お水(ミネラルウォーター)を飲む頻度

[1. 匿名]

今の季節熱中症予防の為にもこまめな水分補給は必要らしいです。
私は起き掛け、食事時、入浴前、後、就寝前、その他外出中も喉が乾く前に持参したミネラルウォーターをこまめに飲んでいます
どんな頻度、タイミングで飲んでいますか？

[2. 匿名]

毎日

[3. 匿名]

麦茶ならよく飲む

[4. 匿名]

20分に1回くらい1口飲んでるかな（屋内）

[5. 匿名]

朝と、風呂あがりと、各食事のとき。

[6. 匿名]

喉渇く度にちょこちょこ、1時間に１回くらいは飲んでるよー
Amazonで箱ごと買ってる。

[7. 匿名]

アイスコーヒーばかりでそういえば水飲んでないな。

[8. 匿名]

どちらかと言えば炭酸水飲む

[9. 匿名]

ほとんど主様と一緒だなぁ。あとは昼間もちょこちょこ飲んでる。

[10. 匿名]

常温の緑茶ならよく飲むようにしてるけど、水は飲まないな

[11. 匿名]

グラスに注いだ水を常にそばに置いて、ずっと飲む感じ

[12. 匿名]

決まってないけど暑いからすぐ喉乾く
トータルすると相当飲んでる

[13. 匿名]

水飲まない
水が嫌い
お茶なら頻繁に飲む

[14. 匿名]

水も大事だけど夏は塩分補給も忘れずに！

[15. 匿名]

仕事中はデスクにタンブラー置いてるし、意識せずにちょこちょこと飲んでる。

[16. 匿名]

喉かわいたなーって思ったら飲む
今飲んでる

[17. 匿名]

起きたとき
トイレ行ったとき
食事したとき
風呂のあと
寝る前

喉乾いてなくても飲むようにしてる

[18. 匿名]

脳梗塞防止にもいいみたい

[19. 匿名]

>>4
飲み過ぎ
うざい

[20. 匿名]

２リットル飲むと良いっていうけど、どう考えても無理なんだよなぁ。。
500ml✕4本でしょ？
1回あたりコップに半分の量を飲むとして100ml✕20杯。
1時間に1～2回飲めばいいのかな。6:30起床、10:30就寝で起きてるのは16時間。
きつい・・・

[21. 匿名]

>>4 です
みんなどんな飲み物を飲んでるか書いてるから私も
沸かした水道水2:冷蔵庫に入れてあるミネラルウォーター4くらいでぬるま湯にして飲んでる

[22. 匿名]

>>19
一口だしええやん

[23. 匿名]

水道水バカにしてんの？

[24. 匿名]

>>4
自分もそのくらいかな
ちょこちょこ口に含んでる

[25. 匿名]

仕事している間は常に水を傍らに置いています。
夏だと1日で2リットル近く飲んじゃう。

[26. 匿名]

>>19
お前は体の一部か何かですか？
内臓が書き込んでるのか。
ストレス感じてるの？ごめんね内臓さん。
お湯にするね

[27. 匿名]

毎日4リットル飲んでる

[28. 匿名]

飲みたいときに飲む
本能のままに…

[29. 匿名]

夜トイレに起きたときも飲んでいる。
喉が乾く前にこまめに飲むようにテレビでも言ってたね。

[30. 匿名]

>>26
笑った🤣

[31. 匿名]

朝起きた時、昼、夕方、寝る前に必ずミネラルウォーターをコップ1杯飲んでます。それ以外の時は緑茶とか麦茶とかほうじ茶をこまめに飲んでる。

[32. 匿名]

海外在住で水道水を飲むと当たるから、全てミネラルウォーター。麦茶もミネラルウォーターだし、炊飯も料理も全てミネラルウォーター。頻度は常にとしか言いようがない。

[33. 匿名]

お茶やコーヒーは利尿作用があるから飲み過ぎるとかえって脱水しやすいらしいね。やっぱりお水がいいんだって。お医者さんが言ってたわ。だからお水に変えて毎日飲んでるけど体調が良くなってるような気がする。

[34. 匿名]

>>26
は？
それ面白いの？
チビチビ飲んでんじゃねえよ

[35. 匿名]

>>34
一気に飲んだら浮腫むんだよ!!!!!!!
内臓に負担かかんだろーが( ｰ̀ωｰ́ )

[36. 匿名]

>>1
毎日これ1リットルくらい飲んでる

ただ熱中症対策としては
ポカリやお味噌汁や梅干し食べてる

[37. 匿名]

水道水とミネラルウォーター
どっちが体にいいのかな？っていつも思う。

[38. 匿名]

BRITAで飲んでて何Lか正確には分からないけど多分終日テレワークの日は3L、出勤日や外勤日は1.5Lくらいかな。

家ではポッカレモン入れたりもします。

[39. 匿名]

ボルビック好きだったのにな。
ヴォルビックか？

[40. 匿名]

朝昼晩と数回のんでいたけど、それでも足らないらしいね。
今は一時間に一度くらいはこまめに飲んでいる。

[41. 匿名]

麦茶、緑茶とかより水が身体にはいいですか？

[42. 匿名]

みなさんジュースは飲みますか？

[43. 匿名]

>>1
入浴前後と寝る前に飲むと、夜中にトイレに行くことがほとんど。
主さんは、夜中のトイレ大丈夫ですか？

[44. 匿名]

>>43
今は夏ですし入浴時に発汗しますから入浴前に飲むのはそんなに影響しませんよ

[45. 匿名]

ウォタサバがあると毎日ガブガブ飲むよ！

[46. 匿名]

昨日お水いただきました。

[47. 匿名]

>>20
食事から摂る水分も込みの2リットルだよ！

[48. 匿名]

トイレいって尿の濃さをみて
濃かったら水分が足りてないらしいから、出た後に割と飲みます。