一人分ご飯何食べてますか？

[1. 匿名]

私はもともと料理嫌いで家族のためには頑張って料理するのですが、自分一人分だと何が食べたいか思い浮かばず、作るのも面倒に思ってしまいます。一人暮らししてたときのお夕飯もお菓子で終わってしまったり、今もパートから帰ってお腹すいたし、お昼ご飯を‥と思っても、食べたいものが思い浮かばず結局お菓子で賄ってしまいます。節約のために外食や購入は考えてません。
皆さんは毎日一人分のご飯、何食べてますか？

[2. 匿名]

焼きそば

[3. 匿名]

納豆ご飯

[4. 匿名]

納豆ご飯

[5. 匿名]

毎日独りですが！？

[6. 匿名]

もやし炒め

[7. 匿名]

カップラーメン

[8. 匿名]

うどん

[9. 匿名]

納豆と卵焼きとウインナー食べた

[10. 匿名]

>>1
RF1

[11. 匿名]

卵かけご飯

[12. 匿名]

納豆ごはんも面倒だから納豆のみ

[13. 匿名]

[14. 匿名]

さっきネギトロ安かったから、それとしらすで黄身とネギ散らして食べた。幸せだった♡

[15. 匿名]

お茶漬けとかきゅうりのキューちゃん

[16. 匿名]

今日の昼は
ちくわ
納豆
玉子豆腐
昨日の残りのホルモン焼を少し
ご飯
でした。

[17. 匿名]

あまりお腹すかないね。1人だと。
スーパーの焼き鳥、豆腐、炭酸水とか

[18. 匿名]

チーズトースト

[19. 匿名]

今日はちくわにからしマヨネーズ

[20. 匿名]

私も1人だと食べなかったりお菓子とか自家製ぬか漬けとからっきょう食べてる

[21. 匿名]

作るの面倒な時は小さめの冷凍ピザ1枚とかで済ませる

[22. 匿名]

馬刺し

専業主婦は1人だと家族に秘密で高ぃ物内緒でみんな食べてるよねw

[23. 匿名]

毎日、昨日の残り物だよ。残り物ばかりで飽きた。
それか麺類かな

[24. 匿名]

ヨーグルト
フルーツ
ゆで卵
味噌汁

[25. 匿名]

>>1
私も料理苦手で昔はお菓子だけで済ましてた時がありました
今は健康も考えて、バナナと冷凍コロッケと青汁です

[26. 匿名]

冷凍チキンライスをチンしてオムライスにする

[27. 匿名]

今日は昨日の残りのピーマンの肉詰め、ごはん、期限がきて消費してるアマノフーズのみそ汁。自分のなかでは豪華だった。
ひどいときはごはん、海苔、納豆とかw

[28. 匿名]

１人だと麺類が好きだかは、そうめんとかうどんとかラーメンとかパスタとか。

[29. 匿名]

冷凍のパスタに適当にあまり野菜入れてレンチンしてる

[30. 匿名]

今日は野菜くずとシーフードミックスで簡単中華丼作って食べた
手の込んだ料理そんなに作らないけど、冷蔵庫の残り物で適当に作るのだけは得意

[31. 匿名]

コンビニ

[32. 匿名]

夕飯の余り

家族で食べるご飯をたくさん作っておいて、
昼とか夜が1人のときは、それ食べてる。

[33. 匿名]

基本冷蔵庫の余り物
昨日のおかずの残りとか

[34. 匿名]

私はちくわの穴ににキュウリ詰めマヨで食べました

ツナにキュウリ入れマヨ&ブラックペッパー振りかけ混ぜたのも好き

[35. 匿名]

小さいお豆腐にキムチとごま油かけて食べたよ。あとゆで卵。食後にコーヒー。

[36. 匿名]

卵かけ納豆ご飯

[37. 匿名]

>>1
豚汁を作って食べます。
すごくズボラなやり方だけど、なかなか美味しいよ。
大きめの器に昆布やいりこを入れて、豚肉の細切れ（ダイエットしてる時は先に湯通ししてカロリーオフ）、冷蔵庫にある野菜を一口サイズに切って入れてお味噌も入れてお水入れて電子レンジでチン。

トマトがあると味変するし、チーズいれるとクリーミー。
ブロッコリーは栄養素そのまんま取れるし。
洗い物も少ないし、電子レンジでチンしてる時は他の家事できるし。

ずーっと夜ご飯は豚汁レピートしてます

[38. 匿名]

>>20
からかうんじゃなく
丁寧な暮らしで素敵。
大体残り物か菓子パンだから恥ずかしい。
あとは冷蔵庫の賞味期限間近を片付けてる。

[39. 匿名]

納豆、ちくわ、ミニトマト。
納豆はご飯に乗せない。おかずとして食べる。ご飯茶碗がぬめるのが嫌だから（お箸も納豆専用がある）

[40. 匿名]

買い物のついでに
スーパーで巻き寿司系のパックよく買っちゃう…
にぎりは高いから巻物系ばっかり

[41. 匿名]

>>30
すごい！
中華丼いいね
私も真似っ子させてもらうねー

[42. 匿名]

>>1
わかる。35才
ほんとーに食べたいものがない
スーパー行っても何も食べたいものがなくてびっくりする。

[43. 匿名]

>>40
私も。スーパーに晩ごはんの買い物行って自分のお昼ごはんも買って帰る。

[44. 匿名]

週5パート勤務おばさんのランチ

20日中/13日は前日残ったおかずとご飯
20日中/5日はカップラーメン
20日中/2日はコンビニ・一人スシロー

[45. 匿名]

今日は瓶詰めの明太フレークと、数日前に漬けてた味玉とご飯でちゃちゃっと済ませました。
普段はカレーが好きなのでスパイスカレーとかバターチキンカレーを作って一人で食べるのにハマってます。

[46. 匿名]

昨晩のカレー

[47. 匿名]

ラップにおかか醤油ひいてごはんのせて海苔のせてごはんではさんで海苔弁おにぎり。

[48. 匿名]

納豆ご飯かトマト甘酒のどちらか

[49. 匿名]

昨日は冷しゃぶうどん食べたよ
冷凍うどんと豚バラをレンチンして市販のカットサラダ乗せて麺つゆとマヨ

[50. 匿名]

料理好きだけど1人の時はお気に入りの卵で卵かけご飯食べてる
生卵ダメだけどここのだけは食べられるし大好き

[51. 匿名]

朝作ったスープを昼も夜も飲んでる。。

[52. 匿名]

そうめんにツナマヨ塩昆布黒胡椒オリーブオイルレモン汁ぶっかけて食べた

[53. 匿名]

お昼は賞味期限のきれまくってた乾麺のうどんを食べました。
家にあるもので賞味期限がきれたものとかきれそうなものを食べることが多いです。あと残り物とか。

[54. 匿名]

タコライス

[55. 匿名]

最近レタスが安いので手でちぎって、茹でた豚肉や焼いた鶏肉と一緒に食べてる。

[56. 匿名]

こんにゃくベーグル
冷凍庫に大量ストックして朝昼各1個ずつ食べてる
洗い物も出したくないし、買いに行くのも怠いから

[57. 匿名]

玉子ご飯に納豆入れて食べる
それかお茶漬け
たまにチーズ乗せたトースト

[58. 匿名]

冷凍パスタや冷凍はるさめ

[59. 匿名]

やる気がある日でさえ
素麺茹でる
パスタ茹でる
が精一杯
大体チン

[60. 匿名]

>>1
缶詰シリーズ
カレーや焼き鳥、魚の蒲焼きなど安い
食べきれる

[61. 匿名]

最近はずっとトコロ天と冷や奴

[62. 匿名]

>>6
スーパーに売っているもやし炒めの素で作るもやし炒め好き。
食堂の野菜炒めと同じ味がする。

[63. 匿名]

今日はマクド

[64. 匿名]

冷や奴

[65. 匿名]

今日は出前館で、インドカレーとナンでも頼もうかな🥺

[66. 匿名]

>>1
最近は45歳にして漸く
健康に興味が出てきましたので
取りたい栄養素の入った食材を合わせて
炒め物にして頂いております

[67. 匿名]

先ほど残り物の鶏そぼろと桜でんぶで2色丼にして食べました。いつもあり物で済まします。無いときはカップラーメンとか。
午前中に買い物に行ったらちょっとお惣菜買ったりもします。冷食のちゃんぽんとか横浜あんかけラーメンも好き。
たまに食後のスイーツも。高価な物は気が引けるけど、秘密のスイーツはたまにやってます。モンテール最高w

[68. 匿名]

この前、王将風チャーハンのレシピ見て作ったら美味しくて、チャーハンにハマってる！
白飯だと、おかずが入るから面倒になってパスタとかが多いかな

[69. 匿名]

冷凍の焼きおにぎり

[70. 匿名]

専業主婦なので、家にいる時は家族分の朝ごはんやお弁当のおかずの残りか、パンが好きなのでトーストとコーヒーですね。8枚切り1枚。
ツナマヨコーン、ハム&チーズ、ピザ風など。
うどんなど麺の時もあります。
朝昼兼用なので11時半すぎに作って食べます。
基本、料理は好きだけど、自分だけなら手抜きですよ。

[71. 匿名]

チーズとハムときゅうり挟んだホットサンド

1人分だと1回焼けば済むから楽

[72. 匿名]

納豆ご飯、卵かけご飯、うどん、のローテーションに飽きたら出前。

[73. 匿名]

残りご飯でおにぎり

[74. 匿名]

キュウリ、トマト、豆腐、魚肉ソーセージか蒸し鶏（市販のやつ）を一口大に切って好きなドレッシングで。ほぼ毎日これ。

[75. 匿名]

・シーチキン＋ブロッコリーかホウレンソウにめんつゆをかけたパスタ
・納豆＋卵＋キャベツかきゅうり刻んだ物をかけたごはん
・ネギトロ＋アボカドかきゅうり丼

大抵これのローテーションだけど何も食べない時もある。

[76. 匿名]

普段子供が好きなメニューで大量ご飯作ってるから、子供いなかったらここぞとばかりに自分の好きな物テイクアウトしちゃう

[77. 匿名]

チャーハン

[78. 匿名]

前日の夕飯のおかずを少しだけ取り分けておいて、次の日の私のお昼ごはんにしてる
それとお茶がわりに青汁を飲む

[79. 匿名]

>>13
今から行く!🍚

[80. 匿名]

バナナ
青汁ミルク

[81. 匿名]

朝、豆腐とわかめの味噌汁
昼、鶏胸とブロッコリー茹でたもの
ダイエットフードだからまずい

[82. 匿名]

ふりかけごはん

[83. 匿名]

一人だと作る気なんかおきないよね。カップ麺とか焼きそばとか冷凍パスタとか冷凍チャーハンとか。正直こんな生活してて体大丈夫かって思うけど面倒が勝っちゃう

[84. 匿名]

サバの水煮の缶詰に百均で買ったやつで半熟卵作って醤油をかけて混ぜて、うどん絡めて食べてます。

[85. 匿名]

>>1
夏バテにならないよう気をつけて
面倒でもきちんと食べてたら夏バテしないからさ

[86. 匿名]

>>10
美味しいけどわたしには高い…！毎日だときついなぁ。

[87. 匿名]

王将で餃子とビールの口になってたけどお金ないからスーパーで焼き餃子と缶ビール買ってきて昼間から1杯。うんまーーー

[88. 匿名]

うちの母一人暮らしなんだけど
ご飯　胡麻和え　肉じゃが　焼き魚とか食べてるって聞いてびっくり

うちなんかそんなしっかり食べてないよ

[89. 匿名]

スーパーで天ぷら(えび天1個100円×2)買ってきて天丼にした

[90. 匿名]

>>1
目玉焼きと納豆が多いなぁ。
今日は豪華にしらすと小ネギも入れた。

[91. 匿名]

>>6
大食いで食費節約の為にほぼ毎日食べてるけど飽きてきた

[92. 匿名]

安売りで買った冷凍パスタ
5袋パックのインスタント麺
冷凍うどん
菓子パン
冷蔵庫の余り野菜の野菜炒め
昨日の晩ごはんの残り物

これらのどれかを食べてます。
毎日お昼は適当です。

[93. 匿名]

冷凍うどんチンしてめんつゆぶっかけて食べてる

[94. 匿名]

>>1
洗い物もめんどくさい
たまに食べるのもめんどくさい

でもいつも朝におむすびつくっておくよ！
食べたり食べなかったり

[95. 匿名]

一人土鍋でインスタントラーメン作って、もやし入れたり卵落としたりしてそのまま食べる。

[96. 匿名]

冷凍から揚げ4個

[97. 匿名]

>>1
お子さんや旦那さんのお弁当作ってるなら、その残りを食べる。

[98. 匿名]

みんなが食べてるご飯がまともだ、、、。

私はチョコワとスティックパンのみ

[99. 匿名]

パスタ
味は市販の調味料 たらことか

[100. 匿名]

究極面倒な時は
卵かけご飯

あとは、好物の岩下の新生姜と
青汁を飲んで、野菜を摂取したつもりにしておく。

[101. 匿名]

テキトーおにぎり
お弁当の残りや冷蔵庫の残り物でご飯に合うものなんでも入れて握る
ラップに包めば洗い物もない
ちなみに今日のは
ウインナー、青菜のナムル、卵焼きの端っこ、塩昆布

[102. 匿名]

冷凍パスタ、ドリア系は大活躍するよ。味噌汁とかはインスタントw冷食、美味しいんだよねぇ。

[103. 匿名]

スーパーで刺盛買ってきて丼ご飯に乗っけて海鮮丼。

[104. 匿名]

そうめん
つゆにひきわり納豆入れて食べた

[105. 匿名]

卵焼き

[106. 匿名]

食べない

[107. 匿名]

プロテイン入りヨーグルト

[108. 匿名]

ミニストップやスーパーの半額セールのもの。

[109. 匿名]

>>1
お茶漬け

[110. 匿名]

>>60
これ

魚の缶詰、インスタント味噌汁、白米

[111. 匿名]

>>14
この幸せ者！