睡眠時の体勢で夢が変化？ 専門家が「仰向けはおすすめしない」理由は…

[1. 匿名]

睡眠時の体勢で夢が変化？　専門家が「仰向けはおすすめしない」理由は… – Sirabee

あなたは最近、悪夢で目が覚めるということが増えていないだろうか。 恐怖に満ちた恐ろしい夢、不安で胸がざわつくような夢、そして素敵な異性が出てくるちょっとセクシーな夢。その多くが、寝るときの体勢の影響を受けているということをご存じだろうか。

香港樹仁大学の准教授であるカルヴィンカイ＝チン・ユー博士は、ズバリ「仰向けはあまりおすすめしない」という。

「悪い夢をみる確率が上がり、たとえ楽しい幸せな夢を見ても、うまく思い出せないことがほとんどだ」というのが理由だそうだ。

さらにトルコ・ヴァンユズンキュユル大学のメフメット・ユセル・アガルグン教授は、「右を向いて寝ると安心感に包まれる夢を見る確率が、そして左を向いて寝ると不安で胸がざわつくような夢を見る確率が上がる」と指摘している。

ブレウス博士によると、上を向いて寝ることは健康面ではベストポジションであるものの、もしも悪い夢を見てしまった場合、そこからなかなか抜け出せないという特徴があることを指摘した。

一方、うつぶせが好きな人は記憶に残る鮮明な夢を見る傾向があり、体が受けている圧力が影響してか、性的な夢や体を拘束される夢を見る確率も上昇するそうだ。

[2. 匿名]

うるせー好きに寝かせろ

[3. 匿名]

仰向けで寝ると、顔の肉で喉が塞がってイビキやばくなる。横向き派

[4. 匿名]

所詮夢だし思い出せなくてもいい

[5. 匿名]

でも、横向き寝てほうれい線とか深くなる言うじゃん！それも悪夢。

[6. 匿名]

仰向けってデブの寝方だよね

[7. 匿名]

じゃあころころ寝返りする人は楽しかったと思ったら急に悪夢みたいな夢見たりころころ変化しがちなのかな

[8. 匿名]

>>2
なんか笑った！

[9. 匿名]

そんなん熟睡してるときには気づかんて
自分が今どの向きで寝てるかなんて

[10. 匿名]

今日朝3時、5時に雷の爆音で起こされ寝不足です。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

>>6
えぇ〜そうなのか〜
私デブだけど、仰向けツラくて無理（笑）

[13. 匿名]

義母が家出して居候してきて、旦那が5人の女と浮気する夢見たわ。起きたら仰向けで犬(12キロ)が乗ってた…

[14. 匿名]

子供のころはうつ伏せでしか眠りにつけなかったな
今は横向き
夫が横で寝てるから右は向けない

[15. 匿名]

うつ伏せだとエロい夢が見られるの？
それいいじゃん！ 笑

[16. 匿名]

>>2
秀逸な2コメ

[17. 匿名]

>>6
腹が重そうだからデブはむしろキツくない？あなた仰向けなの？

[18. 匿名]

仰向けで大の字で寝てる
夢も見ない

[19. 匿名]

仰向け　悪夢
うつ伏せ　ヘルニア
横向き　骨盤の歪み

結論　寝返りしまくれ

[20. 匿名]

>>6
デブだけどうつ伏せが1番ラクな私が来ましたよ

[21. 匿名]

仰向けだけど
たしかに悪い夢ばかりだわ
…てか夢って100%よくない内容
いい夢なんてみたことがない
そんな夢なんてあるの？レベル

[22. 匿名]

ほんとかなぁ？
夢ってまだまだ分からないことだらけなんでしょ？

[23. 匿名]

>>6
私いつも仰向け大の字（足の間に猫）

あ…そういうことだったのね…

[24. 匿名]

仰向け以外だとよだれが垂れるんだよ…

[25. 匿名]

デブすぎて仰向けで寝ると乳が首を締めてきて苦しいです

[26. 匿名]

うつ伏せ派なんだけど首痛くなること増えた

[27. 匿名]

夏はうつ伏せになるから結構タイプな男といい感じになる夢は見やすい
あと少しって所で猫に頭ひっぱたかれるけど、大体朝だし
酒のんだ方が悪夢見る
頭にタランチュラ乗ったり、車にブレーキ付いてなかったり、森の中で迷子になったり
そろそろ酒止めようと思う
心がもたない

[28. 匿名]

>>4
私は悪夢ばかり見るが、ガッツリ頭に残っててイヤ。幼稚園の時の悪夢すらまだ覚えてる。
もう、夢の世界でいくつか、現実(実家、学校、デパート、、)のホラーバージョンの舞台があって、今日の夢が前の夢の記憶から繋がってたりして、本当にもうしんどい。
お化けー、とかじゃなくて現実を少し不気味にしたような日常を過ごすという、すごく疲れる夢。仰向けだろうがうつ伏せだろうが関係なく悪夢。特に現実にストレスもないのに。

[29. 匿名]

>>21
すっごいしあわせで目が覚めるとああそうか夢か…って絶望する事よくあるよ！悪夢の方が見ない。
嫌な夢もそれはそれで疲れるしできれば夢自体見ないで爆睡したいね😭

[30. 匿名]

仰向けは腰痛になる

[31. 匿名]

たしかに起きる前に悪夢みてる時左下にして寝てるわ。上向くと胸の重みで苦しいし横向いて寝ることが多いんだけどね。

[32. 匿名]

横向いて寝る時の、
下になる腕の正しい位置が未だにわからん

[33. 匿名]

横向きで寝ても朝目が覚めると仰向けになってる

こんなんどうしようもなくない？

[34. 匿名]

>>32
私は枕の下に入れる派

[35. 匿名]

悪夢はあまり見ない方だけど、見る時は大抵仰向けだった
昔は仰向けで両手をむねの上で組んで寝るのは悪夢を見るから良くないって親に言われたよ　単に遺体にさせる格好だからかもしれないけど、仰向けは合ってそう

[36. 匿名]

朝起きたらだいたい左向いて寝てる
別に夜寝るときは意識してないんだけどな
夢見は悪い
今日は右向いてみよう

[37. 匿名]

>>1
確かに悪夢見た時は起きると大体仰向けだわ。でも寝てたら絶対寝返り打つし好きな体勢で寝るよ

[38. 匿名]

明晰夢とかいい夢みれる姿勢はないのかな

[39. 匿名]

仰向けで寝ると怖い夢を見る事が多いのはなぜだろう

[40. 匿名]

>>5
左を下にした横向き寝ばっかりしてたら、左の目の下だけ大きいシワができてしまった。
悪夢見ようがなんだろうが、シワが出来るよりマシだから仰向けで寝ようかな。

[41. 匿名]

年をとる毎に寝返りが打てなくなってる気がする。朝起きたら大して態勢変わってない。だからか起きた時体ギシギシ。子供の頃はコロコロ動いて寝てたのになぁ。

[42. 匿名]

>>32
ずっと前に出してると巻き肩悪化しそうだし
だからって後ろに回すようにしてると寝苦しいし
置き場所困るよね

[43. 匿名]

>>6
体型にもよらない？
私は肥満体型にはなったことないけど、臨月の時仰向けもうつ伏せもしんどかったよ
側臥位が多かったかな

[44. 匿名]

自転車にバック置きっぱなしにしたら数秒で盗まれた夢をさっきみたところ。
夢でよかったーって本気で思った笑

[45. 匿名]

今妊娠中だから横を向いて寝るけど悪夢を見る時は仰向けになってる。
お腹が重いからかな？
悪夢なんてなかなか見ないのに増えて怖いよー。

[46. 匿名]

コロコロ寝返りをするのが正解⭕
熟睡している証拠なんだってさ

[47. 匿名]

現実とごっちゃにならないように忘れていくのが普通かと思ってた

[48. 匿名]

膝を立てて寝ると、膝裏がストンと落ちた時に、崖などから落ちる夢見やすいからやめた方がいいみたいなのは聞いたことある

[49. 匿名]

>>25
ああ〜マウントしたな！笑☆

[50. 匿名]

>>40
私も左ばっかり下してたら、左目だけ三重になって戻らなくなった🥲

[51. 匿名]

仰向けって肺を圧迫されやすくて金縛りにあいやすいって言うね。
私も仰向けのときしかならないから合致した。

だいたいは横向きだけどやはり法令線がすごい。

[52. 匿名]

>>6
マッサージの仕事してるけど、お腹が出過ぎてうつ伏せになれない人いたわ

[53. 匿名]

褥瘡つくらなければいい

[54. 匿名]

眠ってるといつの間にか仰向けなってるんだからどうしもならないよ

[55. 匿名]

>>3

仰向けで顔の肉で喉が塞がるって
ジャバザハットみたいに溶けてるの？

[56. 匿名]

どの向きで寝ようが悪夢しか見ないんだけれど‥‥
楽しい夢なんて見たことない。

[57. 匿名]

>>6

デブは横の方が安定よくない？

[58. 匿名]

>>20
胸苦しくない!?

[59. 匿名]

私お腹の上に手を置いて寝たら99％殺人系の夢を見る。
寝る前は置いたつもり無くても、そういう夢を見た時に目指せたらお腹の上に手を置いてる。

[60. 匿名]

でもわかるかも、私は仰向けで寝ると金縛りにあってうなされる確率が高い…

[61. 匿名]

仰向けで寝ると大体うちの猫が胸あたりに乗ってきて猫も寝始めて最初は香箱座りなんだろうけど首元に体がずれてきて首しめられてる夢見てバッと起きるとうちの猫が爆睡してる。
だから横向きで寝てる。
たまに横向きに寝てる上にも乗ってるみたいだけども。
お風呂入ったら脇腹あたりに原因不明の変な形の痣があってよく見たら背中側にもあるの。
こんなピンポイントでぶつけた？なんかの病気とか思ったらぼんやり肉球の形。
元々痣ができやすいのもあるが、横向きで寝てる時も香箱座りで寝てるようだけども足で落ちないように踏ん張ってるみたいだ。
悪い夢は見ないがちょっと驚く。

[62. 匿名]

夢と体勢は相関関係ないと思う

[63. 匿名]

夢を見る為に寝る訳では無いんだが

[64. 匿名]

>>55
そうだよ？

[65. 匿名]

夢って寝るたびに見るの？そんなに頻繁に見るか？

[66. 匿名]

仰向けで寝づらいからいつも横向き

[67. 匿名]

私も仰向けだと夢見悪くて小さい頃から横向きだったわ

[68. 匿名]

いつもバンザイ寝してしまう

[69. 匿名]

カルヴィンカイ＝チンコー博士には誰も突っ込まないのか

[70. 匿名]

うつ伏せ寝が好きだったんだけど、首を悪くしてからやめた…
つまりセクシーな夢はもう見れないのか…
確かに最近見てない。
ちょっと残念w

[71. 匿名]

うーん、心臓に負担がかからない的な？

[72. 匿名]

何これ。占いレベル。

[73. 匿名]

>>35
友達はその体勢で手もその通りで寝ると必ず金縛りに合うらしい
私は仰向けで寝てて悪夢を見るときは必ずしも両膝立てた状態で寝てる…

[74. 匿名]

睡眠中はわからないけれど、寝付く時と目覚めは仰向けです。
楽しい嬉しい夢もあれば怖い夢もみるからなぁ。
右だったり左だったりしてるのかね。