食べても太らなかったのにいつの間にか太った人!

[1. 匿名]

いますか？
私は食べても太らず160センチ45キロだったのにアラサーになりいつのまにか52キロになってしまいました
ダイエットもどうしたらいいか分からず困っています

[2. 匿名]

加齢につきる

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

38過ぎた頃から制御が難しくなってきた

[6. 匿名]

太ることは怖くないよ？
こっちへおいでよ大丈夫だよ

[7. 匿名]

背中の肉
肩の肉
下っ腹
あぁ悲しい

[8. 匿名]

私は逆に加齢で痩せてきた、何が違うんだろう

[9. 匿名]

加齢で代謝が落ちたんですね

[10. 匿名]

出産したら太りやすくなった

[11. 匿名]

元が痩せすぎだったんじゃよ。

健康になっただけじゃぁ。

安心せい。

[12. 匿名]

>>3
髭のない竹野内豊みたい

[13. 匿名]

30代後半になって今までと同じ生活でも、肉が付きやすくなってたるみが気になるようになった。

[14. 匿名]

>>8
胃腸が弱って消化しきれず出してるかも

[15. 匿名]

>>12
似てると思った！

[16. 匿名]

>>4
ブストス？

[17. 匿名]

この人の漢方って痩せるの？

[18. 匿名]

>>1
全く同じ身長体重
アラフィフになって、気付いたら60キロになってたよ…

[19. 匿名]

現在47歳。小6から45歳まで156㎝41㎏。中学で全く身長伸びなかったからだけど、45歳までキープしていたが、今年の3月から一気に48㎏まで太った。理由は分からないけど脚が急に浮腫むようになり太り始めた。今戻しているけどダイエットした事がないので瘦せ方が分からない。
とりあえず夕飯を軽めにするぐらいかな。。。下手に食事の量へらして体力落ちるのも嫌だし。

[20. 匿名]

ずっとガリガリ低体重で、30になっても太る気配なく、私は太らない体質なんだわーって思って油断してた。
ところが食生活変わってないのに、33歳から徐々に太ったよ。脂肪蓄えだした。やっぱり代謝落ちたんだろうね。

[21. 匿名]

ある程度の年齢になると今まで通りの生活していたら1年で2キロずつ太るってよ。

[22. 匿名]

はい！162cm、ついこの間まだどれだけ食べても48キロだったのに産後気付いたら75キロです！！
私の身体に何が起きた…！？

[23. 匿名]

モーニング娘全盛期のメンバー

[24. 匿名]

30代半ばになってから初めて首の後ろの肉が気になり始めました

[25. 匿名]

悪い事は何でもかんでも加齢のせいにされてしまう。

[26. 匿名]

私も主さんタイプ
若い頃はどんな食生活でもまったく太らなかったからダイエットなんて考えたこともなかった
アラフォーになって一気に太り始めたけど元々ダイエット習慣も運動習慣もないから何をどうしたらいいのかわからないまま太り続けてる
食べたいものを食べたいだけ食べる生活を30年以上してきたのに急に食べちゃダメなんて………(悲)ってなるよね

[27. 匿名]

私も30歳くらいから太った
一時は20kgも増加

昔は痩せすぎとか言われてたのに

[28. 匿名]

リンパマッサージ最近頑張ってる

[29. 匿名]

若い頃は痩せの大食いと言われていたのだが、アラフォーになって大食いすると体重増加するように。でも３日くらい気をつけたら戻っていたのにアラフィフになったら控えめにしても肥るようになってしまった。体重右肩上がりやばい！

[30. 匿名]

>>12
竹之内豊かと思ったけど違うんだ
右から左になったの？

[31. 匿名]

>>30
間違えた
左から右

[32. 匿名]

若い時太るのは食欲旺盛だからだけど、中年以降はそんな食べなくても太るしなかなか痩せないから、代謝が悪くなってるんでしょうね。

[33. 匿名]

仕事のストレスで過食に。悔しい。

[34. 匿名]

高校で6キロ太って大学で3キロ痩せて社会人3年目で4キロ太った
食生活ほぼ変わってないのに体重変わりすぎでは？と思う

[35. 匿名]

>>1
私なんか元々大食いで、20代前半まで163の45だったけど35になって167の68までデカくなったw
30過ぎて身長も3cm伸びたwwww

[36. 匿名]

>>3
年はとりたくないねー

[37. 匿名]

ガリガリで悩んでたのに妊娠中に順調に太り出産後も一切減らずむしろ増えてる
妊娠前の服は全滅

[38. 匿名]

>>3
え？
同じ人なの？

[39. 匿名]

昔はお付き合い程度でお酒を飲んでて締めでラーメンとかうどんを食べてたけどガリガリに細かった
今はお酒が美味しいく感じ自ら飲む様になってから
太る体質になってしまった😵💧

[40. 匿名]

>>1
20代は主さんと同じ45kgでしたが、30歳の今は160cmで48〜50kgです。
50kgくらいならまあ大丈夫ですよ！そんなもんです笑

[41. 匿名]

>>26
むしろその年齢まで食べたいものを食べたいだけ食べて太らなかったのは本当に恵まれた体質だったんだよ
普通の女子は10代から好きなものたくさん食べたくても太るから節制したり1キロ増えるだけで悩んだりしてるから

[42. 匿名]

食べなきゃ良いのだろうか？

[43. 匿名]

>>1
そうなのよ。代謝よ。たから今までと同じ量食べてたんじゃダメなのよ。
ながら運動が一番続く。テレビ見ながら腰ひねったり足上げたり腕ひねったり。
あと体のライン隠れる服ばかり着てると体が甘える。

[44. 匿名]

>>6
ヒィッ！！！

[45. 匿名]

>>2
本当それだよね｡歳とると代謝が悪くなるし‪w

[46. 匿名]

>>4
純ちゃん笑

[47. 匿名]

>>3
はらーーそうですかーえーそー

[48. 匿名]

どんだけ食べても52キロだったのに1年で8キロ太った

[49. 匿名]

>>3
額の生え際真ん中がクセあるからそこが同じなのはわかるが
こんなに変わるもんなの

[50. 匿名]

>>3
こういう画像見ると人っていつお兄さんからおじさんになるのだろうって思う

[51. 匿名]

>>3
別人みたい。痩せたらいいのに、もったいない！

[52. 匿名]

ずっとちょっと太ってもダイエットなしでいつの間にか戻ってたのに、33らへんから戻らなくなった。
ちょっと太ったけどまた勝手に戻るでしょと思ってたら戻る事なく8キロ増えてしまった。

[53. 匿名]

>>40
いやいや、まだ中年太りの恐怖何訪れて無いだけだよ。
私もほぼ同じ様なスペックで子供二人産んでも産後48キロに戻ってて、私には中年太り関係ないや♪って思ってたんだけどさ、40代になったら同じ食生活してても段々増えてくるのよ。気付いたら57キロで、二の腕腰回りえぐい！！いまダイエット中だけと、辞めたら即戻りそうだし一生続けていかんとあかんなって思ってる

[54. 匿名]

>>38
LiLiCoの旦那さん
純烈の小田井さん　優しそう

[55. 匿名]

>>3
分け目が変わってる

[56. 匿名]

>>3
なんか全て丸っこくなった感じ

[57. 匿名]

>>54
若い時も今も好きな顔

[58. 匿名]

「私は絶対太らないから」という自信があって20代の頃に7号の喪服買った。一生着れるようにちょっとお高いやつ。
29歳あたりからブクブク太りだして、35歳の今あれから10キロ増えちゃった。
今のところ喪服着る機会が無いからどうなるかわからないけど、着るの怖い…
冬ならジャケットで背中の閉まりきれてないであろうチャック隠せるんだけどなー

[59. 匿名]

>>50
でも、昨日観た男闘呼組の人達は変わらずシュッとしててかっこ良かったよね(前田さんは…)。何が違うんだろう…

[60. 匿名]

>>1
学生の頃、部活とかで活動量が多かったけど、アラサーで代謝のリミットが来たとか？

[61. 匿名]

>>3
別人、、、

[62. 匿名]

>>50
的確な疑問というか、とりあえずなんか笑えたw

[63. 匿名]

こっわ！
ビックリした‼️
どなた？

[64. 匿名]

>>8
私も！10代の頃にはどんなに頑張ってもなれなかった体重に30代になって普通に生活してたら余裕でなってた。
量が減ったり、もたれたり…胃腸の老化と食べたいけど我慢して食べない訳じゃないからストレスが無いせいかな。

[65. 匿名]

>>3
若い時もキレイだけど今のイケオジの方が素敵だな。

[66. 匿名]

>>8
私はアラフォーだけど生理が止まったとたんPMSがなくなって食欲が安定して痩せたわ

[67. 匿名]

>>50

アハ体験的な？
(￣ー￣)

[68. 匿名]

>>19
甲状腺は大丈夫ですか？
私も同じような感じで、毎日だんだん堕落なり、かかりつけの先生に相談したところ、甲状腺低下症でした。
血液検査で次の日には結果でますし、おくすりもありますよ。

[69. 匿名]

>>1
踏み台昇降いいよ。締まる。

[70. 匿名]

10kg以内なら大して変わらないって思うようになって痩せようとしなくなった。まぁこれでも許容範囲かなってなって

[71. 匿名]

少々太ってもその内に戻っていたあの頃。そんな事は二度とないんだなぁと最近知った、

[72. 匿名]

浜崎あゆみ

[73. 匿名]

>>59
前田さんは奥さんもポチャっとしてるもんねー

[74. 匿名]

順調に太り続けてるのに「食生活は変えないダイエット」しようとしてる。
い、今までダイエットなんてした事なかったからやり方もわからないしっ

[75. 匿名]

>>66
アラフォーで止まったの？はやいね。35〜44才だよね？？

[76. 匿名]

>>68
私も気になっていたんだけど、やっぱり甲状腺かなぁ。
太ももが以上に太くなっているのが気になっているので病院で検査してみようかと思います。

[77. 匿名]

仕事やめて2ヶ月間無職したら、その2ヶ月で4キロ太った！
それまではいくら食べても太らず、体重制限で献血もできないくらい痩せてたんだけど。

[78. 匿名]

人と会わなくなって緊張感とかなくなったし、洋服楽しまなくなったら太った
数キロだから今のうちに絶対に戻す！

[79. 匿名]

>>1
45から52なんて誤差じゃん…
30超えてから爆太りして体重が2倍近くになったよｗ
仕事のストレスで食べすぎが何年も続いて我に返った時には既に女として終わっていた…

[80. 匿名]

>>57
若い時から付き合ってたら、2度美味しいですね笑笑
左右どちらとも優しそうで素敵！背も高いんだっけ？
LiLiCoさん、いいな〜

[81. 匿名]

太りたくないですよね。毎朝がっつり食べてたら2ヶ月で3kg太った事あります。頑張って4kg減量しました。何とかキープしていますが何か怖いですね。
子供産むつもりは全く無いので、太らなかったらいいなと思ってます。ジュース、スイーツ、ファーストフードは控えなきゃですね。

[82. 匿名]

>>1
１５２センチなのに51キロあります。
昔は38キロでした。。
主さんそんな太くなさそうだけど、、

[83. 匿名]

>>17
骨格どうなってんの

[84. 匿名]

>>3
ミステリアスから親しみやすい感じに変わってる

[85. 匿名]

妊娠前までやってたダイエット法
今全く効かない

[86. 匿名]

49才。158センチ、52キロです。

一番痩せていた時は30代前半で44キロ。そこから58キロになり、今年2月から毎月1キロずつのダイエットしてやっと52キロになりました。ここ数年は何しても痩せなかった。代謝が悪くなってるのでやはり食べ物を気をつけないと今までと同じでは絶対痩せない。

あと2キロで目標達成。食事だけのダイエットだったので、お腹や腰回りはブヨブヨ。次はそこを引き締めたいと思ってます。

[87. 匿名]

>>6
久しぶりに見たくなったな〜（笑）
金ロー、夏休みにやるのかな？

[88. 匿名]

>>6
呼ばないで、まだ…
まだこっちにいたいの…

[89. 匿名]

>>40
だよね
私全く同じ身長だけど40代でも変わらない
160センチ48キロ（努力はしてる）

[90. 匿名]

>>21
五年経ったらプラス10キロなの？
ん？
五年経っても10キロしか増えないって事？

[91. 匿名]

>>3
これならアイドル目指すのもわかるわ

[92. 匿名]

>>3
左はもちろんかっこいいけど、右も大人の渋さが出てていい！優しそうだしLiLiCo羨ましい。

[93. 匿名]

>>3
体重増加より毛量減退の方が気になる

[94. 匿名]

すごく食べるんだけど、何時に何食べても太らなかったからそのまま生活してたら３０代になってちゃんと身につくようになった。
でも食欲止まらず。今からコンビニにチョコアイス買いに行くことろなんだけど一緒に行かない？

[95. 匿名]

>>6
三途の川の向こうで呼んでる人がいるかのようだw

[96. 匿名]

>>3
同窓会とかで左の記憶のまま何十年ぶりに会って右の姿だったら面食らうんだろうね。
個人的には今の小田井さんも悪くはないと思うけど

[97. 匿名]

>>73
ポチャってどこまでがポチャなん？
自己申告でいいなら私も153の52だけどまだポチャでいい？

[98. 匿名]

>>1
私も〜ほぼ同じ体型！
ずっと痩せてたからどうしていいかわかんない…

[99. 匿名]

１５５センチで51キロになりました
35歳です
結婚して7キロ太りました
食べても食べても太らなかったのに
運動も嫌いだし食べるのも好きだし
これから太る一方かも

[100. 匿名]

>>97
それはデブだよ

[101. 匿名]

>>97
全くおなじです！
周りにはぱっちゃりって
言われますか？

[102. 匿名]

ルーキーズ出てた今はもう俳優やめたあの人、最近ヤフトピ出てて見たけど同じ人とは思えないくらい太られてて驚いた！！
名前が忘れちゃったんだけど、眉毛が結構角度あったあの人よー(笑)

[103. 匿名]

>>3
え、びっくり。
今もとても素敵だけど、若い時めっちゃくちゃイケメンじゃん！竹野内豊かと思った！

[104. 匿名]

>>58
私は多分ヒップが入らなくなってるわ。。スーツとか喪服とか出番少ない服はやばいよねぇ。

[105. 匿名]

高校生から157cm45kg弱だったけど、アラフォーで１～２kg増量程度なのに下腹ぽっこりと二の腕の太さが気になるようになった。顔のもたつきも気になる。シュッとした感じは保てませんな。

[106. 匿名]

>>102
五十嵐隼人。
あれはびっくりしたよ。イケメン枠だったもんね。

[107. 匿名]

栄養バランスとか家族の健康とか諸々を毎日考えて作ってるうちに10年かけて痩せ型→ちょいポチャになった。

ありがたい事に家族全員強健だから開き直ってこれが適正体重だと思う事にしたよ。

[108. 匿名]

>>70
気持ちはわからんでもないけど、10キロってスーパーに積まれてる米くらいだよ(笑)

[109. 匿名]

>>106
自己レス。隼士だった。

[110. 匿名]

主です。昔の体重に努力で痩せた方いらっしゃいますか？

[111. 匿名]

>>1
私、痩せの大食いと言われたけど、食生活変わってないのに32歳頃から太り始めて、ギリギリおデブではないけど、ただの大食いになった。
とにかく代謝。これ。代謝が落ちてる。逆らえない！

[112. 匿名]

>>6
あ…あ…🚶‍♀️

[113. 匿名]

ずっとモデル体型近くを維持してたのに23才で出産したら見事オバさん体型に…
実際より年に見られるようになってしまった

[114. 匿名]

若いころ食べても太らなかった人ほど、中年以降激太りしやすいよね
カロリー計算とかの概念がないから元々太りやすい人よりも一気にデブになる

[115. 匿名]

>>112
: ( ´･ω･⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ

[116. 匿名]

>>3
右これは少し写り悪い気もするかな？
左こんなかっこよかったんだ！って驚いたけど今の小田井さんの方が好き！

[117. 匿名]

>>58
一緒！
ずっと痩せ型だったから油断してたよ〜
ちょっと肉つきかけた時に注意すれば良かったんだけど、健康的になったからこれくらいが丁度いいのかな〜とそのままブクブクと…
ワンサイズ上を買っとけばよかった

[118. 匿名]

>>3
顎成長したね

[119. 匿名]

>>100
そっか、
自覚します。

[120. 匿名]

>>6
悪魔の囁き

[121. 匿名]

若い頃は食べたら胸に行ったのに最近は食べた分だけ足太くなるのはなぜ

[122. 匿名]

>>101
自分じゃ迷ってまだいける？ポチャいける？だったけど
>>100さんに通告食らったw

[123. 匿名]

>>3
仮面ライダーゾルダや！

[124. 匿名]

>>1
私は逆、学生時代は158cm42kg、今は158cm 36.7kg。
体調は良いです。

[125. 匿名]

>>106
そうそう！！ありがとう！

太ったからなのか俳優やめたからなのかお肌も髪質も悪くなってて同一人物だとは思えなかった！
かっこよかったのにー

[126. 匿名]

>>122
まじか、、
私の場合胸もAサイズなので
間違いなくでぶ確定です。。

[127. 匿名]

食べる量は2/3になったのに体重は10キロ増えた。
週2日は夜抜きしてるのに。

[128. 匿名]

>>116
ひげ剃らないかなー

[129. 匿名]

>>76
早めにドクターに診てもらってね。

[130. 匿名]

ピル飲み始めてから太った
どれだけ食べても太らなかったのに！
20歳で飲み始めて22歳になる頃にはいつのまにか＋5kgアラサーの今はさらに＋5Kg
標準体型バカにしてた頃が懐かしい
でも標準体型になってから風邪ひかなくなった

[131. 匿名]

お酒

[132. 匿名]

>>102
>>131

[133. 匿名]

166cm48kgの痩せ型をずっとキープしてた。
30代後半から徐々に太り出して46歳で無職になったら更に加速しだした。
就職するまでにせめて３kg落としたい。

痩せてた時に「なんで太るの？食べる量をコントロールしたら良いだけじゃない。」って思ってたバチが当たったのね。

[134. 匿名]

>>3
太ったというか骨格がよりがっしりして皮膚が垂れたという印象

[135. 匿名]

若い頃から筋トレやジョギングが日課の人も年取ったら太るんですか？
筋肉があれば大丈夫と思って結構鍛えてるけど太るんだったら意味ないな泣

[136. 匿名]

>>110
努力と言うかはわからないけど、立ち仕事に転職したらヤバいくらい体重が落ちてる。
アラフォーになってから不摂生すると2〜3キロ増えるようになったのに、今の仕事してから157センチ46キロ→41キロだよ。そのうち消えるかも。

[137. 匿名]

>>53
中年太り恐るべしだよね
私は45歳から変化した
それまでは、食事に気をつけてちょっとジム行けばキープ出来てたけど、それじゃキープ出来なくなったもん

でも、１番の違いは、肩周り、腰回りにお肉が付くから、シルエットがおばさんになる
子宮筋腫ごろごろあって子宮肥大だから余計お腹ぽっこりで、今までの洋服が何もかも似合わなくなるという悲しい現実を突きつけられてる

43歳ごろまでは、スタイルいいね、華奢だねーなんて言われてたよ
懐かしい

[138. 匿名]

>>116
あら。これだと妻夫木っぽさもあるような

[139. 匿名]

>>3
いい年のとり方してると思う。美形からマスコット的なお父様。

[140. 匿名]

>>123
北岡弁護士や
イケメンだったんやで

[141. 匿名]

>>3
どちらも素敵だよ。
でもたしかに若いころとんでもなくカッコいいね。

[142. 匿名]

ここの人達それほど
皆さん太っていない（泣）

[143. 匿名]

>>101
『ぱっちゃり』は無いな

[144. 匿名]

>>137
大学生くらいから163センチ50キロ前後であまり変わってないけど、40代で肉は重力で下がりシルエットはなんとなく丸くなってきたよ

[145. 匿名]

本当に恐ろしいのは、閉経後だっていうよね
体重だけでなく、内臓脂肪やコレステロール値も激増する人が多いらしい
怖いよ

[146. 匿名]

>>1
産後に激やせしたんだけど、その後でストレス＋夜に甘いもの＋運動量激減で10キロ以上増えた。
158cmで42㎏→妊娠で50㎏になる→産後40㎏に痩せる→今は51㎏
しかも痩せる気配なく記録更新中
太らないと思っていたからびっくり。

[147. 匿名]

45歳、まだまだ身体が成長してるわ。
腕と下半身がたくましくなってきてる。

[148. 匿名]

>>3
昔はモデルもやってたんだっけ。
仮面ライダー龍騎に出てた頃めっちゃ細かった記憶ある。

[149. 匿名]

>>3
左は奇跡の一枚ではなくて、若いときはこんな感じだったの？

[150. 匿名]

>>148
フィギュアこれ？

[151. 匿名]

>>110
158cm、46歳です。
学生の頃から痩せているのが悩みで42㎏位でした。２人目出産後にあれよあれよと増量してMAX61㎏までいきました……

コロナ禍で時間が出来て筋トレするようになり、身体作りに目覚めて食生活を見直して有酸素運動も取り入れて約１年位で46㎏まで落としました。
さすがに若い頃の42㎏は痩せすぎていて、いい思い出がないので自分的には今がベストです。もう少し増やしてもいい位ですが。

とにかく食生活を見直して、栄養バランスを整える事と、運動習慣をつくること。代謝は確かに落ちてはいますが上げる事もできます。

[152. 匿名]

>>22
生命の神秘だよ。

[153. 匿名]

>>35
163cm→167cmだと４cm伸びてるよ

[154. 匿名]

>>3
左は勿論カッコよくて素敵だけどテレビを見てると今の小田井さんもすごく魅力的だし、なんなら色気を増して素敵だと思う。
そして太ってるイメージもない、痩せてはいないけど。

[155. 匿名]

51歳まで160センチ、43キロ、ウエスト59センチだったのが
今年に入っていきなりウエスト78センチに…。
人生晩年を迎えてからのいきなりの肥満に、戸惑うばかりです。

[156. 匿名]

>>151
159cm、46歳です
20代まではダイエットなどしなくても42kg位でしたが、30 歳くらいから徐々に体重が増えていき56kg近くまでになりました
1ヶ月ちょっと前からお菓子をやめて軽く筋トレなどをしていますが2kg程度しか減りません
運動はどのような事をしましたか？
食事で気をつけた事はどんな事でしょうか？
年齢も同じで身長も近いので、教えていただけると嬉しいです

[157. 匿名]

>>153
20代後半で1cm伸びて、30代で3cm伸びたんです。

[158. 匿名]

163センチ45キロのガリガリだった。
25歳くらいまでは食も細かったから痩せてたのは当たり前。

そこから徐々に肥えて、学生時代のズボンはほぼ全滅。49キロ。
30歳〜食欲旺盛になり、食べた分だけ順調にお肉がお腹に付く。51キロ。顔に肉がついてないからか友達からは「相変わらず細いねー」とまだ言ってもらえた。

34歳〜37歳、コロナで動かなくなり56キロ。友達と3年間会っていない。流石に二重顎になった。ビックリすると思う…怖いな。

[159. 匿名]

>>157
そうだったのですね

[160. 匿名]

>>159
紛らわしい書き方してごめんね。

[161. 匿名]

学生の時7号のスーツもゆるゆるだった胸はピチピチ
細くて胸はI65とかでフィギュアみたいな身体してるとか言われたけど30で出産したら太ったまま胸は萎み
13号のスーツも苦しいしF75になった（；＿；）

[162. 匿名]

>>116
これなら同一人物だってわかる

[163. 匿名]

>>35
色々凄い！背って３０代でも伸びるんだね！そこは羨ましいなー！

[164. 匿名]

>>148
パリコレも出てたし、ゼクシィのCMにも出てたんだよね（ぱぱぱぱーんてやつ）

[165. 匿名]

>>3
これは中年太りとしも相当ましなほうよ

[166. 匿名]

>>1
適正体重だよ！

[167. 匿名]

20代半ばまでは食べても太らず、171の48キロだった。
39才の今は58キロになってた。
約15年で10キロ増えたが、ちょっとづつ増えてたから気づかなかった。
確実に年齢からの代謝落ちだと思うし、苦手だったフライ系が美味しく食べれるようになってしまったからだと思う。
でも、太ってるわけではないから
これ以上増えないように気をつけようって感じ。

[168. 匿名]

>>4
痩せたらカッコいい気がする

[169. 匿名]

忘れもしない中学2年生のとき

それまではいくら食べても全く太らなかったのに
家にかりんとうが届いた日から革命が起きた。

箱全部平らげて
一年で9キロ太った。笑

[170. 匿名]

これ見て、さっき食べたアイスクリーム
後悔してきた‥(´・ω・`)

[171. 匿名]

157cm、43キロで、元々運動嫌いでインドアでしたが、食べても太らずパンツもウエスト56とか履いてたのに、四十路すぎたら基礎代謝が1000きって、食べれば食べただけ太るように…
けど40過ぎてちょっと小走りしただけで動悸息切れで心臓苦しくなるし、腰も痛めてしまってるし全く運動する気持ちになりません。
かといって食べたいものは食べたいので、夜中でもついお腹がすいたら食べてしまい、気づいたら53キロ。
体重だけみれば標準体重でも、身体中が重力にまけ、脂肪で胸も不格好に大きくなり、ボトムはLLでもキツいものがあったり、何を着ても似合わなくなってしまって欲しい服があったら10着試着して1着買えるかどうかみたいな体型になってしまいました。
もう嫁に行くわけでもないけど凹む。

[172. 匿名]

>>3
びっくり！

[173. 匿名]

役とはいえ早く戻って欲しい

[174. 匿名]

153センチ
20代は38キロ
今は46キロ
3キロだけ痩せたいのに
まったく痩せない

[175. 匿名]

>>128
ね、髭剃ったらすごく若返りそうよね

[176. 匿名]

>>7
川柳かと思ったw

[177. 匿名]

>>3
私もこんな老け方だわ
若い時の知り合いに会いたくない

[178. 匿名]

太ったら痩せたらいいだけなんだけど
加齢でたるんでくるのはどうしようもないのかな
ホントわたしの下腹部からデリケートゾーンおっそろしいことになってる

[179. 匿名]

>>8
元が太ってるから

[180. 匿名]

アラフォーからなのか、2人目生んだあとなのか、その辺りから前と同じ生活だと増えていく
40キロ台だったのに、気がつけば１０キロ増

[181. 匿名]

>>173
石田純一かと思った！白髪染め？してるのかもだけど、たまに不自然なほど真っ黒な人といるよね。

[182. 匿名]

>>1

私も同じで、30代に入ってから急に太って52キロになったよ
その後妊娠出産を経て、またもとの体重に戻った
それから6年間、体重は変わらない

なんとなく、体が妊娠の準備をしていたのかなと思ってるよ

[183. 匿名]

>>17
芸能人？モデルさんかな？
すごいタイプ！なんていう人ですか？石原さとみをちょっとするどくした感じ

[184. 匿名]

>>116
リリコさんも綺麗だね〜🥰

[185. 匿名]

>>148

この写真初めて見たんですが、
これは小田井さんですか？
背が高いのは知ってましたが、スタイルも良かったんですね。頭身が素晴らしい。

[186. 匿名]

>>124
大丈夫ですか？かなり細身だと思われますが。

[187. 匿名]

160センチ45キロアラサー同じです。
今まで食っちゃ寝食っちゃ寝、
夜中にラーメンでも太らなかったのに
肉がついてきた..
特に腹。
今までSサイズで良かったパンツがキツくなってきた。

食べるのは大好きなのでストレスにならないようにたまに減らしたり野菜多めに食べてます。
あとはちょこちょこYouTubeで筋トレしてます。

[188. 匿名]

>>6
こわっ 笑
仲間にしようとしてる

[189. 匿名]

>>116
今も素敵！
とても優しそうな目をしてる〜😍

[190. 匿名]

163センチ、47キロくらいだった
20代では「ちょっと増やそう」とわざわざ増量頑張ったくらい細くて太らなかった
36あたりで52キロになってびっくり
そこから出産、加齢、コロナ自粛で驚きの60キロ！
自分がデブの部類にいるなんて、信じられなくて衝撃すごかった
死ぬ気でダイエットして、ようやく51キロ
節制して保っていくつもり

[191. 匿名]

>>166
数字だけ見たらそうでも、成人後の体重増加分はほぼ脂肪だから、スタイル的にも、健康的にも良くないんだよ
元々細い人がアラサーアラフォーで標準体重なんかになったら、健康診断でだいたいなんか引っかかるよね

[192. 匿名]

>>10
子なし無職だからこのセリフ使えなくて辛いw怠け者デブでしかない。痩せる。

[193. 匿名]

>>10
あと三キロが一生減らないし、体のラインもババアになった

[194. 匿名]

>>1
33歳までは158cm46kgで、好きに食べても運動しなくても体重変わらなかった。

35歳の今(というか今日)48.6kg。
かなり頑張って食事管理しててもコレ。管理しないとどんどん太る。

2年前から生理が不安定になって、低用量ピル処方されてから太るようになった。歳とってホルモンバランス崩れやすくなった…

[195. 匿名]

もともとめちゃくちゃ大食いで20代の頃とか定食2つとか平気で食べたり、うどん屋行けば3玉とか食べててもまったく太らなかった
運動もしてたから筋肉もあってかなり引き締まってた
なのに30代から食べた分太るようになって大食いのままいたらあっというまに＋15キロ
ママさんバレーやってるから同じように運動はしてるのにすぐ太るようになって適量を食べるようになった…でも一度ついた肉は全然落とせずアラフォーになってしまった

[196. 匿名]

>>83
手の大きさと腕の細さが一致していないよね

[197. 匿名]

35歳から太るようになった。164/48がMAX54キロに。やばいと思って今52キロ。40代。
最初、代謝が落ちたと思ったがよくよく考えれば運動量が減った。35までは子どもの遊び相手してたから体を動かしてた。
たぶん上の子が小学生になりパート出てから運動量が足りてない。

[198. 匿名]

>>156
159cm、46歳です、に一瞬159cm、46kgの間違い？？ってなったよw
書き方w

[199. 匿名]

167cmずっと50kgない体型で、油断すると47〜8くらいになってた。もともと大食い。
妊娠中に毎回10kg以上増えて、2人目までは自然に戻ってたけど3人目産んでからなぜか戻らずw
今も60オーバー！

[200. 匿名]

>>18
きゃーっ同じく
まん丸とした自分に怯える日々

[201. 匿名]

>>1
>>18
私も全く同じ身長体重。
46歳まだ変わらないけど、これから変わるのかな。
体重は変わらないけど、お肉は緩んでる。

[202. 匿名]

>>1
同じ身長で56キロのアラフィフ。
若いときは「なんでそんなに食べてるのに太らないの？」と言われ続けてた。30前半からゆっくり太り始め、当時はダイエットだけで何とかなったけど、今は有酸素運動なしでは痩せれないことに気づいたよ。40キロ台にしたいけど、痩せても維持するのには、もうお菓子とかは殆ど食べないようにするしかないと思ってる、もしくは一生運動続けるか。

[203. 匿名]

>>112
ダメ！行っちゃだめよ！

[204. 匿名]

私もです。
若い頃はごはん3杯とか食べても太らず
158センチ40キロだったんだけど
30歳になってから徐々に8キロも増えました。泣

[205. 匿名]

>>6
もう少し粘ってダメだったらそっちに行きます…

[206. 匿名]

出産後からなんとなく太りやすくなった、、

[207. 匿名]

>>191
そうなんや…(´・ω・｀)

[208. 匿名]

もう空気吸うだけで太ってる気がするわ
どうすりゃ痩せるだー！

[209. 匿名]

>>3
大学の先輩
当時から群を抜いてカッコよかった

[210. 匿名]

健康ならそれでいいやと思うようになった
健康を害するほど太るのは良くないけど

[211. 匿名]

>>58
同じくです！食べても太らない痩せ体質だと思いこんでました。

１５９センチで高校生あたりは、39キロとか４０キロくらい。
２０代は、42キロぐらいで、食べる事大好き。
２０代後半の時に７号のお高い良い喪服を買いました。
その時は、シルエットが綺麗で満足してました。

出産して、現在アラフォー52キロまでいって、あわてて
食事制限してやっとこ48キロ。　でも、やっぱり年相応の体型だから、あの喪服は、入るわけない（泣）

[212. 匿名]

>>53
40代のどこかで一気に来るよね
私の場合43であまりに急にきたから（急にと言ってもじわじわ毎月500g～1kg増えた）見た目だけじゃなく健康に悪いんじゃないかと思ってダイエットしたわ

[213. 匿名]

>>156
私の場合は太ったのは、明らかに食べ過ぎと運動不足だったので、まず摂取カロリー、栄養バランスを管理できるアプリをいれました(びっくりする位にカロリーオーバーと栄養偏りがありました）
食生活はそこに合わせていくので自然に間食や甘い飲み物や菓子パン等はとらなくなりました。

運動は標準体重の54～53㎏位までは踏み台昇降運動を毎日20分、YouTube見ながらの自重筋トレ30分。
標準体重までたどり着いたら、筋トレメインでストレッチもプラスしました。

年齢的にカロリー減らしすぎたり、有酸素運動しまくるのはリバウンドの危険と体力が心配だったので、とにかく筋肉維持(出来れば筋肉量アップ）を気にしてやりました。

でも１ヶ月２キロはとても良いペースだと思います！私はかなり体重あったので減量スピードも速かったんだと思います。コメ主さんは標準体重に近いし、食事バランスを注意しつつ筋トレしっかりでいけると思います！
筋トレ続けていると基礎代謝や筋肉量も上がってくるし食べ過ぎてリバウンドの恐怖が減ってきますよ！
年齢をネックに感じますが、きちんと向き合えば身体は変わります。

[214. 匿名]

>>149
仮面ライダー見てたけどこんな感じだったよ。

[215. 匿名]

>>1
２０代のころからプラス１０ｋｇ以内におさまってれば大丈夫らしいよ。
同じ体重でも見た目変わるし、歳とったんだから仕方ない。
普段はガードルでも履いて、それでも気になるなら筋トレして頑張って。
アラサー以降は体重より筋力が大切。健康に直結するから、無理ない程度に鍛えておくのは良いことだよ。

[216. 匿名]

>>35
まだ成長期なんだね。
さては亀だな？

[217. 匿名]

そんなに太くなくても重力には逆らえず全ての肉・皮が溜まるウエスト。
結果ボトムスはワンサイズ上を選ばざるを得なくなる。

・・・そういうことにしている。

[218. 匿名]

>>1
大体同じ。中学の時から何食べてもずっと
160センチ45キロだったのに25歳くらいから
年1キロずつ増え始めて30歳の時には50キロになっていた
今年36だけど食べる量は昔の半分になったし意識して体を
動かすようにしてるけど52キロを維持するのがやっと
しかも下腹には謎の浮き輪肉が出現。

[219. 匿名]

>>8
久々に昔の友達に会うと加齢で痩せて小さくなる人と太って大きくなる人といるね。
もともとの体質なのだろうけど。
私はどんどんふとましく強そうになっていってるよ。

[220. 匿名]

>>116
かっこよ。
この人太りさえしなければ爺さんになっても優しい顔付きだしずっとモテそう。

[221. 匿名]

中学生までは友達に「骨じゃん」「肉ある？」」「ガリガリすぎて怖い」と言われるくらい、いくら頑張って食べても太らなかったのに高校生以降は顔もブクブク太り、足も大根みたいになった…。

[222. 匿名]

>>1
26歳くらいから食べたら食べただけ太るようになったけど食べなければ痩せてた
34歳の今、食べたらたべただけ太るのは変わらないけど食べなくても戻らなくなった
肌も人より老化が早いようで悲しい泣

[223. 匿名]

アラフォーから見事に太った
何もしなくても痩せてたって慢心と過去の栄光で、ダイエット当初はすごーく苦労したよ…
なんとか10キロ痩せて、やっと美容体重切って20代の体重
痩せるのめちゃくちゃ大変だし、今は500グラムでも増えたら則戻してる

[224. 匿名]

>>51
むしろ今のほうがいいな…

[225. 匿名]

>>1
私は165センチで47の時は痩せすぎって言われたけど50くらいなら「細いねー」「薄いねー」「スタイルいいねー」って言われたけど妊娠して太ってから50キロまでは落ちなくて今54キロだけどザ標準体型なのかだ何も言われないw

[226. 匿名]

>>116
目に優しさが溢れてるなぁ

LiLiCoは良い人見つかってほんと良かったね

[227. 匿名]

私も20代までどんなに大食いしても165センチ40キロ代キープしてたのに、3人産んで徐々に増え気がついたら40歳になり60キロ代、、、泣
ストレス発散が食べる事になって、
もう戻る気がしない。

[228. 匿名]

>>75
痩せた以外はほんと悲しいです…

[229. 匿名]

>>198
元の方に倣いました

[230. 匿名]

今年３０だけど、この一年で４キロくらい増えて、過去最高体重更新した。

食生活変えてないのに、なんで？
と思ったけどやっぱ加齢か、、、

今まで食べても太らないと調子のってたわ(^_^;)

[231. 匿名]

>>102

【五十嵐隼士】ROOKIES/イケメン♂パラダイスの撮影㊙話〈前編〉 - YouTube

元イケメン俳優五十嵐隼士さんが登場！！「ウルトラマンメビウス」「イケメンパラダイス」「ROOKIES」など人気ドラマ出演。豪華俳優陣たちの裏話が！！それよりも、、一体彼に何があったの？？★後編は7/4（月）17時公開予定です！乞うご期待下さい_(._.)_▼五十嵐隼士...

カッコよかったよね

[232. 匿名]

>>102

【五十嵐隼士】未練なし⁈芸能界引退の裏話〈後編〉 - YouTube

前回に引き続き元イケメン俳優五十嵐隼士さんが登場！！今回は芸能界引退の裏話から、太った原因を丸裸に。。▼五十嵐隼士さん前編はこちらからhttps://youtu.be/NH0BGwweaaY▼五十嵐隼士さんのTwitterはこちらから https://twitter.com/shun1196▼五十嵐隼士さんのYo.....

俳優やってた時からよく食べていたけど、引退したら全部吸収されるようになったとか言ってたよ

[233. 匿名]

>>12
前にガルでこの人のことを
「剃り込みの深い竹野内豊っぽい」って言ったらマイナスだったよ(笑)

[234. 匿名]

35過ぎてタバコやめたら20キロ近く太ってしまった。
痩せの大食いって言われてたのに。
太ったら背中と腰にも肉が付くんですね。
まじでこの肉なんなん？

[235. 匿名]

皆さん、おやつの量ってどれくらいですか？？
アラフォーで体重気にしながら生活してますが、オヤツをやめれない…😭
今もカフェラテと最中食べてアイスも食べようかなと思ってます…

[236. 匿名]

>>12
確かに！似てる!

[237. 匿名]

遺伝の力すごくないですか？

昔からの友人達、昔見た友人達のお母さんの姿のままになってる。私含め

食生活ももちろんあるけど、アラフォーの今　遺伝すごっ！とひしひし感じてます。

[238. 匿名]

>>222
わかる。若い時はご飯抜いてればその分落ちてたのに
アラサーになった頃から食べなくてもあまり痩せなくなった
だから年々体重が微増して大変な事になってる

[239. 匿名]

体重計に怖くて乗れない

気付いた時には、やすよともこになってた
太っていく過程の体型変化に気付かなかった

多分20キロは太ったと思う

[240. 匿名]

>>234
同感
背中側の首にもお肉w
煙草やめてから、少しずつ太った

[241. 匿名]

>>235
私はお菓子大好きで目の前に会ったら絶対たくさん食べちゃうから
もう買わないようにしてる。飲み物も水かお茶くらいしか
飲まないようにしてる。それでも口さみしくなったら自分で
小さめのおにぎり作って食べてる。
年に2～3回くらいポテトチップス食べていい日を設けて
その時に食べたいストレスを解消してる。

私は独身一人暮らしだからそういう事も出来るけど
お子さんがいる人とか家族と同居してる人はお菓子とか
ソフトドリンクやお酒を一切買わないっていう生活は
多分無理だと思うから参考にならないかもしれないけど。

[242. 匿名]

>>26
私も同じコースです
３5くらいから太り始めたけどそれまで食事制限したことないからあれれ？って様子見てるうちに
今や取り返しのつかない量の脂肪が二の腕やお腹に(T ^ T)

[243. 匿名]

>>22
幸せ太り💕

[244. 匿名]

>>11
マジ！？ほっとしたわぁ笑

[245. 匿名]

>>1
ちなみに私は50代、体重は20代のころより5キロ位軽いけどウエスト、ヒップはでかくなりたまたま捨て忘れてたボトムス入らなかった。
知らない間にジワジワ、僅かにあった筋肉が体脂肪に置き換わった模様。

[246. 匿名]

>>1
あなたは私か。

[247. 匿名]

>>116
いい写真だなぁ。ラブラブやん！

[248. 匿名]

>>233
バカにした風に見えたんじゃない？

[249. 匿名]

>>116
リリコはこの旦那さんと並ぶとすっごく可愛く見える。
普段がそうじゃないとか言ってる訳じゃなくて、旦那さんの隣にいると少女みたいになって凄く可愛らしい女性になるのが分かる。
うちは冷め切った夫婦だから羨ましいし微笑ましい。

[250. 匿名]

>>249
恋する瞳ってこんな感じだよね。

[251. 匿名]

>>6
早くそっちへいきたいガリです

[252. 匿名]

>>3
えっ、昔そんなかっこよかったの。そりゃアイドル目指すよね

[253. 匿名]

>>248
私は真剣だったのに,,,

[254. 匿名]

>>1
みんなそうじゃない？
20代までは食べても食べても太らず、私も162センチで42キロだった。

でも30代で63キロまで行って、中盤くらいからヤバイと思ってたら56キロ。

思うだけで何もしてないけど。

一番ヤバイのは、若い頃は痩せてたって口癖のように言うオバサン。
自分は絶対言わないようにしようと思ってる。

[255. 匿名]

20年以上156cm 36kg
食べても飲んでも太らない。
妊娠中も３回とも20kg増えるが出産後３ヶ月あれば何もせず戻る。
40歳になったら、変わらない生活だけど40kgになった。
背中や腰回りの肉が掴めるようになった。
オケツもデカくなったと思う。

[256. 匿名]

20代から50代まで代謝はほとんど変わらないって証明されてるから代謝が、はただの言い訳だよ

[257. 匿名]

>>21
怖い事実だ

[258. 匿名]

>>8
うちの姉、40代になってから自然に痩せて人生で一番キレイかも。いろいろやり直したいとジタバタしていた

[259. 匿名]

運動以外に何かある？

[260. 匿名]

>>4
海外のオーディションに出て来て上手に歌い上げるおばちゃんかな？ｗ

[261. 匿名]

50歳になった姉が163cmで、最近は50㎏あるかないかだという。
一度も太った事ないから、どんだけ節制しているのかと思ってたけど毎日酒飲むし、どんぶりご飯食べているし、肉大好き。
ダブルワークして、ずっと働いている。

生まれながらにして筋肉質なんだろうか。
タニタの体重計に体内年齢が27歳なんだ～と不思議がってた。
こっちはやっとの思いで実年齢45歳、体内年齢30歳にしたのに。

[262. 匿名]

>>256
ほんそれ
太ったおじおばは動く量や食事の質が全然違うよ
私は人生のほとんど体重なんて変わらないアラフィフです

[263. 匿名]

>>173
王騎のせい？

[264. 匿名]

50代の両親がいまだに食べても太らない。私も同じように歳を取れるだろうか。

[265. 匿名]

>>3

ううううウソでしょ？
これはすごい変わり様だわ。LiLiCo見る目あるね。

しかし時の流れって残酷ね…

[266. 匿名]

>>49
歳をとってきて容姿なんてどうでも良くなったたんじゃない？
男性って若い時は食べても細い人多いけどおじさんになるとお腹が出てくるじゃん？
足細いのに。

[267. 匿名]

>>1
標準体型じゃん出直して

[268. 匿名]

>>17
ガルまで来てステマですかね？

[269. 匿名]

>>1
前の職場の社長がデブ専でその年でそんなに痩せてんのはおかしい食べろと無理矢理食べ物押し付けられた
激務で少食だと動けないし時間もないからコンビニや出前やお菓子メインですっかり下腹から太ももに肉付いたな
今も沢山動いてるけどダンサーにデブが多いように運動じゃ落ちないんだよ
結局デブの原因は食い過ぎ

[270. 匿名]

>>3
うっそ！？
本人？

[271. 匿名]

体重は変わらないけど、若い頃と肉付きやたるみ具合が全く違う。
太らないように、運動してます。

[272. 匿名]

脚は太くてもウエストから腰、下っ腹には絶対肉つかない！って信じてたいして運動もせず普通に飲み食いする生活を続けてたら、この2、3年で知らないうちにみたことない感じの腰回りになってて我が目を疑った…なお、体重計には怖くて乗っていない…

[273. 匿名]

156センチ　42キロ。

胃下垂で太れなくて、
55歳までキープしてたのに、

がんの病気で仕事を辞めてから、
食っちゃ寝生活で、あっという間に　
54キロまで太りました😨💦

痩せる気がしません😭

[274. 匿名]

>>50
ほんとにねー。この2枚の写真の中間くらいの
35才位？の写真が見てみたいなぁー。

[275. 匿名]

18の時まで食べても太らなくて39kgだったのに精神薬飲み始めて2年で食べる量変わってないのに太った
薬には勝てなかったかダイエットでどうにかなるのかこれは

[276. 匿名]

10代は太ってたけど20代は食べても太らなかった
どんだけ食べても、夜中にラーメン行ってもつるとんたんで3玉と丼物食べても36kgとかだった

30代で子供産んでからもうそんなに食べなくても太る
ちょっとだけでも太る

[277. 匿名]

>>58
私は20代で9号買って30代になってパツパツでした笑
50キロから53キロ、3キロ増もだけど
体型が崩れてきてるのか…キツかった。

[278. 匿名]

>>127
それは低燃費な体になってしまったからなのかも。
あとたんぱく質不足。

[279. 匿名]

>>249
それめちゃくちゃ分かる！！

[280. 匿名]

>>263
多分そう

[281. 匿名]

なんてタイムリーなトピ！！
今50ですが48歳の一年で８キロ太りました。

コロナで5日絶食したのに体重一切減らなくて、
ダイエット成功した友人に運動しなきゃダメって言われ、
渋々YouTube動画で筋トレ始めたらどハマり！
体重は１キロ減ったら戻ったりで変化ないですが、
身体のラインが確実に変わります！

筋トレ、有酸素、ストレッチ、
その日に気が向いたものを適当にやってます。
お腹が凹んでお尻が上がってきました。

体重より見た目が引き締まってればいいやって
思うことにして頑張ってます。
長文失礼しました！

[282. 匿名]

生理直前とはいえ2キロも太っていたら食生活見直した方が良いよね？

今朝体重計乗ったら2キロも太っていて思わず凍った。

[283. 匿名]

165 45kgでずっと食べても太らず、、、
コロナ禍の数年で今気づいたら53kgになりました。。
上半身は痩せたままでお腹とか腰回りとかがやばくて、デニムとか全部買い替えた。
とにかく腹がやばい。34になり代謝も悪くなってきた

[284. 匿名]

>>256
歳とると基礎代謝が一日当たり50キロカロリーくらい減るんだって
この50キロカロリーを、ほぼ変わらないなんて甘くみてはダメ

一日たった50でしょ？って思うかもしれないけど、一か月に換算すると1500、一年だとなんと18000よ

脂肪１kgは7500キロカロリーだから、一年で２kgちょっと体重が増えるってことよ
二年では約５kgよ、恐ろしい、、

[285. 匿名]

>>137
私今42歳です。痩せてはないけど太りにくい体質なのか、ずっと167センチで52キロ〜54キロなのですが、これから太りやすい時期が来るんですね。
ダイエット20代の頃はしてたけど、出産してから頑張ったことないから頑張れる気がしません。
やだなーーー。困るなーーー。

[286. 匿名]

>>19
身長体重全く同じで甲状腺書こうとしたら
先に書いてる方居た。
私も同じ道を辿り低下症で今服薬中です。
食べる量も人より少ないのに全く痩せません。

[287. 匿名]

>>21
それ多分40歳ぐらいからだな。それまでは維持できてたし食欲落ちたぐらいなのに、毎年の健康診断ごとに更新されてったわwこのままじゃダメだとダイエットしてリセットしたけど、ちょっと子どもの誕生日だからご馳走をとかやっちゃうとすぐ1キロ増えたりするから恐怖。そして戻すのには長期間食に気をつけないといけない…。

[288. 匿名]

コロナ太り。って、本当だ…。
160㎝、48～50㎏ぐらいだったのにさ！テレワークやら、何やらと…ストレスで、60㎏だわ。

[289. 匿名]

41です。
生理不順・ホルモンバランスの変化でプラス10㎏…！！！痩せないっ！

[290. 匿名]

>>1
ダイエットなんていらないよ、アラフォー、アラフィフになれば痩せるから。

[291. 匿名]

>>35
体重よりも身長気になります！
155なのでうらやましい。

[292. 匿名]

>>21
目を背けてもよかとですか、、？

[293. 匿名]

>>1
食べても太らない…とは違うかもだけど、思春期～20代半ばまでは美容体重～標準体重(163cm 50～58kg)だった。特にダイエットとかしなくても、増えたり減ったりの繰り返し。
しかし、20代後半で60kg近くまで行き、30歳超えたら一気に70kg台まで行った。MAX75kg。
食事は昔からずっと似たような感じで、運動をする習慣もなかったので、このまま同じ生活を続けたらあっという間に80kg・90kgとか行ってしまう素質があると気づいて、ダイエットしました…。
20kgほど落としたけど、気を抜くとあれよあれよと体重が増えていく。

[294. 匿名]

>>3
当時大ファンでした！

[295. 匿名]

>>258
希望を与えてくれてありがたや〜

[296. 匿名]

>>18
私なんて70キロだよ

[297. 匿名]

>>11
プリントアウトして床の間に貼っとくわ

[298. 匿名]

>>296
それ以上はまずいよ！

[299. 匿名]

>>282
私の場合は終わったら元に戻るよ

[300. 匿名]

>>213
とても丁寧にありがとうございます
運動不足もあり、ダルダルな体になってしまっていました
子供にデブキャラ扱いされる日が来ようとは、20代の頃の私には想像できないでしょう

アプリを利用するのも良いですね
体重の減少は停滞しそうな気がしているのですが、代謝アップと体を引き締める方に気持ちを向けて、筋トレを続けてみようと思います
身体を変えたいので、頑張ります
ありがとうございました

[301. 匿名]

>>3
旦那が左だったらなんか心配で不安になるし、右は素敵なおじ様って感じで良い。
毎日リリコにおみやげ買って来てくれるらしいしｗ

[302. 匿名]

>>51え？？？今の方が素敵なおじさんでタイプだぁ♡

[303. 匿名]

>>288真面目に自粛生活してたんだもん、恥じないよ
そろそろって思ってたらまた感染者激増
ジムの専属トレーナーさんもう私のこと忘れてそう

[304. 匿名]

小学校～高校まで健康診断でいつも「痩せすぎ」の判定でお年頃になってからは、それが悩みでガリガリだ、痩せすぎだ、骨しかない、もっと食べろと色々言われて精神的に病みました。
太りたくて毎日甘いもの食べたり、１日5食したり…運動は無縁な学生生活でしたが全然太れず。
もう太れない体質なんだなと諦めて「フードファイター」といじられる事を楽しんでいた20代～30代でしたが…

ちゃんと太りました。20㎏増量(笑)
途中でストップすればちょうどいい体重だったのに。
ダイエットなんて人生で考えた事もなかったから、やせ方がわからない。

[305. 匿名]

>>261
＞ダブルワークして、ずっと働いている。

痩せている理由はコレじゃない？1日に消費するエネルギーの約20％を脳で使ってて、ストレスがかかると脳は更に多くのブドウ糖を消費するとも言われてるから。

[306. 匿名]

私も161cm、38kg〜40kgやったのが
40歳迎えてから徐々に体重が増えつつあります！
何をどうしたらいいか分からず、取り敢えず放ったまま…
サラダチキンとかを食べたらええんやろうか…

[307. 匿名]

>>261働いてなくて運動もせず食べてるのに痩せてるならだけど、
ずっと働いてれば太らないよ、５０Kgなら痩せてもないような。

[308. 匿名]

>>97
どうだろ、体脂肪率しだいかな
筋肉で重くて体組成計で標準と出るなら標準だと思う

[309. 匿名]

>>1
はい、45キロから動かず人生30年間痩せてたのに一年に何キロかずつ二人初めて加速し、アラフォー過ぎた今は80キロです。

[310. 匿名]

ごぼうみたいな足だったのにいつの間にか大根足になってしまった
出産後冷え性になったからかな

[311. 匿名]

背中の肉と下っ腹についた浮き輪みたいな肉が醜すぎて‥😭
食べることぐらいしか楽しみがないから我慢するのがつらい😭

[312. 匿名]

大食いでめちゃくちゃ食べてたけど全く太らなかった。30歳超えて活動量が減ったから、食べる量も減らしたのにどんどん太っていって今では別人。

[313. 匿名]

>>3
今のルックスも好きだよ。話しやすくて優しそう。十分かっこいいと思う

[314. 匿名]

>>50
29くらいから衰え出して35で肌質が完全に若者とは違うものになる人が多い。

[315. 匿名]

>>58
それを見越してワンピースタイプの喪服買いました
ウエストも袖もゆったりしてるのでまだ着れる

[316. 匿名]

>>55
片方の画像が鏡像なのでは？

[317. 匿名]

>>35
私も〜
でも太って足の裏に肉がついたんじゃないかという疑惑