妊娠・授乳期気をつけてたこと

[1. 匿名]

ありますか？


妊娠中は食べ物に気をつけたりウォーキングするしないした。あまり制限してもストレスになるので過剰に取らないことを心がけてました。



授乳中は最初は甘いものを食べないようにして搾乳したりあまりたくさん食べる余裕もなかったので最低限食べるようにしてました。
現在10ヶ月で大きく育ち食べ物は全く気にしてません。と言っても甘いものはイライラしたり生理痛PMS を強くさせるので気をつけてます。
たくさん取らなければいいだろうと気楽にいてます。アイスも昨日産前ぶりに食べました。

特に制限してもストレスにならず禁断症状も出ないので良いのですがハヤシのレトルトの成分を食べながら見ていたらワインが入っていました。妊娠中は酒タバコはいけませんが料理酒は大丈夫なのか気になりました。
気にしてない方は料理酒やワインは気にしませんか？やはりよくないですか？

[2. 匿名]

料理に使うお酒って煮込めばアルコール飛ぶから大丈夫なんじゃないの？

[3. 匿名]

妊娠中も授乳中も飲酒禁止とか当たり前のことくらいしか気をつけていませんでした

[4. 匿名]

全く気にしなかった。

むしろアイスを10ヶ月も我慢してたなんて尊敬する。
ワインの成分は風味付け的な感じでアルコールは加熱すると抜けるから問題ないのでは？

[5. 匿名]

授乳期はカレーをなるべく食べないようにした。
なぜかカレー食べた後限定でおっぱいが詰まってカッチカチになったから。

[6. 匿名]

ウォーキングするしないした？？

[7. 匿名]

ごめんなさい、
とくに気にしてなかったです(^_^;)
つわりで吐いてばかりだし脱水しないよう飲み物だけ飲んでました。
授乳期もとくに気にせず普通にいつも通りのご飯食べておやつまで食べてました^^;

[8. 匿名]

明らかに悪いものと過食にだけ気をつけてのびのび過ごしてました。
あまり気にしすぎてもストレスになると思います。

[9. 匿名]

みなさん妊娠中に携帯の電磁波とか気にしてましたか？
暇な時はついつい長時間携帯で色々調べたりしちゃいます(>_<)

[10. 匿名]

栄養ドリンクは飲まないよにしてました。

[11. 匿名]

そんなに気にしてなかった。
酒タバコは当たり前にしなかったけど食べ物は食べ過ぎなきゃ何でも食べてたし、運動もスーパーに買い物や上の子を公園に連れて行ったりしたくらい。

[12. 匿名]

妊娠中ですが、ごめんなさい正直なにもきにしていません。

お酒、タバコ以外。

[13. 匿名]

産後 退院して即アイス食べた私って、、、

[14. 匿名]

9さん
電磁波私も気になって電磁波防ぐ腹巻買いました。でも結局あまり使ってません。

[15. 匿名]

みなさん、生寿司食べてたの？
めちゃくちゃ食べたいけど、我慢してます

[16. 匿名]

生寿司食べてました。マグロはあんまり食べなかったけど。

[17. 匿名]

アイスは薬だと思ってます 笑
本当の薬は飲んでないけど

炭酸とアイスは身体のスイッチが変わる気がして、調子の悪い時には助かります。

[18. 匿名]

15さん
寿司が大好きなので週に一度くらい食べてます！
スーパーのお寿司は食中毒が怖いので回転寿司に行ってます(^_^;)

[19. 匿名]

何にも気にしていません(´･_･`)
悪阻の時は生命維持するのがやっとの状態で、出産後は嬉しくて好きなだけ食べていますが、体質なのか⁉︎食べ物で母乳に影響が出たとかなかったです。アルコールも料理する時に普通に使っています。

[20. 匿名]

生物、チーズ避けてます。
あとカフェインも。

気にしすぎかなとも思うけど、何かあったときのこと考えると慎重になってます。

妊娠中の我慢で赤ちゃんへのリスクが減るならと考えてます。

[21. 匿名]

今妊娠3か月です
職場の昼食でうな重がでましたが、初期にレチノール摂取が多すぎると胎児に良くないとあったので
１/４切れだけ頂いてあとは残してみました。
滅多に食べれないうなぎｗｗｗしかも会社のおごりだったので残念！！

[22. 匿名]

妊娠中の１０ヶ月 あれもダメ・ これも危険かも、とにかく神経質になりすぎたので
授乳期には 酒・煙草は× 明らかに身体に悪そうなものは食べないようにしている位でした

[23. 匿名]

今､妊娠7ヶ月です。少しずつ食べるお菓子がやめれません。
やっぱり栄養とか気にしないとダメですよね。

[24. 匿名]

水銀がよくないとかって聞いてマグロは避けてましたが、お寿司大好きなので結局食べて、何でも食べ過ぎなければいいねん！と開き直りました。
あとコーヒーは一日一杯までとか。
できるだけバランスの良い食事は授乳期の今も心掛けています。

[25. 匿名]

チーズは生のものは食べてないけど、とろけるチーズはパンに載せてよく食べてました。
カルシウムとれるし。

[26. 匿名]

>>9さん
電磁波なんてそんなに気にしなくていいですよ。
出産前には、赤ちゃんの位置を確認する為にレントゲンも撮るぐらいですから...その程度で影響あったら外出すら出来ないと思います(´･_･`)

[27. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[28. 匿名]

今妊娠４か月なんですがこないだサーモンのお寿司堪能してきました。
珈琲も、妊娠前からの習慣なのでノンカフェインも試したけど物足りず
「ごめんね～」という気持ちでうっすいドリップコーヒー少し飲んでます。

「こんなこと聞いてバカみたい？」っていうことでも
主治医に検診のたび聞いて、「大丈夫！」と言われてから実践するようにしてます。
生ものは少なからず食あたりや感染の可能性があるからだめなんですよね・・・

今はつわりで食べられるときは食べるけど数か月食欲ない状態なので、みるみるやせていってます・・
でも、葉酸サプリだけは飲み続けています。

[29. 匿名]

ナチュラルチーズや魚卵好きで、妊娠中期になるまでバンバン食べてましたが、リステリア菌？がなんちゃらかんちゃらっての読んでゾッとしました
いちおう今は加熱してから食べるようにしてます

[30. 匿名]

母乳推しの病院で出産しましたが、入院中、夜ご飯や夜食に甘いものがでたりしてたので、退院後も気にせずなんでも食べてました(^^;;
おかげで体重も5kg戻りませんが、、(^^;;（笑）

[31. 匿名]

授乳期、卵食べ過ぎで まだ母乳だけなのに卵アレルギーが出たので、2人目以降は妊娠中から卵の食べ過ぎには気をつけてる

[32. 匿名]

生のチーズって6Pとかもダメなの？
カルシウム摂れると思って毎日食べてたわ

[33. 匿名]

妊娠生活の3\1入院生活でしたが、家族にアイス買ってきてもらって食べたり、ケータイを一日中かまってたワタシ……(^_^;)

[34. 匿名]

妊娠中入院するくらいの悪阻で九キロ減ったときに、食べれるものならカップラーメンでも何でも食べてと医者に言われ食べられるものを食べまくり(主にジャンクフード)、悪阻が終わって、カフェイン生魚ケーキと食べないようにしてました、出産してさぁ色々食べるぞ！と食べまくったら乳腺炎になり、いまは、質素な和食を食べてます

[35. 匿名]

ものすごく気をつけてます。
出産より乳腺炎のが辛くて本当に大変だったから。。そういう体質みたいで、我慢してるっていうのもあるけど、怖くて食べたい気もあまり起きません。
レトルトや出来合いのもの、外食もせず、毎日健康な食事を作っています。ただ、こんなことでもなきゃ私の場合、育児の大変さにかまけてレトルトばかり食べていたかもしれません(ｰｰ;)
今は、おかげでいいおっぱいを赤ちゃんにあげられていることはよかったと思います。授乳期終わったら好きなものを食べたいです(^^)

[36. 匿名]

うちの姉たち、長女と次女のがほぼ同時に妊娠して、長女はものすごく食事を気をつけてて、次女は何でも気にしないで食べてました

結果
たまたまかもしれませんが、長女の赤ちゃんはアレルギーの問題等ナシの真っ白お肌の健康体、次女の赤ちゃんはアトピーやら卵や小麦粉やら色んなアレルギーがあり、肌も弱くよく入院してます

[37. 匿名]

チーズに関しては、非加熱のフレッシュチーズだけがダメだと認識してます。
モッツァレラとかマンベールなどのカビ系とか。
違うのかしら？
ふつうにスライスチーズとか６Ｐチーズは食べてます。

[38. 匿名]

わたしも今妊娠中でお寿司食べたくて食べたくて、でも我慢してました！
少しくらいならいいのかな…

中トロとかたべたいよー

[39. 匿名]

あまりここは信用できない。
似たような妊婦系のトピあったけど
真に受けたら後悔する内容多かったし。

[40. 匿名]

ハヤシライスのワインがダメっていうなら、肉じゃがやら何やらだって全部ダメってことになるじゃない(笑)

[41. 匿名]

トピ主です。
誤字がありましたね(^_^;)

ウォーキングしてましたって打ったつもりでいました。

あ、アイスは市販のアイスでした^^;産後すぐお祝いで最後のデザートでパフェが出てきて食べたのを思い出しました。

それ以降アイスは食べてませんでした。
4~5ヶ月頃からカレーとか揚げ物を普通に食べるようになりました。最初は張ってしこりができたりしてきをつけてましたが差し乳になってあたりですかね、、

そろそろ仕事も始めるので卒乳もしてほしいですが断乳は無理にしたくないというのもあります。

[42. 匿名]

そんな気になるならレトルトなんて食べない方がいいよ

[43. 匿名]

ヤバイ…妊娠中だけどアイスかなり食べてる
辞めよう

[44. 匿名]

３２さん


わかり易く言えば、プロセスチーズのみ、いいみたいですよ
特に外国産のは非加熱や製造過程が不鮮明なのもがあるので気をつけた方がいいみたいです

でも、熱で殺せるみたく、火を入れればいいみたいです

[45. 匿名]

お酒タバコはしないっていう当たり前なことくらい。
食べたいもの食べてたし、運動も病院からするように言われるまではほとんどしてませんでしたm(_ _)m

とにかくストレスをためないのが一番だと思います！

[46. 匿名]

皆さん、生卵は避けました？

妊娠中なのに、卵かけご飯が何故かむしょうに食べたくなってしまって、でも生卵駄目って聞いたので我慢してます。

[47. 匿名]

インスタント食品は食べませんでした。

[48. 匿名]

指摘されたくない人達がマイナス押しまくりですね
食べたきゃ食べればいいじゃないですか

けど、マイナス押すことはない
ダメだと言われてるものあるのにビックリ

[49. 匿名]

妊婦さんは、アイスは食べちゃダメなの？

[50. 匿名]

よく頭痛がするんですが、妊娠中は薬が使えないから、頭痛のときだけカフェインとってました。頭痛に効くらしいので。妊娠中はカフェインよくないけど、薬飲むよりマシかなーと思って(´Д` )

[51. 匿名]

お酒、たばこ、くらいかな。
カフェインが気になってコーヒーと緑茶は飲まないようにしてたけど、
切迫早産で入院中、緑茶もコーヒーも普通にでてきてあれだけ我慢したのに…ってショックうけた。笑

[52. 匿名]

もうすぐ臨月の妊婦です。
お酒、タバコ以外は気にせず生活してます。

コーヒーも好きだから出掛けた時にはスタバとか飲んだりしてますよ〜

[53. 匿名]

みんな気にしすぎてウケるｗどんだけ神経質なの？ｗ酒、タバコは絶対ダメだけど妊婦でもタバコ吸ったり酒飲んでて元気な赤ちゃん産まれた人もいるし、気をつけてるから大丈夫とは限らない。普通に好きな物食べていいってばｗ

[54. 匿名]

５０さん

水しっかり飲んでますか？
私も頭痛で悩み薬も飲めずカフェインで痛みを抑えようとしましたが、余計に酷くなったり、そもそも妊娠中によくないですよね

私は便秘がちで、病院から便秘薬をもらって飲んでましたが、頭痛の原因はまさかのそれでした
とにかく水分を多めにとるだけで、頭痛が楽になりました。脱水からくる頭痛は思ったより怖いです。

[55. 匿名]

酒とタバコくらいかなって書く人は、もともと喫煙者の方たちなのでしょうか？
吸わない人は、わざわざ書かないし

そして、気をつけてる人達にマイナス押すことないのに

[56. 匿名]

生卵と
カフェインだけ気にしました
紅茶、緑茶、コーヒー


でもどうしてもって時は
コーヒーやココア飲んでました（笑）

[57. 匿名]

臨月入ったけど、妊娠中通してチョコとかお菓子普通に食べてる。お菓子一切ガマンしたって人いますか？

[58. 匿名]

悪いもの摂取してる人達はどうぞ続けて

気をつけてる人は気にしないで食べてる人の事叩かないのに、ここでは気にしてない人が気をつけてる人を叩くって

[59. 匿名]

3人出産しましたが、私も特に気にしていませんでした。ただ一人目の産後に食べたい物を食べていたら半年間で5回も乳腺炎に。産後だけは乳腺炎にならない食事に気をつけていたかな。

[60. 匿名]

妊娠中は甘いものは避けてる人が多いのでしょうか？
友達がもうすぐ臨月の妊婦でもうすぐ誕生日なんですが、その子の好きなキャラクターのチーズケーキを見つけたのでプレゼントしたいと思ってます…迷惑になりますかね？
冷凍でお届けしてもらって、日持ち30日間の好きなときに解凍して食べられるタイプのケーキです

[61. 匿名]

妊娠9ヶ月
食の好みの変化やつわりで
食べれる物たべてました。
普通にお菓子たべてるし、特にきにしてないです。生魚とかは元々たべれないので。。
アイスもよく食べてました！今はなぜか食べようと思わなくなりましたが。

糖尿、高血圧にならないくらいに
きをつければいいかなーくらいの考えです

[62. 匿名]

外国産のチーズは非加熱で製造されてるので、避けた方が良いそうです。
国産なら、チーズは加熱して製造することが法律で義務付けられてるので、ナチュラルチーズもプロセスチーズも大丈夫だそうです。

[63. 匿名]

妊娠中はアルコール位で、あまり気にしなかった。

産後の授乳期の方が気を使ったかな…
乳腺炎が怖かったから、脂の多い物や乳製品とかは
極力摂らない様にしてた。

[64. 匿名]

初めての妊娠なのでわからないこともあるし食事のこととか気にしてかなり神経質になっています。お寿司が好きだったから食べたいけど…我慢(>_<)赤ちゃんのためと言い聞かせています。

[65. 匿名]

妊娠発覚してから食べ物に気を使おうと思っていたのも束の間、辛い悪阻がやってきて体に良くなさそうなものばかり欲するように~_~;
ガリガリくんとかポテチとか
6ヶ月になった今も変わらずそういうの食べてるしそこまで気にしてない

[66. 匿名]

コーヒー断つのが辛いです(；´_ゝ`)
1日の許容量くらいならたまに飲みますが、カフェインレスのコーヒーを飲んでいます。

トキソプラズマが怖いので生肉(ステーキレアなど)は避けますが、生魚は食べています。
本当はあまり良くないのでしょうが、色々と調べたらトキソプラズマは生魚からは考えにくいと書いてあったので...。
抵抗力が落ちて当たりやすいから生魚はダメなんでしょうけどね。

それからレチノールが怖いのでレバー(特に鶏)とうなぎを控えていますが、レバーが大好物なのでこれも辛いです(；´_ゝ`)

水銀が多い魚に限って美味しい魚が多いですよね。
金目鯛のアラとか本当は煮付けにしたいのですが、これも出来なくて辛いです(；´_ゝ`)

[67. 匿名]

生卵も寿司も普通に食べてたわ(´･Д･)」
マグロだけ多量摂取しないように気をつけてたけど…

切迫で入院してたから色々聞いたけど、食中毒とかに気をつければ問題ないらしいよ
生ハムもチーズもスーパーで売ってるようなのは大丈夫だって、本場の何年も熟成してるようなやつは怖いけど

酒とタバコくらいかな、気をつけてたのは

[68. 匿名]

>> 41
せっかちさんですか⁉︎(^_^;)

[69. 匿名]

お寿司やチーズを食べない私を夫は「気にし過ぎ」って言うけど
念願の第一子妊娠だし「あの時食べなきゃよかった」と後悔はしたくないから食べてません。

神経質になっているわけではないですよ〜
大好きなスイーツはご褒美で週一で食べてるし

気にするも気にしないも結局は個人の考え方次第

[70. 匿名]

私は凄く気にしすぎで、カフェインも取らないようにしたり、きゅうりも生では食べず漬け物にしたり…。

かなり気にしてストレスが溜まっていたところ、実母に何でそんな気にしてんの？
そんな気にするなら徹底してしたら？有機野菜にして…。etc.
できないなら、ストレス溜める方が悪いんだから、気にするの止めたら？と言われ、その通りだなぁ～と思って気にするの止めました。

コーヒーは一日一杯。とかその程度かな。気にするなら野菜の農薬。生産表示の信用性。色々結局無理なので、中途半端なら余り気にしないのがいいかと思いました。

[71. 匿名]

マグロ意外のお刺身やお寿司は食べてました。カフェインも気にしてたけど、たまにコーヒーや紅茶飲んだり。全く口にしなかったのは生卵かな。

どれもほどほどに食べるくらいはいいんじゃないですか？我慢しすぎたらストレス溜まるし。

[72. 匿名]

気にしたもの
タバコ、酒、カフェイン、生物

気にしていないもの
とろけるチーズ、甘いもの

生物は、刺身、生ハム。あと固形チーズとか。

[73. 匿名]

妊娠前と変わらずお菓子食べちゃってます。
甘いものが生き甲斐だから止められない！
生物は避けてます。薬飲めないのが辛い。

元々食いしん坊だから、妊娠したらもっと食欲爆発して体重管理されるのかなと思ってましたが、今の所（26w）そうでもなくてホッ。
同じく食いしん坊の母は20キロ増でした(^_^;)

あとは運動をあまりしていないのが気になります。ウォーキングとかした方がいいんだろうけどおっくう…

[74. 匿名]

酒しか断たず、現在9ヶ月目。
タバコはもともと吸いません。

コーヒーは元々1日1杯程度しか飲まないから飲む。
マグロやうなぎ、レバーも毎日大量に食べるわけじゃないから食べる機会には気にせず食べる。
生肉生魚生卵は、自分が信頼できるお店の鮮度のいいものは食べる。
インスタント食品やコンビニ弁当、ジャンクフードやお菓子ももたまに食べてます…あくまでたまに。

[75. 匿名]

妊娠中です。
りんご病や感染症が流行っているので、出かける時はマスクして、手洗いうがいしてます。
あとは、生もの、タバコ、アルコール、カフェイン位ですかね。

[76. 匿名]

(食事)
ノンカフェインにする。
葉酸は毎日。
刺身は食べない。
(その他)
授乳時は、会陰切開時の傷口に触れないよう円座クッション愛用。
白髪染めはせずトリートメントで染めるもの使用。
冬の外出はマスク着用。

でも、何事もほどほどにがいいのかなと思います(^_^)

[77. 匿名]

生卵も生魚も食べてました。
カフェインは１日一杯ぐらい。
ヨウサンサプリは初期までとってました。
中期以降とりすぎると黄疸の原因になると医師に言われたので。

[78. 匿名]

現在妊娠6カ月。
お酒とタバコ以外は気にしません。
頭痛になるとコーヒーを飲むと落ち着きました。
運動も週1〜2回30分ウォーキングするくらい。
ほぼ家でゴロゴロ寝てます。
ご飯も普通の量を食べるしお菓子も食べます。つわりもありませんでした。
体重1.5キロの増加。
寝てる方が体重増えない気がする。

[79. 匿名]

お寿司や刺身などの生物、バジルやパセリなどのハーブ、あとはコーヒーのカフェインは摂らなかったです。

あとはフレッシュチーズもダメって聞いてたけど、そもそもお酒も飲めないのにカマンベールやブルーチーズ食べたいと思わなかった(^^;;

鰻は毎日食べる訳じゃないから、夏場はたまに食べてましたよ。
アイスはたまに食べてたけど、何でダメなのかな？

[80. 匿名]

家IHなので電磁波が強いからちょっと心配です…
あんまりIH使ってるお家ないかな？

[81. 匿名]

80さん

うちIHですよ。

3歳になりますが何も問題ありません！

[82. 匿名]

妊娠３ヵ月まで気づかなくて、酒も生物も食べまくっていたので、かなりビビりながらトキソプラズマの検査を受けました。

結果大丈夫でしたが、6ヵ月の今は酒はもちろん、お寿司、生ハム、ナチュラルチーズ、生卵は避けています。あと、カフェインも出来る限り取らないように。

[83. 匿名]

酒たばこくらい。
なまものやスナック菓子は１人目の妊娠中気を付けてたらその後別に食べなくなくなって２人目３人目のときは食べてない。辛いものももともと食べれないし……

[84. 匿名]

81さん
ありがとうございます!
安心しました(^-^)ゝ゛

[85. 匿名]

アルコールは控え、過度のカフェイン摂取に注意したくらいです。妊娠中は焼肉や寿司なんかによく行きましたよ。満期は毎週外食もしたけど、トータル＋6㎏で生みました。色々考えて制限しすぎもストレスになりますもんね。今も母乳あげてますが、アイスもお菓子も欲しい時に食べてます。

[86. 匿名]

えぇっ！

うち2人目9ヶ月なんやけど出産時の栄養指導で

ビールは350を1本ならほんまはokといわれました。

コーヒーは妊娠中も授乳中もバンバン飲みまくり。
お寿司も食べまくりでしたが全く大丈夫でした。


ただ卵だけは栄養価の高い卵を食べておっぱいあげたら卵アレルギーになりました(上の子)

ビールはたまにいただくくらいなら飲んでいます…


私のは参考にしないでくださいっ！

[87. 匿名]

酒、タバコ。
お酒の代わりにノンアルビールにはとてもお世話になりました！ドライゼロが味的には大好きでした。

あとは生ハム(ドトールはサンドに生ハム入ってるのばかりで辛かった)、
海鮮類のお寿司、モッツァレラチーズ。
生ハムとかモッツァレラチーズとか大好きだったからすごく食べたくて食べたくて夢にまで見ました…

コーヒーは１日1杯と決めて、散歩の帰りにドトールでアイスコーヒーを飲むのが気晴らしになってました。

[88. 匿名]

来週臨月に入る初妊婦です！

ローストビーフを食べてしまい担当医に聞いたら、生ハムと生肉以外は特に気にせず何でも食べていい、と言われました。
なので、生ハムと生肉以外は気にせずに食べています。

お寿司もお刺身もチーズも食べるし、スタバも好きなのでよく行きます。
今はピーナッツチョコに嵌まっていて１日１袋食べちゃってます(笑)

ただ乳腺炎は辛いと聞くので、授乳期は乳製品、お餅、スナック菓子、油っこい物は控える様にする予定です。

[89. 匿名]

生のものは食べなかったです。お寿司大好きなので、どうしても食べたくなったらのり巻きで我慢していました。中身はきゅうりとか納豆で。酢飯を味わうだけでもストレス解消になりました。

[90. 匿名]

授乳中ですがお酒は飲んでいません。(たばこは元々吸わない)カフェインは紅茶やカフェオレを1日1回程度、乳腺炎にならないようにあまり脂っこいものは摂らないようにしています。
牛乳の飲みすぎや生卵はアレルギーになるかなと思い、食べてません。

[91. 匿名]

助産師さんとお話しする機会があったんだけど、妊娠中にお刺身ダメとか生ハムだめとかそんなに気にしなくていいみたい。赤ちゃんに影響ってよりも、妊娠中は免疫が少し弱くなってるから食中毒にならなければ大丈夫って言われた。

[92. 匿名]

私妊娠初期に鹿の生肉出されて食べちゃったけどだめだったのかな！2人目だからか何も我慢してなくてカフェインも気にせずコーヒーとか栄養ドリンクとか飲んじゃうし、生卵も週３ぐらいで食べてるm(__)mみんなの読んでたら、気にしてないとか言いつつちゃんとしてて焦ってきたm(._.)m

[93. 匿名]

主さんはなんでそんなにアイスアイス言ってるの？
なんでもそうだけど、というか妊娠中じゃなくてもそうだけど、過剰に食べ過ぎるのは何にせよよくないよね。
程良く食べる分には大丈夫だよ？

[94. 匿名]

36. 匿名 2015/07/01(水) 15:47:47 [通報]
うちの姉たち、長女と次女のがほぼ同時に妊娠して、長女はものすごく食事を気をつけてて、次女は何でも気にしないで食べてました

結果
たまたまかもしれませんが、長女の赤ちゃんはアレルギーの問題等ナシの真っ白お肌の健康体、次女の赤ちゃんはアトピーやら卵や小麦粉やら色んなアレルギーがあり、肌も弱くよく入院してます


なんか... 宗教っぽい(-｡-;
妊娠中あなたみたいな文句でわけのわからん水を売りつけてこようとした人がいました。
どこの宗教だったな〜。。
飲んだ姉と飲まなかった妹の結果が...みたいな笑

もちろん買いません！

[95. 匿名]

ノンカフェインと葉酸サプリは飲んでました。
牡蠣を食べると目が綺麗な子になると聞きました。生はやめたほうがいいかも。。
トピずれかもしれませんが、自分の歯磨きちゃんとしてました。お母さんが虫歯になりやすい時期らしいので。。

[96. 匿名]

特に気にせず、何でも食べてます。
お酒も極たまぁーに、飲むこともあります。

[97. 匿名]

95
牡蠣食べると目のきれいな子になるんですね！
牡蠣フライとか食べようかな♪

[98. 匿名]

95.97さん
牡蠣じゃなくて、鮑だよー!!

[99. 匿名]

妊娠中、焼肉(完全に火がとおってないステーキ)や寿司で下しました。
胃腸炎みたいな状態に…。
１キロ以上落ちました。

妊娠前はお腹を壊すようなこともめったになかったのに。

妊娠中は普段と全く違うと痛感しましたね。
体質にもよると思いますが。
個人差がありますし。


その後は焼肉はしっかり加熱したものだけにする、刺身は少しだけにするなど気を付けました。

出産後はすっかり元通り。
焼肉や寿司もたべまくってます。

[100. 匿名]

トピ主です。
確か安定期に入ってから旦那の実家にお世話になり義母にあなたガリガリだからもっと食べなさいと断れず食べまくり、旦那も夜遅くに仕事で帰ってきて一緒に食べたり自身の仕事でもまかないがたくさん出て1日4~5食になってましたw

20kg太り安定期に入るまで悪阻でガリッガリになってたのは何処へというくらい。流石に食事制限と運動するよう医師に言われて和食中心にでも我慢せずストレス溜めずにいることをこころがけてましたー

皆さんの読んでるとあとからあとから思い出します。産後ボケが酷い(=o=;)