具だくさん味噌汁！

[1. 匿名]

夏バテやストレスが重なり食欲が減退しちゃいました。
倒れるのは嫌なので味噌汁で栄養を補おうと思います。

がる民おすすめの具だくさん味噌汁レシピを教えてください！
味噌汁以外でもポトフのようなスープでも構いません。よろしくお願いします！
この前は豚汁作りました＼(^-^)／

[2. 匿名]

[3. 匿名]

あげとカボチャと大根の葉！美味しいよ。

[4. 匿名]

さつまいも 豆腐 麩

[5. 匿名]

野菜の出汁がしみ出ておいしいよね

[6. 匿名]

味噌汁塩分多い

[7. 匿名]

ベーコン、残り野菜なんでもに
ジャガイモどっさりコンソメスープが
腹持ちも良くて大好き！

[8. 匿名]

>>2
汁物だって言ってんだろ(｀Δ´)

[9. 匿名]

油揚げ！わかめ！豆腐！玉ねぎ！

[10. 匿名]

ゴボウ
里芋
こんにゃく
ネギ
豚肉
にんじん
蓮根
白菜
油揚げ

[11. 匿名]

[12. 匿名]

何を入れても
それなりにアリ、それが味噌汁
コンソメでも

なんでも

[13. 匿名]

>>1
主さんの豚汁にかなう味噌汁が思いつかないや

[14. 匿名]

カボチャポタージュたまに作る
冬だと身体が暖まる

[15. 匿名]

豚汁に厚揚げいれるの上手いよ❤️

[16. 匿名]

私はカツ定食にある千切りキャベツは味噌汁に全部ぶち込んで食べます

[17. 匿名]

豚汁食べたくなってきたぁ😩

[18. 匿名]

具を三種類入れる。とうふ　ほうれん草　油揚げとか。２種類はダメ。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

根菜沢山入れたほうが美味しいし栄養満点！

[21. 匿名]

豚汁

[22. 匿名]

豆乳とすりごまプラスして入れるとコクが出て美味しいですよ！

[23. 匿名]

今の時期なら
ごぼう・さつまいも・キャベツの味噌汁か
大根・人参・里芋の味噌汁ですね
あまり味噌汁にはたんぱく源は入れたくないので

[24. 匿名]

できたよ～

[25. 匿名]

豚汁作るときごぼうと切り干し大根入れるよ。

[26. 匿名]

>>10
なんて豪華と思ったけど豚汁

[27. 匿名]

具沢山味噌汁作ろうと思ってうっかりキャベツ入れるとめちゃくちゃ不味くなるんだけど、入れても美味しくなる方法ないですか？

[28. 匿名]

>>1
タマネギみじんぎりとみょうがみじんぎりとネギたっぷりの味噌汁が好き

[29. 匿名]

>>2
この画像嫌いになってしまった、、

[30. 匿名]

冷蔵庫のあまった野菜（種類問わず）に油揚げ、あればベーコンや豚肉、鶏肉などの肉類。
冷蔵庫のお掃除にもなるし、栄養抜群で美味しい！

[31. 匿名]

土井先生のみそ汁面白いの多いよね

[32. 匿名]

豚汁やけんちん汁無性に食べたくなる

[33. 匿名]

オクラ入れたら体にいいような気がしてる。

[34. 匿名]

山芋となめこと長ネギ

[35. 匿名]

>>1
豚汁にしたら?

[36. 匿名]

>>6
お味噌汁1杯の塩分は取った方が良いらしいよ

[37. 匿名]

今日は味噌汁というか味噌鍋です！
れんこん、ごぼう、にんじん、えのき、白菜、お肉、豆腐
美味しいですよ〜

[38. 匿名]

なめこやオクラでとろみ汁にするのが好き

[39. 匿名]

江戸時代、味噌汁は医者泣かせ　と言って総合栄養食だったらしい

[40. 匿名]

>>1
まいたけ、にんじん、大根、キャベツ、豆腐

このレギュラーメンバーのみそ汁は切らさない
子供があまり生野菜食べないからここぞとばかりに
もはや汁少ない

[41. 匿名]

ナス、小松菜奈、大根、人参をごま油でさっといためて油揚げ加えた味噌汁が好き。
小栗旬とかが出てる３兄弟の味噌汁もおいしそうだよね。なんでも入れちゃえってやつ。

[42. 匿名]

味噌汁に具は不要

[43. 匿名]

じゃがいもと玉ねぎ入れて卵をかき玉にした味噌汁

[44. 匿名]

>>24
美味しそう🧡

[45. 匿名]

>>31
クロワッサンと頂いたりするのよね

[46. 匿名]

お味噌汁に飽きたらミネストローネ美味しいよ

[47. 匿名]

味噌汁の具は3種は入れないと物足りない
私の定番は豆腐、長ネギ、分厚い油揚げ
これは外せない

[48. 匿名]

今日ちょうど具だくさんの味噌汁が食べたくて作った。
CMでやっていた、鶏もも肉とキャベツやモヤシ、人参やシメジなんか入れてごま油で炒めて満菜味噌汁。

[49. 匿名]

>>1
秋なら　白味噌のお味噌汁。

さつまいも、にんじんや、
カボチャ、蓮根とか
根野菜をいれて。

[50. 匿名]

適当な野菜と木綿豆腐和をちぎっていれる。

[51. 匿名]

余り野菜適当に入れて七味とか入れたらなんでも上手い
ゆず胡椒もまたいい

[52. 匿名]

しじみのお味噌汁は一口飲んだ瞬間あぁ〜って声出る
体に貝の旨みが染み渡る

[53. 匿名]

>>36
味噌汁以外は塩分抜きの食事してるの？

[54. 匿名]

焼いたウインナー入れるとコクが出て美味しい

[55. 匿名]

ナスと豆腐

[56. 匿名]

キャベツ・大根・にんじんで最後に溶き卵回しかける

[57. 匿名]

豆腐は1日経った染みたのが好きだ！

茄子を胡麻油で炒めてそのまま味噌汁にするのもいいよ
あとはおかず作った残りの野菜を入れちゃいます

[58. 匿名]

カブのほくほくおみそしる

[59. 匿名]

>>31
はよよつ汁

[60. 匿名]

ワカメと豆腐が好き

[61. 匿名]

コンビーフとキャベツみそしる

[62. 匿名]

>>2
胃がもたれるなぁww

[63. 匿名]

>>27
キャベツ入れて不味くなる、がまず分からない

[64. 匿名]

具沢山のスープやお味噌汁、美味しいよねー！！！
同じ野菜を2種類の切り方すると食べ応えがあってさらにさらに満足度アップしますよ💖

[65. 匿名]

>>1
海原雄山の息子過ぎるわｗ

[66. 匿名]

たまご落としたみそしる

[67. 匿名]

豚汁の豚を鶏モモにして
鶏汁にするのが好き

[68. 匿名]

キャベツとかタマネギとか野菜を炒めて味噌汁に入れると美味しい

[69. 匿名]

TVでやってた鯖缶を味噌汁に入れるやつをやってみたいけどやれずにいる🐟

[70. 匿名]

とうふ、わかめ、なめこ
なめこ、オクラ、長ネギ
炒めたもやし、なめこ
小松菜、にんじん、油揚げ
えのき、にんじん、油揚げ
キャベツ、じゃがいも、わかめ
かぼちゃ、えのき、油揚げ

味噌汁大好き！

[71. 匿名]

>>6
味噌は塩分排出させるから味噌汁飲んでも影響ないよ。塩分塩分言ってるけど他の食事からのほうが塩分とってるから。

[72. 匿名]

>>14
味噌汁って読めないんかな？

[73. 匿名]

冬は小松菜の味噌汁率が高いよ
安くて栄養満点！
油揚げやキノコも入れちゃう

[74. 匿名]

ご飯入れて猫まんま🍚

[75. 匿名]

>>1
ラタトゥユの最後に味噌入れると、風味とコクが出て味もトマトに馴染んで美味しいよ！
料理教室で習った

[76. 匿名]

>>19

私はこれイヤだわ

[77. 匿名]

>>26
豚汁やっぱり最強

[78. 匿名]

>>1
私結構残り物の野菜なんでも入れちゃう
なんならセロリもおいしかったよ
苦手な人もいるからおすすめはしないけど
ブロッコリーとかカリフラワーなんかも入れるし
蓮根とかシャキシャキしたやつ入れても美味しいし冬場は必ず冬瓜入れる。
きのこ類も毎週安売りの日にたくさん買って冷凍して毎回入れてる。
ニラとかモロヘイヤなんか入れてもおいしい

[79. 匿名]

豚汁に
納豆入れようが🍅を入れようが美味しい！

なんでもありなんだよ

[80. 匿名]

>>1

九州の豆味噌使って
たまねぎと薩摩芋に青ネギ散らした味噌汁
優しい味です

[81. 匿名]

>>24
さつまいもがいいね！

[82. 匿名]

>>39
ことわざもあるもんね

[83. 匿名]

エリンギ、豆腐、わかめ
小松菜、油揚げ、にんじん

なめこ、豆腐、わかめ
ちくわ、わかめ、しめじ

味噌汁にきのこを入れたがる。

[84. 匿名]

鯖の水煮缶と生姜と大根おろしをさっと煮て味噌（醤油でも可）入れたらオカズにも汁物にも

[85. 匿名]

>>8
良いツッコミだ(拍手)

[86. 匿名]

>>65
てことは豚汁やけんちん汁は邪道と言うことですね！
私とは気が合わんw

[87. 匿名]

前テレビで色んなお味噌汁試した人が
ポトフに味噌入れたらおいしいって
マツコは絶賛してたけど作る勇気が出ない

[88. 匿名]

那須で宿泊したホテルの朝食ビュッフェにあった牛乳入りのお味噌汁がおいしかったです。アスパラとか大根とかが入って具沢山でした。

[89. 匿名]

>>27
キャベツ入れると甘みが増しませんか？
私大好きでよく入れてます。

[90. 匿名]

>>71
白砂糖は漂白とか言ってそうな人

[91. 匿名]

>>6
出汁がしっかり出るような具材にするとお味噌控えめにしてもうまみがあるから美味しいよ

[92. 匿名]

ごま油でゴボウ人参キャベツネギ舞茸しめじを軽く炒め合わせて
サバの水煮缶を汁ごといれて、豆腐と白滝と水、本だし、みりんで煮る
しょうがチューブグルっとしてめんつゆで味付け
七味たっぷりかけて食べると旨い、私はうどんにもかけてる

[93. 匿名]

茅乃舎の野菜だしの方で作ったお味噌汁も玉ねぎの香りがしておいしかった。

[94. 匿名]

>>12
しじみをコンソメで煮ると濃厚スープになるよ！

[95. 匿名]

>>90
なんでよww

[96. 匿名]

>>86

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

出典：i.imgur.com

これだからねこの人ｗ

[97. 匿名]

納豆汁でねこまんま最高
余熱で半熟になった玉子もあると最強

[98. 匿名]

>>27
キャベツだけ先にサラダ油でサッと炒めたらどうかな？

[99. 匿名]

>>76
トマト嫌いなの？
みそ汁では定番だよ

[100. 匿名]

豆腐、油揚げ、えのき、ネギ
を入れた味噌汁が一番すき

[101. 匿名]

>>12
土井善晴先生が言いそう、笑

[102. 匿名]

キャベツ炒め用のカット野菜を鍋にガーッと入れて
鶏か豚をパッいれるだけの味噌汁、冬は3日に一回は食べてる気がする

[103. 匿名]

>>1
具沢山のお味噌汁に夏場はキムチ。冬場はパルメザン振ったりしてるよ〜

[104. 匿名]

>>27
具だくさんで大根入れたら不味くなるんだよな～

[105. 匿名]

お味噌汁って穀物もお野菜もお肉も全部とれるよね
人間は味噌汁だけで生活できるのかも

水分も…味噌汁でおぎなえる…？笑

[106. 匿名]

>>89
横ですが私もキャベツ好きです。
結構柔らかめに煮ると甘みしっかり出るね。
油揚げと合わせるのがお気に入りです。

[107. 匿名]

>>105
夏は熱中症予防になるから飲んだ方いいっぽいね

[108. 匿名]

ふえるわかめ
きのこ
余った野菜

もしくは無塩の鯖缶であら汁風にすると美味い

[109. 匿名]

冷蔵庫に残っている野菜を総動員させて作ることあるよ
白菜、キャベツ、人参、きのこ類と、冷凍のをストックしているゴボウとか里芋などを適当に組み合わせて
私はゴボウから出る旨みが好きなので、これは必須で入れるかな
あと大量のトマトを頂いた時には、トマトの味噌汁にしてみたら意外と美味しかった

[110. 匿名]

>>3
スーパーだと大根の葉が付いてないのよね
甘辛く炒めると美味しいのに
たまに手に入ると豚汁に入れたりもする

[111. 匿名]

>>39
味噌汁飲む習慣がついてから本当にいろんな面で調子いいから毎食は無理でも朝か夜は必ず具沢山味噌汁飲むようにしてるんだけど、お陰様でここ数年風邪を一度も引かないし、疲れや寝不足ですぐ吹き出物できたり胃腸の調子が悪くて胃薬手放せなかったのにそういうことも無くなったから本当に味噌汁すごいなと実感してる。
合う合わない好き嫌いはあるだろうけど私には味噌汁健康法が合ってたみたい。

[112. 匿名]

根菜メインの味噌汁沢山作って、2日目はそれに酒粕入れたりする。

[113. 匿名]

>>90
苦し紛れ

[114. 匿名]

シメジマイタケエノキなめこで
きのこだらけ味噌汁たまに作る
絹豆腐と白ネギたっぷりが合うよ

[115. 匿名]

この味噌汁テレビで見て作ったら美味しかったです。

[116. 匿名]

>>2
これに具だくさん味噌汁あったら最高だ

[117. 匿名]

>>96
もう全部自分でやってくれや💢笑

[118. 匿名]

なめこ、わかめ、大根、豆腐、玉ねぎ
この組み合わせ好き。

[119. 匿名]

>>75
いいこと聞いた。やってみる

[120. 匿名]

>>6
お味噌少なめにして、出汁を濃いめにするといいよ

[121. 匿名]

乾燥野菜ミックスが楽過ぎてリピート決定したところだ。

[122. 匿名]

定番は油揚げ。それに葉物と根菜を加えるのが基本形。さらに2〜3種類の具（キノコや貝類、もしくは葉物や根菜を追加）を入れて出来上がり。

[123. 匿名]

根菜とかかぼちゃの味噌汁は西京白みそで作るのが好き
あまくて美味しい

[124. 匿名]

味噌汁のキャベツ大好き
キャベツ、玉ねぎ、大根、卵でかき玉汁

[125. 匿名]

塩じゃけをそのまま煮て味見しながら味噌でまとめるのが好き
石狩鍋イメージだからキャベツは絶対入れる
あとは野菜なんでもいいかな、じゃがいもでもそれっぽいかも
鮭から脂が出るからタバスコふるのがおすすめ

[126. 匿名]

味噌汁にハマっているなら味噌汁でカンパイという漫画おすすめ。
定番の味噌汁からご当地味噌汁に変わり種の味噌汁まで色んな味噌汁が紹介されているよ。

[127. 匿名]

>>3
カボチャいいよね🎃

[128. 匿名]

玉ねぎ＋ジャガイモ＋わかめ

[129. 匿名]

>>121
楽だよね。
防災用に備蓄で買ってて味噌汁作るの面倒なときに入れたら楽だったから普通に使ってる。
味噌汁の具ていうのも買いだした。
乾燥わかめ、とうふ、ねぎとか入ってるやつ。

[130. 匿名]

昨日私も具沢山味噌汁のトピ申請したけど採用されなかったからこのトピ嬉しい！
うちは昨日サツマイモ、鶏モモ、キノコの味噌汁作った。

[131. 匿名]

>>6
血圧気にしてる人は飲みすぎない方がいいね
一日3回味噌汁は塩分摂りすぎになっちゃうらしいから一日一杯で十分かも
今は夏場で汗かくから少し多く飲んでもいいかも

[132. 匿名]

なめこと大根下ろしの味噌汁が好き

[133. 匿名]

>>69
うちでは、定番化するほど家族に人気です！特に小さい子がいるとあら汁は、骨が心配なので鯖缶だとそのまま食べられるし、大根、人参、長ネギ等野菜もモリモリいけます。魚臭さを消すため生姜や、ごま油も足してます。

[134. 匿名]

じゃがバタコーン味噌汁

[135. 匿名]

年取ったら味噌汁とご飯となにか一品で十分なんだろうなて思ってるよ。

[136. 匿名]

>>6
味噌汁の具材に塩分を排出するカリウムが入っていれば塩分過多になる事はないよ。
具材でうまく調節すれば大丈夫。

[137. 匿名]

私毎日8種類くらい入れてます。
メインが味噌汁なので。
あとは納豆、もずく、卵豆腐、キムチなどです。
殆んど野菜ですが、キノコも毎日入れてます。
味噌汁だけでも毎日飽きないし美味しくて最高！

[138. 匿名]

子供の頃とりの唐揚げを味噌汁に浸して食べるの好きだったな
大人になってやらなくなったけど

[139. 匿名]

>>89
私も好きです！いろどりに人参の千切りを少しちらしたりします。

[140. 匿名]

味噌汁は、体の毒素を出してくれるらしいので毎日飲むのがよい！ワカメ入れて
戦時中に広島で原爆の放射能浴びた人が、毎日味噌汁で後遺症なく長生きしたらしい😲

[141. 匿名]

>>127

糖尿病に良いと聞いて予防のために毎日味噌汁に入れてます。

[142. 匿名]

昨晩の残りの素麺を朝投入する
一応、具だよね

[143. 匿名]

さつまいもの味噌汁って
美味しいのかな⁇
これからさつまいも旬になるからやってみようかなあって

[144. 匿名]

ジャガイモ＋玉ねぎ
ごぼう＋こんにゃく
ワカメだけ入れて卵を落とす
納豆＋ネギどっさり

[145. 匿名]

>>67
私も暑い時期は鶏の方がさっぱりしていて好きです。

[146. 匿名]

さつまいも入りの豚汁♡

[147. 匿名]

>>99
モッツァレラチーズが無理

[148. 匿名]

>>140
戦時中は味噌は貴重な物で手に入らなかったよ。

[149. 匿名]

>>137
私もおかずを作るのが面倒な時は野菜たっぷり∔豚か鶏肉の味噌汁にする。

[150. 匿名]

>>1
具だくさんなら豚汁が一番

[151. 匿名]

>>27
キャベツ入れる時は包丁使わないで
手でちぎって入れると美味しいと思ってる
金気が良くないのかな？

[152. 匿名]

>>147
横だけど豆腐じゃないの？

[153. 匿名]

>>1
ちゃんぽんスープいいよ〜
麺なしのスープなんだけど、魚介類と適当な野菜でおいしい。

[154. 匿名]

>>2
これいつも思うけど炭水化物多すぎ
このサイズならおにぎり1つで良い

[155. 匿名]

オクラ
トマト
卵

[156. 匿名]

油揚げとかベーコンとか
ちょっと油気のあるもの入れてあとは
ある野菜を複数入れたらボリュームもあるし
コクもあるしで美味しい
お椀によそったら青のりとかなんでも好きな薬味入れる
柚子胡椒入れるのも好き

[157. 匿名]

>>1
栄養とりたいなら野菜の他にたんぱく質必須だね

卵、豆腐、すり身、丸天等

[158. 匿名]

>>53
他も取るけどバランス良くしてます

[159. 匿名]

>>154
このウインナーや卵焼きの量を見ても、一人分じゃないでしょ？

[160. 匿名]

>>108
自分へのコメントだけど、こういう少しでも健康志向なことつぶやくとマイナスつけてくるバカなんなの？
どうせデブだろうなって思って毎回イライラするわ
そういうやつの治療に税金払ってるかと思うと反吐が出る

[161. 匿名]

>>8
デブにとっては汁物なんだよ

[162. 匿名]

>>71
そうは言っても、病院給食とかでも塩分制限の人は味噌汁が少なかったり抜かれたりする

[163. 匿名]

>>1
今日はしいたけ、まいたけ、しめじのキノコ汁作った！
キノコの旨味で出汁入れなくても美味しい
個人的には油あげの味噌汁が大好き
油分でコクが出るし、食べ応えがある

[164. 匿名]

>>147
これチーズ？

[165. 匿名]

>>110
別売りされてるの悲しい…

[166. 匿名]

きゅうり、トマト、シソ、茗荷

[167. 匿名]

キャベツ・にんじん・玉ねぎ・茄子・油揚げが我が家の定番です

[168. 匿名]

ちょっと早いけど、けんちん汁いかがでしょうか？

[169. 匿名]

余ってる野菜全部入れてみたら普通においしかった
味噌汁はなんでも良いのさ

[170. 匿名]

私も具沢山お味噌汁が好きで冷蔵庫にあるものなんでも少しずつ入れがちなんだけど、小松菜入れたら苦くて飲めなくなったから注意！

[171. 匿名]

>>148
その人は病院をやっていて、味噌の倉庫にもなっていたので豊富にあった(あと、広島じゃなくて長崎だった)

[172. 匿名]

>>96
こんな小姑みたいな人だったっけ…
子供の頃にチラッと見た程度だったからうろ覚えだわ
いかにも昭和の男、くそ面倒くさい

[173. 匿名]

基本味噌汁は何にでも合うから
余ってる野菜片っ端から
ぶちこんでる！！でも
ハズれたことはないよ😆
豚肉少し入れると尚美味しい🤭

[174. 匿名]

>>99
よこ
定番ではないと思う…

[175. 匿名]

だんご汁です。かぼちゃにんじんしめじ厚揚げ鶏肉入れました。

[176. 匿名]

つぶした乾燥大豆みたいなの。
あれを入れた味噌汁のことを
ごじるって言うんだけど、
郷土料理なのかな。
大豆ってコクがあって味が深くなるし、
なんと言ってもお腹いっぱいになる。

[177. 匿名]

私はキャベツ、タマネギ、ごぼう、大根、人参など具にして、おろしニンニク、おろし生姜いれて食べるのが好きです。ダシはほんだしだけど😅ちよっぴりですむ。特にタマネギがいい仕事してくれてると思ってまーす。

[178. 匿名]

>>1
ある野菜をなんでも入れて豚汁風にしてる
豚肉はある時だけ

[179. 匿名]

鰹出汁に、牛肉、大根、ワカメ、豆腐を入れて煮て、醤油で味付け
すごく美味しいスープできます

[180. 匿名]

>>165
別売りされてるんだ！
5円とかなら買うけどねー

[181. 匿名]

うちではたまご入れるよ。
父とわたしはほぼ生、
母は固まったもの。
わたしが味噌汁をつぐんだけど、
どこにたまごを入れたが分からなくなって、
混ざって結局全面ぐちゃぐちゃになる。

[182. 匿名]

大根があまってるのですがオススメの組み合わせありませんか？
大根とにんじんと揚げ、大根ときのこ、の2パターンばかりになってしまいます。

[183. 匿名]

>>15
旨い
美味い

かな。。。

[184. 匿名]

>>127
ちょっと溶けた感じがスキ

[185. 匿名]

>>41
待って！
小松菜奈　炒めてるよ！

[186. 匿名]

>>1
具ではないけど味噌汁飲む直前に生姜のすりおろし(チューブでも可)を入るのが好きです。
あと、お酒が大丈夫なら味噌汁に酒粕溶かしたら粕汁風になって美味しい。

[187. 匿名]

>>2
汚くて美味しくなさそうでこの画像苦手

[188. 匿名]

毎回きのこもりもり入れる。後は玉ねぎ人参キャベツなんでも入れてる。

[189. 匿名]

>>110
ちょっとだけついてらはら葉っぱを水につけて若干成長してくれるのを待つ。一回分、ご飯に混ぜるくらいなら……。葉っぱほしいですよね。私のメインは葉っぱです。

[190. 匿名]

>>27
粗みじん切りにしたら味とか変わりそう

[191. 匿名]

めかぶ入れると美味しい！！

[192. 匿名]

>>154
子供三人分くらいの量だと思ってた

[193. 匿名]

豚汁かミネストローネ

豚汁
じゃがいも（さつまいも）
玉ねぎ
人参
ごぼう
大根
きのこ🍄
白滝（こんにゃく）
豚こま
味噌溶いた後すりおろし生姜と大蒜入れる

ミネストローネ
じゃがいも
玉ねぎ
人参
キャベツ
セロリ
ソーセージ
コンソメスープで煮てトマト缶入れる

簡単で栄養バランス良く美味しいよ

[194. 匿名]

>>14
味噌味のポタージュ？

[195. 匿名]

冷蔵庫にある野菜は何でも入れちゃう。

鰹節で出汁とって、
大根
長ネギ
細ネギ
かぼちゃ
さつまいも
にんじん
玉ねぎ
キャベツ
もやし
ごぼう
まいたけ
しめじ
ほし椎茸
なめこ
えのき
豆腐
油揚げ
こんにゃく
卵
豆苗

ありったけの野菜入れても美味しい。

[196. 匿名]

>>160
大量マイナスならまだしも、ひとつついたくらいでカリカリすんなって。
間違えて押しちゃっただけかもよ？

[197. 匿名]

>>10
大根も入れてもいいですか？

[198. 匿名]

疲れてるけど簡単にたんぱく質を摂りたいときは、サバ缶、豆腐、しょうが、あれば長ネギのお味噌汁を作る。
今の季節は長ネギじゃなくてみょうがですね。

[199. 匿名]

沖縄の食堂で食べたお味噌汁、丼に入っていて具沢山で美味しかった
スパムや卵やレタスや色々入っててお腹いっぱい

[200. 匿名]

>>182
大根と豚肉とおろししょうが
すっごい手抜き豚汁だけど、あっさりして逆に食べやすい
でもちゃんとした具沢山豚汁を食べたくなるので、後日改めて豚汁を作るw

[201. 匿名]

>>96
何なら一枚目の２コマ目の｢良いねぇ軽くて｣から既に腹立つわ

[202. 匿名]

>>133
生姜、ごま油合いそうですね！やってみようと思います！教えてくれてありがとう！

[203. 匿名]

>>27
先に少しのごま油でしっかり炒めてから作ると美味しいよ～！
きのこや油あげも一緒に炒めるとさらにおいしい！

[204. 匿名]

肉とある野菜どんどん入れるだけでうまい

[205. 匿名]

お味噌汁大好き！
キノコ類とネギをキッチンバサミで刻み、ポリ袋に入れて冷凍したキノコ袋を常備しています
お味噌汁を作るときはこれを鍋に移して火にかけ、テキトーな野菜を加えたり油揚げや豚肉といっしょに煮ます
毎日具沢山お味噌汁を飲んでいるせいかわかりませんが、家族みんな病気知らずです！

[206. 匿名]

小松菜、ニンジン、豆腐。豆腐のたんぱく質とニンジンのβカロテン、小松菜の鉄分とビタミンBが合わされば結構栄養が摂れる

[207. 匿名]

>>72
よこ

[208. 匿名]

Amazonで乾燥野菜の味噌汁の具にワカメや揚げ、豆腐を足しています。
乾燥野菜は国産でキャベツベースのと白菜ベースのがあって簡単で美味しくできます。

[209. 匿名]

なんか野菜と素麺と落とした半熟玉子がめちゃくちゃ好き
あと書いてる人いたけど貝類はほんとしみ渡るw

[210. 匿名]

今日の夜はエノキ、シメジ、なめこ、舞茸、かき卵の味噌汁でした。子どもたちが卵とキノコの味噌汁大好きなのでよくします。

[211. 匿名]

>>2
え、
普通に食べたい

[212. 匿名]

>>1
人参、小松菜、油揚げ、きのこ（だいたい、しめじ）
一年中だいたいこの味噌汁
すぐ作れるように油揚げは刻んで冷凍
人参ときのこほ干して常備
豚肉や里芋もたまに足したりするけど万能味噌汁だと思ってる

[213. 匿名]

手羽先入れたスープ
あさりの缶詰使ったスープ

食欲戻りました。
お野菜とたんぱく質の両方取りたいですよね。
本当ははまぐりのスープが飲みたいけど、砂抜きする時間無かったです。
手抜きしても体調戻して下さい。

[214. 匿名]

>>15
ボリュームもあって、いいね。
もう少し涼しくなったら、作ってみたい－！

[215. 匿名]

冷やし味噌汁

みょうが、塩もみきゅうり、大葉、とうふ
を切って、冷水に液状味噌を溶いておしまい。
すりごまをかけて、食べてます。
美味しいよ！

[216. 匿名]

無性に根菜が恋しくなってきたのでけんちん汁や豚汁もいいし、ほうとうとかで一緒に煮込んで食べたい。テールスープ作ってみたい。

[217. 匿名]

白味噌ベースで根菜と蒟蒻と肉。牛は合わないけど豚鳥なら美味しい。
玉ねぎ多めでシチューみたいにトロトロにして生姜すると美味しいよ！

[218. 匿名]

>>7
美味しいし楽だし冷蔵庫の掃除にもなるしいいよね♪
私はそこに鶏ムネ肉でたんぱく質をプラスする！

[219. 匿名]

みんな変な組み合わせだと思うかもしれないけど、サツマイモと玉ねぎと溶き卵のお味噌汁が美味しすぎる。野菜の甘みが出て美味しい！！

[220. 匿名]

>>176
呉汁は郷土料理ですね
水に浸した大豆を擦り潰して入れます
美味しいですよね

[221. 匿名]

>>110
大根菜って大根の部分は小さいやつを買ってる

[222. 匿名]

一人暮らしだけど今日手作りの味噌汁食べたくなって作ったよ！
玉ねぎ人参厚揚げで作りました！実家は豆腐だったけど厚揚げめちゃくちゃ美味しかった🥺！！

ちなみに皆さん出汁はどうしてますか？
今日はほんだしと出汁道楽ちょろっといれてみました。

[223. 匿名]

>>1
東北の実家で筍取れた時期に食べる鶏肉入りの筍汁をおすすめしたい

具材は鶏モモ、筍（水煮でも可）、里芋、長ネギ、油揚げ、しらたきで作る具沢山味噌汁で美味しいよ

[224. 匿名]

>>1
ネバネバ食材でカラフル味噌汁
ふのり（紫）、オクラ（緑）、しいたけ（茶）、人参（オレンジ）、玉ねぎ（白）

[225. 匿名]

豚バラ、カブ、カブの葉、油揚げのお味噌汁が好き
ほっとする

[226. 匿名]

お味噌汁にちくわ入れるの定番なんだけど、結婚前に現夫に振る舞ったらびっくりされた。
いいお出汁が出ておいしいのに。

[227. 匿名]

>>69
私も鯖缶のお味噌汁気になっています
モデルのタキマキが鯖缶と舞茸で作っていて味噌汁で1番美味しいって言っていたからそれを試してみようかなと思っています

[228. 匿名]

具じゃないけどこれいれると美味しいよ

[229. 匿名]

>>147
豆腐に見えるけど

[230. 匿名]

今日のお味噌汁は、かぼちゃ、えのき、玉ねぎ、ほうれん草にしました。かぼちゃがほくほくでおいしくできました。

[231. 匿名]

>>19
味噌汁にトマトなんて！と思ってたけど、入れてみたらめちゃめちゃ美味しかった。
この写真のよりクタクタになったくらいのが美味しい。
トマトの旨味と程よい酸味がたまらない。
私はトマトとなめこと豆腐の組み合わせが好き。

[232. 匿名]

サツマイモと玉ねぎ
甘じょっぱくて美味しい

[233. 匿名]

CMで見たシーチキン味噌汁
人参キャベツ玉ねぎ等適当に入れたけど美味しい

[234. 匿名]

タンパク質の豆腐・油揚げ、カルシウムのわかめ、デトックスに良いらしいキノコ類を入れて、あとは残った玉ねぎや大根、ブロッコリーの茎などぶち込んでおけば身体に良いと思って食べてる（笑）
味噌汁はサプリメント的な感覚で食べてる。

[235. 匿名]

夏場は飲むと汗かくからお味噌汁省きがちだったけど、これから美味しい季節になりますね〜

[236. 匿名]

レタスと溶き卵
加熱したレタスは美味しい

[237. 匿名]

ガルちゃんの自炊トピで必ず具沢山味噌汁おすすめされる気がするww

[238. 匿名]

さつまいも
じゃがいも
豚こま
大根
人参
えのき
秋に美味しい味噌汁だよ

[239. 匿名]

>>1
大丈夫かい
豚汁か、けんちん汁を味噌にして、鶏肉を入れる。とにかく、元気がでるまでは冷凍でいいから根菜+肉だ！サバ缶でもいい
そしてパックでいいから米だ

[240. 匿名]

こないだ土井先生が新刊を出す出版社のYouTubeで料理初心者向けに、ごはんの炊き方とみそ汁の作り方をライブ配信したのを見てたんだけど
みそ汁はなんでもありなんだって
具材も家にあるものをパパッと切って入れてグツグツ煮て味噌を投入すればいいよって
出汁は煮干しをそのまま2つくらい入れて煮立たせてた
野菜はなんでもOK、ベーコン、ソーセージとかも入れてOK
大きなお椀に具沢山のみそ汁、それにごはんで一汁一菜なんですと
そこにさらにおかずをつけてもいいし、何もなければごはんにみそをのっけてもいいよって言ってました
土井先生に感化されて、ダイソーで大きなお椀買ってきて、具沢山みそ汁作るようになりました

[241. 匿名]

>>237
実際、切って煮て溶かしてだから楽なのに栄養満点だし良いよね
中途半端に残った野菜も無駄にならないし
具沢山味噌汁とご飯とご飯のお供とかだけでもなんとなく良い食事した感あるw

[242. 匿名]

最近、お味噌汁を飲んだら気持ちが安定する感じがするｗ
ホッとするというか
パンや麺が続くと飽きることもあるのに、ごはんとお味噌汁は続いても全然飽きないんだよなぁ

[243. 匿名]

>>3
かぼちゃ美味しいの⁈
うち子供達がかぼちゃ嫌いで買わないけど、貰ったりすると余る、、

[244. 匿名]

>>27
キャベツ、タマネギ、しめじ、たまごの味噌汁よく作りますが、甘くて美味しいですよ！

[245. 匿名]

茄子以外で、みょうがに合う具知りたい！！

[246. 匿名]

具なんて無くてもいいから出汁効かせたお味噌汁が好き

[247. 匿名]

>>227
カツオのあら汁が好きなんだけどたまに鯖缶で作ってる
具は鯖缶とタマネギとネギに千切にした生姜
メチャクチャ美味しいよ

[248. 匿名]

>>27
なんとなく分かる気がする。
キャベって、ものによってはへんなニオイしない？それにあたってにまうと不味くなる。

[249. 匿名]

具沢山は無粋だよ野菜は副菜でちゃんととったほうがいいよ
ラク覚えるとダメいつの間にかおいしい味噌汁もおいしい野菜料理も作れなくなる羽目になるよ

[250. 匿名]

>>245
なす以外だったら、油揚げ、じゃがいも、もずくとか美味しくて好き！
ミョウガの独特な風味とマッチする。

殆どの野菜とは喧嘩する気がするからあまり合わせない。

[251. 匿名]

>>250
そう、喧嘩しがちなんだよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ありがとうー！！

[252. 匿名]

納豆汁がよいと思う
どんな味噌汁でも 玉子落として ポーチドエッグにすれば 栄養満点
更に素麺を少し入れるのもおすすめ

[253. 匿名]

>>249
えー、でも土井善晴先生がそれでいいって言うからさぁ。

[254. 匿名]

>>24
美味しそう〜！
今日は豚汁にしよっと

[255. 匿名]

大根はマスト
えのきかしめじ その時安い方で
小さいパックのお豆腐
小松菜 歯応えと色がきれいやし
鶏肉に片栗粉とたまご入れて鶏団子にしてスプーンで適当に入れる
あと、コンニャクもたまに入れる
ちくわぶを入れるときもある(かさ増し)
この時期は仕上げにみょうがを煮ないで乗せる

[256. 匿名]

東京生まれ東京育ち。
「芋煮」に興味があります。味噌汁扱いで、白ごはんとおかずでいただくものですか？

[257. 匿名]

松山あげ、こんにゃく、にんじん、牛蒡、豆腐、じゃがいも、里芋、アレルギーじゃなければ、アサリや豚肉なんかも美味しいです。
何入れても美味しいよ。トマトもいけます。

[258. 匿名]

>>243
横です。
かぼちゃ美味しいよ！特にこれからの季節はお味噌汁に入れる回数が多くなります😊

[259. 匿名]

>>182
キャベツや水菜等なんでも合うと思うよ
味変に少し胡麻油入れるのもおすすめ

[260. 匿名]

>>256
芋煮大好きです！
私は芋煮の時はおにぎりと合わせてました。
お味噌汁は準備しなかったなあ。違うのかな。
炊き立てのご飯で作った塩おにぎりと芋煮でご馳走でした😊

[261. 匿名]

サバ缶のみそ汁ってレンジで温め直すと爆発する💣️
細かくほぐせばいいのかな？

[262. 匿名]

いろんな冷蔵庫の残り野菜も入れるし
多めに刻んで余った野菜も冷凍しておく
からそれも投入。
油揚げの細切りも冷凍しておく。
適当に組み合わせて毎日作ると簡単だし野菜たくさんとれる。

[263. 匿名]

今日の味噌汁は、
白菜、豆腐、玉ねぎ
にした！

[264. 匿名]

おみそ汁の具を炒めていれる？
知らなかったーーー
通りで私のお味噌汁あんまり美味しくないんだ
ガル姉さま方、ありがとう

とりあえずキャベツと舞茸と油揚げでやってみる

[265. 匿名]

歯ごたえ、カロリー低い、扱いやすいので、エノキばっかり入れてしまう

これに揚げと小口ネギをプラス

たまにアクセントで黒胡椒ひいたりする

[266. 匿名]

>>2
右に行くにつれておにぎりがどんどんでかくなってる。
握るの下手か

美味そうだけど。

[267. 匿名]

>>249
あなたは頑張って作ってね

[268. 匿名]

>>166
しそ？

[269. 匿名]

>>7
それをそのまま味噌汁にしても美味しいよ
パート先の賄いのおばちゃんが作ってくれた味噌汁が
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ入りでコンソメスープの方が美味しいのでは？と思ったけど
味噌汁でめっちゃ美味しかった

[270. 匿名]

>>249
山岡で再生されたw
栗田さんに味噌汁の具は複数入れるな味が濁るとかダメ出ししてた

[271. 匿名]

キャベツ
もやし
にら
松山揚げ
みょうが

天日塩味噌で食べたらめちゃくちゃ美味しい^_^

[272. 匿名]

>>268
シソと言うか大葉。夏っぽくてオススメ。大量に余っていたら是非

[273. 匿名]

玉ねぎとワカメのみそ汁がだいすき
これに人参と茄子入れたりもする
みそ汁って本当に美味しい

[274. 匿名]

玉ねぎワカメをいれた白味噌のお味噌汁美味しいよ♪

[275. 匿名]

>>1
豆腐なめこ小松菜
出汁と味噌と、手作りの醤油麹を入れる。
めちゃくちゃ美味しい。
とにかく醤油麹が美味しい。
簡単だから皆んな作ってみて。
醤油麹切らしてるときは、もろみを入れるよ！

[276. 匿名]

>>264です、作ってみたよ
劇的な変化は、残念ながらなかったけど（私の力不足）
炒めた油のおかげかな？お腹が温まってる気がする

これからも、お味噌汁作り頑張ってみる

[277. 匿名]

具だくさん味噌汁は栄養あっていいんだろうけど、私は具はあんまりない方が好き。