毎日同じモノを食べている人

[1. 匿名]

私は、朝はバタートーストとコーヒー、お昼はコンビニおにぎりorカロリーメイトを毎日食べています。
それ以外を食べることはほとんどありません。
特に飽きることなく食べていますが、身体には良くないだろうなと思っています。。

毎日同じモノを食べている方いますか？

[2. 匿名]

つまみは毎日ミックスナッツ、チーズ食べてます。ずっと一緒です

[3. 匿名]

野菜がたりないよ

[4. 匿名]

毎日水しかのんどらん

[5. 匿名]

納豆

[6. 匿名]

トマトと豆腐

[7. 匿名]

主食パン食べてます

[8. 匿名]

セブンのハッシュドポテトとナナチキ

[9. 匿名]

>>1
偏食なんですか？

[10. 匿名]

アレルギーになりやすいから
同じ牛乳、コーヒー、野菜でも
メーカーを変えた方が良いそうです。

[11. 匿名]

お昼は卵かけご飯です。

[12. 匿名]

献立考えるのも面倒だし、毎日ほぼ同じ。
朝、卵かけご飯
昼、チャーハン
夜、野菜炒め

[13. 匿名]

[14. 匿名]

毎日ほぼ同じ
飽きるまで続ける
飽きたら別のをまた食べ続ける

[15. 匿名]

朝はハムとチーズのトーストと紅茶です。
毎朝かならず。
こだわりがあるわけじゃなく、朝から考えるのが面倒くさいので毎朝同じものになってます。

[16. 匿名]

毎日食べても飽きない白米と味噌汁はすごい

[17. 匿名]

栄養士の性が目覚めそうになったけどなんとか抑えた

[18. 匿名]

朝は梅おにぎり、味噌汁、つけものと決まってる

[19. 匿名]

はーい
朝昼はウイダーインゼリー、夜はおにぎりかうどんで食べない時もある
うつ気味で食欲なくて食べたいものがわからないので毎日こんな感じになってしまう…

[20. 匿名]

>>4
蛍さん、お疲れ様っす

[21. 匿名]

>>1
夜ご飯は色々食べるんですか？

[22. 匿名]

最近鶏むね肉、もしくはささみを茹でたものと、レタスの上に、ラーメンの麺だけ乗せて、胡麻ドレッシングかけたものを毎晩食べてるよ。
2ヶ月くらいは飽きないと思う。

[23. 匿名]

朝は同じの
夜は毎日違う

[24. 匿名]

排卵日と生理前以外は何でもいいから同じもの食べてます。お腹にたまればなんでも。

[25. 匿名]

牛丼

[26. 匿名]

>>1
野菜も摂りな〜

[27. 匿名]

>>14
私もそう気に入ったらしばらく食べてる。そしてまた気に入ったものをって感じ

[28. 匿名]

3ヶ月毎日お昼に納豆ご飯食べたら
本当に飽きて納豆食べたくない

[29. 匿名]

休みの日以外は
胸肉茹でてマジックソルト？かけたのと、豆もやしに白だしかけたやつ食べてる

[30. 匿名]

年を取ってからがたがくるから、色々な物を食べた方がいいよ。特に野菜ね。今は若いからいいけど40とか 50とかで出てくるから、本当にバランス良く食事して下さい！

[31. 匿名]

朝
生卵ご飯か納豆ご飯

お昼
菓子パンかサンドイッチ

夜
カップ麺

飲み物は牛乳

[32. 匿名]

毎日朝か夜に納豆ご飯食べてる

[33. 匿名]

>>1

[34. 匿名]

特に食べたいものもないけど、何か栄養はとっとかないといけないので、
カロリーメイトのドリンクタイプのものを飲んでる。

[35. 匿名]

大体、ピーマン、なす、玉ねぎ、舞茸、人参、鶏を常備して、それを使い回してる。

[36. 匿名]

凍らせたヨーグルトにはまって毎日食べてたら快便

[37. 匿名]

>>1
朝 食べない
昼 コンビニおにぎり、唐揚げ
夜 冷凍パスタ(味は変えてる)

[38. 匿名]

野菜なんて全然食べてないや〜

[39. 匿名]

朝は乳酸飲料と牛乳と珈琲とトースト
昼は野菜スープと米

12年固定でこれ

[40. 匿名]

コンビニの冷やし中華が大好きで、昼御飯は冷やし中華が売ってる時期は平日だけだけど毎日食べてる。ローソンが一番好き。

[41. 匿名]

サラダチキンはほぼ毎日食べてる。あと千切りキャベツ。

[42. 匿名]

昼と夜はそれぞれですけど
朝は決まってます、お豆腐と漬物です
朝刊読みながらで、お行儀悪いと思いますけど習慣ですね

[43. 匿名]

昼はバナナとミルクプロテインとプロテインバーです。

[44. 匿名]

毎朝納豆

[45. 匿名]

発達障害ですね

[46. 匿名]

マックは毎回同じの食べてる

[47. 匿名]

野菜しか食べません。
要するにヴィーガンってやつです。

[48. 匿名]

毎朝必ず目玉焼きか茹で卵を食べる。

[49. 匿名]

がんになる確率が高くなると聞いたから食べてない。
毎日いろんなものを食べるようにしている

[50. 匿名]

ほぼ毎日同じもの食べてる。
変えてるのは夜のメインのおかずのみ。
健康体です。

[51. 匿名]

>>10
ほんとに？初めて聞きました

[52. 匿名]

>>27
同じー
それを繰り返してる笑
気にいるとしばらく食べ続けても飽きない

[53. 匿名]

魚卵が好きで、香典返しで届いたタラコを2〜3日に1本は食べてる。痛風になりそうで怖い

[54. 匿名]

>>1
わたしも朝は、大根と鶏の煮物、デーツとレーズン入りヨーグルト、青汁牛乳、大根の皮のキンピラとツナマヨを載せたトーストを毎日食べてるよ。特に健康に問題なしです。

[55. 匿名]

一人暮らしだから、いつも同じようなの作ってるな…
食事じゃないけど、飲み物はいつも緑茶とかコーヒーっていう人結構いるけど飽きるとか聞かないよね

[56. 匿名]

>>54

ビーツ？

[57. 匿名]

>>54
自分でも健康に気をつけてるのわかっててのコメントでウザイ

[58. 匿名]

>>11
私最近食べるラー油もまぜまぜしてる！
おすすめ！

[59. 匿名]

>>1
夕食は何を食べているか？知らないけど...
+サプリメントは必要だと思うわ～

[60. 匿名]

チーズ牛です······

ドゥフフ·······

[61. 匿名]

お昼はカロリーメイトと１本満足バーを交互に

[62. 匿名]

毎日、同じお弁当作って会社で食べてる。

ゆかりごはん、ごま油で焼いた卵焼き、ウインナー、冷凍のおかず1個。

[63. 匿名]

>>19
バランス良いものをちゃんと食べて。わたしも鬱だったけど、きちんとした食事、運動でなおしました。食事と鬱、関係あるんだって。

[64. 匿名]

>>6
最近トマト高くない？

[65. 匿名]

>>57
これって健康に気をつけてるように思える？
だったらうれしい。間違ってないってことだね。
ありがとうww

[66. 匿名]

お昼は毎日セブンのあらびきソーセージと揚げ鳥。
食に関しては飽きが来ないタイプなのでいつもこれで満足。

[67. 匿名]

>>56
デーツ
なつめヤシ

[68. 匿名]

朝はバナナとヨーグルト。
はちみつレモン炭酸水

[69. 匿名]

>>57
何にでも毒吐きしなきゃ済まないおばさん気の毒。

[70. 匿名]

毎日黒ごま.クルミ.松の実食べてる
肌ツヤ良くなった

[71. 匿名]

朝は果物かきゅうり　昼は同じ内容のお弁当
夜は先月からずっと豚しゃぶです
野菜はその時冷蔵庫にあったものを。

[72. 匿名]

ほぼほぼ朝はトーストとコーヒーと納豆。よく飽きないわ。

[73. 匿名]

ブロッコリー　トマト　ゆで卵

[74. 匿名]

>>57
雑な生き方してそう

[75. 匿名]

夜は足りてない栄養素を補った料理を作るの

[76. 匿名]

朝はウィダーインゼリー
夜はサラダ

[77. 匿名]

>>19
鬱にはゆで卵(たんぱく質)オススメよー

[78. 匿名]

朝は茹で卵

お昼は適当に済ませて

夜は鮭フレークご飯とインスタントお味噌汁で食べてる

[79. 匿名]

サンドイッチが好きで、毎日ドイツパンに生ハム、トマト、レタス、クリームチーズ挟んで食べてる
あとはカフェオレ

お弁当はおにぎりと前日のおかずなど。

[80. 匿名]

まねきケチャ　中川

[81. 匿名]

>>3
おせっかいおばさん

[82. 匿名]

>>10
牛乳、コーヒーはともかく野菜のメーカー変えるとは？

[83. 匿名]

>>54
大根の使い方に無駄がないね
なんとなく皮は捨てちゃってるわ

[84. 匿名]

>>57
偏食の人しか書き込んじゃいけないトピなのかここは？

[85. 匿名]

夜はオートミールにサバ缶とゴマとめんつゆマヨネーズぶっかけたやつ食べてる

これが結構おいしいしちっこいスプーンで食べたらお腹膨れるから、わたし的にはいいダイエットになってる

[86. 匿名]

サッポロ一番みそラーメンご無性に食べたくなった

[87. 匿名]

>>82
生産地とか？

[88. 匿名]

同じもの食べてると認知症になりやすくなるよ。

[89. 匿名]

>>30
それ書こうと思った。肌とかも違ってくるしね

[90. 匿名]

>>13
わたしはみそ派です

[91. 匿名]

毒吐きババアうぜえ

[92. 匿名]

毎日バナナを食べます

[93. 匿名]

>>83
よこですが
大根の皮のきんぴらおいしいよ
自分とこだと、白髪ネギみたいに細く切って、胡麻油でいためて醤油とみりんで味付けする
じゃこを混ぜてもよし！
程よく歯応えもあってご飯にもあうよ
おでんみたいに大量に大根の皮を剥くことがあったらおすすめする

[94. 匿名]

>>57は
おんなじもの食べてると
他人に攻撃的になるという典型例

[95. 匿名]

朝は塩クロワッサンにじゃがいものポタージュ、適当に生野菜とコーヒー。

[96. 匿名]

無限ピーマンにハマってほぼ毎日食べてる。

[97. 匿名]

夜はピーマンとじゃがいもと卵を塩コショウで炒めたやつ

[98. 匿名]

>>19
私も鬱が一番酷かった時は食事もできなかった
でも一日一食から始めて同じメニューでも食べ続けたら良くなってきたよ
どうしても炭水化物多めになるから動ける時に副菜をまとめて作り置きしてた
朝は目玉焼きとチーズトーストで昼はコンビニのサラダパスタかおにぎり1個
その分夜はタンパク質多めにしてました
少しずつでも良くなるといいね

[99. 匿名]

美味しいけど、>>13さんの塩分摂取量が心配。。

[100. 匿名]

朝、プロテイン
昼、社食
夜、納豆オクラ冷奴

最近、昼以外は毎日一緒です。
昼も社食が5パターンくらいのローテーションなのでほぼ一緒です。

[101. 匿名]

>>19
たんぱく質と野菜とって！
卵やツナ缶、サバ缶を常備するとか
野菜は切るだけのトマト、大根、きゅうりでも

[102. 匿名]

組み合わせは季節によって変わるけど
夏はトマト（大きめのやつを1日3個）おかずは豚こまを塩コショウで炒めたやつと茄子の煮たやつ（1袋3本入りを煮る）
仕事の昼飯はコンビニおにぎりと持っていったトマト
冬はだいたい白菜と豚肉のスープ
食べるの面倒くさいけど最低限の栄養は取りたいが行動原理

[103. 匿名]

朝は、無糖ヨーグルト、豆乳ナッツ載せたシリアル、カツオ出汁スープに、抹茶
昼はバナナとヨーグルト
（夜は肉と野菜中心）

抹茶はお通じ対策なんだけど、カテキンで血圧がさがるよ
カツオ節のグルタミン酸は頭の興奮作用があるみたいで仕事がはかどる
豆乳は更年期対策・・・

[104. 匿名]

身体には問題なくても

多分ボケるよ。

[105. 匿名]

>>13
ミソラーメン食べたい
こんな時間だから　明日食べるわ

[106. 匿名]

ゆで卵は毎日食べてる

[107. 匿名]

>>65
横、きみわるい

[108. 匿名]

米が食べれなくなって毎日食パンと野菜スープ食べてる

[109. 匿名]

朝はご飯、納豆、みそ汁、牛乳
昼はご飯、卵焼き、冷食の弁当用おかず、野菜ジュース
夜はプロテイン、小魚アーモンド

[110. 匿名]

仕事の時は毎日冷凍うどん

[111. 匿名]

>>1
素朴な疑問
それで便秘にはなりませんか？
それなら羨ましいです。

[112. 匿名]

>>1
素麺ばかり食べてます

[113. 匿名]

>>13
随分高くなったよね。
前は298とかで買えたのに･･･。

[114. 匿名]

ゆで卵 ブロッコリー 鶏ハム トマト 飽きちゃった(；´Д｀)

[115. 匿名]

>>90
私もです
高校生の時本当に毎日食べてました
食べ終わると「また明日まで食べられないのか…」とつらかった記憶

[116. 匿名]

>>107
反撃するより交わすほうがマシじゃない？
よそ様のことだからほっておけばいいのに変な人多いね

[117. 匿名]

いつか飽きる日が来るのかなって思うんだけど、既に2年は経ってる。偏ってて体によくないから辞めたいんだけど、習慣化されてしまってる。

[118. 匿名]

朝は解凍してオーブンで焼くサクサクのクロワッサン、コーヒー、サラダと 、フルーツ、ヨーグルト食べる。晩ご飯は軽めにしてるから朝ごはんが楽しみでちゃんと早く起きるようになったw

[119. 匿名]

>>114
ダイエット！
効果はどうですか？

[120. 匿名]

無職になってからほぼ決まったものしか食べなくなった。一平ちゃん、豚キムチ、冷やし中華、生ラーメン、冷凍唐揚げ＋ご飯

[121. 匿名]

>>65
間違ってるかどうかわかるような知識があってのコメントとは思えないけど…
とりあえず意識高い系風でなんかしゃらくさいとは思った

[122. 匿名]

１人暮らしだからできる事だと思うけど夏の間は夜ご飯が毎日冷麺とビール
今日も食べたよ

[123. 匿名]

>>121
しゃらくさいとか使うオババなのに若い子虐めて何が楽しいのか不思議。怖ぇー！

[124. 匿名]

ソイラテ、ミックスナッツ、ヨーグルトにミックスレーズンと蜂蜜をかけたもの

毎日まいにち、この朝食ではや4年

[125. 匿名]

朝ごはんは、青汁とめかぶと納豆
お昼は同じパン屋さんでキュウリサンドとクリームパン。すっごい空腹の時は＋で塩バターパン
夜ごはんは、ゆでたまごと青汁
飲み物も何年も同じで、温泉水とほうじ茶です。

[126. 匿名]

>>30
サプリで良くない？
日頃から野菜取ってる人のうち、一日の摂取量取れてない人の方が多いいっていうし。

[127. 匿名]

>>119
弁当作るのめんどくさいから健康に良さそうで楽ちんなもの、という理由でブロッコリーゆで卵etc。。。にしたので体重は変わりませんw
お菓子食べてますし夜は好きな物食べてます！
BMIは20ちょいです！

[128. 匿名]

セブンイレブン
コッペパンいちごジャム&マーガリン

やめられない…。

[129. 匿名]

ニンジン、ブロッコリー、舞茸、ゆで卵は毎日食べるようにしてる。なんとなく健康になる気がしてるから笑

[130. 匿名]

毎日デザートはどら焼き食べてる

[131. 匿名]

>>126
サプリもいいけど、やっぱり食材が最強よ。お金もかかるし調理めんどくさいけどね

[132. 匿名]

>>3
でもこういう人のほうが肌がきれいだったりするのよね

[133. 匿名]

>>10
うちの息子毎日牛乳1リットル飲むから将来アレルギーなるのかなぁ

[134. 匿名]

>>1
お腹空かないの？
メニューが、すぐ消化されてお腹空くやつばかり

[135. 匿名]

>>106
おな〇が硫黄くさくならない？
ゆでたまごってそうなんだよね……
便利なんだけど

[136. 匿名]

毎日食べる同じものはお米だけだ。
飽きっぽいから同じメニューは続かないわ。

[137. 匿名]

>>122
美味しそう〜。色合いもいいね。

[138. 匿名]

私は、朝はクリームチーズベーグル、昼は週末作り置きのおかずを詰めたお弁当(1週間ほぼ同じ内容)、夜だけ色々食べてます。
こんなにバリエーションに富んだ食事をしているのは日本人くらいだと思います。
毎日同じでも大丈夫。
気楽にいきましょ。

[139. 匿名]

>>19
今の時期は水分&ミネラル補給だけはしっかりしてね！

[140. 匿名]

みんなお願いだから野菜食べて
1日350g以上、そのうち緑黄色野菜120g必要とされてるよ

[141. 匿名]

朝食べない。
昼はクッキーとアイスコーヒー。
夜はご飯とおかずをしっかり食べる。

[142. 匿名]

>>133
子供の頃から毎日めっちゃ飲んでたけど
大丈夫ですよ。
今も普通に飲んでる🥛

[143. 匿名]

さけるチーズ食べてます

[144. 匿名]

朝ごはんは毎日同じ
トマトジュース、玄米、納豆、味噌汁、キムチ
たまに何かプラスするけどこの5個は絶対
上のどれか1つでも無かったら慌ててコンビニ走るぐらい朝ごはんは大事に

昼ごはんや晩御飯はばらばら

[145. 匿名]

納豆を大量に食べると痛風になるらしい
私は匂いが足の裏みたいで苦手
身体のために、たまに気が向いた時だけ食べる程度

[146. 匿名]

>>16
味噌汁は飽きちゃう…

[147. 匿名]

>>126
サプリは腎臓がやられる(体験談含む)
あと、栄養は抽出された1種類だけじゃなく食材そのものを食べないと意味がないと本で読んだ
ビタミンCなら果物丸ごと、とかね

[148. 匿名]

>>33
ドラゴンボールの映画は見た？

[149. 匿名]

お昼はカロリーメイト

[150. 匿名]

最近は豆腐&鶏の蒸したやつにきのこラー油をかけて食べるのにはまってます。
その前は鯖ラー油をかけるのにはまって毎日どころか毎食食べてた🤣

[151. 匿名]

>>77
毎日お昼はゆで卵とフルーツ食べてる。

[152. 匿名]

ごつ盛りばっか食べてる

[153. 匿名]

朝はご飯の上にゴマかけて海苔を散らしてちりめんじゃこ乗せてポン酢かけてあとは目玉焼きを毎日食べてます。

[154. 匿名]

ここ1ヶ月位、ナスとピーマンの素焼きと冷たいそばちょっとと生卵納豆ばっかり
一人暮らしだから自由よ
買い物も考えなくてすむ

[155. 匿名]

>>132
元々の体質の差は大きいよね
こういう食事続けてても特に肌トラブル起きないから続けてるんだろうし

[156. 匿名]

毎日朝昼兼用ちゃんぽん。長崎出身だから、ちゃんぽんで身体ができてるよ

[157. 匿名]

季節ごとに毎日フルーツ食べてる
冬みかんイチゴ
春リンゴ
夏スイカ桃
秋柿

果物だけは毎日同じものでも飽きない
季節の終わりには、スーパーから柿が消えてもう柿食べれないんだと悲しくなるが、新たにイチゴが並んでまたテンションあがる(笑)

[158. 匿名]

最近はゆで卵、牛乳、野菜ジュース、夕飯の味見。
この位しか食べない。後はクッキーを少し。これでお腹は満たされる。元々あまり食べる方じゃなかったけど、加齢で益々食べられなくなった。

[159. 匿名]

節約のために、米と卵ばっかり

[160. 匿名]

納豆、卵、キムチはほぼ毎日食べてるな。

[161. 匿名]

ふつうそうじゃないの？だいたい９割が毎日米かシリアルかパンとかだろって思うけど

[162. 匿名]

>>48
ゆで卵！私も毎日食べてます。完全栄養食って言われてるんだよね。

[163. 匿名]

>>159
私も！朝は塩むすび、味噌汁、ゆで卵の3品を毎日食べてます。

[164. 匿名]

平日は毎朝納豆ご飯と豆乳にミロです。
お昼はおにぎり1個。

[165. 匿名]

夏の間は毎晩えだまめ！
冷凍のは好きじゃないので、生が手に入らなくなる秋〜冬はガマンしてます

[166. 匿名]

調理法が違うだけで同じもの食べてる。特にキャベツと卵

[167. 匿名]

朝ごはんだけは毎日同じ。パン食べて良いのは朝食だけなので。(私の中で)

[168. 匿名]

黒胡麻　くるみ　松の実　をミキサーにかけてペーストにした物を、毎日大さじ一杯ヨーグルトに混ぜて食べてる。
とあるYouTuberのチャンネルで観たので実践中。
お肌ツヤツヤになるらしい。

[169. 匿名]

>>31
一人暮らしですか？
手軽な緑黄色野菜のトマトを丸かじりすると、洗い物が増えずにバランスアップ⤴🍅

[170. 匿名]

朝は
ベルギーワッフルと珈琲とサラダ
本当に毎日だわ（笑）

[171. 匿名]

>>5
私も納豆毎日食べてる
あとチョコレート
どこかのコメントでどちらも金属アレルギーの人は良くないと見た
慢性的な肌荒れとかゆみはもしかして…って思ってるんだけど食べれなくなるの辛いから見てみぬふりしてる

[172. 匿名]

遅めの朝食(いわゆるブランチ)に3ヶ月くらいはずーっとおんなじものを摂り続ける
今は枝豆大量、モッツァレラチーズと生ハ厶
大体季節によって食べたいものが変わる

[173. 匿名]

>>1
一緒です
朝はプロテイン、昼はコンビニおにぎりとサラダ、夜は納豆ご飯と野菜かキノコの味噌汁+スーパーの割引き総菜や貰い物のおかず等

休日はちょっと変わりますが大体同じだから買うもの決まっててラク
ここ10年ぐらい食事変えてないのに最近ちょっと太ってきたから変えなきゃいけないのかもしれない。。。

[174. 匿名]

>>37
おいくつですか？

[175. 匿名]

朝 なし
会社着いてから カフェラテ1杯
昼 カロリーメイト2本

平日はずっとコレです！
お昼何食べよう？と考えるのが面倒なので…

夜は自炊したり、お総菜テイクアウトしたり、たまにマック寄ったり、その日の気分で決めてます。

[176. 匿名]

>>147
プロティンもやられるって聞いたことある
やっぱ科学的な物って人間はダメなのかもね
人間も自然から生まれたものだし

[177. 匿名]

>>174
23です！

[178. 匿名]

>>13
サッポロ一番って、味ごとにこんなにパッケージ違うんだね
味もパッケージも昔から変わらないよね
塩と味噌が好き

[179. 匿名]

>>123
大根と鶏の煮物、青汁牛乳、大根の皮のキンピラで、ばーさんかと思ったけど、若いの？

[180. 匿名]

>>122
なんか美味しそうもやしはなんか漬けてるのですか

[181. 匿名]

>>12
痩せてますか？太ってますか？

[182. 匿名]

>>13
しょうゆ大好きなのに九州あまり
売って無いの

[183. 匿名]

どんな人も大体そんな感じじゃない？

[184. 匿名]

>>39
液体の割合高いっ！

[185. 匿名]

朝　プロテイン、ナッツ
昼　サラダ、パスタ（ペペロンチーノ自分で作るか市販のパスタソース）
おやつ　ヨーグルト、プロテイン
夜　適当に好きな野菜入れたスープにオートミール入れたやつ

外食する日以外は3年くらい変えてない

[186. 匿名]

>>1
毎日同じ食事の方が体調の変化に気付きやすいってなんかでみたなー(体のためにビタミン摂ってね)

[187. 匿名]

>>180
もやしをゴマ油で炒めてにんにく(チューブ)と醤油で味付けしただけですよー！
もやしは安いのでたくさん作って保存しています

[188. 匿名]

>>37
まだ若いからいいけど、アラフォーになったらガタくるよ。そのままだったら老化も早くなるよ

[189. 匿名]

>>3
同意。あと、タンパク質足りないと身体に良くないよ（自覚されてるようだけど）