アラフォーになったらやりたいこと、やっておくといいこと

[1. 匿名]

今年、アラフォーになります！
みなさんがアラフォーになったら、やりたいことややっておいた方がいいことを平和に聞きたいです。
トピ主は、健康的な体力づくりをしたいです！
アラサーの時はなぜか体調崩してばかりでした。

[2. 匿名]

人間ドック

[3. 匿名]

遅いかもしれないけど何か資格取りたいな

[4. 匿名]

健康。

どこかしら体調が悪い。

[5. 匿名]

まだ10代だから想像できないw

[6. 匿名]

3P

[7. 匿名]

アラフォー(44)だけどバセドウ病になるは、コロナになるは、仕事は続かないわで良いこと何にもないわ。

[8. 匿名]

若い子と恋愛
前にがる民が「女は40になると途端にモテだす、特に若い子は40代女性に夢中」って言ってたから楽しみにしてる

[9. 匿名]

ちなみにアラフォーとは37歳から43歳の事である

[10. 匿名]

女性としてセックスできる最後の年代だから、悔いなく楽しんだほうがいい

[11. 匿名]

>>5
これを40代が書いてると思うと悲しくなる

[12. 匿名]

おしゃれ関係全般
50代60代とどんどん出来ないお洒落が増えてくる

[13. 匿名]

終活
部屋に物を溜め込まない
見られたくないものは全て捨てておく

[14. 匿名]

老後資金を貯めていく事
アラフォーから本気で始めなきゃなかなか貯まらない

[15. 匿名]

ヘアケア
歯の定期検診(アラフォーじゃなくても十代のうちから)
ヨガ

[16. 匿名]

嵐もいつの間にかアラフォーになりました。

[17. 匿名]

積立NISAとiDeCoやるなら今のうちかも
20年間と60歳までだし
私は両方44歳で始めたから、できればぎりぎり40歳で始めたかった

[18. 匿名]

>>12
その年齢はその年齢にしか出来ないお洒落もあるからええん違う

[19. 匿名]

投資して60歳になるまでの20年間で老後資金作る

[20. 匿名]

>>11
ウケるw40代とか無理無理、何十年先の話だよw

[21. 匿名]

[22. 匿名]

頭皮マッサージや耳回し
顔の表情筋動かすようにする。

[23. 匿名]

>>1
元気なうちに海外や国内旅行！
心が新鮮な影響受けるのってアラフォーが限界かも。
感激出来る元気があるうちに、行きたいとこ行っときなさい！

[24. 匿名]

太極拳

[25. 匿名]

VIO脱毛を考えているならお若いうちにぜひ！
「いやいや、まさか…」とある日突然白い毛を発見するからね！

[26. 匿名]

色々やっておけば良かったと思うばかりで、アラフォーの今はもう何も無い（笑）

[27. 匿名]

>>9
35～45だと思ってた

[28. 匿名]

とにかく筋トレ
習慣づくりは大事よ
40前後で筋肉の有無が後ろ姿に出てくる
差が開くから毎日少しでも筋トレとストレッチ

[29. 匿名]

友達づくり。

[30. 匿名]

>>27
アラウンドは周辺って意味だからね
35や36はミドサー
全年齢にアラウンドが付く名称があるわけではない

[31. 匿名]

アラフォーだけど、
まだ子供が小学生だから
自分のことより子供で
そんな時間も体力もない。。

充実とはほど遠い。

[32. 匿名]

私アラフォーから著明に体調を崩して、手術療養を繰り返す日々。しかも違うところばかり笑。
正直40まで不妊治療して、そこで諦めたから、人生切り替えたくて。でもきっと、ホルモンバンバンやってたのがなくなって更年期になっちゃって、この病気連発が来てると思う。だから外科的に治してもらえそうなところはどんどん治してもらって、余生を楽しく過ごしたい。今まだ体力あるうちに手術とかなるべくしちゃおうと思ってる。手術が終わったら、資格取得、趣味、仕事。できなかったことを全部やっていきたい。５０になったら益々落ちると思うから。最後のアクティブに楽しむチャンスかなと思う。今は無理すると持病悪化するからガルちゃんばっかりしてて、それも良くないんだけど笑。

[33. 匿名]

終活
田舎が実家なら親がボケてないうちに大喧嘩してでもあらゆるものを整理させる
毎日の運動、ストレッチ
終の棲家が確定してないなら毎年災害情報チェックで移住先選定

[34. 匿名]

>>16
同世代だから、テレビで嵐を見て「老けたなー」と思う時、同時に怖くなる（笑）

[35. 匿名]

36歳です。
資格を持ってない人は、取っておくといいと思います。
私も今頑張ってます。

[36. 匿名]

>>16
私も同年代です
松本潤さん誕生日おめでとう

[37. 匿名]

筋トレ

[38. 匿名]

>>7
きっと今が底だよ。

[39. 匿名]

産まれたての犬や猫を飼い始めるならラストチャンス
20年生きる事を想定すると40代スタートが限界だと思う

[40. 匿名]

食事が偏っても不規則な生活でも運動不足でも10年以上体重増減はなかった。
でも30代後半になったら毎年健康診断で1kgずつ体重増加。
一気に増えたり変化するわけではないから日常では油断しやすい。
しかし気が付けば体重57kgの下半身デブに。そして中々痩せない落ちない。

[41. 匿名]

>>10
40前半までかな〜恵まれた女性でも

[42. 匿名]

>>20
そう思えるのも若い証拠だね。
おばさんたちもみんな若い頃はそう思ってたよ！
でも思い返せばあっという間。
後悔のないようにね！

[43. 匿名]

>>11
めっちゃウケる😂
悲しいよね

[44. 匿名]

>>7
ホルモンバランスも乱れ始める頃だから、たぶん今が不調のピークだと思う

[45. 匿名]

>>23
コロナ前に色々行ってて良かったって思った。
行ける時に行っておけば気が済むから体力があるうちに海外とか行っておいた方がいいと思う。

[46. 匿名]

>>8
それは若い頃もそこそこモテてきた人だよ。
何にもない人が40代でいきなり年下にモテだす訳がない。
肥満児に「年頃になったら痩せるよ」って言うのと同じ。

[47. 匿名]

>>41
セックスに年齢制限はありません。

[48. 匿名]

>>29
その年で居ないならもう無理
少なくとも親友というものはもう手に入らない

[49. 匿名]

>>8
若い子にもてるのは歳上女性はエッチの時言えば何でもしてくれるからなだけよ。

[50. 匿名]

>>31
私もです。でもそう考えたら、結局まだ中学生だから、高校生だから…って言い続けてしまいそうなんだよね。

[51. 匿名]

35歳と44歳じゃあ全然違うよ。

[52. 匿名]

あああぁぁぁぁ～！！！
20代に戻りたい～！！！！！
子供欲しかった～！！！！！

[53. 匿名]

>>16
だからなんなの？

[54. 匿名]

>>42
僻み乙(๑˃̵ᴗ˂̵)

[55. 匿名]

堅実で地に足付けた生き方してこなかったから何にもない。
若い頃と何ら変わらない人生。
ただいま生きてる。

[56. 匿名]

>>16
嵐ですらおじさんだから私もおばさんでいいかって思ってる

[57. 匿名]

>>54
なぜ僻む？
自分が通ってきた道だよ。僻むも何もない。
どちらかと言うと、同じ年代なのに輝いてる人の方が羨ましいよ。
若者とはステージが違うことぐらい自覚してますw

[58. 匿名]

>>11
ガル男だったら悲壮感倍増

[59. 匿名]

歯の治療。お金も貯まってるから、安い銀歯やめて自費診療でバンバン直した。

[60. 匿名]

>>57
一回一回反応しちゃって可愛いね(*⁰▿⁰*)

[61. 匿名]

>>23
行きたいと思いつつ、子どもがいるから受験やら部活やらで全然行けてないわ。。お金の事も考えちゃうし。
切実にお金と時間が欲しいよ。

[62. 匿名]

アラフォーです！
何をしておいたら良いか参考にさせてもらうね

[63. 匿名]

>>60
おじさんは自分の糖尿の心配でもしてな

[64. 匿名]

>>7
なるわ、だよ。

[65. 匿名]

>>20
誰だっていつかは歳をとるんだよ？
あなたが40代になった時、歳をとったからって自分を卑下するような人間になりたいの？

[66. 匿名]

会いたい人には会っておいた方が良いよ、40過ぎると亡くなる人が出てくる
「いつか会えるから」で会えなくなる

[67. 匿名]

>>8
5ちゃんでガル男が書いてるって暴露してたやつだ

[68. 匿名]

顔のリンパケアです。乾燥ジワとかではなく！ほうれい線やゴルゴライン対策としてやっておけば良かった。今はマスク必須だからなんとかごまかしてるけど、マスクなかったらヤバい。

[69. 匿名]

筋トレ

[70. 匿名]

>>16
嵐に興味ない人が映画を観に行ってめちゃくちゃ良かった。と言ってたので早く映画のDVD出ないかな。

[71. 匿名]

酒やめたい。
浴びるほど呑んだし。
セックスしたい。
性欲があがった。

[72. 匿名]

食べたいものを食べる！
40過ぎて消化ががくんと悪くなった。ちょっと脂っこいもの食べたら夜眠れないくらいもたれてしまう。
焼肉もラーメンもバターたっぷりのお菓子も、食べたい気持ちはあるのに、胃が受け付けてくれない。悲しい。

[73. 匿名]

>>28
本当にこれ

[74. 匿名]

>>1
保険の見直し

[75. 匿名]

２０代 国家資格取得 貯金開始
３０代前半 車運転開始 猫飼育開始
３０代半ば 正規雇用に戻る

今 ↑ここ。

[76. 匿名]

>>40
これ何でだろうね！私もなんだよ

37歳まで→42キロ
38歳→43キロ
39歳→44，5キロ
41歳→45，5キロ

毎年ジリジリ太ってる
食生活も仕事も何も変わってないのに
ちなみに昔から仕事で運動はめちゃめちゃしてる

[77. 匿名]

>>12
そう？ミニスカとか明らかに若い子限定の服ならわかるけど、、

アラフォーからおばあちゃんまで服の垣根ってもう無い気がする。
アラフォーが着れて50代以上がもう着れなくなっちゃう服やオシャレってどんなのがあるの？？

[78. 匿名]

>>75
国家資格なに取ったんですか？すごい

[79. 匿名]

>>77
私もう50だけど、服装とかは30代とそんなに変わらないんじゃないかな。もちろん流行は違うから、今の流行に当てはめてだけど。うちの母親80代もオシャレだし。

[80. 匿名]

ダイエット

[81. 匿名]

アラフォーの始まりって35歳から？
だとしたら、いちばんは妊娠じゃないかな。ただし希望者のみ。

[82. 匿名]

日焼けシミ対策

アラフォーで一気に増えた！
日焼け止め塗ってても‥

[83. 匿名]

個人的な意見。
今振り返ると、10代でいちばんすべきなのは、音楽とたくさん出会うこと。特に恋愛ソング。年を取ると、二度と若い時みたいには音楽に感動できなくなる。
20代にはいろんな人と出会うこと。20代は、求めれば、いろんな世代、いろんな人とのいちばんたくさんの出会いがある気がする。
30代には、望むなら出産。あるいは全力勝負すること。体力、気力ともに、勝負をかけられる時期。30代をどう過ごすかで、人生が決まる。欲張れるもんならあれもこれも欲張れ。
40代からは？誰か教えてくださーい！

[84. 匿名]

>>14
これから子供産まれる私、白目

[85. 匿名]

>>4
ほんとに。内臓やら関節やら皮膚やら毎日色んなところが調子悪い。

[86. 匿名]

>>31
うちは年少＋妊婦です…

[87. 匿名]

>>7
アラフォーは３７歳から４３歳だよ。４４歳は４０代半ば。

[88. 匿名]

>>70
もう出てるよー

[89. 匿名]

>>42
本当に若くて素敵な時期はあっと言う間に終わってしまう。
若い人はガルちゃんに書き込みなんてしてたら
もったいないと思う。

[90. 匿名]

いっぱい旅行しておく！

[91. 匿名]

>>58
どうしよう…チビ、デブ、ハゲの三重苦＋無職だったら…

[92. 匿名]

>>77
髪型、ロングが似合わなくなってくる

[93. 匿名]

現在３８歳です
この年齢で自然妊娠するとは思わなかった…
ワキとVIO脱毛しとけばよかったと後悔しています
なので医療脱毛推します

[94. 匿名]

>>40
わかる
いつの間にか太って、その後ジム行っても前のように全然落ちなくて焦った
今までは運動と軽い食事制限で1週間もしたら2～3kgすぐ痩せたのに・・
もうね、集中的にダイエットしても痩せ始めるのに時間がかかるみたい
とにかく根気強く続けたら3週間目（3週間目までは体重減少ほぼゼロ）でやっと痩せてきて今2キロ減。このまま目標まで続ける。ほんとに若い時とはわけが違うんだって痛感した

[95. 匿名]

>>10
ちょっと、どうかと思うコメだけど…
ほんとそうだと思う
実際、行動に移すかどうかは別にして

[96. 匿名]

>>89
たまにはガルもこんな良いコメ見られるから
良いんじゃない！

ほんとよねぇ、若い時代があんなに素敵で良い時だったとはさ
その時は当然すぎてわからないもんね
いいよねぇ、若いって…ほんとに良い

[97. 匿名]

>>82
これ大事
しみあるだけで毎日カバー化粧で大変！
今、カネかけてでも早いうちから対策しておくのは大事！

[98. 匿名]

>>90
そりゃ、行く気になればババになってもいけるけどさ！

90さんの言う通り
まず、体力がなくなるからアチコチ回れない
感動も若いころより薄れる
あ、こんなもんだよね？みたいな
旅先での飲食もすぐ腹いっぱい！
旅行で誰かと出会う、人生変わる、なんてないしな

[99. 匿名]

>>72
焼肉なんて食べた日にゃ
夜寝るまで焼肉の匂いが口まで上がってくる感覚だよね
しかも翌日は確実に胃が疲れてる感アリだし

[100. 匿名]

>>76
しかし
細いなぁ…40キロ台か

[101. 匿名]

>>66
そうなのよね…
しかし、日常の忙しさにまぎれ気持ち多いにあれども会わない
で、後悔のみいつまでも残る

[102. 匿名]

>>100
身長が１５０cmしかないんです。。
だから４キロも太ると見た目本当にコロコロになる😭

ひさしぶりに会った親に「太ったね❗️」て言われました

[103. 匿名]

>>96
ガールズチャンネルだから本当は若い子が見る所かもしれないし、若い子が書き込んでもいいんです！
優しい人もいてるし、為になる情報をもらえる事もあるし^_^
でも、たまにいる「おばさんが若さを僻んでるww」とかっていう、若い子のコメント見たら
そんな事してる時間もったいないなっていつも思ってしまって。

[104. 匿名]

iDeCo検討中だけど、そのうち非正規でも社保だの年金だのいろいろ変わりそうで迷ってる

[105. 匿名]

>>76
このくらいなら誤差レベル。

[106. 匿名]

>>102
そうでしたか
自分にとっては夢の40キロ台は夢のようなので、、ただただ羨ましかったんです
いいなぁ、と

[107. 匿名]

>>88
ありがとう

[108. 匿名]

>>105
150センチで45だとだいぶ太った感出ます
スーツもパツパツで
ひさしぶりに会った親にも
「なんか太った？」という疑惑の聞き方ではなく、開口一番に「すごい太ったね❗️」と言われました。。

[109. 匿名]

>>16
松潤しか独身の人いない(T_T)

[110. 匿名]

>>66
同級生の過半数は死んでるよね

[111. 匿名]

>>77
40代だけど、確実にカジュアルすぎるものを着ると
貧乏臭くなってきたので,綺麗めの服を着ることが多くなった。
なぜかTシャツも似合わなくなってきた
服の色も、若い頃はパステルカラーとか淡い色が似合ってたけど、今着ると顔がぼやけるようになった
化粧品もベージュのアイシャドウをするとフケ顔になってきた。
髪の毛は白髪が目立たない色にするとか
全てにおいて、30代と同じおしゃれを通すと
フケ顔か若作りに見える危険性が出てきた