太ってる人の食生活が知りたい

[1. 匿名]

痩せてる人の食事トピあったので、逆の太ってる人の一日の食事どんなもの食べてるか教えて下さい。

[2. 匿名]

煽るねぇ…w

[3. 匿名]

スーパーで買い物かごの中身を見ると分かる

[4. 匿名]

牛角1人で食べ放題

[5. 匿名]

週3でマック食べてる

[6. 匿名]

夜中喉が乾いてコーラ
寝起きにコーラ

[7. 匿名]

炭水化物と揚げ物ばかり食べてる

[8. 匿名]

朝食べない
昼そこそこ（お弁当とか）
夜ガッツリ、お酒も入る、揚げ物もビールに合うね
ちょっとポテチもつまむし、サラダはポテサラかスパサラ

[9. 匿名]

朝　なし
昼　おにぎり　1個
　　サラダ
　　ファミチキ
完食　ケーキ
　　　ポテチ
夜　野菜スープ
夜食　酒　酒　酒　チーズ　チョコ

[10. 匿名]

食生活もだけどよくそんなにお金があるなぁと思う
ジャンクフードとかっていうけど、それも高くない？

[11. 匿名]

旦那が小デブだけど、炭水化物大好き
そして全く動かない

[12. 匿名]

少食なのに太ってる人ってどうしてなんでしょう。
知り合いがご飯全然食べないのに太るから病院で検査してもらったけど異常無しって言われるらしい。

[13. 匿名]

スナック菓子やら甘いしょっぱいもの
永遠に爆食い

[14. 匿名]

朝　　白ごはんにお味噌汁
お昼　おにぎり2個とサラダ
夜　　白ごはん、焼き魚　サラダ
150センチ60キロです…

[15. 匿名]

3食おやつしっかり食べます

[16. 匿名]

太ってるってどのくらい？

[17. 匿名]

ふくよかな友達が本当に少食

大人なのにマックのハッピーセット食べてお腹いっぱいって苦しそうにしてるし、お菓子とかも数個摘む程度、カフェとかのランチも毎回食べきれない

太ってる人は人前では食べないと言うけど、影で食べてる感も見えないし本当不思議
食べても太らない人が居るように、食べなくても太る人っているのかな

[18. 匿名]

こないだ飲食店でかなりの巨漢女性が入ってきて、やっぱそれなりのもの食べてたなあ。ラーメンは勿論大盛りだし、サイドメニューも一人で食べてた。
納得した。

[19. 匿名]

>>5
それプラスナゲットも付けますか？

[20. 匿名]

ビール🍺
そしてツマミ

[21. 匿名]

昼ごはんにチョコパイ2個とミルクティーの組み合わせで食べた！今日も美味しかったw

[22. 匿名]

朝 菓子パンと甘い飲み物
昼 うどん等の炭水化物(野菜はほぼ無し)
夜 濃い味のおかずと大量の米(野菜はほぼ無し)
その他 食後等暇さえあれば間食

過去一デブ時代の食生活

[23. 匿名]

飲み物は練乳

[24. 匿名]

>>14
オヤツをいっぱい食べてるとか？それか全く動かないとか？
そんなに多いとは思えない

[25. 匿名]

必ずおやつ食べる。とりあえずお腹が空いてる状態がない。

[26. 匿名]

とにかく炭水化物をドカ食いする。
デブはお菓子をたくさん食ってるイメージがあるが、全然食べない。
白米、パン、麺類をとにかく大盛特盛にして食す。
わたしです。

[27. 匿名]

ミスド一度に何個くらい食べますか。
最近ミスドバイキングなるものを発見し、気になっています。

[28. 匿名]

普通にご飯を三食たべて、その合間にお菓子を食べたら、
それはもう立派なおデブが出来上がります。

[29. 匿名]

とにかく間食の量が多い
菓子パン2～3個とコーヒー牛乳500cc＆ポテチ1袋とか

[30. 匿名]

一食で食パン2枚ハヤシライスポテチ一袋

[31. 匿名]

上司が巨漢で仕事終わったら帰るまで空腹が耐えられなくて菓子パンやカップ麺食べて帰ってるらしい

[32. 匿名]

標準プラス９kg

朝は、ほぼパン。駅のパン屋か朝マック。
昼は麺類。
夜は色々。
特に偏ってない。20時食べ始めで、ゆっくり甘い物まで食べて21時。その後お風呂や色んな事して、寝る前にアイスかプリン系。

[33. 匿名]

>>12
少食じゃないだけ、食べたことを忘れてるんだよ。

[34. 匿名]

週１で夕飯は外食（きちんとスイーツまで食べます）

[35. 匿名]

>>12
太りやすい遺伝子とか？

[36. 匿名]

満腹まで食べる

[37. 匿名]

朝　ご飯、味噌汁、おかず
昼　冷凍食品詰め込んだ弁当　
夜　ご飯、味噌汁、おかず

[38. 匿名]

油っこいのキライ！お肉キライ！甘いのキライ！
炭水化物すきー(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

[39. 匿名]

>>10
他の人が趣味や貯金にまわす分を食べ物に使ってるのかな

[40. 匿名]

>>3
うちお菓子と惣菜とインスタントでそりゃ太るわって思った

[41. 匿名]

>>3
コンビニで、チョコケーキみたいなやつを7個プラスお菓子何個かみたいに入れてるデブ女見て納得した。数個食べようって発想が一般人にはそもそもないw

[42. 匿名]

決まったものとかないのよ。思いついた分だけ食べる。昨日と今日は別。

[43. 匿名]

食べる　寝る　運動しない　以上

[44. 匿名]

>>26
わかる
私の場合麺はおかず。お菓子はそんなに食べないのにパスタをおかずにして白米食べてたら一気に太ったw

[45. 匿名]

朝:カスタードケーキ1箱
昼食までの間にじゃがりこ
昼:ミートスパ、フライドポテト、プリン
おやつ:シュークリーム、午前中の残りのじゃがりこ
夜:マック(セットにナゲットとシェイク)
夜食:卵を落としたうどん、天かす大盛り

[46. 匿名]

>>17
絶対家に帰ってドカ食いしてるよ

[47. 匿名]

コンビニやほか弁の弁当1個で足りる？
物足りないんだけど…
でもガリガリの子が弁当1個食べるの無理
って言ってたわ。

[48. 匿名]

>>16
158cm、74キロ、体脂肪45％
肉魚が好きじゃなくて漬物やキムチや納豆とご飯
あとはチョコ菓子や塩パンやカレーパンが常食。

運動無し、毎日500歩くらいしか歩かない。

[49. 匿名]

今マック6個とアップルパイ2個食べ終わってコーヒー牛乳飲んでる

[50. 匿名]

>>45
すごいね。
身長体重教えて。

[51. 匿名]

>>12
「全然食べない」というアバウトな感覚ではなくて「何をどのくらい食べたか」ちゃんと記録してるのかな？やってないならまず実践してみたほうがいいよ
そうしないと本当に全然食べてないのかわからないよ

[52. 匿名]

>>12
運動したり仕事はしてるのかな？
私も少食だけど、仕事辞めた途端太った笑

[53. 匿名]

>>5
これだけ？

[54. 匿名]

>>17
デブあるあるです…人前では普通か少なめ。家とか人目なければドカ食いなのよ。わたしもそう。だからデブなんだよって目が辛くてさ。

[55. 匿名]

ダイエット始めて自覚したのが炭水化物メインのメニューが好きで偏ってたこと。
麺類とか丼物とかカレーとかオムライスとか。
ご飯を軽く一膳にして、一汁三菜をこころがけるようにしただけでだいぶ痩せた。

[56. 匿名]

>>14
少ないのにどうして？
やっぱ体質なのかな

[57. 匿名]

>>14
何かの薬飲んでいて副作用？

[58. 匿名]

朝→ラーメン、ヨーグルト、梅酒、餃子、アンパン
昼→豚の角煮、ご飯、あんみつ、祖父、サラダ
夜→鮭の塩焼き、ご飯、漬物、ヤクルト、アイス

[59. 匿名]

>>21
たったそれだけ？

[60. 匿名]

>>17
外だと食べれないのわかる。
家だとリラックスして無限に食べるよ。
カップラーメンと菓子パンとか。

[61. 匿名]

昼間、定食がっつり、夜も丼物食べてた頃は2〜3週間で別人のように太ったよ

[62. 匿名]

102キロと付き合ってた時…
(性格などなどは良くて気が合ったいい奴)
無駄にカロリー摂ってたイメージがあるよ。
お水やお茶飲めばいいのにジュース。
マヨネーズ付けなくていいのにマヨネーズ。
食べ歩きみたいなちょろちょろ食いが大好き。
(私はガツンと食べるのが好きだから食べ放題行くと私の方が食べる)
って感じだった。

[63. 匿名]

私(小デブ)の昨日の一日を教えますね！
朝 トマト、ヨーグルト、野菜炒め
昼 プロテイン
夜 煮魚、温野菜
間食、萩の月×1、チョコパイ×1、キットカット×3、チョコ6粒くらい、飴6粒くらい
ちなみに間食は全て寝る前です！
朝から夜までは我慢出来るのに寝る前に甘い物食べたくなって食べちゃいます！
小デブからランクアップしないようにしないと...

[64. 匿名]

>>33
こういうディスリいらんわ

[65. 匿名]

飲み物でわかる

[66. 匿名]

スーパーで巨漢の人の籠の中をついつい見てしまうと大体、菓子パン、食パン、カップ麺、フライ系のお惣菜、飲料水のペットボトル、鶏肉の塊が多いかな

ももの鶏肉の割合が大きい

[67. 匿名]

ご飯は
ラーメン丼ぶりに大盛

[68. 匿名]

>>51
知り合いの食生活を管理するんかwww

[69. 匿名]

>>14
白米おかわりしてる？

[70. 匿名]

食前に、安いうどん屋でかき揚げうどん大盛り、ミニ親子丼。
メインはファミレスでハンバーグステーキセット大盛りごはん、ポテトフライ、ドリンクバーで甘いのたっぷり。
デザートはコンビニでアイスとスイーツとスナック菓子、チョコレート大量買い。
夜食に冷凍のお好み焼きとピザ。

会社の100キロ超え？女性の夕食です（1日ではなく夕食です）

[71. 匿名]

ポテサラやマカロニサラダを野菜サラダと同じカテゴリーで考えている

[72. 匿名]

>>5
毎日ひるマック食べてるけど太らないアラフィフ

[73. 匿名]

>>45
脂質と糖質凄いね。

[74. 匿名]

寝る前にポテチとジュース。

[75. 匿名]

>>12
あまり食べ無さ過ぎても、食べた時に吸収し過ぎてダメなんじゃない？

[76. 匿名]

フードコートで太ってる女の人が丸亀のうどん、天ぷら食べた後すぐにケンタッキーでツイスター買って食べてた。

[77. 匿名]

>>69
何で食べてるだろうという方に持ってくの？

[78. 匿名]

>>5
カロリーしか見ないなら、昼はマックで朝夜は軽食なら太らないよね

[79. 匿名]

食事量然り、
痩せてる人は間食を食べるにしてもこれだけって食べる量を節制できてるけど
デブの人は「甘え、ご褒美」って感覚でおやつを過度に食べまくる

[80. 匿名]

>>14
サラダは生野菜？
思ったより量を取れないしドレッシングやマヨネーズのカロリーが高いのかも
夜はけんちん汁や鍋物にしてみるとか

[81. 匿名]

>>41
デブ女って…
デブはいいけど、デブ女って…
ガル男？

[82. 匿名]

>>35
あるよね。南米のどこかに異常に太りやすい
民族？がいるのテレビでみたわ。

[83. 匿名]

160cm70kgだった頃
平日
朝、食べない
昼、コンビニのお弁当（カロリー高いやつ）
夜、ビール350×2、ハイボール5〜6杯、スーパーのお弁当2個、お菓子たくさん、アイス、ラーメン
足りなければラーメンおかわり

休日
朝からずっと食べる
昼からお酒も飲む
休むことなく食べてお腹パンパンで就寝

[84. 匿名]

元デブです。
朝はオレンジジュースで目覚め、チーズベーコントースト、パートで昼抜き、菓子パン二つ。クッキー一箱をミルクティーで流し込み、ポテトチップを一袋頬張る。夕食はトンカツ、牛丼をよく食べてました。
食後にアイスを食べるのが楽しみ。子供のおやつに買って上げたファミリーパックはついつい全部食べてしまいます。
子供の受験でこんなのは駄目だと自分を建て直し、25キロ減、家は汚部家から脱出しました。まだゴミあります。

[85. 匿名]

55歳で糖尿病で亡くなられた北尾関はこんな感じ。気を付けましょう

[86. 匿名]

どうですか？

[87. 匿名]

>>17
食事の時間がおかしいのかも。
私も日中はあまりお腹空かなくてわりと少食だった。夜中にお腹すいて夜食たくさん食べてた。
ダイエット始めて昼食１２時３０分、夕食７時３０分って固定しただけでも少しずつ痩せた。

[88. 匿名]

>>10
太ってる人はお金あるんだなーって思っちゃう

[89. 匿名]

>>86
最高やな。

[90. 匿名]

>>1
同じ会社にいる太ってる人のお昼ご飯がすごく少ない。
小さすぎるお弁当箱だったり小さなおにぎり一個だけとか。
でも始業時間から定時までずーっとお菓子食べながらモグモグしてる。
時間かけてたくさん食べてる。
お昼ご飯の量少なくても大丈夫なわけかと納得。
もはや無意識？
反対に痩せてる人は食べる時はたくさん食べて、食べない時はひたすら食べないみたいなメリハリがある。

[91. 匿名]

>>17
職場にいた超ふくよかさんは超小さい弁当箱だった。謎だよね。

[92. 匿名]

>>5
飽きないの？

[93. 匿名]

ジャンクフードのハシゴする

[94. 匿名]

>>5
今日これから家族でマック食べる

[95. 匿名]

ふくよかな一人暮らしの女友達の家に行ったときいただき物の六花亭のバターサンド10個入りをあげたら、ちょっと目を離したすきに一気に6個の袋の残骸が…
少食の私からしたらこういうおやつって1日1個しか食べないから衝撃だった

[96. 匿名]

>>3
うわって量の食材買い込みしてる人って、うわって体型してるよね。

[97. 匿名]

激務で人生で一番太ってた時は、朝昼はほとんど食べず（時間がない）夜はラーメンとごはん食べてた
毎日饑餓状態だったから、スープまで完食

1ヶ月で6キロ太った

[98. 匿名]

コロナ禍で動かなくなって好きなものは食べて
154cmで46kgになって焦ってる
でも食べるのが好きだからやめられないし代謝も落ちて太ってく一方だから自分の甘さに泣けてくる

[99. 匿名]

朝からビールと納豆ごはん、おつまみにチーズとか。
二度寝して昼過ぎにバターたっぷりトーストとサラダ。
夜は鳥もも焼いたのドーン丸かじり。
寝る前におなか空いて、ビールとツナマヨとかおつまみ。だけで済まそうと思ってたのにはずみがついてラーメン炒飯で満腹でおやすみなさい。

[100. 匿名]

お菓子買ったら手が止まらなくて1日で終わる

[101. 匿名]

コメントを見てると菓子パンは太りやすいことがわかった。

[102. 匿名]

>>90
小さな子供みたいだね

[103. 匿名]

>>86
こんなに食べれない

[104. 匿名]

>>41
一人で食べるかどうかは分からないんじゃない？

[105. 匿名]

>>45
朝からこれを一箱食べるのすごいね。

[106. 匿名]

私もそれなりにやばめのデブだけど、CoCo壱で見た人はトッピングがフライドチキン＋ソーセージ＋チーズ。
一緒に来てる人が細くてハーフサイズとかなのに恥ずかしがらず、しっかり食べてた！
カロリーもだけど、価格もすごいことになるよね～

[107. 匿名]

>>1
今日
朝→明太フランスパン二本・ジャイアントコーン

今→サワークリームオニオンポテチもう直ぐ一袋完食

昼→牛丼特盛を頼む予定

(｀・ω・´)

[108. 匿名]

マック、ミスド、ケンタッキーが好きです(^^)

[109. 匿名]

>>8
言うほど太ってなさそう

[110. 匿名]

炭水化物×炭水化物

[111. 匿名]

>>14
米は太る。間違いない
絶対誰がなんと言おうと米は太る

[112. 匿名]

>>3
加工食品と生鮮食品

[113. 匿名]

>>104
くそでぶだったよ

[114. 匿名]

>>10
テレビのデブ特集見てても、そう思うわ
ものすごくお金かかりそう

[115. 匿名]

祖母からのおやつ、勿体無いから喜んで全部食べてた

[116. 匿名]

>>86
腹八分目で丁度いいわね

[117. 匿名]

>>106
ココイチは普通でもご飯が300gでちょっと多めだからすごいね。

[118. 匿名]

>>12
甲状腺も異常なしなら不思議ね
クッシング症候群も大丈夫なのかな

[119. 匿名]

>>17
家で食べてんだなこれが

[120. 匿名]

>>1
好きな物を好きなだけ食べてた。
ランチ行ったらいつもお米は大盛り。
パスタの時は、パスタ大盛り。

[121. 匿名]

>>82
昔々の飢餓の記憶がインプットされて本能的に常に溜め込む遺伝子になってるとか
太ってるのは豊かな象徴なんだろうね

[122. 匿名]

>>17
ちょこちょこ間食してるから入らないじゃないかな。
ミルク系の飲み物飲んでない？それでお腹が満たされてるだと。
私の友達はそうだったよ。カフェオレが好きでよく飲んでた。たぶんそれで昼が入らない。また昼食後飲む。あと昼が少なかったからおやつになにか食べてる。プリッツやトッポなど。
そしてまた夜、入らない。

でも一食ドカって食べるよりちょこちょこ食べてたほうが太らないらしいだけどね。

[123. 匿名]

3歳の娘と同じもの同じ量しか食べてないのに私だけ太ってる。娘はお菓子も食べるのに痩せてる。
私はたまにしか間食しないし甘いもの飲まない、体も適度に動かしてるのに。

[124. 匿名]

>>90
いるいる
机の中の引き出しひとつ分が全部お菓子

[125. 匿名]

①お菓子のファミリーパックが全然ファミリーじゃないんですけど？
②残ったお菓子が湿らないようにチャックをつけましたって残らないからチャック必要ないです。

[126. 匿名]

>>10
食べ物なんて毎日ホテルのレストランでも行かない限りそんなにしないでしょ。
私とイーロンマスクの年収は数万倍違うだろうけど、食費は数万倍は変わらないと思う。

[127. 匿名]

>>5
画像見てやめて！！！
今日お昼食べようか迷って迷って我慢したんだからーーーー！！！！！

[128. 匿名]

>>1
私160cm70kgあったんだけど自分ではヘルシーな食生活しているつもりだった。大食いじゃないし野菜好きだし揚げ物やお菓子は食べないし。
でもカフェラテが大好きで仕事中毎日飲んでたんだよね。
それやめたら55kgになった。
大食いじゃなくても太っている人は飲み物の糖分という可能性もあるかも。

[129. 匿名]

ほぼ小麦と油と砂糖と塩。

[130. 匿名]

1日4食になる時ある、しかもガッツリと。
ビールも135mlだけど毎日1缶のむし、間食でポテチとか菓子パンの細長いチョコクリーム入ってるやつとか、ダンゴとかカットメロンとかショートケーキ2つとか。
なにより出前館とかを週4とかで頼み、マックもそれくらいの頻度、ネットスーパー2日に１回

[131. 匿名]

朝食:ご飯お味噌汁ソーセージや卵焼きや魚
昼食:パスタが多い
夜飯:適当…とにかくお酒を飲む←
間食:アイス一本

レモンサワーとか甘いお酒のせいだと思う
あとは更年期で痩せなくなった

[132. 匿名]

>>86
甘いものが無いよ(⌯ᵒ̴̶̷̥᷄ ᐜ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ )

[133. 匿名]

>>45
体重気にせず食べたい

[134. 匿名]

職場のブーちゃん
お昼は社員食堂もあるのにサンドイッチー1個とかおにぎり一個にファミチキみたいのしか食べずにそのあとスナック菓子とか食べてる
そんなお菓子食べて足りないならちゃんとした定食食べればいいのに…と思う
だから太ってんのよ
夜はガツ食いしてるんだろうな

[135. 匿名]

昨日のメニュー
朝
パン2斤
チーズハンバーグ5個
ピザ2枚
ポテチ

昼
カツ丼大盛り
豚丼大盛り
うどん2玉の肉うどん
天麩羅各種

おやつ
ビエネッタ×3

夕食
ハンバーグ×5個
グラタン
ピザ
オムライス
パスタ各種

夜食
カップラーメン×2
おにぎり5個
唐揚げ
フライドチキン
ポテチ

あとはチョコとかプリンを間につまみ食いしてるくらいです。

168/108

[136. 匿名]

>>5
マックで働いてる人、細い。

[137. 匿名]

米が大好き！
スナック菓子と炭酸ジュースも大好き！
運動は大嫌い！
仕事休みの日は1日中、家で寝そべってますから服のサイズ17号のデブになりました。

[138. 匿名]

朝起きてコーラ、昼にもコーラで寝る前コーラ

[139. 匿名]

>>8
私デブだけど朝からガッツリ食べるよ
もちろん昼と夜もガッツリ食べる

[140. 匿名]

>>58
祖父？
ソフトクリーム？

[141. 匿名]

>>127

[142. 匿名]

>>1
１６５センチ５６キロ

朝　パンとヨーグルト
間食　お菓子
昼　サラダ　肉　玄米
間食　ほしいも
夜　シラス入り卵焼き

間食やめたいんだけどねー

[143. 匿名]

この前大学病院内のスタバに待ち時間に行った
私の前のかなりふくよかな女性は朝からフラペチーノと甘そうなケーキとサンドイッチ頼んで食べてた
他の人は飲み物だけが多かった

[144. 匿名]

>>78
マック食べた日罪悪感でほかの食事控えるから意外と体重も増えない

[145. 匿名]

>>86
痩せてる人はおにぎり一個でお腹いっぱいになるのかな、、
私だったら焼きそばとからあげくんぐらいでちょうど良いわ

[146. 匿名]

>>9
こういう昼夜の食事の人いるけど、
ぱっと見カロリー摂ってない食事に見えるけど
必要な栄養も同時に摂れてないから太ってるんだよね
まあデザートが一番やばいんだけど

[147. 匿名]

>>12

一般的な検査ではわからないのでは。
1日、どれくらいのカロリー接種して
太るのが、データ示して医者に相談しないと、
脳の下垂体機能の問題とかで
痩せるホルモンを出すように刺激するための
ホルモンがでてないとか
太るホルモンが過剰とか
内分泌科で調べてもらったほうがいい。

[148. 匿名]

>>10
食べるのが趣味だからね。あと高いものじゃなくて安いもの食べてるから。

[149. 匿名]

朝抜いて昼ドカ食いして夜普通に食べる

[150. 匿名]

>>9
太ってる人って朝食べないor少ない人多いね

[151. 匿名]

>>41
家族の分かもしれないじゃん

[152. 匿名]

>>1
うちの兄、お肉大好き、野菜嫌い　甘いもの大好き
離れて暮らしてるけど年に二回くらい家族で外食行くと焼肉食べたあとにデザートを絶対に食べる
アイスとかじゃなくて、そこそこの量のデザート
飲み物は常にジュースでお茶とか飲まない
プロテイン飲んで筋トレしてるらしいけど、まず痩せないと筋肉なんか付くわけないわと思う

[153. 匿名]

>>135
すごい(笑)
チーズバーガー好きだけど、そこまで食べたらキモチ悪くなりそう(笑)

[154. 匿名]

パスタ屋で太ってる友人はカルボナーラ、痩せてる友人は大葉と大根おろし和服パスタ

[155. 匿名]

>>105
横
6個しか入ってないよ？

[156. 匿名]

>>1
とにかく白米が好き！
自然とご飯がススムおかずが増えて、ダメとわかってても率先して炭水化物とっちゃう…

お菓子とか菓子パンはほとんど食べないんだけど😑

[157. 匿名]

朝　食べない
昼　定食みたいなのを普通量
夜(21:00)　お弁当大盛
デザート　小さめのお弁当　ポテチ　お団子　アイス

転職してからこの狂った食生活からは抜け出せた

[158. 匿名]

>>152
言ってあげなよ
兄妹なんだから

[159. 匿名]

>>111
米の食べる量にもよると思うんだけどさ、病院に入院中の白米の量が多くて途中からおかずが足らなくなって最終的にはふりかけで全部食べてたんだけど、1週間後の退院の日には体重減ってたんだよなぁ🤔

[160. 匿名]

>>88
それこそ貧乏思考。
ジャンクばかり食べてるから太る。

お金持ちは質の良い牛肉や金をかけてバランスのいい食事しているから太っていない。

[161. 匿名]

一気に食べる量が多いよ
8時間ダイエットなんて一応やってるけど2時間くらいお菓子つまみながら飲みっぱなしでシメにおかずとごはん汁物デザートまでしっかり食べてる

[162. 匿名]

朝　なし　
昼　おにぎり╋おかず（昨晩の残りなど）
夜　ご飯軽く一杯　汁物　サラダ　メインのおかず

運動不足とこのトピ見ると朝ごはん抜くのがだめなのかな

[163. 匿名]

>>136
逆にマックで働けば匂いが嫌になってマック食べなくなるかも？

[164. 匿名]

>>10
美人がネイルに月1万払ってるところをポテチにしたら50袋も食べられる。

[165. 匿名]

>>105
これくらい余裕じゃない?
なんならファミリーパックのお菓子もいける

[166. 匿名]

>>45
こういうフワッと軽い系のクリームの奴が一番カロリーやばい。ロールケーキとかさ

[167. 匿名]

>>101
でも美味しいから食べちゃうんだよね〜泣

[168. 匿名]

>>111
米は太らないよ。おかずで太るんだよ。

[169. 匿名]

>>12
私もデブなのに、あまり食べません。他の方がコメントされている通り｢食べた物を忘れている｣とかでもなく…ただ、血糖値は上がりやすい体質だと医師には言われました(母型の家系みたいです)。信じられないかも知れませんが、甘いものが苦手です。ジュースもデザートも半年に一回(もしくはそれ以上)飲むか飲まないか…。揚げ物は週に1～2回(沢山食べます)。炭水化物も一人前か大盛りをたまに。１日一回か二回の食事です。なのにデブなのは、野菜が少ないのと、遺伝と、ほとんど動かないからだと思います…。なので、ほんの少し動いたりすると、すぐお腹がへこみます…。12さんのお友達もそんな感じじゃないでしょうか…

[170. 匿名]

>>10
安い炭水化物でお腹を膨らませてるからデブなんだと思う
激安スーパーでお菓子の特売とかすぐ買ってます

[171. 匿名]

>>45
おやつ時間あるけど前半毎回おやつじゃん！笑

[172. 匿名]

>>86
焼きそばいらない

[173. 匿名]

>>142
肥ってねーじゃん！

[174. 匿名]

>>1
太ってる人あるあるだと思うけど、人前だと全然食べないよね？？
痩せてる子の方がずーっと食べてる。
でも、家だと太ってる人はドカ食いしてるんでしょ？
それともそんなに食べなくても必要以上に吸収しちゃう体質なの？？

[175. 匿名]

おやつにポテチのピザポテト一袋、口の中のしょっぱさを中和するために、明治のアーモンドチョコ1箱(量たっぷり入ってる)を一気に完食。
その後晩御飯普通に食べてた。
痩せてた頃より20キロ増量して、膝痛めて只今ダイエット中。

[176. 匿名]

喉が渇いたら紙パックの1リットルサイズのコーヒー牛乳
常にスナック菓子をダラダラ食べてます

[177. 匿名]

>>27
12個食べる。

[178. 匿名]

お腹いっぱいに食べた瞬間横になり寝る🐮

食べ物は意外と普通なんだよー

[179. 匿名]

>>12
基礎代謝が低いとか？代謝は筋肉量に比例するので、筋肉つけたら痩せるかも

[180. 匿名]

>>169
小さい頃〜学生時代に異様に食べてたんじゃない？？
将来デブになるか痩せてるかって小さい頃の食生活で決まるんじゃなかったっけ？

[181. 匿名]

>>5
この前数年ぶりにマック行って、てりやき買って包紙開けたらまずレタスどこ？ってなってペラペラシナシナのが3枚くらいしか入ってなくて悲しかった

[182. 匿名]

>>150
夜食を食べるから朝はお腹空いてないw

[183. 匿名]

>>5
ハンバーガー１個では絶対足りないけど
痩せてる友達は１個で足りると言ってた。

[184. 匿名]

お腹は満たされてるのに、お菓子を食べる手が止められない

[185. 匿名]

>>48
体の約半分体脂肪w

[186. 匿名]

165センチ82キロ

朝、大盛りご飯
昨日のカレー
ココア

昼前、大福

昼、うどん担々麺2人前

おやつ、せんべい3枚
チョコチップクッキー3枚
ココア

夜、肉野菜炒め
かぼちゃサラダ
味噌汁
ご飯大盛り
コーラ

[187. 匿名]

>>9
私、わりとあなたみたいな生活だけど（お酒は飲まない）今157センチの44キロだよ。
理想は49キロくらいになりたいんだけど太れない。

[188. 匿名]

野菜食べない
炭水化物ばっかり
そば、そうめん、パスタは茹でるとき２～３束

[189. 匿名]

>>1
トピ主は普段からナチュラルに他人に喧嘩売っていくスタイルなの？

[190. 匿名]

>>174
私162センチ、46キロで痩せタイプだけど、一緒にご飯行って自分より食べてる友達あんまり見ない笑　みんな少食だなーって思ってました。
私が痩せてる理由があるとしたら、間食はほぼしません。甘いものは苦手です。

[191. 匿名]

>>174
それ本当に不思議だわ
職場に100kgはありそうな女性職員がいるんだけど
お弁当は子供のお弁当みたいに小さい
ガツガツ食べてるとこを見られたくないっていうプライドなの?それともそういう体質なのか謎だわ
食べずに何が増えてるんだ?
逆に痩せてる人の方がカップ麺+ご飯とか高カロリー食べてたりする

[192. 匿名]

休みの日の昼ごはんは麺類
ゴールデンウィークはほぼ毎日麺類食べてた

[193. 匿名]

過去一太ってた時は夜ご飯の白米を食べなかったからその分チョコ食べよーとか、朝起きるのが遅くて朝ごはん食べなかったら、朝抜いたからお昼は多めに食べても大丈夫ーとかやってて、自分では「え、全然食べてないのに太った！」って思ってたけど今思い返すとただただ食べてる。
もちろん間食の時間もしっかり間食してた。
なんなら冷蔵庫開けるたびにチョコつまんでた。
認知の歪みを感じる。

[194. 匿名]

>>1
朝　6枚切り食パン1.5枚、バター+ブルーベリー
　　スナオ　抹茶アイス
　　サラダ　オリーブオイルと塩とバルサミコ酢
　　ピュレグミ　3粒
昼　6枚切り食パン2枚
　　青椒肉絲
　　サラダ　和風ドレッシング
夜　サラダ（予定）

[195. 匿名]

>>186
私、あなたの1食分が1日分の食事量だわww

[196. 匿名]

>>27
８個ぐらい買って帰って、１時間足らずで完食したことある。
ミスドやばいよ。ふわふわ系とか一瞬で消える

[197. 匿名]

>>177
嘘でしょ…

[198. 匿名]

朝　石垣島ラー油入れて卵かけご飯、サラダ、お味噌汁、メンチカツ、

昼　豚しゃぶ、ショートケーキ

夜　お寿司の予定
明日おやつ買いに行く
（ニートです）

[199. 匿名]

>>1
太ってる人は食べた記憶あまりないと思うんだけど

今お腹減ってるか減ってないか
だと思う

[200. 匿名]

太っている人って、コーラとか
カフェオレとか甘い飲み物が
好きなイメージ。
ゼロカロリーだから大丈夫って言ってるけど
その体型がもう大丈夫じゃない。

[201. 匿名]

>>187
そのうち太るよ

[202. 匿名]

>>27
4個くらいは食べた事あるかも

[203. 匿名]

>>1
正直食べてる量は一緒でも
動いてる量や食べる速さがちがうんだよね。

[204. 匿名]

>>128
夏にファミマのフラッペにハマって仕事ある日はいつも飲んでた。高校から体重は48キロ前後であまり変わらず。だから体重計が家になくてプールではかったら51キロ。全然太ったことに気づかず。
食生活なんにも変わってないのに！！って思って周りにいって同僚からフラッペ指摘されるまでまじで気づかなかった。

フラッペ辞めたらもとに戻った。

[205. 匿名]

食べるのが早い。ズバリ私のことですが

[206. 匿名]

売れ残りのパンを5個セットにしてお安く売ってるやつを買って子ども達に1個づつあげてと思うんだけど美味しくって1人で全部食べちゃう。

[207. 匿名]

>>1
ここ見てるとそこまで食べてないのにデブの人も結構いるんだね。
やっぱり体質的なものなのかな？？

[208. 匿名]

スーパーでレジしてるとよくわかるよ
菓子パン大量、から揚げ弁当、カツカレー、お菓子、デザートなど
でもガリガリで同じもの買っていく人もいてそっちの方が怖い

[209. 匿名]

>>176
虫歯にならないの？

[210. 匿名]

>>17
家でYouTube見ながら食う飯がうまいのよ
他人と食べる飯は捨て飯

[211. 匿名]

>>5
週2だからセーフ！

[212. 匿名]

>>5
さっき食べ終わったー

[213. 匿名]

今、ビックマックセットとナゲット15個
買ってきたよ！

家で栽培してるパクチーをハンバーガーに
挟んで食べてる

83キロでございます

[214. 匿名]

>>201
それが、家族みんなそんな感じで太ってないから将来も変わらないと思うんだよね。

[215. 匿名]

>>1
スシローとか回転寿司だと平均何皿ですか？
1〜5プラス
8皿以上マイナス

[216. 匿名]

>>158
言っても直らないんだよ
ジムも筋トレ💪してるから、まず痩せないと恥ずかしいから止めろと言っても止めないし

[217. 匿名]

>>160
その原理もわかるけど、本当の貧乏は太るほどジャンク食べるお金ない

[218. 匿名]

>>164
ポテチ一択

[219. 匿名]

>>8
わかる。この生活してた時が人生最高に太ってた。
80キロ超えてたわ。
夜も昼と同じくらいそこそこにしてからは50キロ台に戻った。

[220. 匿名]

太っている側には気を使うように言い、痩せている側には無遠慮な言葉は許されると思っている太ってる側はなんなの？

[221. 匿名]

>>195
エヘへ

[222. 匿名]

>>6
逆に喉乾くよね。

[223. 匿名]

>>17
ダイエット中だったりリバウンド防止だったりで食事制限してるんじゃない？
私もダイエット生活1年でゆるっと食事制限続けてるから、マクドナルド行く時はハッピーセット(ナゲット＋サラダ＋Sポテト)だし、定食のご飯は半膳で注文するよ。
まだBMI23のデブだから人から見たら少食のフリしてるように思われるのかもだけど、慣れたらその量で普通にお腹いっぱいになるのよ。

[224. 匿名]

>>136
せわしなく動き回ってるせいかな。

[225. 匿名]

>>187
わたしもこの方と同じ食生活で160センチ45キロ前後でワタシって代謝いいのかなー♡意外に食べてないのかなー♡太らないなぁ♡って、調子こいてたら35歳過ぎてまあ食べたら食べただけ脂肪になって今55キロくらいになったよ(笑)

[226. 匿名]

>>6
虫歯になるよ～

[227. 匿名]

>>219
私、157センチだけど、>>8みたいな生活してた時あるけど最高55キロくらいまでしか太れなかったよ。今は普通に食べて45キロ。
同じ身長で60キロや70キロ以上ある人ってどうやって太ったんだろうって不思議だもん。
自分は無茶苦茶にドカ食いしてもそこまで太れないから。

[228. 匿名]

朝　無糖カフェオレ
昼　コンビニのおにぎり2個　からあげクン　プリン
完食　職場でもらう小さいお菓子　ペットボトルの甘い飲み物（ミルクティーとか）グミ
夜　コンビニのパスタかインスタントラーメン　カフェオレ　デザート
夜ご飯がいつも夜の9時と野菜食べないのとミルク系の甘い飲み物好きなのが原因かな

[229. 匿名]

>>58
突然の祖父に吹いたw

[230. 匿名]

朝　白米　味噌汁　卵焼き　鮭　おひたしとか
昼　揚げ物が入った自作の弁当
夜　ビール350 焼酎おおよそ500ml 焼き鳥5本　刺身
深夜　しめにお茶漬け　
そら太るわって感じね

[231. 匿名]

>>1
100キロ超える人ってもはや才能らしいよね。
普通はそこまで太れないらしいから。

[232. 匿名]

>>225
ほんこれ（笑）
太らんわ〜って調子乗ってたら２人目の産後肥えたw「細くて小柄な人」って言われてたのが「あのぽっちゃりな人」なった（笑）

[233. 匿名]

>>227
すぐ排泄する人いるよね
あとは胃が弱くてそんなに食べてないとか
歳とると肉は絶対食べられないタイプかも

[234. 匿名]

>>47
一個も無理です……

[235. 匿名]

>>232
あなたのお母さんもそんな感じなのでは？
産んでも太らない人は全然太らないよ。
私のまわりでは、子供2人までならみんな細いままだわ。3人以上いる子はさすがに太ってるけどw

[236. 匿名]

旦那の従兄弟の子どもが小３なんだけどかなり太ってる。
唐揚げにたっぷりマヨネーズをつけて食べてたし、焼き肉行くとご飯を大人の大盛り頼んで食べてた。

[237. 匿名]

>>213
一回でナゲット15個食べれるのか、すごい。

[238. 匿名]

>>16
bmi22以上でかつ体脂肪率30%以上

[239. 匿名]

>>17
でも人前でも普通にたくさん食べるタイプもいるよね
他人の目を気にしてないんだなと思う

[240. 匿名]

正社員だったころ、激務と病気の薬の副作用でかっぱ寿司に週3通ってたw

毎日どんぶり飯2杯、肉料理、菓子パンをたらふく食べたら100kg超えたわw

血糖値とコレステロールを健康診断で指摘されて生活改善したり、胃の病気になって60kg台になったけど、掃除してて100kg当時の飲食店、スーパーのレシートが出てくるとよく食べれたなって思うw

[241. 匿名]

>>1
80キロとか100キロとか書いてる人は結婚してるの？？未婚なら彼氏はいる？？
男から相手にされるのか気になるわ。

[242. 匿名]

>>12
お知りあいは動かない方ですか？
私は少食ですが動きません
食べてすぐ寝たりはしませんが

動かないとやはり太ります

[243. 匿名]

157センチ47キロ　体脂肪率24%
デブ

[244. 匿名]

>>14
副作用とか関係ないなら、これでそこまで太るのはあり得ない
ジュースとかお酒がおとい、おにぎり一個が巨大、くらいじゃないかな

[245. 匿名]

糖尿持ちの太ってる友人。

さっぱりした飲み物を飲まなきゃいけないからカルピスばっかり飲んでる、って言ってた。

[246. 匿名]

>>228
毎日こんな感じなの？

[247. 匿名]

元旦那、ダイエットといいながら一向に痩せる気配がなく、ある時実家に帰ってる間にお菓子食い尽くしてたことが判明、あと土曜日私が出かけてる時、昼間から家庭用のお刺身全部、パンプキンメープルサラダ、生春巻き、白ご飯に胡麻塩振って食べてた。

金遣いのあらさと卑しさに呆れた。

[248. 匿名]

>>63
なんか、明るいデブですね
もっと卑屈な人が多いのかと思ってた

[249. 匿名]

みんな豚とか牛みたいな感じ？

[250. 匿名]

>>243
モデル体重からしたらたしかにデブだね。
私同じ身長で40キロだよー。

[251. 匿名]

デブトピで痩せ自慢してる人何なんだ?
おめーのことは聞いてねえから!

[252. 匿名]

>>8
まんま自分の食生活で自分が書いたのかと思ってしまった笑

[253. 匿名]

>>241
残念ながらいます。
すみません。

[254. 匿名]

>>243
もっと筋肉つけなきゃね
脂肪だけのだらしない体型してそう

[255. 匿名]

>>217
食う金ないなら太らないもんね。笑

[256. 匿名]

>>96
家族多いのかもよ

[257. 匿名]

>>86
唐突の冷奴は身体にいいと思って献立に入れたの？

[258. 匿名]

>>10
食以外に意識向いてないからじゃない？
美容院とかネイル、脱毛とかも高いからいっか〜で行かない人が多い気がする。

[259. 匿名]

>>1
彼氏が身長165センチの73キロだけど、大学入るまでは体重50キロ代前半だったみたい。
大学でバイトして賄いを深夜に食べて、帰りにラーメン食べて寝るみたいな生活してめちゃくちゃ太ったって。今、私と食事量あんま変わらないけど私の方が身長10センチくらい低いのに体重は30キロくらい彼氏のほうが重いww

[260. 匿名]

見てるだけで胸焼けしてくる食事ばっかりだね

[261. 匿名]

>>135
すごい。
パン２斤てｗ

[262. 匿名]

>>261
パン2斤にピザまで食べてるよ2枚も

[263. 匿名]

マツコデラックスさんいってたけど、人間って炭水化物で太るらしい

炊飯器から直接食べるらしいしw

ちなみにマツコさん鶏肉以外の肉はあまり食べないらしい

[264. 匿名]

>>173
え？ほんと？そうなのかな？

[265. 匿名]

>>227
219ですが、不思議に思っていてください。

[266. 匿名]

>>86
おにぎりで米食べるのにいなり寿司まで食べるのは何故なの？

[267. 匿名]

>>135
金持ち？
パンは5枚切りを毎日1枚でも割高だなぁと
思ってるのに…

[268. 匿名]

YouTubeで最高140kg（今は130kg）いった元メイドさん結婚してなかったけ？

あと健康診断問題ないらしい。

[269. 匿名]

>>135
ねぇ、嘘ついてるよね？
てかパスタ各種ってw

[270. 匿名]

>>246
朝は固形物食べられないから毎日カフェオレ
お昼は週一外食したりお弁当持ってく日もある
夜はご飯＋揚げ物や焼き魚の日もあるけどコンビニご飯の方が多い
運動は毎日一万歩以上歩いてる
基本体重の増減が激しいから一年で5kgの増減は普通にあるしダイエットして10kg痩せてもこの食生活で10kg元に戻った

[271. 匿名]

>>17
高校の時仲良かった子がそんな感じだった。
聞いたら「私こんな体だから外では食べないようにしてて…。」って言うからびっくりしたよ。
とにかく世の中の人は食べる量についてそんなに気にしてないから大丈夫だよ！もし何か言われたとしてもそんな失礼な人の事気にしなくて良くない？って力説したら一緒にマックとかファミレスとか行ってくれるようになったけど…。

[272. 匿名]

>>187
お節介ながら痩せてるタイプでも歳をとると痩せの糖尿病になる場合もあるから、バランス良く食べるのが大切みたいよ。
日本人は痩せの糖尿病も多いんだって。

[273. 匿名]

>>1
知ってる人にコーラストックしてる人いた。冷蔵庫に常備。一本じゃなくびっしりと。毎食コーラ。
ジュースはまじ太る。

[274. 匿名]

>>196
私も！でも飲み物は家で飲みたいから持ち帰り派。
牛乳とクリームソーダでミスド食べたいから。

[275. 匿名]

50キロ台後半の小デブで結構食べてると自分では思ってるけど80キロオーバーとかの人はやっぱりレベル違ってびっくりする勝てない

[276. 匿名]

>>164
一回で一万越えだから頻度によっては
ネイルに月数万の人もいる

[277. 匿名]

>>263
パスタとかまじ太るよね。

[278. 匿名]

>>136
マクドから転職してきた人は裏の衛生面とか知ってるから食べないって言ってたよ。

[279. 匿名]

>>266
それは普通じゃない？

[280. 匿名]

みんなどんな仕事してるのか気になる。
やっぱ座りっぱなしの仕事なのかな？

[281. 匿名]

>>3
たいていコーラ入ってるよね。

[282. 匿名]

朝、昼なし。夕方までにコーヒー1杯とビスケット一枚とか。

１８時〜２０時までに、マックだったらセットとナゲット。コンビニならお弁当とニクのったサラダ。酒酒酒。寝る前にアイス。

[283. 匿名]

>>278
飲食業なんてどこも似たり寄ったりですぜ

[284. 匿名]

昼弁当食った後、バームクーヘンみたいなやつ２個食べて甘いコーヒー飲む。4キロ太った＼(^o^)／

[285. 匿名]

>>180
小さい頃は痩せてましたし、食生活も乱れていませんでした。それに甘いものは、子供の頃の方が嫌いでした。学生時代は、今ほどコンビニやファーストフードもなかったので、給食を食べて帰宅してから夕食まで食べれなかったし、食べたとしてもアイス一本位。夕食は、母の手作りのバランスのいい食事でした。なので、私以外はみんな普通～やせ形です。

[286. 匿名]

>>14
間食は全くしてませんか？
白ごはんは何グラムですか？
おにぎりとお味噌汁の具は？
サラダ内容は？

[287. 匿名]

>>3
炭酸ジュース、半額シールが貼ってある揚げ物惣菜や弁当たくさん、半額シールの貼ってある菓子パンたくさん入れてる人は太ってる。

親がポッチャリだと子供もポッチャリしてる。

[288. 匿名]

>>8
サラダが炭水化物ww

[289. 匿名]

>>64
デイスリじゃなくて事実では？
食べてないなら太るわけないじゃん

[290. 匿名]

朝は軽め
昼も軽め
夜はドカ食いしてすぐ寝る
運動という運動もしないし太るわなぁと思いつつ改善できず

[291. 匿名]

>>17。うちの母。仕事三つ掛け持ちして、必死に私を育ててくれました。とにかく一日中動き回ってる感じ。ご飯も残り物とかを立ったまま少し掻き込む。間食はなし。ずーーーーっと母と暮らして見てきましたが、食べていない。なのに小太りでしたね。体質だと思う。

[292. 匿名]

>>81
都合の悪いコメントを男のせいにするのやめて

[293. 匿名]

>>5
今食べてる。ウーバーでマック頼んだ。マックフィズの🍉最高！

[294. 匿名]

>>41
他人のカゴ見るとか気持ち悪

[295. 匿名]

>>17
あなたに会う前に食べてきたんだね。

[296. 匿名]

>>250
細いね！
私155センチで42.8キロ、頑張って39にする予定だったけど36まで目指そうかな！！

[297. 匿名]

・1日1食にして、ご飯150ｇ、小皿(野菜メイン)+
鯖→鰯→秋刀魚→鶏肉ササミ→鯖→鰯→豆腐、卵
1週間ローテにより、1年間で72キロから60キロ(身長は153センチ)まで減量出来た。
・それまでは、1日2食で朝食は菓子パン1個。1週間の夕食は、ご飯200ｇ、小皿(野菜メイン)+
肉→肉→魚→肉→肉→魚→肉(肉は金がないので豚肉が大半)
ウォーキングはメタボの時でも1日5000歩を実行。酒は飲まない。
※60超の独居の年金生活者からの報告だよ

[298. 匿名]

>>54
友達がこのタイプ
周りは家でドカ食いしてるんだろうなーっての分かってるから、それなら今ここでしっかり食べてほしい！って思うんだけど無理なのかな？
我慢してそうで気になるし、気を遣わせてたら申し訳なくなっちゃって…

[299. 匿名]

会社での昼食は、毎回コンビニ弁当

[300. 匿名]

>>10
私お金ないからこれからめちゃくちゃ痩せてくと思う
でも実家農家だから米はある…(´ω`)

[301. 匿名]

>>266
シンプルに足りないからじゃない？
栄養とかバランスとか二の次なのかも

[302. 匿名]

朝はヨーグルトに冷凍フルーツ
昼はうどんとおかず
夜は白米、おかずいっぱい食べる
月1か2回マクド食べる

[303. 匿名]

>>135
なんか嘘っぽい。
どんな胃袋してんの？　

[304. 匿名]

>>298
わたしならできたら気づかないふりして欲しい…面倒ですみません。

[305. 匿名]

>>266
横だけど
寿司とおにぎりは別の食べ物なんじゃよ

焼そばとスパゲッティーも別の食べ物だか
ら、私しゃ一緒に食います

[306. 匿名]

ここ最近、ダイエット頑張ってたのよ。でも排卵日終わって生理前になり食欲が暴発、、
今日は朝からお握り1個、卵かけご飯、冷凍パスタ、チーズ系菓子パン、ポテチ少量、牛乳多めカフェオレ
まだ今夜は牛丼やる予定なのに。なんで炭水化物ってこんなにも美味しいんだ。炭水化物中毒なのかな。

[307. 匿名]

>>111
まぁ確かに太り「やすい」よね。
バランスかも。

[308. 匿名]

>>189
匿名だからこそ聞けるトピでは？
太ってると自覚ある人が実名晒して教えるわけじゃないんだから。そうやってゆるトピさえ煽ってる、みたいなこと言う人の方が喧嘩売ってるの？と思うけど。

[309. 匿名]

三食は内容も量も普通
ただ、間食めっちゃする
休みの日家でダラけてるときなんかは特に
お腹すいてないのに食べるんだよ
空腹だから食べるのではなく、クセになってたりストレス発散で食べる感じ
白ご飯なんかは食べすぎると満腹感でもういいや…暫く見たくない……となる場合もあるけど、お菓子や菓子パンはそうはならず無限に食べられる
だから私はストックとか絶対無理

[310. 匿名]

>>17
服にしめつけられて、さらに自分の肉で胃をしめつけるから、入らないみたいよ。
家でゆるい部屋着にきがえると無限に食べてた。
あと、外でお腹いっぱい食べてもその場で横になれないし、ダラダラできないからって。
どうせ思い切り食べられないなら、食べてないくらいにしといてあとで食べようみたいな。

[311. 匿名]

>>3
人のカゴの中見たことない…
せっかちで自分の必要な物ポンポン入れて速攻お店出る
でも大量プラスってことは見られてるものなのか…
お惣菜ばっかりの私のカゴも見られてるのか…

[312. 匿名]

>>3
コストコ行くとカート山盛りの人は太ってる人が多い

[313. 匿名]

>>18
私かよ

[314. 匿名]

>>144
これめちゃくちゃわかる（笑）
だいたい昼にマック爆食いして反省して夜は野菜積極的に取ったりする（笑）

[315. 匿名]

>>8
職場の太ってる人ほど、昼は少なめ(カップラーメンだけ)とかだよ。
そのかわり、夜にがっつり食べて飲んでる。

[316. 匿名]

朝　サラダ、クロワッサン、コーヒー
昼　ソーセージ2本、しらす、ご飯1膳半、サラダ、お新香、味噌汁

夜はまだ予定に過ぎませんが
サラダ大盛り、鶏肉の塩焼き、
ご飯はお豆腐に変更するか、ご飯を食べるか迷い中です。

あ！おやつにエクレアが冷蔵庫にあるので食べる予定です♪

多分ガルちゃん民で一位、二位を争える位太ってますが
食事はこんな感じです。

薬や病気で眠気が凄くあるので、それでこんなに太ったのかな…
普段は肉より魚派ですが、魚はご飯が進むので危険です。

[317. 匿名]

>>128
同じくカフェラテ好き
私はカフェラテはどうしてもやめられなかったけど、牛乳を低脂肪に変えるだけでもだいぶマシになったよ
牛乳って意外と脂質多くてカロリー高いよね

[318. 匿名]

>>135
大食い選手権に出れるよ

[319. 匿名]

>>11
うちの小デブ旦那も炭水化物大好き。あまり噛まないし食べるのが早すぎる。それゆえどんどん食べようとする。私が阻止してるからなんとか小デブで済んでるわ。

[320. 匿名]

朝はコーヒーとパン1個
昼はご飯少なめに納豆とか
夜は野菜中心

食べる量は普通だけど、全く動かない。
昼食べたあと昼寝して、夜は家事終わったら動かないし子どもより先に寝る

[321. 匿名]

同じ食べ物でも朝や昼に食べるとそうでもないのに夜や夜中に食べるとめちゃくちゃ美味しくて幸福を感じてしまう
背徳感でワクワクするとかじゃなくて本当に味が全然違う
だから夜や夜中に食べて何コレめちゃくちゃ美味しい！！好き！！って感激したものを別の日の朝昼に食べてガッカリしたこと何回もある
今は我慢出来てる時期だけど正直好きなものは夜か夜中に食べたい

[322. 匿名]

>>45
生活習慣病だけじゃなくて、認知症も怖いよ。何か一つだけでも味わって食べたら、そこまで食べなくてもよさそうなんだけど。

[323. 匿名]

>>17
旦那がそう
家で食べてるんだよってレス付きまくってるけど、旦那は家でも外でも少食
同じ職場だから隠れて食べているとかでもない
でも太ってる
私の方がよっぽど食べてるのに、その三分の一以下しか食べてない旦那の方が太ってる
じゃあ運動していないのかといえばそうでもなく仕事が体動かす系
原因としては野菜嫌いが影響しているのかな

[324. 匿名]

>>19
ナゲット付けないけどポテトとジュースはLにする。あとは気分でアップルパイとかデザート。

[325. 匿名]

カレーは飲み物です
うどんは飲み物です
生クリームは飲み物です

職場のデブ語録w

[326. 匿名]

普通の食事はおろか間食も多い、やはりコレ

しかしこの境地になったのは心配事やストレスが全くなかった時期(粗探しや干渉する奴も全くなかった)
食べるもの全てが大当たりで美味しく感じたんだよね、渋滞なく高速道路を通行できる感覚
心地良い環境だったから無意識にその空気感も吸収したかったんだろうなー

逆に、痩せたいなら埼玉県の浦和を推奨する
食欲失せて腹八分目ができるぜ冗談抜きでw

[327. 匿名]

電車の中で100キロ以上ありそうな男の人が、ショートケーキを手掴みで食べてた。4つか5つくらい入ってそうな箱で二つ目まで食べる所を見た。お土産じゃなくて個人用なのかな。

[328. 匿名]

>>1
太ってるわりに私そんなに食べないんだよねえって云う人は
つまみ食い間食がとにかく多い
あと甘いドリンク(フラペチーノ的な)をしょっちゅう飲んでる

[329. 匿名]

ﾝﾃﾞﾙﾄﾞｩﾃﾞﾚﾚﾚッッ！！！！

[330. 匿名]

>>86
おデブな人の模範解答の様な素晴らしいお食事

[331. 匿名]

>>294
しかも数えてるの気持ちわるすぎる
普通何個入れたとか見ない

[332. 匿名]

>>135
買い物が大変そうですが、1日に何度か行かれるんですか？

[333. 匿名]

>>86
下の２ついらんやろ

[334. 匿名]

職場の男性が最近ご飯減らしてるのに痩せないと愚痴ってた。「毎日飲んでるコーラやめたら痩せると思いますよ」って言ったら嫌な顔されたw

[335. 匿名]

>>5
週3でこの量ならむしろヘルシー

[336. 匿名]

職場の女性は昼食は凄くヘルシー
サラダとかざるそばとか魚とか
夜起きて菓子パンとか食べちゃうんだって

[337. 匿名]

太ってる友達は一緒にご飯食べに行くとしゃべってばっかりで食べるの遅い。決して大食いではない。でも白米が大好きらしい。

[338. 匿名]

>>3
コストコやロピアで大量の肉を買っている夫婦。揃って体が大きい。

[339. 匿名]

>>5
毎日朝マック2個、ほぼ3ヵ月食べ続けたら5キロ太った＠30代前半

[340. 匿名]

>>17
私もそんな感じで
友達に、太ってるのに本当
少食だよね！不思議だねって
言われてて

不妊治療始めて自分が
橋本病と分かりました。
だから太いのか！と納得出来て
なんだかスッとしました。

今は専門の病院で治療中です。

[341. 匿名]

いまは太ってないんだけど太ってたときの食生活は

朝８時ごはん食べる(品数おおめ一般的より多め)

昼12時ごはん食べる(定食屋とか)

間食する

夜７時 ごはん食べる(おかずとごはん多め)

間食する

でした。

うちの母が太っていてその食生活にならっていてどんどんどん太りました。

[342. 匿名]

太ってる人って飲み物からして違うよね。水、お茶の代わりにジュース飲んだり。

[343. 匿名]

朝10時すぐにアオキのピザ宅配で、ピザMサイズとチュロスとコーラ一気に食べる。

食べた後二度寝
昼は唐揚げ棒2本とおにぎり

夜は酒とツマミ類
寝る前にコンビニ弁当２つと唐揚げくんレッドとカップ麺

これ、10年前激太りの時にしてた食生活。
短期間でめちゃくちゃふとったよ。

[344. 匿名]

>>26
めちゃくちゃわかる！
甘いものもお菓子もそんなに食べず、
揚げ物、米、パン、パスタで循環

[345. 匿名]

朝　カップ麺
昼　マック
夜　インスタントラーメンwith ご飯

過去の私の食事です。
めちゃくちゃ太りました。

やっぱ食生活だと思う。
そして痩せている人は…痩せるような食生活、痩せやすい考え方をしてるんだと思う。

[346. 匿名]

>>3
人のカゴの中見てる人の多さに驚いた
ガルでは「人のカゴジロジロ見んな！」って人多いのに

[347. 匿名]

>>150
私は朝ご飯をきちんと食べるようになってから20キロ太ったよ…また朝ご飯をまた食べないようにしたら15キロ痩せた。あと5キロ早く戻したい。
体質によって違うのかな？

[348. 匿名]

>>17
深夜のドカ食いだよ
量よりも時間帯ってかなり影響する
カップ麺、どんぶり、揚げ物、菓子パン、コーラ
ここら辺を深夜食べてる

昼間はその影響でお腹一杯だから少食に見えるだけ

[349. 匿名]

>>312
コロナ前はコストコ＝横幅の大きい人ばかり！って感じだったけど、去年辺りからそういう人たちは職にあぶれてコストコを利用できなくなってきたのかあまり見かけなくなったな。

[350. 匿名]

子供とかいないのに、夫婦二人でコストコの常連

[351. 匿名]

おやつ食べて動かない

[352. 匿名]

>>180
子供の頃太ってたか、
思春期で太ったか
妊娠中太ったか

ここでついた脂肪がベースになってるみたいだよ
妊娠て70キロとかいった人はそこまで太る素質がある
きちんと食事見直して運動してやっと普通体型保てるくらいかなー
女って大変

[353. 匿名]

もう食べることしか救いがないからガンガンいってるよ
昨日の晩はピザハットLサイズピザとビール🍺
今日は卵10個入り豚角煮🐷つくりながらビール飲んで幸せ
さ～ガッツリ食うぞ(*^^*)

[354. 匿名]

>>123
子供は代謝いいし、めっちゃ動いてませんか？
うちの子もおやつもご飯もめっちゃ食べるのに細いです。
私がソファでゴロゴロ～ガルちゃんしてる時もずっと動いてます😂5歳の娘(^^)

[355. 匿名]

朝 トマトとレタス散らしたやつ 食パン六枚切り1枚 目玉焼き
昼 ニラ大盛りラーメン
おやつ バナナ1本
夜 ハヤシライス 野菜サラダ

160センチ70キロの昨日のご飯

[356. 匿名]

>>8
朝抜いたらダメだよ。
身体が食物が入ってきた時に
より吸収する体質になって
余計に太る。

後は寝るだけの晩御飯もがっつり食べてるのもね。

[357. 匿名]

>>101
“菓子”パン だしね。もう食事っていうかお菓子の枠に入るんだろうね。血糖値爆上げして。

[358. 匿名]

>>159
私も入院中ひたすら白米食べさせられたけど痩せてた。
朝8時、昼12時、夜18時のこの時間に食べる事が意味ありそう。

[359. 匿名]

>>86
やば（笑）焼きそばとイナリは食べれんわ（笑）

私の一日分より炭水化物多いかも
フルーツと野菜食べたいーこれでは体かしんどくなるね

[360. 匿名]

ポテチと菓子パンよく食べてる

[361. 匿名]

一時期、おにぎりにハマって寝る前におにぎり5、6個食べてから寝てたら(夕食は普通に食べてる)1ヶ月で5キロ太った

[362. 匿名]

>>228
これはあまり量は食べてないのに太る人の典型例かも。炭水化物と糖質をとりすぎ。たんぱく質と野菜をほぼとってなくて栄養不足。

[363. 匿名]

>>180
私小さい頃〜思春期までデブだったから今食事制限して痩せキープしてる
デブ時代思い出すと3食がっつり食べてたわ
お腹すいてないのに朝ご飯食べなきゃお弁当食べなきゃ夜食べなきゃってなってたし中高で買い食いとか友達としてた
あと祖父母が食べな食べなってすすめるお菓子とかバクバク食べてたなぁ

[364. 匿名]

バランスの良い食事を三食しっかり食べておやつも食べてお酒も飲むよ
だけど運動も好きでジムもよく行くよー
だからなんかがちむちっとした体型
健康診断はＡ
本気で痩せたくなったらお菓子とお酒を我慢する予定笑

[365. 匿名]

何も食わなくても太る

[366. 匿名]

>>145
いっぱいにはならないけど、8分目かなくらい
あと糖質とると眠くなるから朝昼は少なめにしておきたい
朝サラダチキン半分食べてラップして昼食べてる
夜ご飯は普通にやよい軒とか大戸屋食べるけど

[367. 匿名]

朝 食べないorパン1枚
昼 カップラーメンor昨日の残り物 腹12分目まで食べる
間 おやつ＆カフェラテ
夜 食べないor 子供の残り

158 59
昼間ソファでゴロゴロしたり
本当に動かないから痩せない:(´ºωº｀):
後自分のご飯めんどくさくて野菜嫌いじゃないのに全然野菜もとれてないな…

[368. 匿名]

毎晩ビールとつまみでデブってます

[369. 匿名]

痩せててプラスになる事があるなら痩せるけどな

[370. 匿名]

>>161
私も！笑
やってるつもりないけど6時半以降は食べないのに動かない＆一気に沢山食べる💦

[371. 匿名]

>>196
中がスカスカだから、つい食べちゃってヤバかった💦制限ないと何個でもいけそう。

[372. 匿名]

>>86
やば
わたしや

[373. 匿名]

>>150
朝はギリギリまで寝てたいので💦食べないです

[374. 匿名]

>>8
朝と昼からの緩みもあって夜に爆食いして毎日後悔。

[375. 匿名]

>>10
それが楽しみ

[376. 匿名]

>>135
えーと、5人家族のトータル⁇

[377. 匿名]

>>202
7個くらいはいけそう！
カロリーは凄いけど小さいもん。笑

[378. 匿名]

>>5
これだけじゃ判断できない
週3マックでも他の食事抜いたりしたら全然適正カロリーになるしなー

[379. 匿名]

> 揚げ物は週に1～2回(沢山食べます)。炭水化物も一人前か大盛りをたまに。１日一回か二回の食事です。なのにデブなのは、野菜が少ないのと、遺伝と、ほとんど動かないからだと思います…。

ときどきどかっと揚げ物やら炭水化物を入れるからじゃない？普段飢餓状態みたいにしといて週に数回いきなり脂質と糖質ぶち上げたらそりゃ太ると思う。溜め込まなきゃ！って。それに野菜少ない運動しない、の自覚があるなら体質じゃなくてデブの生活してると思う。積極的に運動して、野菜も毎日食べてドカ食いやめて、それでも太るなら体質かもしれないね。

[380. 匿名]

>>123
そりゃ代謝の塊みたいな子供と一緒にしたら駄目だよ。

本当に体重落としたいなら、甘い物もお酒も一切無しで運動量も増やさなきゃ無理。

[381. 匿名]

>>135
そこまで食べられるのは才能だよ。

[382. 匿名]

>>135
逆にここまで食べて108キロとか痩せてるね！

[383. 匿名]

>>380
幼児の寝汗ってすごいよね、冬でもびっしょりでびっくりするもん
寝てるだけでめちゃくちゃカロリー消費してるんだろうな…羨ましい

[384. 匿名]

>>135
ビエネッタってロングバージョン!?

[385. 匿名]

>>220
トピずれなのだっ🐹

[386. 匿名]

35キロ太った時は
朝なし
昼…カップラーメン(当然大盛りサイズ)、500ml高カロリーパックジュース
　　高カロリーアイス、ポテチ一袋かチョコ系おかし
夕…人間的な普通の量の夕食
夜食…ポテチBIGパック、おにぎり2個、コンビニのデザート
　　　惣菜パンやサンドイッチ、甘いお菓子、500ml高カロ(略)1～2本
　　　パフェとかビエネッタみたいな心躍る見た目のアイス
　　　休みの前はこれにパスタとかマックが加わる

どうせ飲むならとことん甘い物でなければもったいない
何か食べるならチーズか肉でカロリーを足さないともったいない
スキあらば常に何かを食べないと時間がもったいないという
謎の思考回路に陥ってた、たぶんストレスが原因

[387. 匿名]

>>265
このコメ好きww私も何か言われたら使お！笑
これこれ体質だと思う。吸収率とか排出の早さとか。同じ活動量じゃないから基礎代謝量も違うと思うし。

[388. 匿名]

>>1
太っている女芸人さんを見ていると、よくウーバーイーツで頼んでる人が多いように思います。

[389. 匿名]

>>63
前半はいいのにww
後半爆発しちゃってるねw

[390. 匿名]

朝:ご飯、目玉焼き、魚肉ソーセージ1/2、味噌汁
昼:お弁当(ウィンナー２本、ニラもやし炒め、ホウレン草のお浸し)
夜:ご飯、味噌汁、ほうれん草お浸し、餃子、中華サラダ
おやつ:塩大福1つ。
普通にしか食べてないと思うけど、太っていく。週二回泳ぐと太るのは止まる。
中学生の時は、１日5食。朝からご飯4杯。でも太らなかった。

[391. 匿名]

やせたくて食べるもの気をつけ出してから、いかにヤバいもの大量摂取してたかわかって震えた。

休日の朝
・ホットケーキ大きめ６枚(バター大量+はちみつ大量)
・アイスカフェオレ(バカでかいコップ)
→１時間もしないうちになにか食べたくなる
で、おやつ。
・洋菓子のプチケーキとか5個くらい
・スナックがし1袋

休日の昼
・ラーメン2袋
もしくはマックLセット

休日のおやつタイム
・バームクーヘン
・バカでかいカフェオレ
・チョコレート

休日の夕
・親子丼をどんぶりいっぱい
・煮物
・味噌汁
・小鉢

寝る前のしめ
・アイス


だめって分かってても、明日からなにも食べられなくなるかのように、あさって食べまくる。
８０キロになってダイエット決意。笑
太るの簡単なのに全然やせない、当たり前。

太ってる人って脳みそまで太ってしまうんだと思う。

[392. 匿名]

>>48
500歩？毎日？買い物とか行くと超えない？

[393. 匿名]

>>9
私この食事内容なら１ヶ月で5キロは落ちる（標準体重です）…

[394. 匿名]

>>63
トマト、ヨーグルトからのプロテインでなんか吐き気した

[395. 匿名]

>>268
はなしろここあ？

[396. 匿名]

>>17
結構太めの友達とよくランチに行ってたんだけどいつも自分と同じ物を注文してて特別量を食べてる訳じゃなかった
そんな食べないけど太る体質なんだーと言われて信じてたけどある日たまたま夜まで一緒のときがあった(それまでは昼ランチして夕方解散してた)
「昼のランチがっつり食べたから夜ご飯は軽いものでいいよね」なんてお互いドライブしたり話してて結局夜9時くらいになったんだけど流石にお腹空いたしコンビニでおにぎりでも買おうかなんて話したら友人が真剣な顔で「ごめん、ちょっとお腹空いてるからわりと買うかも」と言って幕内弁当、大盛りナポリタン、おにぎり単品で2つとホットスナックとか色々買ってて明日の分も買ったのかな？と思ったら全部車内でたいらげてたよ
太ってるのはやっぱり1人の時食べてるのはあるんだなあと思った

[397. 匿名]

>>352
子供の時に脂肪細胞の数が決まるから、小さい時痩せ型ならやっぱり太りづらい。子供の肥満が一番良くない。

[398. 匿名]

>>396
そして夜に炭水化物ばかりというね

[399. 匿名]

>>58
じいちゃんが間に挟まってる

[400. 匿名]

夜勤で甘い炭酸飲料好き

簡単に肥え太ります

[401. 匿名]

わたしもデブだけど、近くの唐揚げ屋でテイクアウトしようと行ったら店員さんデブで、
待ってる人もデブで、わたしもデブで、よくもまぁこんな一瞬でデブ集まるんやって感動した。

[402. 匿名]

>>9
これ、不健康で肝臓諸々悪くするパターンやん。
タンパク質が足りないから筋肉痩せて体力なく免疫力も下がる。

[403. 匿名]

>>165
そうがだけど、これを繰り返したら、確実に太るね
そしてお金かかるし

[404. 匿名]

>>14
私も似たような感じ
朝　なし
お昼　無糖コーヒー１杯
おやつ　チョコレート20g（板チョコ半分ぐらい）
夜　納豆サラダうどん（うどん１玉・量は普通）、ゼリー

これで158cm　73kg
炭水化物少しでも食べるとこの量でも本当にびっくりするほどブクブク太っちゃう
標準体型維持するには炭水化物とか糖質一切カットしないと無理だった
でもその生活だとめまい起こして倒れたり頭も全然動かなくて常にぼんやりしちゃうから、今はもう太る事を諦めて炭水化物食べてる

[405. 匿名]

>>8
私これで過去最高に太った
リモートワークも拍車だったから今朝起きたら最低でもトマトジュースに甘酒入れたやつ飲んで夜の揚げ物減らした
でも酒はやめられないから少しずつ運動してる

[406. 匿名]

基本的に好みが太りやすい方
ゼリーよりプリンとか
シャーベットよりバニラ
寿司より焼肉

[407. 匿名]

>>243
デブでは無いでしょ！！
普通体型で丁度いいと思う！

[408. 匿名]

>>8
朝昼夜と腹八分目で終えるけどそれぞれの間に間食してたりする。デブはお腹が空くから食べるんじゃなくて暇だから食べるってのはガチ。朝抜いて夜だけガッツリって人は隠れ肥満な人に多い気がする。

[409. 匿名]

ラーメン好きな人に多い気がする

[410. 匿名]

>>269
わたしも各種が気になった！
お店のパスタ全種類てことなのだろうか、、、

[411. 匿名]

>>404
筋肉が少ないんだと思う。デブはみんなそう。エンプティーカロリーのジャンクフード、炭水化物と脂質ばっか食べてるから

[412. 匿名]

>>243
デブではないけど心の病気だね

[413. 匿名]

>>5
私はマクドは、子供と旦那が好きでよく行くけど、
セットは頼まない。一応気をつけている。でも、揚げ物ばかりだからカロリーすごいかも。ナゲット主に、ポテトとゼロコーラかアイスコーヒーにします。パンは食べません。コーンと枝豆のもたまに食べる。

[414. 匿名]

>>14
やっぱり遺伝とか体質は大きいと思うよ！
すごい食べてるのにガリガリな人もいる。そんなに動いてないのに。代謝とか菌の数とか胃下垂とか色んな要素が関係してる。太らない体質羨ましい。

[415. 匿名]

朝ご飯
お菓子
昼ごはん
お菓子
夜ご飯
お菓子

[416. 匿名]

>>5
週4もあり。ポテトは野菜だし、バーガーはタンパク質だと思ってる。

[417. 匿名]

>>5
それほんま⁉️飽きないかい⁉️

[418. 匿名]

>>78
カロリービックマックセット１０００カロリーってみたよ。ビックマックが250コーラが250ポテト５００カロリー。

[419. 匿名]

好きなだけ欲求のままに食べてから動かざる事山の如し、で出来上がりって事か

[420. 匿名]

>>403
いや太ってる人の食事トピだから。

[421. 匿名]

昨日の食事は
朝バナナスムージー（無調整豆乳）
昼オートミールトルティーヤ（中身は野菜とサラダチキン）
夜いちごとヨーグルト（無糖）


頑張ってモデルみたいな食事してるけど激デブなんですけど。なぜ？

[422. 匿名]

>>150
16時間断食やるとどうしても朝抜きになるんだよね
体脂肪減らしたくていま16時間断食やってるけど
こういうのみると本当に朝抜きでいいのか不安になる
毎日お昼が待ち遠しい〜

[423. 匿名]

>>1

朝から
バナナ、焼きそばパン、紅芋パン、あんぱん、コーヒー

昼は
和風パスタ、おにぎり、アイスモナカ

夜は
大盛り弁当

からの〜
カップヌードルにアイス

炭水化物まみれですね…反省

[424. 匿名]

>>1
昔コンビニでバイトしてた時、夕方〜夜の時間で入ってたんだけど、仕事帰りに毎日のように食べ物(間食)を買いに来るお客さんは、ぽっちゃり〜おデブな人が多かった印象。
みんなよくお金あるな〜と思ってた。

[425. 匿名]

>>227
どこかのタイミングで普通に食べて普通の食生活に変わったから太り続けなかっただけで、
>>8みたいな生活を長く長く続けてれば今60kgにも80kgにもなってると思うよ

[426. 匿名]

>>64
わたしも思いました笑。食べてないのなに痩せないとか太るなら世界の餓死がなくなる大発見です。

[427. 匿名]

全部にプラス押したい

[428. 匿名]

>>291
泣ける

[429. 匿名]

>>17
姉が少食だけど太るタイプ。
昔から私の半分くらいしか食べてないのに、私の方が太りにくかった。
私は何時間も昼寝するタイプだったので、睡眠にどれだけカロリー使ってるのかと笑われてた。

[430. 匿名]

>>272
あるよね　母や祖父の姉が痩せ糖尿でビックリする
ウォーキングしたり菓子類食べないとか健康気を遣ってるタイプなのに
体質ってある

[431. 匿名]

>>132
アクエリアスを甘いものに入れてしまわないところがそういうことよね

[432. 匿名]

>>404
毎日そんな感じなら栄養足りてないよ
体調大丈夫？
納豆1パックだけだとタンパク質足りないと思う
>>14 さんは魚食べてる
余計なお世話コメごめんね
私が油断すると炭水化物と気持ち程度の野菜と豆腐納豆で生活してて代謝落ちまくって太ったからつい

[433. 匿名]

>>239
フードコートで一人でカツ丼と、別の揚げ物を二、三個食べてるまぁ凄いサイズの女の人がいた。
普通カツ丼はカツ丼で完結するんだよ。カツ丼を白米がわりにすな…と思った
だからだよ、って思われてるかもなんて考えないのかな。

[434. 匿名]

>>164
清々しいほどのデブ思考で感心してしまった

[435. 匿名]

>>58
祖父👴

[436. 匿名]

>>352
ほんとこの通りだと思う
頑張って痩せてもピークまでは簡単に戻る
けどそれ以上にはなかなかならない

[437. 匿名]

>>86
私はからあげクンが嫌い。
みんな好きだよね！

[438. 匿名]

>>416
残念、ポテトは野菜ではない、イモ類

[439. 匿名]

>>86
貧相、、栄養ゼロ　ジュース飲むなバカ舌

[440. 匿名]

今仕事休憩中

冷やし中華小
菓子パン2個
おにぎり2個

食べたよ

[441. 匿名]

>>431
コーラもだけど、水代わりにジュース飲む人苦手
確実に糖尿病予備軍　
あとブドウ糖加糖液糖は高血糖を招き、糖質中毒になりやすいことがわかってる

[442. 匿名]

>>9
読みながら、
「ほうほう、ん？うんうん、あ、あ、あ〜！」ってなった

[443. 匿名]

>>440
やっぱ炭水化物しか食ってないし

[444. 匿名]

>>12さんが言ってるのと少し違うかもだけど、義理の妹が巨漢（たぶん100キロ超えてる）なのに一緒に食事する時いつもちょっと食べただけで「もう入らない。あーお腹いっぱい。あー食べた食べた！」と誰よりも少食な振る舞いをしてる。
あと、甘い物は苦手を主張してくる。
いつ、どんな物でカロリー摂取してるんだろう。

[445. 匿名]

>>418
ビッグマック一個500カロリー超えてる

[446. 匿名]

>>423
毎回のアイスか菓子パンやめれ

[447. 匿名]

>>445
カロリー神話より栄養素のが大事

[448. 匿名]

毎週日曜の昼は絶対マックです。
私の場合、ベーコンレタスバーガー＋ナゲット＋ポテトM＋オレンジジュースです。
これでも減った方。昔もっと酷かった。

[449. 匿名]

>>432
栄養足りてないのは分かってるんだけど、少食だからこれ以上は食べられないんだよね、満腹になっちゃって
お腹も全然空かないから空腹を我慢して食べないようにしてるわけじゃないんだよ、これでも
間食もチョコとか食べないと午後から脳の動きが止まって睡魔ひどいし思考できない感じになるから、糖質食べて脳にブーストかけてる感じ

実は健康診断のたびに医者から「喉が腫れて声枯れしてるし皮膚も乾燥してるし食生活のわりにコレステロール値も異常に高いし体重もあるから、恐らくあなたは甲状腺機能低下症だと思う、精密検査受けた方がいい」とは言われてる
でも「精密検査は保険適用外なので血液検査や問診含めて検査料は1万円になります、もし甲状腺機能低下症だったとしても鬱症状がひどいとか起床もできない立って歩けないといった日常生活に支障を来す症状は出てないので投薬治療等は行わず経過観察のみになります」って説明されて、じゃあ意味ないじゃん！！ってなって精密検査は受けたことない
でも、医者から「あなたの体重過多はこれ以上の食事量の低減や運動では改善できないと思う、どんなに食事量減らしても体重は落ちないと思います」って言われて、じゃあ炭水化物食べてもいいか…ってなって、夕飯に白米とか麺を普通量食べるようにしたら、2年で20kg近く体重増えて今もジワジワ増え続けてる

[450. 匿名]

>>449
検査が意味ないとか意味わからん。
甲状腺機能低下症や橋本病は放置しててもよくならんよ。悪くなれば、寛解まできちんと投薬でコントロールする必要があるはず。

[451. 匿名]

>>450
いやだから、医者によると「日常生活に支障を来すレベルまで悪くないのであれば投薬治療は必要ない」って説明だったのよ
甲状腺機能低下症って自己免疫疾患だから、ヘタに投薬治療すると副作用の方が強く出る可能性があるので、体重増加ぐらいなら問題ありません、ただしこれ以上コレステロール値が上がると動脈硬化とかのリスクが上がるので、メバロチン等コレステロール値を下げる薬は服用した方がいい、いずれにせよ原因が甲状腺機能低下症かどうかを確認した方がいいとは思います、って

だから私は「確認しても治療はせず観察だけなら、確認のために1万も払えないです」って断って今に至るの

[452. 匿名]

>>421
液体ばかりで噛んでないから歯や体に悪そうね
栄養が足りず筋肉が痩せてるから、代謝が低いんだと思う。浮腫みやすく水太りじやないの？

[453. 匿名]

>>451
検査してみないと治療が必要かもわからんやん。

[454. 匿名]

>>391
寝る前のしめ、って...
それだけでもやめたらそれだけでちょっと軽くなりそう。

[455. 匿名]

>>135
これは絶対嘘と思う。

[456. 匿名]

>>259
私も同じ位の身長、体型だわ。
彼氏はモデルだから190あるけど、ウエストは私の半分くらいしかなさそうなくらい細い。
上に乗られても猫みたいに重さを感じない。

[457. 匿名]

>>421
豆乳があってないんじゃないの？
それに重たいもんばっかりじゃん。

[458. 匿名]

>>453
いやだから、検査して結果が甲状腺機能低下症だったとしても、現状、日常生活に支障を来すレベルの症状は出てないからいずれにせよ治療は必要ないって言われてるの
だったら何のために検査するのか分からないし、お金もかかるから検査はしないです、って断ってるの

[459. 匿名]

ある程度待て太ると少なく食べてても減らない

[460. 匿名]

>>416
ポテトは野菜って外国の子のマックのレタスたべて野菜もとってる言う太った男の子思いだす。

[461. 匿名]

>>451
別に強制てないし、好きにすればいいじゃん。
貧乏かもしれんけど本末転倒だなー、健康を犠牲にして食生活も悪くて負のループ

[462. 匿名]

>>111
米は美味いから無限に食べれちゃうんだな。
パスタとかパンだとお腹がパンパンになるまで食べれない。

[463. 匿名]

>>289
横。
量は少ないけど高カロリーな物を食べてるとか？
一般的な飲食店で出てくる1人前を食べきれないけど選んでるメニューは揚げ物、みたいな。
あとは平均身長より背が低いとかで一般的な1人前が既にカロリーオーバーな量だったり。筋肉が無さすぎて基礎代謝量も低かったり。
運動するしない以前に日常でほとんど歩いてないとか便秘などの要因もあると思う。

[464. 匿名]

>>196
なんか、かわいい。いいなあ沢山食べる人、私は好きだなあ。私はガリだから、ぽちゃぽちゃしてる女友達ほんと可愛いなあっていつも見てる
なんか一緒にいると幸せな気持ちになるんだよね
私も少しはふくよかになりたいな。43なのに全然太る傾向がない。先日行った病院でもBMIが低すぎるからもうちょっと太るよう指導を受けたばかり　涙
トピずれすみません

[465. 匿名]

>>136
デブではないけどガッチリ体型の人が多い気がする

[466. 匿名]

>>416
アメリカ人の彼氏も同じこと言ってる

[467. 匿名]

>>461
いやだから、好きにしてるよ、最初からそう書いてるじゃん、何なのこのいちゃもんｗ
読解力ゼロの人の相手するのほんと疲れる
本末転倒だなーって、検査して甲状腺機能低下症だって確定しても生活は今と変わらないよ？何も治療はしないんだから
あなたの体重が減らないのは甲状腺機能低下症のせいですね、ってのが確定するだけ

[468. 匿名]

>>428さん、ありがとうございます。母もきっと喜びます。

[469. 匿名]

>>347
朝も食べて、夜もしっかり食べるからではないでしょうか？
朝しっかり食べて、夜は控えめ（とくに脂質）、もちろん食後の甘いものとかなしにすれば太ることはない

[470. 匿名]

>>451
他の病院に行ってみたら？

お医者さんはその人だけじゃ無いし、私も甲状腺の病気で薬飲んでるけど薬の量も減ってきたよ。

そのままの体重で良いのなら構わないけど、日常生活も辛そうだし、現代の医学で何も治療出来ないなんて事は無いと思うんだけど…

[471. 匿名]

>>5
それだけじゃあ太らないよ。それはおやつで一緒にお菓子やアイス。そしてしっかり3食頂く。そして晩ご飯の後はまたおやつ。お風呂上がりにアイス。

[472. 匿名]

>>317
幼なじみに子供の頃から毎日牛乳1L1本飲む子がいて太ってたけど元気でスポーツ万能だったのに高校の時急にガンになってすぐに亡くなった。成長ホルモン的なのが過剰になってたのかも。

[473. 匿名]

食べる量を減らして食費を節約してハイエンドな化粧品でも買ったほうが余程良いと思うようになった。
とりあえず外食やスーパーの惣菜を買うのはやめてみた。

[474. 匿名]

>>433
胃もたれして揚げ物あまり食べられないからちょっと羨ましい

[475. 匿名]

>>86
豆腐の存在が謎だわ
そこまでジャンクとハイカロリーで揃えてのなぜ豆腐？

[476. 匿名]

凄いデブだけど、ここ何日かあまり食べてなくて今日は朝からコロッケ一つ。体が軽いしむくみがない。昨日の夜は夕方カフェでごはんのすぐ後にコロッケとささみフライとすき家の牛丼小食べた。

[477. 匿名]

>>3
細い旦那がコーラしか飲まないのでケースで買ってる
私が飲むって思われてんだろなって思いながらレジに並んでる

[478. 匿名]

食べる物の量がとにかく多い
パスタ１袋茹でてる食べる
ソーセージも１袋食べる
何でも１袋完食

[479. 匿名]

>>3
私は豆腐納豆野菜卵とかヘルシーなものしか買い物かごに入ってない
なんで太ってるんだろって思ってたら、マックでドライブスルーしたり外食が多かったりお弁当2個食べたりしてた

[480. 匿名]

甘いものと小麦粉系と揚げ物でじわじわ1年間で気づいたら12キロ太ってたよ

[481. 匿名]

どうやっても痩せないデブ遺伝子を持って生まれたら悲劇

[482. 匿名]

>>479
1回でお弁当を2個食べ尽くしちゃうの？

[483. 匿名]

朝は無し
昼に茹でうどん2玉に豚コマともやし入れた焼うどん
アイス2個　自作カフェオレ
間食昨夜に買った半額コーンパンとくりーむパン
夜ご飯はメンチカツ2個とイカフライ2個と春先サラダ
カップラーメンにごはんぶちこむ
デザートにプリン

[484. 匿名]

>>76
痩せてる人がそれやってても「やっぱりな」って言われないのに、太ってる人がやると「やっぱりな」って思われてて可哀想になってくる。

[485. 匿名]

>>346
見るんじゃなくて
カートからあふれて山盛りなの
大量の肉が

[486. 匿名]

>>11
動いてる人って、食事不摂生でもスリムだったりするよね。

食事内容も気になるけど、太めの人は動いてるのか知りたい。私、看護師で動かざるをえない仕事だど、すごく太い看護師って、最小限しか動いてない。

[487. 匿名]

>>27
けっこうなデブだけど、２個までが限界です。

[488. 匿名]

>>5
私も。月、水、金はマクド

サイドメニュー玉ねぎドレッシングのサラダにしてる。

金曜日はサイドポテト、ケチャップつけてもらう。

揚げたてのポテト大好き

[489. 匿名]

>>76
こないだすごく大きめの女性が、サンドイッチ食べたらお腹空いてきた！お弁当買ってくる！って喋ってたの思い出した。

食べると食欲に火がつくの？

[490. 匿名]

朝ごはん
トマト、レタス、目玉焼き、ベーコン、マヨネーズを8枚切りのパン2枚で挟んだサンドイッチを半分。飲み物はホットコーヒー

お昼
宮崎辛麺（野菜、卵、ウィンナー入り）や蒙古タンメンなどの辛いインスタント麺。飲み物は牛乳

夕ごはん
ご飯、味噌汁、サラダ、おかず。とにかくお腹いっぱいになるまで無限に白米お代わり。子供が残したのも食べる。食後にお菓子つまむ

夜食も大体200キロカロリーくらい食べてる。

[491. 匿名]

>>196
脂や甘さで胸焼けしない？

[492. 匿名]

>>481
アジア人には少ないらしいけどね。

[493. 匿名]

>>1
食べる量が多いかと思います。
友達とランチに行ったら　揚げ物定食　ドリンクバー炭酸　　食後はティラミスと　普通に食べてた。毎回こんな感じだから　どんどん太っているのに　ヨガに行ったり　ダンスをしたり　水素水を飲んだらしている。でも　私には関係ないけど

[494. 匿名]

>>476
ここ何日か食べてない、て言ったあとに
カフェご飯にコロッケとささみフライと牛丼食べたって笑

[495. 匿名]

>>1
本気のデブ時代92キロの食生活は

朝 ご飯2杯(ふりかけや納豆など)
アイスとかお菓子

11時あたりでご飯1杯追加

昼 コンビニで2000円分色々買って
それを昼〜夕方で完食

夜は自炊かUberでおなかいっぱい好きな物

寝る前にお菓子、お酒


一人暮らしで食費8万くらい使ってた

しかもびっくりなのがおなかいっぱいで
苦しくても食べてた笑
何かしら病気だったのかも 😂

[496. 匿名]

朝　抜き
昼　お弁当(肉と米、冷食)
　　＆菓子パンかカロリーメイト
夜　ごはん前にポテトチップス1袋
　　どっさり白米と肉
　　デザートにアイスとか

170㎝70ｷﾛ\(^o^)/

[497. 匿名]

>>482
年に1回だけそんな日が来ます

[498. 匿名]

>>470
実はね、15年前に初めて橋本病かもしれないって健康診断で指摘されて、慌てて検査したことはあるの
そしたら精密検査した病院の医者は「う～ん、橋本病かもしれないし、そうじゃないかもしれないし…よく分からないなぁ、ま、日常生活は普通に送れてるんなら大丈夫ですよ、はい、検査料１万円」みたいにやられたことがあって、何これ…ってなった苦い体験も関係してる

で、また全然違う病院で健康診断したら、やっぱり甲状腺機能低下症を指摘されて検査受けろっていわれたから、検査受けたら体重増加は収まりますか？って聞いたら、収まりません、体重増加の原因が甲状腺機能低下症だと判明するだけです、って説明されたの
え、甲状腺機能低下症だと判明しても治療してもらえないんですか？って聞いたら、だってあなた、日常生活は問題なく送れてるわけですから治療必要ないですよね？って言われて、いえ、体重増加が止まらないので何とかしたいんですけど…って訴えたら、あーそれは気にしないことですね、体重が増えてるといっても命に別条はないレベルですから、美容を気にして体重増加を抑えるために投薬する、というのは保険診療の病院ではできませんって言われたの

健康診断の結果だと、コレステロール値は異常な高値だけど、中性脂肪とか血糖値、血圧なんかは全部下限ギリギリぐらい低くて、成人病リスクはそこまで高いとはいえないって言われた
ただコレステロール値高すぎると心筋梗塞とか血管詰まる系の疾病のリスク高くなるから、高脂血症を抑える薬は飲むべき、それ以外の体重増加等は健康を著しく害するとまではいえない状態だから経過観察のみでOK、って判断なの
肥満外来に紹介するほど太ってるわけでもないので、見た目だけの問題なら気にしないでください、あなたは甲状腺機能低下症の加療が必要なほど症状が進行してるわけじゃありませんのでって

例えていうなら、痒くもないちっちゃい虫刺されに、大量のステロイド軟膏を塗る必要はありません、みたいなことなのよ
虫刺されが痕に残るのが嫌なので効果の強いステロイド軟膏を処方してくださいと言っても、副作用が強すぎるから必要ありませんって病院はやってくれないでしょ？それと一緒

[499. 匿名]

>>14
身長の割にご飯多めな気がする。
昼のおにぎり2つをひとつにして、タンパク質を代わりに取った方が良いと思われる。

お茶碗一杯じゃなくて、1回の食事にご飯80ｇくらいが適量。

[500. 匿名]

>>86
炭水化物
取りすぎやん😂