食べ物以外のプチご褒美や楽しみ【ダイエット】

[1. 匿名]

目標体重にはまだ達してないものの、3kg痩せたとか、2週間間食してないとか、運動頑張ったときなどに行うちょっとしたご褒美って何かありますか？
食べ物以外でお願いします！

[2. 匿名]

温泉に行く

[3. 匿名]

ダイエット中のご褒美で食べ物以外て！

[4. 匿名]

やっぱり、美容室じゃない！？
髪型変えて、またモチベが上がる！！

[5. 匿名]

見たい映画を見るとかは？

[6. 匿名]

服と靴を買い替える

[8. 匿名]

ガルちゃんに書き込む作業

[9. 匿名]

>>7
不謹慎

[10. 匿名]

服を買う

[11. 匿名]

痩せた身体がご褒美やろ（ドヤァ

[12. 匿名]

>>4
ヘッドマッサージ

[13. 匿名]

実際に痩せた時にご褒美で服買ったよ。
安物だけど、高いもの買うより痩せた方がおしゃれ楽しめるよね。

[14. 匿名]

ジュエリーを買う💎

[15. 匿名]

またダイエット？

ガルってデブばっか

[16. 匿名]

ワンピ買いたい。

[17. 匿名]

痩せたら結婚指輪がぶかぶかになったから
新しい指輪買ってもらう。

[18. 匿名]

お花を飾る。

[19. 匿名]

>>7
通報しました

[20. 匿名]

日帰り温泉

[21. 匿名]

>>13
痩せたからこそ良い服着てほしい

[22. 匿名]

デパコス

[23. 匿名]

コスメ

[24. 匿名]

自宅用のお花を買う

出典：s3-ap-northeast-1.amazonaws.com

[25. 匿名]

買い物だなぁ〜
新しい服、新しいコスメとかかな

[26. 匿名]

服を買う

[27. 匿名]

服を買う マニキュア買う水着を買う
美容院予約する

[28. 匿名]

SHEINのピアス眺めてる

[29. 匿名]

エステ

[30. 匿名]

自分はダイエットで2キロ減った時、
プチご褒美に下着を買いましたー
くたびれてたから新品と交換。
サイズはそのままだけど、ゴムが新しいからキュッとしまってる感じがして、シルエットも綺麗に見える気がした。

[31. 匿名]

ちょっといいコーヒー、紅茶、お茶を買って飲む

[32. 匿名]

1ヶ月半で4.3キロ痩せました！65→60.7
昼おにぎり2個＆夜フルーツスムージーと湯豆腐が不評でこの前ガルでマイナスくらいましたが笑
無理せずたまに甘いもの食べたり焼き肉3日連続も食べてます。このままコロナ前の55キロ目指します！

[33. 匿名]

値上げ高騰したカップヌードルを食べることが楽しみ

[34. 匿名]

>>1
お菓子は金払って脂肪買ってるのと同じだし馬鹿馬鹿しい。。金払って太るとか嫌。糖化で黄ぐすみするし先の人生にもろくな事無い。
ご褒美なら美容医療だったりデパコスとか高級美容家電とかそろえる。
服やら靴やらアクセでもいいし。

[35. 匿名]

>>34
言葉が少々きついですが、その通りなんですよね。お菓子は脂肪にお金出してるのと同じ。ただそこが難しい。ストレス溜まると甘いもの食べたくなるから、無糖の炭酸水で誤魔化してます。

[36. 匿名]

>>15
御褒美とか必要ないくらい太ってると思う。

[37. 匿名]

食べ物以外か～　やっぱ少しキツイ洋服を好きなブランドで買っておく、とかかな～
二万以上の普段なかなか買わないワンピースとか買って飾っておくとモチベーションも上がるし。
それで10キロ痩せました
でもやっぱり我慢してるスイーツと唐揚げを、10日に一回くらい、頑張ってる自分へのご褒美に食べてましたね。それがあるから頑張れたよ！
１日くらい食べたって急に太るわけじゃないし、そのかわりそれ以外の日はしっかりカロリー制限してます。

[38. 匿名]

>>34
確かにキツいけど効きますわぁ

[39. 匿名]

>>3
邪道よっっ！！💨

[40. 匿名]

痩せたらお気に入のマックスマーラの白タグのコート買います！

[41. 匿名]

中古だけど本です