題だと思ってる

[155. 匿名]

>>140
ほうれん草は避けた方がいいのかな？
昨日オムレツの中に入れてしまった…

[156. 匿名]

>>1
薬に頼りたくなければ、食材選びは大事だと思う。
うちの場合、夫は痛風とまではいかないけど、遺伝で尿酸値が高い。暴飲暴食でもなく、痩せ型なのに。
初めはプリン体を摂りすぎないよう工夫したけど、なかなか下がらない。でも病院で薬を処方してもらったらすぐに下がった。　
今は毎朝1錠の薬を飲みつつ、普通の食事をしてるよ。食べ過ぎや、プリン体を多く含む食材が重ならないように、だけを気をつけてる。あれもダメ、これもダメ、と神経質になり過ぎることもなくなった。

[157. 匿名]

>>28
女でもなるの？
しかも、１９歳で？
どんな食生活してたの？

[158. 匿名]

>>14
納豆は一日一パックまでと聞いてこういうことかと納得したよ

[159. 匿名]

>>128
横だけど遺伝的な体質（尿酸を作りすぎてしまうor尿酸を排出しづらい）でお酒をまったく飲まないのに痛風になる人もいるよ
痛風＝贅沢病という一般的なイメージは必ずしも当てはまらない

[160. 匿名]

>>41
そうそう、つい先日NHKでやってた痛風の特集でささみもプリン体多めと知って意外だったわ
鶏肉と魚介はけっこう注意が必要だね

[161. 匿名]

>>1
モリンガ茶飲むと良いよ。

【モリンガ】期待できる効果について | 含まれている成分・栄養素を一覧でご紹介｜chouchou

モリンガ効果は、便通改善、貧血予防、コレステロールの改善、寝つきの改善・向上など、があります。この記事では、学術論文を例にモリンガにおける効果効能についてご紹介していきます。含まれている栄養素や成分についてもきちんと載せいていきます。

[162. 匿名]

夫が29歳で痛風になって薬飲んでるけど、痩せ型でお酒は飲まないというか飲めない
味の濃いの苦手でインスタント系も食べない。
揚げ物も苦手で野菜や煮物好きな人
医者いわく食事の問題じゃなく体質的に尿酸がたまりやすいらしく、食事は今のままで良いと言われている。薬はずっと飲まないと行けないみたい

[163. 匿名]

旦那も発症して10年くらいだけど発作はないかな
もともと、魚より肉好きだし、甘いものも食べないし、魚介も納豆も殆ど食べないから
痛風の原因は主に酒、尿酸値異常でした。
昔より水分はたくさん取ってると思う。年中、麦茶２リットルくらいは毎日一人でガバガバ飲んでるし、
飲むヨーグルトみたいな乳酸菌も沢山飲んでると思う
最近は痛風より糖尿のが心配、甘いジュースとか炭酸好きだし
糖尿病も遺伝強いよね、義父が糖尿病だったから合併症怖いな
市販の乳酸菌飲料って無駄に甘いのよね、無糖の炭酸水でも飲んでくれたらいいのに

[164. 匿名]

>>89
痛風は尿酸値高い状態に諸条件が加わりある日突然腫れなど伴い激痛というイメージなのですが、尿酸値高いだけでも時々痛いのでしょうか？

[165. 匿名]

>>1
コーヒーがいいよ！
尿酸値を下げる効果があるって

[166. 匿名]

周りに多いけど、皆普通に過ごしてるよ。
ビールはプリン体オフの発泡酒にしてるみたい。

[167. 匿名]

うちの旦那は痛風歴１０年くらいだけど毎日薬飲んで飲食は特に我慢などはしてません。
ただ、主治医には「お酒やめろって言った時にやめなければ死ぬよ」って言われてます。
病院によって食事療法を徹底する先生もいれば、旦那の行ってる病院みたいに薬飲んでれば大丈夫って先生もいるみたいです。
うちはどちらの方法で痛風と向き合うかは本人に任せてます。

[168. 匿名]

私の父も数ヶ月前に発症しました。薬は飲んでますが、お酒は毎晩1杯くらい、ここ数年はそんなにご飯は食べないので、食生活は発症前とそんなに変わっていないみたいです。でも1回きりでそれから痛みは出てないです。
コロナワクチン3回目の接種の数日後に発症したのですが、そういう例もポツポツあるみたいですね...。やっぱり免疫力が著しく下がるのかなと思いました


義母に父の痛風の話をしたら「あ〜贅沢病って言うよね」って言われてイラッとしました😂
トリガーが食生活だけではないし、父は別に豪勢な食事なんてしてない〜

[169. 匿名]

>>158
マツコの場合はデブだから他の要因も多そう

[170. 匿名]

>>1
痛風歴数十年のプロがいますがコンビニ弁当は魔法の粉がふりかけてあるらしくその粉が悪さをして必ず発作を引き起こすそうです
スーパーやお弁当屋さんのは大丈夫だそうです

[171. 匿名]

>>78
通風から透析になるの？
知らなかった。

[172. 匿名]

>>14
筋肉つけようとジム通いの兄ちゃんもなりやすいらしくてびっくりした　ささみや胸肉なんてまさかやー

[173. 匿名]

>>128
>>33です。
週に1度ハイボールをグラス1～2杯飲む程度です。
全く飲酒しない週もあります。その他は飲み会があれば付き合いでもう少し飲むかなって感じですが、それも数ヶ月に1～2回です。
医師から体質だと診断されているので仕方ないみたいです。

[174. 匿名]

>>157
体質もあるんだと思う。うちは誰も尿酸値高くないし、同じ食生活なのに長男だけ中学の時から尿酸値だけ異様に高い。医者からは成長期で高くなる人もいると言われた。

[175. 匿名]

>>152
ごめん、いつも買ってるのに名前覚えてなくて青いのって呼んでてわからなかったw

サッポロ うまみ搾り で検索してみてね
タイムセールの時ちょくちょく安くなってるよ
ノンアルなのでビールの味は期待しない方がいい、ジュースみたいな感じで飲んでるっていつも夫が言ってて、まれに置いてるスーパーもあるから見つけたら試してからケース買いした方がいいかも

[176. 匿名]

>>152
横だけどコレだと思います

[177. 匿名]

>>89
私は通風予備軍なので自覚としては尿酸値が高い時と肥満運動不足、疲れなどが痛みと連動してるように感じます。

[178. 匿名]

>>176
そう、これです！
わざわざどうもありがとう！

[179. 匿名]

>>171
横だけど、痛風って放置しとくと心筋梗塞とか腎臓の病気になる確率がめちゃくちゃあがるんだって

だから気をつけないとひどい人は腎臓やられて透析する事になるんだって

[180. 匿名]

>>176
ありがとうございます
缶に書いてあったの見えなかった…

[181. 匿名]

>>155
横だけど、痛風の人はほうれん草は石がたまりやすくなるらしくて、ほうれん草ではなく小松菜で代用した方がいいと読んだよ

[182. 匿名]

>>102
間違えてるよね　恥ずかしい

[183. 匿名]

うちの夫も痛風になったけど、忘れっぽい性格だからか食生活をまったく改めようとしない。
私が気を使ってヘルシーな食事を作ってもあんまり食べてくれなかったり、それを悟られないようにスルーする。

仕事中や帰宅前に普通にゴッテゴテのラーメン食べたり、コロナ禍の空気が緩んできたら職場の人や友達と飲み会しまくり。
家でも私が作ったものだけじゃ物足りないと間食しまくり。子どもと遊んで帰ってくると『パパとマック食べて来た！』と聞かされる。

それで通院だけはいそいそとして薬もらって来るのよ。それで家計から数千円の無駄な出費を強いられる。
とりあえず薬を飲むだけで満足しちゃってるし、人の話を聞かないからどうしようもない。

将来は絶対に子供に面倒見させたくないし、私も面倒見たくない。

[184. 匿名]

旦那もなった。なりやすい家系らしい。酒は飲まないしお菓子を爆食いしないから気をつけようがない。

[185. 匿名]

一番良くないのは、お鍋をした時の残り汁らしいね。
あの残り汁には、野菜や肉もしくは魚のエキスがいっぱい入ってるから、痛風の人は飲まないようにと医者が言ってた。残り汁で雑炊をするのも駄目だって。

[186. 匿名]

>>141
うちの父もだよー。
ものすごい偏食で健康的なご飯作ってあげても食べないからもう諦めて放置してる。

[187. 匿名]

>>185
私の夫は痛風だけど普通に食べちゃうわ。最初は注意してたけど聞かないか誤魔化されるからもう諦めたわ。

[188. 匿名]

>>15
体質や遺伝があるから、食生活だけじゃないよ
若い人だと尚更ね

[189. 匿名]

>>46
こんにちは。

私の旦那は尿酸値8なんですがまだ痛風とかなくて、
毎日ポテチ一袋、発泡酒２缶飲んでる39歳です。

20代は毎日4から6缶は飲んでました。

痛風になっちゃいますか。。？

[190. 匿名]

>>47
自分は痛風ではないけどこの動画で痛風について学んだ
会社の発症した人見るとお酒飲む人とかストイックに筋トレする男性がなりやすい気がする

[191. 匿名]

私は尿酸値が低過ぎて定期検診の判定出るんだけど、低い場合にはなにか良くないのかな⁉️

[192. 匿名]

>>1
悲観的になりすぎだと思う。
むしろ生活習慣病に対する意識ができたと思えば、今後人より健康でいられると思うよ。

[193. 匿名]

>>157
普通の生活してました。お酒も嗜む程度でビールは飲んだ事ない。
病院の先生にもびっくりされましたよ。

[194. 匿名]

>>30
なった時は骨折したかと思うぐらい地に足をつけるだけで痛かったよ

[195. 匿名]

>>56
痛風になるために生まれてきたような旦那さんだね☆

[196. 匿名]

>>110
そして隣の有吉が
「この人が愚かなだけです」
と何度も何度も言ってた。

[197. 匿名]

>>21
一言多いタイプとみた。

[198. 匿名]

うちは予備軍の夫に金城の華っていう水をガブ飲みしてもらってた（高いから続かなかったw）
今も予備軍なので最近は16時間始めたのと塩小路と醤油麹手作りして調味料の量減らすようにしてる
肉は鶏胸肉が多い
挽肉にしたり塩麹漬けにすれば柔らかいしレパートリー広がるよ

[199. 匿名]

通風の発症ってどんな感じになるの？

[200. 匿名]

うちの旦那も今年の夏に歩けない！って急患いったけどレントゲン見ても骨折でもなくヒビすらも入ってなくて、血液検査で通風とわかりました。
1週間で痛みなくなるとか言われるらしいけど、うちの人は1ヶ月以上痛がってびっこひいてた。
今はお酒代が薬代にまわってます。

[201. 匿名]

２０代後半独身女性です。

痛風です。

薬💊欠かせません。

薬飲まなくなったら再発の繰り返し。

死ぬまでの付き合い。

[202. 匿名]

>>121
すごいいい奥さん！

[203. 匿名]

彼氏が通風歴かなり長いけど
薬は呑んだり呑まなかったりだよ。
飲まなくても平気なときは全然平気なんだって。
彼の父親も通風だけど、彼と同じで薬は飲んだり飲まなかったり。
食事も普通で、ラーメンは月1か2。やワインは毎週末。

体質？

[204. 匿名]

>>1
クエン酸には尿をアルカリ化（ｐｈ値を上げる）する作用がある為、
尿中に尿酸が多く溶けるようになります。これが尿酸値の低下へとつながります。
→ 痛風の薬クエン酸塩（ウラリット）

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