1日に食べていいお菓子の量、少なすぎませんか？

[1. 匿名]

手のひらに乗る分くらいだそうです…！
お菓子が大好きなのでにわかに信じられないです。
みなさんどれくらい食べていますか？

[2. 匿名]

お菓子食べないなぁ
あんまり好きじゃない

[3. 匿名]

うるデブ

[4. 匿名]

全く食べてない
そのぶんご飯すごい食べる

[5. 匿名]

吉沢亮がお前らのスイーツだろ

[6. 匿名]

気にせず食べます😋

[7. 匿名]

和田アキ子の手のひら5個分位？

[8. 匿名]

お菓子は身体に悪いので食べない方がいいですよ。

[9. 匿名]

>>1
開けたら最後

[10. 匿名]

ファミリーパック1袋イッキの私には考えられない

[11. 匿名]

>>1
でもそんなの関係ねえでもそんなの関係ねえ

[12. 匿名]

食べない日もあるし、手のひらどころじゃない日もあるよ

[13. 匿名]

手がガリバー並に大きかったらなって思う

[14. 匿名]

私手のひらでっかくて良かった

[15. 匿名]

そうだよ。わたしはコレステロールの値が高くて甘いものお酒油物食べられないもん。生きる楽しみないよ。

[16. 匿名]

その5倍以上は食べてるな確実に

[17. 匿名]

まず食べない

[18. 匿名]

お菓子がダメならパンを食べれば

[19. 匿名]

もう若いときみたく一袋全部食べきれなくなった
本当に美味しいものちょっとで満足
年取った証拠だよねぇ

[20. 匿名]

いつ死んでもいいから好きなだけ食べてる

[21. 匿名]

>>4
私もおかしじゃなく、ご飯がすき

[22. 匿名]

晩御飯のあとにこれを一箱食べました

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[23. 匿名]

たまーに食べたくなって袋開けたら最後まで食べちゃう。
途中で残してっていうのはしない。

[24. 匿名]

器用だから乗せようと思ったらきれいに積める！

[25. 匿名]

袋菓子なら一袋
箱物なら一箱
気づくと胃の中におさまってる

[26. 匿名]

食べていいかどうか決めるのは私！

[27. 匿名]

食後にお菓子食べまくってたんだけど
健康診断で脂質と糖代謝が軽度所見になってしまって、食後のお菓子はやめるようにした。

どうしてもお菓子…と手が伸びそうになったときはお菓子の画像見て我慢してる。

コナン君今のは銃声だよね。
君はさっきから誰と、一体何をしているんだ。

[28. 匿名]

10代の時は食べたいだけ食べてたけど、太るからあまり食べなくなった。
どうしても食べたい時にだけ食べてる。
そして食べた日は食事を減らしたり運動をして調整してる。

[29. 匿名]

>>1
袋開けたら全部食べ切る

[30. 匿名]

手のひらに乗るっていっても高さは？
高さ制限ないならMAXまで山盛りのせるのは？w

[31. 匿名]

えー、無理無理。
今日アイス1個、肩揚げポテト（ミニサイズ1袋）、カラムーチョ（ミニサイズ1袋）食べちゃった。今日は少ない方だよ。

[32. 匿名]

長く太いサツマイモを半分に切って手のひらに乗せているから大丈夫よ。
ようは、どう手のひらに乗せるか？が勝負ですよ。

[33. 匿名]

今日スコーン１袋とチョコレートとチョイス2袋食べちゃったよ！
食後はアイス食べちゃったし🍨

[34. 匿名]

私はレディボーデンのデカいのを手のひらにのせている。

[35. 匿名]

今日はアイス3本
甘いコーヒー2本
セブンのポテチうすしお一袋

ギリギリセーフかな。

[36. 匿名]

>>1
今日食べたお菓子は、きゃらめるこーん一粒です。甘さがしみました、、、

[37. 匿名]

>>5
意味がわからない。

[38. 匿名]

トピずれだけど、今日スーパーでおにぎりせんべいの袋を子供が持ってきた。
こんなサイズの小袋あるんだと思ったら定番だった！
自然と食べる量減らされてるなと思った。

[39. 匿名]

つまり１週間に一度は一袋いっちまっていいってことっすか?

[40. 匿名]

高カカオチョコは除外でいいよね？

[41. 匿名]

食事をしっかりとる人の例でしょ
偏食・欠食の人って多そうだし、ストレスでおやつ食べてバランス摂ってる人、多そう
私は土日がそれ
平日は働かなきゃならないのでごはんちゃんと食べて、間食しない

[42. 匿名]

>>1
旦那に残しておく量だわコレ

[43. 匿名]

>>5
この人のコメブロックしたら、他のトピも含め結構な数のコメが消えると思う。

[44. 匿名]

昔はポテチ1袋にたけのこの里1箱とか食べてたけどアラフォーになってもろに血液検査に反映されるようになったから気を付けてる。
今日も源氏パイひとつだけで我慢してるところ。

[45. 匿名]

え、いまエアリアル2袋とクラッツ1袋を一気に食べたばっかりやけど。

[46. 匿名]

自分の規定量でしか食べない。
他の誰かに決められてたまるか。いつ死ぬか分からないのに。

[47. 匿名]

お菓子は食べません
でも、手のひらに乗るくらいか…
勉強になります、家族にいつか伝えます

[48. 匿名]

>>35
体重何キロくらいなのか気になります

[49. 匿名]

吉沢亮おばさんてどのトピにも現れるな〜

[50. 匿名]

好きなだけ食べようぜ。

[51. 匿名]

都心一人暮らし食いつくし系です。家に食料ストックはありません！
なので、お菓子はどうしても食べたい時だけ買います(ドカ食い)
長生きなんか糞食らえです。

[52. 匿名]

とりあえず今日の分書くね。朝御飯の後に、チョコレート効果二枚、大袋のチョコ&コーヒービスケット2枚。夕飯後はココナツポッキー(2袋入り)の1袋。食べる時は夕飯後にアイスや、ナッツ、煎餅とかも食べるよ。

[53. 匿名]

今日のおやつはこれを5個食べたよ。
手のひら収まるよね？

[54. 匿名]

>>1
300くらいカロリーあるシュークリームも手には乗るだろう

[55. 匿名]

>>27
お菓子の画像見る方がキツくない？

[56. 匿名]

少ないしよね
おやつの目安は1日200キロカロリーとかよく言うじゃない？
200なんてあっちゅうまだよ

[57. 匿名]

>>1
うん。1日っていうか1回の量がこれより多いわ、私は。

[58. 匿名]

>>42
優しい…

[59. 匿名]

両手からこぼれ落ちるくらい
今日は暑かったからアイスと塩分補給にスナック菓子食べたよ
体が欲しがっているんだもん

[60. 匿名]

>>1
今日はどうしてもポテチが食べたくなり！
頑張って1/4程で我慢しました！！！
でもアイスも食べた！！！

[61. 匿名]

>>31
それは少ない
私ならビッグパックだわ

[62. 匿名]

>>9
だから、わたしは買ったら最後だと思ってる

[63. 匿名]

>>1
ご飯が好きなのでご飯のほうが食べるけど、大体毎日チョコレート一粒は食べてる。

[64. 匿名]

手のひらに乗るくらいも食べてないかも

カロリーとるなら体良いものがいいからお菓子は滅多に食べない

[65. 匿名]

凄く食べちゃう！一袋しっかり食べきっちゃうよ！

[66. 匿名]

今日はいちごポッキー家族用の3袋
雪見だいふく家族用の6個

[67. 匿名]

>>16
やば
でぶ？

[68. 匿名]

>>1
手のひら？
重ねたらケーキ3つくらい乗せられるよ！

[69. 匿名]

>>1
今かっぱえびせん55g食べたわ

[70. 匿名]

>>35
冷凍庫の行き来で歩いてるから、ギリセーフ！

私は同じくらい食べるのに動かないから、アウトです(T_T)

[71. 匿名]

>>53
そんな食べたら胸焼けしない？これ
2枚ぐらいで満足
これにブラックコーヒーでおやつ

[72. 匿名]

>>10
それでも太らず健康キープできる体質ならいいんじゃない？私はコレステロールとか血糖値がやばいから我慢だわ…

[73. 匿名]

家族全員の手のひら分て事で良いじゃんね。

[74. 匿名]

お菓子代わりに無糖ヨーグルトにナッツ入れてハチミツかけたものにハマってるんだけど毎食後食べてたら健康的でも何でもないよね…

[75. 匿名]

>>1
湿気る前に食べないと、エコだから。

[76. 匿名]

一度にアイス数本にポテチ食べるなんて無理なんだけど
ファミリーパックのアイス全クリした人がいたけど理解を越える宇宙人みたいだ

[77. 匿名]

>>31
ミニサイズなら普通だよね😢

[78. 匿名]

>>72
酒もタバコも吸わないからかな？
血液検査とかでも毎回数値綺麗に標準の丁度真ん中くらいだわ

[79. 匿名]

>>74
3回食べてるってこと？ｗ

[80. 匿名]

お菓子をやめて、1ヶ月以上経ちました
筋トレもはじめました
体の変化が感じられる前に夏が終わるかも

[81. 匿名]

>>68
ミスドなら5.6個は重ねてのせられる！

[82. 匿名]

手のひらに高く！高く！！積み上げてみせます！

[83. 匿名]

ここの人達って栄養のあるご飯しっかり食べてないんじゃない？しっかりご飯食べてたら
お菓子なんてそこまで欲しくならない
髪も肌にも悪いし太るし美容に健康も悪いし
お金もったいないしいいことひとつもない
周りもお菓子ばくばく食べる人いないから本当にそんな人いるのか不思議

[84. 匿名]

>>79
そう
お菓子よりカロリー高いわ

[85. 匿名]

>>78
そんならファミリーパックも安心して食べられるね！
私も酒タバコも一切やらないんだけどな～体質とか遺伝かね。

[86. 匿名]

>>53
これ、ホントにチョコにまみれていて美味しいよね。ちょっと高いからあまり買えないけど。

[87. 匿名]

>>1
このくらいしか食べないな
今日はチョコまみれ１枚だった

[88. 匿名]

>>1
そうなのか。とりあえず、今日はセブンのポテチを一袋食べたぞ！1週間分のお菓子かな。

[89. 匿名]

>>85
まぁ、今だけかもね…
気をつけないと後々来そう

[90. 匿名]

>>84
まあお菓子よりはマシだよｗ
ストレス溜まっても良くないし！

[91. 匿名]

>>10
一袋イッキの語感つよすぎて好き

[92. 匿名]

>>10
身体に悪いよ
大の大人が

[93. 匿名]

でっかいシュークリームとチョコアイス二本食べた。
手のひら４つ分くらいかな～

[94. 匿名]

>>92
よこだけどタバコも酒もパチンコもだいたい大人がやりすぎてるよｗ

[95. 匿名]

>>14
手が大きくて喜ばしかった事なんて十円玉つかみ放題の時に得したことと、このトピ見たときだけだよ

[96. 匿名]

>>92
まぁ、別に私が食べ過ぎて健康壊そうがあなたに関係ないので笑

[97. 匿名]

>>94
体に悪いことできるのは大人の特権！
ポテチ開けよ～！

[98. 匿名]

>>83
実家農家で野菜も米も魚肉もたっぷり食べてるけど、お菓子もたっぷり食べています。

[99. 匿名]

>>1
バカウケのファミリーパック一人で食いあげたよ。
だから晩御飯抜きにした。

セーフ？

[100. 匿名]

今日は
カップアイス1、シューアイス2、ポッキー3袋、黒棒1、柿ピー6パックのうちの1袋
いつもこんな感じ。

[101. 匿名]

>>96
心配してるのに、、
ご飯はしっかり食べてるの？

[102. 匿名]

フルグラも一食分案外少ないよね
こんなんじゃ腹膨れない

[103. 匿名]

>>98
身体は太いですか？

[104. 匿名]

>>15
お酒もダメなんだ。
知らなかった。

[105. 匿名]

今日食べたお菓子の箱たちを手のひらに乗せてみてる
セーフセーフ

[106. 匿名]

デカイサイズのプリンも器に入ってるから乗るよね？セーフかなぁ

[107. 匿名]

産後のストレス発散方法が甘いものなので。。最近は一箱がとっても少ないので一度で食べきってしまいます。

[108. 匿名]

>>10
開けたら最後。そうなるから買うの止めた(笑)

[109. 匿名]

好きだけど1人の時は我慢する。おやつを食べるのは人といる時くらい。

[110. 匿名]

>>103
159.55キロのぽちゃです

[111. 匿名]

>>1
山盛りでいいのかな

[112. 匿名]

1日200kcalまでだから物による

[113. 匿名]

>>107
ファミマのパンも減ってた！
あすけんのカロリー計算とカロリー違って分かった（笑）

[114. 匿名]

>>40
あれは栄養補助食品みたいな部類だと思ってる。

[115. 匿名]

私は気にせずルマンド一気食いします

[116. 匿名]

>>99
マジレスすると、カロリーや糖質過多で、栄養不足だと思う

[117. 匿名]

じゃがりこを月〜金にかけて食べてる

[118. 匿名]

気にせず食うてる、はいデブです

[119. 匿名]

>>1
マジか！
手が小さい私はどうなるんだろう…
頑張ってもきっとポテチ3枚ぐらいかな(泣)

[120. 匿名]

>>1
開けたら食べきります。
今はステルス値上げで昔より１袋の量が減ってるから食べる量も減ってるハズw

[121. 匿名]

明日は2週間ごとの食べて良い日なのでエブリバーガー買ってきた
楽しみだなあ🍔

[122. 匿名]

>>119
体も小さいならそうなんじゃない？

[123. 匿名]

>>4
太ってないでしょ？
お菓子食べない人って太らないよね

[124. 匿名]

お菓子より栄養価がある
さつま芋や小豆食べてる

[125. 匿名]

>>110
私153センチ51キロ
お菓子食べないのにぽっちゃりです。

[126. 匿名]

昨日23時にキャラメルコーン一袋食べちゃった

[127. 匿名]

>>80
私もよ。
結構走ったりバイク漕いだりもしてるんだけどね。
まぁ、そんなすぐ痩せるわけないから気長に続けていこう。

[128. 匿名]

>>1
これくらいなら食べない方がマシと思ってしまう。
半端すぎてストレスたまらん？

[129. 匿名]

今無職であまり動かないからあんまり食欲ないし
お菓子もそんなに欲しない
働いてる時はバクバク食べてたし甘いもの欲してたのに

[130. 匿名]

>>116
だよね。
心配だわここの人達
そんなお菓子バカ喰いみっともなないし情けない

[131. 匿名]

>>9
You can’t stop！

[132. 匿名]

>>130
いや別に好きなものは人それぞれだから。
SNSやがるちゃん依存も同じ依存だし

[133. 匿名]

>>10
なんのファミリーパック？
私はポテチのビッグバッグでも全然足りない

[134. 匿名]

>>125
ご飯の量もしくは体質 遺伝としか言いようがないよね〜

[135. 匿名]

>>128
呼び水になってしまうよね

[136. 匿名]

>>126
胸やけしないうちに思う存分食っときな〜

[137. 匿名]

>>133
旦那とポテチのビックサイズとコーラで
映画鑑賞するけど2人で食べても半分は余るよ
あきらかに食べすぎだよそれ

[138. 匿名]

>>18
パンがないならケーキをみたいなノリ

[139. 匿名]

>>101
横だけど親かっ！笑

[140. 匿名]

>>4
ご飯すごく食べた後でも、甘い物が食べたくなっちゃうんだよね。
ヤバいよね。

[141. 匿名]

>>139
ないす〜ッ

[142. 匿名]

>>140
本能だよ。
ご飯もお菓子も食べすぎないようにすれば大丈夫。

難しいかも知れないけどw

[143. 匿名]

>>74
どれもお通じに良さそう

[144. 匿名]

孫悟空の観音様くらいの手でしょ？

[145. 匿名]

1500キロカロリーくらいあるクッキー詰め合わせを1日で食べてるwwww
だめなのはわかってるw

[146. 匿名]

>>1
手のひらに乗る分？
大仏の手のひらだよね？

[147. 匿名]

えー私手が小さいから不利じゃーん

[148. 匿名]

最近のポテチなんて空気しか入ってないのに旦那が途中でお腹いっぱいと残す。
ポテチ残した事なんかないけど？

[149. 匿名]

>>1
たべたくなったら歯磨きする。
食べる気失せるからオススメ

[150. 匿名]

>>133
わかる
私もビッグバッグ1袋では足りない(と言うか違う味が食べたくなる)からもう1袋食べちゃう
でも今健康管理のためお菓子控えてるよ(泣)

[151. 匿名]

>>68
無理やり乗せてやるさ！

[152. 匿名]

>>31
ミニサイズって4袋くらい連なってるやつ？
それは少ない！

[153. 匿名]

>>101
ガルちゃんにはこういう人がいてなんだかいいなぁと思うの

新参者のつぶやきです

[154. 匿名]

>>1
縦に積めば何とか…

[155. 匿名]

>>146
大仏の手のひらって確か10人乗れるんだよねw

[156. 匿名]

>>137
横だけど
2人で半分余るって、なぜビッグサイズをチョイスするのか笑
ブルボンプチシリーズのポテチを2人で分け合って丁度良いんじゃない？w

[157. 匿名]

気にせず食うてる、はいデブです

[158. 匿名]

>>60
ポテチ1/4で我慢できるなんて・・・猛者

[159. 匿名]

お菓子
ジュース
アイスを止めたら痩せたよ
3食食べてるのに。

[160. 匿名]

手が大きい人有利だねw

[161. 匿名]

最近インスタで見たキッコーマンの豆乳にゼラチンいれて固まらせるやつどうなんだろう？カロリー低いかな？

[162. 匿名]

>>1
🐰じゃないんだからこんな量だけじゃ無理

[163. 匿名]

>>9
食いつくすよね～ｗ

[164. 匿名]

たこ焼きとバナナってお菓子に入るのかな？？
今日のおやつはたこ焼きとバナナとチップスターのコンソメの大きい筒半分とたべっ子どうぶつのチョコレート味の小袋とたらみのフルーツゼリーを2個食べたよ！手のひらに乗せる所の量じゃ無いんですけど…。

[165. 匿名]

>>68
つぶしたら0カロリー

[166. 匿名]

週一くらい
スイーツは外食の時だけです
甘いものばかり食べてる同年代見た目ヤバいもんな～

[167. 匿名]

>>21
私も！ご飯が好き！
ご飯とおかずをいっぱい食べたい。
間食ほぼしないかな。
本当にたまにケーキ食べるくらい。

[168. 匿名]

>>1
私手のひら小さいけどビッグマックくらいなら余裕で乗せられる。

[169. 匿名]

お菓子ばっか食ってデブになるだけならいいけど日本人はすぐ糖尿病になるで

[170. 匿名]

>>156
そんな小さなお菓子気分的に盛り上がらない
映画パーティって感じして楽しい
そんなに食べれないけど
後からまた食べれるし

[171. 匿名]

>>164
3食の時間外に食べてたらそうかも？

[172. 匿名]

運動量が多めのせいか太りにくいタイプなんだけど、それをいいことにお菓子だけで1500kcalくらい食べちゃう日がたくさんある…お菓子＋普通の食事でトータル2500kcal以上。
体重はともかく、健康には確実にヤバいのにやめられない。日々の唯一の楽しみになってしまってる。

[173. 匿名]

>>119
チップスターなら何枚も重ねて手のひらに乗せられるよ！

[174. 匿名]

>>1
お菓子より唐揚げの方が好きだからスーパーではお菓子コーナーより惣菜コーナーで片手に大盛りくらいの唐揚げを食べてる。コンビニなら片手に乗るくらいのホットメニューのチキン。

[175. 匿名]

>>1
手のひらにおぼん乗せてからお菓子乗っけてもいい？w

[176. 匿名]

ｿﾚｰﾅﾐﾚｰﾅ

[177. 匿名]

>>128
ほんとそれ。
少しでも食べるとブレーキ効かなくなるから買い置きもしてない

[178. 匿名]

ご飯の代わりに食べてるw
今のところ健康

[179. 匿名]

>>34
一瞬、お皿に移しなよ！と思ってしまった。容器ごとね🤣

[180. 匿名]

>>1
このイラストぐらいってこと？
そうなんだぁ（ムシャア）

[181. 匿名]

>>1
300〜400Calまで

[182. 匿名]

気を抜いたらファミリーパック2袋完食に
大袋菓子完食、加えて小袋菓子も一日中食べるし
アイスも何個も…ご飯も大盛り食べてしまう。
体重が増えてまずいから一切食べないようにしてる。
許したら負け(自分的には)

[183. 匿名]

>>1
大福何個も乗るじゃん…

[184. 匿名]

>>1
大丈夫！
ポテトチップ叩いて出せば一袋そんな量だよ

[185. 匿名]

>>54
ね。糖質脂質たっぷりのシュークリームとか、バターどら焼きとか、手のひらに乗るから毎日食べてOK☆とはならんだろと思う。

[186. 匿名]

>>1
チョコは美味しいから除外だよね？

[187. 匿名]

気にしない、気にしない。
好きなだけ食べて人生謳歌する。
毎日食べたいだけ食べて猛烈幸福感だわっ。
制限すれば不幸になるよ。

[188. 匿名]

チョコは一箱食べるのに1ヶ月近くかかる。
スナック菓子やカキヤマは1週間くらいです。貧乏なのかなお菓子って高いし沢山食べたり出来ない。そういう習慣が子供の頃から身に付いてるのかな。
皿に入れて食べてるよ。

[189. 匿名]

そもそも嗜好品だから

[190. 匿名]

>>187
そうとは言い切れないな
気にせず食べて病気になったら健康不安がつきまとうよ
落胆してからでは遅いのにゃーー

[191. 匿名]

>>10
ファミリーパック食べきったあとの罪悪感と満足感は計り知れない

[192. 匿名]

>>188
北陸の方ですか？

[193. 匿名]

>>56
猫の一日の適正摂取カロリーが200kカロリーでびびったよ

[194. 匿名]

私は米肉魚野菜バランスよくたくさん食べたいタイプのデブだから、お菓子まで食べる余裕がない

[195. 匿名]

年取って来るとこういう吊り下げ系のお菓子の1袋でちょうどよくなってくる

出典：p.limia.jp

[196. 匿名]

>>14
ポジティブで好き

[197. 匿名]

>>56
取りすぎたら夕飯で調節すれば良いと思ってる
お茶碗一杯のご飯は250kcalくらい

[198. 匿名]

>>2
あんまり美味しくないよね

[199. 匿名]

毎日食べる高カカオは、手の平でおさまるわ(笑)
だけど週に2回くらい食べたくなるアイスは、ガリガリ君ですら手の平オーバー(笑)

[200. 匿名]

>>123
お菓子たべてなくてもカロリーオーバーが続いたら太るよ。揚げ物とかお菓子レベルで太る。

[201. 匿名]

健康ならいいんじゃない？
代謝も体質も人それぞれ
今の状態で肥満とか糖尿とか、肌に不調が出るとかあって
変えなきゃいけないなと思うなら変えればいいし
そうでなければそれで体に合ってるんじゃない？

[202. 匿名]

習慣って怖いよね
やめたらやめたで別に食べなくてもいいなってなるのに
実家では10時や3時のおやつが当たり前で
たまに帰るとちょっと引く

[203. 匿名]

たまにポテチ1袋とか食べると罪悪感と幸福感でなんとも複雑だけど…良い気分になる
ポテチの絵文字ほしい

[204. 匿名]

>>4
食事あまり食べないようにする人いるけど食事しっかり食べてるとお菓子いらなくなるよね。
痩せてはいないけど食事しっかり食べる分間食は殆どしない。甘いものも基本外食した時ぐらいかな。

[205. 匿名]

>>1
上に重ねりゃ無限でしょ

[206. 匿名]

>>8
心にはいいから食べます

[207. 匿名]

>>15
控えてて偉いですね。
うちの母もコレステロール値高いけど、毎日揚げ物、菓子パンやお菓子食べまくってます…

[208. 匿名]

アイス1箱2箱余裕で食べちゃうわ…

[209. 匿名]

>>17
なんでマイナス多いんだろうね笑
私も普段は全く食べないよー、
甘いのとか好きだけど市販のお菓子に興味なくて、旅行先とかでご当地のスイーツ食べるのが好き

[210. 匿名]

月に1回くらいのペースでおやつをたくさん食べていい日を作って発散する派