人と関わると猛烈に疲れてしまう

[1. 匿名]

誰かと遊んだり、仕事でもある一定数一緒に過ごすとすごく疲れてしまいます。
友達と話していてもだめで、会うこともしんどくなり断るうちに友人関係もほとんどなくなってしまいました。
本当はもっと色々出かけたり友達と遊びたい気持ちもあり、寂しくなったりもします。
今は疲れてるだけだろうか、いつかまた戻るだろうと思っていましたがもう何年も変わりません。

人とうまく話すとこさえできなくなっています。
結婚もしたいのにと焦るばかりで生きていて何が楽しいのかわかりません。

[2. 匿名]

>>1
そうですか

[3. 匿名]

鬱病？

[4. 匿名]

コロナもきっかけの1つになる感じかな？

[5. 匿名]

このトピも何のために立てたのかわかりません。

[6. 匿名]

>>1
結婚どころじゃなさそう

[7. 匿名]

分かる、

あんな事言わなければ良かった、
もう少し気を遣えばよかった、
私の事嫌いになったかな？

とか帰り道自己嫌悪になる、、。

[8. 匿名]

そのときは楽しいんだけど失言してないかとかあの言い方は良くなかったかもとか考えすぎちゃって疲れる

[9. 匿名]

人と話すのが苦手な人もいるから無理しない程度で生きていけばいいのよ
人付き合いができても人間関係のトラブルに巻き込まれたりすることもあるし

[10. 匿名]

コロナ禍になってからそうなっちゃった
人付き合い好きなタイプだったけど
インドア、ディスタンスになれたら心地よくて。
私やばいのかな？って悩んだこともあったけど
もういいやって思う。いろいろ諦めついた

[11. 匿名]

>>1

[12. 匿名]

>>1
それでも結婚したいのはなんで？

[13. 匿名]

[14. 匿名]

自分に嘘ついて関係無理やり続けても疲れるだけだよ。自分がいて心地よいと思う人が1人でもいたら幸せ。いかに無駄な時間過ごしてたかが後から分かったわ

[15. 匿名]

今まで人に嫌味言われたり、見下されたり、悪口言われたりばかりだったので正直もう人を信用できない。

[16. 匿名]

>>5
そういうこと言うの、やめたげてよ

[17. 匿名]

HSPじゃないかな。

ハイリー・センシティブ・パーソン／Highly Sensitive Person
視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすいという特性を生まれつき持っている人のこと。

[18. 匿名]

友達と会ってる時は楽しいんだけど
会う前と会った後の自分反省会がしんどい。

[19. 匿名]

特効薬がある。
猫か犬を飼おう。
勿論、責任持って。

[20. 匿名]

美容師とか歯科医とかと話して帰宅したあと何日か引きずる。
余計なこと話してしまったとか、ちゃんと思ってること言えばよかったとか。
疲れる、

[21. 匿名]

友達が家来てめちゃくちゃ楽しく喋って飲んで食べてしてたら絶対お腹壊す…
知らぬ間にめちゃくちゃ緊張してるんだろうな…

[22. 匿名]

わかるよ。私も気疲れするタイプ。どんなに仲が良い友達でもランチしたりすると疲れる。たぶん自分を実際より良いように演じてしまって疲れてるんだと思う。「いい人」って言われるけど、根っからのいい人じゃなく、考えて作ったいい人なんだよね。

[23. 匿名]

そういうタイプは結婚も別居婚じゃないといつか無理になる

[24. 匿名]

話すのも苦手だから脇汗かいてしまう

[25. 匿名]

入院中で入院関係者としか
関わってないけど毎日涙だばだばだ （諸事情でうつの薬が飲めないのが悪い）

[26. 匿名]

私も同じ。人といるときの自分に自信なくて、一人になったときに反芻しては「ああーっ、あんなこと言わなきゃよかった！」とか考えちゃう。疲れるよね…

[27. 匿名]

心理学的に言うと内向型タイプかな
私もそう
１人の時間が必要

[28. 匿名]

世間一般では人と関わるべきとされてるからそう思わされてるだけで
主さん自身の本心としては出かけたくないし人と関わりたくないんじゃない？
その方が幸せな人種は一定数いるよ

[29. 匿名]

>>1
精神病の初期段階かもしれません
悪化し幻聴や幻覚が見えるようになりました
ストレスをあまりかけないようにご自愛ください

[30. 匿名]

苦手な人にも最初合わせすぎて、期待されてしまい、後々辛くなる

[31. 匿名]

>>7
分かる
LINEとかも送った後何回も見返したりする

[32. 匿名]

そういう人、たくさんいると思う。
特にしゃべらなくても違和感なく同じ空間にいれるような人、1人か２人と出会えれば十分。無理しない。

[33. 匿名]

コミュ障だから人と関わらなくなって
更にコミュ障に磨きがかかる

[34. 匿名]

分かるよ、最近は人と関わることを考えただけでも疲れる。

[35. 匿名]

会話疲れする。5分以上人と目合わして話してるとクラクラして気持ち悪くなってくる。これなんだろ。よっぽど話はずんだりしたらいいんだけど。学生の時はお喋り好きだったのにな。

[36. 匿名]

私も同じタイプだけど、夫だけは大丈夫。ずっと一緒にいるからそのままの自分でいられる。きっと主さんもそういう人に会えるよ！

[37. 匿名]

3ヶ月に１回会う友達が居るんだけどそれぐらいがベスト。
相手もそういう考えだからちょうどいい。

[38. 匿名]

>>1
もしかしてHSPじゃない？
私そうなんだけど、友達と会った時楽しいんだけど
その後どっと疲れてしまう…
親しくても気を張ってたり気を遣ってるんだよね。
だから私も頻繁には人に会わないようにしてる。
自分を休める時間を持つようにしてるよ。

[39. 匿名]

>>1
私も何年もそうだよ。友達との遊びも思い返せば学生時代から予定立てるときが一番楽しくて当日嫌になってた。

私は仕事がらみはぜんぜん平気だけどそれ以外は苦痛。友達も近所も。友達いないのはさみしいから最低限の付き合いしてる。
近所は最近やっと誰とも挨拶しなくなった。こっちがイヤイヤしてると相手も察して挨拶しなくなる。やっと最後の一人がしなくなって快適。

[40. 匿名]

>>1
いやでもあなたに結婚願望あるなら、婚活だけはどうにか頑張って相性良い人見つけて専業主婦になるのおすすめする

[41. 匿名]

ぼっち最高なんよ

[42. 匿名]

私もです。
前はみんなでワイワイするのも好きだったのに、今は気疲れして空気を壊しちゃう気がして敬遠してます( ´~` )
でも彼はそんな私を理解して受け入れてくれてるし、近すぎず離れすぎずでいてくれるので凄く安心できます！
主さんも自分の感覚をピッタリ理解してくれる人と出会えたらいいですね✳︎

[43. 匿名]

わかる。結婚式行った翌日とかマジで死んでる。

[44. 匿名]

私は逆、人と話すと元気出るよ(気心知れてる人限定)
なので嫌な人と接する時もストレス感じるけど
週末とかに主人や友人と話すことでストレス発散してる

[45. 匿名]

コロナになる直前に彼氏できたから、この3年ひとりも友人に会ってない。みんな結婚して子供いるし、話すことも聞きたいこともないし。自分が少数派だろうなと思うけど、無理してまで会いたいと思えなくなった。

[46. 匿名]

HSPって書いてる人いるけど
公認心理士や医師によるとそれは愛着障害や発達障害なんかが背景にあることが多いので
そこで思考停止するのは危険だよ

[47. 匿名]

>>31
何度もLINE見返したくなるし既読がつくか気になるから、大事な人のトークルームほど非表示にしちゃう

[48. 匿名]

HSPですよ

[49. 匿名]

>>1
心療内科に行く、血液検査で甲状腺機能を調べてみる
婚活して一緒にいても疲れず緩く過ごせる相手を見つける

[50. 匿名]

主です。
コロナが始まってからなのではのコメントではっとしました。
確かにコロナ前はこんなことなく、どちらかというと活発な性格だったのですが、必然的に人と関わることが減ってから少し関わるだけでどっと疲れるようになりました。
同じような方がいらして少しホッとしてます。

[51. 匿名]

わかる。

疲れるよね。

友達のこと嫌いな訳じゃないから、無理してずっと付き合ってたら（友達がお開きの雰囲気でるまで一緒に居たり、疲れてても予定なかったら遊んだり、私から帰るって言わなかったり）、
ある日自分の中でプツッと何かが弾けて、友達全員を全部無視というか拒否して縁を切った事ある。

少しの猶予も無くなってしまったというか、まっさらになりたくなっちゃって。

あの時のみんなに悪いことしたと思ってます。何も悪いことしてないのに。

だから今は疲れてる時はちゃんと断ったり、時には予定があるとか嘘もつきながら自分のメンタルと友達関係を大事にしてます。

[52. 匿名]

>>4
ならないよ
コロナなんて言い訳

[53. 匿名]

>>12
養ってもらいたいから。働きたくないから。

[54. 匿名]

>>1
主さんは気疲れしてしまうタイプなんだろうね
そういう時は無理しなくていいよ！
自分が本当に心から楽しめることに没頭したりして、ちょっとリフレッシュするといいかも☆

[55. 匿名]

>>7
私も同じだけどこう思わない人の方が多いのかな？

余計な一言だったかな、いらない情報だったかな、感じ悪かったかな、
いつもいつも悶々と考えちゃう。

[56. 匿名]

恋人とか人間関係とかなくなったけど、全部リセットしたら楽になってしまった
仕事は在宅でフリーランス、趣味も絵とか歌とか映画みたいな一人でできることが楽しくて
もうこのまま生きた方がいいのかなって

[57. 匿名]

気が進まない人と無理してかかわってるから疲れるんでしょう
気が休まる人なら会話を楽しんたら心軽やかになるよね
かかわる人を遠慮なく選べばいいんじゃない

[58. 匿名]

>>1

主さんの言ってることほんとにわかります！
私も結婚する前はそうでしたし、今でも時々そう思ってしまいます。子供がいるのでそうなってはいけないのかもしれないのですが

[59. 匿名]

私は頭の回転が物凄く悪いのと、緊張しやすい気質で最悪です…。
自分から話し掛けるなら前もって考えてから喋れるからまだ良いんだけど、話し掛けられた時はテンパってしまう。
主語が無かったり言葉が足りてなかったりして、「あの言い方じゃ意味がちゃんと伝わってないじゃん…」とか「あれじゃ誤解されたよな…」って事ばかり。
帰宅後に毎日、脳内で反省会してる。

[60. 匿名]

飲み会がしんどすぎる。食べ物の取り方にも気を遣い、話題にも気を遣い、酔った頭で失言しないようにいつも以上に気を遣い。

[61. 匿名]

>>55
何人かの集まりで脳内反省会の話題出したら、その場は分かる人分からない人が半々って感じだった

「えっ、なんで！？そんなことしない！」って人もいたよ

[62. 匿名]

人間関係めんどくさいの極み
会社とかでかかわなきゃいけないけどできることなら本当に気の合う人だけで関わって生きていきたいよ
仕事はお金稼ぐために嫌なことも飲まなきゃいけなくて仕方ないけどさ

[63. 匿名]

あーめっちゃわかる私もそう人と会うとどっと疲れたり虚無感とか反省みたいなのでワーッてなる。
自信のなさからくるのか何なのか。
アラフォーになってもあんまり変わらないけど、気軽に話できる人の有り難さとか人との関わりが大事だなと思ってなるべく引き困らないようにしてる。

[64. 匿名]

>>56
お客さんって選べないかしんどい時もない？

[65. 匿名]

子供関係で先生との面談があると、15分くらいで「あ、疲れてきた…」って感じて注意散漫になる。

[66. 匿名]

分かる　
私も、人と話してリフレッシュとか出来ない珍しいタイプ
気疲れが先に来てしまう
結婚願望はあっても結婚に向かない気がする
一人が一番落ち着く

[67. 匿名]

仕事が1番めんどくさい
取引先お客さんどれもこれもめんどくさい

[68. 匿名]

別に「自分1人がまともで他の人たちは全て頭おかしい」と思って生きていてもいいと思いますよ。
だって、こんな時代だもの。それはありえないことじゃない。

[69. 匿名]

>>11
エルモ可愛い

[70. 匿名]

威圧的な上司と仕事してたら自分の発言に自信持てなくなって、そこから人と会話するの怖くなった。

[71. 匿名]

>>36
いいですね。旦那さんとは初対面から打ち解けて自然体でいられたのですか？

[72. 匿名]

口下手キャラで黙々と真面目に仕事してるけど、たまに人と話すと物凄く疲れてグッタリしてしまう
言い方がキツい人とな必要以上に気を遣ってきてくれる人とか色々いるけど気疲れする

[73. 匿名]

>>64
お店やってる人とかだと難しいと思うけど
オンラインで職人的な仕事してるから本当に頭おかしい客はフェードアウトできる
個人的には会社勤めで上司がヤバい奴って状況よりはかなり楽
評価も正当にしてもらえるし

[74. 匿名]

同じ！
何でもないように自分を出して、言いたいことポンポン言えちゃってる（ように見える）、それでいて周囲から愛されてる人ってすごい。
本当に性格いいんだろうなって思う。

[75. 匿名]

>>4
関係ないよ

[76. 匿名]

>>1
一人で出掛けてる。よっぽどの危険エリアや深夜歩き回ったりは避けてるので、そう困ったりも無いよ。最近はおひとり様向けはかなり充実してるので快適に過ごせてます

[77. 匿名]

>>55
分かる。
あん時あぁした方が印象よかったかなとか、あの時もっと面白い返しが出来たら良かったのにとか、冗談で言ったけどもし不快に思ってたらどうしようとか悶々としてしまう。

こんな事もリアルで人に言えなくて、自分が少数派なのかどうなのかも気になる。

[78. 匿名]

>>69
エルモとだったらリラックスして一緒にいられるかも...って思った

[79. 匿名]

>>1
今は、ってことはもともと違う性格だったの？
そうなら鬱だと思う
昔からなら内向型だと思う

[80. 匿名]

遊ぶとかご飯行くとか(ほとんどないけど)はもちろん、仕事もほぼ誰とも関わらずに黙々としたい。接客向いてなかった。人と関わると何かすり減ってく。

[81. 匿名]

最近一人で黙々と作業する仕事が多かったので、今日久しぶりに人と協力しながら作業したらどっと疲れて帰ってすぐ横になってしまった
作業中の人への声の掛け方とか話しかけられたときの対応とか、一つ一つに脳内反省会しちゃうし
もう誰とも関わらないで仕事したい…

[82. 匿名]

>>25
つらいね。無理しないでね

[83. 匿名]

適度に会い手短に切り上げる

[84. 匿名]

1人で買い物に行って少し店員と話しただけで情報過多になって疲れる
家帰ってくると疲れすぎて幻聴出ることある 糖質になったら怖いからすぐ寝る

[85. 匿名]

主が書いてることそのまんま私だ
本当はもっと周りの人付き合いを楽しみたいのに、実際は自分の社交性がないばっかりに気疲れしてばっかでしんどい(相手は全く悪くない)。
でも人間社会って人との会話で成り立ってるから、これが苦手だとあらゆることが苦痛で生きてること自体がもう辛くなる。

[86. 匿名]

娘の習い事で迎えに行く時もママたち集まってて
かなりのストレス。

[87. 匿名]

ものすごくわかります。
自分が何を言ったか、失言してないかとかじゃなくてもう人と話すことすらしんどい。
人と話すこと自体頑張ってしまう（いつもの自分より声出して元気に振舞って…というのが）。人が帰った後寝込んでしまうほど。
かと言って自然の自分で他人に会うとなると、本当に何も話さないし面白くないし会う魅力もないからそんな自分で人に会えないし。
昔は元気に振る舞うことがもっと自然にできてたのになぁと思う。
鬱なのかもしれない。

[88. 匿名]

人と出かけるとかめんどくさすぎて、誰かと一緒じゃないと何もできないってタイプの人が若干羨ましくもある。
あの人らの人を誘いまくるメンタルの強さよ。そんなにメンタル強くて一人が無理ってわけわかめよ。

[89. 匿名]

HPS気質かな

[90. 匿名]

>>1
私も疲れますので疲れるのをやめる＝友達と会わないとなりました。
ひとりで楽しめる趣味や好きなことが見つかるといいですね。

[91. 匿名]

気をつかいすぎるのかな？
一緒にいても疲れない人と出会えるといいですね

[92. 匿名]

>>1
元々の素質もあるだろうけど、人に気を使い過ぎですね
いい人でいたい、嫌われたくない、人に合わせ過ぎるなど
すると、自分をどんどん弱らせますので
エネルギーもまわらず消費する一方だからそれは疲れますよ

自分軸や瞑想をおすすめします

[93. 匿名]

私も人と関わると疲れます、でも人嫌いというわけではない
必要以上に気をつかいすぎるというか自分をよく見せたいよく見られたい嫌われたくないと思ってしまう気持ちがあるからのようです

[94. 匿名]

>>1
疲れるよね。分かるよ。変に気も使うしね。しかもコロナ禍のせいで人付き合いのめんどくささに拍車かかったよ。
だから私も極力人と関わらないようにしてる。めっちゃ楽だし、極論友だちいなくても死なないし困ってない。

[95. 匿名]

家から一歩出るだけで精神的に疲れる
アウェー感ある

[96. 匿名]

めちゃくちゃ気を使って、笑いたくもないのに笑って自分を殺して、頼み事を断らないで引き受けていたのに、
少しでも気に入らない事があると、「あんたって自分の事しか考えてないよね」とか「冷たいよね」とか言われる

[97. 匿名]

>>1
女友達は結婚出産で疎遠に。
だからといって男友達と遊ぶと、こちらにその気はないのに好意を持たれたりでこれまた疎遠に。笑

[98. 匿名]

分かります。仕事の人間関係で鬱になって、専業主婦になってからは凄く楽しい毎日です！
夫は平気なので休日は2人で楽しみますが、1人の平日も色んな趣味に時間を割けて、1人行動できて人生変わりました笑

[99. 匿名]

>>40
結婚したら相手の親とも関係続けないといけないから、違うしんどさが出てくるよ。
一生人と関わらないことは出来ないと思う。

[100. 匿名]

>>11
エルモちやん!🧡
一緒に遊びましょ🍀🤗

[101. 匿名]

二時間くらいで疲れてくる。

[102. 匿名]

それなのに寂しがりやと言う超絶面倒臭い性格で自分が嫌になる。結局人と居ても1人でもストレス。生きるの向いてない。

[103. 匿名]

>>1
家族とはうまく話せますか？
一緒にいてラクな男と結婚すればいいと思う。

[104. 匿名]

>>20
歯科、一回行くと1時間くらい治療続くんだけど、
それでも痛みとか鈍い方なのに、
帰宅後死んだように眠る、夕方まで約4時間くらい。

毎回コレで、
夫から不審がられてる。
なぜこんなに疲れるのかわからない。

[105. 匿名]

>>5
関係ないと思ったら黙って去るのがマナーよ

[106. 匿名]

>>1
めちゃくちゃわかる！
わたしも今まさに疲れ果ててる
すごい話がはずんで楽しかったんだけどねー

この前は別の友人だけど話が弾まなさすぎて寝込んだ

[107. 匿名]

>>1
私もだよ
ただもうそういうもんだと割り切って人と接するか、1人が楽だと考えるかだと思う
人と話したかったからの先でガルに行き着いたんだけども

[108. 匿名]

通常通りに特に変わったこともなく淡々と仕事が進む日は良いけど、何か大きい会合があって何十人もの受付対応をしたり、何かの研修や当番の日で別部署の人たちと一緒に変則的な事をするなどのイレギュラーな日は、その会議や研修や当番が終わるとドッと疲れが出て、定時で帰るまでに寝落ちしそうになるほど疲労困憊する。

[109. 匿名]

>>1
主さんまだお若い方ならちょっと心配だね。
コロナ禍の影響もあるかもよ？

[110. 匿名]

私の友達「私が喋ると人を不快にさせるからもう人と関わらない」って突然言い出して、ラインの返事も返って来なくなった。何で急にそんな事思ったのか未だに分からないんだけど主さんも同じカンジなんかな？

[111. 匿名]

その場はすごく楽しいんだけど、楽しいが故に調子に乗ってしまって、いらん事を言いがち…だから帰ってきて1人になってから、言わなかったら良かったーと落ち込む。悲しいかな、反省はするんだけどまた繰り返してしまうんだよね…

[112. 匿名]

結婚はストレスを感じない人とするのがベストですね。
話さなくてもお互いにストレスにならないってのは大事だと思います。

[113. 匿名]

>>17自分もこれなのかなと思った。
友達と遊んだりお喋りはしたいので、会うのはパートの2連休の初日のみと決めました。で、結局次の日は何も出来なくてほぼ寝てる。スマホいじっててもいつの間にか寝てる。

[114. 匿名]

>>22
めっちゃ分かる。
大好きで仲良いからこそ、嫌われたくない思いが働くからかな。年齢重ねるにつれて、年相応の振る舞いをして嫌われないようにしなきゃみたいなのが働く気がする。
出会ってからの年数のが長い子ばっかりだけど、やっぱり気を遣って会ったあとはどっと疲れるw
でも嫌な疲れじゃないんだよね。

[115. 匿名]

>>36仲の良い何でも話せる友達と会っても翌日までぐったりだけど、一緒に住んでる旦那に対しては疲れないです。まぁ仕事で家にいる時間も少ないけどね。

[116. 匿名]

わたしも他人（友達含む）には壁一枚絶対に取ることができなくて、家に帰って部屋で1人になるとどっと疲れが出ると同時にやっと自分が開放された感じがして、結婚なんて絶対無理だと思ってたんだけど。

18の時に初恋して（基本人をちゃんと好きになれないから初めての恋遅かったんです…）、19で恋が実って、なぜかその人とはずっと一緒に居ても疲れなくて、24で結婚しました。

今38歳だけど、未だに他の人とは楽しくてもどうしても疲れてしまう。体じゃなくて心が。

[117. 匿名]

>>38職場ではどうですか？仕事は毎日の事だから、どうやっても人間関係生まれますよね。
私は仕事だけで疲れてるんじゃなくて、人との関わりでこんな疲れてるんじゃないかと思い始めた。
5時間パートなんだけど尋常じゃなく疲れて、帰ってきてソファーで寝落ちしてる。2時間。

[118. 匿名]

今まさに同僚から依存されて困っています。
私も昔から人付き合いに疲れてしまうタイプで、お昼休みも1人でボーッと過ごしたいです。
でもある日、パニック障害の同僚によく話しかけられるようになり、気づけば駐車場から一緒に会社に行こうと頼まれ、お昼休みも話し相手になり、仕事中に具合が悪くなると薬を飲ませてあげたり…
常に寄り添ってあげないといけなくてもうウンザリです。
同僚達は彼女と距離を置いていて、私にも深入りするなと忠告してきますが、みんなからウザがられて1人で苦しんでいる彼女を見ると、なんだか可哀想に思えてつい優しくしてしまいます。
そしたら案の定、自分が病んでしまいました。会社に行けばあの子がいる…と思うと胃がズーンとします。
このままでは潰されてしまうと思って、毎日バンバン来る彼女からのラインをブロックしたら、今度は罪悪感で会社に行けなくなり、今日ズル休みました。明日も行く気になれません。
仕事で接する立場なので、どうやって一線を引いたら良いか本気で悩んでいます。

[119. 匿名]

>>118ですが、なんかトピズレだったかもしれませんね。同僚との付き合いに疲れきって、つい一心不乱に書いてしまいました。すみません。

[120. 匿名]

私、接客業だけど、自営業じゃなければ即辞めたいくらい人と接するの嫌い。
仕事上では当たり障りなく笑いながら話せますが、仕事終わったら「シーン」です。もう無駄な一言も話したくなくて無言です。

[121. 匿名]

>>21
私もこれ経験ある！
しかも同じ人。その時は気にしなかったけど後で思うと相性あってなかったんだなと気付いた。

[122. 匿名]

>>1
一緒にいて居心地いい人＝お互い気を使わない間柄だと思っていたけど、相手がさりげなく気遣いしてくれていたから心地よかったんだと大人になって気付いた。
その人の真似をして、体調気遣ったり労ったり、ちょっとひと声かけるようにしてるよ。

[123. 匿名]

>>1
私も疲れます
疲れるので極力遊びませんが、たまに誘いがあると普段遊んでない分、むちゃくちゃ頑張り？無駄な力を出している気がします。

遊ぶのに頑張るって変・・

罪悪感と疲れが増して人付き合いがますます嫌になるので悪循環なことしているなって我ながら思います。

[124. 匿名]

>>1
人と居るときにええかっこしいしようとするから疲れるんじゃない？

人といて疲れるから一人がいい、一人でいるのが快適！っていうなら問題ないけど、そうじゃないんだよね？

人に弱みとかダメな自分もたまには見せてみては？
結婚したいなら尚更よ

[125. 匿名]

>>118
これは大変。
私もこうなりがちだったから分かる。
出来る事なら転職がベストだろうけどなかなか出来ないですよね。
その人が新たなターゲット見つけるまで無視するしかないとは思う。
要らない恨み買わないように、鬱になったから気を使うのがしんどいって伝えてもいいと思う。
周りの人達も分かってくれそうだし、取り敢えず病院で鬱の診断貰って暫く休んでも良さそう。
気晴らしに温泉とか行って（誰にも言わずに）自分を労って欲しい。

[126. 匿名]

>>15
私もどう頑張っても無理というか限界。
人を信用できない💦
人間である事にも疲れた。
虫とかになりたいw

[127. 匿名]

>>119
気にしないでいいよ。
書くことでも少しは気持ちが楽になるからね。
いろいろ悩むだろうけど、無理せず、まずは自分第一でいいと思うな。

[128. 匿名]

対人恐怖症で服屋とか美容院とかオシャレなところが特に苦手
行くと汗だくになるから絶対変な人だと思われてる

[129. 匿名]

リアルでもがるちゃんくらいの距離感ならいいのにな。
好きな事言ったら通り過ぎてく感じ。

何か幼少期からベタベタするの苦手なんだよ。

[130. 匿名]

実家に帰るのも疲れる

[131. 匿名]

>>47
同じ人いてよかった！笑
恋人かってくらい気にしてる自分大丈夫？って思ってたから

[132. 匿名]

>>117
そうなんですよね…仕事はどうやっても人間関係が生じる。
だから私は1人清掃のパートに就きました。
誰に気を遣う必要もなくマイペースに働けて自分に最適な仕事だと思ってます。
ストレスフリーで帰ってきてからも元気です。

[133. 匿名]

つい先日、高校の同級生の数人で1年以上ぶりに集まったんだけど、次の日丸一日寝込んだ笑
まだわたし29歳笑

[134. 匿名]

面倒くさいことはスルー😆

[135. 匿名]

なんか人に邪険に扱われる事が多いので、人と接するのが怖くて仕方ない
本当は仲良くしたいのに

[136. 匿名]

>>35
これ分かる。話の止め時や目を巧く逸らすタイミングを掴みたい‥
機関銃みたいに話だすと次々喋る同僚がいて、頷いたりその都度言葉を返さないといけないことが本当にしんどい‥

かといって、話の途中目を逸らすと感じ悪いし、疲れたから黙りこくるのも相手が動揺するだろうから、やりとりが済んで解放されたら一気に肩の荷が下りる。

いかに気を張る自分が分かる。長い人生辞めたい‥　‥

[137. 匿名]

>>36
私は旦那のこともかなり嫌な時あるよ。
今も意図的に時間ずらして会わないようにしたり、二階行って物理的に顔見ないように避けてる。
雰囲気はぱっと見は似てるんだけど、旦那は外向型で感受性が弱いのか？人といても疲れないから共感してもらえず怒ってくることすらある、、気が合わなくて生理的に受け付けなくなってきた。

[138. 匿名]

>>1
カルチャースクールで出会った人に気に入られ、もうカルチャースクールは終わっているのに時々長電話がかかって来ます。15歳年下の専業主婦の人で話題もないし、鬱病を患ってたらしく、毎回同じ事を話してきます。着信拒否をしようかと思います。新しい知り合いができるのも考えものですね。疲れました。

[139. 匿名]

私もそれだけど、夫はもう家族だから気を使わなくなった。
結婚になるとまた別じゃないかな〜、、
友達は自分からは誘わないけど誘われたら遊びに行くくらいにしてる。あと職場の人にも愛想よくはするけど連絡先聞いたり必要以上に踏み込んだりは絶対にしない。すっごい楽。

[140. 匿名]

>>112
自分も慣れた人だと静かではないけど、子供（一人っ子男子、よく通る声）と旦那がしゃべってる声すらなぜかうるさく感じて、離れた違う部屋に避難する時ある。
息子はマシンガントークのけたたましい喋りのYouTuberをお気に入り登録してるし、うるさいのが居心地いいのかな？

[141. 匿名]

>>12
生存戦略

[142. 匿名]

コロナ禍になってものすごく楽。職場のお昼も黙食だし1人で外で食べてもいい。
コロナ対策で飲み会もなくなって、ロッカーで立ち話も軽い天気の話くらいになった。

[143. 匿名]

>>1
わかる
人見てるだけでも疲れる
人間生活向いてないと思う
私はまちがえて人間に生まれてきたんだと思う
許される環境で衣食住確保てきるなら無人島で暮らして人と関わりたくない
無理なのはわかってるけど

[144. 匿名]

同期がいる職場選んでしまって失敗したなーと後悔中。
同期って研修とかも一緒だから、自然と一緒にいる流れになってしまうのがキツい。
疲れるし、一人で過ごしたい。

[145. 匿名]

私の友達もです。
10〜20代はかなり明るく社交的だったのですが、20代半ばから他人との関わりを嫌がるようになりました。

たまに誘われて会うけど、私といるのも疲れるのかな？と心配から変に気を遣ってしまい、なんとなく早めに切り上げるようにしています。

ちなみにガルちゃんや他の掲示板は昔からずっとやっている子で、それは疲れないみたいです。
ウェブ上で相談や共感ができる時代なのも分かりますが、数年で性格が180度変わってしまったことに驚いています。
顔が見えない相手の方が気楽ということでしょうかね

[146. 匿名]

>>1
私もそうだよー。外に出て人と交流するととても疲れる。仕事も遊びも帰ってきたらグッタリ。テレワークになって、やっと体力的に余裕を持って働けるようになった。オフィスで人が周りにいて、常に緊張した状態に疲れてたんだと思う。

[147. 匿名]

>>137
続きだけど、これで外向型で陽キャのムードメーカーとかなら私の気持ちわからないのも理解できるけど、
ぱっと見、同じだんまりタイプでも違うのが大きい。
私は内向的で心の機微がわかったり空気読み過ぎてしゃべれない、旦那は機微が読めず何も考えてない無口、でも外向型なのよ一応。
集まりとか苦痛じゃないタイプ。
なので疲れることを話しても共感してもらえないだけじゃなく、いろいろ言われると腹立って、生理的に受け付けなくなった。

[148. 匿名]

よっぽど話ていて楽な人とだけ付き合えば？
縁があれば自然と仲良くなるよ。
無駄な付き合いを切り捨てると出会ったりもする。

[149. 匿名]

>>1
分かる
彼氏とかもめんどくさいからいない方がいい
人と接するとエネルギー無くなるねん

[150. 匿名]

副腎疲労？

[151. 匿名]

>>46
アスペの傾向がある人は人と関わるのが寝込むくらい疲れるって言われてるもんね
そんな自分もアスペグレーだけど、人と関わるのは物凄く疲れるからぼっちの道を選んだ

[152. 匿名]

当たり前のことだろうけど自分の興味の無い話に反応するのが本当に疲れる
逆に職場で周りに人が居るのにずっと黙ってるのも疲れる
独り言が言えないのが物凄くストレスになる

[153. 匿名]

今まで学生のときからのグループで仲良くしてきたけど、見下されたり外見至上主義なとことかマウント発言に疲れて、でも友達は居た方がと思って誘いを断らずにいたけど、コロナでとうとうぷっつんきて、1人でもいいやーってなった。

[154. 匿名]

１対１ってツラい
なお、嫌いな人だけ

[155. 匿名]

今日から子供の幼稚園が新学期スタート。子供は喜んでるけど、私は他のママさんたちと先生と少し話しただけで、初日と思えないほど、どっと疲れた。

[156. 匿名]

>>15
私もそう
最近も見下されて嫌味言われて晒し者にされた。
笑顔で近づいて来る女は要注意。

[157. 匿名]

>>21
私は頭痛おこす
緊張型の偏頭痛だと思う。
知らない内に本当気が張ってるんだなぁと思う

[158. 匿名]

>>7
そういう風に自分が気を使いすぎてる人の時て、あちらに好かれてる自信があまり無い時じゃない？あと機嫌が不安定な人と会った時。

[159. 匿名]

>>15
同じ同じ。本当におっかねーて感じ！！

[160. 匿名]

>>14
ほんとそうですよね。
私は夫と長い付き合いの友達二人…ゆるい付き合いだけど、でもそれで十分だと気付いたら急に心穏やかに過ごせるようになりました。

[161. 匿名]

結局いつのまにか、依存、攻撃される自分がいる。
何度も繰り返すのは自分が原因だと思ってる。
ランチもおでかけも1人が気楽でいい♪
それでも友人は数人いますが適度な距離感です。

[162. 匿名]

>>1
主と似たタイプですが、最近になって自分は感覚過敏なだけだと気付きましたよ。
特に音がダメみたいで、ある一定の音量や物音がする場所に行くと疲れ切ってしまいます。
強い光なども苦手で、ゲームセンターとかカラオケに行くは最近避けてます。
ADHD傾向がある人に多いみたいで、私も多分そうだろうなーと思ってます。
友達と会うこと、コミュニケーションを取ること自体は好きなので、人と会いたいとは思ってます。主はいかがですか？

[163. 匿名]

>>49
甲状腺機能で何か原因になることがあるんですか？

[164. 匿名]

>>38
私もそうです。職場とか特に嫌な人じゃない人とでもずっと一緒にいるのすごく疲れる。で、コロナでリモートワークになってからものすごい楽になって、自分が今まで人に疲れてた事がわかりました。
でも楽なんだけど孤独だなとも感じるし、この生き方に満足してるとも違う。
ほんとどうしたらいいんだろうね。

[165. 匿名]

>>17
私緊張なのかなんなのか、その日と次の日頭痛がひどくなっちゃう
でも離れて暮らしてる姉とかと久しぶりに会っても頭痛くならないから、本当に人付き合いがダメなんだと思う
一応旦那と小学生の子供いて、この間祭りの手伝いで一日他人といた時次の日寝込んだね

[166. 匿名]

既婚子持ちだからそんなに重度ではないと思うんだけど、友達一人もいないし家族ですら疲れる。義実家は勿論疲れるし、娘の幼稚園の送迎で他の保護者と会いたくないから徒歩15分位だけどバス送迎にしてる。ただ、最近は娘が私と一緒に行きたいと言うので朝の送りだけするようになったけど、それですら変に気が張って疲れて帰ってくる始末。

[167. 匿名]

疲れたー風呂やりたくない

[168. 匿名]

仕事は生活のためだから我慢できるけど、美容院とか時間かかるところに行くのがしんどい

休みの日に仲良くもない人にあれこれ聞かれるのがストレス
友達は数ヶ月に1回くらいでいい

[169. 匿名]

>>12
結婚したら幸せになる、今の辛い気持ちがなくなると思い込んでるから

[170. 匿名]

>>161
私も同じ。私の場合は嫌なことをチクッと言われた時に言い返すべきなのに黙りこんでしまうのがいけなかったと。返せないなら怒ったり関わらなかったり一線を引くことが大事だなと。
あと何でも相手の言うとおり受け入れる事が多かったのも良くなかった。

あと攻撃依存され最終的に拗れる相手は、ネガティブでモラハラ気質が強い人→ようは母と似たような愚痴悪口が多い自己愛が強い人ばかりだったから、このタイプには近寄らないようにしようと思った。

[171. 匿名]

ここにあるコメント全部共感。

[172. 匿名]

>>1
それで婚活頑張ったけど
結婚しても結局一人暮らし苦手なのは変わらないよ
子ども産まれたら苦手なのに無理にでも他人と関わらないといけない
プラマイでいまのぼっち生活が楽しいならいまのままの自分が幸せなんだよ

[173. 匿名]

>>118
私ここまでじゃないけど同僚といるのがしんどくなって正直に言って距離をとらせてもらったよ。
その人には嫌われたと思うけど肩の荷がおりた。
その人の為に行ってる訳じゃないからね
仕事する為に行ってるからね。
その人はまた別の人にくっついて上手くいってるみたいだし良かったと思う。

[174. 匿名]

>>125
>>173
ご親切にありがとうございます。とても気持ちが軽くなりました。ちなみに、今日も会社を休んでしまい、このままではダメだと上司に電話で相談したんですが、あなたが潰される前に距離を起きなさいと。理解してもらえて安心しました。また月曜から余計なことは考えずに仕事頑張ります！

[175. 匿名]

幼稚園の謝恩会や友人の結婚式や同窓会などの帰りは下痢と頭痛でフラフラ、お腹張るし生アクビが止まらない。目が疲れて目開けてられない。翌日は動けない位グッタリする。

[176. 匿名]

めちゃくちゃ分かる…
誰かと喋った後自分の態度大丈夫だったかなとか言い方まずかったかなとか脳内反省会するのが疲れる
しかもこれって相手への気遣いとかじゃなく自分が嫌われなかったか、評価を落とさなかったかが気になるだけ
自分に自信はないくせに誰かに嫌われたくないプライドの高い人間なんだと思う
一人でいたらそういうこと考えなくて済むから気が楽

[177. 匿名]

>>1

予定を毎日入れられない
疲れる
１人の時間が１日置きにほしい

[178. 匿名]

わかる
たまに誰かと予定を入れる時は必ず連休の1日目
翌日は1人でただただゆっくりしたい

[179. 匿名]

　主さん、仕事して友人関係も保ってって、今それをしたいんじゃなくて、自分のやりたい事を思いっきりやってみるのはどう？人に合わせている時間が疲れるんじゃないかな。

[180. 匿名]

めっちゃわかるよ！
私、友達いないよ笑
飲み会とか行ってもなんにも楽しめないし、そもそもどういう状況であれ、世間話とか人と会話するのがあんまり大事だと思えない笑、趣味が同じとかなら楽しいけどね。
職場とかではもうお金のためとわりきって、適度に愛想よくしておいて、人付き合いはそれでおしまいだよ。
別に同僚とべったり仲良くしないと給料ふりこまれないってわけじゃないしね笑
私はたまたま結婚したけど、結婚しなくても人との距離気にしなかったと思うなぁ。自分の人生だし、だいたいみんな自分のことにしか興味ないもんだよ。
主さんも、どんな小さなことでも今自分の気分良くなることを探して、自分をいっぱい幸せにしてあげてね。

[181. 匿名]

>>4
こういうは関係ないよ、ただの性格だよ。

[182. 匿名]

🙋‍♀️

[183. 匿名]

>>46
私愛着障害の気がある。人とは関わりたいと思ってるけど結局疲れてしまうので引きこもり。楽しめたらいいのにな。

[184. 匿名]

>>163
甲状腺に異常があると疲れやすい症状が顕著に出てしまうからだと思う
精神面の問題だけに焦点合わせるのではなく、総合的に診てもらわないと隠れた病気があるのに見過ごしてしまったら大変だからね
ほんの少しのホルモンの加減で心身ともに具合悪くなってしまうから…

[185. 匿名]

>>1
めんどくさい人