1人を楽しむ方法

[1. 匿名]

今年23歳社会人4年目です。

大好きだった彼氏に振られてしまい毎日不安や焦りを感じしまいます。

出会いがないためマッチングアプリで何人か会いましたが元彼以上に好きになれそうな方になかなか出会えず疲れてしまいました。

一人暮らしで趣味もないため毎日喪失感でなにもやる気が湧きません。

どうしたら前向きに1人でも楽しく過ごせるでしょうか
アドバイスや経験など教えていただけたら幸いです。

[2. 匿名]

とりあえずネトフリ！

[3. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[4. 匿名]

オナれ

[5. 匿名]

[6. 匿名]

アマゾンプライムビデオ

[7. 匿名]

好きな物を好きなだけ食べてごらん

[8. 匿名]

ヒトカラおすすめ

[9. 匿名]

吉野家の牛丼汁だく大盛り食べる

[10. 匿名]

一人で美味しい物を食べるのが趣味
一人は気楽でいいよ

[11. 匿名]

がるちゃんしたら寂しさは紛れる
チャットしてたこともあるけどあれは変な人に当たることよくあるし色々疲れる

[12. 匿名]

オ◯ニー

[13. 匿名]

うっわさを信じちゃいけないよっ♪

[14. 匿名]

[15. 匿名]

>>1
身体の関係持たないと元カレを超えることはないと思う。むしろ身体の関係さえ持てば元カレなんてすぐ忘れると思う。

[16. 匿名]

外に出よう！人と会おう！
家の中で一人ぼっちでウジウジしていると鬱々しない？

[17. 匿名]

美味しいものを食べて寝る！
時間が忘れされてくれるさ

[18. 匿名]

スッキリ大掃除。
でもゆっくり無理せずに。

[19. 匿名]

映画見に行ったり友だちとカフェでお茶したり家で映画見たりなんでも楽しいじゃん

[20. 匿名]

>>1
興味が持てそうなスポーツ始めてみたりしたらどうでしょう？体動かすと心も少しスッキリするよ

[21. 匿名]

昆布とか削り節買ってきて出汁をとる

[22. 匿名]

私は趣味とかどうでもいいから次の彼氏作ることに全力注ぐ
そういう人間だから
今は結婚して気楽やで

[23. 匿名]

勉強して資格取る
どうせ暇だし
あるいはボランティアしてみる
その過程で出会いがあるかも

[24. 匿名]

>>1
あんた、免許や車はないの？
夏で良い天気の時は、少し自然を見に行くと癒されるよ。帰り温泉とかね。

[25. 匿名]

自分磨き期間
なにか趣味を探してみたり読書してみたりエステ行ってみたり温泉行ってみたり
そのうち彼氏ができたら自由だった一人時間が恋しくなったりするかも

[26. 匿名]

私は嫌なことある時はランニングしに行くよ。
呼吸整えるのに精神統一が必要になるから、余計なこと考えなくて済む。
あと、走り終わると程よい疲労感と脳内から快感物質が出てくるのわかる。
鬱の人も軽めの運動すると寛解せるよ。経験者より。

[27. 匿名]

お疲れ様！
何か好きなことない？
ささいなことでも良いんじゃないかな？
食べ物とか本とかテレビとかで
でもお別れがあったから疲れてるんだろうね。
自分と会話してみたら良いと思う。
何を望んでるか。

[28. 匿名]

>>18
そんな元気ありません

[29. 匿名]

車あれば１人ドライブ
なければバス電車自転車徒歩で
知らないとこ行って１人ブラブラ

[30. 匿名]

>>15
うわ、ないわー
ガル男かな

[31. 匿名]

元気ないのを無理やりどうこうしないかな～

私は片付けしたり（断捨離）、カフェでボーっとしたりするのが好き。色々アイディア湧くし。

[32. 匿名]

ひとりも慣れるよ

[33. 匿名]

>>1
とりあえずスーパー銭湯おすすめ。
一人でも楽しめるし、食事できるし、昼寝もできる。
女性専用リラックスルームが有るところがおすすめ。
漫画が置いてあったりして、いくらでも居られるよ。

[34. 匿名]

若いし悩む必要無いよ

[35. 匿名]

>>1
恋愛体質で、趣味の無い人は、一人を満喫できるタイプではないから早く彼氏見つけたほうが良いよ？

[36. 匿名]

筋トレにハマるといいよ。ジム行って、食事考えてってやってると結構考えること多いｗ

[37. 匿名]

おいしいもの色々食べに行くといいよ
一人でお店に入るのが恥ずかしかったら、最初はカフェから始めたらいいよ

[38. 匿名]

お酒好きなら1人飲みはー？
カウンター越しにシェフと仲良くなったり、飲み友達もできるし、
私は1人でゲイバーとか行って楽しんでる♪

[39. 匿名]

なんかプリズンブレイクとか、そういうハラハラするドラマとか見たら忘れられるかも

[40. 匿名]

/

[41. 匿名]

一人旅、一人飲み、おすすめ♡
最初は居心地悪く感じるかもだけど、
割とすぐ慣れて、楽しくて気楽で
充実感感じるよ

[42. 匿名]

アマプラ、漫画
美味しいもん食べる！
出前館やウーバーで美味しいもん配達してもらう

[43. 匿名]

美味しいごはんを食べに行きまくる！
カワイイ系のカフェとか彼氏誘っても嫌がるし。
女一人とか女同士ならではの楽しみかたなんて沢山あると思う。
今は一人を楽しんで。

[44. 匿名]

ます、筋トレする。部位を変えながら、毎日トレ。
そして体を作るための食事にこだわって、美味しくて栄養素を満たしたメニューを毎日作る。


しんどいときに体を動かして、自分を一から作っていくのだ。

[45. 匿名]

>>1
別れるときに振られるってパターンは思い返せばたいした男じゃない場合であっても執着心が芽生えちゃうんだよねー
前向きに私を振ったクズ男位に考えて寧ろそれをバネにして美や勉強に打ち込むパワーに変えるのをオススメします

[46. 匿名]

>>15
体の関係持たないとというか
さっさと新しい人見つけて親密にならないと理想ばかり膨らむわ元カレとの思い出も美化されてくわっていうのは分かる

[47. 匿名]

私は仕事に没頭してたな
おかげでかなりキャリアが積めた
忙しくしていると考えなくて済む

でもおすすめは自分を労ることかな
映画とか美術館とか、美容院やネイルがいいと思う

[48. 匿名]

>>1
１人の時間がある事は幸せな事よ
動画見たり寝たり映画見たりカフェに行ったり１人じゃないけど友達と遊んだり温泉行ったりカラオケ行ったり自由な時間あるの羨ましい

[49. 匿名]

>>1
じゃあ俺とデートしてみる?w

[50. 匿名]

>>1
とりあえずボーっとする。
旅行もおすすめ。海とかは？

[51. 匿名]

>>1
私も彼氏いなくなったら主と同じ感じになりそうだなーーー
ご飯に誘えそうな友達はいない？
私はとりあえず、YouTubeとがるちゃんとtiktokとTwitter、Instagramを行き来してるよ、たまにアマプラ
なんか彼氏がいなくて1人でいたときにどう過ごしてたかを、もう思い出せないんだよね

[52. 匿名]

>>24
あんた呼ばわりするの初めてみたw

[53. 匿名]

昭和、平成初期のレトロ品を集めてる。


古着、ゲーム、おもちゃ、

なにか好きな事を見つけてお金を使ってみたら？

古着歯はまると沼だけどいいよぉー。

友達からは何そのボロいコーデ、乞食コーデwww？って言われたけど。

[54. 匿名]

美味しいものを食べたり、涼しい室内でストレッチとか読書とかしてみる
趣味を探すのは？

[55. 匿名]

>>1
振られて気落ちしてるだろうしまあ無理に前向きにならず新しい出会い求めたり精力的にやれる一面もあるんだから、ちょっと休憩て気分で
焦りや不安があると上手く事が回らない場合も起こるしさ

[56. 匿名]

今やってる仕事に関係する資格を取る。お給料が上がってモチベも上がる。

[57. 匿名]

>>15
その発想で行くと性的搾取しまくった男は被害者に愛されてるということになり、異常。

[58. 匿名]

推しをつくる！

[59. 匿名]

本当に好きなこと思い付かない？
食べてみたい、行ってみたい、やってみたいみたいな、軽い気持ちのもの。
部屋をこうしたいとか、彼氏がいたら優先出来なくなることとか。
私は昼間酒を徹底的にセッティングして楽しんだり、積本を読み耽ったり、ドライブ好きだから遠出したり、友だちとカラオケオールしたり、休日出掛けなくて良いんだ〜♪とダラダラしたり、休日全部冬山に使ったり、彼氏がいない分お金と時間に制約がないから好きなことに使ってたな。
今は元カレの存在が大きいんだろうから出会い求めても難しいのかもよ。

[60. 匿名]

>>35
そもそも趣味楽しめる人は彼氏関係なく楽しんでるもんね

男が趣味だと思っていいの探す方が早い

[61. 匿名]

一人でUSJ行ってきた
シングルライダーでスイスイ乗れるし楽しかったよ

[62. 匿名]

ほとんど毎日、お昼はウーバーイーツ。
今日はカフェご飯。
1人の時は、料理もしないし動画とネット見てグーダラ最高。

[63. 匿名]

痛そう

[64. 匿名]

スタバとかでいいからカフェに行く
みんな一人で来てるから
全然寂しくない

[65. 匿名]

よし　限定解除（バイク）　取りに行こうぜ

[66. 匿名]

>>1
お気に入りの入浴剤でお風呂ゆっくり入ったり美味しいもの食べて1番近くの絶景に一人旅したり、温泉行ってみたり、近くをお散歩するだけでも気分は変わりますよ。

[67. 匿名]

>>11
ガルは変なのに絡まれても逃げれるしね

[68. 匿名]

>>1

推し活動。
私も全く趣味がなくて1人の時間を過ごすのがつらかったけど、自粛期間中にあるグループのYouTubeをたまたま観たらものすごくはまり、今ではライブ行ったり活動を追ったり忙しくて楽しいよ！

[69. 匿名]

とりあえず今は美味しい物でも食って寝た方がいい

[70. 匿名]

>>1
最初は何してても思い出すよ。
私は今別れて1年。

最初の2.3ヶ月は絶望だった。とにかくもう何もしていたくなかった。
4ヶ月たったくらいで友達と旅行に出かけて元気を取り戻しはじめて、そこからオシャレなカフェや綺麗な銭湯とか1人で色んなところ出かけたりして気を紛らわせたよ。旅行キッカケにとにかく出かけまくった。
友達と旅行はオススメ。2泊3日くらい。

私の場合同じ職場で今も顔見るからそれが余計に嫌なんだけどね。
今もふと暗い気持ちは蘇るけど確実に回復に進んでる。

乗り越えよう。

[71. 匿名]

映画観に行ったり美術館博物館行ったり大きな公園や庭園とかきれいな景色を見に行ったり電車に乗って知らない場所を探検しに行ったり
一人でも楽しいことあるよ～

[72. 匿名]

シンガーソングライターになる

[73. 匿名]

断捨離YouTubeみて断捨離

[74. 匿名]

>>5
邪魔だからこんなところに座らないでね

[75. 匿名]

You Tubeに「聖者の行進」全話あるよ🎼〜
今のうちだよ〜

[76. 匿名]

>>1
私の経験では他人との関わる楽しさを知ってから
1人の時間がより有意義になったと思います。

[77. 匿名]

22歳のとき、3年付き合って振られたから主さんの気持ちすごいわかる。
35歳になったら今だから分かるけど、その元カレよりも主さんにふさわしい人が現れるから、元カレのほうから離れていってくれたんだよ！
元カレを思い出すのは今は当たり前。でも必ず別のいい人が現れるから、自分を磨く時間だと思って前向きに進んでほしい！

[78. 匿名]

>>15
ガル男が下品な投稿してプラマイ操作してるわ

[79. 匿名]

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[80. 匿名]

>>15
これわかるよ。
書き方で誤解されてるけど、やれば好きになるっていうんじゃなくて、体の関係がないうちはなかなか振られた元カレより好きにはなれないよね。
振った側なら気持ちだけで次に行けるかもしれないけど。
体の関係も情とか思い出とか心の関係を深める一つの要素だもん。

[81. 匿名]

家ではアマプラで昔のアニメ見たり、時々プールに泳ぎに行ったり
お祭りないけど浴衣着て過ごして買い物行ったり、週末にたまに近場のホテル泊まって一人楽しんでる。楽しいよ

[82. 匿名]

>>1
今は仕方がないけれど、趣味は男性なのかと思ってしまう。新しく良さそうな人が出来た時のためにも色々な所へ行ったり読書、音楽、面白そうな事をやってみる。話題も無い異性、つまらないと思う。

[83. 匿名]

>>1
美容室に行ってからエステ
んで、ネイル行って洋服買いに行ってアクセも買う
で、デパ地下で美味いもの買ってネトフリかアマプラ見る
ゆっくり風呂に入って寝る
丸一日、やってみてよ〜
なんか心地良い自分大事にしてる感からスタートできるよ
これから趣味も見つけ放題の若さだしな
変わるよ、なにもかも

[84. 匿名]

>>1
そういうタイプなら疲れても逃げ出さずに出会いを求めて彼氏を作るのがいいと思う。
無理に趣味作ってもやっぱり楽しくないよ。

[85. 匿名]

>>75
気持ち沈むよ…

[86. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[87. 匿名]

>>58
これはマジでオススメ！！
元カレなんて屁みたいに思えてくるよ
推しは裏切らないしね
出来ればあまり有名過ぎない推しの方がいい
売れる前なら握手会やサイン会で会える可能性あるし

[88. 匿名]

>>77
それはまだ若いから…

50で大好きな夫に女できて捨てられた私に未来はあるのか

[89. 匿名]

>>1
女友達と遊んでは？23なんてまだ先若いよ！私も23の時彼氏ができてその1年ちょいでわかれて絶望してたけど、25くらいに価値観変わってくるから気にすることない。
習い事とかしてもいいと思います。
出会いも求めるなら、男性も参加するような習い事してもいいかも。
がるちゃんにアドバイス求めても引きこもりの人多いと思うけど、外出たり体動かさないと鬱になるから気をつけて。

[90. 匿名]

温泉と岩盤浴

[91. 匿名]

>>24
その時だけじゃん。また現実に戻ったら同じ

[92. 匿名]

>>8
私も休みの日ヒトカラ行ってる。スッキリする。

[93. 匿名]

散歩に行ってみてはどうでしょう。
誰かと歩いてた時は見られなかった景色やお店があって新鮮かも。

[94. 匿名]

>>83
金なきゃ無理だよ

[95. 匿名]

もしお金が多少あるなら好きな家具を買ってお洒落なカフェみたいな部屋にする。掃除や片付けは凄く集中するし綺麗になった後の満足感も凄いし。

結婚したら傷だらけの古い椅子一つ棄てたら夫に凄く文句言われて、独身一人暮らしの時に好きにやれば良かった。。

[96. 匿名]

無修正DVDとシリコンホール

[97. 匿名]

とりあえずSwitchを買う

[98. 匿名]

そりゃぁ、もう悲劇のヒロインになりきり失恋ソング聴きながら嘆き悲しむしかないよ
そんな、すぐ忘れられるもんじゃないし、寂しい時に寄ってくる奴なんか変なのしかいないでしょ

健全な男性は、健全な女性しか選びません

「あー、今私1人だわ、孤独だわ〜」って泣くのよ
週末だし目が腫れまくるまで泣くの、そのうちお腹空いて来るから、泣きながら食べる、そしてお風呂に入って寝る

空を見て泣き、思い出のものを見て泣き、ひたすら悲しむのを実感しまくってるうちに月日が流れて行くから

[99. 匿名]

>>15
これ肯定してる人いるけど罠だから騙されないように
情があることは否定しないけど、先に体の関係から入ったら負のループに陥るだけだから
情に振り回されずにしっかりしろと言いたい

[100. 匿名]

>>88
あるある
おばさんにならなきゃ出来ない事って、案外あるのよ
若い時は周りの目が気になったりするけど、おばさんになれば、「あ、おばさんだからね」って許してもらえる

[101. 匿名]

>>2
おすすめ教えてー

[102. 匿名]

難しい切り絵に挑戦してうまく出来たら自分を誉めます。

[103. 匿名]

>>1
他に気を向けられる何かしてみよう。
最初は形からでもいいと思う。私はインスタはじめた。フォロワーとか関係なく日記みたいな感じだけど、ご飯上手く作った時や可愛いコスメ買った時、お気に入りのアクセ買った時とか。
好きな物いっぱいの写真とかで自己肯定感が上がってくる。

あとはネイル。
ワンカラーとかでも気分上がるし、次はどんなデザインしようかな、とかネットで探してると2.3時間経ってたりして。

あとは旅行。YouTubeでひとり旅してる人の見て参考にして計画立ててみたり。

とにかく過去を考える時間を少なくする事だよ。形からでもいいからやってみて！

[104. 匿名]

>>92

アラフォーでもいけるかな？

[105. 匿名]

>>104
私はアラフィフだけど平日休みが多いから朝から行くよ

[106. 匿名]

>>105

あなたと一緒に行きたいです笑

今度私も行ってみようかな

[107. 匿名]

>>106
ぜひ😁

[108. 匿名]

温泉かスパ銭行って、岩盤浴かサウナにも入って、出たらマッサージチェア使って、好きな食べ物食べて好きな飲み物飲めば幸せ。
特に岩盤浴かサウナで心身の疲れや汚れを汗と一緒に流すつもりで、無理のない範囲で限界超えて頑張ると尚よし。

[109. 匿名]

寂しいって気持ち大切
無くなったら死ぬまで１人でいれてしまう
悪いことではないが

[110. 匿名]

>>94
このトピ主、働いているからね
このくらいの余裕はあるだろうよ
100万もかかるワケじゃないしな

あとさ、絶対に94さんのようなコメくると思ってた

[111. 匿名]

>>1
それでも諦めて一人で過ごしてたらあっという間に30代に入るから出逢いはあきらめないでほしいな。
ギャンブル好きや変な男には気をつけて。

[112. 匿名]

一人の時間出来て良かったじゃん
一人最高だよ!
一人流れるプールとかどう?
ガルちゃんしまくるとか。
若いし、自分を縛るものが少ない内に、自分が好きな事に時間費やしてた方がいいよ　あっという間に50歳とかなるよ

[113. 匿名]

>>1
趣味がないなら、本気で副業してみるとか、投資勉強するとか5年間で変わりそうだし、出会いもありそう。
昔の部活の延長で趣味になるものもない？

寂しい時に出会う男ってろくなもんじゃないよ。
寝そべってマッチングアプリだけ5年やってても、年取るだけ。