回転性めまいを治したい

[1. 匿名]

ずっとふわふわぐるぐるしてます。ジェットコースターに乗った後のような気持ち悪さが続いてます。病院には行きましたし、漢方薬薬を飲んで少しは良くなってますが、体調悪くなるとたまに回転性めまいが出てきます。特に雨降る直前が苦手です。皆さんの予防対策や改善策を教えて下さい

[2. 匿名]

それ耳の石だよ

[3. 匿名]

逆に回れ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

右回りに回る

[6. 匿名]

私もぜひ知りたい
目を動かす体操したり漢方のんだりしてるけどフワフワがなかなか治らない

[7. 匿名]

なんかフワフワしてる
メニエールでもないみたいだしどうにも出来なくて辛い

[8. 匿名]

めまいを予防するトレーニングを地道に続けたらかなり良くなった。
耳鼻科で指導してもらった。

[9. 匿名]

メニエール病の可能性は？

[10. 匿名]

MyMotherと一緒だ！

[11. 匿名]

忙しくて動き回ってると目回る時はあるけど

[12. 匿名]

耳石動いた時はもう一歩も歩く事できず
そこに倒れ込んだ
普段のめまいが比じゃないほどつらかった

[13. 匿名]

耳周り、肩の血流を良くする。ストレッチマッサージ軽い運動など。
あとスマホ見る時間減らした方がいいよ。

[14. 匿名]

耳鼻科で起き上がる前のケアを教えてくれるよ

[15. 匿名]

耳鼻科で処方してもらうのが一番かな。それでも治らない時はトラベルミン飲んでる

[16. 匿名]

>>1
酔い止め飲むとか、横になって休んでるしかないよね

[17. 匿名]

天気痛と同じように気圧でめまいある場合もあるからねぇ

[18. 匿名]

めまい体操する

[19. 匿名]

寝てる時にたまになるな
めっちゃ気持ち悪いよね

[20. 匿名]

耳の奥の水分が原因だよ
テッシュでこより作って定期的に耳の奥の水分取ってあげると良くなるよ

[21. 匿名]

自律神経が乱れてるのかな？
わたしは三半規管が弱いのと、ストレスで体調崩しがちで、メニエール病かと思ってたけど、耳鼻科で自律神経失調症の可能性ありって言われたよ。
調子が悪い時や、翌日きつくて起きれそうにないかなと思った時は、トフィソパムとベタヒスチンを服用してる。

[22. 匿名]

台風が近付いてきてる時なんかもう最悪
季節の変わり目なんかもグルグルです
私の場合予防法は安静にしてるしかない
もう15年経つけど治らない

[23. 匿名]

>>20
逆に耳が悪くなります。
危険なことを教えないで。

[24. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

[25. 匿名]

私もそう
傾斜のついた高い枕で寝てる
首には良くなさそうだけど、低い枕で寝ると必ず回転するので。
体調によって枕の下の方、傾斜がほとんどない位置で寝たり、めまいがしてる時は高いところで寝たり。
風邪で咳が苦しい時もこの枕は使える
二つ買って、子供が咳の時も使ってる

[26. 匿名]

耳石を動かす体操を予防でやってる。これやると本当に良くなる

[27. 匿名]

>>24
めまい中
こんな余裕ない

[28. 匿名]

私は酔いどめ飲むと楽になる
台風シーズンは、目眩がでるからきつい

[29. 匿名]

良性頭位変位性めまいだったかな。耳石でなるやつ。改善する体操があるからググってみてね。

[30. 匿名]

>>1
続くようなら耳鼻科受けてみたら？
私も最近続いててまさに昨日受診したばかり


メニエールの初期段階か、会社のストレスもあったから、自律神経失調症の疑いもあるかもって事で、とりあえず様子見で漢方薬を貰った

[31. 匿名]

病院で教わった体操を１ヶ月続けたら治った

[32. 匿名]

初めてめまいが起きた時はどうしようかと思った
朝目を覚ましたら景色がメリーゴーランドのように廻っていて
目を開けてると怖いので閉じた
たまに夢の中で回転してる時あるけどあれは本当にめまいが起きてるんだと思う

[33. 匿名]

頭位めまい症で数年に一度２週間ほど起き上がることも困難なデカイのがやってくる。
近所の内科で出してもらった薬を軽症のめまいの時でも飲むようにしたら、ここ3年ほどデカイのが来てないので多分効いてるんだと思う。
漢方が効かないのなら違う薬を出してもらって、合う薬を見付けた方がいいと思う。

[34. 匿名]

下向くとぐるーんってする

[35. 匿名]

>>2
回転性めまいの原因はほかにもいくつもあるのになんで断言してるの？

[36. 匿名]

女は〜みたいな人ブロックしたら数コメ消えたw
やっぱ同じ人の書き込みやったんやね

[37. 匿名]

更年期なのか、めまいの症状あって辛かった。

耳鼻咽喉科の地域では名医のクリニック行ったよ。普段の様子聞いたり、聴力測ったり、歩いたり、先生の指の動きを見たり色々検査してくれて薬処方してくれた。
二週間くらいで治ると言われたけど４日くらいで治った。

[38. 匿名]

>>21
同じ感じ
昔から車酔い電車酔いバス酔い酷くて毎回吐いてた
メニエールの検査もしたけど何もなく
だいぶ前に自律神経失調症にはなってるよ
天気が崩れたり変な天気続くと寝込んでしまう〜
どーしたらいいのか

[39. 匿名]

思いきって頭を振ったり積極的に体を動かした方がいいよ

[40. 匿名]

メニエルもちで薬とトラベルミン手放せなかったんだけど、オートファジーダイエットしてからほとんど飲んでない。何が良かったのかはわからないけど。

[41. 匿名]

寝る前にでんぐり返しするようにしてます。笑
数年に一回立ってられないほどの目眩に襲われて病院で点滴打たないと治らない状態になっていたのですが、ここ5年くらいは症状出てないので、多少マシになったような？？

[42. 匿名]

>>7
めまいで多いのはメニエールか良性発作性頭位めまい症だけど、聴神経鞘腫(良性の脳腫瘍)のこともあるので原因が分からない場合は病院で一度相談してみては？CTやMRIで分かるよ。
ストレスによって自律神経にダメージがあるだけのことも多いから過度に心配することはないと思うけどね。

[43. 匿名]

一歩も動けなくなるから結構大変だよね

[44. 匿名]

>>32
寝てる時、寝ぼけながらもグラグラしてるなー、ってわかるよねw

[45. 匿名]

私の場合、顎上げて寝るとなりやすい
顎上げて寝る癖があるから、ちょっと頭を高めに顎を下げ気味に枕を調整して寝てる
あと小麦を過剰に摂り続けてるとなりやすい
なった時は起き上がる時の体操とか、ラジオ体操で飛んだりして耳石がさっさと壊れるように運動する

[46. 匿名]

>>1
何とタイムリーな
先週初めて良性発作性頭位めまい症になりました。ネットに書いてある通りエプリー法や頭を揺らしたりランニングを試したところ、二、三日めまいやだるさは残りましたが今では治りました

[47. 匿名]

>>2
私は更年期の症状です！と言われたが

[48. 匿名]

>>25
私は逆に枕使わなくなったらめまいしなくなりました。枕すると目が回ります。

[49. 匿名]

横になってばかりだと悪化する
落ち着いてきたら歩くのがいい
これになってからジェットコースター系は一切ダメになったな

[50. 匿名]

>>35
天井見上げてもグワーンと来る

[51. 匿名]

私も産後突然同じような症状が出て、バセドウ病でした。

元々橋本病も罹患していましたが、バセドウ病も併発して、どうやら回転性のめまいも症状にあるそうです。今は薬で落ち着きましたが、つらいですよね。
主さんも良くなりますように😢

[52. 匿名]

>>1
私も昔から悩んでいました。耳鼻科に行ったり甲状腺の検査をしても異常なし、MRIや血液検査も異常なしでしたが、肩こりがひどくとある整体に行ったらめまいも一緒に治りました。自律神経の乱れなどが一因だったのかもしれません。もちろん個人差はあると思いますが。
1さんも良くなりますように。

[53. 匿名]

三半規管かな〜

意識が遠のくような血の気がひく
症状が出たこと有りました
本当に絶望的に怖かった
脳外科、脳神経、心電図、すべて
異状なし
自律神経失調症でした
2か月くらいで自然治癒出来ました
今でもお守りがわりにデパスは
手放せないです

[54. 匿名]

耳石が原因かな？と思って元の位置に戻す体操みたいなのを自分でやったら余計に酷くなって自分では起き上がれなくなってしまい救急車呼んでもらったら前庭神経炎だった。良性めまい症と症状は似ているけど対処法は全く逆になるので自己判断は禁物です。　お大事に

[55. 匿名]

>>12
よく耳石が動いたら耳鼻科に行って治してもらって下さいみたいな聞くけど
実際耳石動いた時のめまいレベルじゃ家から出れないよね

[56. 匿名]

>>12
もう、最中に「びっくりハウスだー!!」って思うくらい回転して、目を開けてられなかった。

[57. 匿名]

>>53
2か月で治ったなんて羨ましいよー

[58. 匿名]

>>55
私、杖を買ったよ。
前になったときは長傘ついて、頭を動かさないようゆっくり移動して行った。

[59. 匿名]

私もフワフワめまいで先日耳鼻科にかかりましたよ。
検査はじっと立ってふらつきを見るものと、暗視スコープ？つけて、頭動かした時にめまいがするか見るものをやりどちらも異常なし。
MRI撮るかも？！と思ってスッピンで行きましたが自律神経から来ていそうですねと言われました。首のストレッチして、しばらく薬飲んで様子見てねって感じだったからあまり心配しなくていいものなのかな？
まだ少し不安。

[60. 匿名]

このトピ読んでたら、目眩で苦しんでた時の感覚が蘇って来そうで、今食べてる唐揚げが食べられなくなりそうなので、これで失礼します。

[61. 匿名]

>>55
普段めまいしたら目をつぶっていたら
少しは落ちついたりするんだけど耳石は目閉じても
暗い視界の中ぐるんぐるんまわって
助けてーってホントに動けなくなった

[62. 匿名]

目眩はツラいよね。目を閉じてても何かぐるぐる回ってるから寝返りも出来ないし。　しばらくはカフェイン、炭酸、脂っこいものは良くないので気をつけてね

[63. 匿名]

>>2
どうやって治すんだっけ？体操あったよね

[64. 匿名]

>>1
主さんは食べ物何食べてる？
添加物とかも取らない方がいいと思うよ。
食事にも最新の注意を払った方がいいよ。

[65. 匿名]

>>26
教えてー

[66. 匿名]

私はめちゃくちゃ嘔吐が止まらず、体がぐにゃぐにゃになり車椅子状態になったけど、医師に
「めまいは病気じゃないんですよ、何なら今入院しなくて帰ってもらっても構わないんですよ」
とか言われたわ…。
入院したけど、全く軽視扱いというか…地元の病院が混んでるのかな(コロナ前)。
傘を杖にして親に支えられてやっと歩けるぐらいで早々と退院させられたな。
たまにぶり返した時は恐怖を感じている。

[67. 匿名]

>>37
よかったね、意表を突かれて思わずコメントしましたw

[68. 匿名]

>>2
耳石剥がれてるんだよね
寝る時に枕を高くあげたり、同じ態勢で寝ない
左右にクルクルって寝返りを少しずつうって戻すんだよね
私はそれでだいぶ改善された
過度のストレスでも耳石が剥がれるらしいから気を付けなきゃ。

[69. 匿名]

>>1
姉がメニエールだけど、とっさの目眩には炭酸水をゆっくり飲むって言ってた。

[70. 匿名]

>>65
調べたらすぐ画像付き説明サイトとか
YouTube動画とかあるよ

[71. 匿名]

ある程度みんなが言ってることと被りますが

●お風呂で耳に水が入らないように気をつける
●枕を高めにする
●回転したら耳石の体操する

これで治りました

回転性めまいは目を開けてても閉じててもぐるぐるしてて気分悪くなりますよね
話は聞いたことあったのですぐYou Tubeで検索して実践しました
耳石の体操は（頭傾けたり寝返りうつ程度）ほんと良く効く

なって数日は毎日行う→週に数回→月に数回
で落ち着きました

[72. 匿名]

>>2
私も同じ症状！内耳炎と耳石症だった。
ステロイド剤と漢方で割と治った

[73. 匿名]

まるかんってところのサプリメントが特に効果あったよ。めまい、立ちくらみはすぐ改善した。

[74. 匿名]

>>56

私は車の運転中に足元に落ちた物を拾おうと、頭を傾けた時にビックリハウス状態になったよ！
それから頭を傾けるとぐるん！となった。
突然の事でビックリしたけれど、2〜3日で自然に治った。

[75. 匿名]

>>9
その可能性も大いにあるよね。

私もふわふわぐるぐる続いてたけど、メニエールだった。診断はすぐに下されなくて2年くらいかかって、その間めまい科も含めて4、5軒病院を回ったけど。

たらい回しの間漢方やらめまいどめやら抗不安薬やら、色々処方され飲んだけど、それらはたいした効かなくて…。でもメニエールの診断もらった際に出された、イソバイドを飲んだらコレがまぁよく聞いたんだな！

主さんもセカンドオピニオンしたらいいと思う。
めまいって結構診断が誤診というか…曖昧も多いし、メニエールも繰り返しの発作じゃないと診断しなかったりする。
行ったのは耳鼻科なのかな？内科？
その状態だと、もう漢方だけじゃむずかしいと思うなー。

それに色々対策も出てるけど、病気によって対策もちょっと異なるから、まずはどの病気か…消去法でも絞っていくのがいいんじゃないかな。

[76. 匿名]

>>2
エプリー法やっても治らない

[77. 匿名]

>>1
病院が1番
あと目眩予防体操

[78. 匿名]

>>2
いや、耳石の目眩はそんなもんじゃなく
靴はこうと玄関で屈んだ瞬間地球がまわりひっくり返ったよ、私
しばらく壁に張り付いて立ち上がれなかった
何が起きたかわからなくて地震？！起きたかと思った
その後も治るまで体位変えた瞬間〜数秒に激しい目眩だったから、しばらくは旦那にしがみついて寝起きしてた笑

[79. 匿名]

シュノーケリングして波酔いしてから1ヶ月治らない…耳鼻科で検査しても異常なし
友達に銀歯のせいじゃない？っていわれたけどそんなことあるの？

[80. 匿名]

私も夏に一度は回転性めまいになる
目眩落ち着いてから病院行ったら、
医師が目の前でめまいの症状がないので信じません！言われた
めまいしたら歩けねーよ！
他の病院でギャン泣きして薬もらえた
医者ガチャ面倒くさいから
何年も前に処方された薬をずっと大切に飲んでるよ

[81. 匿名]

久しぶりにブランコ乗ったらめまいしたわ

[82. 匿名]

良性発作性頭位めまい症で検索かけたら解決します。

[83. 匿名]

>>8
へー！
YouTubeとかであるかな？
なんて検索したら出てきますか？

[84. 匿名]

パソコンを見続けるなど、なるべく同じ体勢を取るのを減らし、暮らしに運動を取り入れることだよ
なかなか難しいけど

[85. 匿名]

めまい（良性発作性頭位めまい症）の発作が起こるとき必ずと言っていいほど吐き気と下痢の症状が出るのですが、私だけ？

[86. 匿名]

>>78
世界がくるくるくる〜てまわるんだよねー。

悪阻中になってしまってめちゃくちゃ吐いたわ。

[87. 匿名]

>>75
メニエールってすぐに診断おりないものなの？
私ひどいめまいで、片方の耳聞こえなくて、じびかいったらすぐに言われた
難聴があると違うのかな

[88. 匿名]

リプリー法で、ある角度に頭を傾けると必ず大きな目眩が来るから、怖くてベッドの上で倒れてもいいようにやってる。

リプリー法、よくなるのはわかるけど、石を動かすのに目眩を起こさせるからやるのに勇気がいる

[89. 匿名]

>>2
そうとは限らないよ。

[90. 匿名]

>>13
やっぱりスマホ良くないよね
昨日スマホを見る時間が少なかったから、今日は幾分かマシに思う
自律神経なのかな?自律神経ってのもなかなかスッキリ治りそうにないから厄介だよなぁ

兎に角スマホ依存…なんとかしなきゃね
このトピ見つけて良かったから、このトピ以外は見ないぞー

[91. 匿名]

>>55
それでどうしようもなくて救急車呼んだことある…

[92. 匿名]

私はもともと甲状腺が悪くて半年に1回血液検査して薬の量を調整してるんだけど、病院に行かない半年間で急激に悪くなったことがあって、その時は回転性のめまいが酷かったなぁ…。耳鼻科に行っても原因が分からなくて漢方で緩和するしかなく、数回通って先生に「甲状腺の方でも調べてもらって」って言われて発覚。
私みたいに違う病気の可能性は無いかな？

[93. 匿名]

>>22
この前引っ越し先の耳鼻科行ったら目眩が１０年も治らないなんてそんなはずはないよ。薬飲みたいだけでしょ？って言われてすごいムカついたし、傷ついた。
治らない一進一退、たまに寝込みながら生きてきたんだよ！
ひどいよね。薬なんか飲み続けたくないわ！

[94. 匿名]

>>23
やりもしないで…
私がこれをやめたら、めまいが出始めたから教えてあげてるだけなのに

[95. 匿名]

>>1
私は下を向くと地震が起きているような揺れを感じるめまいでした。
ちょうど在宅勤務が増えて、イヤフォンをつけてる時間が増えて、耳の不調だと思い耳鼻科に通いました。
2ヶ月たっても良くならず、大きい病院を紹介されて、MRI撮りました。小さい下垂体腫瘍が見つかり、投薬治療しています。
脳の検査なども受けられてみては？？

[96. 匿名]

>>52
私も様々な病院に行きましたが、どこに行っても異常なしの健康体だということがわかりました
でも実状はこんなに症状が現れて辛い
どうしたものかとネットで検索しまくってたら整体が出てきました
希望の光と目まいに整体？と半信半疑になってました
目まいが治るのなら治療費がかかっても仕方がない。と思ってましたが
整体(整骨院)って保険外でしたよね
金銭面で挫折しそうで躊躇しています

[97. 匿名]

寝不足だとなる。
あと貧血の人はなりやすいって聞いた気がするから、鉄分のサプリを飲んでるよ。
これで効果があればいいんだが。

[98. 匿名]

>>1
回転性眩暈すごい気持ち悪くって吐きそうになる。
それまでは枕無しで何年も寝てた。
耳石が剥がれないように枕で寝るようにしたらピタっと眩暈がおきなくなった。
ちなみにガルちゃんで教えてもらった。

[99. 匿名]

お仕事は普通に行けてるの？

[100. 匿名]

ふわふわ眩暈と頭痛で脳神経内科でMRI取ったら異常無しで肩凝りからくる眩暈と頭痛って言われて筋弛緩薬をもらって頭痛は楽になったけどふわふわ眩暈はまだ残ってる。
入眠剤飲んでるからその副作用なのか聞いたらそれは考えられないって言われし耳鼻科に行った方が良いのかな

[101. 匿名]

寝返りしやすい枕
寝る前と起きた時の寝返り体操
耳マッサージ
鉄分補給

[102. 匿名]

>>2
違う場合もある。
私は同じ症状で耳石ではなくメニエール病だった。内耳のリンパ液が溜まるのが原因だから、耳石を戻す動きしても直らないって言われたよ。

[103. 匿名]

>>43
わかる。私、うがいしたらグラーーってなってよろけてとんでもないところに吐き出しちゃった上に尻もちついてもまだ回ってた。

[104. 匿名]

私も昨年突然、朝起きたら回転性のめまいになりました。
起きていると大丈夫なんだけど、横になって起き上がるとぐるぐる。
YouTubeで回転性めまいを検索して1分ほどで出来るめまいの体操？をしたら、治りましたよ。

[105. 匿名]

私も先週から回転性の目眩で吐き気もあるし、参ってる。かなり昔にも同じような目眩や、突発性難聴もなったことあるから三半規管弱いんだと思うけど、今回は耳鼻科でも脳外科でもハッキリとした診断されず。
少し前から首の左側が張って、左側の腕や足に弱い痺れがある。今回はもしかしたら首の神経系で目眩が起きてるのかもと、整形を受診しようと思ってる。合わない枕は健康を害するね。

[106. 匿名]

youtubeにめまい対策動画色んな種類がありますよね
寝転がって左右に3回転がるという動画があって、簡単だなと思ってやろうとしたら家に転がれるスペースがなかった・・

[107. 匿名]

>>1
水分は絶対しっかりとって(ジュース、カフェイン含むものは✕)、適度な運動、バランスの良い食事、良い睡眠をとる。ストレスも可能な限り避ける。

[108. 匿名]

私は突発性難聴になり
ものすごい回転性のめまいが起こり、片耳完全失聴となった後遺症で
未だに振り向いたり、寝返りした時に回転性めまいがある
慣れていくしかないと諦めてる

[109. 匿名]

鍼で治療。あとは、できるときに体操。

[110. 匿名]

>>1
主です。皆さん様々なご意見ありがとうございました。トピの後から体調崩して返信遅くなりごめんなさい。参考になる意見もたくさんあったので助かりました

[111. 匿名]

>>99
主です。他に子宮筋腫と子宮内膜症もあり休んでます

[112. 匿名]

>>1
Bスポット療法をやっている耳鼻科に行かれてみたらどうでしょうか？
私はコロナの後遺症治療で通っているのですが、めまいにも効果があると聞きます。
ネット検索するとやっている病院リストが見られますよ。

[113. 匿名]

>>74
危ないねー！事故しなくて良かったね。

[114. 匿名]

耳栓を細くし過ぎてツッコミ過ぎて耳石がズレることある？

[115. 匿名]

なんとタイムリー
わたしは昨年の11月からめまいが治らない
元気な時間帯も増えてはきたけど、基本的にいつもふわふわしてる
脳神経外科、耳鼻科、色々検査しても原因わからず、めまいがひどいときはパニックになりそうな時もあるからデパスをお守りに持ち歩いてる
最近カイロプラティックに通い始めて、もしかしたら自律神経に問題があるのかもと言われた
治るといいな
ここにいるみなさんの目眩が一刻も早く完治しますように

[116. 匿名]

>>115
自律神経なら鍼灸お勧めですよ

[117. 匿名]

今日、寝起きに突然の目を開けても閉じても周りがグルグル回るような眩暈に襲われて、バイトを休んで休んでいました。

こんな症状はじめてて、驚きました。

一日経ってもまだ回転してる感じがうっすらするくらい体調が、イマイチです。

皆さんの読んで病院にいってきます。