スマホの容量がいっぱい？「データ」の溜め込みはメンタルヘルスに悪影響

[1. 匿名]

tyu

スマホの容量がいっぱい？「データ」の溜め込みはメンタルヘルスに悪影響（コスモポリタン） - Yahoo!ニュース

スマホのストレージがいっぱいになっている…。たとえば、数千枚の写真や、数えきれないほどの未読メールが残ったまま。それなのに、それらを削除することができないでいるのなら、あなたは「デジタル・ホーダー」かもしれない。

出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp

「私たちは“念の為”と電子的に保存し、ファイルやブラウザのタブを削除することに不安を覚えますが、積み重なると、ただでさえ忙しく雑然とした生活をさらに散らかしてしまうことになるのです」(中略）

溜まったデータを一掃することは難しいかもしれないが、メンタルヘルスのためには優先的に行うことが大切。「ストレージを増やすことは簡単ですが、家の大掃除をするように、保存しているデータを管理する時間を確保することも重要です」とクックさんは述べており、『CCleaner』の調査対象者の36%は、ストレスや不安が断捨離の原動力になったと述べたことを明かしている。

実際に、デジタルの大掃除をすることは、ウェルビーイングに良い影響を与えうるのだ。「最近のCCleanerの調査では、59%の人がデジタルの大掃除を行なったことで“生産性”、“達成感”、“安心感”を得たと回答し、前向きな気持ちになれたようです」とクックさん。

[2. 匿名]

立て続けにスマホのトピ要らんわ
もっと分散させろよトピ内容を

[3. 匿名]

そんなにたまらないわたし、メンタルおかしいけど。

[4. 匿名]

メンタルふにゃふにゃだからやってみましゅ

[5. 匿名]

溜め込みがちだから断捨離しようかな

[6. 匿名]

男のスマホはAVの履歴がたくさん

[7. 匿名]

大量の写真
消すに消せない
みんなどうしてる？

[8. 匿名]

自撮りとかしないしアプリほとんど入れないからスッカスカ

人生かよ

[9. 匿名]

簡潔にお願いします

[10. 匿名]

要らないアプリ
アンインストールさせてくれないのも迷惑

[11. 匿名]

デジタルホーダー？
ホーダ ホーダ

[12. 匿名]

>>1
tyuとは？

[13. 匿名]

はなからメンタル不安定な私のスマホはスッカスカです

[14. 匿名]

＞調査によると、25%の人は「やるべきだと分かっていても、つい先延ばしにしてしまう」と回答。一方で23%の人は、「思いつきもしなかった」と答え、13%の人は「タイミングがない」としている。

私先延ばしにするタイプだ

[15. 匿名]

子供の動画お気に入りばかりでいつも見たいから消せない

[16. 匿名]

>>7
cloudに保存してるけど、念のために本体にも保存したままだよ
猫が来てからあっという間にフォルダが2万枚以上の写真で埋め尽くされたよww
もうスマホ的には限界

[17. 匿名]

データより部屋に物がいっぱいでストレスたまってる
少しずつ片付けしてるけど、仕事で疲れて中々進まない

[18. 匿名]

>>7
SDカード

[19. 匿名]

>>11
溜め込み症って意味らしい

[20. 匿名]

容量いっぱいだけどメンタル強め。

でもさ元の最大容量ってその人のスマホによって違うから一概に“容量いっぱい”っておかしくない？

[21. 匿名]

自撮りもゲームもしないのに容量いっぱい。いったいなぜなんだろう

[22. 匿名]

>>7
ほっといてスマホぶっ壊れたらリセット

[23. 匿名]

ストレージのその他を消せる機能追加して欲しいとは思う。
今はいちいち初期化しないといけないらしい。

[24. 匿名]

リセット癖あるからアプリも写真も消しちゃう

[25. 匿名]

最近のメンタルヘルスは最弱だな。
メンタルヘルスって言えば、なんか言えてる感 が出るんか。

[26. 匿名]

>>21
スマホに勝手に入ってるアプリのせい

[27. 匿名]

別にデータだし物理的にはゼロなんだからいいじゃん
大容量の記憶デバイスが開発されればいい

[28. 匿名]

このトピ文を読んでたらストレスになった。
よくわからない

[29. 匿名]

写真5万枚、アプリ180個って容量えぐいけどメンタルばか強いよ🫶🏻友達からもまじで鋼メンタルだねってよく言われる笑

[30. 匿名]

>>10
公式アプリ系っていらないもの多いよね
そのくせ削除も出来ない
使わないのにストレージの容量を地味に食ってるからイライラする

[31. 匿名]

>>26
それだ!けど、アンインストールできなくない？しようとしたら恐ろしい問いかけをされて毎回できない「このアプリをアンインストールすると、データ……がどうのこうの」みたいな。
よくわからないけど、これを消したら何か消えるの？と。消せないようになってるアプリもあるよね。

[32. 匿名]

いつもストレージがいっぱいって出るからストレス
SDカードにも入れてるけど破損するから信用できないしクラウドにお金出すのもちょっと
SNSに非公開であげておくのかいいのかな？

[33. 匿名]

>>7
私も
いまi cloudに移したりしてるけど、本当溜まっていく一方ででも消したくないしどうしていいかわからんよね

[34. 匿名]

メンタルヘルス

略して

[35. 匿名]

ガルのお気に入りも600件ある。
あとで見ようとしてさ‥。

[36. 匿名]

>>7
SDカード入るスマホでいつでも見たいからそのままスマホのSDに入れてる
あと念の為クラウドとHDD
一眼レフで撮ったのもSDにそのまま入れてるからSDがめちゃくちゃ多い

[37. 匿名]

>>7
2TB買ったよ月1,300円で。

200GBと2TBの間の容量欲しい。

[38. 匿名]

>>31
私消してるよ
特にダメージないからやってみな👍
キャッシュ削除とデータ削除してアンストしてる

[39. 匿名]

クックさん

[40. 匿名]

>>7

パソコンと外付けHDDにバックアップとって、スマホの中身は厳選した写真だけ残してる。
動画は容量いるからスマホからは消す。

[41. 匿名]

>>7
子供の写真はよく見返すから消さない。一万超えてる

[42. 匿名]

[43. 匿名]

子供やペットのは消せないんだよなー
動画とかめっちゃ容量使うけど。
かといって見返さないからやっぱり似たようなのは消すかな。

[44. 匿名]

一つ一つ確認しながらの削除が面倒でやってない。
ゴルフの練習動画とかたくさんたまってる。

[45. 匿名]

>>7
USBに入れてる
機種変したいけど高いからなぁ

[46. 匿名]

>>38
本当？ありがとう！！おサイフケータイ関連数個とか、ララシアコネクト？みたいな名前のとか、消したいの沢山ある(T-T)

[47. 匿名]

>>32
グーグルフォト前まで無制限無料だったんだけどね
でも今もそんなに月額は高くなかったと思う
画質落ちるけどLINEの自分１人グループ作ってアルバム作るのもいいかもしれない
あとはHDDかUSBメモリかな

[48. 匿名]

>>7
自分で見返して見ると良いよ。
途中で嫌になるから
私は思い切って整理した。

[49. 匿名]

とりあえず後でゆっくり読もうとかいつかやろうと思ってスクショしたりブックマークしたりしてるけどその日がこなくて溜まる一方なんだよね。ガルもとりあえずお気に入りに入れちゃって溜まる一方なのがプチストレスみたいになってたから一回消したんだけどまた溜まってきた。

[50. 匿名]

ガルのお気に入りは溜まったら一気に消す
しばらく見なかったら本当に興味ある話題ではなかったとみなす