失恋から立ち直る方法

[1. 匿名]

彼氏に振られたばかりで立ち直れません。

長く一緒にいすぎて、もう会えない、一緒にいられないことが受け入れられなくてツラいです。
家にいても出掛けても、誰かと一緒にいても、何をしていても彼のことを考えてしまって涙が出てきてしまいます。

失恋したとき、皆さんはどうやって立ち直りましたか？
また、立ち直るまでどのくらい時間かかりましたか？

[2. 匿名]

元気だして

[3. 匿名]

>>1

時間が忘れさせてくれるとかよく言うけどこれは嘘。
いくら時間が経っても忘れられないときは忘れられない。

新しい恋をするしかない！

[4. 匿名]

やけ食い

[5. 匿名]

そもそも♂を好きにならないように務める

[6. 匿名]

新しい恋をするのさ

[7. 匿名]

いままでした事がないもをしてみたり、行った事ない場所へ行ってみる。
私の場合は野球観戦だったり、鎌倉へ一泊旅行だったり。あと、断捨離も良かったです。

[8. 匿名]

今が辛くても時間と新しい男で忘れれます。

[9. 匿名]

本当にベタだけど次の恋で普通なら忘れるはず

[10. 匿名]

時間が解決してくれる。ていうかこれしかない。

[11. 匿名]

時間しかないかなぁ。

楽しかった思い出ってなんで美化されるんだろう。

[12. 匿名]

失恋直後ってほんと辛いよね。
ふとした瞬間に急に寂しくなったり、かと思えばよし、綺麗になるぞー！って意気込んだり。

それの繰り返し＝時間が解決なのかなぁ

[13. 匿名]

>>1


新しい恋をする！

[14. 匿名]

10年前に別れた元彼が結婚したって最近聞いて地味にショックだった…新しい恋が1番いいと思うけどそんな簡単じゃないよね〜

[15. 匿名]

仕事や趣味などで忙しい時間を作る

[16. 匿名]

>>1
振られて3日で好きな人ができてますよ

[17. 匿名]

4年経つけど忘れられない
美化しすぎて、他の男が全員気持ち悪く見える
もう辛すぎる

[18. 匿名]

とにかく自分の機嫌取りをしたらいいよ
少しずつでいいからね
太陽を浴びるのもすごく大事だよ
ベランダからとか窓からでもいいから

私は1年半かかったけど大丈夫になったから
>>1さんもいつか大丈夫になるよ

[19. 匿名]

【失恋でした奇行】トピを見る。
立ち直れるとまでは行かないけど、自分だけじゃないんだな、みんな辛いんだなって少し元気になれるからおすすめだよ。その場しのぎでもいいから少し覗いておいで。

[20. 匿名]

友達にじゃまされた死んでほしいね。

[21. 匿名]

>>1
私は仕事以外の時はジョギングしたり、部屋の掃除や断捨離したり、やってみたかったこと(何でもいい)をひととおり実行してみた。3ヶ月ぐらい経った時に元彼のことどうでも良くなっていたw
そのタイミングで出会いがあり付き合って結婚したよ。

[22. 匿名]

ひたすら泣く。友達に話を聞いてもらう
こんな時くらいわがままになってもいい

[23. 匿名]

>>1
時間は解決しません！
次の恋しかありません！
頑張れ！

[24. 匿名]

時間が薬なのでその間スッキリすることお薦め

特にお薦めなのがサウナ。熱くて悩めなくなるから、所詮私の悩みなんて熱に負けるのねって気になる。

[25. 匿名]

>>1
ウォーキング。歩いて歩いて歩きまくれ。家族といても友達といても、紛らわすために合コン行ってもそう簡単に浮上出来ない。むしろ周りに迷惑かける。
でもガールズ誰もが通る道だから、いつかは思い出になるよ。辛いね。でもいつかなんとかなるよ。

[26. 匿名]

>>1
最初は引きずったけど
新しい彼氏が出来たらあっさり忘れたわ。

[27. 匿名]

>>1
1か月でどんな恋愛も忘れてきた！！
別れた後は夢も見るほど未練がましい女だからさ私
悔しくて毎日そいつが出てこなくなるまで夢日記つけてたら、1週間ちょいでどーでもよくなった！！
これ私が実際つけてた夢日記🤣
あほらしいでしょ？笑
大丈夫、あほらしって思える日が来るから！！

[28. 匿名]

ギャンブルして忘れましょう

[29. 匿名]

新しい恋っていうけど
しようと思ってできるもんじゃない

[30. 匿名]

筋トレ

[31. 匿名]

半年以上経つけど私も朝起きた瞬間から寝るまで、最近は夢の中でも見ることがある。
別れた理由によるけど、私の場合は他の女の人と結婚されたから不幸になればいいのにと毎日思ってるし、結婚前に私と浮気した男と結婚なんて残念だなって思ってる。もちろん私も見る目ないけど相手も見る目ないなって。
主さんが彼氏と円満に別れたかどうかで想いは変わってくると思うけど、その人と別れてよかったと思える相手を見つけることことかな。

どんな別れ方してもいい思い出が好きな気持ちを奮い立たせて胸が痛くなることがよくあるし、切り替えるのは難しいかもしれないけど少しでも前に進んで欲しい。いまだに引きずってる経験者の私からすると第三者だから言えるけど、復縁の可能性のない相手に時間費やすのは無駄だからやめた方がいい。

[32. 匿名]

>>1
最初こそ死ぬほど忘れられないと思ってたけど案外３ヶ月くらいでケロッと忘れる！１年経つ頃には完璧に忘れて相手の事を寧ろキモいとも思うようになってしまった。別れた理由が彼の浮気プラス振られました。別れて得られる物もあると思うので次こそ良い恋愛出来るように自分磨いていたら自然と忘れられるので大丈夫ですよー！！

[33. 匿名]

>>15
ほんとこれよね。暇だとロクなことを考えない。

振り返る時間を作らない、これ大事

[34. 匿名]

>>1

ガルちゃんでは否定的な人が多いからマイナスだろうけど、マッチングアプリいいよ。

私は人生で1番頑張って付き合った人に振られたその日に泣きながらアプリ登録した。笑

誰かとやり取りしてるだけでも気が紛れるし、そこから次の恋に発展することもある。

結局忘れるには次の恋しかないからね。

[35. 匿名]

元カレ元カノに関して、男は名前を書いて保存、女は上書き保存ってよく言うよね。次の恋を見つけるんだ！

[36. 匿名]

走る。
それか、ジムでひたすら体を動かす。
できれば行ったことのないはじめてのところで。
好きとか嫌いとかじゃなくて、無心でやる。
そうじゃないと、ずーっとその人のことや自分を責めることばっかり考えちゃうから、頭からモヤモヤを追い出すために体動かして汗かく。
そうやって物理的に自分を疲れさせて眠る。
だけど、たまにどうにもならない時もある。
動いて動いて止まってまた動いての繰り返し。

[37. 匿名]

犬好き？(猫でもいいけど)
犬を飼う
そんな男いたっけ？そういやいたな
ってくらい犬にメロメロになる

[38. 匿名]

>>1
とにかく忙しくいろんな人と会う。
異性との出会い目的じゃなくて、友達作る気持ちで。
恋愛に繋げようと思うと元カレと比べちゃうからね。

[39. 匿名]

私は前の彼氏のモラハラで別れましたがすぐに新しい恋をしようとして出会い系に走り、顔や雰囲気も似てる同じくモラハラな男に夢中になり精神を病みました。まずは自分の心が落ち着くまで恋愛以外の趣味や好きなことに打ち込むのもいいかもしれませんよ。今思い返しても、ひとりが寂しくて馬鹿なことしたなと思います。

[40. 匿名]

私も本当に大好きで結婚したいと思ってた彼と別れた時は辛かった。
その時に周りからもらったアドバイスをお伝えします。

「彼を美化しちゃ駄目だよ。その人はがる子をふったひどい男だよ。」
「がる子ちゃん、男を忘れるには新しい男だよ」
「次の恋愛楽しみだねー！」

[41. 匿名]

>>6
ベタだけどこれが本当によく効くよねー

[42. 匿名]

温泉にゆっくり浸かったり美容院行ったり
とにかくリフレッシュ！！
早く傷が癒えるといいね

[43. 匿名]

次の恋愛なんて到底思えなく、心の中でずっと好きでいようと思ってた。やっぱ時間だね。年数掛かったけど別な好きな人が出来たし別れた相手は思い出だよ。

[44. 匿名]

落ち込むだけ落ち込んで、何もしたくないならしない。ひたすら時間が過ぎるのを待つしかないよね。時間過ぎたから忘れられるかは、その人次第。私は仕事中は比較的気が紛れてたけどわ帰宅したら死んでた

[45. 匿名]

>>1
今は思い切り泣くのよ。　そしたら泣きすぎて頭痛くなって何かアホらしくなるから。あとはダイエット頑張ってサウナで汗流してスッキリするといいよ

[46. 匿名]

振られて彼にに私どうしたらいいの？と泣きついたら「綺麗になるしかない、綺麗になって俺を見返してみろ」と言われて急に冷めた。無駄な時間過ごしたわ〜と反省。しばらく辛いかもだけど、次に行こう！

[47. 匿名]

私の場合は新しい男だけ
新しい彼氏できたらその日からケロッと前の男は忘れる
できなければずっと引きずる
だから合コンや出会いの場に積極的に顔を出す
失恋でヤケ食いして太ったり、泣いて目を腫らしてるのはもったいない

[48. 匿名]

あなたに悲しい想いをさせた男だよ。恋しがっちゃだめ。あなたに嬉しい想いをさせてくれる男を探そう。

[49. 匿名]

その昔、初めて付き合った彼氏にこっぴどく振られて人生で一番落ち込んでたんだけど、ヤケクソで行ったテニススクールの体験でコーチに一目惚れして、その元彼がザザーーッと自分から消去されていくのが分かった。笑
これが上書きか！！と思ったよ。
まあ、そのコーチとは、付き合ったものの、これまた振られたんですが。

恋なんてそんなのの繰り返し。
また次の良い人が見つかるよ！

[50. 匿名]

いいなぁ
好きな人が忘れられない...って、47歳のオバサンには羨ましい限り

[51. 匿名]

６年で忘れ８年で新しい彼氏出来た

時間としか言えない

[52. 匿名]

やけ酒してるけど飲むと余計寂しくなるけど、
飲まずに居られない

[53. 匿名]

私の場合はマジで次の恋以外なかった。
他の人なんて考えられない！比べてしまって余計彼が恋しい！と思うかもだけど、彼よりいい男に出会ってないからそう思うだけで、いい人がいたらころっと忘れるよ。そんな人と出会えるまで出会いを貪欲に求めていきましょう！でも、自暴自棄になってワンナイトとか、好きじゃないのに無理やり付き合ったりはダメだよ。

[54. 匿名]

>>1
私は今までの失恋2回ともどうでもよくなるまで1年かかりました。
大好きだからどんなこと言われても許すから戻ってきて！って思ったり、私のことを捨てたクソ野郎！って思ったり、毎日感情がジェットコースター笑

一年経った今はもう疲れ切ってしまい早く忘れたいしか思わない。本当に時間だと思う。

ちなみにどちらもすぐ連絡先全て削除した。
未練たらしく連絡しなくて本当に良かったと思ってる。

あと、男で忘れようともしたけど自分何やってんだろうって虚しくなっただけだった。

大丈夫だよ。頑張りましょ！

[55. 匿名]

失恋した時は辛いけれど数年経って振りかえると別れて良かったって言うか仕方がないって言うか合わなかったのだと思った。自分も振った人とは合わなかったもの。もし結婚してもうまくはいかなかったと思った。次の恋の方が良い人に会えたと思っている。次へいこう。

[56. 匿名]

>>1
時間だねー、マッチングアプリや相席屋とか婚活パーティー行きまくってた！
心理的に相手の嫌なとこばっかり考えると忘れるらしいよ！

[57. 匿名]

彼だけ〜が、男じゃないことに気づいて〜

[58. 匿名]

浮気されたあげく振られた。
悔しくて腹いせに色んな人とデートしまくって、インスタのストーリーに匂わせ写真載せてた。(元彼がチェックしてくるから)

そしたら元彼からやり直したいって言ってきたけど、デートしてる内の1人を好きになったから振った。
失恋には新しい男だよ。

[59. 匿名]

別れて3か月だけどキモかったなーって思う時と寂しくなる時が交互にやってくる

[60. 匿名]

>>6
実際に居なくても芸能人とか推しが出来れば少し変わるかも

[61. 匿名]

>>1
推しを作る

[62. 匿名]

たくさん泣きまくって新しい恋をする！
失恋して半年間毎日泣いて過ごした時あったけど気になる人ができたら案外すぐに切り替えられた。

[63. 匿名]

>>9
新しい彼が出来ればどうでも良くなるのはわかってるんだけどその人とも上手くいかなかったらどうしようってこわくなる

[64. 匿名]

私山に登ってた。いつか終わるいつか終わるって思いながら頂上ついて終わったー！って気分になってこの気持ちもいつか終わるよねって思いながら登山してた。

[65. 匿名]

YouTubeの人気YouTuberが元彼そっくりで見る度に思い出してしまう

そのコンテンツを観なければ良いのだけど面白いのよ😅

[66. 匿名]

>>57
「元気を出して」
竹内まりやさんの曲、良いよね。
私も同じ曲が浮かんだわ。

[67. 匿名]

この世の終わりくらいの失恋して死ぬことばかり考えてたけど、結局立ち直らせてくれたのは新しい恋だったよ。あっさり立ち直ってた。

[68. 匿名]

失恋して友達の前で泣いちゃったら「え？！そんなに（泣くほどのこと？！）」ってシンプルにびっくりされて「確かになんで泣いてんだろ私」って一瞬で素になった

失恋直後って程度の差はあれどちょっと自分や思い出に酔ってると思うからそこ意識してみるとちょっとは立ち直りも早いかなあ

[69. 匿名]

振られた後ってどうでもいいや、あんな男と別れてよかったって切り替えられる瞬間と好きな気持ちがたかぶってとんでもなく胸が苦しくなって気持ちも沈む瞬間が交互にくるよね。あの気持ちの抑揚が本当にしんどい。

[70. 匿名]

何やっても立ち直れなくて食欲不信で3ヶ月で17キロ痩せて倒れたり海外に放浪して親を心配させたりしたわ。時間をかけて素敵な男性と愛を育んで今は落ち着いてるけど、心の痛みは10年間消えてない笑

[71. 匿名]

>>6
これっきゃない。ほんとに。

[72. 匿名]

せんせーに会えなくて寂しいむりーーー

[73. 匿名]

思い通りにならない恋愛って多いけど、自分を嫌いになったり、悲しむことに時間は使わず「私を選ばないなんてアホ」と思えるくらい、いい女になる努力をしたほうがいいよ。
自分を成長させると自分に見合った人が必ず現れるから

[74. 匿名]

>>1

今は考えられないかもしれないけど、絶対立ち直れるよ。
忘れよう、忘れようとしても忘れられなくて、よけいつらいよね。
でも大好きだった人を忘れなくていいと思う。

私も、婚約した彼と別れたときつらかったけど、
今は別の人と結婚して幸せ。
元彼のことは忘れることないし、たまにどうしてるかなって気になるけど、楽しかった思い出として大切にしてるよ。

主さんもその彼と縁があるのなら、またどこかで出会えると思うし、
縁がなければ他の出会いがあるはず！

[75. 匿名]

>>6
嫌です

[76. 匿名]

前にネットで見た方法だけど、深呼吸をしながら
・まず目の前にお相手の顔が画面に写っているような感じで思い出す。できる限り大きな画面を顔の近くに想像する。
・そこから逆ズームのように、スーッと画面を小さく遠くに見えなくなるサイズにする。

辛くなった時はこれをします。
こんな事で忘れることはできないけど、何故か心が軽くなる。

[77. 匿名]

一人旅とか向き合う時間を作って、少し経ったら新しい恋を見つける。

[78. 匿名]

6年付き合った彼氏と26歳の時に結婚して、生活のすれ違いで1年半で離婚。
その2年半後くらいに相手は再婚したけど、私はそれから20年間一度も彼氏できてないし、恋愛もしてない。
別に引きずってるわけじゃないけど。

[79. 匿名]

>>1
むりなにわすれなくてもいいとおもう。とことん悲しむだけ悲しんだらいいよ。そのうちだんだん考える時間が短くなる。1年かかるもしれないし半年で忘れるかもしれないし。それはわからないけど、今は楽しいことも悲しいことも思い出していっぱい泣いたらいいよ。

わたしはコレサワの「たばこ」めっちゃリピしてた

[80. 匿名]

期間を決めてたくさん落ち込んだあと切り替えて色んな人と会う！！
あと失恋してもあなたの価値は変わらないから落ち込まずに前を向く！！

[81. 匿名]

泣きたいだけ泣きなさい。無理に忘れようとしなくていいのよ。

[82. 匿名]

>>6
これ本当に！
　

[83. 匿名]

>>50
でも旦那さんいるんでしょ？

[84. 匿名]

私の経験ですが、この機会にスポーツクラブでも行こうと思って入会したところ、エアロビクスにハマって秒で忘れ去りました。
ZUMBAでも何でもいいのですが、インストラクターに着いていくのに必死で、余計な事を考える暇が１秒も無くなります。
特にエアロビクスは半カウントでもズレると足が合わなくなるので、とにかく集中します。

来週も来ようとか、このクラスも出てみようとか楽しんでいるうちにどうでもよくなりました。
なんなら今まで服に使っていた金も、ウェアに使うようになりました。

[85. 匿名]

ハムスターを飼う
何かに愛情そそげばええんよ

[86. 匿名]

私も辛かった時、失礼トピ見たりしてた。
コメントで辛い気持ち吐き出したり…
酷いこと言う人もいたけど、親身になってくれる人多かった。
だからガルチャンやめれない。
ガルチャン民、優しい。

[87. 匿名]

>>1
向こうは笑ってテレビ見たりおいしい物食べてると思うと自分だけ泣いてるのが馬鹿らしくなるから切り替える。

[88. 匿名]

>>3
それでも時間が経てば少しは痛みも和らぐんじゃないかな。
思い出すことも減ってくるだろうし

[89. 匿名]

>>1
そんな時は是非、自分磨きする事をお勧めします
大胆なイメチェンしてみたり、あれやこれに手を出してみるのがいいと思う。
そんな綺麗にしても誰に見せる訳でもないし…と思いがちですが、必ず見てる人は見てる！
引きこもってないで動く！

[90. 匿名]

>>1

[91. 匿名]

私もつらい！！！
でも失恋してすぐの時よりは薄れてきた
でもまだつらい！！！
コロナで趣味も出来ない
職場の人だから仕事で紛らわすこともできない

そんな時にガルちゃんで
失恋 って検索かけて
スクショしまくった
今でもよく見返してます
ガルちゃんに吐き出して
ひとりじゃないから

[92. 匿名]

失恋で本当に辛かった時に友達が縁切りに行かないと新しい恋は出来ん！！っと言って縁切り神社に連れてってくれた。
共通の友人もいるのに、本当に縁が切れて元彼が今何してるのか生きてるのかも本当に分からない！笑
新しい彼氏も出来て私は行ってよかった！

[93. 匿名]

>>1
失恋ソングとかを聴きながら、歌って吐き出す。なんなら作曲する。

[94. 匿名]

>>27
おっさんきもいわまで早いね笑笑

[95. 匿名]

新しい恋をしろと言われても出会いが本当にないから余計に忘れられないのよね

[96. 匿名]

セックスしまくったよ

[97. 匿名]

2年半経ってだいぶ楽になりましたよ　

[98. 匿名]

>>90
マジでそっくりな女子高生いるよね

[99. 匿名]

>>1
辛いね。大好きだったんだもんね。
何をしてても彼の事を考えちゃうよね。
新しい恋が1番だって頭では分かってても元カレと比べちゃうよね。
他の男性と話してても「あー彼だったらこんな言い方しないだろうな」とか。全然楽しくない自分に気付いちゃったりさ。
もう泣いて泣いて泣きまくってさ。いつかホントふとした瞬間に「あ、大丈夫かも」て思える時がくるからさ。その時を待つのも辛いだろうけど沢山の涙は主さんが彼を好きだった証拠でもあるからさ。
そんなに人を好きになれる事って年齢を重ねたら無くなるから。
主さんがおばちゃんになった時に「あーあんな事もあったなぁ」て思える時がくるからさ。いまは沢山泣いて泣いてる泣きまくって。

主さんのコメント読んで昔の失恋した時の気持ちを思い出して久しぶりにきゅんきゅんしてる42歳より。

[100. 匿名]

>>84
エアロビやズンバは付いていくのに必死で集中できて良いですよね。
みんな自分の事で精一杯だから他人の目も気にならないし、初心者のうちはそんな事すら気にする余裕がありませんでした。
派手な音楽と早い動きと自分の汗でてんやわんやだけど、終わった後の爽快感は失恋中のクヨクヨを吹き飛ばすのにピッタリだと私も思います。

[101. 匿名]

私も初めて付き合った彼氏に振られて、4キロ痩せて、鬱っぽくなった。今考えたら、色々と合わないから別れたのだと思う。別れるには理由があったんだって。
その後、色んな男の人とデートに行った。計20人くらい。でもなかなか忘れることが出来なくて、がるちゃんの失恋トピ見漁ってた。いつの間にか2年経ってて、もう無理なのかなぁ。って思った矢先に理想的な彼に出会えて、元彼の嫌だったとこばかり思い出してる。ある程度の時間と次の恋が忘れさせてくれると思った。あと、本当に今は辛いかもしれないけど、少し落ち着いたら出会いを求めて行動することが大事。幸せを諦めなければ、幸せになれる。大丈夫だよ。

[102. 匿名]

泣きたい時は我慢せず泣く！涙は浄化してくれるよ
無理に他の好きな人を作ろうとしても　なかなかそういう時って出来ないと思う
忘れようとすればするほど好きになるから　自然に任せてみて　
大丈夫　ちゃんとストンと落ち着く日が来るから

[103. 匿名]

LINEで振られた時は悲しさ通り越したわ

[104. 匿名]

浮気したりとか別の女と結婚とかするようなやつは見る目ないんだよね。男も浮気相手の女も。
自分を振った男なんて見る目ないし、馬鹿だなって思っとこ！その男といても不幸だったかもしれんし、結婚して不幸になる前に手放してもらえてよかったやん。

[105. 匿名]

>>1
男なんてシャボン玉っ

[106. 匿名]

>>1
青春時代をずっと一緒にいた元彼と別れた時は物凄く引きずったし、掲示板で相談したりもした
でも結局よりは戻せなかったし、多分戻っても一度別れると別れる前には戻れなくて何か違うんだよね
だから二年くらい男友達と遊んだり合コンしたりで彼氏作らず好き勝手遊びまくったよ！
そのあと気になる人が出来て気持ちの整理もついたから新しい彼氏も出来たし、きっといつかは忘れられるから大丈夫だよ！
今は物凄く辛いと思うけど、きっと穏やかな気持ちで思い出になる日がくるから

[107. 匿名]

>>17
7年目に突入
そして結婚したと数年ぶり本人から連絡があって心が壊れてしまった。いや壊れていたんだけど

人伝に聞くよりはって。いや聞きたくないしめっちゃ明るく電話で話したけど自分馬鹿だなって思った

もう恋ができる年齢でもないから次もない。

[108. 匿名]

私もあまりにも引きずりすぎて気持ちが沈む時期と前向きになれる時期を繰り返してて、気持ちが沈む時期は本当に鬱っぽくなってて毎日泣いてるし、夢にまで出てくるよ。
相手は結婚してしまったし、もうどうすることもできなくて気持ちのやり場にも本当に困ってる。
時間は経っても解決しないし、新しい出会いもなかなかなくて本当に病んでるよ。
前向きな時期はあんなクズ男から離れられてよかったと思うし、結婚相手も見る目ないなって思うけどなんか幸せか知らないけど結婚した相手が羨ましいよ。

[109. 匿名]

私も去年の春に別れた彼氏に秋頃もう新しい彼女いるってきいてかなり落ち込んだ。3年付き合っててかなり依存しちゃってた私も悪かったから、やり直したくて返信なくてもLINEは送り続けたり誕生日プレゼントあげたりしてたんだけど…。彼は共通の友達にもその彼女さんのこと紹介してて情報入ってくるの辛い。

[110. 匿名]

別れ方によるのかな？　浮気されたとかで振られたんなら、ムカつくから次行こう！って思うだろうけど
そうじゃなかったらなかなかその気にはなれないかも

私も最初の1ヶ月くらいは一日がとても長かった
時計見て、今頃休憩かな？とかお昼食べてるかな？とか　色々考えちゃう
でも不思議とね、何かに熱中することができると思い出さなくなるのよ　　そんな感じで別れて2年です‪w‪‪w‪
まだまだ辛い時もあるし、思い出すし
他に好きな人が出来たら楽になるだろうなって思うけど　なかなかねー　　今後良いご縁があることを願って　お互い元気に生きていきましょー！

[111. 匿名]

>>1
こればっかりは人によるよね。
すぐ次っ！ってなれる人は羨ましい。

新しい人ができても引きずってる場合だってあるしね。
ありきたりだけど、無理して忘れなくていいと思うよ。
忘れらないけど時間が経てば今よりは必ず楽になるよ。

[112. 匿名]

>>3
その時間をそのまま過ごしてるだけじゃなくてどう過ごすかじゃない？
自分磨き、何かを頑張るなど有意義に過ごしてこそ

[113. 匿名]

>>94
このおっさんは元彼にまったく関係ないおっさんなんだけどあまりにもきもいことがあったから日記に残したんだと思う🤣おっさんへの怒りで気が紛れたのは事実かも🤣

[114. 匿名]

>>8
お古をもらう男はいい迷惑！
やっぱ処女じゃなくちゃね！

[115. 匿名]

失恋したあと、朝がいちばん辛い。
目が覚めた時、あぁもうあの人の彼女じゃないんだなぁ…ってなって泣いてしまう。

[116. 匿名]

私も同棲する直前で振られました。別れた直後は辛くて仕事も行けないし、元カレと行った場所にも行けなくてずっと家に引きこもり。元カレとの思い出がどんどん蘇ってきて毎日泣いてました。
このままじゃいけないと思い仕事も転職して、元彼の
写真もLINEも消しました。今７ヶ月たつけど少しずつ前に進んでいます。たまに泣いちゃう時もあるけど。

[117. 匿名]

嫌いになれたら楽なのにな

[118. 匿名]

初めて失恋して鬱病になった
10年病んだよ
まず、自分が出来て無かった事にチャレンジした
（私の場合は高校）
今はパート短時間を始めたけど、気になる人から告白された

[119. 匿名]

旅行、自分磨き、友達とガールズトーク
毎日忙しくしてたらだんだん薄れてくるよ。
昨日よりも今日、という感じで少しずずだけど。
そして、新しい人と出逢ったら、また恋ができるよ。

[120. 匿名]

>>113
元カレの話かと笑。
見たら楽になれた。ありがとう

[121. 匿名]

時間が解決。

[122. 匿名]

>>1
ガルオだけど俺も彼女と別れた後はつらかった
けどそれから色んな女とやりまくってなんとか立ち直ることができたよw
1さんも頑張れw

[123. 匿名]

確かに時間が過ぎるのが一番なんだろうな。
私も四年経ってやっとふんぎりついた…というか
お互職場で異動、転職のタイミングだったから
これで諦められるって思ったな。
相手が異動になるまで近くにいたくて辞めれなかった。

[124. 匿名]

失恋てほんっと辛いですよね。
前にここで、良い歳して失恋ごときで落ち込むとか恋愛経験無さすぎ…ってコメ見て余計落ち込んだのを思い出しました。失恋に年齢とか回数なんて関係ない、何回味わっても辛い。

でも別れた理由にもよるよね。
私は二股かけられて別れたので、直後は本当に死ぬ思いでしたが、3か月もたつとそんな男地獄に堕ちろと思えるほど憎しみにかわりました。

次の恋愛が一番早いのはわかるけど、そんな簡単にできるならそもそも失恋で落ち込まないんだよね。
少なからず時間で解決する事はあります。

[125. 匿名]

私も数日前に彼の浮気で別れました。
主さんの気持ちすごいわかります。今は無理せずに、泣いたり、友達と会ったりして時間を過ごしていくのがいいと思います。そうすれば少しずつですが、彼を思い出す時間も少なくなって忘れると思います！
女は上書き保存！女は強いですから、必ず彼のことを忘れる日がきます！一緒に頑張りましょう！！

[126. 匿名]

>>1
つらいですよね…お気持ち凄くよくわかります。
私は26歳で婚約破棄されて地獄そのものでした。
眠れない食べれない、何をしてもどこにいてもとにかく苦しくてしんどい。
あまりの心労に、仕事を辞めて私は彼といた街から逃げるように引っ越して、そこから4年近く引きずりました。
しかし、環境がガラッと変わった事で出会いが増えて新しい彼氏も出来ました。
その彼とも別れてしまったけど、失恋は必ず乗り越えられるって身をもって学んだから、前より全然マシです。
すっかりおばさんになっちゃったけど、今が一番楽しくて毎日幸せ。
10.20.30年と絶対同じ事では悩んでないから、未来の自分を信じて下さい！

[127. 匿名]

主さん私も辛い😢
まもなく1ヶ月
3キロ落ちた
思い出さない日がない
だってまだ好きなんだもん
急に終わっちゃったから、未だによく分からない

[128. 匿名]

私は心のなかで相手を罵倒しまくったな。きれいに別れようとしたから、相手を罵倒できなかったから、そのあと、めっちゃ心で罵倒した。
その時期、めっちゃつらかったよ。忘れるのに５年かかった。人それぞれだと思うけど、心から好きな人と別れるのは本当につらいね。

[129. 匿名]

>>1
自分を好きになること。自分磨き。失恋を原動力に綺麗になるんだよ。
そんな気力も湧かないかもしれないけど、失恋して私もいい歳だしもうこの先何もないんじゃないかって思って鏡見たら年取った疲れたオバハンが鏡に映ってて、こりゃもうモテねぇなって思って。
とりあえず仕事休みの日にも掛け持ちで仕事入れて金貯めてほうれい線直したり美容につぎこんだよ！たるみを治して→ほうれい線治してって色々調べたりやったりして見た目マシになってくうちにファッションもメイクも楽しくなったし自信もついてきたよ。それやってるうちに好きだった人なんてどうでも良くなったよ。縁がなかった、これからもっといい人と出会えるだろうなって思うようにしてる（笑）

[130. 匿名]

>>1
何歳から付き合い始めたの？

[131. 匿名]

>>127
無理しなくて良いと思うな
そういうことがあっても毎日しっかり過ごして
頑張っていると思うよ

[132. 匿名]

>>2
アンパンマン優しい…

[133. 匿名]

>>1
私も５日前に失恋したばかりだよ。
しかも41歳で振られて、この歳でひとりぼっちになって、もう恋愛は無理じゃないかと思っている。
とにかく泣きまくって、なんなら仕事中でも思い出し泣きして、我慢しないようにした。

そうしたらスッキリしてきて少しずつ受け止められるようになってきたよ。

あなたはまだ若いでしょ？
まだまだチャンスはたくさんあるよ。

私もまだ辛いけど、頑張って立ち直るよ。
気分を変えるために携帯電話を機種変して、新しい服を買って、今度の連休には１人旅でも行こうかな。部屋の模様替えなんかも良いかも。

ゆっくり自分のペースで良いので少しずつ前を向いて行きましょう。

[134. 匿名]

>>1
自分磨きする。メイクとか研究して、すっぴんも磨く。

[135. 匿名]

時間が悲しさを薄めていって、新しい恋が忘れさせてくれる
とりあえずSNSから離れて友達と美味しいものでも食べて

[136. 匿名]

今まさに失恋というか夫に浮気されてると思う。
私はまだ好きだから失恋になるのかな。
本気だったりしたらどうしようとか、とりあえず女性の方に話聞いてみたいなーとか思ってる。
離婚したくないし、相手からお金取る気も無いけどはっきりしたいよ。

[137. 匿名]

>>131
ありがとう😢

[138. 匿名]

新しい恋ですね。でも、それはしようとしてするものでは無いのですよね。運良く異性から、食事の誘いが来たら、よっぽど嫌な人じゃない限りは誘いを受ける。
私も失恋して、約1ヶ月後に初恋の人から誘いが来て、とても楽しい時間を過ごしました。短期間で3回食事しました。
やはり、新しい恋です。本当に。20数年ぶりに、同じ人に恋するとは夢にも思いませんでした。

[139. 匿名]

次に好きな人つくる。無理矢理、キュンとする。

[140. 匿名]

どうして彼氏が居る時に限って告白され、居ない時は全く無いんでしょうね…。余裕があるからでしょうか。せめて居ない時に、告白されたいですよね…。
「彼氏と別れて僕を選んでください。」と言ってた人が1年後には結婚したと風の噂で聞いたりもしますし。どうして、タイミング悪い事ばかりなんでしょうね。

[141. 匿名]

まだ付き合ってはなかったけど、デート後にラインしたら既読スルーされちゃったから今の私には必要なトピ！追いラインしたいけどグッと我慢してて辛い。

[142. 匿名]

>>1
私も立ち直るまでに1年以上かかったよ
でも推しを見つけたら忘れられた笑
新しい恋とはちょっと違うけど、やっぱり好きな人や好きな物事を見つける事だと思う

[143. 匿名]

好きだよ。結婚しようね。って言ってくれたのに
叶わなかった。縁がなかったって言ったらそれまでだけど本当毎日が辛い。お酒と眠剤ないと寝られないもー本当心が壊れてる。
みんなのコメント読んで
私だけが辛いんじゃないんだって勇気貰えた。
少しずつだけど前に進もうと思う。

[144. 匿名]

>>54
あと、男で忘れようともしたけど自分何やってんだろうって虚しくなっただけだった

男で忘れようとして、合コン行ったりお見合いパーティー行って変な男しかいなかった時は
むなしさ倍増、そして好きな人の面影や声が頭の中を行ったり来たりで泣きたくなる、しかもそういう時は不思議と変な男しかいない
そして、疲れ果ててもうどうでもいいやってなった頃にいい男がふっとあらわれ、気持ちがパアーッと明るくなる

[145. 匿名]

とにかく忙しくする。
あと、のめり込まない程度に占いとか行くのもオススメ。

[146. 匿名]

次の恋ってコメント多いですが、無理に好きな人作るのはね…。返って失敗するような予感…。私は好きな物を増やす事にしました。ジャニーズ、俳優さん、映画とか。
美容院変えて、お気に入りの美容師さんを指名するとか。後、断捨離ですね。使わない物は捨てる。元カレから貰った物はサヨナラする。売れそうなのは売りに行く。LINEなどの連絡先は、連絡取らない人は無心になってブロック→削除する。晴れてる日は部屋の換気。
そしてしばらくすると、高校の同級生から告白されました。全くタイプじゃないし、電話して話していると気が合わないからお断りしましたけどね。

[147. 匿名]

>>96
私もセフレがいたから独り身乗り越えたわ

[148. 匿名]

たった今、買う予定の無かったiPhone14予約しました。
今使ってるiPhoneでLINEしたり写真撮ったり長電話したり、沢山お世話になったけど、この電話が鳴るのを待ってるの辛かったー！
正直、今も。
でも、想い出が詰まりすぎてるから心機一転するために古いiPhoneもおさらばです。
色も今までの自分なら絶対選ばない紫にした。
次の電話で恋愛に限らず、新しい楽しい思い出たくさん作ります。

[149. 匿名]

>>127
1ヶ月なんてそんなもんよ
私は６年苦しんだわ
人によるが気にせずつらいなら無理やり元気になることはない
周りに迷惑かからない程度に落ち込むのはありだから

[150. 匿名]

私もさっき彼氏と別れて来ました。
ちゃんと話せてすっきりしたはずなのに
心にぽっかり穴が空いてます。
次に進めるように応援して下さい！

[151. 匿名]

>>107
横だけど私も25でふられ31まで引きずり33でやっと次に進めたよ。８年かかりました
恋は何歳でも出きるから自分のペースで前に進めばいいと思うわ

[152. 匿名]

>>1
時間くすり　今は振られたばかりで悲しみと喪失感でいっぱいだけど、時間が経てば気持ちは変化する。

一番いいのは又恋をすること。だけど、そう簡単にはいかないよね。どんな男性と出会っても、振られた彼と比較するから。そして、せっかくの出会いと新しい恋をふいにしてしまう。

恋愛というのは、愛を引っ掛ける為の釘。
誰かを恋して愛して、愛されたい！という本能が
一定期間満たされていた。それなのに、その対象に去られてしまうと、その本能の行き場を失い、去って行った相手への未練ばかり募ってしまう。

引っ掛ける釘がそのうち見つかる。そんなもの。

[153. 匿名]

悲しみに暮れる時期も必要です。無理に立ち上がろうとせず、泣きたいときは思いっきり泣いてください。

[154. 匿名]

>>1
失恋したー、辛いー、死にたいーって、とにかく周りに当たり散らすのが一番いい。１人でジーッと抱え込むのが一番病む。

[155. 匿名]

私も大恋愛？してフラれたよ。キツかったから気持ちわかる。相手に迷惑かけないようにはして、がむしゃらに何かやってみるとか。私は縁結びの神様で有名な神社に行ったよー。自分で運転して片道5時間以上とかかけて車中泊しながら。やりきったからかちょっと胸がスッとした記憶ある。今は手放したくないほどの幸せな生活をおくっているよ。だから主もいつか幸せになれるよ。

[156. 匿名]

私は青春時代を捧げた人がいたけど、あれから10年引きずってるよ。毎日忘れた瞬間ないし、まだ悲しいよ。
私自身は30歳で結婚もしたし子供も1人産まれたけどね。別の新しい人生はちゃんと歩いてる。
でも、今でも一瞬で涙出せるよ。そういう恋もあります。

[157. 匿名]

>>3
そうそう！上書き上書き！
新しい恋をしていい人に出会えれば過去はいい勉強か過ちでしか無くなるよ！素敵な人に出会えますように

[158. 匿名]

新しい恋をしたら、速攻上書きされるから大丈夫

[159. 匿名]

分かりますめちゃくちゃ！！
誰に慰めの言葉をもらってもつらいですよね。
言葉では言い表せないくらいほんとにほんとに苦しい気持ち痛いほどよくわかります。時間が解決してくれるって言うけど私もいつまで経っても忘れられませんでした。こんな苦しいこと世の中にあるとは思えないほどでした。だけどいつの日か時間が経って他の誰かを好きになった時きっと少しずつですがその思い出を忘れていくことができるはずです。私も失恋した当時はつらすぎて忘れたいけど彼との思い出を忘れたくありませんでした。だけど他の人に恋をして忘れたくなかった思い出が忘れてもいい思い出というか新しい好きな人で自然と消されていきました。だから主さんもいつの日かちょっとずつだけど楽になれると思います。大丈夫ですよ。一緒に乗り越えましょう。偉そうに失礼しました。

[160. 匿名]

>>35
言わない、いい加減にして。
そんなに流行らせたいか、男は名前を書いて保存、女は上書き保存
男女関係ない。馬鹿馬鹿しい。

[161. 匿名]

>>145
占いはダメ、散財、借金、自己破産になるよ。霊感商法。
どうしてもどうしてもと言うのなら、良心的な価格で提供してる占い師のみ。
1分150円前後迄。

[162. 匿名]

32歳にもなると上書きできるほどの出会いもない。悪いこと続きで、仕事以外で外に出るのも億劫になってこのまま誰にも愛されず自分は幸せになれないのかなと思ってしまう。二股されて捨てられて相手は結婚して幸せそうだから羨ましい。つくづく魅力が自分には、ないんだなと思った。

[163. 匿名]

>>161
上書きできるなら占い要らないよな(笑)

[164. 匿名]

>>92
縁切り神社で効果なんかない。
適当なことを言うなよな。

[165. 匿名]

>>27
あなた優しいね。
素敵な人と出会えますように！

[166. 匿名]

>>1
1年付き合った人と失恋しました。ホヤホヤの者です。

私は、紙に彼氏の好きなところ・嫌だったところとか思い出を書いて、この時自分はどんな気持ちだったのか整理しました。失恋とか失敗した時の対策の本読んだり、気合い入るロック聴いたり。。

あと、YouTubeのイルティさんとかダイゴ（ウィッシュじゃないメンタリストのほう笑）の失恋の乗り越え方を何度も見て納得しました。

別れ話されて2週間経ちましたが、元気です😃✨
思い出したら辛いけど、その度に必ず気持ちの整理してる。

あとはマッチングアプリで何人かとやり取りしてるので、それもある🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️とりあえず進んでみるしか。

[167. 匿名]

>>1
どこにいても思い出して涙出てくるの、分かるなぁ。必ず立ち直って元気になる日が来るから安心してね。私も似たようなことあって気持ちわかるよ。

私がしたのは、
インテリアやの家具や配置は総とっかえ
断捨離
彼の情報を遮断する（写真や画像全削除、思い出の品捨てる）

一世一代の大恋愛で彼以上に好きになれる人いないと思ってたけど、3ヶ月後にはすっかり忘れて別の人に夢中になってた。
忘れた頃に振られた元彼から連絡きたけど全く興味なくて相手しなかったくらい。

主さんには他の人と良いご縁あると思うよ。
明日は美味しいものでも食べに行こう

[168. 匿名]

>>1
シンドいよね
時間とか年月とか無理無理ずっとツラい
新しい出会いだなって思う
他の人好きになる方がずっといい
好きな人欲しい

[169. 匿名]

>>19
なんか、優しいな〜。ほっこりしました。

[170. 匿名]

私も1週間前に終わりました。
なんでスパッと別れようって言ってくれないのか、曖昧に終わらせようとする彼にガッカリしたり。期待したり。もう33歳。こんなに楽しいって思えた人はいないから、マッチングアプリも登録してみたものの、全く自分のやる気が出ません。
やり直しても、同じこと繰り返してしまうのかなと思うけど。。今はただ時間が経つのを待ちます。

[171. 匿名]

片思いで告白して振られた

数日後普通に連絡してきてご飯誘われた
こういう男って何なの？

[172. 匿名]

>>171
キープ。気を付けて。

[173. 匿名]

私はこの人と結婚するんだろうなーとか考えてた奴と別れた時は遊びまくった
男遊びにしても女友達と遊ぶにしても趣味にしてもとにかく暇な時間を作らない
彼氏がいない状況楽しむのに限る

[174. 匿名]

時間。
次の恋愛ってよく言うけどそんな気分にならなくない？って私は思う。

落ちるところまで落ちる。仕事休めたら休んで、でも辛いなあって。

辛いけど少しずつ進んでるから大丈夫。
何もしないで泣いたりガルちゃんしたりYouTubeで占いみたりしてるうちに時間は過ぎて｢あ、大丈夫かもしれない｣って思う時が来たよ。

若い頃と今の時間の過ごし方は違うけど(仕事あるからね)、応援してるよ。

[175. 匿名]

>>171
クソだからのめり込んじゃダメ

[176. 匿名]

彼氏ができる前にやってた楽しい事が、全然楽しくないんだよね
海外ドラマ見ても、本を読んでもつまらない
友達と遊んでもつまらない
生活全部が空っぽになって苦しかったよ

[177. 匿名]

>>164
効果がないとしても気持ちを切り替える切っ掛けにはなると思うよ
どんな方法でも前に進めるなら試した方が良いと思う
女は男よりも適齢期が短いんだから

[178. 匿名]

>>171
告白されると本命にアタックする男の人が多いと思う
今なら本命にふられてもキープがいるし、告られて自信もついてるからだろうね
たぶん、本命にふられたんじゃないかな？

[179. 匿名]

失恋何回もあるけど、これしたら立ち直るなんてなかった
時間かけて風化wさせました

[180. 匿名]

>>149
ありがとうございます

わざと忙しくして、考えないようにしてても結局考えちゃうし、ムリに元気出そうとしてます💧

素直に落ち込んでみようかな😢

[181. 匿名]

>>151
それはあなたが若かったから。
アラフィフにもなるともう無理よ。

[182. 匿名]

>>164
そんなの人それぞれでしょ、
立ち直る方法として私はこうしたよ！って教えてくれてるだけなのに文句言うのにびっくり、、

[183. 匿名]

>>151
私はアラサーで失恋💔してアラフォーで楽しい恋してます💕結婚となるとわからないけど、恋は何歳でもできますよ。

[184. 匿名]

私はひたすら思いつめて徹底的に泣いたり嘆いたりしたなぁ
そうすると段々疲れてくるから、失恋トピぼーっと見て自分だけじゃないんだなぁとかそうそうこんな振られ方だった！みたいに共感すると自然と薄れていった

[185. 匿名]

私も最近、結婚を考えてた方とお別れしました。
本気で好きだったので、なぜ好きじゃなくなったのか聞きましたがちゃんとした返答がもらえず納得できないままお別れ。

私はとても辛いのに、向こうは別れる前からマッチングアプリ開いていたようです。

なぜ私だけが辛い思いをしないといけないんでしょうか。

あー、早く吹っ切りたい！！！

[186. 匿名]

最近振られてすぐ他の人と付き合ったけど、比べちゃって駄目だね。私は元彼に結構雑な扱い受けてたから、された嫌なこと思い出して忘れようとしてる。

[187. 匿名]

>>185
マッチングアプリしてた時点で向こうは本気じゃなかったんでしょうね。

[188. 匿名]

>>170
私も最近別れた元彼は別れたい感じだしつつ、向こうからは絶対別れたいって言われなかったです。
何故男性は別れたくても自分から別れるって言わないんでしょうね？

あんなど田舎に住んでて農家の長男の嫁に嫁がなくて本当に良かったと思ってますけどね！😤

[189. 匿名]

>>1
分かる。つら過ぎるよね。もう何かでたくさん吐き出して行くしかない。リアル友達には何度も同じ話を繰り返す事は出来ないから、こういう掲示板とかでひたすら思いの丈をぶつける！実際、共感してくれる人達の言葉でどれだけ助けられた事か…。

[190. 匿名]

>>162
３２歳なんて全然若いよ!
大丈夫、いくらでも出会いあるから!
あなたの魅力は他人が決めることじゃない。
まして二股するような奴に決められることじゃないよ。

[191. 匿名]

>>162
私も32歳でお別れして相手は別の人と結婚しました。本当に辛いし毎日相手に対して憎しみでいっぱいです。出会いも全然なくて32歳ってのもあるから年齢大ぴろげにしてアピールもなんか恥ずかしいですよね。相手は結婚してしまっているから復縁とかもないし、私のことなんてもう眼中にもないのに私は胸が痛くなるほど辛い毎日を送っていることがやるせないです。
相手の不幸を毎日願ってますよ本当に、、、

[192. 匿名]

私も何度も辛い失恋してきたけど
胸が痛むほど苦しいのは今だけだよ。
幸せになるにはその「寂しさ」に勝つしか
ないんだと思う。

[193. 匿名]

ここ読んだらつらいのは私だけじゃないんだなって思えた。
人の痛みが分かるようになった。
つらいけど何処かでみんなも乗り越えようとしてるんだなと思えたらいっしょに頑張ろうって思えたよ。

[194. 匿名]

ここのスレに投稿している人みんなそれぞれ別れ方は違うんだろうけど、相手の浮気でお別れした人は相手って本当に見る目ないなって思うな。
ここにいる人たちは相手のことすごく好きで大事にしてたのに相手は他の女の人選んでさ。そんな人は絶対不幸になるし、その相手と付き合ったり結婚した女も不幸だし見る目ないよね。

[195. 匿名]

元彼と別れて20年経つけど、次の恋愛して結婚して子供いても、当時別れた思い出がフト蘇り泣くことある。時間と次の恋が解決策は、人によるのかもしれない。その時に心療内科とかに通って、きっちり蓋した方がよかったのかなぁ。

[196. 匿名]

別れて二年、
乗り越えたと思ってたら旅先でふいに涙出て来た。
相手を恨む元気も無かったし、
自分が幸せになる元気も無くなってたな〜、、

結婚するためにしてた貯金で好きな物買ったり一人旅したけどぜんぜん忘れてないやんけ〜、あ〜あ。
こんな感じです。

[197. 匿名]

私はひたすら失恋の歌聞いて落ちるところまで落ちて、泣いて泣いて悲劇のヒロイン気取ってたな。
毎晩繰り返してたらいつの間にか飽きた。
ちなみに聴いてたのはゆずのからっぽ。
「多分君は僕の中にもう映らない」の部分で、ヤダーー！って号泣してた。

[198. 匿名]

>>185
いい加減な奴と籍入れなくて良かったと思おう！

[199. 匿名]

ゆるすぎの動画を見なさい

失ったポケモンは二度と戻らない。【ポケモンクリスタル】#20 - ニコニコ動画

失ったポケモンは二度と戻らない。【ポケモンクリスタル】#20 [ゲーム] 次→火/木/土で更新中！自然公園の雰囲気が良すぎて穏やかな動画になりました。安眠用にどうぞ＾＾ｂ...

[200. 匿名]

>>188
悪者になりたくないから
卑怯なやり方だよね

[201. 匿名]

>>133
あらやだ。
私なんて42歳でよ。
でも今生きてるから大丈夫。図々しくもまだ結婚諦めてないし。

[202. 匿名]

資格を身につける。
お金をためる。

[203. 匿名]

>>171
私か？仲良くしたいって言われたよ
好きって言ってくれる人を
そばに置いときたい自分大好きマンだよ

[204. 匿名]

>>4
気持ちは分かるが、やけ食いはしない方が良い。
昔、益々太って、元に戻すのに長い歳月がかかった。
別人級に劣化した自分に益々凹んだ。
久しぶりに会った友人達に最初気付いて貰えなかった。

メンタルにも悪影響。

[205. 匿名]

>>88
ヨコ
時間だけが解決するわけじゃないよね。
その時間に色々なとこに出かけたり、新しい事にチャレンジしたりお友達と沢山話したり行動が自分を前向きにさせてくれて結果時間が解決してくれたとなる。
だから、塞ぎ込んでたらいくら時間が経っても解決しない事の方が多い。
新しい恋をするにも行動が必要。

[206. 匿名]

まずは
失恋で傷ついている自分を肯定して
「つらかったね」って声をかけてあげることかな

[207. 匿名]

お風呂の中で気が済むまで号泣すれば良い。
(泣いた後、顔洗えるから。)

散々泣いたら、いつの間にかケロっと吹っ切れる。

数年後に思い出す事があっても、「フーン。そういえばそんな事もあったわね。」
って執着が無くなる。

[208. 匿名]

>>1
辛かったのは1ヶ月ぐらいかなー
次の恋ってみんな言うから1ヶ月後から告白してきた人を全員受け入れて何人か付き合ってみたけど、ピンと来なくて元彼のことはずっと気になる存在だった。
でも、別れて２年経たないぐらいの時に大恋愛してから元彼が気になる存在から思い出に変わったよ。

辛かった1ヶ月間経った時に何で前を向こうと思えたかというと、朝6時にバス乗っててあまりにも太陽のひざしが爽やかで、こんな爽やかな朝にクヨクヨしてるのアホじゃん？って急に思えてその瞬間からスパって悲しい気持ち無くなった。

[209. 匿名]

悲しいね。こんな時こそ、しっかり食べて、しっかり寝て、しっかり掃除して、しっかりメイクする生活した方が良いって何かの本で読んだような。

それが自分のプライドだって。

私は自分の気持ちを文字に書き出してた。
そしたらスッキリする。
毎日続けてたら、だんだん面倒くさくなってきたり、
書き忘れたりする。

その頃は立ち直ってる。

[210. 匿名]

無理に忘れようとせずに好きなうちは好きでいる。
新しい恋で忘れようとしても、自分の中で納得出来てなかったら結局比べたりしてしまうから。
私は２年引きずっていたけど、ある時ふと
「より戻るならとっくに戻ってるよね。より戻らないならそう言う運命なんだな。縁が無かった。」
と思ったらすーっと未練とか無くなった。

[211. 匿名]

元カレ浮気されて振られました。
そんな元カレから
時間が解決するから大丈夫でしょ。って言われた。本当クズ男。４んで欲しいわ

[212. 匿名]

>>5
でも恋なんて理屈でするもんじゃないよ。
気がつけばその人の事ばかり考えてる。

[213. 匿名]

1年以上経つけど全然立ち直れてないよ。
立ち直る方法なんてない。

[214. 匿名]

>>133
私も６日前に振られた41歳です。
お互い頑張りましょうね(T . T)

[215. 匿名]

>>212
♂は宇宙一の有害ゴミ。
絶対に好きにならない

[216. 匿名]

27歳、昨日大好きだった人にふられました。
大丈夫！私は幸せになれる！って切り替えようとしているけれど、心がまだ追いつかない。

[217. 匿名]

>>107
どんな別れ方したら結婚したこと直接連絡して来れるの？
その時点で人間性疑う。

[218. 匿名]

私も以前、主さんと同じ状況でした。
無理に忘れなくても大丈夫だと思います。こんなに好きで、長い時間を過ごしたのに急にもう会えない、一緒に生きていけないんだと思うとものすごく辛いですよね。
私は、嫌いで別れたわけではない、長く付き合った人の事を、完全に忘れるのは辛かったので忘れようとは思いませんでした。未練がましいかもしれないけど、貰ったものや写真は全て置いています。
私の場合、しばらくは無理せず、自分の好きなことだけをして過ごしました。幸せそうな友達に会うのも辛かったので、会うのはやめていました。かわるキッカケになったのは、違う彼氏ができたことです。まだ引きずっている事も伝えたけれど、その人がそれでも良いよ、と言ってくれたので付き合いました。
私にはその人ではなかったと、今では思いますが、思い返して苦しくなるときや、涙が出る時はあります。少しずつで大丈夫です。時々後ろを振り返りながらでも大丈夫です。未練がましい自分でも、肯定してあげてください。自分の好きなことをして過ごして、少し回復したら新しい出会いに目をむけてみてはどうでしょうか。
長文失礼しました。主さんが幸せになりますよう、願っています。

[219. 匿名]

>>215
可哀想
よっぽど酷い扱い受けたんだね

[220. 匿名]

新しい彼で上書き

[221. 匿名]

28歳でバツイチ子持ちと3年付き合ったけど、2週間前にダメになったよー。この3年間、子供も含め自分なりに努力してきたつもりだったけど、無理だった。
色々と辛い部分あるけど自分に、お疲れ様。よく頑張ったよ。と言ってあげたい。
そして、このスレで私も心救われてる。ありがとう

[222. 匿名]

失恋から結婚した人の体験聞きたいな

[223. 匿名]

私も二ヶ月くらい前に「彼氏の好みの服を私が着ない」という理由で振られました。
忘れようと思っていますが、「服装がダサいとは思わないけど俺の趣味じゃないから可愛いとは思えない」と言われ、1年半も付き合ったのに結局私のことを何も見てくれていなかったという事実に絶望、こんな男に1年半も時間を費やしてしまった自分も嫌です。

[224. 匿名]

>>176
わかりすぎて＋1000回くらい押したくなった

[225. 匿名]

次の出会いが忘れさせてくれるのは確かですが、焦るとまた痛い目にあいます。

簡単なのは推し活かなぁ。BTSのジミンにハマり辛い気持ちを忘れつつあります。

[226. 匿名]

無性に好きな時と無性に相手を気持ち悪いと思う時がある。

[227. 匿名]

>>136
無事結婚してゴール、と思いきやそれからも浮気とか心移りの心配があるんだなと気づいて胸が苦しい

[228. 匿名]

>>211
やっぱり時間が忘れさせてくれるのかー

[229. 匿名]

>>176
わかる。元カレと付き合うまで何してだんだろって思う。振られて１人になって引きこもりになって
辛い

[230. 匿名]

>>35
私はその↑言葉に救われた方です！
失恋直後慰めてくれた職場の子と呑みに行った時に教えて頂いて初めて知った言葉なのですが結構当てはまる気がします！そして私の元彼だけかもですがなぜか今でも自分の事をまだ好きと思って居るのと何故だか当時付き合っていた時も歴代の元カノ達の思い出美化した話を良くして居ましたが今思えば気色悪いと思います。

[231. 匿名]

一年近くひきずってます^^;

ただ、彼が忘れられないのか、楽しかった時間が忘れられないのか、わからないですけど笑
時間が解決するとは私は思えないな。
今、気になる人ができ始めたので　吹っ切れるといいな

[232. 匿名]

ひどい振り方してきた男に対して好きな気持ち残ってるけど、やっぱり別れた後気持ち悪いと思ってしまう瞬間があるよね。あれって何で何だろう。

[233. 匿名]

21歳の時大失恋したの思い出すな。。
辛い中でも、友達と旅行行ったり、短期留学したり、バイトしたり、試験勉強に燃えたり、自分磨きに忙しくしてたら、2年後に今のだんなさんと出会って、もっと楽しい時間をたくさん過ごし、その5年後に結婚した。
アラフィフとなった今でも思い出すと胸がチクリとするけど、当時の痛みは自分磨きしてる間に、少しずつ少しずつ和らいでいってたと思う。
今となっては宝物のような思い出です。当時は将来こんなふうに思えるとは想像出来ないくらい落ち込んでたから、それを伝えたくて出てきてしまいました。

[234. 匿名]

私も絶対忘れられないんだろうなーと思ってもう飽きるまで好きでいよう、もしかしたらいつかまた会えるかもしれないって思うようになってからちょっと楽になったよ
相手のSNSも気にならなくなってきた
ある日突然ふとあれ？なんか平気かも？ってなった

[235. 匿名]

>>1
わたしもまさに今日合鍵を返しました。
本当に別れは何回経験しても辛いものです。
2度と会わないので言いたいことをすべて吐き出して、一泣きしたらすこしすっきり。
また明日には違う感情になってるんだろうな〜、、

[236. 匿名]

ダメだ、また泣いちゃった

[237. 匿名]

>>1

辛いですよね。私も彼と年末にお別れしてから、ずっと忘れられませんでした。

私は、彼のこと好きすぎて、このままじゃダメだと思って、賛否両論あると思いますが心の中で毎日手を合わせることにしました。「大好きだった◯◯、元気ですか？」って。笑

勝手に◯すな！って言われそうですが、あの頃大好きって言ってくれたあの人はもうどこにもいないんだ、お空に行ったんだって毎日思ってたら、不思議と彼のことを考える時間が減ってきました。

楽しかった思い出も好きだった気持ちも、どれもキラキラした大切なもの。
心の引き出しに整理して納められる日まで大切にして良いと思います。

[238. 匿名]

>>1
振られて3週間もの食べられなくてめっちゃガリガリになったけど、無理やり連れて行かれた合コンでタイプすぎる人がいてその瞬間失恋から立ち直った笑
恋は恋で忘れる！

[239. 匿名]

私はフラれた彼とまだ一緒に住んでるので全然気持ちが断ち切れない。
さっきも一緒にテレビ観てたけど、一緒に居られるだけで私は嬉しくて彼の顔見ていっぱい話しかけるけど、向こうは一切目を合わさないし、
なんなら私との間にバリケードみたいにクッション置いてて温度差つら、、

[240. 匿名]

辛いですよね。
私も2週間前に振られて、予感もしてたし納得の別れと最初はすっきりしていました。仕事も忙しく毎日慌ただしく生活してるので全然平気って思って、すぐマッチングアプリも入れました。でも全然楽しくないんですよね、そんなつもりなくても彼だったらって多少は考えてしまうし、それに気づいてしまったら悲しくて惨めで虚しくて、あー自分全然平気じゃなかったんだなって気づきました。新しい恋は大切ですが、傷ついて心が回復してない時ってどんなにいい人に出会っても全然心が動かないんですよね。それって自分も虚しいし、相手にも失礼だなって気づきました。今は焦らず、出会う時に出会うだろうってマインドで流れに身を任せて生きてます。

[241. 匿名]

>>188
男性、女性関係ないよ。
別れを言わない女性もいてる。言葉に出すだけが別れじゃない。
付き合ってた時の接し方にも寄るでしょう。

[242. 匿名]

昨日お別れしました。お互いモヤモヤしつつ話合い、まだお互い少なからず好きという気持ちも残っていましたが、納得のいく形で決断しました。どちらかが悪いとかではなく、ただただバイオリズムが合わなかったのでしょうね。かつての元彼と別れたときは悔しくて憎しみのような気持ちを持ったりしたこともありますが、27歳になった今は、彼に「ありがとう」という気持ちが占めています。大人になったなぁ。
人生はある意味なるようにしかなりません！みんな必ず幸せになれると思って頑張ります。だけど今日は辛いのでとことん落ち込みます。。

[243. 匿名]

めちゃくちゃ分かる。
本当に好きだった人と別れたときは病むくらい辛かったよ。依存体質だったから余計に。
しんどいよね、何しても気を紛らわせられなくて苦しくて、ずっと考えてた。辛すぎて〇にたいとかまで考える様になってしまって精神科にもかかった。

気軽に進める訳じゃないですが、ご飯食べられないとか眠れないとか何も手につかない状態であればひとつの逃げ道としてね。
大袈裟だなって思うかもだけどこういうのもあるんだーって知っておけば少しは気持ちが違うかなと…
私は2ヶ月くらいしたらだんだん平気になってきたよ。時間の流れは偉大だよ。

あと少し時間経てば、たまに次に出会う人は今どこで何をしてるのかなって妄想してたりしたかな笑…。結構楽しかったよ。
主さんもいつかまた楽しい恋愛ができますように！

[244. 匿名]

>>171
居心地の良さに甘えてるだけだと思う。
結局ご飯行ったりしてもそれ以上にはならないから、余計寂しくなるだけだよ。
辛いけど縁がなかったと思って、自分から切るしかない。

[245. 匿名]

甥っ子に
そんな男の為に悲しむ必要ないじゃん、勿体ないと言われて涙が出て、同時に癒された。

[246. 匿名]

ラインのアルバムにたくさん写真が入ってましたが消しました。自分の一時期の写真も消えたけどこれでよかったような。

[247. 匿名]

もう疲れたよ

[248. 匿名]

>>1
主さん見てるかい？

私も別れて1年ちょっと、ようやく元彼の腹立つところとか冷静に思い返してるけど。
1番いいのは脳をバグらせることだよ。

10年前のこの時期の音楽とか沢山聴いて、あの時こんなことあったなぁって別の思い出を沢山思い出すようにしたらいい。
私は15年くらい前仕事たくさん頑張ったりほかの好きな人がいた時期の曲沢山聴いてあの時こんなことあったなぁ～とかって別の思い出に思いを馳せてるよ。


辛いだろけどいつかは絶対気持ちに区切りが着くから、頑張ろう。

[249. 匿名]

私も1年付き合った彼氏にフラれたときは辛かったなー。
一緒に海外旅行行く日にフラれた。
辛くてお客さんの前で泣いたこともある。
二年くらい引きずってたけど、今ではどうでもいい存在。
時間薬よ、ほんとに。

[250. 匿名]

>>249
海外旅行行く日に行く振るってなんなの？
聞いてて腹立ってきた

[251. 匿名]

フラれたことない人っているのかな

[252. 匿名]

前回は翌日にアプリ入れて勢いでチャットしまくったけど、今回は微妙な離れ方だったから引きずりまくっててアプリする元気もない。　
早く次の恋愛したいんだけど、次！次！って焦ってたのも原因で振られたと思うから、もう頭打ちだよ。

恋愛お休みしようにも、恋愛してないと生活にハリが出なくって寂しー。

[253. 匿名]

男より女のほうが圧倒的に失恋率高い、、、
男はシングルタスクだし、浮気性だし、

[254. 匿名]

>>245
私もみんなに言われたよ。
それだけクズ男だったって事。

[255. 匿名]

人生の中で失恋なんか何回もあったのに
今回だけは本当しんどい。お酒飲めないのに飲んで
眠剤も飲んで寝る。駄目だってわかってる。
別れを受け入れて前に進まないと。

[256. 匿名]

はやく忘れて元カレより幸せになりたい。

[257. 匿名]

一目惚れして毎朝作業中の隣を通りがかる度にチラ見してた人の代わりに同じ会社の制服の人がいて、客みたいな人と会話していて「実家に帰る」って言葉が聞こえてきた

前にも何度かその人が代わりに仕事してるの見かけてるからきっとまた見れる…って自分に言い聞かせているけど、永久に実家に帰ってしまっていたらつらすぎる…

[258. 匿名]

毎日お酒飲まないと寝れない。休日は引きこもり。
やる気も起こらず毎日ダラダラしてる。
こんな辛い生活してるのに元カレは浮気女と
仲良く同棲してる。凄く惨め。

[259. 匿名]

私が彼の側にいられなかった事実が辛い
彼の側にいていいのは、私じゃなかった

[260. 匿名]

>>48
あなたの言葉凄く好き！
こんな言葉をあの時聞きたかった。
これでようやく、やっと吹っ切れそう。

[261. 匿名]

3ヶ月経ちました。
朝になると悲しみがまたリセットされてます。
向こうは何事もなく過ごしていると思うと、ツラくてたまらないです。

[262. 匿名]

縁がなかったのなら初めから出会いたくなかったです。こうなる運命だったとはまだ受け入れられないです。

[263. 匿名]

>>1
立ち直ろう立ち直ろうとしないこと。
無理な時期は何しても無理だから。

立ち直れないネガティブな自分を責めて、
さらにマイナスになりそうだから。

立ち直りが早い人と比べすぎず
ゆーっくり回復したらいいんですよ！

[264. 匿名]

皆さんの心の傷が少しでも消えますように。
身体にも負担がかかっておられる方もいらっしゃるかと思いますが、無理せずにゆっくり休んでくださいね。もし動けそうなら自立神経を整える
軽いストレッチやマッサージなどもおすすめですよ。　
悲しいときは心に蓋をせずに思いっきり
悲しんだほうがいいよと心療内科のお医者さんから言われました。
私もなかなか傷が癒えませんが、
焦らずにいこうと思います。

[265. 匿名]

>>262
縁があるのと結ばれるのは別問題
縁という言葉を出すなら、縁ある人なんて無数にいる

[266. 匿名]

>>250
まぁ、色々と事情があって。。。
ハワイ旅行が決まって振り込んでから(一人30万くらい)、突然、発達系の病気って言われたんだよね。
結婚前提だったからびっくりして、悩みながらも付き合ってたら、向こうに好きな人ができてフラれた感じ。
付き合った期間は一年半くらいだったけど、大好きだったから辛かったなー。
旅行中は顔見るのも辛くて途中から別行動だったよ...

[267. 匿名]

>>262
出逢えたからこそ学べたことがあったはず！
キレイな思い出にして次こそ幸せになろう！！
って自分に言い聞かせてる。

[268. 匿名]

とりあえず気分転換できること手当たり次第にやってる。

今日はシャンプーを普段使ってるやつの倍の値段のものを買った。
結果洗いあがりも匂いも良くてウキウキしたのでおすすめする。

[269. 匿名]

>>1
私も振られたばかりです。
大好きで結婚したいって思えるほど本当に大好きだった彼に騙されてました。
まさか既婚者だったなんて。
本当に気づかなくて。凄く辛い。

[270. 匿名]

私は3年以上付き合った大好きな彼氏に振られた時は、ずっと復縁について調べて気を保ってました。(心の奥では無理ってわかってたけど、そうでもしないと生きていける自信がなかったから)

大体のサイトで復縁するためには自分を高めるしないって書いてあったから、大学生だったのでひたすら研究に打ち込んで、9ヶ月後くらいに学会で賞もとったよ。

その頃には相手への気持ちは薄れてはいたけど、まだ正直未練はあったけど辛くはなかったです。

完全に未練が消えたのは、新しい恋人ができてからでした。

焦らなくても楽になる日は来るので、大丈夫だと思います。

[271. 匿名]

>>269
そんなクズ男早く別れてよかったよ！
次こそ自分を大切にしてくれる素敵な人を見つけよう(*^^*)
お互い頑張ろう！！

[272. 匿名]

振られてあと少しで5ヶ月
だいぶ楽にはなってきたけど、やっぱり忘れられないし毎日思い出してる。
思い出は美化されるっていうけど、美化し続けて最近は嫌な思い出が結構蘇ってきてイライラする事が増えた笑
でもやっぱり寂しい。
前へ進まなくちゃいけないんだけど何にも興味がなくなってしまった

[273. 匿名]

>>271
返信ありがとう。
結構長く付き合ってたのに全然気づかなくて。
今は人生のどん底にいます。
あなたの返信で少し救われました。
本当にありがとう

[274. 匿名]

同棲してる彼と別れて4か月。最初は一緒にいたら戻れると思ってたけど、どんどん態度が冷たくなって、もう気持ちないんだな、前のふたりには戻れないんだなって思い知らされる。ラブラブだったから悲しいし信じられない。
向こうは月末に出て行く準備してて私はまだ部屋も決まってない。この部屋に取り残されたらどんな気持ちになるんだろう。本当はずっと一緒に居たいよ。占いでは何度行っても戻ってくるって言われるけど、全然そんな気がしない。
離れたら少しはちゃんと別れを受け入れられるのかな、、

[275. 匿名]

>>261
わかります😂
朝が結構辛いですよね…
私は会わなくなって2ヶ月ちょっと経ちました

[276. 匿名]

>>270
私も同じ考えで難関資格に挑戦してます🥲
勉強してる時だけは心が楽になってる気がする
今はまだ未練タラタラで本当に本当に戻りたいと思ってるけど、あなたみたいに新しい恋できたらいいなぁ

[277. 匿名]

友達から聞いた方法（イメトレ）

彼のこと思い出すとき、同時に頭の中で蛍の光を流す。店舗の閉店の曲。
終わった感が高まるw

後は自分で自分に卒業証書渡す。
卒業したんだから、次に場所に行かないとニートだよって言ってた。

[278. 匿名]

>>269
私の彼も既婚者だったことが、今日人伝に判明しました
今度会ったとき、別れを告げようと思います
既婚者だったことより、ずっと嘘をつかれていたことがショックでした

今はまだ、呆然としてる
悲しみが襲ってくる暇を作らないようにしたいと思います

[279. 匿名]

永遠に叶う事のない恋の主人公になって、ずっと片思いでいようと思いました！
いつかとんでもない奇跡が起こるかもしれないって思いながら、その時に備えて自分磨き頑張ります！

[280. 匿名]

批判覚悟ですが

不倫の失恋なので
次の新しい恋で上書き！と言う気持ちにはなれません。

でもひたすらツラい。

[281. 匿名]

>>39
わー。今そこの段階に私います💦

[282. 匿名]

>>280
私もです…。
なにをしてもどこへ行っても彼のことしか思い出せず辛いです…。

本当にしんどいです。

[283. 匿名]

>>282
え…お仲間がいた😭
どうしたらいいですかね
人の道に反することなので誰にも話せないですし。

[284. 匿名]

>>280
同じです。ツラくて4にそうです。

[285. 匿名]

>>284
このつらさ、なんなんですかね。

私はもう二度と会えないような別れ方をしてしまいました。

[286. 匿名]

>>285
全く同じです。連絡先も消してしまいました。
当時も辛かったのに別れてもこんなに辛いなんて、本当にしてはいけない事をしてしまったと思いました。

[287. 匿名]

>>286
同じです😢
付き合ってて後半つらくて自分から別れ告げて
削除してしまいました。

楽しかった思い出として、生きていくか
最低なことをしたと後悔して自分を責めて生きていくか…
未だに決めることすら出来ず。

[288. 匿名]

>>287
分かります。
この痛みを罰だと思って生きていこうと思ったり、楽しかった思い出として生きていこうと思ったり、日によってその繰り返しなんです。
誰にも話せない事だったので、同じ境遇の人が居ると思うとなんだか前向けそうです。ありがとうございます😭

[289. 匿名]

>>288
繰り返しですよね
　
あっちはもう新しい人いるかもしれないのに…。

[290. 匿名]

>>289
なぜこんなにも同じ気持ちですか⁈
異動もあって女性が多い職場なので、もう居るかもしれないです…。考えただけで発狂して号泣したくなります。

[291. 匿名]

>>290
私は出会い系出会った人なので、
実際探してるのを何度もすでに見てます笑
最悪です

[292. 匿名]

>>289
なぜこんなにも同じ気持ちですか⁈
異動もあって女性が多い職場なので、もう居るかもしれないです…。考えただけで発狂して号泣したくなります。

[293. 匿名]

>>291
別れた時の気持ちを思い出しましょ。幸せな時より辛かった時の方が多かったと思います。このまま続いていたらもっともっと辛い結末だったと思います。バレて慰謝料払ってまで付き合いたいか？と聞かれたら私はそうじゃないです。でも苦しくて辛いですよね。

[294. 匿名]

>>292
私も発狂しそうです。
どこからどこまでが夢だったのかとか
よくわからなくなってます。

絶対戻れないのに、連絡して、まだ好き、
元に戻ろうって言いたくなる。

ツラいです、何もかもが。
誰かに聞いてもらいたい。

嫌われますよね。

[295. 匿名]

>>294
会いたいよ…って言いたいです。でも連絡先を消してしまいもう言えないんです。
これで良かったんだ！いや、消さずに素直に謝っていれば戻れたかも…って毎日泣いています。
私もここでさえも共感されない内容なのに、周りになんか話せないです。でも同じ様な境遇の方が居て、自分だけじゃないって思ったら少し落ち着きました。自分を労わってくださいね、大丈夫ですか？

[296. 匿名]

>>295
その時はそうするしかなくて削除したんですよね

もう二度と会えないって途方にくれるけど
これ以上罪を重ねなくて済む、、

私はいつか街のどこかでばったり会った時に
老けたなと思われないように、美容頑張ります

[297. 匿名]

>>296
普通の恋愛なら、嬉しい楽しいの感情なのに、みじめさ、腹立たしさ、罪悪感で不安な感情ばかりでした。もうずっと。当時もよく泣いていました。続いてても辛いのだから、未来を考えたらこれで良かったんだと思っています。にしてもしんどいですが。
私も会える事は二度とないけど、老けないように美容頑張ってます！ここでひとりじゃないのが分かったので少し前向けそうです。

[298. 匿名]

282です

お仲間がいた…😢
6年間つきあった人と昨日お別れになってしまいました。
奥さんにばれてしまいました。
一方的に、さよならもう連絡しません
と言われて繋がってた全てのツールから私の存在をブロックや消去されてしまいました。

日常の何もかもを毎日彼と共有してきたので
本当につらいです。

前を向こうにもどこが前かもわからず
眠れず食べられず…つらいです。

してはいけないことをしていた自分がいけないのはわかるけど…苦しいです。

[299. 匿名]

>>298
私も涙が出てきました。
疲れましたね、頑張りましたね。
今はたくさん泣いて泣いて泣いてください。

[300. 匿名]

>>299
ありがとうございます。
今まであまり泣けなかったけど299さんの

疲れましたね。頑張りましたね。

で初めてたくさん泣いてしまいました…。
付き合っててもいつも寂しくて苦しくてしんどいことばかりで…それでも大好きで彼の言動に一喜一憂しながら一生懸命向き合ってきました。でも結局ずっと一方通行だったのかな。。。

ずっとしんどかったけと最期の最期の今が
1番しんどいです。

別れればスッキリ楽になれるかもと何度も思ったけどつきあってたころの寂しさなんて比にならないくらい今、寂しいです。

ずっと支えてくれていた彼という存在の大きさが時間を追うごとにのしかかって来てつらいです。

最期にありがとうと大好きって伝えたかった。

[301. 匿名]

>>300
同じです。ずーっと報われなかったです。
会った後の帰りはいつも疲れて悲しかったです。
永遠に1番になれなくて、何でこんな人と…って思いながらも会ってしまうと、それでもいい！ってなったりもう本当に心が蝕まれていました。

私も最後に言いたかったです。でも言ったらまた
始まってしまう気がします。
向こうが本気だったらとっくに離婚しています。
やっぱり違ったんです。辛いですが事実を受け止めないとって泣きながら思っています。

[302. 匿名]

昨日までくよくよして落ち込んで泣いていたんだけど、たった今立ち直れそう‼︎
マイナスたくさんくらいそうだけど、電話占いで相談しました。人にあまり言いたくない話だったから友達に相談できなくて、でも誰かに聞いて欲しくて。
占い師さんに「その人はやめた方がいいよ、もっと良い出会いあるよ。」と言われ前向きになれた！
占い結果が当たってでも当たってなくても、誰かに聞いて貰って背中を押してもらえたことが私の中では大きかった！
もしかしたら、またくよくよに戻っちゃうかもしれないけど、未来に希望持って、イケメン俳優の顔拝んで生きる！

[303. 匿名]

>>300
私も読んでて泣きそうになりました。
奥さんと私、どっちが可哀想なんだろうと考えてしまいます。
付き合ってもツライ
別れてもさらにツラい。
心が晴れてくる日は来るんですかね。

私は彼が別れてすぐに他の人を探してるのを見てるのですが、
奥さんはどういう気持ちで彼といるのかとか、
聞いてみたくなります。

[304. 匿名]

>>301

私も彼と会ったあと家にも帰る気にもなれずひ深夜のファミレスで泣きながらワインのんだりしたなぁ…。
もちろん、楽しいことやキラキラした時間も、たくさんあったけど辛いことの方が多かったです。一生懸命向き合ってればいつか同じ温度で向き合ってくれると思ってたけど、、何年経ってもダメでしたね、。
辛い日々だったけど僅かなキラキラした時間を繋ぎ合わせて集めて生きてたような気がします。


でもとにかく今はかつてないほど苦しいです。
もう顔を見れない、言葉も交わせないなんて
発狂したいですね。。。

[305. 匿名]

>>303

私は奥さんにバレてしまったということで
今、奥さんも辛いと思うけど
それでも彼の傍にいられる奥さんが羨ましいと思ってしまいます…

[306. 匿名]

>>305
そうですか…本当に彼が好きなのですね…

私は、旦那に浮気されて、苦しんでる奥さんたくさん見てきたから、
どっちが苦しいんだろうって考えちゃいます。

私は、もう彼が好きなのではなく、
ただの執着なんだなと思えるようになってきました。

[307. 匿名]

>>304
復縁は望まない、でもお願いだから一目会いたいって嗚咽する時があります

[308. 匿名]

不倫されてた方にお聞きしたいのですが、会う時は必ず身体の関係はありましたか？

[309. 匿名]

>>308
付き合いたての頃は会うだけの日もあったけど
途中から身体ありきになってましたねー

[310. 匿名]

不倫後、苦しんでるものです。
終わってからの方が苦しいです。

私はとことん二度と戻れないようなことをしました。
相手の最悪なところも全部見て
自分の最悪なところも全て見せて、

もう不倫自体することはないと思います。
自分の貴重な時間をもう、不倫という無価値なものに費やしたくない。

それでもまだ彼とのよかった時間を思い出してしまいますね。油断したら連絡したくなります。

早く自分を解放してあげたい。

[311. 匿名]

>>308
相性が良かったので毎回ありました。
まあ、結局それ目的だったんだと思います。
女はダメですね、それだけだったのに勘違いしてしてました。

[312. 匿名]

>>310
終わってから痛感しました。
終わる前は、別れたらスッキリするって思ってたんですけどね。
どっちにしても辛い結末なので絶対にしてはいけないです。
どうしてあの時出会ってしまったのか…とよく考えます。

[313. 匿名]

高校時代から、10年以上就かず離れず破局復縁を繰り返していた元カレが転勤先でスピード婚した。地元に残った私は、どこに行っても彼と行った記憶があって辛すぎて。。隣県への引越しとマッチングアプリ登録をしてみた。つい最近まで来てた近況報告の写真は削除したし、そのLINEもFacebookも切ったし、インスタも共通の友達はミュートした。私も30になってしまったし、新しい出会い探さなきゃ。。少しずつ忘れられたらいいなあ…

[314. 匿名]

辛すぎて鬱になってしまったよ…数年経っても回復せずまだ心療内科通って薬飲んでる
夜眠れないと思い出して涙が止まらなかったりする。いつになったらこの辛さ終わるかな

[315. 匿名]

>>314
私も病院に行かないとかも…って思っています。
もう4んでしまいたいって気持ちしかないんです。

[316. 匿名]

>>314さんは
婚外恋愛されていた方ですか？
違ってたらすみません。。

[317. 匿名]

>>313
まだまだ若い！
引越したのは、いい選択！

大丈夫よ。

[318. 匿名]

私は元々鬱だったところに、不倫で逃げてしまい
別れた後とても苦しいです。

でも、出勤で使う電車で、各駅ごとに思い出があって
仕事を変えない限り苦しみが続きそうです。

この苦しみを償いとして、苦しみながら働けば良いのかな。

解放されたい。

[319. 匿名]

>>317
313です。ありがとうございます。なんか泣けてきました…。まだフラッシュバックするけど…。彼以外の人や、新しいコミュニティや人に出会えること、前向きに楽しみたいと思います！

[320. 匿名]

私から勢いで別れてしまったパターンで、やり直したいと前々から伝えているけど、拒否られてるけど連絡は続いてる。
私が連絡を止めようとしたり、距離をおこうと伝えるとあっちから連絡が来て距離をおけない。
でも、やり直すつもりはないってどーゆー感情なんだと思いますか？？
誰か教えてください。笑

[321. 匿名]

>>320
完全に切られるのは寂しいのかなあ。やり直したいとすがられて断るのがちょっと優越感とか。

[322. 匿名]

私から勢いで別れてしまったパターンで、やり直したいと前々から伝えているけど、拒否られてるけど連絡は続いてる。
私が連絡を止めようとしたり、距離をおこうと伝えるとあっちから連絡が来て距離をおけない。
でも、やり直すつもりはないってどーゆー感情なんだと思いますか？？
誰か教えてください。笑

[323. 匿名]

なかなか立ち直れないでいます。お休みの日が特につらい

[324. 匿名]

元彼を忘れるなんて多分出来ないと思います。
失恋の特効薬は次の恋と言われていますが、なかなかすぐには次の恋に進める気力も出ないと思います。
ですが、次の恋に進まずとも自力で思い出程度には昇華できますよ。
※ただし時間がかかる

私は元彼が知らない自分を少しずつ増やすことで思い出に昇華できました。
イメチェンする、新しく友人・知人を増やす、新しい趣味を始める、資格を取る、転職する、一人暮らしをはじめるなど
そうやって少しずつ付き合っていた頃と環境を変えて、出来ることを増やして新しい自分になれば元彼は過去の思い出になりました。
ポイントはとにかく沢山の人に会って色々な考え方を知り、自分に出来ることを増やして自信をつけることだと思います^_^

[325. 匿名]

いま、失恋後で苦しんでる者です。

その前に好きだった人を忘れるために、適当に遊んでる時に出会ったのが、元彼でした。

彼と付き合うことになった瞬間から、前の好きな人は忘れることができました。

彼を愛してしまったのに、お別れ。

つらいです。

元カレを忘れるために次の恋を繰り返すループはもう辞めたいけど、忘れるにはそれしかなくて…

男なしで生きていける人間になりたいです。

[326. 匿名]

>>324
素敵ですね

ツライツライと言ってても、何も変わらないですもんね。

勉強になりました。ありがとうございます

[327. 匿名]

もう見てる人いないかな…
喧嘩後から雰囲気が悪かった彼氏に、来週末話し合いたいと言われました。
はっきり言ってくれと伝えたら、好きかわからないと…
別れたいとは思ってないとは言っていますが、ずるい人だなと思ってしまいます。
喧嘩後殻に閉じこもって話し合いも出来なかったし、ようやく連絡取れてきたと思ったらこんな感じで…
別れたくなかったですが、こんな相手と一緒にいてもダメだよなと、来週末会ってきます。
とりあえずジム入会して、しばらくは自分磨きして、いい人見つけるぞ！！！

[328. 匿名]

不倫経験ないから言えることだと思うけど、
その人の口からでる愛の言葉って偽りだからね。
偽りじゃなかったら、とっくに離婚してる。
でも、悪いことしたって1人で考え込む必要もない、同意した相手も悪いんだから。

[329. 匿名]

>>110
頑張りましょうね^ ^

[330. 匿名]

>>107
逆にさ、その男と結婚した奥さんのことを考えると、7年前に別れた元カノにわざわざ結婚報告の電話をしてる旦那ってことだよね？？
自分に酔ってて回り見えてないキモ男だとしか。