時東ぁみ「自分をもっと鼓舞するためにアップ！！」産後トレーニング中の体脂肪や体重を公開

[1. 匿名]

出典：www.nikkansports.com

時東ぁみ「自分をもっと鼓舞するためにアップ！！」産後トレーニング中の体脂肪や体重を公開 - 芸能 : 日刊スポーツ

タレントの時東ぁみ（34）が17日、インスタグラムを更新。トレーニングウエアでの姿とともに、体脂肪や体重を公開した。

「自分をもっと鼓舞するためにアップ！！　産後2カ月からトレーニング再開して、途中1カ月できなかったけど…産後5カ月でここまでいい数値でたら、ますますやる気でるー」

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[2. 匿名]

ノーマルカメラなのかな？
なんか生々しい…

[3. 匿名]

ほっそい
羨ましい

[4. 匿名]

素直に凄い

メンタルからして強すぎる

[5. 匿名]

この人の名前の発音がわからない

[6. 匿名]

私この体重になりたい…

[7. 匿名]

眼鏡が片方だけマスクから出てる

[8. 匿名]

ダイエット本出すのか

[9. 匿名]

その気力を分けて欲しい

[10. 匿名]

産後に時間があって羨ましい

[11. 匿名]

45キロなんて小学生以来見てないわ

[12. 匿名]

もうコンタクトにしてもいいやん

[13. 匿名]

150cm台前半で45kg台、体脂肪も低いし、筋肉つけてこの体重なら健康的で良い気がする

[14. 匿名]

身長(サバ読んでない)知りたいわ

[15. 匿名]

低身長っぽいw

[16. 匿名]

今なおこの人の名前みたいに、母音小文字にする人たまーーーにいるよね
時代が止まりすぎてる

[17. 匿名]

ちんちくりんのわりには体重あるね。

[18. 匿名]

ボディービルダーの男性とか、体脂肪率5%だったりするけど、
細身の女性でも18%とかあるんだね。

[19. 匿名]

ぁみもう34か

[20. 匿名]

>>5
ぁだけ裏声

[21. 匿名]

>>1
産後明け。この体重なら誰でも公開できそう。凄いじゃん的な言葉待ち出てるもん

[22. 匿名]

産後2ヶ月からトレーニングが出来る環境が、ただただ羨ましいです…

[23. 匿名]

職場にグラドルの方が来た時、158cm45kg体脂肪19％の私が隣に立ったら、自分の体が大きくてびっくりした。テレビでみる人って想像以上に細いし、絞り込んでるんだろうな

[24. 匿名]

大分前に一瞬TVに出てた方という印象なんだけど今は何してるの？調べるほどの興味はないけど取り上げられるの不思議。

[25. 匿名]

この人は何をしてる人？

[26. 匿名]

>>12
だて眼鏡だよね？

[27. 匿名]

>>23
あなたも十分細いのに！

[28. 匿名]

>>3
羨ましいって言う人ムカつく
自分が努力すれば良い話じゃん

[29. 匿名]

>>20
www

[30. 匿名]

この人懐かしいなぁ。昔テレビに出てた気がする。
芸能界辞めたわけではないんだね
子育てひと段落したら(お金稼ぎに)戻ってくる感じなのかな。

[31. 匿名]

>>28
あなたの言ってるのは「ズルイ」じゃね？

[32. 匿名]

>>18
男だったら8%くらいだよ
女は＋10%で考えないと体壊しちゃう
正直18パーセントも決して健康的とはいえない
芸能人だから仕方ないのかもだけど。一般人がここまで追い込む風潮は本当よくない。

[33. 匿名]

>>22
サポート無けりゃ出来ないよね。赤ちゃん面倒見なきゃいけないし、家事しなきゃだし。羨ましい

[34. 匿名]

>>1
プロテインマイスターって試験あると知ってサイト見に行ったら合格者にこの人出てきた
しかも受験料？がバカ高かった

[35. 匿名]

>>7
なんかウケた

[36. 匿名]

>>1
女性の健康的な体脂肪率は20%〜30%です。
極端に体脂肪を下げると健康を害します。
免疫低下、ホルモンバランス異常などなど。
体脂肪率ってあくまで推定値だから、精密検査したらもっと低い可能性もある。
がんばってつけた筋肉は健康をなくせば直ぐに分解されて脂肪も筋肉もない状態って極めて命に危険があります。
体脂肪が低ければ低い方がいいわけではなく、人間として健康的な下限ってものは絶対あるので無理なダイエットはやめましょう。

[37. 匿名]

今更なぜ？笑

てか脇なんか変

シワ？

[38. 匿名]

この方凄く細く見えたけど、153センチなんだね！　
同い年で151センチの自分は宅トレにコロナ禍前にハマリ、40キロキープ出来るようになったけど、
最近は全然筋トレできていないから、ダメなんだろうな。45キロでこの細さは本当に筋肉の重さでムキムキなのかな？かっこいい！

[39. 匿名]

>>20
ナベアツみたいな？
違うか

[40. 匿名]

旦那がパーソナルジム経営してるよね？サイコルシェイムのボーカルの。

[41. 匿名]

>>32
女は普通に生理止まるよね

男なら関係なく絞れるけど

[42. 匿名]

>>20
うそつけwww

[43. 匿名]

>>22
本当に。出産前は早番の時は仕事後、遅番の時は仕事前に通うくらい週4でジム行ってたのに産後預け先無いし行かなくなって10kg太った。

[44. 匿名]

>>25
DAISHIの妻で乳児の母

[45. 匿名]

>>11
調べたらこの人153センチとかみたい
だからまあ小柄だからありっちゃありなのかな

[46. 匿名]

昨日健康診断だったけどBMI23.7とかだった。

[47. 匿名]

>>1
他人のガラ空きのワキはキツい

[48. 匿名]

>>41
私まったく同じ感じだけど、生理くるよ。
運動そこまでしてないし、見た目細くない。
私もだけど、たぶん内臓脂肪がかなりつきにくいタイプなんだと思う。

[49. 匿名]

>>32
オリンピック女性マラソンランナーはみんなガリガリだけど、その中でも体脂肪3%まで落として無月経という限界軽量選手もいた。でも10代からそんな体にしてしまうと、骨密度が低下して疲労骨折が多発し故障続きで競技人生が短くなる。
そうなった原因はコーチが女性の体の仕組みやホルモンについて無知でとにかく減量させたせいと言われている。
最近はそれは良くないことだとされていて、改善しようと声が上がっている。

健康むしばむ競争はもうそろそろ改める時期思春期女子の将来守れ、五輪メダリスト指導者の提言｜女性アスリート健康支援委員会｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト

　「あの高橋尚子は大学時代の体脂肪率が１２．５～１４．５％。無理なく体を成熟させたから、２０代後半で世界と戦えた。思春期に無理な減量をした女子選手は、健康を損なって２０歳以降、伸び悩んでしまうことが多く、世界で通用しません」 

[50. 匿名]

>>17
すぐこういうことを書く人ってなんなん。

[51. 匿名]

>>48
あなたはそれでいいんじゃない？体質もあるだろうし。
でも体脂肪率10%以下にするのは推奨ではないよ。
多くの人が生理が止まる。

[52. 匿名]

この人の名前マジでガルちゃんでしか見ない

[53. 匿名]

この人ガーシーが暴露してる
お金持ってる人が使う高級会員制クラブみたいなところで
13万でカラダ売ってたよね。
10年位前だけど。まだあみちゃん名前が売れてた時。
私や友人も勧誘された時にこの人と
他のグラビアの人何人か名前出てた。
もっと有名で高い金額の人もいて
一般の子が7万。

[54. 匿名]

>>20
アー⤴️ なんですねw

[55. 匿名]

>>51
ちゃんと読んでなかった。
10%以下にしたいって書いてたの？
ぁみさんが体脂肪率18%としか見てなかった。
18と10は全然違うね。

ちなみに私は15%だけど全然健康！婦人科系問題なし。
見た目痩せてないので、全然自慢じゃなくて、言いたいのは、体質によっては無理せず内臓脂肪が元から少なくて、健康です、生理とまってるの決めつけはやめてほしいということです。

[56. 匿名]

>>32
風邪とかひきやすくなるよね。感染症にかかりやすくなる。(ダイエットにはまった時に実感した、生理も不調になった。)武田真治さんもコロナや色々立て続けに感染した時にやり過ぎはいけないみたいなコメント出してた。

[57. 匿名]

>>1
日本人特有の不思議な短髪

[58. 匿名]

身長が公称で153cmってことは、実際はもっと低いんだろうね

[59. 匿名]

>>2
加工があったらあったで文句いうのに

[60. 匿名]

>>7
だってこの人。眼鏡無いと誰状態だし、でも伊達メガネでかけなれていない

[61. 匿名]

>>34
胡散臭い芸能人だよね。この人のポジションｗ

[62. 匿名]

>>22
旦那がジムやってるから…
旦那も筋肉凄くなっててビックリした

[63. 匿名]

>>14
体重が45.3キロでBMIが19.1なら154センチじゃない？多分。

[64. 匿名]

>>15
身長低い人なんて大勢いるんだけど。

[65. 匿名]

>>14
153て出てた

[66. 匿名]

この人って元はここまで痩せてなかったよね
なんかシワシワ感があって大丈夫か不安になる
元々全然太ってはなかったけど多分50キロくらいには見えた
元々普通体重だった人って>>1みたいになった後は離乳食みたいな食事してなきゃキープできないよね
普通の食事(食べ過ぎず腹八分目)はその人の本来の体重になっちゃうから週1くらいでしか沢山食べられないやつ乗馬の選手とか50キロ超えないようにする為に流動食メインでびっくりした

元々>>1の体型の人は話し別ね、生まれつきだからそういうもの

[67. 匿名]

>>2
フィルター中毒じゃん

[68. 匿名]

>>22
だよね。家事と育児に追われていつやる時間があるのか？行く時間があるのか？預ける人がいるのか？いろいろ疑問。

[69. 匿名]

>>12
眼鏡が本体ってやつの体現者よな…

[70. 匿名]

>>2
加工ついてるのかと思った。
自然でこんなにキレイなんだ？
羨ましい

[71. 匿名]

>>66
たしかにそんなイメージはあるけど体重だけではなくて
加齢もあるんじゃない？
15～20年も前と比べたら肌の弾力が違うのは当たり前だと思う。
この人が活動してたのかなり前だし

[72. 匿名]

体鍛えてすごいと思うけどこの人には憧れないわ笑

[73. 匿名]

>>1
筋肉量が35キロで水分量が26.5キロってどういうこと？
筋肉の中にも水分があるって事なのかな。水分て血液とかリンパ液とかも含むんだよね？