LIVEの足痛い問題

[1. 匿名]

12月に好きなアーティストのライブに参加します。
普段あまりライブに行ったことがなく、去年初めて現地ライブに参加したのですがとにかく立ちっぱなしで足が痛く後半は曲に集中することができませんでした。次の日も会場周辺の観光を予定していたのですが痛みで気力も奪われ断念してしまいました。
今回はしっかりと対策をして最後まで楽しめるよう臨みたいのですが、やっぱり筋トレとかで足腰を鍛えるのがいいでしょうか？疲れにくい靴などもあると聞いたので何か足の負担が軽くなるものがあれば教えていただきたいです。

[2. 匿名]

マルーン5？

[3. 匿名]

甘えんな

[4. 匿名]

>>1
普段から歩かないと。

[5. 匿名]

痛ければ行かなきゃいいだけ、自己責任

[6. 匿名]

座ればいいじゃん(笑)

[7. 匿名]

出典：tshop.r10s.jp

[8. 匿名]

ヒールは絶対避けるべき

[9. 匿名]

とりあえず靴はスニーカー

[10. 匿名]

体力無さすぎ。
LIVE向いてないからDVD買って家で楽しめ。

[11. 匿名]

履き物が原因かと思ったら違った。
それは明らかに筋肉がないので、散歩をするなりして今から鍛えるしかないと思います。
せっかく行くんですし、楽しめますように。

[12. 匿名]

鎮痛剤飲む

[13. 匿名]

私は疼いて耐えられない時は、バファリンかロキソニン飲むよ。
あとはスニーカーを履き慣らせておくことかな。

[14. 匿名]

あゆに感じ悪いーって言われるぞ

[15. 匿名]

冷たいコメント多いなw
やっぱヒールとかサンダルよりスニーカー履いて、湿布貼るのがいいかもな

[16. 匿名]

靴も大事だけど、１日５千歩から始めて、12月には一万歩歩けるように徐々に増やしてみたら？
筋肉付けたら違うと思うよ。

[17. 匿名]

好きなアーティストなら足の痛みなんて
忘れて楽しむけどね。まあ、私は若いので

[18. 匿名]

スニーカーに立ち仕事用のインソール入れて参戦するとマシになった

[19. 匿名]

やせる

[20. 匿名]

普段どんだけ立ってないのよwww

[21. 匿名]

スニーカーで行く
足元なんて向こうから見えないし

会場は最寄り駅から結構歩くところにあるし、物販で長く並ぶこともあるから

[22. 匿名]

ずーっとその場で立ってると足痛くてしんどいのにノリノリで汗だくになってジャンプしてたりすると大丈夫だったりする。
身なりとか気にせずもみくちゃになってる方が最後まで楽しめる。

[23. 匿名]

>>1
筋肉は裏切らないから鍛えよう！
私もライブ行くって決めてから筋トレやウォーキングしましたよ

[24. 匿名]

>>15
ライブにヒールとかサンダルはありえないよ。

[25. 匿名]

LIVEでずっと立ってたとしてもせいぜい２時間～３時間の間でしょ？痛くて集中出来ないって普段どれほど歩かない生活してるの…

コンビニバイトしてたことたったけど週4で５時間休憩なしで立ちっぱなしだったわ

[26. 匿名]

>>1
それ、運動不足

[27. 匿名]

立ちっぱなしだから疲れちゃう。
真っ暗になった瞬間に周りに迷惑かけない程度に、足首回したり屈伸したり背伸びして体少しストレッチしてみて。

[28. 匿名]

>>1
まずダイエットしようか

[29. 匿名]

>>1
痩せたら？

[30. 匿名]

>>17
若いっていいわね。45歳の時、16年ぶりくらいにライブ行って一曲目から拳突き上げてたら次の日肩が全く上がらなくなったわよ。

[31. 匿名]

>>6
スタンディングのみじゃ無いならね
座席有りなら私バラードでは座ってるはw

[32. 匿名]

54歳 LIVEなんて100回ぐらい行ってるけど足が痛くなった事ないな

[33. 匿名]

ライブに向けて毎日ウォーキングしよう。
私はこれに加えて、職場（7階）もエレベーターやめて階段にしてる。で、ずいぶん体力と脚力ついたよ。
全てはライブを楽しむため。

[34. 匿名]

たまに靴脱いで裸足になってる人おらん？
楽なのかな？

[35. 匿名]

鍛えるしかない
コロナ前の夏フェスの時期とかはジムで走り込みするぐらいには鍛えてたわw

[36. 匿名]

人混みが苦手で酔いそうだけど立ち仕事（歩き仕事）だから何時間でも立ってられそう

[37. 匿名]

ライブ行くために、平日夜はジム行ってるよ。体力ついたおかげで仕事の日も疲れなくなった。

[38. 匿名]

アドレナリンで疲労なんて分からないくらいテンション上がってるよ私wwwwwwwそこに手を振ったり、タオル回したり色々あるけど余裕！！！！！！だって！！！目の前に！！！推しが！！いるんですもの！！！！！！！疲れてる場合じゃないのよ！！！！

[39. 匿名]

ヒールのない靴にする
履き慣れた靴にする

コンサートの時の履いていく靴はめっちゃ重要だと思う。

[40. 匿名]

？？？普段履き慣れてる靴でもダメなの？

合わない靴履いてっちゃったんじゃないの？

ライブの時はお洒落よりも
跳び跳ねて楽しめたり、わしわし歩けるスニーカーだよ

とりあえず12月までまだ日にちがあるから
二ヶ月でガンガン歩いて足を靴にならしておきなよ

[41. 匿名]

膝が悪いとかではなくて、ただの運動不足なら毎日歩くだけで全然違うよ！
あとパンプスとか、スニーカーでもコンバースとかじゃなくてちゃんとクッション性のある足に負担の少ないスニーカーで参加しよう！
腹筋背筋も鍛えると、立ちっぱなしでもさらに楽になるよ。

[42. 匿名]

立ちっぱなしで足痛くなるっていうのがよくわかんないんだけどな
歩きまわるならまだしもただ立ってるだけで翌日観光出来なくなるほどになる？
もしかして足の動脈詰まる病気とかじゃない？

[43. 匿名]

スタンディングのライブ行ったことあるけど楽しすぎて足痛いなんて一瞬も思わなかったな。

[44. 匿名]

>>36
そこにずっといる系の立ち仕事の人は得意そう。移動多い系だと定位置にいるのがつらそう。

[45. 匿名]

>>1
座ったりしてもええんやで

[46. 匿名]

親子席とか座る専用の席をとる

[47. 匿名]

体重を左足にかけたり、右足にかけたり、両足にかけたり、いろいろしてる
姿勢悪いけど

[48. 匿名]

>>1
スタンディングライブばかり行ってたから足が疲れることってないな。身体が分かってるっていうか。

[49. 匿名]

私も明日ライブ！久しぶり楽しみ！！！

[50. 匿名]

>>30
まだまだ行けるよ！私46歳だけど3時間スタンディングいける！

[51. 匿名]

8年くらい前の話なんだけど。武道館で3時間40分ノンストップで熱演してくれたライブ行ったけど、大丈夫だったよ。30曲聞けて最高の思い出しかない。
主さん！体力つけてがんばって！

[52. 匿名]

>>25
スーパーのアルバイト始めた頃は、足激痛だった
2ヶ月くらいで慣れたから、やっぱり慣れなんだと思う

[53. 匿名]

座席かあるライブならMCとかでは座ってる
ライブハウスだと無理だけど

[54. 匿名]

>>42
私は足の裏とかふくらはぎとか痛くなるよー

[55. 匿名]

>>42
歩ける方が疲れないよ。同じ場所で立ちっぱなしは結構きついよ。

[56. 匿名]

足より腕とか手のが次の日筋肉痛凄かったな。手拍子したり手を振ったりで。

[57. 匿名]

>>1
疲れたら座ればいい。
体力は人それぞれだから。

[58. 匿名]

>>56

わかる

[59. 匿名]

>>6
椅子席のあるコンサート会場ではなくライブハウスなのでは？

[60. 匿名]

曲終わりや衣装変え、アンコール前は一斉に座るから、その間に温存しませふ。割りとみんな疲れてると思うよ笑
ライブ後は足腰死亡するよね。

[61. 匿名]

>>42
主さんとか足痛くなっちゃうタイプのひとは普段からウォーキングはおろか運動すらしてないとみた。
ライブのためだけじゃなく自分自身の為にも普段から運動する習慣つけた方がいい

[62. 匿名]

スニーカーで5本指の靴下を履く

[63. 匿名]

座り仕事の人がいきなり2時間立ちっぱなしっていうシチュエーションないし疲れて当たり前だと思う
立ってる時に使う筋肉を鍛えるといいから、まずは歩こう
一駅前で降りて歩くを1ヶ月前からでもいいからやるとよいよ

[64. 匿名]

私の好きなミュージシャンも最初から最後まで立ちっぱなしで観なきゃならないから辛くてフェイドアウトしたわ

[65. 匿名]

10代の女の子なのかと50代の婦人なのかでまあ色々ちがってくる
主さんおいくつですか？

[66. 匿名]

背が低いから家にある1番高いヒールで行く。
周りが立っていようと静かな曲の時は座って聞いてる。

[67. 匿名]

足も痛いんだけど、手振りやヘドバンもするから腕や首肩も痛くなるんだよね

[68. 匿名]

通路側の席に当たった時ずっと座ったままで見れてラッキーだった
日本でも細かく座席指定予約できたらいいなぁ

[69. 匿名]

>>66
ホールの話ね

[70. 匿名]

ドームのライブしか行ったことなかったから初めてZeppのライブ行った時は立ちっぱなしで後半ずーっと具合悪かった
頭痛と足痛で
迷走神経反射だったのかな

何気なく屈伸とかやってみたら？

[71. 匿名]

>>1 さんに冷たい人多いな
約2時間歩くのと約2時間その場に立ちっぱなしなのは違うと思う
私は普段から筋トレもウォーキングもしてるけど身動きなしに長時間立ちっぱなしは足辛くなる
コロナ前にライブハウスで飛び跳ねながら見てた時は逆に足の辛さは感じなかったな
身動きせずに同じ姿勢なのが結構からだにくる
私が先日行ったライブは座っても良さそうな場面もあって実際椅子に座ってる人もいたけど、気が散るから座らないでほしいってファンの感想も結構あったし難しい
靴はクッション性があるとかなるべく負担が軽減される物がいいと思う

[72. 匿名]

たった2、3時間のライブでも立てないの？
普段何してるの？

[73. 匿名]

ライブ見るのに夢中でライブ中は足の痛さとか忘れてるけど、次の日痛くなるので湿布貼って寝ます

[74. 匿名]

事前に湿布を脹脛と脛に貼って漢方飲んで行ってるよ。

[75. 匿名]

足の裏と脹ら脛に冷えピタか休息時間を貼ってその上からスリムウォーク的なのを履く

[76. 匿名]

疲れるのはある程度仕方がないと思います。

ライブ終わってから、湯舟に浸かってマッサージする、ふくらはぎにサロンパスを貼る、
休足時間を貼るなどの対策をした方が良いと思います。

[77. 匿名]

>>44
一定の距離をウロウロする系のお仕事ですね 確かにずっと立ってるのと違うかも

[78. 匿名]

>>1
私は美脚命だから、むくむと思ったら座ってたよ。なんで立ちぱなしでいなきゃいけないのか意味不明だったわ。同調圧力かな、あれは

[79. 匿名]

ホントしんどいよね笑
私も昔はライブハウスとかよく行ってたけど、今もう無理！
私は普段ウォーキングしてるけどそれでも無理からね。
どうしたらいいんだろね笑

[80. 匿名]

>>1
ヒールで行ってるのかな⁈
厚底スニーカーの方が痛くならないよ

[81. 匿名]

keenはいたらいいよ。
あとは前の背もたれに手を添えるか

[82. 匿名]

身動きせず立ってるよりも、音楽に合わせて僅かに左右に揺れながら見てるとかなり疲れにくい
たまにちょんちょんジャンプ
私は30代だけど学生の従兄弟と一緒にエドシーランのライブ行っても従兄弟が「疲れた座りたい」と言ってたので、個人差あると思う

[83. 匿名]

打首獄門同好会は途中でスクワットタイムがあるよ
同じところに立ちっぱなしより血行良くなって楽かも

[84. 匿名]

>>38
わかる
ライブ中は平気なんだけど終わって電車に乗る頃に徐々に崩れ落ちそうになる
家についたら死んだように寝る

[85. 匿名]

東京ドームのライブ行った時は私は途中靴脱いでた笑

[86. 匿名]

>>1
マジレスすると、バンテリンの膝サポーター良いよ。
ロングスカートやズボンだと下につけてても目立たなくて良き。
帰宅後はむくみ取りソックス履いて、足裏に湿布貼って寝ると回復が早いよ。

ライブ楽しんできてね。

[87. 匿名]

中肉中背の旦那は逆に観劇などの座りの時、足元が狭く足を折りたたんでいるのが苦しくて全く集中出来なかった。あまりの痛さに休憩の時に帰るか悩んでた。

近くに大きな劇場が出来たけど前よりも座席が狭いと聞いて行かないと行っています。せっかく行っても楽しめなくて残念。こんなパターンもどうしたらいいんだろう。

[88. 匿名]

私は腰が痛くなる。もう座席ありの会場じゃないと行けない。筋トレしたらかわるんかな。

[89. 匿名]

とにかくスニーカーで、履きならしておく
毎日10分でいいから歩こう
なれてきたら20分30分と増やしていこう
がんばってごはんもたんぱく質多めにとって身体を作っていけば12月には体力ついてるよ
せっかくのライブだから楽しんでね！

[90. 匿名]

>>1
スニーカーは基本で中敷はいいものを買う。

[91. 匿名]

>>84

ここまでの流れ、分かるwww

[92. 匿名]

前座からずーっと立ってたら疲れる
自分も周りの人も演者がバクステに戻って暗転の時とか座ってた

[93. 匿名]

>>34

私、脱いだことあるよww
解放された感じが楽！に感じる

[94. 匿名]

家に着いてホッとして横たわると足がつる

[95. 匿名]

>>1
手を上げるだけとかだと単調で疲れやすいから下半身もリズムに合わせて動かすといいよ
靴は慣れてて長い時間履けるものがベスト
あとはホテルの湯船が良さそうなら入って疲労をとると翌日の観光とか楽しめると思う

[96. 匿名]

会場によっては地面が舞台に向かって斜めな所だと踏ん張ってるから疲れるよね。
座席ありで古めの中野サンプラザとか、野音とか。
でも座席あるからちょこちょこ座れる。
逆にライブハウスだと平坦だから立ってても疲れづらい。2段目のバー前（会場真ん中くらいだけど）とかだと特に楽。
あと脚じゃないけど、舞台の見上げる角度で腰が痛くなる所がある。そういう所はコルセット持ってく。

会場によって特徴あるから、経験で対応変えて行くしかないかなぁ。

[97. 匿名]

私も何度となくライブは行ってますが、興奮してるのか足が痛くなった経験はないです。
皆さんが仰る通り、履き慣れたスニーカーで。後は今からでもウォーキングして足を鍛えたら良いと思います。楽しんで来て下さい。

[98. 匿名]

>>7
プラス付いてるけどこれ本当にいいの？
私もインソールよく使うからそんなにいいなら買ってみようかな

[99. 匿名]

今もオールスタンディングのライブってあるの？
コロナ禍以降はライブハウスでも指定席(可動式のイス設置される)イメージだった。

ライブがまだ先なら、今のうちから歩く量増やすといいんじゃないかな？
仕事帰りに1駅分歩くとか！
好きな音楽聴きながら自分のペースで歩くと、気分転換にもなって楽しいですよ！😊

[100. 匿名]

とりあえず整形外科行って相談したら？
デブなら体重落として体幹鍛えてコイドロイチン飲んでテーピングサポーターみたいの買おうか

[101. 匿名]

年々アリーナよりスタンド席が良いって思うようになってきた。

[102. 匿名]

>>1
最低でもライブ当日の1週間前から1日1万歩歩くと体力つきますよ！
目的地をどこって決めておくと、そこまで行って帰ってくるだけだと思えて気が楽ですよ。

[103. 匿名]

>>1
もしかして扁平足ですか？私も同じくLIVE行くと足痛くなるタイプですが、扁平足と外反母趾患ってます。これだと健康な足の人の倍疲れやすいのだそうです。。
クッション性の高いインソールのスニーカーで行くと、だいぶ違いますよ！

[104. 匿名]

>>98
定番のバネインソール　は試した？

出典：item-shopping.c.yimg.jp

[105. 匿名]

主です、皆さんコメントありがとうございました。
普段、座り仕事で通勤もド田舎なので移動は車が基本でしっかり歩くといえば犬の散歩くらいだったのでたしかにかなり運動不足だったかもしれません…歩くのは結構好きだと思ってたのですが同じ場所に立ちっぱなしだと疲れ方がまた違うんだなとも前回のライブで感じました。
靴の件についても身長がかなり小さいので少しでもステージが見えたらなと思い前回少し高さがある靴を履いてしまいました…扁平足なのでしっかり自分の靴に合ったスニーカーを検討したいと思います。
ライブ後のストレッチやケアも大事ですね、本当にいろいろなご意見ありがとうございます。

[106. 匿名]

>>25

コンビニバイトは商品の陳列とかカウンター内でもホットスナックを販売したり動くでしょ。

10年以上接客業経験あるけどスーパーのレジのように移動無しでただ同じ場所に突っ立っているのが一番辛かったよ。

[107. 匿名]

>>1
オールスタンディングでたまにこういうのに座ってる人見かける..

[108. 匿名]

ナイキのエアマックス。デザイン好みじゃなくても、膝、足腰楽すぎて、やめられない。

[109. 匿名]

この間3時間ぐらいのライブ行ったけど、足より腰の方がヤバかった。でもアリーナだったから座るに座れなくて頑張ってたけど、アンコールで限界きてずっと座ってたわ。次はコルセット巻いて参戦する（涙）

[110. 匿名]

２階席の一番前と交換してもらう
座りながら見れるから

[111. 匿名]

>>42
運動不足だと決めつけてる意見が多いけれど、足の病気というのもあるので、一度整形外科で診てもらうと安心ですよね。
私も年のせいもあるけれど、LIVEで立っていられなくて、診てもらったところ、変形性股関節症でした。来週人工股関節の手術です。

[112. 匿名]

クッション性のあるスニーカーがいいよ
コンバースとかは🙅‍♀️

[113. 匿名]

>>1
下がコンクリートで固いから、クッションあるスニーカーや中敷き入れるといいと思う。
レジの仕事の人も足元にマット敷いてるよ。さすがにマットは持ち運びがかさばる。

[114. 匿名]

>>6
ね。この間backnumberのLIVE行ったけど、ちょこちょこ座ってる人いたよー
気にしないで座ってしまえばいいよねー

[115. 匿名]

つったままでも飛び跳ねる！痛いのより楽しいが先

[116. 匿名]

アラフォーだけどそろせろスタンディングが辛くなってきた
柵前取れたらまだマシだけど…
4年前のマンウィズの甲子園球場でのライブが1番辛かった…入場前の整列〜ライブ〜退場まで5時間ぐらい立ちっぱなしで足の裏が痛くて吐き気までした笑
できるだけ底が厚めのスニーカーにしたら少しマシだよー

[117. 匿名]

>>31
は

[118. 匿名]

てかなんで高い金払って行って痛い思いしなきゃならんのだろうねw
音楽ってもっとラクに聴きたいわ。

[119. 匿名]

>>30
私立ちっぱなしは無理だけど、ずっと腕上げてるのは平気だった。その時のあなたより年上だけど。

[120. 匿名]

>>105
丁寧な人だ。ライブ楽しんできてね。
前のほうにノッポな人が来ないこと私も祈ってます。

[121. 匿名]

来月ライブハウスに行く予定だけど指定自由だから多分イスはないなー立ちっぱはキツい

[122. 匿名]

>>101
わかります
背が低いし段がある方が見やすい

[123. 匿名]

水分補給と脚の冷え対策もおすすめします

レアだと思うけど、スタンディングで脚が攣ったことがあるので。治るまでライブどころじゃなかった泣

[124. 匿名]

私も田舎から参加するので、会場に着くまでに足がパンパンで、着いてからこっそりスリッパに履き替えてました。気分が楽です。

[125. 匿名]

ライブでずっとジャンプしてて４曲目でバテた

[126. 匿名]

>>1
フェス用のサンダルはビブラムの厚底ソール貼ってるよ
もしくはエアマックス

[127. 匿名]

いかに普段、歩いてないかだよね
もしくは靴が合ってないとか？

[128. 匿名]

着圧ソックス履いてみては？

立ち仕事の時や長距離歩く時履いてますが足のダルさや痛みは全然違いますよ！

踵から太ももまでの長さのタイプ持ってますが
ドンキで買ったので二千円しないくらいの物ですが
とっても良かったです
良かったら一度試してみて下さい

[129. 匿名]

普段立ち仕事だから余裕
むしろミュージカルで2時間座ってるのがしんどかった腰痛い

[130. 匿名]

>>2
なぜそう思った笑
12月のライブなんて沢山あるのに

[131. 匿名]

>>2
私行く
ただ、アダムの件があるからどんな顔して行っていいのかわからん

[132. 匿名]

>>22
それあるな
ジャンプしたりコールアンドレスポンスしたりしてるとあまり疲れない
今のコロナ禍のライブは声出すな、ソーシャルディスタンスどれだから逆に疲れそう

[133. 匿名]

普段から立ち仕事だからライブ程度の時間ならむしろ少ないと感じるかも

[134. 匿名]

ライブはニューバランス履いて参戦

[135. 匿名]

ヒールならわかるが、スニーカーやぺたんこ靴で痛いならただの筋力不足。毎日1万歩位歩けば足裏も長時間立ちっぱなしも慣れるんじゃない？もしくは立ちっぱなしの仕事とか（スーパーのレジとか）

[136. 匿名]

>>129
私もスタンディングライブの方がミュージカルの何倍も楽
ミュージカルとか着席系はおしりが痛くなっちゃう
座るマナーも厳しいし

[137. 匿名]

>>30
50過ぎたけどまだまだ行くよ！！！
好きなことは目一杯楽しまなきゃ損だよ👍

[138. 匿名]

>>135
慣れで済む問題ならいいけど、最悪の場合足底筋膜炎に発展することもある。

[139. 匿名]

ヒールは論外だけどペタンコ靴も絶対だめ

[140. 匿名]

とりあえず靴はスニーカー
足を鍛える
バラードでは座るか腰かける
重心を移動させる
たまに、踵上げたりしてる
くらいかなぁ
スタンディングの時は、とりあえず栄養ドリンク飲んでた(笑)
終わる頃にはヘロヘロだけど、それもまた楽しいんだよね～

私は首から背中が痛くなるわ
ヘドバンするから・・・
遅れてやってくるんだよねー
歳を感じる😅

[141. 匿名]

自宅でテレビ見ながら立ちっぱなしをやってみる
私の行くアーティストも一曲目から立ちっぱなしで座ってると見えないのでおっさんの背中見にきたんじゃないわって時がある　

[142. 匿名]

Keenおすすめ！
どんだけ歩いても足痛くならないよ！

[143. 匿名]

>>1
足に負担かけてるのは自分の重たい上半身なんだから、
普段下半身の筋肉に力入れてない人ほど、重くて重くてバランス取れずに足に負担をかけてるんだよ
せっかくライブまで2カ月あるんだから、足に力を入れられるようになる何かが出来るよね
ウォーキング、スクワットの２つでも十分体変わるよ

[144. 匿名]

>>84
ライブ終わった途端に痛みがおそってくるのわかる。遠征先のホテルで深夜足がつるのまでが醍醐味と思ってる

[145. 匿名]

>>105
普段座り仕事でいきなり長時間立ちっぱなしは辛いですよね。
スニーカー選びは歩き回った日の夕方、足がちょっと大きくなってる時間帯に試し履きしながら選んでみてください。ライブ当日いきなり履くのではなく、散歩とかであらかじめ足に馴染ませてライブ楽しんできてね。
高めの良い中敷きも入れておくと違います。
会場の椅子がホールとか映画館みたいな折り畳み式の椅子なら合間にちょっと背もたれにもたれてみたり、立ちっぱなしの足も片脚ずつ曲げたりして交互に休ませたりもありです。

[146. 匿名]

コロナ禍前はよく遠征行ってたので、遠征前はウォーキングの時間を増やして体力作り。
大浴場のあるホテル選んでライブ後はお湯にゆっくり浸かって足裏からふくらはぎまで脚揉んでた。
ホテルにマッサージ機あったらそれも利用したり。そして寝る時に休息時間や樹液シート（翌朝足裏がベトベトになるけど）を足裏に貼って寝ると翌朝だいぶ違います。

今年春にやっとコロナ以降初めてライブ参加出来たけど、大浴場は避けて個室のお風呂が浴槽広い所に宿泊して入浴剤も持っていってリラックスしながら足マッサージして寝ました。
久しぶり過ぎてはしゃいじゃうだろうなと足に貼るシートだけじゃなく湿布薬も持参しといたので使ったけどそれも持ってきて良かったと思った…

[147. 匿名]

>>144

あぁ、いいなぁ、ライブ行きたくなってきた

[148. 匿名]

この前、LIVE行った時隣の男性は腕を組んでジッと仁王立ちしている感じでずっと曲を聴いてた
私は突っ立ってると足が痛くなるから音楽にノッてました
靴はスニーカー履いた方が良いと思います
LIVE楽しんで来て下さい✨🕺💃✨

[149. 匿名]

>>1
スニーカーにしてシリコンの中敷き入れる。立ち仕事の時これで乗り越えたのでオススメ。100円SHOPで売ってるよ。

[150. 匿名]

立ち仕事してるけど、最初はめっちゃ脚痛かったからすごく分かる
調べたら結構弾性ソックス履いてる人多くて、試してみたら全然疲れなくなったよ！
メディキュットとかの着圧よりも、医療用の弾性の方が良い

[151. 匿名]

ライブ中飛ぶならスニーカー一択だけど、そうでもないなら平たい靴持ってってるよ。夏はビーサン・冬はバレエシューズみたいなやつ。荷物になるけど集中できる。あと休足時間いっぱい買っとく。

[152. 匿名]

>>131
いいなぁ~✨
私も行きたかった、羨ましい！

[153. 匿名]

>>150
総合病院の売店だと医療用着圧ストッキング売ってたりするよね。

[154. 匿名]

少し前なんだけど
イーグルスって言う海外のロックバンドのライブで京セラドームに行ったんだけど
アリーナ席だったんだけどほとんどの人が着席して楽しんでた(年配者多し)
私は50代前の兄に付き合っていったんだけど兄は立たない事に戸惑っててうずうずしてた
私はあまり知らないバンドだったし座ってゆっくり出来たのでよかった
…どんなアーティストにせよ座って楽しめたら楽だよね

[155. 匿名]

ツイッターで見たけど、ライブの前にキレートレモンとかのレモン飲料を飲むとライブ終わりでも全然疲れなかったのでお試しあれ！

[156. 匿名]

先日、私はドクターマーチンのローファータイプの革靴で参戦したよ
普段から履いているから足の裏も痛くならずに楽しめた
(ライブ当日は雨だったから、スニーカーはやめた)

[157. 匿名]

>>84
次の日、全身誰かに叩かれたの？ってくらいの痛みで起き上がれないよね

[158. 匿名]

>>155
クエン酸が通常の倍入ってるやつきくよ!