顔のむくみを取りたい

[1. 匿名]

いつも顔が明らかにむくんでいます。顔痩せというか顔のむくみを取って少しでもスッキリした顔になりたい！
顔のダイエットではなくてむくみを取りたい場合だと、顔面エクササイズみたいのは効果ないですか？リンパマッサージが効くとかもっと生活習慣的なこととか、むくみが取れたという方教えて下さい！

[2. 匿名]

カリウムのサプリ
明日葉

[3. 匿名]

キレートレモンMUKUMI

[4. 匿名]

塩分を控える

[5. 匿名]

漢方の五苓散
地味に良い仕事するのよ。この人

[6. 匿名]

エステ

[7. 匿名]

サウナでしっかり汗をかく

[8. 匿名]

[9. 匿名]

昔流行ったMTGの化粧水入れる炭酸スプレーをまだ使ってるよ。スッキリする

[10. 匿名]

鎖骨の下マッサージ

[11. 匿名]

首のリンパを流すといいよ。
リファの小さめのが良かった。

[12. 匿名]

汗かくまでジョギング

[13. 匿名]

>>1
整形すると顔がむくまなくなりますよ！

[14. 匿名]

わたしもむくみ取りたい。
顔も足も。
めっちゃ跡が残るから恥ずかしい。

[15. 匿名]

脇の下、鎖骨、顎の関節　揉む擦る
毎日やるといい

[16. 匿名]

一日1杯でもいいから味噌汁飲んでみたら？
何日かしてからか、私それで足のむくみも取れて顔のむくみもなくなったよ。

[17. 匿名]

顔がむくんでるってどうやったらわかるの？
昔から顔が肉っぽいんだけどむくみなのか脂肪なのかよくわからない。

[18. 匿名]

幼児のときからずっと顔がむくんでる👶🏻

[19. 匿名]

>>8
むくんでるなぁ

[20. 匿名]

顔だと耳周りを動かすと良いみたいね。
耳を掴んで縦横斜めに引っ張ったり、ぐるぐる回したり。
ちょっとスッキリしますよ。

[21. 匿名]

鋤のポーズはめちゃくちゃ効く

[22. 匿名]

尿をたくさん出す

[23. 匿名]

>>8

[24. 匿名]

頭皮マッサージして耳回しして、顔マッサージ、リンパへ。

[25. 匿名]

ひなちゃんねるの顔やせの動画いいよ！
顔のむくみというより、顔回りのラインがすっきりする。一回やっただけで本当に変わるからやってみて。

[26. 匿名]

おいくつの方か分かりませんが顔のむくみは心臓の不調と関連してると聞いたことあるので酷いようでしたら医者に診てもらうことをおすすめします

[27. 匿名]

>>1
断食したら顔まわりなんてめちゃくちゃスッキリするよ。

[28. 匿名]

米倉涼子がCMしてるマッサージ機今使ってる。
脇とか鎖骨周辺やるとほんとに軽くなるよ。
疲れてマッサージする元気もない時に使ってる

[29. 匿名]

スイカ爆食。

[30. 匿名]

私ヒコロヒーみたいに元から瞼や顔が
腫れぼったいんだが、どうしたら良い？

[31. 匿名]

>>13
んなこたーない。逆に浮腫んでも知らんで。

[32. 匿名]

竹脇まりなさんのやついいです！
変わりました

[33. 匿名]

トマトジュース毎日飲む

[34. 匿名]

>>8
これ私だよ

[35. 匿名]

ヨクイニン

[36. 匿名]

>>1
気持ちわかる
私も顔に肉付きやすい上に浮腫むから
太った？ってよく言われた

あずき茶🫘
あとヨガやってみたら？びっくりするくらい浮腫み取れるよ、人と会う前は必ずヨガ行ってた

[37. 匿名]

メディリフト　五苓散

[38. 匿名]

首筋揉んだり、引っ張ったり、つまんだり
するとアラ不思議

割と痛い

[39. 匿名]

私は顔が浮腫むと言うよりは
瞼だけが腫れる事が多い。

[40. 匿名]

メディリフトとたけまりさん。あと、ラーメンは食べない。

[41. 匿名]

>>16
味噌汁毎日飲むけど浮腫むよ

[42. 匿名]

顔が丸くなったのはむくんでるだけと思ってるwww

[43. 匿名]

>>12
ジョギングや軽い筋トレだな！

[44. 匿名]

>>1
カッサは？
この前、エステで初めてカッサをやってもらったんだけど、
終わった後すごい顔が小さくなってて、
感動したんで自分でもカッサを購入して、
家でも毎日やってるせいかスッキリ顔が継続しています。

[45. 匿名]

>>38
もっと力強くやってみて！あら不思議

結構痛い

[46. 匿名]

>>1
電動の頭皮マッサージ機おすすめ。
試しに右側だけやったら顔の大きさ、目の開き全然違った。

[47. 匿名]

>>41
じゃあ個人差かなぁ？

[48. 匿名]

>>5
漢方ってたまに飲んだら吐き戻しちゃわない？
一回具合悪くなった。

[49. 匿名]

[50. 匿名]

私も浮腫体質で頑張ってるんだけど、やはり圧倒的に足の筋力足りなくて血流を押し上げるポンプ作用が弱いんだよね。

ちょっとした時にかかと上げ運動とかストレッチしてる。
コマネチラインをさすってあげるのもおすすめ

[51. 匿名]

水分たくさん摂取して排尿。

[52. 匿名]

ムクミトール効きますよ
お薬ナビで買えます
モデルさんとか飲んでるらしい

[53. 匿名]

>>30
それは元から組織が厚いのです
脂肪かと思う

[54. 匿名]

>>30
それは元から組織が厚いのです
脂肪かと思う

[55. 匿名]

>>17
起きたてのときと、夕方で顔が違う
朝はまぶたがぼてっとしてるし目のあたりが平らな感じ
夕方になるとすっきりして凹凸がでる

[56. 匿名]

>>1
竹踏み。歯磨きしながら毎日5分をめどに。
あと、顔から上のむくみは右の脇の下を揉むといいよ。

[57. 匿名]

小さい頃からずっとむくみで悩んでる
朝と夕方で顔が全然違うし脚も体型の割に太すぎる
血流が悪いからなのか冷えもすごい
色々気を付けてるつもりだけど全然良くならない…

[58. 匿名]

>>45
どんどん強くしてある日急に弱めてみて、あら不思議

ものたりない

[59. 匿名]

>>54
なるほど何度もありがとう

面の皮が厚いって事でOK？

[60. 匿名]

>>39
手を後頭部で組んで親指だけうなじに当てると頭とうなじの境目くらいのところのくぼみにピッタリ当たる。そのままの体制で親指でそこを頭を動かしたりしながら軽くマッサージを30秒くらいテレビでも見ながら毎日続ける。私はそれで重い感じの瞼がスッキリした。

[61. 匿名]

>>46
それちょっと教えて！

[62. 匿名]

顎下じゃなくて顎自体に脂肪がついてる人いますか？　10年ぐらい前にエステ体験した際、相当な肥満じゃない限り顎の脂肪がつかめるぐらいあるのは老廃物が溜まっている証拠と言われたけどマッサージしてもなかなか無くなりません…。

[63. 匿名]

寝る前に白湯を二杯くらい飲む
起床後すぐに白湯を一杯飲む
トイレに行くたびに白湯をのむ

[64. 匿名]

私も浮腫が悩みで基本毎日下の対策してるよーそこそこ効果あると思う！
汗かくまで湯船につかる、トマトジュースを飲む、耳周りとリンパのマッサージ、水分出す系の漢方飲む

[65. 匿名]

>>61
横ですが、リファの展示販売会でお試しさせてもらうと同じ現象が起きて衝動買いしてしまいました。ただ、リファのものは高いのに、故障というか動きが悪くなるのが本当に早かったです。後悔しているので別メーカーのものをおすすめします！

[66. 匿名]

フットマッサージ

[67. 匿名]

「ひとりほぐし」という本に載ってた頭皮と顔、首のマッサージしたら2日くらいで顔がスッキリしてきました。頭皮マッサージって手が痛くなるし苦手だったけど大事なんだと実感…続けていきたいです。

[68. 匿名]