めん棒ダイエット☆

[1. 匿名]

以前話題になっためん棒ダイエット。

やってみて効果が出た方いますか？
また今も継続してやっている方いますか？

めん棒ダイエットについて語りましょう ( *^^* )

私は今もたまにやっていて、お腹も少し痛い位に揉みほぐすとやはり次の日お腹周りが違う気がします。

[2. 匿名]

痛すぎて挫折しました

[3. 匿名]

次々色々出てくるね。
もうこの手のダイエットはこりごり。笑

[4. 匿名]

はじめてきいたー！
どうやるのー？
振り回すの？

[5. 匿名]

テニスボールで
コロコロしてる
痛気持ち良い。

[6. 匿名]

うたい文句は「麺になった気分でコロコロ～」とか言うのか

[7. 匿名]

ツボとか刺激して痩せるダイエット？(笑)
こんなの初めて聞いた。試してみよっかな。

[8. 匿名]

その程度で痩せるんなら、誰も苦労しねーってw

[9. 匿名]

効き目がなさそうだ(笑)
カロリー制限してひたすら運動すれば痩せるよ

[10. 匿名]

綿棒の方想像してトピ開いてしまったｗ

[11. 匿名]

初めて聞いた。
耳かきとかのやつかと思った。

[12. 匿名]

とにかく下から上へ、下から上へゴリゴリするんですが、効きますよ！
でも麺棒と自分の手だったら、自分の手の方が揉みだしやすい
太ももの裏とか、手でやりにくいところは麺棒がおすすめ

[13. 匿名]

めん棒でリンパマッサージするんだよね。やったことないけど、聞いただけでイタイ！と思ってやらなかった…普通のリンパマッサージも痛い…

[14. 匿名]

コロコロの方が楽に脚細くなりますよ。
麺棒はしんどい割には効果が薄い。

[15. 匿名]

１０年くらい前に母がハマって教えてくれたな

１００均で麺棒買って足をコロコロ～
めっちゃ痛かった

[16. 匿名]

めん棒買ってこよう

[17. ぱーやん]

結局 運動、食事じゃない？痩せるには。

[18. 匿名]

これってセルライト消えるの？
お尻にまでセルライトあって、悩んでる

[19. 匿名]

ドラムのスティックでできるかなぁ？笑

[20. 匿名]

ふくらはぎとか太ももとかコロコロすると手で揉むより気持ちいいし、すっきりします。
二の腕の裏とか首すじとかもコロコロします。
綿棒１００円で買ったけどマッサージグッズなんかよりはるかにいいですw

[21. 匿名]

ちょっと前からやってます‼ とりあえず足のむくみが取れます♪おかげで朝目覚めがとてもいいです。

[22. 匿名]

麺棒の上に立って片足乗せて体重かけながらコロコロすると痛気持ちいいので仕事から帰ってくるとやってます。
ふくらはぎコロコロするとむくみも取れるので立ち仕事の方は特にオススメです

[23. 匿名]

アラフォーの私が高校生時代の頃にも周りで流行ってたな
私は麺棒じゃなくラップの芯でやってたけど、とにかく腕が疲れてすぐに挫折した

[24. 匿名]

やった事もないのに最初から否定すんなよ
脚に使ってるけどめちゃくちゃ効くよ

[25. 匿名]

かっさじゃダメなの？

[26. 匿名]

脚はこれが一番きくらしいね！

[27. 匿名]

痩せはしない。
血流がよくなってむくみが取れるだけ。
コロコロしてる時間にスクワットした方がいい。

[28. 匿名]

麺棒無いから木のハンガー使って脚のマッサージしてる。
滑りが悪いからストッキング履いて。
持ち方によるけど片手でできるから携帯見ながらとか出来てなかなかいいよ。

[29. 匿名]

ダイエットして体重は落ちたけど、脚は思ってたより細くならなくて麺棒をはじめました。
サイズははかってないけど、目で見てわかるくらい細くなりました！！
マジで！！

[30. 匿名]

16さん待って！
23さんが、ラップの芯でも出来るってよー。

[31. 匿名]

とにかく痛かった。
それだけ脂肪があるってことなんだろうけど、脂肪は痛いし、力入れちゃって腕も疲れるし、続かなかったなー。
本も買ったけど、本も麺棒も捨てちゃった。

[32. 匿名]

テニスボールをおしりのしたにいれてごろごろするときもちいい

[33. 匿名]

浮腫みはとれると思う。
直接的なダイエット効果はあまり無いかな。
運動、食事改善とかやってる人が
マッサージとしてやるなら良さそう。
手でマッサージするより疲れにくいし。

[34. 匿名]

使い終わったラップの芯で出来ますよ!！
足の裏をゴロゴロしたり、リンパの流れを意識するとイイみたいです。

[35. 匿名]

脚やせ効果はあるかわかりませんが、手軽だし、何より気持ちいい！！
むくみもスッキリします！
私は2ヶ月くらい前にはじめました

[36. 匿名]

たまにやりますよ。
足は足首から上に。
ウエストは背中から斜め前に。
ウエストはやると血流が良くなるのかすっごく気持ちいいです( ¨̮ )❥❥

[37. 匿名]

麺棒ダイエット、ほんとによく効く！
ボディーラインがスッキリするので効き目を実感できるし、老廃物をしっかり流せるので体が軽くなりますよー！

疲れてる日は、麺棒に足をのせて足裏をゴリゴリするだけでとても楽になるし…
むくみやすい人や、運動が足りてない（筋肉量が少なめな）人には本当にオススメ！

[38. 匿名]

腕が太くなるよ。

[39. 匿名]

すごい！
2日前に始めたばっかりだからめっちゃタイムリーだわ(*^^*)
効くといいなあ♪

[40. 匿名]

以前やってたけど、脚と二の腕はきいた！
ちょっと痛いかなぁーくらいでリンパに流していくといー感じ
でも肌に負担かかるからオイル塗ってからやったほーがいーょ！

[41. 匿名]

あれっ！？あまり知られていないんですね！
以前話題になっていて、私ではありませんが妹が毎日ベビーオイルを足やらお腹に塗ってリンパを流すように綿棒でマッサージしていました！そしたら本当に余分な肉がなくなって細くなりましたよ！体重に変化があるかわかりませんがいいと思います！！

[42. 匿名]

ダイエットって言っても、体重ははからないでくださいって本に書いてあるよね
体重を減らすのではなく、老廃物を流して体をスッキリさせるのが目的だから…

体重計に乗っては落ち込んでた私にはピッタリだった

[43. 匿名]

昔やってましたが、めん棒がマッサージオイルまみれになって処理が面倒になって挫折しました。
皆さん、使った後のめん棒はどうしてますか？
私はオイルを塗れタオルで拭いたりしてましたが、そうするとタオルも汚れるし…。
オイルやクリームを塗らないと摩擦で肌がヤバイしやっぱりオイルは必要ですよね？

[44. 匿名]

43
私は服の上からしかやらないから、麺棒は汚れないよ～