食べたもの飲んだものって健康に直結しますか？

[1. 匿名]

最近、野菜を食べてません。
食べたもの飲んだものって健康に直結しますか？

[2. 匿名]

直ちに影響はない

[3. 匿名]

お菓子食べると次の日ニキビ出来るからめちゃくちゃ関係あると思う

[4. 匿名]

当たり前やん…
体は何でできてるとおもってるの？

[5. 匿名]

>>1
何十年積み重なって、最後には全員死にます。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

なんで聞くの？
こんなとこに専門家がいると思ってんのかおまえは笑

[8. 匿名]

するよ。
若い時は少々無理な食生活でも大丈夫だけど、歳いくとすぐ不調になる

[9. 匿名]

身体は口にしたものでしか作られないよ

[10. 匿名]

奮発して游玄亭に焼肉食べに行ったら下痢

[11. 匿名]

水を飲んだらしっこになりますか？みたいな質問だな

[13. 匿名]

直結しますよ
野菜とか全然使ってない料理は食費浮くけどね

[14. 匿名]

酒呑みって鼻の先っぽが赤いよね

[15. 匿名]

むしろ運動と食事しか直結してないと思うよ

[16. 匿名]

中性脂肪と悪玉コレステロールをコントロール中です。
カップ麺食べたら異常に数値が上がるよ。

[17. 匿名]

肌や胃腸にすぐ出るから分かる

[18. 匿名]

でも果物しか食べなくても健康に問題ない人もいるから、好きなもの食べてるのが一番だと思う

[19. 匿名]

>>1
私は生まれてから野菜ほぼ取ってないけど50手前まだ影響は出てない。

[20. 匿名]

5年後の自分を作る

[21. 匿名]

>>1
カルピスみたいな白く濁ったものは飲みすぎると良くないから気をつけた方がいいよ

[22. 匿名]

>>1

[23. 匿名]

医食同源

バランス良く。食べるもの大切よ。

[24. 匿名]

する！
和食ばかり食べてたら凄い体調良くなった。
手間もかかるから続かなかったけど身体軽くなったよ

[25. 匿名]

医食同源って言うぐらいだからそりゃ勿論

[26. 匿名]

うんこめちゃくちゃ臭そう。
粉物スナック肉しか食べない人のウンコの後のトイレは特殊清掃依頼したくなるような卒倒レベル。

[27. 匿名]

今日えらい治安悪いね。

すぐに病気になるとかはないけど
疲れやすいとか口内炎ができるとか
わずかな変化はあると思います！

[28. 匿名]

でも最近の野菜って栄養殆どないよね
もちろん食べるのは大事だけど、健康＝野菜ってわけじゃない
タンパク質取るとか、変な油取らないとかもかなり大事だよ

[29. 匿名]

>>1
毒飲んだら吸収されて死ぬように、
食べた物が体に吸収されます

[30. 匿名]

>>18
果物とお菓子は天と地やでー。
まあ果物だけも体にはよくないと思うけど

[31. 匿名]

よく食べ過ぎるんだけど、パンや麺類だとだるくなる。体が重い。
ご飯おかわりしても、ただお腹パンパンなだけ。

[32. 匿名]

>>7

↑なんか最近のガルちゃんこういう馬鹿が増えたよね
口悪い人増えた

[33. 匿名]

>>28
ほとんど栄養無いって、、
んなわけあるかい

[34. 匿名]

必須アミノ酸９種は食事からでしかとることができない

[35. 匿名]

野菜というより肉食べてる(食べられる)爺さん婆さんは元気

[36. 匿名]

>>1
そらそうよ。

でも極端な食べ方しなければ別に健康考えて食べる必要ないと思うけどね

[37. 匿名]

>>9
太陽の光に浴びないとできないビタミンとかなかったっけ

[38. 匿名]

>>1
野菜食べないと便秘にならない？
それだけだな

[39. 匿名]

>>31
小麦粉に入ってるグルテンのせいかもね。
グルテンは消化しづらくて小腸に溜まりやすいみたい

[40. 匿名]

>>5
死因は運と体質です

[41. 匿名]

>>33
あるよ
そういうデータもちゃんと出てる
東京の野菜とか水っぽい味しかしない
田舎の野菜と濃度が全然違う

[42. 匿名]

>>38
肌も汚くなるよ

[43. 匿名]

>>1
納豆食べると肌に出ない？私すぐ実感するぐらい綺麗になる

[44. 匿名]

>>1
あともって2、3年かな余生を楽しんでください

[45. 匿名]

>>7
分からない上に雑談も出来ないなら来なきゃいいのにお前は

[46. 匿名]

>>10
私も良い肉食べると必ずくだすんだよね。
脂が多いからかな。

[47. 匿名]

>>32
馬鹿なのはこんなところで質問するおばさんでしょ笑

[48. 匿名]

食生活って大事！
バランスよく食べることを心がけてます

[49. 匿名]

>>1
野菜嫌いで子供の頃からほほ炭水化物しか食べてないけど健康診断は問題無し

[50. 匿名]

冷凍青汁飲んだら肌がツヤっツヤになった事ありますよ。
毛穴もなくなってツルツル。
飲むのが辛いのと高いのでやめてしまいました…

[51. 匿名]

>>41
確かに意識高い系の人田舎から野菜取り寄せてる！

[52. 匿名]

野菜や魚や玄米とかは色々健康効果とか言われるけど、牛丼の効果とかってあまり言わないよね

マクドナルドやケンタッキーに健康効果は望めないのか…
私はジャンキーな方がめっちゃ元気でるぞ！！

[53. 匿名]

>>29
程度にもよりますが、それを排出する力が強い人や吸収する力が強い人もいる

[54. 匿名]

>>41
ナス、きゅうりは栄養少ないでしょうね！
色濃い野菜は栄養豊富です

[55. 匿名]

>>4
水

[56. 匿名]

片寄る食生活は直結よりはチリツモで欠乏する栄養素はでるからジリジリ影響出そう、私やばいからせめてサプリに頼る面もある。でも食べ物から摂るのが一番だと思ってる。

[57. 匿名]

>>46
脂ですね

[58. 匿名]

昨日のお昼に真っ赤なタレの辛いうどん食べたらその日の内にお腹の内側がじわじわ痛くなって、今朝トイレで死ぬかと思った。絶対体に悪いと思う。

[59. 匿名]

運だよ

[60. 匿名]

>>32
どのトピにも顔出してるよね
こういう人

[61. 匿名]

>>49
でも、太ってますよね笑

[62. 匿名]

10年後に出てくるとか云われているみたいだね。
即直結するのは体重だけどね!!

[63. 匿名]

>>3
私は半年ぶり？久しぶりMac食べたら翌日できた

[64. 匿名]

野菜系の食事が多いけど、風邪のひきかけにマクドナルドを食べると持ち直す

[65. 匿名]

>>1
直結する事もあるし10年後に響きます
今の食生活で10年後が変わります

[66. 匿名]

>>22
文章がクソまみれ定期

[67. 匿名]

>>1
するよ。
食べ物に特殊なマーキングをして摂取したら、体の細胞の端々にまで行き渡って、皮膚の垢となり体から消えるのに８年と聞いた。
人間の細胞がまるっと入れ替わるのが８年。
直ちに影響はない。
でも積み重なって、表側に出て来るんだなと思った。

[68. 匿名]

>>4
人によっては酒や煙草で出来てるんだろうな···

[69. 匿名]

>>5
そう、何にせよ最後は全員死ぬ。

[70. 匿名]

影響すると思う

脂っこい食事の時は体臭も便臭もキツイ
しかも顔が脂ギッシュで必ずニキビ出来る
砂糖摂りすぎた時もそう。体がダルくなる

野菜やフルーツ食べまくった日は肌が滑らかで柔らかい、しかも肌荒れない

食生活って大事だなって思う

[71. 匿名]

>>55
水だけでは、髪や皮膚は造られんぞー

[72. 匿名]

>>4
食ったもので、できてる。

正解？

[73. 匿名]

>>68
それは、気持ち的な問題ね笑
支えられてるてきな

[74. 匿名]

>>37
ビタミンDだっけ

[75. 匿名]

>>21
具体的に白いのがどう悪いのか教えてください

[76. 匿名]

玄米の食べすぎは、必要な栄養まで排出するため体調を崩す
消化にも悪い

[77. 匿名]

>>38
それが意外と食べなくても快調。肉とかの油で快便。

[78. 匿名]

タンパク質とか、ミネラル、ビタミン、などなどないと血管や細胞は維持できん

[79. 匿名]

>>55
体の7割な。
じゃあ、3割は？

[80. 匿名]

>>47
あなたもおばさん？

[81. 匿名]

インスタで添加物は食べない！パンも体に悪い！ってギャーギャー言ってる人がスタバの甘いフラペチーノ飲んでる写真載せててちょっと笑える

[82. 匿名]

>>18
マツコの知らない世界に果物の回で出てた男性かな

[83. 匿名]

>>4
イと本

[84. 匿名]

酒と油と煙草が主食みたいな人は私が知る限り皆40代でデカいのを喰らっている

[85. 匿名]

>>1
肉食獣だね！

[86. 匿名]

学校の授業で習ったはずよ？？？？
栄養素の話

[87. 匿名]

>>41
東京で売ってる野菜は地方から来てるよね。

[88. 匿名]

>>22
小学生みたい。
あ、小学生に失礼かw

[89. 匿名]

>>21
カルピス丁度飲んでるとこだわ

[90. 匿名]

>>3
お菓子や揚げ物食べた翌日は顔のTゾーンが油田になるしそんな食生活が続くと肌のキメがすぐ粗くなる。

[91. 匿名]

>>79
油

[92. 匿名]

>>1
10年後にガツンと来る

[93. 匿名]

>>19
日常的に便秘ではありませんか？
もしくは便の量は少なくありませんか？

[94. 匿名]

>>2
今日食べた物は、10年後の体に出るって言うよね。

[95. 匿名]

>>61
太ってる！
でも内臓脂肪は標準よ

[96. 匿名]

相性の良くない食べ物ならある。
アメリカ産の脂の多い牛肉とか、合挽肉食べると次の日屁が臭くてお通じも悪くなる。
鶏胸肉とか豚モモに野菜を合わせて食べるのが一番調子良い。

[97. 匿名]

>>43
歯茎にはいいみたい。歯医者さんも推奨してるそう
歯茎腫れたり出血なくなったよ

[98. 匿名]

>>89
下ネタにはまだ早い

[99. 匿名]

野菜食べない偏食家って、胃がムカムカしたりしないのかなって思うわ
内臓強いのかね

[100. 匿名]

>>1
その日のうちに影響するものあるけど、筋肉や脂肪や血液の状態とかは半年前に食べたものが今の体の状態を作ってると聞いたことがある。

[101. 匿名]

>>1
すぐには出ないけどね。習慣って長い間の積み重ねだもん。
でもあんまりきちきちでもいい結果出ないよ。適当に息抜きも必要よね

[102. 匿名]

>>96
私は牛丼食べた次の日はお通じスムーズ
生姜食べるからかなぁ
あとはご飯。普段ご飯食べないから

[103. 匿名]

>>1
身体が車だったら食事はガソリンだよ
劣悪なガソリンを給油しても車は動くことは動くけどすぐ故障するし長持ちはしないよね

[104. 匿名]

やがて、いのちに変わるもの。

[105. 匿名]

>>1
しないから大丈夫だよ
野菜は食べずにインスタント食品だけをたべて生きていこうね

[106. 匿名]

>>3
すぐ起こることもない

[107. 匿名]

影響あると思う。
チョコ中毒かってくらい毎日チョコ食べてコーヒーばっかりだったんだけど、最近疲れやすい気がするから丁度今日からチョコとかポテチ禁止令を出した所。
飲み物も水一日5杯飲む予定。
取り敢えず今日一日やってみて、ちゃんと守れたから自己肯定感少しあがった。

[108. 匿名]

>>75
まだ学生さんかなこれからいっぱい飲んでいくからそのうちわかるよ

[109. 匿名]

緑光青汁飲んどけばいいんじゃない？
なんか、倒れてから健康のありがたみがどうのこうのってテレビでやってるし

[110. 匿名]

すると思う。
野菜はビタミンや食物繊維があるから、身体には必要不可欠。バランスの良い食事、定食型が一番身体に良いと、実感してる。

[111. 匿名]

>>93
毎日めちゃくちゃ快調です。前日の食事の量で出る量も増減します。

[112. 匿名]

頑張って栄養考えたバランス良い食事心がけてるけど、YouTubeでさ、華奢でお肌も透明感あって綺麗な人が、朝からビール飲んで食べるものは冷食とかラーメン、ウィンナーとかで、全く野菜食べないどころかジャンクだしカロリー過多なのとか見てるとさ、馬鹿らしく思えたりもするよ。
まぁ私がやったら駄目だからこれからも節制だけどね。ちょっと愚痴。

[113. 匿名]

>>87
その地方って栃木とか茨城とかの話だよね
四国とか北海道の野菜食べてみてほしい

[114. 匿名]

>>68
105歳のじいちゃんが美味しそうにメビウス吸ってたな(笑)
ウチの旦那は心臓病で死にかけて煙草のせいですね！って先生から禁煙するように言われてやめた
人によりけりだよね

[115. 匿名]

>>94
ではメルトダウンの影響がそろそろ顕著に出てるはず

[116. 匿名]

>>41
東京の野菜を田舎の野菜って言って出されても気づいてなさそう

[117. 匿名]

>>21
甘酒ですね。わかります。飲み過ぎたら糖分過多になりますもの。

[118. 匿名]

>>113
横だけど四国のピーマンとか北海道のじゃがいもや玉ねぎあるよ

[119. 匿名]

>>80
おじさんだよボォケ

[120. 匿名]

>>1

普段、おならってそんな臭くなかったんだけど、さっきしたオナラが臭すぎてびっくりした！
今日はつけ麺しか食べてないから、あれのせいだわ！

[121. 匿名]

>>1
肉を食べる時に野菜も同時に摂らないと、血が酸性に成りドロドロに為る(野菜ものアルカリ性で中和出来ないから)

[122. 匿名]

>>87
四国住みだけど、地元の野菜関東関西圏に行ってるっぽい。

[123. 匿名]

>>116
全く違うよ。マイナス多いけどみんな本当に味の濃い野菜食べた経験ないんだなって思う。東京で売られてるきゅうりとか葉物野菜は水の味しかしない。生まれた時からそれしか食べてないからそれが基準なんだろうけど、東京出てきてビックリした。

[124. 匿名]

>>119
そうなんだ
ならもう先長くないね
短い人生楽しんでねおじさん٩(❛□❛๑)✧ˈ

[125. 匿名]

>>8
小麦粉製品を食べると本当にダメ
メンタルをやられる

[126. 匿名]

マカロニサラダにポテトサラダ、ポテトチップスにサッポロポテト等をきちんと毎日とってる

私って本当にベジタリアンだわー、痩せちゃいそう

[127. 匿名]

>>2
若いときはね
歳取ると翌日の体調に現れるよ

[128. 匿名]

>>2
枝野ww

[129. 匿名]

>>5
何をどう足掻こうとも皆最後は灰になります。

[130. 匿名]

>>115
海産物もね
でもあの頃の産廃は全国へ持ち回り流通しているから日本全土らしいね汚染

[131. 匿名]

>>97
歯茎に良いの知らなかった。
明日から毎日納豆食べます！

[132. 匿名]

>>1
ブロッコリーにはまって一時期ずっと食べてた時、肌の調子良かった。
逆にファーストフードや揚げ物ばかりの時顔がテカテカになって顎から首にニキビたくさん出来た

[133. 匿名]

ジャンクフードを食べるとワキがくさくなる

[134. 匿名]

すると思う
今年の前半に手術をして20キロ近く激痩せしたからやたら食べて寝て熱を出すを繰り返してる
肉、果物、海藻を欲してるたんぱく質やビタミン、ミネラルが必要なんだと思う
体が猛スピードで作り直しているのを感じる

[135. 匿名]

>>1
数日くらい大丈夫だと思うけど、長年不健康な食生活してたら大きな影響が出てくると思う

[136. 匿名]

>>120
私の場合肉食べすぎるとオナラ臭くなる。
便もカチカチになる。

[137. 匿名]

>>118
関東のピーマンやじゃがいもと比べて味の違い感じない？

[138. 匿名]

>>123
美食家じゃなくても判るレベルで違うよね

[139. 匿名]

>>123
横だけど
野菜って本来酸味やえぐみがあるけどそういう尖った部分をマイルドにしたオサレな姿の野菜しか売れないから仕方ないよ
都会でも南向きのベランダで太陽光浴びたミニトマト育てるだけでも違いがわかるはずなんだけどね
もはやベランダ栽培すら贅沢になってきてるしさ

[140. 匿名]

>>123
分かる
都会から田舎に来た方だけど全く違う
好き嫌いがなくなった

[141. 匿名]

>>1
ボディメイク2年して本当に食べた物で体はできてるんだなって実感したよ
含まれてる栄養素のもの食べると素直に体に現れる

[142. 匿名]

>>15
それと持って生まれた体質

[143. 匿名]

>>137
大差ないと思うなぁ美食家じゃないからわからない(笑)
葉山野菜とかは赤い茎のほうれん草やオレンジ色のじゃがいもとかあってめちゃくちゃ甘くて美味しいのある
大根も大きくて美味しいよ。赤いのや紫の大根が好き

[144. 匿名]

>>22
野菜食べてますか？がマウントになるとはw

[145. 匿名]

>>5
何だか凄く好きなコメントw

[146. 匿名]

する。
健康診断の血液検査ある時は３日間くらい魚中心にすると良い。

[147. 匿名]

>>41
横。マイナス多いけどそうだよ。関東は肥沃な土地ではないから肥沃な土地と比べると栄養価や味は違って当たり前。うちの夫も関東の野菜の味の薄さにびっくりしてた。土地の成り立ちとか地理でも習うよね。

[148. 匿名]

>>143
こだわりのある人じゃなくて一般的なスーパーの話じゃない？
まず値段と量も違うし

[149. 匿名]

チャーシューとか食べた翌日は、肌がプルプルする。
甘酒飲んだ翌日は、特に肌の調子が良い。

[150. 匿名]

>>1
私も全然野菜たべないやー。どうなっちゃうんだろう

[151. 匿名]

>>27
だよね。そとに出る分にはまだいい。
それも追い付かず体内に蓄積されてって最後爆発がコワイ。

[152. 匿名]

時々偏食
夕飯前にお菓子たべちゃってそれが夕飯になる時は、
鼻の毛穴の角栓がひどくなる。

[153. 匿名]

>>45
うん。負けてないぞ！

[154. 匿名]

>>6
よく見たらバーガー2個乗っているのねw
オニオンリングも下さい！

[155. 匿名]

直結する物としない物があると思う。

胡瓜やトマトの野菜単品は、イマイチ分からないけど、菓子やジャンクフードは直ぐに肌に現れる。

[156. 匿名]

>>108
一回読んで、再度読み返しました

[157. 匿名]

>>123
私も味薄いなって思ってたから>>41がマイナスだらけの意味がわからない

[158. 匿名]

>>1
私はすぐに現れる体質みたいで、完全に直結してる。結局体質なんじゃないかな？ジャンク立て続けに食べたら、化粧の時に全然違うと気付く。肌と口腔と胃腸にくるかな

[159. 匿名]

>>4
うちの姉、20歳まで生きた症例がないと言われた珍しい先天性の超難病だけど、
金持ちの親の元で寝たい時に寝て起きたい時に起きて、毎日豪華な美味しい食事食べてストレスフルな生活でもうすぐ50歳になるよ。
症例がないくらいの長生きレベルらしい、まだまだ生きそうだし食べ物やっぱり大事だと思う

[160. 匿名]

>>52
個人的にはマクドナルドよりはケンタのチキンのほうが身体に良いと思う。動物性タンパク質の中では鶏がまだまし。

[161. 匿名]

>>21
じゃあ黒いコーラを飲みましょうってか？？

[162. 匿名]

コラーゲン高いからゼラチンの粉をコーヒーや紅茶に混ぜて飲んでたら2日後ぐらいから唇にめっちゃぷよぷよした水膨れが出来たよ
それ以来怖くてやめた

[163. 匿名]

体は食べ物で作られているとしても
病気は食べ物で作られるとは限らないから
どんな見本のような食生活しても
病気にはなる

[164. 匿名]

>>15
それとストレスとか環境

[165. 匿名]

>>1
もとが健康であれば影響出るまでに多少の猶予はあるだろうけど、ミネラルの過不足が続けば足が攣りやすくなったりお肌が荒れたり疲れが抜けにくくなったりしますね。

[166. 匿名]

>>82
あの黄色くなってた人？

[167. 匿名]

海外の論文で5年ごとに添加物の蓄積とがんのデータをみたことがあるけど確か40年ぐらいからぐんと上がってた。
今の子は生まれた時はすでに農薬添加物まみれだから、アレルギー発症が２人に一人とかなんだなって腑に落ちた記憶がある。ある覚えで申し訳ないけど。だから徐々に体に蓄積するんだと思う。数年後の体を作るのは今日の自分の食事かもね。

[168. 匿名]

>>113
東北やら九州やら買ってますけど。

[169. 匿名]

する。
夫、ダイエットするのに食事減らして、各種サプリで不足してる栄養とってたけど、肌荒れとか便秘とかなく、モリモリ痩せてた。

のを、チート週つって、サプリもやめて、１週間食べたいもの食べたいだけ食べてたら、一気に肌荒れ出てた。
びっくりした。

[170. 匿名]

>>1
ラーメンとか菓子パンばっか食べてたら皮膚がかぶれやすくなったり
お肉ばっかり食べてたら便秘したり
炭水化物食べ過ぎたらだるくなって日中眠くなったりするよ
逆にさつまいもたべたらいいうんちゃんがでたり
自炊して健康的な物食べてたら体軽くなるし
かなり食事って重要だと思う
でもめんどくさくて自炊つづかないんだよね

[171. 匿名]

>>3
オメガ3フィッシュオイル取るとすぐニキビできる

[172. 匿名]

>>57
老化現象？

[173. 匿名]

7年前の食べ物が今の身体作ってると聞いたことある

[174. 匿名]

する
確実にする
私の過去5年間の健康診断結果がそう言っている

[175. 匿名]

40代になると分かります。直結も直結でどんどん通院する病院の数が増えていきます

[176. 匿名]

>>109
青汁は本当に効果ないと思う。青汁のもとになるケール、タイでは炒め物によく入ってるし日常的に食べるけど、タイは世界で3番目に糖尿病が多い国。2位は日本だが

[177. 匿名]

>>163
自然食とか健康食に拘りすぎて早く亡くなってるような人は結構いるよね
やっぱり色んな意味で自然に極端にならず食べたい物を食べてストレスなく過ごすのがいいのかな

[178. 匿名]

>>1
体質による。
安藤百福は、死ぬまで毎日カップ麺食べていたけどかなり長生きした

[179. 匿名]

>>159
自己レス、ごめんなさい
ストレスフルじゃなくて、ストレスレスな生活です

[180. 匿名]

>>1
絶対あると思います。
夫は知り合った頃から、野菜をしっかり食べて肉や魚などのタンパク質をバランス良く摂り間食はほとんどしません。お酒やタバコもしません。健康に良さそうな食べ物が大好きなタイプなのですが、全然見た目に老いを感じません。先日10年前の写真を見て、ほとんど変わってないのでびっくりしたところです！！
食べ物、かなり直結していると思います。

[181. 匿名]

食べた物や飲んだ物が、血となり肉となり、脳となり、心にもなると思ってしまいます。

[182. 匿名]

>>112
きっと影でこっそりトマトとか納豆とか青魚とかほうれん草とか食べてるのよ！

[183. 匿名]

>>33
横だけどほい。野菜が栄養ないじゃなくて最近の野菜が栄養減ってるってことでしょ？

[184. 匿名]

>>126
こらこらww

[185. 匿名]

次の日、しいたけとコーンはそのまま出るから栄誉ない気が

[186. 匿名]

>>1
直結する。20年後の自分の心身にがっつり直結する。今日摂取した糖質・脂質は、体内にずっと潜伏する。そして、20年後になって、体重過多や精神疾患・脳梗塞として突然顕在化する。

[187. 匿名]

>>126
ベジタリアンって意外と太ってる人いるよねw
お肉食べなくても穀物とか油分食べてたらそりゃ太るよね

[188. 匿名]

>>134
すごいですね、逞しい。
そして自分を客観的に見ているのが凄いね。
ハードそうですが頑張って！

[189. 匿名]

>>160
私は目くそ鼻くそと思う。ケンタは味がしょっぱすぎて食べれたものじゃない

[190. 匿名]

>>1
ビタミンCは摂ってる？生野菜食べずにジュースとかも飲まなかったら壊血病になったよ。身体が異常にだるくてこのまま死ぬかと思った。気をつけてね！

[191. 匿名]

>>126
すげー7種類も野菜摂ってんのか

[192. 匿名]

血糖値が上がります　気をつけなきゃ

[193. 匿名]

>>1
健康にも美容にも直結してる気がする。
最近バランスの良い食事心がけてるけど、肌が違う。高い化粧水本当に高いから、食べ物で美容とか目指したほうが庶民はいいんじゃないかなぁと思う。

[194. 匿名]

するよ
唐揚げ定食食べた後気がついたらニキビできてる
私は影響するの激早

[195. 匿名]

私はお肉を食べると、胃の中で腐ったような臭いが口まで上がってきて口臭が気になる。
それが怖いから普段は海藻ときのこと豆類と野菜＋魚の和食ばっかり食べてる。

[196. 匿名]

>>1
若くて元気なうちは出ないけど年を重ねたり弱ってると１～2か月で出る。何事も極端なことはよらないほうがいい。

[197. 匿名]

>>21
カルピスって乳酸菌飲料なんだよね。

[198. 匿名]

>>18
でもあの人、老けて見える

[199. 匿名]

>>1
DHCのプロテインダイエットで2食置き換えしてた時、明らかに摂取カロリー減ったのに爪とか肌とか調子がめちゃくちゃ良かったので、それ以来食べたものの質は健康に直結すると思ってる。

[200. 匿名]

>>19

ほぼ食べない野菜って
何食べてるの？

[201. 匿名]

>>77
悪玉菌すごそう

[202. 匿名]

>>11
まあなるっちゃなるけど、さっき出したしっこは何時間前に飲んだ水なのかな？ってことよ

[203. 匿名]

>>1
若い頃なら何食べても何飲んでもなんともない人が多いだろうけど、歳取るとわりと直結してると思うよ。消化器外科で働く医療従事者だけど、喫煙歴&飲酒習慣が長い人はやっぱりガンになってる人多いし、大腸ガン・膵臓ガン・肝臓ガン・脂肪肝とかの患者さんは8割9割が肥満だし。

[204. 匿名]

疲れると身体がサムライマックを欲する
一口食べて気分は若返るが胃はそうではない
翌朝胃痛＆下痢

[205. 匿名]

二十代のとき、職場で昼にパンばっかり食べてたけどスタイル良かったし健康だったな。
むしろ「あの人パンばっかり食べてる！」と毎日ババア連中にぎゃーぎゃーワザと聞こえるように悪口を言われるほうがストレスで病気になりそうだった。

[206. 匿名]

>>46
超高級の霜降り牛肉をいただいてすき焼きしたら、家族全員お腹くだしたw
ステーキならヒレ、焼き肉ならハラミじゃないとお腹壊す

[207. 匿名]

>>163
癌もなる時はなるよね。中肉で病気知らずだった人もなるし。

[208. 匿名]

>>8
35過ぎてから実感するようになった
丸一日ちゃんと食べないと翌日にはもうしんどくって

[209. 匿名]

>>5
めっちゃそれっぽく当たり前のこと言ってるw

[210. 匿名]

>>128
ものすごい無責任な発言だよねw

[211. 匿名]

>>202
進次郎なの？

[212. 匿名]

>>67
体質変わるのが3ヶ月って言うからそれくらいかと思ってたけど、8年…

[213. 匿名]

>>178
本当か分からないじゃん

[214. 匿名]

>>1
お菓子食べ過ぎて口内炎とか、炭水化物抜いたらふらつきやすくなったとかならすぐに影響出る。
野菜を取らない、塩分取りすぎなどは、何年も重なって影響は必ず出てくる。

[215. 匿名]

影響あると思う。
一日でも水分少なかったり、野菜食べないと便が硬くなって切れ痔になる。
ご飯が草ばっか食べてるイメージって周りに言われるが、野菜全然取らなくても大丈夫な人もいるよね。
その代わり炭水化物や肉や魚食べなくても肌も髪もつやつやって言われる。

[216. 匿名]

もちろんあるでしょ。
肌だって全然違う。
若い時もだけど、年齢が上がると若いときの食生活が原因でまじで病気になるからね。
あと、メンタル病んでる人って偏食率高い気がする。会社で毎日お昼が菓子パンだけの人ってみんな元気はい。

[217. 匿名]

>>102
変な油だからでしょ

[218. 匿名]

>>67
ユーミンが１０年後の為に今の食事をしてるって言ってたの思い出した

[219. 匿名]

>>216
はい。

[220. 匿名]

カップラーメンの激辛のやつにハマって三日食べたことがあるけど思春期かってくらいニキビだらけというか肌荒れしまくって顔面真っ赤！なかなか治らなかった(笑)

[221. 匿名]

>>2
2コメでこれ出るあなたの才能に嫉妬するわ🤣

[222. 匿名]

若いときや即時には出ない。
年単位でじわじわとくる。
健康を取り戻すのにも年単位かかることも。
面倒がらず一通りのものをたべた方がいい。

[223. 匿名]

ジャンクフードをたくさん食べると、何となく頭皮から少し脂が出る感じがする

[224. 匿名]

>>52
なんか中毒性ありそうな味だから、ほどほどにね
ジャンキーなもの大好きだった弟が、いきなりひどい糖尿が発覚して入院してるので

[225. 匿名]

イチローがすごい偏食であのパフォーマンスとスタイルなのがわからない。

[226. 匿名]

>>185
歯ないの？

[227. 匿名]

>>21
彼氏の精液をタンパク質だと思って口に出されたら飲んでるけど、それも良くないの？
味はあまり好きじゃないけど、彼氏が喜ぶから飲み込んでるよ

[228. 匿名]

体に良いものを摂り入れたいけど、財布が悲鳴をあげるからなかなか難しい。
野菜、果物、魚・・・高いよ～(>_<)

[229. 匿名]

>>227


それは普通に、き、も、い

[230. 匿名]

>>190

壊血病って、大航海時代の船乗りがかかってバタバタ死んでったヤツでしょ？
現代日本ではインスタントラーメンにもビタミンＣが添加されてるとか聞いて、かかる人はめったにいないらしいんだけど、よっぽど食事偏ってたんだね
ほんとに食事って大事なんだね

[231. 匿名]

>>134
私も最近人生初の手術をしたから、あなたのコメントに生きる力強さを感じて勇気もらった！
お互い身体を大事にしていこう！

[232. 匿名]

食は薬だよ
それくらい直結してる
一度 ジュース お菓子 ジャンクフードだけで生活したら
わかるよ

[233. 匿名]

>>227
命だもんね
大切にして

[234. 匿名]

健康診断前の前日にテカピタCみたいの飲んだら糖尿病予備軍みたいに書かれたよ😅
ビタミンCとか糖分はすぐ影響出るみたいで、水かお茶じゃなきゃな意味がわかったw

[235. 匿名]

40歳まで 好きな物食べて生きてた
ものすごい不調ばっかりで やっぱり食生活を見直して
たんぱく質 ミネラル ビタミンとバランス良く食べるようにしたら ものすごい体調良くなった 顔面神経痛や膝の中の痛み 変な汗 冷え だるさ ぜんぶ治った 食の大切さが わかりました とくに女性は生理や更年期があるから巡りを良くしたほうがいい バランスの良い食事に軽い運動 これが１番です

[236. 匿名]

>>1
10代ならまだなんとかなるかも
でも家族が糖尿とか高血圧持ちとかならしとくべき。それが体に合わないものだから将来毒と化す
私は甘いもの嫌いだし野菜もしっかりとってたけどお米が好きで1日4杯食べてた。それくらいなら普通だと思ってたのに普通体型でも20代で糖尿持ちになった…
後で両親とも糖尿体質だとわかったよ

[237. 匿名]

>>1
野菜中心にしたら体臭がなくなった
逆にジャンクフードが続いた時は体臭がキツくなったよ
あとお通じも変わる

[238. 匿名]

>>1
髪やら肌にジワジワ来るよ。
特にタンパク質不足は髪も枝毛だらけ、肌はぼろぼろになる。

[239. 匿名]

>>1
今の職場に入ったとき51歳の私より10ぐらい年上だろうと思っていた人が逆に10歳下だった
その人、食事が揚げ物やカップ麺ばっかりなので影響はあると思う

[240. 匿名]

快便通り越してお腹緩めなんだけど、自炊したご飯だと1日2〜3回ゆるいの出る。
けどコンビニ飯とかマックとかお菓子が続くと1日1回しか出なくなる！

そして後者は頭皮が臭いやすくなる

[241. 匿名]

>>1
それは当たり前だよ。
私はグルテンフリーで無添加のものしか極力食べないようにしてる。
添加物やら気にしないでバクバク食べてたら、直ちに影響ははくてもジワジワ時間をかけて何十年後かに病気になるよ。
自分の身は自分で守らないと。

[242. 匿名]

>>185
胃か腸が動いてないか弱ってるよ
手術後食物繊維の多い物や穀物は負担が大きいから避けて下さいって言われた
たけのことかも赤ちゃんの便みたいにそのまま出て来た

[243. 匿名]

>>225
食べ物は偏っていても他の物で補っているんじゃないかな
スポーツやっている人はサプリメントやスムージー系のドリンクを飲んでいる人が多いよ
お金あるし

[244. 匿名]

>>230
偏ってはなくて野菜もたくさん食べてたんだけど、しっかり加熱してたから栄養が流れ出てしまってたみたいで。生野菜あまり食べなくなる冬場は気を付けたほうがいいですね

[245. 匿名]

>>4
水35ℓ、炭素20kg、アンモニア4ℓ、石灰1.5kg、リン800g、塩分250ｇ、硝石100g。 イオウ80g、フッ素7.5g、鉄5g、ケイ素3g、その他少量の15の元素

[246. 匿名]

10日間手術入院したとき(持ち込み一切駄目)は
かなり肌の調子良くなったよ。

[247. 匿名]

いくら身体に良くても嫌いなものを無理矢理食べるよりは好きな物を好きなだけ食べてる方が良いって聞いた事がある。
心の栄養

[248. 匿名]

食べ物はすぐにはわからないが、お酒は飲み過ぎると1ヶ月で影響出る
風邪ひきやすくなったり、ギックリ腰になったり…

[249. 匿名]

>>108
書かないのは自分もよくわかってないからでしょうかね

[250. 匿名]

>>206
結局赤身おおい肉の方がわしわし食べれるよねーさし多いのくどい

[251. 匿名]

もちろん。

[252. 匿名]

>>21
通報していいやつですよね！

[253. 匿名]

>>17
お肉の脂が大好きなんだけど、食いすぎると夜中に腹痛起こす。
老いを実感する今日この頃。

[254. 匿名]

>>2
第一の蓋開いてるの、ネット上では言われてたけど、ニュースになって発表されたのは10年後だったね

[255. 匿名]

>>1
マッ◯の中国製造ナゲットがヤバかったとき、そんなの分からないから、子どもとナゲットのハッ◯ーセットをたまに食べてたんだけど、子どもがいつもナゲットは一個か二個で残してポテトだけ、食べたんだよね🍟🐔🧃あんまり好きじゃないのかなって、思ったんだけど。
で、その後、子どもは必ず鼻風邪をひいたの。大人は何ともなかったんだけど。
だから影響じゃないのかな、知らんけど。

[256. 匿名]

>>22
そ、そんなに怒らなくてもww
スルーできないってことは何かコンプレックスあるんだよね。

[257. 匿名]

>>9
体質…

[258. 匿名]

今37歳なんだけど、2、3年前からうどんやラーメン、パスタを食べると頭痛くなるようになった
それで何となくそばを食べてみたら不思議と頭痛がなかったから今は麺が食べたいときはそばを食べるようにしてる
子供の時から麺大好きで特にうどんは週2回は必ず食べてたくらいなんだけど、昔は特に体調不良とかにはならなくて
でもそれって若いから不調もどうにかカバーできてて気にならなかっただけだったのかもしれないと思った
歳取ったほうが食事の影響って大きい気がする

[259. 匿名]

>>176
そうなのか...飲んでないけどかなり身体に良いのかと思ってた

[260. 匿名]

>>4
愛

[261. 匿名]

>>250
それすらしんどくなると、最近はアカセンとかミノとかホルモンw
オッサンになってきたw

[262. 匿名]

>>1
すると思う。パンばっかり食べてたら便秘になって10日出なかった。病院いった。

[263. 匿名]

>>1
前の夜、炭水化物とらないと
翌朝身体がめちゃめちゃ軽い

[264. 匿名]

>>1
自分は胃腸が弱いから割とすぐに不調が出ます
牛肉食べた次の日はうん●が臭いし、野菜ばかり食べてると無臭になる
でもお肉が好きなんだけど
妊娠中にインスタント食品食べると障害が出るリスクがあると読んでから妊娠中のインスタント食品はやめた

[265. 匿名]

拉麺が好きで、よく食べに行ってたけど健康診断で高血圧ぎみ、ダイエットをして下さい。と診断表に書かれて、食べに行く回数を週一回から月一回にした。

[266. 匿名]

>>5
焼きじゃがいも×味噌

[267. 匿名]

>>1
塩分や糖分取り過ぎとかは影響あると思うけど、
基本的に食べたいものを食べるのが一番ストレスが溜まらなくて良い気がする。

めちゃくちゃ食生活を気をつけてる人でも癌になったり病気になったりしてるのを聞くと
やっぱり体質や遺伝のほうが影響あるのかなぁとも思う。

[268. 匿名]

>>1
大学の同期で栄養失調からくる重度貧血その他で倒れて意識朦朧としてるしで救急搬送なった子いたよ

彼女は元から食に興味ないのと他のことにお金使いたさに毎日ずっと素ラーメンしか食べてなかったらしい、しかもお腹好かないからと１日一食もザラ、それである日フラ〜となってバターンで救急車、医者に馬鹿なことするんじゃないと滅茶苦茶怒られたみたいよ

[269. 匿名]

>>230
あのビタミンCって酸化防止剤じゃなかった？ビタミンCか真っ先に酸化することで食品の酸化防ぐ的な…
ビタミンＣ入ってるから即席ラーメンでいいよね♪って層のために多めに入れるようになったの？

[270. 匿名]

しょっぱい物やスナック菓子大好きで食べ物の話しかしない職場のデブが脳出血で職場でぶっ倒れてからは気をつけなきゃなと思ったわ

[271. 匿名]

>>21
カルピスぶどう味なら白じゃないから大丈夫？

でもカルピスって花粉症の緩和とか美肌効果とか腸内環境良くしたり
いろいろ効能あるんだよ？

そりゃ飲みすぎは何でもよくないよ
何リットルもいっぺんには誰もが普通飲まないよ

[272. 匿名]

>>227
衛生上良くない。

[273. 匿名]

皮膚科の先生が正直肌には関係ないと話してた。
肌に1番関係あるのはストレス1割紫外線9割らしい。

[274. 匿名]

>>22
「デブのくせに肉ばっか喰ってんなよw」
「野菜喰ってまず痩せろやデブw」
ってマウントに受け取ったのかもねw

[275. 匿名]

>>199
私もYouTubeで皮膚科の医師が下手にコラーゲンとか摂取するよりも、そんな高いのじゃなくて良いからプロテイン飲む方が肌にも髪にも爪にもずっと良いって言ってるのを見て早速プロテインと100均でシェイカーコップ買いに行ったとこ。
食物繊維も重要らしいからソイプロテインのにしたけど、人生初プロテインだしこれからどうなるか分からないけど取り敢えずボロボロの爪何とかしたいから続けてみるわ。

[276. 匿名]

>>219
ウケたw

[277. 匿名]

>>111
私も野菜なんてほぼ食べないんですが、
毎日快便なんですよね。
遺伝って凄い。
ってゆーかご飯も食べないかも。
ほぼパン、お菓子、カップラーメン、ファーストフードのローテーションだよ。
自分でも怖いけど病気もした事ないんだよね。

[278. 匿名]

偏食で惣菜育ち、中学生からお菓子が主食の36歳の私は風邪もひかない肌艶々髪多い健康体だけど栄養バランスバッチリで育った旦那は風邪引きやすい肌も汚い禿げる太るで結局体質なんだなと思う

[279. 匿名]

肉食べると2〜3日うんこが異常に臭くなるんだけどそんなもん？

[280. 匿名]

>>279
ならない
ニンニク入りの焼き肉のタレ付けると次の日臭いなぁくらい

[281. 匿名]

チョコ食べすぎたら吹き出物でる

[282. 匿名]

体にも影響あると思うけど、私は精神にも影響すると思う
プラシーボ効果のようなものだけど健康野菜御膳とか食べると気持ちも落ち着く感じるする、ごつ盛りカップ麺と後にポテトチップス食べると何か罪悪感のような諦めとか俗に言う意識低いそんな気になる

人によるが精神と身体は繋がってるから影響はありそう

[283. 匿名]

>>193
高須幹弥乃YouTubeで、ヒアルロン酸とかコラーゲン入りの化粧水使うんだったらプロテイン飲んだ方がよっぽど肌にいいって言ってた。肌の表面に塗ってもあんまり効果がないから、注射で入れるか、プロテインでタンパク質摂った方が肌には良いって。
減量も、ホエイプロテインとかお肉とかの動物性タンパク質とか豆腐とかの植物性タンパク質とか色々摂った方が落ちが早いらしい。お野菜とか発酵食品とか採ると腸内環境良いし、絶対直結してるよね。
癌のえさが糖質とか言うし、癌家系だったら中年以降は極端に炭水化物に偏った食事も気をつけた方がいいと思う。

[284. 匿名]

>>5
真理なんだけど主さんの知りたいことには1ミリも答えていないw

[285. 匿名]

>>7
ガル男はだれも呼んでないよー

[286. 匿名]

>>18
傾向の話をしてるのに、特殊な事例を持ち出して一般化しようとするのはバカっぽいから止めな。

[287. 匿名]

>>1
ベジタリアンで若くてもシワシワの人
野菜は嫌いと肉ばかり食べてて健康そのものの老人
を見てるからどうだろね

[288. 匿名]

>>123
この前北海道に行って何も味付けされてない野菜食べてめちゃくちゃ美味しくて感動したから言ってることわかる

[289. 匿名]

>>35
肉だけじゃなくてバランスよく食べてると思うよ。それと身体を動かしている。

[290. 匿名]

>>47
でたなガル男っ！！！

[291. 匿名]

たまにフレンチ食べに行ったりするとすごく便が臭くなる
お肉×生クリームやバターとかの油が相当消化の負担になってるんだろうな〜って思う。

ただ、体調がいいときはカレーやハンバーグなどガツン系の洋食食べるとわりとエネルギーもりもりわいてくる感覚があるんだよね
だから体調に合わせてたまになら良いのかなって思うわ

[292. 匿名]

弟が毎日1食は大戸屋で食事してたとき
顔の肌荒れが酷くてニキビだらけだったけど
自炊中心になってからキレイになってた

[293. 匿名]

>>287
そういうの遺伝検査とかで分かるらしいよね
タンパク質を分解する酵素をどのくらい持ってるかとか

[294. 匿名]

>>1
仕事上、ご飯を食べる時間がないためお菓子かコンビニのおにぎりと炭酸ジュース

[295. 匿名]

>>6
どう考えても健康に悪いのに、時々激しく欲するのはどうして？
欲してる時に、どれだけ煮物やふかしイモや焼き魚を食べても全く満たされなくて、ずっと空腹と飢餓感が続き、ジャンクフードを食べた途端におさまって気持ちも穏やかになる。
人体は体に悪いものも少量必要なのか？

[296. 匿名]

>>1
すると思います。
すぐと言うよりは、何年も積み重ねで…

[297. 匿名]

>>176
青汁は効果ないって医師の方が言ってましたよ
しっかり噛んでその物を食べないと意味がないって。
野菜ジュースと同じレベルだと思う

[298. 匿名]

>>183
分析法が変化しているから昔と単純比較するのは慎重になったほうがいいみたいよ。
昔の分析法のほうがビタミン量が過大にでてるみたい。
分析法もより実態に近く計算できるように変わっていくから。

個人が感じる味の差を否定したいわけではないです。

[299. 匿名]

>>1
直接、身体に入るものだからそりゃねぇ…
体質もあるし、身体大事にしてね。
ちなみに私は最近甘いお菓子やケーキがあまり欲さなくなってきた。

[300. 匿名]

>>245
ちょっと錬成してくるわ。

[301. 匿名]

>>4
わからないよね。
世界一の投資家ウォーレン・バフェットって、投資で成功して大金持ちになって年齢いってからもマックのハンバーガーやナゲット好きで週3は食べてて、飲み物はほぼコーラしか飲まない（しかも1日6平均本）、朝ごはんはオレオとかだったような。
日本に来た時、ソニー創業者の稲盛さんに出された日本料理に一切箸をつけなかったほどの偏食家らしい（マック食べてた？）
でも全然見た目も若々しいし10年前82歳の時に前立腺がんになるまで大病も無いんじゃないかな（その後も2020年には日本の大手総合商社5社から株を購入したり、今も92歳で生きてるけど）。
ちょっと横だけど彼はお家も1950年から一度も引っ越したことないそう。
大金持ちになるような人は考え方も全然違いそうだけど、細胞から違うのかな…

[302. 匿名]

私は全く果物食べないから少し不安です
年を取ってから影響するのかなぁ

[303. 匿名]

食べたら食べただけ体重増えるようになったから
そうなんだろうね

[304. 匿名]

>>7
お前には聞いてねんだわ

[305. 匿名]

>>210
でも嘘とは言い切れないしうまく逃げたもんだと思ったよw

[306. 匿名]

>>297
スムージーも意味無いですよね

[307. 匿名]

>>300
もっていかれないようにね。

[308. 匿名]

>>1
寿命は分からないけど、肉だけとかジャンキーのばかり食べてると体臭・口臭に影響するよ　超ど臭いアソコは最悪　お菓子だけだと情緒不安定　人間の体って絶えず食べ物等取り込んで細胞に変換してる　光もそうだけど、取り込まないと鬱になる　毎日の事だからね　普通に考えれば分かること　影響は大きい　

[309. 匿名]

>>123
野菜の味が濃いのは確かに分かる。

私は大阪だけど 阪急百貨店の地下に 京都錦の八百屋さんが入ってる。

とにかくどの野菜もめっぽう高い。
けれど確かに味が濃い。

都会では、驚くほどの金額の差に目をつぶらないと美味しい野菜は手に入らない。

[310. 匿名]

>>2
よこ

納豆を朝ご飯の前に直食いしてるけど、お通じに良いよ。

[311. 匿名]

>>6

バーキンのパテて何となくジンギスカンな香りするよね？

[312. 匿名]

匂いに敏感な男性が言ってた
ファストフードとかばっかり食べてる女はお風呂入ってても体臭が臭いし肌も汚いって言ってた

[313. 匿名]

>>256
この人すごい短気だよね
怖いわ
ええもの食べて好きな仕事だけしてストレス少なそうなのに全然セロトニンでてなさそう
マツコと同じで食べてる時しかセロトニンでない体なのかな？

[314. 匿名]

>>277
たぶん、腸内環境すごくいいだよ
微生物がよく働いてくれてるね
腸は第二の脳だから遺伝かもね、ラッキー腸！

[315. 匿名]

>>21

うちの高校息子、野球部なのに強烈な花粉症です。
一夏カルピスで過ごしたら花粉症出なくなったよ。

青春にはカルピスが合うよ。

[316. 匿名]

健康にも直結するし、体格にも直結しますね。

[317. 匿名]

>>257
そこも含めて食べ物を選ぶんじゃないかな
分かってて偏ってたら庇いようがないわ