食生活終わってる自覚ある方

[1. 匿名]

ここ最近の食生活が終わりすぎてます。
朝…トマトジュース
昼…菓子パン2個かおにぎり2個(コンビニ)
間食…お菓子
夜ご飯…牛丼屋、マック、ラーメン屋のローテーション
です。
食生活終わってる自覚ある方どんな感じか教えてください。

[3. 匿名]

冷凍とコンビニ弁当ばっかだわ

[4. 匿名]

朝、缶コーヒー
昼、メロンパン、カフェオレ
夜、コンビニ弁当

[5. 匿名]

女として終わってるんじゃないか
彼氏とかいないん？

[6. 匿名]

野菜を食べてない

[7. 匿名]

朝からこんな感じ

[8. 匿名]

朝食べない
お昼は8枚切りの食パン1枚をそのままかじる
夜はカップラーメン
おやつにじゃがりことコーラ
お風呂上がりにアイスと炭酸水

一人だけならこんなもん。

[9. 匿名]

私も終わってるけど、体調問題ない？

[10. 匿名]

家族には結構きちんとした食事作るんだけど、私は自分の手料理に飽きて夜冷凍パスタとか食べちゃう

[11. 匿名]

[12. 匿名]

朝　あんこのおはぎ
昼　マクドナルド　月見バーガーポテト、コーラゼロ
夜　ヨーグルト　コンビニのすみれラーメン

明日血液検査あるんだけど＼(^o^)／

[13. 匿名]

昼　テキサスハンバーグAセットみたいな名前のランチ
夜　惣菜半額で寿司とメンチカツ。

屁が臭くなりそう。

[14. 匿名]

>>7
体重どのくらい？

[15. 匿名]

朝はなし

お昼は毎日ラーメン

夕食はスーパーのお弁当

夕飯にサラダはとってます

[16. 匿名]

>>1
朝：シリアルバーとコーヒー
昼：インドカリーとチーズナン
夕：胸やけで食べず

チーズナンウマスギタカラコウカイナイヨー！

[17. 匿名]

１日で七味唐辛子のボトルがなくなるまで食事に掛けてしまう。
ストレス半端ない

[18. 匿名]

1ヶ月くらい魚食べてない

[19. 匿名]

1日1食で夕食のみ　　あとはお菓子
とにかくお菓子が好き
167cm　48kg　　体脂肪24％

[20. 匿名]

野菜ほぼ食べてない…

皆さんちゃんと毎食野菜たべてる？

[21. 匿名]

朝食べない
昼食べない
夜毎日外出かコンビニ
寝る前ドカ食い

私より終わってる人はなかなかいないと思う

[22. 匿名]

昼まで寝て、夕方ごろにフライドチキンとビール、深夜にケバブ

[23. 匿名]

ずっと終わってます。
朝、昼一緒でマックかロッテリア
夜はコンビニで買って来たつまみかポテチとビール
で１日が終了

長生きしたい訳ではないのでコレで良いと思ってます。

[24. 匿名]

>>5
なんで女として終わってんの？

[25. 匿名]

朝∶ホットサンド
昼∶チョコレート大量
夜∶肉まんとチューハイ

ストレスで色々壊れてきた。

[26. 匿名]

>>7
生理前とかの月一ならあり！笑

[27. 匿名]

朝コーヒーがぶ飲み
昼カップ麺
夜パスタソースでパスタ・ポテチ・アイス・せんべい・チョコ

[28. 匿名]

適当にインスタントや惣菜で済ますから野菜全く取れてない、たまにビタミン剤飲んでるけどヤバイ。

[29. 匿名]

>>1
体型が普通の範囲内で若いうちならまだ良いんじゃないかな、、40歳辺りから気を付けないと本当に身体にガタくるよ、、食べたもんすぐ身に付くしね

[30. 匿名]

土日はほぼ毎回連休だから、連休中のお楽しみとしてお菓子やらスイーツやらを大量に飼うんだけど金曜日の夜に全部食べてしまう。
ほとんど毎週、多分3000キロカロリー位を二時間で摂ってると思う。
平日は逆に１日１食しか食べない。

[31. 匿名]

外食、外食、外食、、、
家で食べてもチャーハンカレーラーメン、、、
さっき鏡見たら口角が赤かった！
栄養不足でヘルペスになるかも…

[32. 匿名]

食生活が乱れているからう○この臭いが凄いし色も凄い

[33. 匿名]

>>20
食べても意味ないからもう食べない。
野菜まずい

[34. 匿名]

>>17
こうもん様は大丈夫ですか？((ﾟ□ﾟ;))

[35. 匿名]

朝 ご飯一合+納豆や味噌汁やふりかけや梅や目玉焼きなど
昼 スーパーでおにぎり2個+総菜一品(休日は菓子パン一個)
間食 仕事中にコーヒー2杯(休日はほとんど食べず)
夜 ご飯半合+ウインナーやハンバーグやカレーなど一品

[36. 匿名]

朝　食べない
昼　おにぎり　コーヒー
夜　普通にご飯　アイス必ず一個

[37. 匿名]

朝ラーメン
昼なし
夜ラーメン2袋とか
太ってはない

[38. 匿名]

>>1
朝、ノンフライ麺、卵、スモークタン、納豆
昼、そうめん、キャベツ、卵、青汁
夜、うーめん、サラダチキン、チューハイ

ヨーグルト、果物

[39. 匿名]

>>1
朝のトマトジュースに全てが託されているね…

[40. 匿名]

>>16
オイシクタベルノガイチバンダアネー

[41. 匿名]

>>16
インド人が現れるトピにいらっしゃいましたね

[42. 匿名]

終わってるかもしれないけどこれだけ食べられるなら健康だと思う

[43. 匿名]

>>15
気休めのサラダよね、わかるわかる…

[44. 匿名]

>>34
大丈夫です。
もともと2週間出ない便秘とかザラにあるので、（出ても水下痢くらい）早死にしたいし、もういいかなって思いながら食べてます。

[45. 匿名]

>>5
令和になってもまだこんな

[46. 匿名]

>>6
高いからねー

[47. 匿名]

朝からカップラーメン食べて、昼に冷凍チャーハンかコンビニおにぎり食べて、夜もコンビニ弁当やテイクアウトの弁当食べてる。コロナ禍ほぼこんな感じ。

[48. 匿名]

独身一人暮らしの頃は
朝:コーヒーだけ
昼:コンビニ
夜:残業深夜までだから会社でカップ麺か帰りにコンビニ寄る
しかも当時タバコも吸ってた

若いから出来たし元気だったけど今思うと凄い

[49. 匿名]

>>14
ごめん太らない体質だから言ってもマイナス食らうだけになる

[50. 匿名]

今日食べた野菜
お寿司買った時についていた袋入りのガリ
…
以上

[51. 匿名]

自炊はあまりせず、概ねコンビニ飯かデパ地下で済ませてます。

[52. 匿名]

晩ごはんは野菜をメインに自炊してる。ヤサイはすぐお腹すくからその後すぐお菓子やアイスたべまくる。間食お菓子たべまくる。空腹がないくらい常に間食

[53. 匿名]

成人した子供がいますのでまだ頑張って作ってるけど
出て行ったら崩壊してろくなもの食べないと思う。

毎日うどんとか、ラーメンとか。
冷凍物とか。

[54. 匿名]

>>12
今からヘルシア緑茶を買って飲みなはれ

[56. 匿名]

10年一人暮らしだけど、自炊したことない
毎日外食か弁当
でも仕事の日のお昼は社食でちゃんとした定食食べて栄養摂ってるつもりでいるから大丈夫

[57. 匿名]

>>6
私もー
たまにトマトジュースとかサプリで補ってる
食欲あまりなくてお菓子ばっか食べてる日もあるしほんとヤバい

[58. 匿名]

>>18
最後に食べたのサーモンのお刺身
4ヶ月前とか

[59. 匿名]

>>55
拾い画？

[60. 匿名]

>>33
わろた
でも同じ

[61. 匿名]

>>49
痩せてても隠れ肥満とかコレステロール値高いとかあるから気をつけて。

[62. 匿名]

朝　食べない
昼　アイスコーヒー
夜　好きなものなんでも
夜中　お菓子

[63. 匿名]

このトピほぼ一人暮らしの人ばかりじゃない？

[64. 匿名]

>>61
ありがとう！

[65. 匿名]

朝 寝たいから食べない
昼 面倒だから食べない
夜 晩ご飯に始まりビール片手にひたすら何か食べてる

[66. 匿名]

朝 無し
昼 コンビニおにぎり1個
夜 ご飯 おかず 味噌汁 酒

[67. 匿名]

>>55
お湯沸かすのと袋ラーメンくらいしかつくれなさそうだね。

[68. 匿名]

>>38
うーめん？？
朝すごい食べるね…

[69. 匿名]

朝昼なし。夜はすき家

[70. 匿名]

>>59
私が住んでるマンションです笑

[71. 匿名]

今日の一例をあげますと
朝食はゆで卵1個と牛乳200ml
昼食はシャインマスカット一房
夕食はミニクロワッサン2個

[72. 匿名]

>>7
胃が強いんだな、
朝ビール凄いね

[73. 匿名]

作ってもそうめんとかカップ麺とか
ケンタッキーよく行く

基礎代謝1,200キロカロリーしかないからケンタッキー減らさないとなぁって思ってるところ

[74. 匿名]

>>67
まさにそれです。
カウンターキッチンとか死ぬほど憧れる！

[75. 匿名]

仕事のある日
朝食べない
昼カップ麺＋おにぎりか菓子パン
夜ご飯大盛り肉メイン

休みの日
朝食べない
昼夜を兼ねて食べ放題

[76. 匿名]

>>70
横ですが綺麗に使われてて尊敬します

[77. 匿名]

>>74
ワンルームっぽいね都内かな

[78. 匿名]

>>55
もうさIHクッキングヒーターなくして卓上コンロで調理したほうがマシかもね

[79. 匿名]

>>10
同じく、晩ご飯が私をかろうじて生かしてる
朝、菓子パン
昼、菓子パン
夜、家族がいなかったらコンビニ弁当

[80. 匿名]

>>17
七味じゃないけどホールズ２本食べちゃう。ストレスだよねー

[81. 匿名]

十数年終わってるから改善したら体調崩すんじゃないかと思ってる
今日は朝(というか昼)に超厚切りのハニートーストとカフェオレをマグカップになみなみ1杯
19時にまかないでトマトソースのパスタ

さっきファミリーパックのパイの実ちょっと食べて、今からちょっとスタバ行って、帰って気が向いたら夜ご飯食べます。
今日は働いてるから食べてる方

[82. 匿名]

>>19
髪がパサパサになりませんか？

[83. 匿名]

今日は頑張った！
朝、サバの塩焼きとウインナー、味噌汁
昼、カフェのパンケーキ
夜、朝の残り、パスタサラダ

平日はトピ主さんと似たり寄ったり　笑

[84. 匿名]

>>76
クラスモの文字入ってるから内覧用画像だよ

[85. 匿名]

健康的な食事にするぞーと意気込んでスーパーに行っても買い物かごの中はいつもと同じ物ばっかり
なんでぇ〜？

[86. 匿名]

>>6
朗報
あなたはアメリカでも暮らしていけるよ

[87. 匿名]

>>53
同じくです。
既に子供に心配されてます…

[88. 匿名]

三連休やばかったよ。
朝、ピザパン
昼、ガスト
夜、バーミヤン

朝、お菓子
昼、カプリチョーザ
夜、お煎餅

[89. 匿名]

私も終わってる
朝　菓子パンにさらシュガーバター塗る
昼　カップ麺
夜　23時頃だいたいコンビニ弁当か冷凍唐揚げで済ませて24時には寝る

主さんはトマトジュース飲んでるだけましだよ

[90. 匿名]

22時回ってから板チョコ2枚完食してる
目の前にあるカール（うすあじ）も数分で完食する自信ある

[91. 匿名]

子供いるから健康的なものを昼晩食べてると思うけど
でもそれを帳消しにすルナティックぐらいお菓子食べちゃう

[92. 匿名]

今日まだ食べてない、いつもコンビニのラーメンか適当にテイクアウト
お腹すいたけど家から出るのめんどくさい

[93. 匿名]

朝　マック
昼　カップラーメン
夜　コンビニの何か

[94. 匿名]

ほぼ総菜パンとフルーツしか食べてないけど今のとこ健康

[95. 匿名]

毎日外食でラーメンとコンビニのローテーションで同僚に注意されてるけど、毎食自炊で昼はめちゃくちゃバランスの取れたお弁当を作って食べてた同僚は大病されたよ。。

[96. 匿名]

朝　パンとコーヒー
昼　コンビニ弁当
夜　マック、ケンタ、インドカレー、ピザなどをテイクアウト

たまに大戸屋に行くとすごい健康的な食事をした気になる。

[97. 匿名]

>>12

大丈夫よ。
かえって普段の食生活での採血の方が今後の改善点も判明していいと思う。

採血前に数日間頑張ることに意味はないと思うよ。

[98. 匿名]

>>12
普段通りの自分を検査するのが正しいと思うよ！

[99. 匿名]

>>55
おーい画像検索したら住所まで出ちゃったよ！消した方がよくない？大丈夫？

[100. 匿名]

朝→クッキー2枚
昼→カップヌードル
夜→牛丼の並半分。残りは朝、温めて食べる。
飲み物は無糖の炭酸水か麦茶。
体調く問題ナシ。年中丈夫。32歳。

[101. 匿名]

朝:食べない
昼:職場で給食
夜:ジャンクフード、うどん、そば、お菓子のローテーション。たまに気まぐれで自炊頑張る時期が来る。
給食（栄養士さんと調理師さんが園で作ってくれてる）無ければもっとヤバかったと思う。

[102. 匿名]

>>5

笑

[103. 匿名]

朝　パン、アイス
昼　ピザ、パスタ、ケーキ
夜　天ぷらうどん
間食　アイス、キャラメルラテ、りんごジュース、カフェラテ、チョコ、ポテチ

土日はいつもこんな感じ
痩せ型だけどコレステロール高めで、健康診断では糖尿病に気をつけてってコメントもらった

[104. 匿名]

朝 なし
昼 なし
夜 セブンの春巻き アイス パン
以降お菓子ダラダラ

毎日こんな感じ

[105. 匿名]

朝　オイコス
昼　なすトマトカレー　麦ごはんで大盛り
おやつ　マドレーヌとクッキー
夜　茶碗蒸しどんぶりで　もち3つ
おやつ　ピノ

[106. 匿名]

朝　おにぎり
昼　ウィダーインゼリー
夜　酒とナッツ

[107. 匿名]

>>1
10時　カレイのホイル焼き　寒天ゼリー　🍇🍅

14時　ZEROのチョコパイ20個以上
　　　糖質50オフの一口チョコ10個以上
　　　蒸しパンケーキ
　　　冷蔵フランクフルト8本
　　　チーズケーキ2個
　　　6枚切り目玉焼きトースト
　　　カルシウムウエハース20枚ほど

食べすぎてるから糖質オフのものでも意味ない
でも夜我慢。。体には良くないよな。

[108. 匿名]

だいたいスーパーかコンビニの弁当

明日は仕事帰りにケンタッキーに行くつもり。月見まだやってると良いな

[109. 匿名]

>>84
Σ('◉⌓◉’)
えーーー騙された！

[110. 匿名]

この時間にピザまん食べてます。
冷凍のやつ。
３つチンしたので３つ食べます。
アラフォーです。
デブまっしぐらっす。

[111. 匿名]

ほぼカップラーメンでたまに冷凍パスタ
飽きてきて食欲ないんだけどいっそ一食抜いた方が良いのかな
サプリあるけど飲むのも面倒くさい

[112. 匿名]

朝　無し
昼　マックのセット
夜　無し

食器洗うのがの面倒くさくて食べるの面倒くさくなる

[113. 匿名]

>>4
忙しいのかな

[114. 匿名]

>>33
野菜食べなくなると、肌荒れるしうんこ出なくならん？

[115. 匿名]

お金がなくて食べるものに困ってるのに腹減る🌀

[116. 匿名]

ブランチ:カップ麺
夜:スーパーの惣菜(肉団子・コロッケ・おにぎり)

[117. 匿名]

>>5
ガチきもい
キモオヤジ消えろ

[118. 匿名]

>>19
ガリガリやないかい。

[119. 匿名]

>>18
回転寿司行ってきな！

[120. 匿名]

>>19
痩せすぎ！
栄養失調なるぞ！

[121. 匿名]

朝 食べない
昼 食パン、菓子パン、カップ麺のどれか
夜 米、肉とか卵焼いたの1品とか

こんな生活しかしたことないから良い食生活で身体が変わるのか試してみたい気はあるけど、できないよねー。野菜もそんな好きじゃない。

[122. 匿名]

>>1
長生き出来ないかもね。

[123. 匿名]

>>8
見事に野菜ゼロやな

[124. 匿名]

みんな全然終わってないんだけど・・・
私がヤバイのか？

[125. 匿名]

昼　梨
おやつ　チーズケーキ
夜　焼肉
休みの日は起きるのがお昼過ぎなので

[126. 匿名]

>>114
生理になると一気に出る

[127. 匿名]

>>123
そんな日もあるよね

[128. 匿名]

>>4
私も土日はこんな感じだけど、毎日なの？

[129. 匿名]

>>55
料理させる気のないキッチンやな

[130. 匿名]

朝 コーヒー
昼 トマト、ゼリー
夜 酒

[131. 匿名]

>>107
ウエハース20本はすごい！

[132. 匿名]

>>66
朝なしって、仕事いくまでフラフラにならんの？
電車で倒れるから朝は何でもいいから口にするわ

[133. 匿名]

>>1
味濃い炭水化物ばっかり食べてたからオールブラン食べるようにした。
食べてる人に聞きたいんだけどオールブランに飲むヨーグルトかけて食べたらゲロの味したんだけどなんでか分かりますか？フルーツのやつです。
私の味覚がおかしいか組み合わせの問題かヨーグルト傷んでたのか原因が分からない。

[134. 匿名]

>>20
野菜嫌いだったのに40才を境に急に好きになり、
今は毎食野菜も食べたいと思う様に。
焼肉屋へ行ってもサラダを頼む意味が分からなかった私が
まさかまさかです。

[135. 匿名]

>>23
「ずっと終わってます」で笑ったw

[136. 匿名]

朝昼二日酔いで
お腹すかないので食べない。
夜ドカ食い
寝る前眠くなるまでお酒

[137. 匿名]

朝　たべない
昼　冷凍ラーメンやパスタや
　　ご飯0.5合にお味噌汁、目玉焼きや鮭など
夜　炭水化物なしで晩酌がてらの外食

もっとバランス良く食べたいけど
なかなか難しい

[138. 匿名]

>>5
このご時世に料理ができるかどうかは男女関係ないけど、少なくとも女子力の前にぶくぶく太ると思う…。

[139. 匿名]

>>5
女だから自炊しなきゃいけないルールなんかない

[140. 匿名]

>>99
コメ主さんには申し訳ないが、危ないから通報した方がいいやつかも。

[141. 匿名]

>>1
思ったより終わってなかった！
昼のコンビニをサンドウィッチにしたら野菜取れていいかもね！

[142. 匿名]

>>139
昭和末期までなら「そんなんじゃお嫁さんになれないよ」という言い分もあっただろうけど、私はむしろ将来職場の健康診断でひっかかる可能性の方が心配。

[143. 匿名]

夜にガスト食べたら今お腹減ってヌードル食べてる🥹💕

[144. 匿名]

朝　菓子パン
昼　ブリトー
夜　のりたまご飯
寝る前　ポテチ　チョコシュー

[145. 匿名]

今夕飯食べてる
ミートソースパスタ1.5人前とかぼちゃの煮物

[146. 匿名]

>>141
行きつけラーメン屋の店長には申し訳ないけど、健康のためにはせめてスープ飲み干しだけはしない方がいいかな。

[147. 匿名]

>>133
私はヨーグルトのフルーツ系だけでもゲロの味する

[148. 匿名]

>>6
意外と手間がかかるよね

[149. 匿名]

>>134
私もほぼ同じ３９歳ですが、野菜はじめました

野菜食べなきゃって気持ちもあるのか、とにかく毎日食べるようにしてます

それまではハンバーガーだけの夕食とか普通だったのに

[150. 匿名]

>>21
仲間いた！毎日固形物いれてるのすごいよ
朝食べない
昼食べない
夜から明け方にかけて缶コーヒー12本
深夜暴食したいときだけ六千円分コンビニ

[151. 匿名]

でもマスクは徹底してるんでしょ？

[152. 匿名]

>>6
私もー！ダイエット中なので好きなお菓子を我慢してます。我慢してる＋好きでもないもの無理に食べたくないのでお菓子を食べない代わり？に野菜も食べない笑

[153. 匿名]

朝なし
昼スーパーのカツ丼
夜焼肉丼

お察しの通りデブだよ

[154. 匿名]

早死or苦しい思いしながら晩年を過ごす可能性が高まる事に関してはもうどうでもいいの？

[155. 匿名]

ゆで太郎と王将とびっくりドンキーとやよい軒とほっともっとで生きてる

ほぼ１日一食

そろそろサラダバーがある店に行くか…と思いつつ明日はほっともっとの海鮮天とじ丼にしよう

[156. 匿名]

お腹すいた。

[157. 匿名]

>>5
疑問なんだけど。
じゃあ同じ様な食生活の男性は何として終わってるんだろう。人として？

[158. 匿名]

>>80
黒いほう？私は一本で心配してたよ。けっこう甘いから。

[159. 匿名]

一日2食＋お菓子の生活です。

2食といってもほぼ菓子パンヨーグルトサラダのようなメニュー

[160. 匿名]

インスタントラーメンばっかり。まじで。昼夜カップラーメンや袋麺とか。
一人だと作るのめんどいし。コンビニ行っても弁当高いな〜。ラーメンでいっかってなる。

[161. 匿名]

>>149
インスタントラーメンだろうが味噌汁だろうがなんでも野菜を入れちゃいます！
ズボラな私はカットサラダみたいなのでもラーメンに、炒め物にも使ってしまうし
最近はキャベツや白菜などは
フライパンに入れて蓋をして弱火で蒸しといてナムルとか作っといたり、味噌汁に入れたりなんでも使える様に作っておきます。
これからは鍋で摂取予定


今はきゅうりのスライスで塩と味の素とごま油にハマってます！
自分でサラダを買ったりしてると、人って変わるんだなーて思いますよね〜

[162. 匿名]

朝　チョコ一箱とカフェオレ
昼　冷凍のたこやき
夜　お寿司と唐揚げプリンジーマミー豆腐
　　コーヒー牛乳

そりゃデブになるわな

[163. 匿名]

自分1人だと終わってる。

朝　食べないかツナおにぎり2個
昼　カップラーメンかマクドナルド
夜　ご飯、魚、味噌汁とか、野菜があればとってる

[164. 匿名]

>>21
仲間です！
朝弱いのと、仕事柄昼食をゆっくりとる時間がないのとでいつも晩御飯だけです。
しかも帰宅が23時頃、体力仕事なので腹ペコで寝る前にドカ食いです。

[165. 匿名]

朝　なし
昼　カロリーメイト一本+リボD
夜　炭水化物系+酒(ウイスキーロック)
アラフィフだけどかなりヤバイです。栄養失調と若い頃から重度貧血です、痩せてません。特に巨大筋腫で下腹ポッコリ

[166. 匿名]

【平日】
朝→食べない
昼→カップ麺か冷凍パスタ
夜→宅食
【休日】
朝→食べない
昼→食べない
夜→家系ラーメンとか焼き肉とかガッツリ食う

人間ドック受けたら貧血と体脂肪が少ないくらいで、あとは健康でした！

[167. 匿名]

36歳　身長158cm 体重68キロ
朝　タン塩焼き　白米
昼　唐揚げデカ盛り弁当
夜　ラーメン　餃子　チャー丼

今、ペプシ飲みながらがるちゃんみてる。

[168. 匿名]

朝　エンシュア
蛭　エンシュア
夜　エンシュア

[169. 匿名]

>>1
朝プロテイン、ハイカカオチョコ
昼オートミール、卵、冷凍唐揚げ、コーヒー、豆乳
おやつ菓子パン2〜3個、アイス、ポテチ
夜インスタントラーメン、冷凍唐揚げ
夜食オートミール、ポテチ、菓子パン類

とにかくアイス、冷凍唐揚げ、ポテチ、菓子パン大好きでほぼ毎日食べてる

[170. 匿名]

>>38
うーめん😆あの短さが良いね！

[171. 匿名]

>>39
トマトジュース「期待がすごいの…」
納豆「わかる」
ゆで卵「わかる」
豆腐「わかる」

[172. 匿名]

今チキンラーメン食べてたわ

[173. 匿名]

仕事柄、1週間で大体30個アイスを食べています。
就職して4年間ずっとです。糖分がヤバそう。

[174. 匿名]

自分用には、ほぼ同じメニューを何年もやってる(晩に母や惣菜があれば変化があるくらい)

[175. 匿名]

>>157
自炊しまくり男性じゃね
女々しいからダメってなりそう

[176. 匿名]

カップラーメン、マクドナルド、唐揚げ、パン
マヨネーズ、ごま油、コンビニ弁当
みたいに野菜をほぼ取らずコロナ禍を過ごして3年ぶりに健康診断したらLDLコレステロールがGランクで即治療になった

[177. 匿名]

お腹いっぱいでも食べまくってしまう

[178. 匿名]

>>150
12本！？

[179. 匿名]

一年中ひとり鍋
野菜いっぱい取れるし
後はとりあえず納豆と茹で卵とブロッコリースーパースプラウト食べてれば健康だと勝手に思ってます！

[180. 匿名]

>>16
私やん

[181. 匿名]

>>3
どこのコンビニ弁当が好き？
私はいままでセコマ一択だったから、ローソンセブンファミマのおすすめ弁当知りたい

[182. 匿名]

>>19
痩せすぎと偏食でめっちゃ老けて見えそう

[183. 匿名]

冷凍品が多い。特にドリア。
揚げ物も。

[184. 匿名]

この夏怠惰にしすぎて皮下脂肪ついてしまった涙
皮下脂肪取るの大変だよ〜涙

[185. 匿名]

>>99
有難うございます😂💦
深く考えず貼ってしまいましたm(_ _)m
自分で通報しておきました(´・ω・｀)

[186. 匿名]

>>171
可愛いwww

[187. 匿名]

１日かけて金のミルク一袋、コーヒー5杯、
豆乳100cc
昼ごはんに野菜とタンパク質少々
夜はご飯一口とワイングラス１杯とガム

来週健診でガクブルです。

[188. 匿名]

昨日のブランチ　あんかけスパゲティ
昨日のおやつ　バナナチョコクレープ
昨日の夜ごはん　マクドのチーズ月見　ナゲット　ポテト
今日のブランチ　シリアル　牛乳　ヨーグルト
今日のおやつの予定　なし　ひたすらコントレックスがぶ飲み
今日の夜ごはんの予定　セブンのおでん大根と卵と白滝

[189. 匿名]

朝
ダイエットやめた友達からもらった置き換えプロテイン
昼
野菜ジュース、パスタ（だいたいレトルトソース＋ツナ缶＋冷凍アスパラかピーマン）
夕
朝と一緒

[190. 匿名]

>>1
自覚あっても改める気がない人のスレタイに変えたら？

[191. 匿名]

朝　モンスター　コーヒー　抹茶おやき
昼　わらび餅

毎日モンスター飲んでるよ

[192. 匿名]

>>4
超少食でビビる！！

[193. 匿名]

平日のお昼はほぼ毎日コンビニ弁当です。
会社で弁当をとれるのですがそれが不味くて不味くて。
朝も早いのでお弁当作る気にもなれず。
夏場だから前日の夜に作って腐らせるのも怖い

[194. 匿名]

朝　プロテイン　
昼　食物繊維入りカフェオレ　目玉焼き2こ分　
夜　春雨ヌードル　サラダチキン
なんか足りない…

[195. 匿名]

>>168
失礼ながら…何かご事情でも？

[196. 匿名]

朝　オートミールとゆで卵　バナナやサラダなどダイエットや健康意識したもの。
だけどその後必ず間食して小魚アーモンドやらチョコやら朝から間食

お昼　サラダチキンの小魚アーモンドや干し芋

間食　チョコ　
夜　普通のご飯　食後にアイス必ず

ダイエットしたせいで食欲が我慢できなくなって間食が増えてる。　辞めたいけど辞めれない。

[197. 匿名]

職場でのお昼ごはんは毎日カップラーメン（欧風カレー味）

[198. 匿名]

>>1
朝　コーヒー
昼　菓子パン2個　
夜　牛丼屋かラーメン屋かカレー屋マクドナルド

もうずっとこんな感じ。

[199. 匿名]

私も終わってるけど長生きしたくないから自ら終わらせに行ってる感ある。

[200. 匿名]

今日の食事

午前のおやつ おせんべい２枚
お昼ごはん マクドナルドのセット
夕方のおやつ ア・ラ・ポテト１袋 パルム１本
夜ごはん 冷凍の皿うどん
デザート おいももなか１個

書き出すと恐ろしい…

[201. 匿名]

みんな糖尿病とカ大丈夫？

私、重度糖尿病だよ？

[202. 匿名]

>>201
時々不安にはなる。今のところ異常なしだけどこの食生活続けてたらいずれくるだろうなと思うよ。

[203. 匿名]

>>37
ラーメン好きで食べてるんですか？
それとも手軽だから？

[204. 匿名]

>>203
返信ありがとう！
料理が究極に下手だから…です笑
チャーハン、オムライスくらいしか作れない。

[205. 匿名]

>>171
擬人化笑ったww
プレッシャーえげつないね🤣

[206. 匿名]

昨日
朝　ご飯目玉焼きウインナー
昼　おかしとぷりん
夜　マック　月見バーガーとメロンフロート

今日
朝　食パンの耳の揚げパン
昼　コンビニのツナマヨおにぎりとレタスサンド
夜　オムライス
夜食　キットカットとどら焼き

野菜と魚全然とれてないし　加工肉は食べすぎだし…

[207. 匿名]

>>31
ヘルペスの原因は栄養不足じゃないし

[208. 匿名]

>>204
そうだったんですね☺️
料理得意ではないけど作るの好きだから作ってあげたい！笑

[209. 匿名]

>>30
似てるかも
私は平日一食で土日爆食
買い物もストレス発散なのでコンビニとスーパーはしごしまくってる
んで、2.3時間かけて3000カロリーくらいを一気食い
あると全部食べちゃうんだよね。楽しみにとっておくとかできないから、その日食べたいものをその日に買ってるよ